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एचडीएफसी संचय प्लस: निवेशक निराशाजनक रिटर्न के बाद निवेशित राशि वापस पाना चाहता है

Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 17, 2024

Milind Vadjikar is an independent MF distributor registered with Association of Mutual Funds in India (AMFI) and a retirement financial planning advisor registered with Pension Fund Regulatory and Development Authority (PFRDA).
He has a mechanical engineering degree from Government Engineering College, Sambhajinagar, and an MBA in international business from the Symbiosis Institute of Business Management, Pune.
With over 16 years of experience in stock investments, and over six year experience in investment guidance and support, he believes that balanced asset allocation and goal-focused disciplined investing is the key to achieving investor goals.... more
Asked by Anonymous - Sep 17, 2024English
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Money

सर, मैंने एचडीएफसी संचय प्लस में लॉन्ग-टर्म इनकम प्लान में निवेश किया था। यह 30 साल की अवधि के लिए एक बीमा और नियमित आय योजना थी। मैंने पॉलिसी के अनुसार पाँच साल तक भुगतान किया। भुगतान 7वें वर्ष से शुरू होकर 30 साल तक सालाना होगा। नामांकन के 30वें वर्ष पूरा होने पर मूल राशि का भुगतान किया जाएगा। मुझे लगता है कि निवेश पर रिटर्न 5% से कम था और समय के साथ और कम होता गया। मैंने योजना से बाहर निकलने का फैसला किया, लेकिन एचडीएफसी लाइफ निवेश की गई राशि से एक बड़ी राशि काट रही है। मैंने बिना किसी ऐड-ऑन के कम से कम निवेश की गई मूल राशि वापस करने का अनुरोध किया। लेकिन एचडीएफसी लाइफ पॉलिसी क्लॉज का हवाला दे रही है और निवेश की गई राशि वापस करने से इनकार कर रही है। मैं इस परिदृश्य में निवेश की गई राशि कैसे वापस पा सकता हूँ। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: अधिकांश लोग बीमा को निवेश के साथ जोड़कर इसे अच्छा संयोजन मानने की गलती करते हैं। तथ्य यह है कि बीमा नियामक बीमा कंपनियों को "गारंटीड", "एश्योर्ड" जैसे शब्दों का उपयोग करने की अनुमति देता है जो भोले-भाले निवेशकों को लुभाते हैं, जिससे चीजें और भी मुश्किल हो जाती हैं।

एंडोमेंट या मनी बैक पॉलिसी कभी भी 5 से 6% से अधिक रिटर्न नहीं देती हैं।

यहां तक ​​कि एक सीमा से ऊपर की यूलिप पॉलिसी का रिटर्न भी अब पहले 5 वर्षों के दौरान फंड प्रबंधन, पॉलिसी प्रशासन और अन्य भारी शुल्कों के अलावा लॉन्ग टर्म कैपिटल गेन टैक्स के अधीन होगा।

बीमा केवल सुरक्षा के लिए है, इसलिए उचित राइडर्स के साथ टर्म इंश्योरेंस सबसे अच्छा विकल्प है।

दुर्भाग्य से आप उच्च सरेंडर वैल्यू भुगतान की मांग नहीं कर सकते क्योंकि आप पॉलिसी समझौते की शर्तों और नियमों से अनुबंधित रूप से बाध्य हैं।
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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on May 08, 2023

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Money
मैंने 2007-08 में 18 महीने के लिए एचडीएफसी लॉन्ग टर्म एडवांटेज फंड में निवेश किया था, लेकिन घरेलू समस्याओं के कारण इसे जारी नहीं रख सका। मैंने जो भी निवेश किया है वह मुझे वापस कैसे मिलेगा? मैंने 2017 में hdfcfund.com पर प्रश्न भेजा था लेकिन उत्तर नहीं मिला।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। जैसा कि आपने योजना में निवेश किया है, आप इकाइयों को उनके मौजूदा बाजार मूल्य पर भुना सकेंगे।

आप एचडीएफसी म्यूचुअल फंड से उनकी हेल्पलाइन 1800-3010-6767 पर संपर्क कर सकते हैं और आयकर विभाग द्वारा जारी अपने पैन के साथ उनके रजिस्ट्रार और ट्रांसफर एजेंट, सीएएमएस को एक ईमेल भी भेज सकते हैं।

आपको अपने समेकित खाता विवरण प्राप्त करके अपने निवेश का विवरण भी मिल जाएगा। आप इसे CAMS या एचडीएफसी म्यूचुअल फंड वेबसाइट से डाउनलोड कर सकते हैं।

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Vivek

Vivek Lala  |301 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on Mar 09, 2024

