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Hemant

Hemant Bokil  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 27, 2023

Hemant Bokil is the founder of Sanay Investments. He has over 15 years of experience in the field of mutual funds and insurance.Besides working as a financial planner, he also hosts workshops to create financial awareness. He holds an MCom from Mumbai University.... more
Asked by Anonymous - Jan 26, 2023English
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हेमंतजी, म्यूचुअल फंड में बचत करना कितना सुरक्षित है, खासकर वरिष्ठ नागरिकों के लिए?

Ans: नमस्ते, म्यूचुअल फंड बाजार जोखिम के अधीन हैं लेकिन यदि आप उचित अध्ययन के साथ या किसी विशेषज्ञ की मदद से निवेश करते हैं तो जोखिम प्रबंधन कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। वरिष्ठ नागरिकों के लिए भी मध्यम जोखिम के साथ अच्छा रिटर्न देने वाली अच्छी योजनाएं उपलब्ध हैं
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

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सर, मेरी उम्र 42 साल है और मैं पिछले 3 सालों से म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूँ। टाटा डिजिटल इंडिया फंड 2000, एक्सिस स्मॉल कैप 2000, एसबीआई ब्लू चिप फंड 2000, एचडीएफसी मल्टी कैप 2000, कोटक मल्टी कैप और एसबीआई मल्टी कैप 1200 हर 6 महीने में 200 की बढ़ोतरी करते हैं और हाल ही में एसबीआई एनर्जी फंड 1000 शुरू किया है। मैं हर महीने 5 हजार और निवेश कर सकता हूँ। क्या यह ठीक चल रहा है कि 18 साल बाद रिटायरमेंट के लिए 20 मिलियन का फंड बचा लिया जाए?
Ans: अपने भविष्य के लिए निवेश करने के प्रति आपकी लगन को देखना प्रभावशाली है, खासकर आपके जैसे विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो के साथ।

आपकी वर्तमान निवेश रणनीति विभिन्न क्षेत्रों और फंड प्रकारों में आवंटन के साथ अच्छी तरह से संतुलित दिखाई देती है।

अपने मासिक निवेश को 5k तक बढ़ाने से आपके रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में आपकी स्थिति और मजबूत होती है।

उन फंडों में निवेश करने पर विचार करें जिन्होंने लगातार अच्छा प्रदर्शन किया है और आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के साथ संरेखित हैं।

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करना सुनिश्चित करता है कि यह आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप रहे।

जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, अपनी पूंजी की सुरक्षा के लिए धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी निवेशों की ओर बढ़ना समझदारी हो सकती है।

बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखना जारी रखें और अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

अनुशासन और दृढ़ता के साथ, आप अगले 18 वर्षों में एक पर्याप्त रिटायरमेंट फंड बनाने की दिशा में सही रास्ते पर हैं।

वित्तीय नियोजन के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। बेहतरीन काम करते रहें और याद रखें कि आज निवेश किया गया हर रुपया आपको सुरक्षित भविष्य के करीब लाता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 29, 2024

Money
मैं 69 वर्ष का हूँ और मेरे म्यूचुअल फंड फोलियो में निम्नलिखित फंड हैं, कृपया समीक्षा करें, ये मेरे आने वाले रिटायरमेंट वर्षों के लिए ठीक हैं एचडीएफसी ईएलएसएस टैक्स सेवर एचएसबीसी वैल्यू फंड 2017 से नियमित आईसीआईसीआईपीआरयू थीमैटिक एडवांटेज फंड ग्रोथ 2022 इन्वेस्को इंडिया इंफ्रास्ट्रक्चर फंड ग्रोथ 2022 मोतीलाल ओसवाल लार्ज एंड मिडकैपफंड रेगुलर 2022 निप्पॉन इंडिया ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड ग्रोथ 2017 क्वांट स्मॉल कैप फंड ग्रोथ 2022 एसआईपी 50000 पी.एम
Ans: आइए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के अनुरूप है।

अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का आकलन
आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न म्यूचुअल फंड शामिल हैं, जिनमें टैक्स-सेविंग फंड, वैल्यू फंड, थीमैटिक फंड, इंफ्रास्ट्रक्चर फंड, लार्ज और मिड-कैप फंड और स्मॉल-कैप फंड शामिल हैं। इनमें से प्रत्येक की अलग-अलग विशेषताएं और जोखिम प्रोफाइल हैं।

टैक्स-सेविंग फंड (ELSS)
आपने टैक्स-सेविंग फंड में निवेश किया है, जो टैक्स कटौती के लिए फायदेमंद है। ELSS फंड में आमतौर पर तीन साल की लॉक-इन अवधि होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, लिक्विडिटी महत्वपूर्ण हो जाती है।

लॉक-इन अवधि समाप्त होने के बाद ELSS फंड में निरंतर निवेश की आवश्यकता पर विचार करें। उनके प्रदर्शन और लिक्विडिटी की आपकी ज़रूरत के लिए उनका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

वैल्यू फंड
वैल्यू फंड मजबूत फंडामेंटल वाले कम मूल्य वाले स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये फंड समय के साथ अच्छा रिटर्न दे सकते हैं लेकिन अल्पावधि में अस्थिर हो सकते हैं। वे दीर्घकालिक निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं जो बाजार में उतार-चढ़ाव का सामना कर सकते हैं।

थीमैटिक और सेक्टोरल फंड्स
थीमैटिक और सेक्टोरल फंड्स, जैसे कि आपका इंफ्रास्ट्रक्चर फंड और थीमैटिक एडवांटेज फंड, खास सेक्टर पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये फंड अपने संकीर्ण फोकस के कारण उच्च जोखिम वाले हो सकते हैं। रिटायरमेंट में, उच्च जोखिम वाले फंड्स में निवेश कम करना उचित है।

