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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Reetika

Reetika Sharma  |507 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 05, 2026

Reetika Sharma is a certified financial planner and CEO of F-Secure Solutions.
She advises clients about investments, insurance, tax and estate planning and manages high net-worth individual’s portfolios.
Reetika has an MBA in finance from the Institute of Chartered Financial Analysts of India (ICFAI) and an engineer degree from NIT, Jalandhar.
She also holds certifications from the Financial Planning Standards Board India (FPSB), Association of Mutual Funds in India (AMFI) and Insurance Regulatory and Development Authority of India (IRDAI).... more
Vijay Question by Vijay on Dec 27, 2025English
Money

यह अंतिम संशोधित सीएफपी अनुरोध है, जिसमें स्पष्ट रूप से अगले 6 महीनों के भीतर सेवानिवृत्ति योजना का अनुरोध किया गया है, साथ ही इसे संक्षिप्त और पेशेवर रखा गया है। ईमेल विषय व्यापक वित्तीय समीक्षा और 6 महीने की सेवानिवृत्ति योजना का अनुरोध नमस्कार, मैं अगले 6 महीनों के भीतर एक व्यापक वित्तीय समीक्षा और एक स्पष्ट सेवानिवृत्ति योजना तैयार करवाना चाहता/चाहती हूँ। ऋण/ईएमआई: कुल गृह ऋण ₹2.29 करोड़, जिसमें शामिल हैं: ईएमआई-1 ₹94,000 प्रति माह (16 वर्ष @ 8.0%), ईएमआई-2 ₹71,000 प्रति माह (15 वर्ष @ 8.25%), ईएमआई-3 ₹61,000 प्रति माह (13 वर्ष @ 7.75%)। आय: किराये से प्राप्त आय ₹50,000 प्रति माह और ₹37,000 प्रति माह (5% वार्षिक वृद्धि), साथ ही अन्य मासिक आय ₹20,000, ₹14,000 और ₹60,000। खर्च: घरेलू खर्च ₹90,000 प्रति माह, 5% वार्षिक मुद्रास्फीति के साथ। संधि: ₹1.40 करोड़ तत्काल उपलब्ध और ₹1.80 करोड़ अगले 6 महीनों में अपेक्षित। लक्ष्य: शिक्षा निधि—2031 से 4 वर्षों के लिए ₹6 लाख प्रति वर्ष और 2036 से 4 वर्षों के लिए ₹8 लाख प्रति वर्ष। मुझे 2042 में ₹67 लाख और 2046 में ₹1.3 करोड़ की पूंजी की आवश्यकता है। मैं ऋण के पूर्व भुगतान बनाम उसे जारी रखने, कर दक्षता, नकदी प्रवाह अनुकूलन और निवेश विकल्पों (वाणिज्यिक कार्यालय स्थान, REITs, म्यूचुअल फंड, हाइब्रिड रणनीतियाँ) पर सलाह चाहता/चाहती हूँ ताकि एक स्थायी सेवानिवृत्ति योजना बनाई जा सके। पुनश्च: मैं ₹58 लाख के एक ऋण को बंद करने और EMI कम करने या मेट्रो शहर के प्रमुख स्थान पर ₹37,000 प्रति माह (5% वार्षिक वृद्धि) के किराए वाले कार्यालय स्थान में निवेश करने की योजना बना रहा/रही हूँ। सादर, विजय जी

Ans: हाय विजय,

आपने वित्त के बारे में काफी जानकारी साझा की है, लेकिन बेहतर होगा यदि आप अपनी आयु भी बता दें ताकि मैं आपको बेहतर मार्गदर्शन दे सकूँ। सटीक जानकारी से मुझे आपके वित्त की योजना बनाने में और भी सटीक मार्गदर्शन मिल सकेगा।

कृपया अन्य आवश्यक विवरण भी साझा करें। फिलहाल मैं बिना आयु बताए आपकी सहायता करने का प्रयास करूँगा।

- यह 'संपत्ति से भरपूर लेकिन नकदी प्रवाह तंग' का मामला है। आपकी कुल आय 1.81 लाख रुपये है और 2.26 लाख रुपये की ईएमआई है, जिसमें 90,000 रुपये का खर्च शामिल है।

- 58 लाख रुपये का ऋण पूर्व भुगतान करें; इससे आपके नकदी प्रवाह में प्रति माह 71,000 रुपये का सुधार होगा।

- 61,000 रुपये प्रति माह की ईएमआई वाले तीसरे ऋण को बंद करने पर विचार करें।

दोनों ऋण बंद करने पर, आपका कुल नकदी प्रवाह सकारात्मक हो जाएगा; कुल ईएमआई में 1.32 लाख रुपये की भारी कमी आएगी।


- लोन 1 बंद न करें। इसे चालू रखें और समय पर EMI का भुगतान करते रहें।

जब 1.8 करोड़ रुपये प्राप्त हो जाएं, तो आपके द्वारा बताए गए लक्ष्यों के संबंध में मेरा सुझाव है:
> कुछ राशि आपातकालीन निधि के रूप में लिक्विड फंड में रखें। इसके लिए कम से कम 10 लाख रुपये रखें।
> शिक्षा लक्ष्य - 2031 और 2036 में आवश्यकता - इस लक्ष्य के लिए हाइब्रिड फंड में 60 लाख रुपये निवेश करें।

> 2042 और 2046 में कॉर्पस आवश्यकता - इस लक्ष्य के लिए मल्टीकैप फंड और अन्य आक्रामक हाइब्रिड फंड में 1 करोड़ रुपये निवेश करें।

- 37,000 रुपये के किराए का उपयोग कमर्शियल स्पेस खरीदने के बजाय REITs में निवेश करने के लिए करें, क्योंकि प्रॉपर्टी लिक्विड नहीं होती जबकि REITs लिक्विड होती हैं। प्रॉपर्टी खरीदने का मतलब एक और EMI का भुगतान करना होगा। नई EMI से बचें।

साथ ही, मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपने निवेश को समग्र रूप से शुरू करने के लिए पेशेवर सलाह लें ताकि आप निर्धारित समय सीमा के भीतर अपनी वित्तीय आवश्यकताओं को पूरा कर सकें।


इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करते हैं और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाते हैं।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 25, 2024