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प्रिय विवेक मेरे पास एचडीएफसी लाइफ की एक पॉलिसी है। इसका मूल्य मेरी बीमा राशि से अधिक है। यदि मैं मान लीजिए 2.5 लाख निकालता हूं तो यह मेरी बीमा राशि से कम होगा। किसी दुर्घटना की स्थिति में कंपनी तत्कालीन वर्तमान मूल्य के आधार पर मुआवजा देगी या निकाली गई राशि भी पूरी कर देगी? गांधी
Ans: नमस्ते, जैसा कि मैं समझता हूं यह एक यूलिप निवेश है
यूलिप के मामले में, यदि निवेश मूल्य बीमा राशि से ऊपर चला जाता है, तो कंपनी आपसे मृत्यु दर की लागत वसूलना बंद कर देती है और जैसे ही यह बीमा राशि से नीचे जाती है, आपसे मृत्यु लागत वसूल की जाएगी। मृत्यु के मामले में, कंपनी जो भी अधिक हो, यानी या तो बीमा राशि या निवेश मूल्य का भुगतान करेगी

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 24, 2024

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नमस्ते सर, मैंने HDFC बैंक की HDFC लाइफ उदय नाम की पॉलिसी में निवेश किया है। इसमें मैं हर साल 24 हजार रुपये निवेश कर रहा हूं। मुझे 8 साल तक यही रकम निवेश करनी है जो 2026 में खत्म होगी। परिपक्वता का समय 2030 है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि परिपक्वता पर मुझे कितनी रकम मिलेगी।
Ans: आपने HDFC लाइफ उदय पॉलिसी में निवेश किया है, जो एक पारंपरिक, गैर-लिंक्ड बीमा योजना है। आप 8 वर्षों के लिए सालाना 24,000 रुपये का भुगतान कर रहे हैं, जिसकी पॉलिसी 2030 में परिपक्व होगी।

HDFC लाइफ उदय को समझना
HDFC लाइफ उदय बचत और सुरक्षा का संयोजन प्रदान करता है। इसमें एक गारंटीकृत बीमा राशि और संभावित बोनस शामिल हैं। हालाँकि, इस प्रकार की पॉलिसी के कई नुकसान हैं।

HDFC लाइफ उदय के नुकसान
कम रिटर्न: पारंपरिक पॉलिसियाँ आमतौर पर अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में कम रिटर्न देती हैं। रिटर्न मुद्रास्फीति के साथ नहीं रह सकता है।

उच्च लागत: इन पॉलिसियों में अक्सर बीमा और बचत दोनों घटकों को कवर करने वाले प्रीमियम के कारण उच्च लागत होती है।

सीमित तरलता: पारंपरिक पॉलिसियों में लंबी लॉक-इन अवधि होती है। परिपक्वता से पहले अपने पैसे तक पहुँचना मुश्किल और महंगा हो सकता है।

मुद्रास्फीति प्रभाव: निश्चित रिटर्न मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकते हैं, जिससे आपकी परिपक्वता राशि की क्रय शक्ति कम हो जाती है।

जटिलता: बोनस और गारंटी की संरचना जटिल और कम पारदर्शी हो सकती है।

पॉलिसी सरेंडर करना
नुकसानों को देखते हुए, अपनी एचडीएफसी लाइफ उदय पॉलिसी को सरेंडर करना और अधिक कुशल विकल्पों में फिर से निवेश करना फायदेमंद हो सकता है।

सरेंडर वैल्यू: कोई भी निर्णय लेने से पहले, अपनी पॉलिसी के सरेंडर वैल्यू की जांच करें। यह वह राशि है जो आपको पॉलिसी को समय से पहले समाप्त करने पर मिलेगी।

पुनर्निवेश रणनीति: सरेंडर वैल्यू को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। म्यूचुअल फंड अधिक रिटर्न और अधिक लचीलापन प्रदान कर सकते हैं।

म्यूचुअल फंड के लाभ
अधिक रिटर्न: म्यूचुअल फंड आम तौर पर पारंपरिक पॉलिसियों की तुलना में अधिक रिटर्न देते हैं।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड विभिन्न प्रकार की परिसंपत्तियों में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

लिक्विडिटी: म्यूचुअल फंड अधिक लिक्विड होते हैं, जिससे आपको अपने पैसे तक आसानी से पहुँच मिलती है।

पेशेवर प्रबंधन: फंड का प्रबंधन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है जो बाजार की स्थितियों के आधार पर निवेश को समायोजित करते हैं।

लचीलापन: आप अपनी जोखिम क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर कई तरह के फंड में से चुन सकते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

विशेषज्ञ मार्गदर्शन: एक CFP आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता है।

नियमित निगरानी: वे रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए आपके निवेश की निरंतर निगरानी और समायोजन करते हैं।

व्यापक योजना: CFP आपके वित्तीय जीवन के सभी पहलुओं को कवर करते हुए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
HDFC लाइफ उदय जैसी पारंपरिक पॉलिसियों के कम रिटर्न, उच्च लागत और सीमित तरलता को देखते हुए, पॉलिसी को सरेंडर करना बुद्धिमानी हो सकती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेश करने से उच्च रिटर्न, अधिक लचीलापन और पेशेवर प्रबंधन मिल सकता है। अपने सरेंडर मूल्य की समीक्षा करें और व्यक्तिगत सलाह और एक व्यापक वित्तीय योजना के लिए CFP से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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