Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

40-year-old with 3 funds, 60k SIP - Enough for 1cr education & retirement?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 02, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Aug 29, 2024English
Money

नमस्ते...मैं निम्नलिखित 3 फंडों को होल्ड कर रहा हूँ और हर महीने 60k का SIP कर रहा हूँ (नीचे दिए गए फंडों में से प्रत्येक में 20k) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (g) एसबीआई ब्लूचिप फंड (g) एचडीएफसी लार्ज और मिडकैप फंड (g) फिलहाल इनका फंड वैल्यू 16L है मेरी उम्र अभी 40 साल है और मुझे अपने 2 बच्चों के लिए 2034 तक 1 करोड़ की शिक्षा निधि बनाने की जरूरत है और रिटायरमेंट की योजना बनानी है, क्या मेरी मौजूदा SIP पर्याप्त है मैं NPS में 14 K प्रति माह और EPF में 12 K प्रति माह और PPF में 10 K प्रति माह का योगदान भी करता हूँ। साथ ही मेरे पास अपने बच्चे के लिए 48K प्रति वर्ष प्रीमियम वाली icici स्मार्ट किड पॉलिसी (20!वर्ष) है, जिसे मैं 2016 से जारी रख रहा हूँ

Ans: आपकी निवेश रणनीति की शुरुआत बहुत बढ़िया रही है। आप तीन फंड में हर महीने 60,000 रुपये निवेश कर रहे हैं। इसके अलावा, आप NPS में हर महीने 14,000 रुपये, EPF में 12,000 रुपये और PPF में 10,000 रुपये का योगदान करते हैं। ये योगदान दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण को दर्शाते हैं।

हालांकि, अपने बच्चों के लिए 2034 तक 1 करोड़ रुपये का शिक्षा कोष बनाने का लक्ष्य महत्वाकांक्षी है। सही रणनीति के साथ, यह हासिल किया जा सकता है।

अपने म्यूचुअल फंड निवेश की समीक्षा
फंड का चयन: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप, एसबीआई ब्लूचिप और एचडीएफसी लार्ज एंड मिडकैप में आपके मौजूदा एसआईपी अलग-अलग मार्केट कैप में विविधतापूर्ण हैं। यह एक ठोस रणनीति है, क्योंकि यह जोखिम और रिटर्न को संतुलित करती है।

फ्लेक्सी कैप फंड: इस प्रकार का फंड फंड मैनेजर को बाजार की स्थितियों के आधार पर मार्केट कैप के बीच स्विच करने की सुविधा देता है। यह फायदेमंद हो सकता है, लेकिन प्रदर्शन प्रबंधक के कौशल पर अत्यधिक निर्भर करता है।

ब्लूचिप फंड: एसबीआई ब्लूचिप जैसे लार्ज-कैप फंड अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं। वे स्थिर ट्रैक रिकॉर्ड वाली स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। यह स्थिरता प्रदान करता है लेकिन बहुत अधिक रिटर्न की संभावना को सीमित करता है।

लार्ज और मिडकैप फंड: एचडीएफसी लार्ज और मिडकैप फंड मिड-कैप की वृद्धि क्षमता के साथ लार्ज कैप की स्थिरता को संतुलित करता है। यह आपके पोर्टफोलियो में मध्यम जोखिम की एक परत जोड़ता है।

अपने लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, विकास-उन्मुख फंड (जैसे मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप) और स्थिरता-केंद्रित फंड (जैसे लार्ज-कैप) का मिश्रण अच्छा है। हालांकि, अपने बच्चों के शिक्षा लक्ष्य को देखते हुए, शुरुआती वर्षों में अधिक आक्रामक रणनीति संभावित रूप से अधिक रिटर्न दे सकती है।

एनपीएस, ईपीएफ और पीपीएफ में योगदान
एनपीएस: नेशनल पेंशन सिस्टम (एनपीएस) रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए एक अच्छा विकल्प है। आपका 14,000 रुपये का मासिक योगदान कर-कुशल है और अच्छा रिटर्न देता है। हालांकि, NPS में रिटायरमेंट तक लॉक-इन अवधि होती है, जिससे लिक्विडिटी सीमित हो सकती है।

EPF: EPF में आपका 12,000 रुपये का योगदान एक और सुरक्षित, कर-कुशल विकल्प है। यह गारंटीड रिटर्न प्रदान करता है और आपके रिटायरमेंट कॉर्पस में जुड़ता है।

