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Can I Stop Contributing to EPF After Turning 58? - A Reader's Question

Ramalingam Kalirajan |7438 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 02, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more

Asked by Anonymous - Sep 01, 2024English

Money

क्या मैं 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद अपना ईपीएफ बंद कर सकता हूँ?

Ans: 58 वर्ष की आयु में, यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो EPF जारी रखने से कर-मुक्त, स्थिर रिटर्न और नियोक्ता योगदान मिल सकता है। हालाँकि, ब्याज दर कम हो सकती है, और कुछ नियोक्ता निकासी की आवश्यकता कर सकते हैं। निर्णय लेने से पहले अपनी वित्तीय आवश्यकताओं, अन्य बचत और कर निहितार्थों का आकलन करें। यदि तरलता की आवश्यकता है, तो आंशिक या पूर्ण निकासी पर विचार करें। विविधीकरण के लिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड या पीपीएफ पर विचार करें। EPF बंद करने से आपकी पेंशन प्रभावित हो सकती है, इसलिए इसका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका निर्णय आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप है, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

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Ramalingam Kalirajan |7438 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Loknath - May 07, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैंने 57 वर्ष की आयु में अपनी नियमित नौकरी समाप्त होने के कारण 23 सितंबर से ईपीएफ अंशदान बंद कर दिया है। क्या मुझे 58 वर्ष की आयु पूरी होते ही तुरंत निकासी करनी होगी? या मैं ब्याज कमाने के लिए ईपीएफओ में पैसा जमा कर सकता हूं और बाद में जब मुझे आवश्यकता होगी, तब निकाल सकता हूं? क्या मुझे ऐसा करने की आवश्यकता है?

Ans: आप अपने EPF योगदान के बारे में विवेकपूर्ण विचार कर रहे हैं। आइए आपके विकल्पों पर चर्चा करें: निकासी का समय: EPFO के नियमों के अनुसार, आपके पास 58 वर्ष की आयु के बाद अपना EPF बैलेंस निकालने की सुविधा है। 58 वर्ष की आयु होने पर तुरंत निकासी करने की कोई अनिवार्य आवश्यकता नहीं है। आप अपने EPF खाते में जमा राशि को तब तक ब्याज अर्जित करने के लिए रख सकते हैं जब तक आपको इसकी आवश्यकता न हो। ब्याज आय: अपने EPF बैलेंस को अपरिवर्तित छोड़कर, आप अपनी बचत पर ब्याज अर्जित करने का लाभ उठा सकते हैं। EPF प्रतिस्पर्धी ब्याज दरें प्रदान करता है, जो आपके फंड को समय के साथ बढ़ने का अवसर प्रदान करता है। यह दृष्टिकोण विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है यदि आपको फंड की तत्काल आवश्यकता नहीं है और आप उनकी कमाई क्षमता का लाभ उठाना चाहते हैं। निकासी संबंधी विचार: जबकि आपके पास अपने EPF बैलेंस को बनाए रखने और बाद की तारीख में इसे निकालने का विकल्प है, अपने वित्तीय लक्ष्यों और तरलता आवश्यकताओं का मूल्यांकन करना आवश्यक है। अपनी सेवानिवृत्ति योजनाओं, अनुमानित व्यय और आय के अन्य स्रोतों जैसे कारकों पर विचार करें। यदि आपको निकट भविष्य में धन की आवश्यकता का अनुमान है, तो अपने EPF खाते से निकासी करना एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। वित्तीय योजना: इस निर्णय पर पहुँचने के दौरान, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें, जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। एक CFP आपको कराधान, मुद्रास्फीति और निवेश विकल्पों जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए अपने EPF शेष को बनाए रखने या इसे निकालने के पक्ष और विपक्ष का आकलन करने में मदद कर सकता है। संक्षेप में, आपके पास 58 वर्ष की आयु के बाद अपने EPF शेष को निकालने का निर्णय लेने की सुविधा है। अपने EPF खाते में धन को बनाए रखने से आप ब्याज अर्जित करना जारी रख सकते हैं, लेकिन अपनी वित्तीय आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुसार इस विकल्प को तौलना आवश्यक है। अपनी परिस्थितियों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करके और पेशेवर सलाह लेने से, आप एक सूचित निर्णय ले सकते हैं जो आपकी दीर्घकालिक वित्तीय भलाई के साथ संरेखित होता है।

Ramalingam Kalirajan |7438 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 28, 2024

Question by Ganesh - Oct 28, 2024English

Money

मैं जून 2024 में 60 वर्ष की आयु में सेवा से सेवानिवृत्त हो गया, और मैं अब नवंबर 2024 में फिर से काम करना शुरू करना चाहता हूं। ईपीएफ में मेरे योगदान में इस 4 महीने के अंतराल के बाद ईपीएफ कैसे जारी रखें।

Ans: रिटायरमेंट के बाद काम पर लौटना एक सोच-समझकर लिया गया फैसला है। आप निश्चित रूप से अपने कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) योगदान को जारी रख सकते हैं। योगदान में चार महीने के अंतराल के बाद आगे बढ़ने का तरीका यहां बताया गया है।

1. EPF योगदान को समझना
EPF योजना भारत में कर्मचारियों के लिए एक बचत योजना है। कर्मचारी और नियोक्ता दोनों इस फंड में योगदान करते हैं।

कर्मचारी योगदान: आपके वेतन का एक हिस्सा EPF में जाता है।

नियोक्ता योगदान: आपका नियोक्ता भी आपके EPF खाते में योगदान देता है।

ये योगदान आपकी सेवानिवृत्ति बचत का निर्माण करते हैं।

2. सेवानिवृत्ति के बाद जारी रखना
सेवानिवृत्त होने के बाद, यदि आप फिर से काम करना शुरू करते हैं, तो आपका EPF खाता सक्रिय रह सकता है। इसे जारी रखने का तरीका यहां बताया गया है:

