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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
SANJAY Question by SANJAY on Nov 17, 2023English
Money

सर, शुभ दिन। मैं REITs में निवेश करना चाहता हूँ। कृपया भारत में विभिन्न REITs और उनके कराधान पहलुओं के बारे में बताएं। धन्यवाद और सादर

Ans: रियल एस्टेट इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट (REIT) भारत में एक तेजी से लोकप्रिय निवेश विकल्प बन रहे हैं, जो आय-उत्पादक रियल एस्टेट परिसंपत्तियों में निवेश करने के अवसर प्रदान करते हैं। यहाँ भारत में REIT और उनके कराधान पहलुओं का अवलोकन दिया गया है:

REIT के प्रकार: भारत में, मुख्य रूप से दो प्रकार के REIT हैं: इक्विटी REIT और मॉर्गेज REIT। इक्विटी REIT आय-उत्पादक रियल एस्टेट संपत्तियों के मालिक हैं और उनका संचालन करते हैं, जबकि मॉर्गेज REIT रियल एस्टेट निवेश के लिए वित्तपोषण प्रदान करते हैं।

सूचीबद्ध REIT: वर्तमान में, भारत में कुछ सूचीबद्ध REIT हैं, जिनमें दूतावास कार्यालय पार्क REIT और माइंडस्पेस बिजनेस पार्क REIT शामिल हैं। ये REIT कार्यालय स्थानों जैसी वाणिज्यिक संपत्तियों के मालिक हैं और उन्हें किराएदारों को पट्टे पर देते हैं, जिससे निवेशकों के लिए किराये की आय उत्पन्न होती है।

कराधान पहलू:

लाभांश वितरण कर (DDT): REIT को अपने शुद्ध वितरण योग्य आय का कम से कम 90% लाभांश के रूप में निवेशकों को वितरित करना आवश्यक है। यह आय REIT स्तर पर DDT से मुक्त है।

निवेशक स्तर पर कराधान: REIT से प्राप्त लाभांश निवेशकों के हाथों में उनके लागू आयकर स्लैब दरों के अनुसार कर योग्य हैं। पूंजीगत लाभ कर: REIT इकाइयों की बिक्री से होने वाले किसी भी पूंजीगत लाभ पर पूंजीगत लाभ कर व्यवस्था के अनुसार कर लगाया जाता है। यदि इकाइयों को 3 साल से अधिक समय तक रखा जाता है, तो वे इंडेक्सेशन लाभों के साथ दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर के लिए योग्य हैं। अन्यथा, वे निवेशक की आयकर स्लैब दरों के अनुसार अल्पकालिक पूंजीगत लाभ कर के अधीन हैं। कर कटौती: निवेशक कुछ शर्तों के अधीन, REIT इकाइयों में किए गए निवेश के लिए आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर कटौती का लाभ भी उठा सकते हैं। जोखिम और विचार: जबकि REIT नियमित आय और पूंजी वृद्धि की क्षमता प्रदान करते हैं, निवेशकों को अचल संपत्ति की कीमतों में उतार-चढ़ाव, किरायेदारों की संख्या और ब्याज दर में बदलाव जैसे जोखिमों के प्रति सचेत रहना चाहिए। REITs में निवेश करने से पहले, गहन शोध करना, अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करना, तथा अपने वित्तीय लक्ष्यों और परिस्थितियों के आधार पर REIT निवेशों के कराधान निहितार्थों और उपयुक्तता को समझने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या कर सलाहकार से परामर्श करना आवश्यक है।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Money
नमस्ते सर शुभ संध्या मैं एक महिला हूँ और घर पर ट्यूशन पढ़ाती हूँ। मैं 4 साल से ITR भर रही हूँ, ट्यूशन के ज़रिए मेरी सालाना आय 6 लाख है। मैं जुलाई 2024 से SIP में 2k निवेश कर रही हूँ और दूसरा SIP मार्च 2024 में बंद कर दिया गया है। पहला SIP नियमित है। मैं रीट्स निवेश के बारे में जानकारी चाहती हूँ। मैं कम से कम एकमुश्त राशि निवेश करना चाहती हूँ। कृपया मुझे बताएँ कि मैं रीट्स पर कम से कम कितना निवेश करूँगी।
Ans: आपकी वर्तमान स्थिति
आय: आप ट्यूशन के ज़रिए सालाना 6 लाख रुपये कमाते हैं।