PPF: PPF कर लाभ के साथ एक सुरक्षित निवेश है। आपका 10,000 रुपये का मासिक योगदान स्थिर, दीर्घकालिक विकास सुनिश्चित करता है। हालांकि, इक्विटी निवेश की तुलना में PPF से मिलने वाला रिटर्न मामूली है।

ICICI स्मार्ट किड पॉलिसी का आकलन
पॉलिसी अवलोकन: ICICI स्मार्ट किड पॉलिसी बीमा और निवेश का संयोजन है। आप 2016 से सालाना 48,000 रुपये का योगदान कर रहे हैं।

पॉलिसी दक्षता: निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ आम तौर पर म्यूचुअल फंड जैसे शुद्ध निवेश उत्पादों की तुलना में कम रिटर्न देती हैं। इसके अलावा, बीमा कवरेज पर्याप्त नहीं हो सकता है। अक्सर बीमा और निवेश को अलग करना बेहतर होता है।

अनुशंसा: दीर्घकालिक लक्ष्य और ऐसी नीतियों के संभावित कम प्रदर्शन को देखते हुए, इस पॉलिसी को सरेंडर करने और उच्च प्रदर्शन वाले म्यूचुअल फंड में फंड को फिर से आवंटित करने पर विचार करें। आप अपने SIP योगदान को बढ़ाने के लिए सरेंडर मूल्य का उपयोग कर सकते हैं।

क्या आपकी वर्तमान SIP 2034 तक 1 करोड़ रुपये के लिए पर्याप्त है?

प्रोजेक्शन: उल्लिखित फंड में प्रति माह 60,000 रुपये की आपकी वर्तमान SIP को 2034 तक 1 करोड़ रुपये तक पहुंचने के लिए महत्वपूर्ण दर से बढ़ने की आवश्यकता होगी। 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, जो इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए यथार्थवादी है, आपका पोर्टफोलियो काफी हद तक बढ़ सकता है। लेकिन ट्रैक पर बने रहने के लिए समय-समय पर अपनी SIP राशि की समीक्षा और समायोजन करना महत्वपूर्ण है।

संभावित कमी: यदि बाजार कम प्रदर्शन करता है, तो आपको कमी का सामना करना पड़ सकता है। इस जोखिम को कम करने के लिए, अपनी SIP राशि बढ़ाने या मिड-कैप या स्मॉल-कैप फंड जैसे अधिक आक्रामक विकास विकल्पों में फंड को फिर से आवंटित करने पर विचार करें। यह आपकी लक्षित राशि में किसी भी संभावित अंतर को पाटने में मदद कर सकता है।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए रणनीति
वर्तमान योगदान: आपका NPS, EPF और PPF योगदान सभी रिटायरमेंट की ओर निर्देशित हैं। हालाँकि, आपको यह आकलन करना चाहिए कि क्या ये आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होंगे, मुद्रास्फीति और जीवनशैली की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए।

रिटायरमेंट कॉर्पस: लक्ष्य एक ऐसा कॉर्पस जमा करना होना चाहिए जो महंगाई के हिसाब से समायोजित करके एक स्थिर रिटायरमेंट के बाद की आय उत्पन्न कर सके। आपकी वर्तमान आयु और इस तथ्य को देखते हुए कि आपके पास रिटायरमेंट तक 20 साल हैं, आपको एक ऐसा कॉर्पस बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो आपकी वांछित जीवनशैली को बनाए रख सके।

एसेट एलोकेशन: जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, धीरे-धीरे डेट फंड या फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट जैसी सुरक्षित संपत्तियों की ओर बढ़ें। लेकिन अभी के लिए, इक्विटी फंड के ज़रिए ग्रोथ पर ध्यान दें।

अपनी बीमा ज़रूरतों का पुनर्मूल्यांकन करें
बीमा कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने निवेशों से अलग पर्याप्त जीवन बीमा है। टर्म इंश्योरेंस आपके परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने का एक अधिक किफ़ायती तरीका है।