मान्यता प्राप्त प्रतिष्ठान में फिर से शामिल हों: सुनिश्चित करें कि नया नियोक्ता EPF योजना के तहत पंजीकृत है। योगदान को फिर से शुरू करने के लिए यह आवश्यक है।

नया EPF खाता या पुराना: आपके पास अपने पुराने EPF खाते का उपयोग करने या नया खाता खोलने का विकल्प है। अपने पुराने खाते का इस्तेमाल करना आमतौर पर ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है।

अपने नए नियोक्ता को सूचित करें: अपने नए नियोक्ता के साथ अपने EPF खाते का विवरण साझा करें। इससे उन्हें आपके वेतन से EPF अंशदान काटने की अनुमति मिलती है।

3. अंशदान में अंतर का प्रबंधन
आपके अंशदान में चार महीने का अंतर आपके EPF खाते पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालेगा। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

खाता स्थिति: आपका EPF खाता अंतराल के दौरान अंशदान के बिना भी सक्रिय रहेगा।

ब्याज उपार्जन: आपका EPF खाता अंतराल के दौरान ब्याज अर्जित करना जारी रखता है। इससे आपकी बचत बढ़ने में मदद मिलती है।

4. अंशदान फिर से शुरू करने की प्रक्रिया
जब आप कार्यबल में फिर से शामिल हो जाते हैं, तो अंशदान फिर से शुरू करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

KYC औपचारिकताएँ पूरी करें: सुनिश्चित करें कि आपके नो योर कस्टमर (KYC) विवरण EPF कार्यालय के साथ अपडेट हैं। इसमें आपके बैंक विवरण और व्यक्तिगत जानकारी शामिल है।

EPF के साथ वेतन संरचना: अपने नए नियोक्ता के साथ वेतन संरचना पर चर्चा करें। EPF में योगदान किए जाने वाले अपने वेतन के प्रतिशत की पुष्टि करें।

मासिक योगदान: वेतन मिलने के बाद अपने EPF खाते में नियमित मासिक योगदान देना शुरू करें।

5. EPF योगदान जारी रखने के लाभ
EPF योगदान जारी रखने से कई लाभ मिलते हैं:

कर लाभ: EPF में योगदान आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर-कटौती योग्य है।

चक्रवृद्धि वृद्धि: आपके EPF योगदान पर अर्जित ब्याज सालाना चक्रवृद्धि होता है, जिससे आपकी बचत बढ़ती है।

सेवानिवृत्ति सुरक्षा: निरंतर योगदान आपके सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाता है, जिससे सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित होता है।

6. सेवानिवृत्ति और EPF खाता प्रबंधन
अपने EPF खाते का बुद्धिमानी से प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

EPF बैलेंस की निगरानी करें: नियमित रूप से अपने EPF बैलेंस की जाँच करें। इससे आपको अपनी बचत को ट्रैक करने में मदद मिलती है।

EPF पोर्टल का उपयोग करें: अपने खाते के अपडेट के लिए EPF ऑनलाइन पोर्टल का उपयोग करें। इससे आपके खाते का प्रबंधन आसान हो जाता है।

निकासी नियमों को जानें: निकासी नियमों से खुद को परिचित करें। समझें कि आप अपने फंड का उपयोग कब और कैसे कर सकते हैं।

7. अपने भविष्य के लिए वित्तीय योजना बनाना
ईपीएफ योगदान को अपनी समग्र वित्तीय योजना में शामिल करना आवश्यक है। निम्नलिखित पर विचार करें:

मासिक आवश्यकताओं का आकलन करें: यह निर्धारित करने के लिए कि आपको कितनी बचत करने की आवश्यकता है, अपने मासिक खर्चों की गणना करें।

विविध निवेश करें: ईपीएफ से परे, बेहतर रिटर्न के लिए अपने निवेशों में विविधता लाने पर विचार करें। म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट या अन्य साधनों का पता लगाएं।

आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी ईपीएफ बचत सेवानिवृत्ति के लिए बरकरार रहे।

8. अन्य सेवानिवृत्ति विकल्पों की खोज करना
यदि आप अन्य सेवानिवृत्ति बचत विकल्पों पर विचार कर रहे हैं:

राष्ट्रीय पेंशन योजना (एनपीएस): यह सेवानिवृत्ति बचत के लिए एक अतिरिक्त अवसर प्रदान करती है। एनपीएस कर-कुशल है और बाजार से जुड़े रिटर्न प्रदान करता है।

म्यूचुअल फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पारंपरिक बचत की तुलना में अधिक रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। वे आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

स्टॉक: इक्विटी में निवेश करने से विकास की संभावना हो सकती है। हालाँकि, निवेश करने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता पर विचार करें।

9. नियमित निगरानी का महत्व
अपने EPF खाते और निवेशों की निरंतर निगरानी करना महत्वपूर्ण है:

योगदान की समीक्षा करें: नियमित रूप से जाँच करें कि आपका योगदान आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है या नहीं।

आवश्यकतानुसार समायोजित करें: अपनी वित्तीय स्थिति में होने वाले परिवर्तनों के आधार पर अपने योगदान को समायोजित करने के लिए तैयार रहें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने पर विचार करें। वे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप वित्तीय रणनीति तैयार करने में मदद कर सकते हैं।

10. EPF के कर निहितार्थ
अपने EPF खाते के कर निहितार्थों को समझना आवश्यक है:

कर-मुक्त निकासी: यदि आप शर्तों को पूरा करते हैं तो सेवानिवृत्ति के बाद आपके EPF खाते से निकासी कर-मुक्त होती है।