Money
प्रिय वित्तीय सलाहकार मैं 44 वर्ष का हूँ और वर्तमान में 1.60 लाख रुपये मासिक वेतन कमा रहा हूँ। मेरे पास निम्नलिखित वित्तीय दायित्व और निवेश हैं: - गृह ऋण 1: पुणे में एक घर के लिए 31.49 लाख रुपये, 128 महीने की शेष अवधि, 8.35% की ब्याज दर और 30,000 रुपये की मासिक ईएमआई। - गृह ऋण 2: 8.20 लाख रुपये, 182 महीने की मूल ऋण अवधि, 116 महीने की शेष राशि, 9.35% की ब्याज दर और 5,410 रुपये की मासिक ईएमआई। - कार ऋण: 5 साल के लिए 6 लाख रुपये, 10,476 रुपये की मासिक ईएमआई। - किराया: नवी मुंबई में किराए के घर के लिए 15,000 रुपये प्रति माह। मेरे निवेश में शामिल हैं: - म्यूचुअल फंड: 20,000 रुपये प्रति माह। - इक्विटी: कुल निवेश 20 लाख रुपये। बीमा: स्वास्थ्य बीमा: 10 लाख रुपये के कवर के लिए 21,000 रुपये प्रति वर्ष। टर्म प्लान: 50 लाख रुपये मेरे लिए और 50 लाख रुपये मेरी पत्नी के लिए। मेरा रिटायरमेंट लक्ष्य 20 करोड़ रुपये जमा करना है। कृपया मेरी वर्तमान वित्तीय स्थिति और निवेश को ध्यान में रखते हुए इस लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करें। भवदीय, अभिषेक जैन
Ans: प्रिय अभिषेक,

वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखकर बहुत अच्छा लगा। 44 वर्ष की आयु में, 1.60 लाख रुपये के मासिक वेतन के साथ, आप 20 करोड़ रुपये के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपने निवेश और दायित्वों को अनुकूलित करने के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ पर हैं।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
आय और व्यय
आपकी मासिक आय 1.60 लाख रुपये है। यह आपके दायित्वों और निवेशों को प्रबंधित करने के लिए एक अच्छी राशि है। यहाँ आपके खर्चों का एक स्नैपशॉट है:

होम लोन 1: 31.49 लाख रुपये, 30,000 रुपये की EMI के साथ 128 महीनों के लिए 8.35% पर।
होम लोन 2: 8.20 लाख रुपये, 5,410 रुपये की EMI के साथ 116 महीनों के लिए 9.35% पर।
कार लोन: 6 लाख रुपये, 5 वर्षों के लिए 10,476 रुपये की EMI के साथ।
किराया: नवी मुंबई में किराए के घर के लिए 15,000 रुपये प्रति माह।
आपकी कुल लोन EMI और किराए की राशि 60,886 रुपये प्रति माह है। नियमित जीवन व्यय, बचत और निवेश योजनाओं को जोड़ते हुए, आपके बजट आवंटन की रणनीतिक समीक्षा की आवश्यकता है।

निवेश और बीमा
म्यूचुअल फंड और इक्विटी
आप म्यूचुअल फंड में हर महीने 20,000 रुपये निवेश करते हैं और इक्विटी में 20 लाख रुपये हैं। यह एक मजबूत शुरुआत है। हालांकि, इन निवेशों के प्रदर्शन और विविधता का मूल्यांकन करना आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में संतुलित विकास और जोखिम प्रबंधन के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का मिश्रण शामिल हो।

स्वास्थ्य और टर्म बीमा
स्वास्थ्य बीमा: 10 लाख रुपये के कवर के लिए सालाना 21,000 रुपये।
टर्म प्लान: आपके और आपकी पत्नी के लिए 50-50 लाख रुपये।
आपका बीमा कवरेज आपकी वर्तमान जरूरतों के लिए पर्याप्त है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करना हमेशा समझदारी भरा होता है कि यह सभी संभावित चिकित्सा व्यय और स्थितियों को कवर करता है।

वित्तीय लक्ष्यों और दायित्वों का विश्लेषण
गृह और कार ऋण
आपके पास महत्वपूर्ण ऋण दायित्व हैं, और यहां बताया गया है कि आप उन्हें प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित कर सकते हैं:

गृह ऋण 1 और 2: जब भी आपको बोनस या अप्रत्याशित लाभ मिले, तो इन ऋणों का पूर्व भुगतान करने पर विचार करें। इससे मूल राशि कम हो जाती है, जिससे आपको लंबी अवधि में ब्याज की बचत होती है।

कार ऋण: इसकी उच्च ब्याज दर को देखते हुए, इस ऋण को जल्दी चुकाने को प्राथमिकता दें। कार ऋण मूल्यह्रास करने वाली संपत्ति हैं, और इस ऋण को जल्दी चुकाने से अन्य निवेशों के लिए धन मुक्त हो सकता है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्य: 20 करोड़ रुपये
वर्तमान निवेश का मूल्यांकन
सेवानिवृत्ति तक 20 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए रणनीतिक योजना और अनुशासित निवेश की आवश्यकता होती है। यहाँ एक विवरण दिया गया है:

म्यूचुअल फंड: 20,000 रुपये का आपका मासिक निवेश जारी रहना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसे विविध फंडों में आवंटित किया गया है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उच्च शुल्क के बावजूद इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। इन फंडों का प्रबंधन पेशेवरों द्वारा किया जाता है, जिनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है।

इक्विटी: इक्विटी में आपके 20 लाख रुपये की नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए। इक्विटी बाजार अस्थिर होते हैं, लेकिन लंबी अवधि के क्षितिज के साथ, वे महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके इक्विटी निवेश जोखिम को कम करने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में विविधतापूर्ण हैं।

निवेश रणनीति को बढ़ाना
SIP योगदान बढ़ाएँ: अपने SIP योगदान को धीरे-धीरे सालाना 10-15% तक बढ़ाएँ। यह चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाता है और आपको अपने रिटायरमेंट कॉर्पस तक तेज़ी से पहुँचने में मदद करता है।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड: जबकि डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में व्यय अनुपात कम होता है, रेगुलर फंड प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ प्रदान करते हैं। यह मार्गदर्शन अमूल्य हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों में।

एसेट एलोकेशन: संतुलित एसेट एलोकेशन बनाए रखें। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, इक्विटी जैसे उच्च जोखिम वाले निवेशों से अधिक स्थिर विकल्पों की ओर बढ़ें। हालाँकि, पूरी तरह से कम जोखिम वाले निवेशों की ओर न जाएँ, क्योंकि इक्विटी में कुछ निवेश मुद्रास्फीति का मुकाबला कर सकता है।

जोखिम प्रबंधन और बीमा
स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य कवर व्यापक है। बढ़ती चिकित्सा लागत को देखते हुए, 10 लाख रुपये का कवर अच्छा है, लेकिन परिवार के स्वास्थ्य इतिहास और भविष्य की स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं के आधार पर इसे बढ़ाने पर विचार करें।

टर्म इंश्योरेंस: आपकी टर्म प्लान एक ठोस सुरक्षा जाल प्रदान करती हैं। सुनिश्चित करें कि बीमित राशि आपकी वार्षिक आय का 10-15 गुना हो। साथ ही, यदि पहले से शामिल नहीं है तो गंभीर बीमारी राइडर जोड़ने पर विचार करें।

ऋण प्रबंधन
उच्च-ब्याज वाले ऋणों का पूर्व भुगतान: जैसा कि उल्लेख किया गया है, उच्च ब्याज दर के कारण अपने कार ऋण का पूर्व भुगतान करने को प्राथमिकता दें। होम लोन के लिए, मूलधन को कम करने के लिए आंशिक भुगतान विकल्पों पर विचार करें।