स्वास्थ्य बीमा: चूँकि आपने स्वास्थ्य बीमा का उल्लेख नहीं किया है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय के लिए पर्याप्त कवरेज है। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो एक व्यापक पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा योजना पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
SIP बढ़ाएँ: अपने बच्चों की शिक्षा के लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपने मासिक SIP को कम से कम 10,000 रुपये तक बढ़ाने पर विचार करें। यह धीरे-धीरे किया जा सकता है, जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है।

धन का पुनर्वितरण करें: ICICI स्मार्ट किड पॉलिसी का मूल्यांकन करें और इसे म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करने के लिए इसे सरेंडर करने पर विचार करें। यह संभावित रूप से आपके बच्चे की शिक्षा और आपकी सेवानिवृत्ति योजना के लिए बेहतर रिटर्न प्रदान कर सकता है।

सेवानिवृत्ति योजना: अपना ध्यान एक सेवानिवृत्ति कोष बनाने पर रखें जो मुद्रास्फीति और बढ़ते खर्चों को ध्यान में रखता हो। आपका वर्तमान योगदान सही दिशा में है, लेकिन नियमित समीक्षा आवश्यक है।

नियमित निगरानी: अपने निवेशों की साल में कम से कम एक बार समीक्षा करें। इससे आपको अपने लक्ष्यों के साथ जुड़े रहने और आवश्यक समायोजन करने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2023English
Listen
Money
मैं 45 वर्ष का हूँ और मेरी मासिक एसआईपी इस प्रकार है - 12 वर्षों में 10 करोड़ का अंतिम मूल्य प्राप्त करने के लिए क्या नीचे दी गई राशि पर्याप्त होगी? यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड (जी) - डायरेक्ट प्लान - 50000/- पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड (जी) - डायरेक्ट प्लान - 50,000/- एसबीआई मैग्नम मिडकैप फंड (जी) डायरेक्ट प्लान - 15,000/- आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड- जी - डायरेक्ट प्लान - 15,000/- आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल गिल्ट फंड- जी - डायरेक्ट प्लान - 15,000/- मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड ग्रोथ - 5,000/- बैंक आरडी - 20,000/-
Ans: आपका पोर्टफोलियो विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों, जिसमें लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप, डेट और गिल्ट फंड शामिल हैं, में निवेश के साथ अच्छी तरह से विविधतापूर्ण लगता है। हालांकि, क्या यह 12 वर्षों में 10 करोड़ के अंतिम मूल्य तक पहुंचने के लिए पर्याप्त होगा, यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

निवेश राशि: आपके द्वारा निवेश की जा रही कुल मासिक SIP राशि पर्याप्त है, जो एक सकारात्मक कारक है।

ऐतिहासिक प्रदर्शन: अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की उनकी क्षमता का आकलन करने के लिए चयनित फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन का आकलन करें। ध्यान रखें कि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है।

बाजार की स्थिति: बाजार में उतार-चढ़ाव और आर्थिक कारक आपके निवेश के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं। बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखें और आवश्यकतानुसार अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें।

मुद्रास्फीति और रिटर्न: 10 करोड़ की अपनी लक्ष्य राशि पर मुद्रास्फीति के प्रभाव पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश से आपकी क्रय शक्ति को बनाए रखने के लिए मुद्रास्फीति से अधिक रिटर्न मिले।

नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना उचित है जो आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे आपके लक्ष्य की व्यवहार्यता का आकलन करने और आपकी निवेश रणनीति में कोई भी आवश्यक समायोजन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Listen
Money
नमस्ते सर, मैं पिछले 5 वर्षों से SIP में निवेश कर रहा हूं और वर्तमान में नीचे SIP हैं। 1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - ग्रोथ - 15000, 2. एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड रेगुलर ग्रोथ -5000, 3. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - 25000, 4. केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फन - 5000, 5. मिराए एसेट लार्ज कैप - 10000 6. एक्सिस मिडकैप फंड - 10000। SIP, PPF और SSY के अलावा - 1.5 लाख / वर्ष प्रत्येक SIP के साथ किसी भी संशोधन की आवश्यकता है कृपया सुझाव दें। और मेरी लक्ष्य योजना है कि मेरी बेटी अभी 5 वर्ष की है, उसकी शिक्षा, विवाह और 20 वर्ष बाद स्वयं की सेवानिवृत्ति तथा 2030 तक 50 लाख का मकान। क्या यह ठीक हो सकता है? मेरे लक्ष्य के आधार पर इस वित्तीय योजना के बारे में अधिक जानकारी दीजिए।
Ans: आपके पास फ्लेक्सी-कैप, फोकस्ड इक्विटी, लार्ज कैप और मिड-कैप फंड में निवेश के साथ एक विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है, जो एक अच्छी शुरुआत है। अपने लक्ष्यों और मौजूदा निवेशों को देखते हुए, मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए धीरे-धीरे SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें। अपनी बेटी की शिक्षा और विवाह के लिए, इन लक्ष्यों को लक्षित करते हुए एक बच्चे-विशिष्ट म्यूचुअल फंड या एक अलग निवेश योजना जोड़ने पर विचार करें। सेवानिवृत्ति के लिए, स्थिरता के लिए सेवानिवृत्ति की आयु के करीब आने पर डेट फंड या संतुलित फंड में विविधता लाएं। घर के लक्ष्य के लिए, मूलधन की सुरक्षा के लिए एक अल्पकालिक डेट फंड जोड़ने पर विचार करें। अपने लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें। एक वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिलेगा।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
Money
मैं 42 साल का हूँ और 2009 से SIP में निवेश कर रहा हूँ, जब मैं 31 साल का था। मेरे SIP में 2 मिड कैप फंड (सुंदरम मिडकैप और HDFC मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज) शामिल हैं, जिनमें 4k, IDFC फ्लेक्सी कैप में 2k, एक्सिस स्मॉल कैप में 2k, ABSLI ELSS में 1k शामिल हैं। समय-समय पर एकमुश्त निवेश। मेरा निवेश क्षितिज 60 साल तक है। कृपया सुझाव दें कि क्या यह पर्याप्त है या मुझे समीक्षा करके कुछ और जोड़ने की आवश्यकता है।
Ans: एसआईपी निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है और यह आपके वित्तीय भविष्य के लिए एक मजबूत आधार तैयार करता है। यहाँ एक विस्तृत समीक्षा और कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. मौजूदा पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: प्रासंगिक बेंचमार्क और सहकर्मी फंडों के मुकाबले अपने मौजूदा एसआईपी के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए फंड ने लगातार संतोषजनक रिटर्न दिया है और आपके जोखिम प्रोफाइल और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित हैं।
2. विविधीकरण: जबकि मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं, अपने पोर्टफोलियो को और अधिक विविध बनाने पर विचार करें। स्थिरता और ब्लू-चिप कंपनियों में निवेश के लिए लार्ज-कैप फंड शामिल करें। इसके अतिरिक्त, उभरते रुझानों या विकास के लिए तैयार क्षेत्रों का लाभ उठाने के लिए विषयगत या क्षेत्रीय फंड तलाशें।
3. जोखिम प्रबंधन: 60 वर्ष की आयु तक आपके निवेश क्षितिज को देखते हुए, विकास और स्थिरता के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है। अस्थिरता को कम करने और पूंजी को संरक्षित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा डेट फंड या हाइब्रिड फंड में आवंटित करें, खासकर जब आप सेवानिवृत्ति की आयु के करीब हों। 4. नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और बदलते बाजार की गतिशीलता, फंड प्रदर्शन और अपने विकसित होते वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक समायोजन करें। अपने वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

5. पेशेवर मार्गदर्शन: अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करने, अपनी निवेश रणनीति को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करने और पोर्टफोलियो अनुकूलन और परिसंपत्ति आवंटन के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

6. परिसंपत्ति आवंटन: सुनिश्चित करें कि आपका परिसंपत्ति आवंटन आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के अनुरूप है। जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचते हैं, अपने संचित धन की सुरक्षा के लिए धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी आवंटन की ओर बढ़ें।

7. आपातकालीन निधि: दीर्घकालिक निवेश पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने निवेश पोर्टफोलियो को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों या वित्तीय आपात स्थितियों को कवर करने के लिए पर्याप्त आपातकालीन निधि बनाए रखना न भूलें।