अर्जित ब्याज: आपके EPF योगदान पर अर्जित ब्याज भी कर-मुक्त होता है।

कर परिवर्तनों की निगरानी करें: EPF से संबंधित कर विनियमों में किसी भी परिवर्तन के बारे में अपडेट रहें।

11. भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों की तैयारी
जैसे ही आप कार्यबल में वापस लौटते हैं, अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों पर नज़र रखें:

सेवानिवृत्ति लक्ष्य: आकलन करें कि क्या आपकी वर्तमान बचत आपकी सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं को पूरा करेगी।

बच्चे की शिक्षा: यदि लागू हो तो अपने बच्चे की भविष्य की शिक्षा के खर्चों की योजना बनाएँ।

स्वास्थ्य सेवा योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास संभावित चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है।

12. EPF समुदाय से जुड़ना
EPF समुदाय में शामिल होने से जानकारी और सहायता मिल सकती है:

ऑनलाइन फ़ोरम: EPF से संबंधित ऑनलाइन फ़ोरम या सोशल मीडिया समूहों में भाग लें। इससे उपयोगी सुझाव और साझा अनुभव मिल सकते हैं।

कार्यशालाओं में भाग लें: सेवानिवृत्ति योजना और EPF प्रबंधन पर कार्यशालाओं की तलाश करें। ये आपकी समझ को गहरा कर सकते हैं और आपको सशक्त बना सकते हैं।

13. पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना
यदि आपको अपनी वित्तीय यात्रा को आगे बढ़ाने में मदद की ज़रूरत है, तो पेशेवर मार्गदर्शन लाभकारी हो सकता है:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार: अपनी ज़रूरतों को पूरा करने वाली व्यक्तिगत योजना के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

नियमित समीक्षा: अपनी रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करने के लिए अपने प्लानर के साथ नियमित समीक्षा शेड्यूल करें।

14. अगले अध्याय की तैयारी
जैसे ही आप कार्यबल में फिर से प्रवेश करते हैं, इस नए अध्याय को अपनाएँ। सकारात्मक सोच रखें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

सूचित रहें: EPF नियमों और विनियमों के बारे में खुद को अपडेट रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आप सूचित निर्णय लें।

मील के पत्थर का जश्न मनाएँ: अपनी वित्तीय यात्रा में प्रत्येक मील के पत्थर का जश्न मनाएँ। यह आपको प्रेरित रखता है और आपके लक्ष्यों पर केंद्रित रखता है।

15. अंतिम अंतर्दृष्टि
आप थोड़े अंतराल के बाद अपने EPF योगदान को जारी रख सकते हैं। किसी पंजीकृत प्रतिष्ठान में फिर से शामिल होकर और अपने नियोक्ता को सूचित करके, आप अपने योगदान को सहजता से फिर से शुरू कर सकते हैं। यह कर लाभ प्रदान करते हुए आपकी सेवानिवृत्ति बचत को बढ़ाने में मदद करेगा। अपने वित्त का प्रबंधन करने में सक्रिय रहें और अपने भविष्य को सुरक्षित करने के लिए अन्य निवेश अवसरों का पता लगाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Milind Vadjikar |833 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 26, 2024

Question by parizad - Nov 25, 2024English

Money

मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त हो गया हूँ। मैंने EPFO से अपना PF नहीं निकाला है। अगले वर्ष अक्टूबर में 3 वर्ष पूरे होने के बाद निकाल लूँगा। क्या मैं 61 वर्ष की आयु होने पर अक्टूबर से 2 महीने पहले निकासी प्रक्रिया शुरू कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते;

निश्चित रूप से आप यह कर सकते हैं।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |833 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 28, 2024

Question by Ravindra - Nov 27, 2024English

Money

नमस्ते सर, जनवरी 2025 में मेरी उम्र 60 साल हो जाएगी। मैं अभी भी एक ऐसी कंपनी में काम कर रहा हूँ जिसमें EPF है और वे चाहते हैं कि मैं 2 साल और काम करूँ। क्या मेरे EPF को योगदान (कर्मचारी और नियोक्ता दोनों द्वारा) द्वारा 2 और वर्षों के लिए सक्रिय रखा जा सकता है?

Ans: नमस्ते;

EPF: हाँ, कोई आयु सीमा नहीं
EPS: नहीं

इसलिए नियोक्ता के योगदान का पूरा 12% EPF में जाना चाहिए।

शुभकामनाएँ;

नवीनतम प्रश्न

Kanchan Rai |469 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 05, 2025English

Relationship

अतीत की यादों से कैसे उबरें

Ans: दर्दनाक अतीत की यादों से उबरना एक अंतरंग और गहरी भावनात्मक यात्रा है। यह सिर्फ़ भूल जाने के बारे में नहीं है कि क्या हुआ था, बल्कि उन अनुभवों को इस तरह से सहना सीखना है कि वे आपको बोझिल न बना दें।

अपनी भावनाओं का सम्मान करके शुरुआत करें। ये यादें आपकी कहानी का हिस्सा हैं, और उनसे जुड़ी भावनाएँ वैध हैं। दर्द, उदासी या यहाँ तक कि गुस्से को दूर भगाने की जल्दबाजी किए बिना खुद को उसके साथ बैठने दें। कभी-कभी, सिर्फ़ चोट को स्वीकार करने से राहत का एहसास हो सकता है।

इस प्रक्रिया में माइंडफुलनेस एक सौम्य साथी हो सकता है। जब अतीत आपको पीछे खींचता है, तो वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी सांसों की अनुभूति, सूरज की गर्मी या ज़मीन पर अपने पैरों के जमने की अनुभूति पर ध्यान दें। ये छोटे-छोटे काम आपको याद दिलाते हैं कि आप यहाँ हैं, अभी, सुरक्षित हैं और ठीक होने में सक्षम हैं।