आपातकालीन निधि: कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड जैसे तरल रूप में होना चाहिए ताकि आपात स्थिति के दौरान इसे आसानी से एक्सेस किया जा सके।

बचत को अधिकतम करना
कर-कुशल निवेश: ELSS (इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम), PPF (पब्लिक प्रोविडेंट फंड) और NPS (नेशनल पेंशन सिस्टम) जैसे कर-बचत साधनों का उपयोग करें। ये न केवल कर बचाते हैं बल्कि अच्छे रिटर्न भी देते हैं।

समीक्षा और समायोजन: CFP के साथ नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। वेतन वृद्धि, नौकरी में बदलाव या बड़े खर्च जैसी जीवन की घटनाओं को समीक्षा के लिए प्रेरित करना चाहिए। अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए अपनी योजना को समायोजित करें।

सहानुभूति और अपनी वित्तीय यात्रा को समझना
अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने और सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए आपका समर्पण सराहनीय है। बाजार में होने वाले बदलावों के प्रति अनुशासित और अनुकूल बने रहना आवश्यक है। वित्तीय नियोजन एक ऐसी यात्रा है जिसमें समय-समय पर समायोजन और रणनीतिक निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
विवेकपूर्ण निवेश और व्यापक बीमा कवरेज के साथ आपकी वित्तीय यात्रा सही रास्ते पर है। अपने ऋणों को रणनीतिक रूप से प्रबंधित करके, अपने SIP को बढ़ाकर और संतुलित परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखकर, आप 20 करोड़ रुपये के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। नियमित रूप से CFP से परामर्श करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपकी योजना आपकी वित्तीय आकांक्षाओं के अनुरूप बनी रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, MBA, CFP,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Reetika

Reetika Sharma  |507 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 07, 2025

Asked by Anonymous - Oct 12, 2025English
Money
प्रिय रामलिंगम सर, मैं 42 साल का हूँ। मैं शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा है जो 7 साल का है। मेरी आय 2.6 लाख रुपये है। मेरे पास निम्नलिखित निवेश हैं: मेरे पास कंपनी से मेडिकल बीमा है और एक टॉप-अप भी है। मेरा अपना फ्लैट है - जिसकी कीमत अब 1 करोड़ रुपये है। जून 2011 में लिया गया 14 साल पुराना होम लोन, 1250000 का बकाया, 28000 की ईएमआई अभी भी चुकानी है एफडी - 63 लाख पीएफ - 46 लाख बचत - 16 लाख पीपीएफ - 19 लाख, 5 साल तक लगातार बढ़ाया जाएगा एनपीएस - 10 लाख एमएफ - 2022 से निवेश, वर्तमान मूल्य 1009000 रुपये, 11 फंडों के लिए 81 हजार प्रति माह एसआईपी एचडीएफसी लार्ज/मिड/स्मॉलकैप/हाइब्रिड डेट/निफ्टी 50 एसबीआई स्मॉल कैप और कॉन्ट्रा केनरा रोबेको स्मॉल कैप निप्पॉन मल्टी कैप आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल मल्टी एसेट पैरा पारीख फ्लेक्सी कैप एलआईसी जीवन आनंद, 30 साल, 5 लाख रुपये का बीमाधन और 30 साल के अंत में 16 लाख रुपये का बोनस, अभी भी 10 साल बाकी हैं। मैं अनुशासन बनाए रखने के लिए इसे जारी रखूँगा। प्रश्न 1. मेरे पास कोई टर्म इंश्योरेंस या अलग से स्वास्थ्य बीमा नहीं है। क्या मुझे कंपनी के बाहर टर्म और स्वास्थ्य बीमा लेना होगा? 2. मैं 7 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड चाहता हूँ। क्या मैं सही रास्ते पर हूँ? सादर, राजेश
Ans: नमस्ते राजेश,

कुल मिलाकर आपकी उम्र में किए गए बहुत अच्छे निवेश। आइए आपकी वित्तीय स्थिति पर विस्तार से नज़र डालें:
1. होम लोन - जारी रखें। इसे समय से पहले न चुकाएँ। अपनी ईएमआई शेड्यूल के अनुसार भुगतान करें।
2. FD - 63 लाख - थोड़ा ज़्यादा। आपातकालीन निधि के रूप में 25 लाख की FD रख सकते हैं। शेष राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें और आक्रामक फंडों में निवेश करें ताकि FD से बेहतर रिटर्न मिल सके।
FD में अतिरिक्त पैसा मुद्रास्फीति की भेंट चढ़ जाता है। इसलिए इसे म्यूचुअल फंड में लगाना एक समझदारी भरा फैसला है।
3. PF और NPS - सेवानिवृत्ति तक जारी रखें। पैसे बचाने के लिए अच्छे डेट और टैक्स-फ्री साधन।
4. PPF - इसकी अवधि को अतिरिक्त 5 साल के लिए बढ़ाने से बचा जा सकता है। इसके बजाय, अपनी सेवानिवृत्ति के लिए परिपक्वता राशि को MF में स्थानांतरित करें।
5. 81 हज़ार का SIP - शानदार। बताए गए फंड में निवेश जारी रखें। फंड जारी रखना अच्छा है।
6. LIC - नई LIC पॉलिसी खरीदने से बचें। इनका कुल रिटर्न 4% है - FD से भी कम।
LIC से बाहर निकलते रहें और नई पॉलिसी खरीदने से बचें।
7. हाँ, आपको अलग-अलग टर्म और हेल्थ इंश्योरेंस लेना ज़रूरी है। रिटायरमेंट के बाद, कोई भी नई पॉलिसी लेना मुश्किल होगा। बेहतर होगा कि अभी खरीद लें, जब स्वास्थ्य की स्थिति तुलनात्मक रूप से बेहतर हो। और आपको यह बाद के चरणों की तुलना में सस्ता भी मिलेगा। इंतज़ार न करें और अलग-अलग टर्म और हेल्थ इंश्योरेंस खरीदें।
8. आप सही रास्ते पर हैं। 7 करोड़ का लक्ष्य बहुत आसानी से हासिल किया जा सकता है। वास्तव में, इस अनुशासन और निवेश से आप अपने लक्ष्य के दोगुने से भी ज़्यादा हासिल कर सकते हैं।
9. जब भी संभव हो, SIP बढ़ाएँ।

मेरी आखिरी सलाह यह होगी कि किसी पेशेवर की मदद लें क्योंकि आपका फंड 10 लाख से ज़्यादा है और एक पेशेवर समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो में मदद करेगा।
इसलिए किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार - एक CFP से सलाह ज़रूर लें जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही फंड के बारे में आपको बता सके।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 31, 2025