कुल मिलाकर, आपका निवेश दृष्टिकोण सही प्रतीत होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुकूलित बना रहे, समय-समय पर समीक्षा और समायोजन आवश्यक हो सकते हैं।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 14, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English
Money
हाय टीम, मैं 35 साल का हूँ और मेरे पास नीचे दिए गए SIP हैं। कृपया उनकी समीक्षा करें और मुझे बताएं कि क्या मुझे कोई बदलाव करना है। पराग पारीक फ्लेक्सी कैप फंड - 10000 मोतीलाल ओसवाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड - 2500 क्वांट स्मॉल कैप फंड- 5000 पीजीआईएम इंडिया मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड- 5000 एसबीआई बैंकिंग एंड फाइनेंशियल सर्विसेज फंड- 2500. ध्यान लंबी अवधि के लिए एसआईपी जारी रखने पर है
Ans: दीर्घ अवधि के लिए निवेश करने के प्रति आपकी प्रतिबद्धता देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए अपने वर्तमान SIP पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और चर्चा करें कि क्या आपके लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाने के लिए किसी समायोजन की आवश्यकता है।

अपने SIP का मूल्यांकन
आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न बाजार खंडों पर ध्यान केंद्रित करने वाले इक्विटी फंडों का मिश्रण शामिल है। यहाँ प्रत्येक फंड का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (10,000 रुपये): बाजार पूंजीकरण और क्षेत्रों में अपने लचीले निवेश दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है, जो लंबी अवधि के विकास के लिए विविधीकरण और क्षमता प्रदान करता है।

मोतीलाल ओसवाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड (2,500 रुपये): अमेरिकी शेयर बाजार में शीर्ष 500 कंपनियों में निवेश करता है, जो दुनिया की सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था में विविधीकरण और विकास क्षमता प्रदान करता है।

क्वांट स्मॉल कैप फंड (5,000 रुपये): उच्च विकास क्षमता वाली छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करता है, जो उच्च जोखिम सहनशीलता और लंबे निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त है।

पीजीआईएम इंडिया मिड कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड (5,000 रुपये): मजबूत विकास संभावनाओं वाली मिड-कैप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है, जो लंबी अवधि में पूंजी वृद्धि की संभावना प्रदान करता है।

एसबीआई बैंकिंग और वित्तीय सेवा फंड (2,500 रुपये): बैंकिंग और वित्तीय सेवा क्षेत्र में काम करने वाली कंपनियों में निवेश करता है, जो भारतीय वित्तीय उद्योग की विकास क्षमता से लाभान्वित होते हैं।

अनुकूलन के लिए सिफारिशें
आपका पोर्टफोलियो विभिन्न बाजार खंडों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, जो दीर्घकालिक विकास के लिए आवश्यक है। हालांकि, आगे के अनुकूलन के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

प्रदर्शन की निगरानी करें: प्रत्येक फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करें और आकलन करें कि क्या वे आपके निवेश उद्देश्यों को पूरा करना जारी रखते हैं। खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बदलने या बदलती बाजार स्थितियों और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर परिसंपत्तियों को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।

जोखिम सहनशीलता का आकलन करें: सुनिश्चित करें कि आपके पोर्टफोलियो का जोखिम स्तर आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के अनुरूप है। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, वे बढ़ी हुई अस्थिरता के साथ भी आते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने पोर्टफोलियो में जोखिम के स्तर से सहज हैं।

अंतर्राष्ट्रीय विविधीकरण पर विचार करें: जबकि मोतीलाल ओसवाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड यूएस स्टॉक मार्केट में एक्सपोजर प्रदान करता है, आप अपने पोर्टफोलियो में अधिक अंतर्राष्ट्रीय विविधीकरण जोड़ने पर विचार कर सकते हैं। अपने निवेश क्षितिज को व्यापक बनाने के लिए वैश्विक इक्विटी फंड या अंतर्राष्ट्रीय इंडेक्स फंड जैसे विकल्पों का पता लगाएं।

क्षेत्रीय एक्सपोजर की समीक्षा करें: एसबीआई बैंकिंग और वित्तीय सेवा फंड में अपने निवेश को देखते हुए, किसी एक क्षेत्र में अत्यधिक एक्सपोजर से सावधान रहें। फंड के प्रदर्शन की निगरानी करें और एकाग्रता जोखिम को कम करने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में विविधीकरण पर विचार करें।

निष्कर्ष
कुल मिलाकर, आपका एसआईपी पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित है और दीर्घकालिक विकास के लिए तैयार है। अपने निवेशों की नियमित समीक्षा और अनुकूलन करके, आप रिटर्न को अधिकतम कर सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Naveenn