आत्म-करुणा को अपनाएँ। अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी प्रिय मित्र से करते हैं। खुद को याद दिलाएँ कि घाव होना ठीक है और ठीक होने में समय लगता है। आपको परिपूर्ण होने या सब कुछ समझ लेने की ज़रूरत नहीं है। एक बार में एक कदम उठाना ही काफी है।

कभी-कभी, जाने देने का मतलब माफ़ करना होता है - सिर्फ़ दूसरों को ही नहीं, बल्कि खुद को भी। माफ़ी का मतलब भूल जाना या जो हुआ उसे अनदेखा करना नहीं है। इसका मतलब है खुद को नाराज़गी की जंजीरों से मुक्त करना और शांति और विकास के लिए जगह देना।

अपने आप को गर्मजोशी और समर्थन से घेरें। उन लोगों पर भरोसा करें जो आपको ऊपर उठाते हैं, जो आपको आपकी ताकत की याद दिलाते हैं, और जो बिना किसी निर्णय के आपको प्यार देते हैं। ये संबंध आत्मा के लिए सुखदायक मरहम हो सकते हैं।

अंत में, अपने साथ धैर्य रखें। उपचार एक रेखा नहीं है, और ऐसे दिन आना ठीक है जब अतीत फिर से भारी लगता है। अपने लचीलेपन पर भरोसा करें और जानें कि हर दिन, आप मजबूत होते जा रहे हैं, अपनी यादों को दर्द के बजाय कोमलता से रखने के नए तरीके खोज रहे हैं। आप अपने वर्तमान और भविष्य में शांति, प्यार और खुशी के हकदार हैं।

Kanchan Rai |469 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 05, 2025

Question by Prajaktta - Nov 27, 2024English

Relationship

नमस्कार, मैं पूछना चाहता हूं कि यदि मेरी कंपनी की नीति कहती है कि आप कार्यालय समय के बाद कहीं और नहीं जा सकते, तो क्या मैं तब भी निष्क्रिय आय के लिए काम कर सकता हूं?

Ans: प्रिय प्राजक्ता,
अपने एचआर विभाग से इस बारे में स्पष्ट करना या अपने रोजगार अनुबंध की सावधानीपूर्वक समीक्षा करना आवश्यक है। पारदर्शी संचार महत्वपूर्ण है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो स्पष्टीकरण मांगने से भविष्य में संभावित समस्याओं को रोका जा सकता है।

इसके अतिरिक्त, अपने समय और ऊर्जा को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। निष्क्रिय आय को आपकी भलाई या आपकी मुख्य नौकरी में आपके प्रदर्शन से अलग नहीं होना चाहिए। यह एक स्वस्थ संतुलन बनाने के बारे में है जो आपके वित्तीय लक्ष्यों और समग्र खुशी दोनों का समर्थन करता है।

अंत में, अपने व्यक्तिगत मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करें। यदि निष्क्रिय आय वित्तीय सुरक्षा या स्वतंत्रता के लिए आपकी आकांक्षाओं के अनुरूप है, तो अपनी कंपनी की नीति की सीमाओं के भीतर इसे आगे बढ़ाने का तरीका खोजना संतुष्टिदायक और अनुपालन दोनों हो सकता है।

Milind Vadjikar |833 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 05, 2025

Question by Swapnil - Jan 04, 2025English

Money

मैं 47 वर्षीय व्यवसायी हूँ और मेट्रो शहर में रहता हूँ। मेरे पास व्यक्तिगत रूप से 25 लाख रुपये का एलआईसी टर्म बीमा है और फर्म में कीमैन बीमा पॉलिसी में 35 लाख रुपये के अर्जित मृत्यु लाभ के साथ मैक्स लाइफ़ की संपूर्ण जीवन भागीदारी बीमा पॉलिसी है। मेरे दो बेटे हैं, एक 14 साल का और दूसरा 18 साल का, दोनों पढ़ाई कर रहे हैं। मेरे पास 2 2BHK पुराने फ्लैट हैं। कुछ व्यावसायिक अनिश्चितताएँ मंडरा रही हैं और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ भी हैं। क्या मुझे और टर्म बीमा लेना चाहिए? किस प्रकार की पॉलिसियों में, मेरा मतलब है सीमित भुगतान के साथ प्रीमियम, अंत तक भुगतान, प्रीमियम वापसी, यूलिप आदि? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें और मुझे विस्तार से समझाएँ। मेरी पत्नी के पास कोई कवर नहीं है। क्या मुझे उसे भी कवर करना चाहिए? धन्यवाद

Ans: नमस्ते;

2 पुराने फ्लैटों का लगभग वर्तमान मूल्य क्या है?

मैं यह मानकर चल रहा हूँ कि आप इनमें से किसी भी फ्लैट में नहीं रह रहे हैं।

व्यवसाय और अन्य स्रोतों से आपकी वर्तमान वार्षिक आय क्या है?

क्या आपके पास परिवार के लिए कोई स्वास्थ्य बीमा कवरेज है? यदि हाँ तो कितना?