Asked by Anonymous - Dec 28, 2025English
Money
व्यापक वित्तीय समीक्षा और छह महीने की सेवानिवृत्ति योजना के लिए अनुरोध: महोदय, मैं एक बहुराष्ट्रीय कंपनी में कार्यरत 43 वर्षीय पेशेवर हूँ और अगले छह महीनों के भीतर एक व्यापक वित्तीय समीक्षा और एक स्पष्ट, व्यावहारिक सेवानिवृत्ति योजना तैयार करवाना चाहता हूँ। गृह ऋण/ईएमआई: कुल गृह ऋण ₹2.29 करोड़ है, जिसमें शामिल हैं: • पहली ईएमआई: ₹94,000 प्रति माह (16 वर्ष @ 8.0%) (98 लाख) • दूसरी ईएमआई: ₹71,000 प्रति माह (15 वर्ष @ 8.25%) (73 लाख) • तीसरी किस्त: ₹61,000 प्रति माह (13 वर्ष @ 7.75%) (58 लाख) आय: किराये से प्राप्त आय ₹50,000 प्रति माह और ₹37,000 प्रति माह (दोनों में 5% वार्षिक वृद्धि के साथ), साथ ही अन्य मासिक आय ₹20,000, ₹14,000 और ₹60,000। खर्च: घरेलू खर्च ₹90,000 प्रति माह, 5% वार्षिक मुद्रास्फीति के साथ। संग्रह: ₹1.40 करोड़ तत्काल उपलब्ध और अगले छह महीनों में अतिरिक्त ₹1.80 करोड़ की उम्मीद। लक्ष्य: ₹6 लाख प्रति वर्ष चार वर्षों के लिए (पहले बच्चे की शिक्षा) और ₹8 लाख प्रति वर्ष चार वर्षों के लिए (दूसरे बच्चे की शिक्षा) शिक्षा निधि। 2042 में ₹67 लाख (पहले बच्चे के विवाह के बाद) और 2046 में ₹1.3 करोड़ (दूसरे बच्चे के विवाह के बाद) की ऋण निधि की आवश्यकता है। मैं ऋण के पूर्व भुगतान बनाम निरंतरता, कर दक्षता, नकदी प्रवाह अनुकूलन और उपयुक्त निवेश विकल्पों (वाणिज्यिक कार्यालय स्थान, REITs, म्यूचुअल फंड या हाइब्रिड रणनीतियाँ) पर आपकी सलाह चाहता/चाहती हूँ ताकि एक स्थायी सेवानिवृत्ति योजना बनाई जा सके।
Ans: आपकी स्पष्टता, तैयारी और अनुशासन मजबूत वित्तीय परिपक्वता दर्शाते हैं।
आपने समय रहते ही संपत्ति, आय के स्रोत और भविष्य की स्पष्ट समझ विकसित कर ली है।

इससे सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक मजबूत आधार बनता है।
आपका छह महीने का लक्ष्य यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य है।

“वर्तमान वित्तीय स्थिति का विश्लेषण”
– आयु 43 वर्ष।

एक स्थिर बहुराष्ट्रीय कंपनी में कार्यरत।

आय के कई स्रोत मौजूद हैं।

गृह ऋण के कारण उच्च लीवरेज है।

जल्द ही पर्याप्त नकदी उपलब्ध होगी।

शिक्षा और विवाह संबंधी लक्ष्य स्पष्ट हैं।

सेवानिवृत्ति योजना बनाने का इरादा समयोचित है।

“आय स्थिरता मूल्यांकन”
– वेतन से आय आधारभूत स्थिरता प्रदान करती है।

किराए से आय का अनुमानित प्रवाह बना रहता है।

किराए में वार्षिक वृद्धि की संभावना है।

अन्य मासिक आय स्रोतों में विविधता लाती है।

आय के स्रोत किसी एक पर निर्भर नहीं हैं।

इससे सेवानिवृत्ति का जोखिम काफी हद तक कम हो जाता है।

→ व्यय पैटर्न समीक्षा
→ घरेलू खर्च वर्तमान में नियंत्रित हैं।
→ मुद्रास्फीति के प्रभाव को सही ढंग से समझा गया है।

→ जीवनशैली संतुलित प्रतीत होती है, अत्यधिक नहीं।

→ व्यय अनुशासन दीर्घकालिक लक्ष्यों का समर्थन करता है।

→ इससे शीघ्र सेवानिवृत्ति की संभावना बढ़ जाती है।

→ गृह ऋण संरचना मूल्यांकन
→ कुल ऋण राशि काफी अधिक है।

→ कई किश्तें मासिक दबाव बढ़ाती हैं।

→ ऋण अवधि चालीस वर्ष की आयु के मध्य और अंत तक बढ़ जाती है।

→ ब्याज दरें मध्यम हैं, कम नहीं।

→ ऋण का केंद्रीकरण तनाव के जोखिम को बढ़ाता है।

→ उच्च किश्तों का मनोवैज्ञानिक प्रभाव
→ उच्च किश्तें मानसिक शांति को कम करती हैं।

→ मासिक अधिशेष की स्थिति स्पष्ट नहीं हो पाती।

→ लंबी अवधि सेवानिवृत्ति के आत्मविश्वास में देरी करती है।

→ भावनात्मक राहत उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि प्रतिफल।

→ किराये से होने वाली आय बनाम ईएमआई मिलान
– किराये से ईएमआई के भुगतान की आंशिक भरपाई होती है।
– पूर्ण भरपाई अभी तक नहीं हुई है।
– किराये में वृद्धि से भविष्य के संतुलन में सुधार होता है।
– पूर्ण भरपाई के लिए समय की आवश्यकता है।

• कोष की उपलब्धता
– तत्काल कोष 1.40 करोड़ रुपये का है।

• अतिरिक्त 1.80 करोड़ रुपये शीघ्र ही मिलने की उम्मीद है।

• कुल उपयोग योग्य राशि पर्याप्त है।

• इससे मजबूत रणनीतिक लचीलापन मिलता है।

• उपयोग के समय का महत्व
– अचानक उपयोग में जोखिम होता है।

• चरणबद्ध उपयोग से पछतावे का जोखिम कम होता है।

• छह महीने की अवधि चरणबद्ध कार्रवाई के लिए उपयुक्त है।

• धैर्य से परिणाम की गुणवत्ता में सुधार होता है।

• ऋण का पूर्व भुगतान बनाम ऋण जारी रखना
– ऋण पर ब्याज एक निश्चित लागत है।

• अल्पावधि में निवेश पर मिलने वाला प्रतिफल अनिश्चित होता है।
– समय से पहले भुगतान करने से सुनिश्चित बचत होती है।

– भावनात्मक राहत तुरंत मिलती है।

“किन ऋणों को प्राथमिकता देनी चाहिए?
– उच्च ब्याज दर वाले ऋणों पर पहले ध्यान देना चाहिए।

– कम अवधि वाले ऋणों से तुरंत राहत मिलती है।

– EMI कम करने से मासिक नकदी प्रवाह बेहतर होता है।

– सेवानिवृत्ति योजना के लिए नकदी प्रवाह महत्वपूर्ण है।

“संतुलित समय से पहले भुगतान की रणनीति?