लार्ज और मिड-कैप फंड्स
लार्ज और मिड-कैप फंड्स मजबूत बाजार स्थिति वाली स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। ये फंड स्थिरता और विकास का संतुलन प्रदान करते हैं। वे मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल के लिए उपयुक्त हैं, जो अक्सर स्थिर रिटर्न की तलाश करने वाले रिटायर लोगों के लिए उपयुक्त होता है।

स्मॉल-कैप फंड्स
स्मॉल-कैप फंड्स उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ भी आते हैं। आपकी सेवानिवृत्ति अवस्था को देखते हुए, उच्च अस्थिरता आपकी पूंजी संरक्षण और स्थिर आय की आवश्यकता के अनुरूप नहीं हो सकती है।

अपनी SIP रणनीति का मूल्यांकन
आप SIP के माध्यम से प्रति माह 50,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। SIP अनुशासित निवेश और बाजार की अस्थिरता को औसत करने के लिए उत्कृष्ट हैं। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप है, विभिन्न फंडों के बीच आवंटन का मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए सुझाव
सुरक्षा और लिक्विडिटी को प्राथमिकता दें
जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, सुरक्षा और लिक्विडिटी को प्राथमिकता दें। स्मॉल-कैप और थीमैटिक फंड जैसे उच्च जोखिम वाले फंड में निवेश कम करें। ज़्यादा स्थिर निवेश की ओर रुख करें।

डेब्ट फंड में आवंटन बढ़ाएँ
डेब्ट फंड इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम के साथ नियमित आय प्रदान करते हैं। डेट फंड में अपना आवंटन बढ़ाने से रिटायरमेंट के दौरान स्थिरता और नियमित आय मिल सकती है।

संतुलित या हाइब्रिड फंड
संतुलित या हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। ये फंड विकास और आय का मिश्रण प्रदान करते हैं, जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हैं। वे रिटायरमेंट के लिए उपयुक्त हो सकते हैं जिन्हें आय और विकास दोनों की आवश्यकता होती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार की स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं और उच्च रिटर्न का लक्ष्य रख सकते हैं। वे लचीलापन और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं, जो आपके रिटायरमेंट पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए फायदेमंद है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड बाजार के इंडेक्स को ट्रैक करते हैं और बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल नहीं हो सकते। लचीलेपन की कमी के कारण उच्च रिटर्न के अवसर चूक सकते हैं, जिससे वे डायनेमिक रिटायरमेंट पोर्टफोलियो के लिए कम आदर्श बन जाते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित निधियों के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो पेशेवर रूप से प्रबंधित है। वे आपकी सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं के साथ संरेखित करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और रणनीतिक समायोजन प्रदान करते हैं।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित रहे। बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं, इसलिए समायोजन आवश्यक हैं।

अपनी जोखिम सहनशीलता को समझना
69 वर्ष की आयु में, आपकी जोखिम सहनशीलता आपके युवा वर्षों की तुलना में कम हो सकती है। पूंजी संरक्षण और आय सृजन पर ध्यान दें। उच्च जोखिम वाले फंड आपके जीवन के चरण के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाना
अपनी सेवानिवृत्ति जीवन शैली का समर्थन करने के लिए एक स्थिर आय स्ट्रीम की योजना बनाएं। नियमित आय के लिए म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजनाओं (SWP) पर विचार करें।

इष्टतम योजना के लिए पेशेवर मार्गदर्शन
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक अनुकूलित सेवानिवृत्ति योजना बनाने में मदद कर सकता है। वे सुनिश्चित करते हैं कि आपके निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता, आय आवश्यकताओं और दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

निष्कर्ष
आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में उच्च जोखिम और स्थिर फंड का मिश्रण है। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुंच रहे हैं, सुरक्षा, लिक्विडिटी और स्थिर आय पर ध्यान दें। उच्च जोखिम वाले फंडों में निवेश कम करने और डेट और बैलेंस्ड फंडों में आवंटन बढ़ाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा आपको ट्रैक पर बने रहने और आवश्यकतानुसार अपने निवेश को समायोजित करने में मदद करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 22, 2024

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Money
क्या म्यूचुअल फंड सुरक्षित है?
Ans: नमस्ते;

म्यूचुअल फंड अपने एयूएम को इक्विटी, डेट, कमोडिटी या रियल एस्टेट जैसी संपत्तियों में निवेश करते हैं।

इन एसेट क्लास से जुड़े जोखिम जैसे कि बिजनेस रिस्क, क्रेडिट रिस्क, इंटरेस्ट रेट रिस्क, इकोनॉमिक रिस्क, फॉरेक्स रिस्क इत्यादि म्यूचुअल फंड पर भी लागू होते हैं।

लेकिन एक उत्पाद के रूप में म्यूचुअल फंड बहुत बढ़िया है और यह कई तरह की जांच और संतुलन के साथ अत्यधिक विनियमित है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि लोगों के पैसे का प्रबंधन जनादेश के अनुसार और अच्छी तरह से किया जाए।

लोगों ने समय के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करके बहुत अधिक संपत्ति बनाई है और हमारे सामने ऐसे कई जीवंत उदाहरण हैं जो इस उत्पाद की मजबूती को प्रमाणित करते हैं।

लेकिन आपको गलत निवेश से बचने के लिए किसी एमएफडी या सलाहकार से मदद लेने या खुद अध्ययन करने की आवश्यकता है।

खुशहाल निवेश!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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