उपरोक्त प्रश्नों के आपके उत्तर के आधार पर, हम आपको अतिरिक्त जीवन बीमा के बारे में उचित सलाह दे सकते हैं।

धन्यवाद;

Kanchan Rai |469 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 02, 2025English

Relationship

दो साल पहले, मैं मुंबई में कार्यस्थल समावेशन कार्यशाला में एक व्यक्ति से मिला। उसने खुद को एक ट्रांसजेंडर पुरुष के रूप में पहचाना, हम तुरंत एक-दूसरे से जुड़ गए, और समय के साथ हमारी दोस्ती एक रोमांटिक रिश्ते में बदल गई। वह अविश्वसनीय रूप से सहायक, दयालु और महत्वाकांक्षी है। मैं उसकी बहुत प्रशंसा करता हूँ क्योंकि उसने आज जहाँ है, वहाँ पहुँचने के लिए कई संघर्षों का सामना किया है। मेरे माता-पिता को हाल ही में उसके बारे में पता चला, और प्रतिक्रियाएँ बहुत ज़्यादा थीं। उन्होंने मुझे यह कहते हुए त्यागने की धमकी दी है कि मैं परिवार को बदनाम कर रहा हूँ। वे मुझे उससे संबंध तोड़ने और किसी 'सामान्य' व्यक्ति से शादी करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। सामाजिक दबाव, पड़ोसियों की फुसफुसाहट और यहाँ तक कि कुछ सहकर्मियों की आलोचना भी चीजों को असहनीय बना रही है। मैं उससे प्यार करता हूँ लेकिन मैं अपने परिवार, सांस्कृतिक अपेक्षाओं और अपनी खुशी के बीच फंसा हुआ महसूस करता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: सबसे पहले, अपने टूटे हुए होने की भावनाओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। यह प्यार, पारिवारिक वफादारी और सांस्कृतिक अपेक्षाओं की प्रतिस्पर्धी मांगों के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। बिना किसी निर्णय के इन भावनाओं को महसूस करने की अनुमति दें; वे मान्य और समझने योग्य हैं।

इसके बाद, अपने जीवन में मूल मूल्यों और प्राथमिकताओं पर विचार करें। आप अपने लिए किस तरह का जीवन देखते हैं? उस दृष्टि में प्यार, प्रामाणिकता और व्यक्तिगत खुशी की क्या भूमिका है? इन सवालों पर विचार करने से आपको आगे का रास्ता स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है।

अपने परिवार के साथ संवाद करना महत्वपूर्ण है, हालाँकि यह मुश्किल हो सकता है। अपनी भावनाओं, अपने साथी के लिए अपने प्यार की गहराई और आपके जीवन में उसके द्वारा लाई गई खुशी को व्यक्त करें। हो सकता है कि यह उनके दृष्टिकोण को तुरंत न बदले, लेकिन उनके लिए आपकी सच्चाई सुनना महत्वपूर्ण है। शांत और समझ के क्षणों की तलाश करें, और टकराव के बजाय संवाद के लिए जगह बनाने की कोशिश करें।

अपने परिवार से परे एक सहायता प्रणाली का निर्माण करना भी आवश्यक है। अपने आप को ऐसे दोस्तों, सलाहकारों या सहायता समूहों के साथ घेरें जो आपके रिश्ते को समझते हैं और पुष्टि करते हैं। यह समुदाय भावनात्मक शक्ति और परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकता है, जो आपको याद दिलाता है कि इन चुनौतियों का सामना करने में आप अकेले नहीं हैं।

अंत में, अपनी भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता दें। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको शांति और खुशी प्रदान करें, चाहे वह सहायक मित्रों के साथ समय बिताना हो, शौक पूरा करना हो या फिर पेशेवर परामर्श लेना हो। एक चिकित्सक या कोच आपकी भावनाओं का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है और इस जटिल स्थिति से निपटने के लिए रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है।

याद रखें, आगे कैसे बढ़ना है, इस बारे में निर्णय अंततः इस बात से मेल खाना चाहिए कि आपको सबसे अधिक शांति और संतुष्टि किससे मिलती है। प्यार और पारिवारिक अपेक्षाओं के बीच संतुलन बनाना मुश्किल है, लेकिन खुद के प्रति और अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहना दीर्घकालिक खुशी के लिए आवश्यक है।

Milind Vadjikar |833 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 05, 2025

Question by Vishwanath - Jan 05, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं विश्वनाथ हूँ। मेरे पास मेरे गाँव में 6 एकड़ ज़मीन है। मैं उसे बेचकर गैर-महानगरीय शहर में घर बनाना चाहता हूँ। चूँकि मैं बेची गई ज़मीन के पैसे से घर बनवा रहा हूँ, तो क्या मुझे इस मामले में टैक्स देना होगा? अगर हाँ, तो मैं टैक्स से बचने के लिए कहाँ निवेश कर सकता हूँ।

Ans: नमस्ते;

भारत में ग्रामीण क्षेत्रों में कृषि भूमि को आयकर अधिनियम, 1961 की धारा 45 के तहत पूंजीगत संपत्ति नहीं माना जाता है।

इसलिए इसकी बिक्री से होने वाले किसी भी लाभ पर 'पूंजीगत लाभ' शीर्षक के तहत कर नहीं लगता है।

हालांकि, आपके लिए इस मामले पर कर सलाहकार में विशेषज्ञता रखने वाले सीए से विशिष्ट प्रतिक्रिया प्राप्त करना उचित होगा।

शुभकामनाएँ;

Ramalingam Kalirajan |7438 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 05, 2025

Question by Shantanu - Jan 04, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं 44 साल का आदमी हूँ। मैं अपने बच्चों, 6.5 साल की बेटी और 2.5 साल के बेटे के लिए SIP शुरू करना चाहता हूँ। इसका उद्देश्य उनके भविष्य को सुरक्षित करना है और जब वे स्नातक/उच्च अध्ययन के लिए जाना चाहते हैं तो धन का उपयोग किया जा सकता है। मैंने निम्नलिखित फंडों को शॉर्टलिस्ट किया है, कृपया मुझे बताएं कि क्या आप कोई बदलाव सुझाते हैं। धन्यवाद! 1-यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स डायरेक्ट: रु.2000 2-आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड: रु.2000 3-केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड: रु.2000 4-आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड: रु.3000 5-पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: रु.2000 6-आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इक्विटी एंड डेट फंड: 3000 रुपये 7-क्वांट एक्टिव फाइंड: 3000 रुपये 8-एसबीआई कॉन्ट्रा फंड: 3000 रुपये 9-निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड: 3000 रुपये 10-निप्पॉन इंडिया ईटीएफ गोल्ड बीईएस: 2000 रुपये