– भावनात्मक आवेग में आकर सभी ऋण बंद न करें।

– तरलता की सुविधा के लिए कुछ लीवरेज बनाए रखें।

– EMI का बोझ धीरे-धीरे कम करें।

– हमेशा आपातकालीन भंडार बनाए रखें।

“सुझाया गया समय से पहले भुगतान का सिद्धांत?

– आंशिक समय से पहले भुगतान करना समझदारी भरा है।

– केवल अवधि पर नहीं, EMI कम करने पर ध्यान दें।

– तरलता बफर को बरकरार रखें।

– तुरंत आक्रामक रूप से पूर्ण ऋण बंद करने से बचें।

“ सेवानिवृत्ति के आत्मविश्वास पर प्रभाव?
कम EMI से सेवानिवृत्ति की व्यवहार्यता बढ़ती है।
– निश्चित देनदारियां तेजी से कम होती हैं।

– आय अधिशेष जल्दी दिखाई देने लगता है।

– आत्मविश्वास में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

कर दक्षता संबंधी विचार
– गृह ऋण के लाभ समय के साथ कम होते जाते हैं।

ब्याज घटक वार्षिक रूप से घटता जाता है।

– कर लाभ कम महत्वपूर्ण हो जाता है।

– भावनात्मक लाभ तब कर लाभ से अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

– नकदी प्रवाह अनुकूलन दृष्टिकोण
– पहले निश्चित देनदारियों को कम करें।

– अधिशेष को व्यवस्थित रूप से बढ़ाएं।

– अधिशेष को लक्ष्य श्रेणियों में लगाएं।

– निष्क्रिय धन के चरणों से बचें।

– शिक्षा लक्ष्य नियोजन दृष्टिकोण
– शिक्षा लक्ष्य समयबद्ध होते हैं।

– लक्ष्य वर्षों के निकट जोखिम क्षमता कम हो जाती है।

– पूंजी संरक्षण महत्वपूर्ण हो जाता है।

– चरणबद्ध निवेश रणनीति आवश्यक है।

शिक्षा लक्ष्य वित्तपोषण दर्शन
– शिक्षा के वर्षों के आसपास बाजार के झटकों से बचें।

शेयर बाजार में निवेश धीरे-धीरे कम करें।

बिना तनाव के उपलब्धता सुनिश्चित करें।

तरलता तब महत्वपूर्ण होती है।

→ विवाह लक्ष्य योजना दृष्टिकोण
– विवाह लक्ष्य अभी दूर हैं।

→ विकास संपत्तियों का उपयोग शुरू में किया जा सकता है।

→ बाद में धीरे-धीरे जोखिम कम करना आवश्यक है।

→ भावनात्मक तैयारी भी यहाँ मायने रखती है।

→ सेवानिवृत्ति दृष्टि स्पष्टता
– सेवानिवृत्ति कोई उम्र नहीं है।

– सेवानिवृत्ति आय स्थिरता है।

→ खर्चों को आराम से पूरा किया जाना चाहिए।

→ संपत्तियों का प्रदर्शन अनुमानित होना चाहिए।

→ सेवानिवृत्ति समय क्षितिज लाभ
– आपके पास अभी भी काम करने के लिए लंबे वर्ष बचे हैं।

→ चक्रवृद्धि ब्याज का समय उपलब्ध है।

→ गलतियों को अभी भी सुधारा जा सकता है।

→ यह एक बड़ा लाभ है।


रियल एस्टेट की सलाह क्यों नहीं दी जाती?
– पहले से ही संपत्ति में उच्च जोखिम मौजूद है।
– तरलता जोखिम काफी अधिक है।
– एकाग्रता जोखिम बढ़ जाता है।
– नकदी प्रवाह की स्पष्टता कम हो जाती है।

– वाणिज्यिक कार्यालय स्थान के लिए चेतावनी
– रिक्ति का जोखिम अधिक हो सकता है।

– रखरखाव संबंधी समस्याएं प्रतिफल को कम कर देती हैं।
– तरलता निकासी कठिन है।
– एकाग्रता जोखिम और भी बढ़ जाता है।

– REITs स्पष्टीकरण
– REITs बाजार से जुड़े उपकरण हैं।

– मासिक आय की गारंटी नहीं है।

– मूल्य अस्थिरता मौजूद है।

– कराधान शुद्ध प्रतिफल को प्रभावित कर सकता है।

– म्यूचुअल फंड बेहतर विकल्प क्यों हैं?
– तरलता अधिक है।

– विविधीकरण स्वतः होता है।

– पेशेवर प्रबंधन मौजूद है।

– पुनर्संतुलन आसान है।


→ एक्टिव म्यूचुअल फंड के फायदे
→ फंड मैनेजर पोर्टफोलियो को सक्रिय रूप से समायोजित करते हैं।

→ बाजार चक्रों को गतिशील रूप से नियंत्रित किया जाता है।

→ नुकसान के जोखिम का बेहतर प्रबंधन किया जाता है।

→ यह दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त है।

→ इंडेक्स फंड से क्यों बचें
→ इंडेक्स फंड बाजार का अंधाधुंध अनुसरण करते हैं।

→ नुकसान से कोई सुरक्षा नहीं होती।

→ अस्थिरता पूरी तरह से ग्राहकों तक पहुंच जाती है।

→ सेवानिवृत्ति योजना के लिए नियंत्रण आवश्यक है।

→ सेवानिवृत्ति की जरूरतों के लिए एक्टिव फंड
→ एक्टिव फंड परिस्थितियों के अनुसार ढल जाते हैं।

→ जोखिम प्रबंधन निरंतर होता है।

→ परिसंपत्ति आवंटन लचीला होता है।

→ यह स्थिरता को बढ़ावा देता है।

→ डायरेक्ट फंड बनाम रेगुलर फंड
→ डायरेक्ट फंड में पेशेवर मार्गदर्शन का अभाव होता है।

→ समर्थन के बिना व्यवहार संबंधी गलतियाँ बढ़ जाती हैं।

→ गलत समय पर निवेश करने से रिटर्न कम हो जाता है।

→ समीक्षाओं को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है।

“नियमित निधि मार्ग का महत्व
– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का मार्गदर्शन उपलब्ध है।

– अनुशासन बनाए रखा जाता है।

– भावनात्मक निर्णयों में कमी आती है।

– दीर्घकालिक स्थिरता में सुधार होता है।

“ परिसंपत्ति आवंटन दर्शन
– दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए वृद्धिशील परिसंपत्तियाँ।