Naveenn Kummar  |236 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Sep 15, 2025

Asked by Anonymous - Sep 08, 2025English
Money
मैं 2019 से निम्नलिखित फंडों में मासिक एसआईपी कर रहा हूँ और एसआईपी राशि में लगातार वृद्धि के साथ निवेश कर रहा हूँ। वर्तमान में एसआईपी इस प्रकार हैं: एसबीआई स्मॉल कैप: 8000 (एक्सआईआरआर: 20.12%)। एसबीआई फोकस्ड इक्विटी: 5000 (एक्सआईआरआर: 17.36%)। एसबीआई लार्ज एंड मिड कैप: 3000 (XIRR: 17.45) एसबीआई कॉन्ट्रा फंड: 4000 (XIRR: 20.46) एसबीआई ईएलएसएस टैक्स सेवर: 3000 (XIRR: 20.50) आईसीआईसीआई लार्ज कैप: 3000 (XIRR: 19.34) पराग पारिख फ्लेक्सी: 3000 (XIRR: 18.56) मोतीलाल ओसवाल मिड कैप: 3000 (XIRR: 21.20) मुझे इन फंड्स से अच्छा रिटर्न मिल रहा है। जब मेरे पास कुछ अतिरिक्त फंड होते हैं, तो मैं एकमुश्त निवेश भी करता हूँ। कुल वर्तमान कोष: 55 लाख। मैं अगले 10 वर्षों तक एसआईपी जारी रखना चाहता हूँ। कृपया बताएँ कि क्या मुझे इन फंड्स में एसआईपी जारी रखनी चाहिए या कुछ फंड बदलने चाहिए। इन सभी फंडों में मेरा औसत एनएवी वर्तमान एनएवी का लगभग आधा है और मुझे लगता है कि यह मुझे अच्छी संपत्ति अर्जित करने में मदद कर रहा है।
Ans: प्रिय महोदय,
आपका म्यूचुअल फंड का सफ़र पहले से ही मज़बूत राह पर है। आपने 2019 में शुरुआत की, अनुशासित रहे और आज आपके पास ₹55 लाख का फंड है, जिसका XIRR 17-21% के दायरे में है - जो इंडेक्स औसत से कहीं आगे है। इससे पता चलता है कि आपकी रणनीति काम कर रही है।

लेकिन गहरी सच्चाई यह है:

एक ही AMC (SBI) से बहुत सारे फंड। इससे स्टॉक ओवरलैप होता है। फंड हाउस में विविधता लाएँ।

बहुत सारी श्रेणियाँ (कॉन्ट्रा, फोकस्ड, मिड, स्मॉल, ELSS, फ्लेक्सी)। जब बाजार बढ़ रहा हो तो यह अच्छा लगता है, लेकिन गिरावट में, नुकसान बहुत ज़्यादा होगा। बेहतर होगा कि आप 5-6 उच्च-गुणवत्ता वाले फंडों में निवेश करें।

आपका औसत NAV आपके वर्तमान NAV का आधा है - यही लंबी अवधि तक निवेशित रहने की ताकत है। कंपाउंडिंग मशीन को न तोड़ें।

मेरा सीधा सुझाव:

एसबीआई स्मॉल कैप, आईसीआईसीआई लार्ज कैप, पीपीएफएएस फ्लेक्सी, मोतीलाल मिड कैप रखें।

एक टैक्स सेवर ईएलएसएस रखें।

कॉन्ट्रा या फोकस्ड में से एक चुनें, दोनों नहीं।

धीरे-धीरे, जब आपकी राशि ₹1 करोड़ से ज़्यादा हो जाए, तो सुरक्षा के लिए 10-15% डेट/हाइब्रिड में लगाएँ।
अगर आप अगले 10 सालों तक ₹32,000 एसआईपी जारी रखते हैं, तो बाज़ार के हिसाब से आपकी राशि ₹1.2-1.5 करोड़ हो जाएगी। यही धन सृजन है।

नियम: नए फंड के पीछे न भागें, गिरावट में घबराएँ नहीं। चक्रवृद्धि ब्याज को अपना काम करने दें।

सादर,
नवीन कुमार, बीई, एमबीए, क्यूपीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार | AMFI पंजीकृत एमएफडी
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

...Read more

Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x