Ans: अपने बच्चों के भविष्य के लिए पोर्टफोलियो बनाना एक सोच-समझकर लिया गया और जिम्मेदाराना कदम है। फंडों का सही मिश्रण सुनिश्चित करने से रिटर्न को अधिकतम किया जा सकता है, जोखिमों का प्रबंधन किया जा सकता है और आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। नीचे आपके चुने हुए पोर्टफोलियो का मूल्यांकन दिया गया है, साथ ही इसे सुव्यवस्थित और अनुकूलित करने के लिए सिफारिशें भी दी गई हैं।

अपने पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
1. बहुत सारे फंड
आपने 10 फंड चुने हैं, जिससे अत्यधिक विविधता हो सकती है।
अत्यधिक विविधता रिटर्न को कम कर सकती है और ट्रैकिंग को मुश्किल बना सकती है।
2. संतुलित आवंटन की कमी
एसेट क्लास में अपर्याप्त विविधता के साथ इक्विटी की ओर भारी झुकाव है।
डेट घटक जोड़ने से स्थिरता मिल सकती है और अस्थिरता कम हो सकती है।
3. इंडेक्स फंड
यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड:
इंडेक्स फंड में लचीलापन नहीं होता है और वे मंदी के दौरान बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए बेहतर हो सकते हैं।
4. मिड-कैप और स्मॉल-कैप एक्सपोजर
निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड:
उच्च जोखिम लेकिन उच्च रिटर्न क्षमता।
विविधीकरण के लिए बनाए रखें, लेकिन अपने कुल निवेश का 10%-15% तक ही निवेश सीमित रखें।
5. थीमैटिक और कॉन्ट्रा फंड
एसबीआई कॉन्ट्रा फंड और क्वांट एक्टिव फंड:
थीमैटिक और कॉन्ट्रा फंड की अपनी खास रणनीति होती है, जो उन्हें जोखिम भरा बनाती है।
अगर आपकी जोखिम क्षमता के हिसाब से हो तो केवल एक को ही बनाए रखें।
6. गोल्ड ईटीएफ
निप्पॉन इंडिया ईटीएफ गोल्ड बीईएस:
विविधीकरण और मुद्रास्फीति सुरक्षा को बढ़ाता है।
हालांकि, अपने पोर्टफोलियो के 5%-10% तक ही आवंटन सीमित रखें।
आपके लक्ष्यों के लिए अनुशंसित पोर्टफोलियो
1. कोर इक्विटी आवंटन (60%-70%)
ऐसे फंड पर ध्यान दें जो दीर्घकालिक स्थिरता और विकास प्रदान करते हैं।
लार्ज-कैप फंड: बेहतर रिटर्न के लिए इंडेक्स फंड को सक्रिय रूप से प्रबंधित लार्ज-कैप फंड से बदलें।
फ्लेक्सी-कैप फंड: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड को इसके वैश्विक विविधीकरण और संतुलित दृष्टिकोण के लिए बनाए रखें।
मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड: विकास की संभावना के लिए एक स्मॉल-कैप फंड (निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड) बनाए रखें।

2. हाइब्रिड फंड (20%-25%)
इक्विटी और डेट को संतुलित करने के लिए हाइब्रिड फंड शामिल करें।

स्थिरता और मध्यम रिटर्न के लिए ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड को बनाए रखें।

3. गोल्ड (5%-10%)
विविधीकरण के लिए निप्पॉन इंडिया ETF गोल्ड BeES में निवेश जारी रखें।

प्रस्तावित आवंटन
अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने के लिए, निवेश को अधिक रणनीतिक रूप से आवंटित करें:

लार्ज-कैप इक्विटी फंड: केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड जैसे मजबूत सक्रिय रूप से प्रबंधित लार्ज-कैप फंड में मासिक 4,000 रुपये का निवेश करें। लार्ज-कैप फंड दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए स्थिरता और लगातार विकास प्रदान करते हैं।

फ्लेक्सी-कैप फंड: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड में मासिक 4,000 रुपये का निवेश जारी रखें। यह फंड वैश्विक विविधीकरण और इक्विटी एक्सपोजर के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है।

स्मॉल-कैप फंड: निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड को बनाए रखें और हर महीने 3,000 रुपये आवंटित करें। स्मॉल-कैप फंड उच्च-वृद्धि क्षमता जोड़ते हैं, लेकिन जोखिम को प्रबंधित करने के लिए जोखिम को न्यूनतम रखते हैं।

हाइब्रिड फंड: ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड में हर महीने 5,000 रुपये आवंटित करें। यह हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट एक्सपोजर को संतुलित करता है, जिससे मध्यम वृद्धि के साथ स्थिरता मिलती है।

गोल्ड ईटीएफ: निप्पॉन इंडिया ईटीएफ गोल्ड बीईएस में हर महीने 2,000 रुपये निवेश जारी रखें। सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव करता है और पोर्टफोलियो विविधीकरण को बढ़ाता है।

अतिरिक्त सिफारिशें
1. स्थिरता के लिए ऋण घटक
कम जोखिम वाली पूंजी वृद्धि के लिए अल्पकालिक ऋण फंड या लिक्विड फंड पर विचार करें।
इनका उपयोग स्कूल की फीस जैसी निकट-अवधि की शैक्षिक आवश्यकताओं के लिए किया जा सकता है।