– निकटवर्ती लक्ष्यों के लिए स्थिरताशील परिसंपत्तियाँ।

– नियमित पुनर्संतुलन आवश्यक है।

– अत्यधिक निवेश से बचें।

“छह महीने की कार्य योजना
– पहले दो महीने स्पष्टता के लिए।

– अगले दो महीने पुनर्गठन के लिए।

– अंतिम दो महीने स्थिरता के लिए।

– जल्दबाजी में निर्णय न लें।

“प्रथम चरण के फोकस क्षेत्र
– ऋण पुनर्गठन संबंधी निर्णय।

– आपातकालीन निधि की पुष्टि।

– लक्ष्य समूह का विभाजन।

– जोखिम प्रोफ़ाइल का आकलन।

दूसरे चरण के मुख्य क्षेत्र
– आंशिक ऋण पूर्व भुगतान।

निवेश की शुरुआत।

नकदी प्रवाह का समायोजन।

बीमा समीक्षा।

तीसरे चरण के मुख्य क्षेत्र
– पोर्टफोलियो का परिष्करण।

स्वचालित निवेश सेटअप।

निकासी योजना की स्पष्टता।

सेवानिवृत्ति की तैयारी की समीक्षा।

आपातकालीन निधि का महत्व
– छह से बारह महीने के खर्चों के लिए आवश्यक।

नकदी में पर्याप्त मात्रा में धन होना चाहिए।

आक्रामक निवेश नहीं करना चाहिए।

भावनात्मक सुरक्षा प्रदान करता है।

बीमा कवरेज की जांच
– पर्याप्त जीवन बीमा महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य बीमा मजबूत होना चाहिए।

बीमा और निवेश को आपस में न मिलाएं।

सुरक्षा योजना के अस्तित्व को सुनिश्चित करती है।

व्यवहारिक अनुशासन की भूमिका
– बाज़ार में उतार-चढ़ाव होता रहता है।

ऋण समय से पहले चुकाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

भावनाओं पर नियंत्रण रखना आवश्यक है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण कार्यों का मार्गदर्शन करना चाहिए।

निगरानी और समीक्षा की आदत
– वार्षिक समीक्षा अनिवार्य है।

महत्वपूर्ण घटनाएँ समीक्षाओं को प्रेरित करती हैं।

बार-बार अनावश्यक बदलावों से बचें।

स्थिरता दीर्घकालिक लाभ प्रदान करती है।

सेवानिवृत्ति आय योजना
– किराये से प्राप्त आय सेवानिवृत्ति के लिए नकदी प्रवाह में सहायक होती है।

निवेश से प्राप्त आय घाटे को पूरा करती है।

ऋण-मुक्त जीवन सेवानिवृत्ति को सरल बनाता है।

तब शांति प्राथमिकता बन जाती है।

मुद्रास्फीति से सुरक्षा
– मुद्रास्फीति के लिए इक्विटी में निवेश आवश्यक है।

बाद में धीरे-धीरे कमी करना बुद्धिमानी है।

विकास और सुरक्षा में संतुलन बनाए रखें।

शुरुआत में अत्यधिक रूढ़िवादिता से बचें।

• कर नियोजन का एकीकरण
– पूंजीगत लाभ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

• इक्विटी लाभ पर निर्धारित कराधान है।

• ऋण लाभ स्लैब दरों के अनुसार होते हैं।

• निकासी नियोजन में करों को ध्यान में रखना चाहिए।

• भावनात्मक तैयारी
– सेवानिवृत्ति एक मनोवैज्ञानिक बदलाव भी है।

• ऋण राशि से अधिक आत्मविश्वास मायने रखता है।

• स्पष्ट योजना चिंता को कम करती है।

• आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

• पारिवारिक सामंजस्य
– जीवनसाथी का सामंजस्य महत्वपूर्ण है।

• बच्चों के लक्ष्य स्पष्ट होने चाहिए।

• अपेक्षाएँ यथार्थवादी होनी चाहिए।

• संवाद भविष्य के तनाव से बचाता है।

• नियोजन में लचीलापन
– योजनाओं को जीवन में होने वाले परिवर्तनों के अनुसार ढालना चाहिए।

• स्वास्थ्य संबंधी घटनाएँ घटित हो सकती हैं।

• करियर में बदलाव हो सकते हैं।

लचीलापन परिणामों की रक्षा करता है।

दीर्घकालिक धन स्थिरता
– प्रतिफल के पीछे भागने से बचें।

जोखिम प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करें।

स्थिरता दीर्घायु सुनिश्चित करती है।

धन जीवन की सेवा करे।

अंतिम विचार
– आज आपकी वित्तीय स्थिति अच्छी है।

उच्च ऋणों को व्यवस्थित रूप से कम करने की आवश्यकता है।

संरक्षित निधि मजबूत लचीलापन प्रदान करती है।

म्यूचुअल फंड सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

सक्रिय प्रबंधन स्थिरता को बढ़ावा देता है।

स्पष्टता के लिए छह महीने पर्याप्त हैं।

अनुशासन शीघ्र सेवानिवृत्ति का आत्मविश्वास प्रदान करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |112 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Jan 22, 2026English
Health
मेरी अक्ल दाढ़ गाल में चुभ रही है। मेरी उम्र 41 साल है, लेकिन दाढ़ अभी भी बढ़ रही है। इससे बहुत तकलीफ हो रही है। अक्ल दाढ़ किस उम्र में बढ़ना बंद कर देती है? क्या मुझे इसे ठीक करवाना चाहिए या निकलवा देना चाहिए? कृपया सुझाव दें। मैं इसे हर कुछ साल में ठीक करवाने में बहुत पैसा खर्च कर चुकी हूँ।
Ans: नमस्कार

आमतौर पर, 25 वर्ष की आयु तक अक्ल दाढ़ का बढ़ना बंद हो जाता है, बशर्ते कि वे सही स्थिति में हों और उनके निकलने के लिए पर्याप्त जगह हो। लेकिन, अक्सर ऐसा होता है कि वे सही स्थिति में नहीं होतीं या उनके निकलने के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती।
दिलचस्प बात यह है कि दांतों का बढ़ना तब तक नहीं रुकता जब तक कि उनके विकास में कोई रुकावट न हो। उदाहरण के लिए, सामने वाला दांत। यदि ऊपरी दांत निकाल दिया जाए और उसकी जगह कृत्रिम दांत न लगाया जाए, तो सैद्धांतिक रूप से नीचे वाला दांत ऊपर की खाली जगह में बढ़ता रह सकता है।
आपकी अक्ल दाढ़ सही स्थिति में नहीं है और इसलिए यह अनिश्चित काल तक बढ़ती रहेगी।
चूंकि आपने बताया है कि यह आपको कई वर्षों से परेशान कर रही है, इसलिए मेरी सलाह है कि आप इसे निकलवा लें।

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Purshotam

Purshotam Lal  |79 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Jan 21, 2026English
Money
नमस्कार सर, मेरी उम्र 46 वर्ष है और मेरी पत्नी और एक 12 वर्षीय बेटी है। मैं 50 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहा हूँ। मेरी वर्तमान कुल संपत्ति में शामिल हैं: शेयर बाजार पोर्टफोलियो (शेयर, म्यूचुअल फंड, पीएमएस सहित) - 3 करोड़ रुपये, बिना किसी गृह ऋण के 4.5 करोड़ रुपये मूल्य के 2 फ्लैट। एनपीएस, सुकन्या समृद्धि, एलआईसी, ईपीएफ/पीपीएफ आदि जैसे दीर्घकालिक निवेश - 1 करोड़ रुपये, फिक्स्ड डिपॉजिट - 20 लाख रुपये, सोना (भौतिक + ईटीएफ) - 70 लाख रुपये। मेरा वर्तमान मासिक खर्च 60-70 हजार रुपये प्रति माह है। अब, मुझे पता है कि मेरी बेटी की स्नातक और स्नातकोत्तर शिक्षा का खर्च लगभग 1 करोड़ रुपये (महंगाई को शामिल करते हुए) तक हो सकता है। साथ ही चिकित्सा/स्वास्थ्य संबंधी खर्च भी होंगे। उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, आप मुझे 50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए क्या सुझाव देंगे? मैं सेवानिवृत्ति के बाद भी दीर्घकालिक रूप से इक्विटी में निवेशित रहने की योजना बना रहा हूँ। आपके सुझाव के लिए धन्यवाद।
Ans: आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। बधाई हो। ऐसा लगता है कि आपने सेवानिवृत्ति के बाद के जीवन के लिए अच्छी योजना बना ली है। हालांकि, आपने अभी तक अपनी वर्तमान आय, प्रस्तावित सेवानिवृत्ति आयु के बाद की निष्क्रिय आय और क्या आपकी कोई संपत्ति किराए पर दी गई है, इसकी जानकारी साझा नहीं की है। साथ ही मासिक निवेश आदि की जानकारी भी नहीं दी है। इसलिए मैं आपकी समग्र वित्तीय स्थिति पर टिप्पणी नहीं कर सकता। मेरा सुझाव है कि आप किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से संपर्क करें और अपनी पूरी जानकारी साझा करें और अपने जीवन के लक्ष्यों आदि पर चर्चा करें। सीएफपी और आप दोनों मिलकर एक उचित सेवानिवृत्ति योजना बना सकते हैं। शुभकामनाएं।

पुरषोत्तम, सीएफपी®, एमबीए, सीएआईआईबी, एफआईआई
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
बीमा सलाहकार
www.finphoenixinvest.com

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |112 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Jan 21, 2026English
Health
मेरे अक्ल दाँत में दर्द तो नहीं है, लेकिन खाना उसमें फंस जाता है और उस जगह से बदबू आती है। गूगल पर संक्रमण की कहानियों ने मुझे डरा दिया है, जबकि कुछ लोग कहते हैं कि दर्द होने पर ही इसे निकलवाना चाहिए। मैं सचमुच उलझन में हूँ। क्या अक्ल दाँत को पहले से ही निकलवा लेना चाहिए या तभी जब उससे परेशानी होने लगे?
Ans: नमस्कार

मैं समझ सकता हूँ कि आप चिंतित क्यों हैं - भोजन का फंस जाना और दुर्गंध आना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन दर्द न होने का मतलब यह नहीं है कि आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत नहीं है। यदि दांत आंशिक रूप से निकला हुआ है या फंसा हुआ है, तो इससे एक ऐसी जगह बन जाती है जहाँ बैक्टीरिया पनपते हैं, जिससे दुर्गंध आती है और मसूड़ों में सूजन या हल्का संक्रमण हो सकता है। कई दंत चिकित्सक दर्द न होने पर भी भविष्य में होने वाली समस्याओं (दांतों का टेढ़ा-मेढ़ा होना, सड़न, सिस्ट) के उच्च जोखिम को देखते हुए दांत निकलवाने की सलाह देते हैं। दूसरी ओर, यदि दांत पूरी तरह से निकल चुका है, आसानी से साफ हो जाता है और आपके काटने के तरीके में कोई समस्या नहीं है, तो आपका दंत चिकित्सक केवल इसकी निगरानी कर सकता है और अच्छी स्वच्छता दिनचर्या (फ्लॉस, माउथवॉश, वॉटर फ्लॉसर) का सुझाव दे सकता है।

मेरी सलाह है कि आप एक्स-रे करवाएं और दंत चिकित्सक से सलाह लें। यदि उन्हें संक्रमण के लक्षण, सिस्ट या सफाई में परेशानी दिखाई देती है, तो वे संभवतः दांत निकलवाने का सुझाव देंगे। अगर यह साफ है और आप इसे संक्रमण मुक्त रख सकते हैं, तो आप इंतजार कर सकते हैं और देख सकते हैं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |112 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Jan 21, 2026English
Health
मैं दिन में दो बार ब्रश करता हूँ और लगभग हर रात फ्लॉस करता हूँ, फिर भी मुझे बार-बार कैविटी हो जाती है। मेरे डेंटिस्ट का कहना है कि यह मेरे दांतों के इनेमल या लार की वजह से हो सकता है, जिससे मैं सच में उलझन में पड़ गया हूँ। मैं हर सुबह नींबू पानी भी पीता हूँ, यह सोचकर कि यह सेहत के लिए अच्छा है।
Ans: नमस्कार

आप उन गिने-चुने लोगों में से एक हैं जिन्हें मैं जानता हूँ जो नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करते हैं। इसे जारी रखें!
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ब्रश करने का तरीका भी बहुत मायने रखता है, न कि केवल कितनी बार ब्रश करते हैं।
हो सकता है कि आपके दांतों का इनेमल कमजोर हो या उसमें कैल्शियम का जमाव ठीक से न हुआ हो, यही कारण हो सकता है कि आपको बार-बार कैविटी हो रही हैं। यदि बचपन में - जब आपके दांतों का विकास हो रहा था - आपको कैल्शियम की कमी रही हो, तो संभावना है कि आपके दांतों का इनेमल हाइपोकैल्सिफाइड हो और इसलिए सड़न के प्रति अधिक संवेदनशील हो।
जैसा कि आपके दंत चिकित्सक ने बताया है, लार भी इसमें भूमिका निभा सकती है। अम्लीय लार दांतों के इनेमल को नष्ट और कमजोर कर सकती है।
ताजा नींबू भी आपके दांतों पर इसी तरह का हानिकारक प्रभाव डालता है। नींबू पानी पीने के बाद कम से कम अच्छी तरह से कुल्ला जरूर करें ताकि नींबू के अंश दांतों में न रह जाएं।