2. धीरे-धीरे एसआईपी में वृद्धि
अपनी आय बढ़ने पर एसआईपी में सालाना 10%-15% की वृद्धि करें।
यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश मुद्रास्फीति के साथ-साथ बढ़ें।
3. पोर्टफोलियो समीक्षा और पुनर्संतुलन
प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।
अगर कोई फंड लगातार 2-3 साल से खराब प्रदर्शन कर रहा है तो उसे पुनर्संतुलित करें।
4. कर नियोजन
धारा 80सी के तहत कर लाभ को अधिकतम करने के लिए ईएलएसएस कर-बचत फंड बनाए रखें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने बच्चों की शिक्षा को सुरक्षित करने के लिए आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। यह संशोधित पोर्टफोलियो विकास और स्थिरता का संतुलित मिश्रण प्रदान करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आप भविष्य की शिक्षा की मंजिलों को आत्मविश्वास के साथ पूरा कर सकें। निरंतर बने रहें, समय-समय पर योगदान बढ़ाएँ और नियमित रूप से प्रदर्शन की निगरानी करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7438 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English

Money

मेरे पास सेवानिवृत्ति के लिए 60 लाख रुपये हैं। 40,000-50,000 रुपये की आय उत्पन्न करने के लिए कहां निवेश करना चाहिए और पूंजी को बढ़ाना चाहिए तथा खराब समय के लिए पूंजी को बचाने के लिए किस अनुपात में निवेश करना चाहिए?

Ans: 60 लाख रुपये की अपनी रिटायरमेंट कॉरपस को सुरक्षित रखते हुए 40,000 से 50,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए, एक संतुलित और विविध निवेश रणनीति का पालन करना महत्वपूर्ण है। यहाँ एक व्यापक योजना दी गई है जो आय सृजन, पूंजी वृद्धि और बारिश के दिनों की ज़रूरतों के लिए सुरक्षा को संतुलित करती है:

आय और पूंजी वृद्धि के लिए निवेश आवंटन
1. निश्चित आय साधन (30%-40%)
उद्देश्य: स्थिर मासिक आय और पूंजी सुरक्षा।

विकल्प:

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): यदि आप 60+ हैं, तो तिमाही भुगतान के लिए 30 लाख रुपये तक का निवेश करें।

डाकघर मासिक आय योजना (POMIS): कम जोखिम के साथ विश्वसनीय मासिक आय प्रदान करती है।

बैंक सावधि जमा (FD): स्थिर नकदी प्रवाह के लिए मासिक ब्याज भुगतान वाली जमा राशि चुनें।

ऋण म्यूचुअल फंड: बेहतर कर दक्षता और रिटर्न के लिए उच्च गुणवत्ता वाले अल्पकालिक या गतिशील बॉन्ड फंड पर विचार करें।
अनुमानित आवंटन: 20-25 लाख रुपये।

2. इक्विटी म्यूचुअल फंड (40%-50%)
उद्देश्य: मुद्रास्फीति का मुकाबला करने के लिए दीर्घकालिक पूंजी वृद्धि।

विकल्प:

संतुलित लाभ फंड (BAF): मध्यम जोखिम के लिए इक्विटी और ऋण के बीच गतिशील रूप से आवंटन करें।

लार्ज कैप फंड: स्थिरता के लिए ब्लू-चिप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करें।

मल्टी-कैप फंड: लार्ज, मिड और स्मॉल कैप में विविधतापूर्ण निवेश प्रदान करें।

दृष्टिकोण: कर-कुशल आय के लिए 3 साल बाद इक्विटी फंड से व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) शुरू करें।

अनुमानित आवंटन: 25-30 लाख रुपये।

3. आपातकालीन निधि (10%-15%)
उद्देश्य: अप्रत्याशित व्यय या आपात स्थितियों को कवर करना।

विकल्प:

6-12 महीने के खर्चों को लिक्विड फंड या उच्च-ब्याज बचत खातों में रखें।

धन तक आसान पहुंच के लिए अल्पकालिक FD या स्वीप खातों का उपयोग करें।
अनुमानित आवंटन: 6-9 लाख रुपये।

4. वैकल्पिक निवेश (वैकल्पिक - 5%-10%)
उद्देश्य: पोर्टफोलियो विविधीकरण को बढ़ाना।

विकल्प:

गोल्ड ईटीएफ/सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड: मुद्रास्फीति और आर्थिक अनिश्चितता के खिलाफ बचाव।

कॉर्पोरेट बॉन्ड या गैर-परिवर्तनीय डिबेंचर (एनसीडी): सुरक्षा के लिए एएए-रेटेड सुनिश्चित करें।

अनुमानित आवंटन: 3-5 लाख रुपये।

मासिक आय रणनीति
निश्चित आय स्रोत: नियमित मासिक नकदी प्रवाह के लिए एससीएसएस, पीओएमआईएस और एफडी से ब्याज का उपयोग करें।

इक्विटी एसडब्ल्यूपी: 3 साल के बाद मासिक 15,000-20,000 रुपये निकालना शुरू करें। यह कर दक्षता और स्थिर आय सुनिश्चित करता है।

बरसात के दिन सुरक्षा
आपात स्थिति के दौरान त्वरित पहुंच के लिए 6-9 लाख रुपये के साथ एक लिक्विड फंड बनाए रखें।

लंबी अवधि के एफडी या संपत्ति जैसे इलिक्विड इंस्ट्रूमेंट्स में बहुत अधिक लॉक करने से बचें।

याद रखने योग्य बातें
वार्षिक रूप से पुनर्संतुलन करें: बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित करने के लिए आवंटन की समीक्षा करें और समायोजित करें।
कर दक्षता: SCSS और POMIS जैसे ऋण उपकरण कर योग्य हैं। इक्विटी फंड LTCG कर लाभ प्रदान करते हैं।
मुद्रास्फीति समायोजन: मुद्रास्फीति के साथ अपने कोष को बढ़ाने के लिए अधिशेष आय का पुनर्निवेश करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
निश्चित आय और इक्विटी का संतुलित मिश्रण नियमित आय और पूंजी वृद्धि प्रदान कर सकता है। कर दक्षता को अनुकूलित करते हुए आपात स्थितियों के लिए तरलता को प्राथमिकता दें। यह दृष्टिकोण सेवानिवृत्ति के दौरान वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Milind Vadjikar |833 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English