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |77 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Dec 15, 2025English
Relationship
लंबी दूरी के रिश्ते को कैसे निभाया जाए? मेरे पति यूएई में काम करते हैं और हमारे दो बच्चे हैं। मैं यहाँ सब कुछ संभाल रही हूँ और जब हम बात करते हैं, तो उसमें प्यार या रोमांस का कोई अंश नहीं होता। यहाँ तक कि जब वह घर आते हैं, तब भी उनके पास इतने काम होते हैं कि हमें एक-दूसरे के लिए मुश्किल से ही समय मिल पाता है। क्या शादी के बाद जोड़े ऐसे ही हो जाते हैं? मैं उदास महसूस करती हूँ, लेकिन बात करने के लिए कोई नहीं है। मेरे बच्चे मेरा सारा समय ले लेते हैं, लेकिन रात में मुझे अकेलापन महसूस होता है और उनकी याद आती है।
Ans: नमस्कार मैम। आशा है आप ठीक होंगी और स्वस्थ होंगी।
आपके जीवन के बारे में बात करते हुए, मैं समझती हूँ कि इस तरह का जीवन जीना बहुत अकेलापन और अजीब सा लगता होगा। हर इंसान का सपना होता है कि शादी के बाद हम एक जोड़े के रूप में साथ रहेंगे और खुशियाँ मनाएंगे।
मैं यह भी समझती हूँ कि बच्चों की देखभाल अकेले करना और उनके वहाँ काम करना आपको बोझ जैसा लग सकता है। लेकिन मुझे लगता है कि आप दोनों जानती हैं कि इस जीवन को आपने हर पहलू को समझकर चुना है।
आपको थोड़ा समय निकालना चाहिए, चाहे वह फोन पर ही क्यों न हो। फोन पर अपने बच्चों या समस्याओं के बारे में बात न करें। अपने बारे में, अपने दिन के बारे में, अपने जीवन के बारे में, आज आपने क्या किया, आप कहाँ गईं, आदि के बारे में बात करें।
धीरे-धीरे सब कुछ बेहतर होने लगेगा। उन्हें भी आपकी उतनी ही याद आने लगेगी जितनी आपको आती है।
आशा है इससे आपको मदद मिलेगी।
अपना ख्याल रखें!
मुझे फॉलो करें: https://www.instagram.com/dr_upneet

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |77 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Jan 23, 2026

Relationship
मेरी शादी को 42 साल हो गए हैं और मेरी शादी 15 साल पहले हुई थी। मेरी पत्नी ने शादी से पहले मुझे धोखा दिया था। उसका एक लड़के के साथ संबंध था। उस समय मैंने उससे उस लड़के के बारे में पूछा भी था, लेकिन उसने मुझे कुछ नहीं बताया। शादी के दूसरे दिन ही मुझे पता चला कि उसने मुझे धोखा दिया है। मैं पूरी तरह टूट गया और मैंने उससे कहा कि मुझे छोड़कर मत जाओ, अपने घर जाओ। लेकिन उसने कहा कि मुझे नहीं पता यह कैसे हुआ और मुझे अपनी गलती का बहुत अफसोस है और मैं इसे दोबारा कभी नहीं दोहराऊंगी। अब लगभग 15 साल बीत चुके हैं, लेकिन मैं अभी भी उसके किए को भुला नहीं पा रहा हूं। हमारे दो बच्चे हैं। जिस दिन मैंने उसे 15 साल पहले चेतावनी दी थी, तब से लेकर आज तक वह मेरी हर बात सुनती है, हर शब्द सुनती है, वह जो कुछ भी करना चाहती है, हमेशा मेरी अनुमति लेती है। लेकिन फिर भी मैं उसके अतीत को भुला नहीं पा रहा हूं। उसने उस समय मुझे धोखा दिया था... जब भी मैं उसके बारे में सोचता हूं, मुझे घबराहट होती है और इसका असर मेरे काम पर भी पड़ता है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्कार महोदय। आशा है आप स्वस्थ होंगे।
आपके जीवन के बारे में बात करते हुए, मैं आपको एक बात बताना चाहूंगा। आपकी पत्नी ने जो कुछ भी किया, वह शादी से पहले किया था, शादी के बाद नहीं। इसलिए इसे बेवफाई नहीं माना जा सकता।
दूसरा, उसने अपनी गलती स्वीकार की और वादा किया कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेगी और उसने अपना वादा निभाया।
तीसरा, आपके अनुसार, वह जहां भी जाती है, आपसे अनुमति लेती है, आपको हर बात बताती है। वह यह सब सिर्फ आपका विश्वास फिर से जीतने के लिए कर रही है। मुझे लगता है आपको अतीत को भूल जाना चाहिए।
अतीत को पकड़े रहने से आपको कुछ नहीं मिलेगा। दर्द और परेशानियां बढ़ती रहेंगी, कम नहीं होंगी। अपने बच्चों पर, अपने परिवार पर और अपने काम पर ध्यान दें और अपने जीवन का आनंद लें।
आशा है इससे आपकी समस्या हल हो जाएगी।
अपना ख्याल रखें!
मुझे फॉलो करें: https://www.instagram.com/dr_upneet

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |77 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Jan 23, 2026

Asked by Anonymous - Jan 06, 2026English
Relationship
मेरे बॉयफ्रेंड की माँ बहुत ज़्यादा दखलअंदाज़ी करती हैं। जब भी हम साथ होते हैं, वो कोई न कोई बहाना ढूंढकर मुझे उससे दूर बुला लेती हैं या बीच में दखल देती हैं। जब हम बाहर जाते हैं, तो वो लगातार देखती रहती हैं कि वो कहाँ है, हम क्या कर रहे हैं और हम कितनी देर साथ रहेंगे। मुझे लगता है कि ये बहुत ज़्यादा दखलअंदाज़ी है। वो 31 साल का है, मैं 27 साल की। ​​हम दोनों आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर हैं। लेकिन उसकी माँ के दखल के बिना हमारे रिश्ते को आगे बढ़ाने की कोई गुंजाइश नहीं है। मैं एक माँ होने के नाते उनकी चिंता समझती हूँ, लेकिन इस तरह का नियंत्रण मुझे अनदेखा और हाशिए पर धकेल देता है। मुझे चिंता है कि अगर ये सिलसिला आगे भी जारी रहा तो हमारे रिश्ते पर इसका क्या असर पड़ेगा?
Ans: नमस्कार मैम... उम्मीद है आप ठीक होंगी। चलिए, आपकी समस्या पर आते हैं। हम ऐसे देश में रहते हैं जहाँ एक-दूसरे के जीवन में दखल देना बहुत आम बात है। चाहे भाई-बहन हों, बच्चे हों या कोई भी हो। इसलिए हमारे समाज के अनुसार, आपके बॉयफ्रेंड की माँ का यह व्यवहार सामान्य है। लेकिन दूसरी ओर, इस युग में पीढ़ी कुछ अधिक स्वतंत्र है और दखलअंदाजी पसंद नहीं करती। अगर वह बहुत ज्यादा दखल दे रही हैं, तो आपके बॉयफ्रेंड को भी यह महसूस होना चाहिए और वही सीमाएँ तय कर सकता है और अपनी माँ से कह सकता है कि वह नियंत्रण करना बंद कर दें।
आपको सीधे अपने बॉयफ्रेंड पर चिल्लाना नहीं चाहिए। बल्कि उनसे इस बारे में बहुत ही विनम्र और समझाने वाले तरीके से बात करें ताकि वह इस मामले को संभाल सकें। लेकिन अगर उन्हें लगता है कि उनकी माँ का व्यवहार ठीक है, तो भी आपको अपनी निजता के बारे में उनसे बात करनी चाहिए और उन्हें समझाना चाहिए। अगर आप इस रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहती हैं, तो आपको पहले ही चीजों को ठीक करना होगा।
उम्मीद है इससे आपकी समस्या हल हो जाएगी।

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