Money

शुभ संध्या। 2 लोगों का परिवार, उम्र 56 साल, मेट्रो में रहता है, घर बिना लोन के है, कोई अन्य देनदारी नहीं है। MF का वर्तमान मूल्य लगभग 7.5 - 8 करोड़ (लघु, मध्यम और बहु संपत्ति) है और FD और प्रॉपर्टी में 3.5 करोड़ रुपये हैं। अब हर महीने लगभग 70-75 हजार रुपये की जरूरत है। क्या यह इसी जीवनशैली के साथ रिटायर होने के लिए पर्याप्त है? धन्यवाद।

Ans: नमस्ते;

हां, आपकी जमा पूंजी आपकी इच्छानुसार सेवानिवृत्ति मासिक आय प्रदान करने में सक्षम है।

जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति के करीब आते हैं, आपको अपनी जमा पूंजी को छोटे और मध्यम कैप फंड से निकालकर कम से मध्यम जोखिम वाले हाइब्रिड फंड और लिक्विड और अल्ट्रा शॉर्ट टर्म डेट फंड जैसे डेट फंड में लगाना चाहिए।

अगर आप 3 करोड़ की राशि के लिए तत्काल एन्युटी खरीदते हैं, तो आप 1 लाख से अधिक की मासिक आय प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं

आप मुद्रास्फीति के हिसाब से समय-समय पर एन्युटी कॉर्पस को टॉप-अप कर सकते हैं।

एन्युटी का विकल्प आपके नामांकित व्यक्ति को खरीद मूल्य की वापसी के साथ संयुक्त जीवन एन्युटी हो सकता है।

उम्मीद है कि आपके पास दोनों के लिए अच्छा मेडिक्लेम बीमा कवरेज है। इसके अलावा आप किसी भी आकस्मिक आवश्यकता के लिए लिक्विड फंड में लगभग 20 लाख अलग रख सकते हैं।

अस्थिरता के प्रभाव से बचने के लिए जितना संभव हो सके सीधे/शुद्ध इक्विटी फंड में निवेश करने से बचें।

हो सकता है कि आपके पास पहले से ही इक्विटी सेविंग्स टाइप म्यूचुअल फंड और कंजर्वेटिव हाइब्रिड डेट फंड जैसे हाइब्रिड फंड के माध्यम से छोटा इक्विटी एक्सपोजर हो।

यदि आप इच्छुक हैं तो लंबी अवधि (7 वर्ष से अधिक) के लिए ब्लूचिप फंडों में कुछ छोटे निवेश पर विचार किया जा सकता है।

आपकी वित्तीय योजना और अनुशासन के लिए बधाई।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Pushpa R |39 Answers |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 05, 2025

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English

Health

नमस्ते नमिता जी! मैं 41 वर्षीय पुरुष हूँ। मुझे हमेशा बहुत ज़्यादा गैस बनती है और दिन भर में कई बार बिना गंध वाली गैस निकलती रहती है। हाल ही में मुझे एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस के शुरुआती चरणों का पता चला है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें। साथ ही, क्या कोई घरेलू दवा है जिसे मैं गैस से राहत पाने के लिए ले सकता हूँ।

Ans: अत्यधिक गैस कई कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि आहार, आंत का स्वास्थ्य या जीवनशैली की आदतें। चूँकि आपको एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस का निदान किया गया है, इसलिए सूजन भी आंत की समस्याओं में योगदान दे सकती है। गैस को नियंत्रित करने और पाचन में सुधार करने में मदद करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

योग अभ्यास:
पवनमुक्तासन (वायु-मुक्ति मुद्रा): यह मुद्रा फंसी हुई गैस को बाहर निकालने में मदद करती है। अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों को एक-एक करके अपनी छाती से सटाएँ, और उन्हें धीरे से अपने पेट की ओर दबाएँ।
वज्रासन (वज्र मुद्रा): पाचन में सहायता के लिए भोजन के तुरंत बाद अपनी एड़ियों पर बैठें।
कैट-काउ पोज़: यह हल्का व्यायाम रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में सुधार करता है और पाचन अंगों को उत्तेजित करता है।
गैस के लिए घरेलू उपचार:
अजवाइन और काला नमक: 1 चम्मच अजवाइन में एक चुटकी काला नमक मिलाएँ। गर्म पानी के साथ सेवन करें।
सौंफ की चाय: सौंफ के बीजों को पानी में उबालें, छान लें और भोजन के बाद घूँट-घूँट करके पिएँ।
अदरक और नींबू: कद्दूकस की हुई अदरक को नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर खाने से पहले चबाएँ।

महत्वपूर्ण नोट:
बीन्स, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स और तली हुई चीज़ों जैसे गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

नियमित भोजन शेड्यूल बनाए रखें और कम मात्रा में खाएं।

एंकाइलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए सुरक्षित अभ्यास के लिए आहार संबंधी मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और योग प्रशिक्षक से परामर्श लें।

सौहार्दपूर्ण अभिवादन,
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)

ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Radheshyam Zanwar |1122 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 05, 2025

Question by janvi - Jan 04, 2025English

Career

वीआईटी सीएसई और यूआईईटी सीएसई के बीच क्या चुना जाना चाहिए (पैसा और दूरी कोई मुद्दा नहीं है)

Ans: नमस्ते जानवी
अगर दूरी कोई मुद्दा नहीं है तो UIET की बजाय VIT में CSE को प्राथमिकता दें।
आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
अगर संतुष्ट हैं तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं तो बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।
राधेश्याम

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