SIP निवेश: जुलाई 2024 से आपके पास 2,000 रुपये प्रति महीने की SIP है। मार्च 2024 में एक और SIP बंद हो गई।

निवेश रुचि: आप REITs (रियल एस्टेट इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट) के बारे में जानना चाहते हैं और न्यूनतम एकमुश्त राशि का निवेश कैसे करें।

REITs निवेश अंतर्दृष्टि
1. REITs क्या हैं?

रियल एस्टेट एक्सपोजर: REITs आपको संपत्ति खरीदे बिना रियल एस्टेट में निवेश करने की अनुमति देते हैं।

आय सृजन: वे किराये की आय उत्पन्न करते हैं और इसे लाभांश के रूप में वितरित करते हैं।

विविधीकरण: REITs वाणिज्यिक रियल एस्टेट में निवेश की पेशकश करते हैं, जिससे आपके पोर्टफोलियो में विविधता आती है।

2. REITs में निवेश के लाभ

नियमित आय: REITs किराये की आय से नियमित लाभांश प्रदान करते हैं।

तरलता: इनका स्टॉक एक्सचेंजों पर कारोबार होता है, जिससे इन्हें खरीदना और बेचना आसान हो जाता है।

पेशेवर प्रबंधन: विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित, संपत्ति प्रबंधन की परेशानी को कम करता है।

3. REIT के नुकसान

बाजार जोखिम: REIT बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं।

ब्याज दर संवेदनशीलता: REIT का प्रदर्शन ब्याज दर में बदलाव से प्रभावित हो सकता है।

प्रबंधन शुल्क: कुछ REIT में प्रबंधन शुल्क अधिक हो सकता है।

REIT में न्यूनतम निवेश

1. निवेश राशि:

किफ़ायती प्रवेश: आप 50,000 रुपये से भी कम से शुरुआत कर सकते हैं।

नियमित निगरानी: सूचित निर्णय लेने के लिए REIT के प्रदर्शन पर नज़र रखें।

2. निवेश दृष्टिकोण:

एकमुश्त निवेश: यदि आपके पास एक बार में निवेश करने के लिए पर्याप्त राशि है तो यह उपयुक्त है।

विविधीकृत पोर्टफोलियो: विविधीकृत निवेश रणनीति के हिस्से के रूप में REIT को शामिल करें।

अनुशंसित निवेश रणनीति

1. SIP निवेश जारी रखें:

स्थिरता: 2,000 रुपये की अपनी मौजूदा SIP जारी रखें।

राशि बढ़ाएँ: अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ अपनी SIP राशि धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

2. REIT को निधि आवंटित करें:

एकमुश्त निवेश: विविधीकरण के लिए REIT में न्यूनतम एकमुश्त राशि निवेश करें।

प्रदर्शन की निगरानी करें: REIT प्रदर्शन और बाजार के रुझानों की नियमित समीक्षा करें।

3. आपातकालीन निधि बनाएँ:

वित्तीय सुरक्षा: अप्रत्याशित खर्चों के लिए आपातकालीन निधि बनाए रखें।

आसान पहुँच: सुनिश्चित करें कि यह तरल और आसानी से सुलभ हो।

4. पेशेवर मार्गदर्शन लें:

विशेषज्ञ सलाह: व्यक्तिगत निवेश सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

नियमित समीक्षा: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा शेड्यूल करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
विविधतापूर्ण निवेश: विविधीकरण और नियमित आय के लिए REIT शामिल करें।

नियमित रूप से निगरानी करें: अपने निवेश पर नज़र रखें और ज़रूरत के अनुसार समायोजन करें।

पेशेवर सहायता: अनुकूलित सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Money
नमस्ते सर शुभ संध्या मैं रीट्स के बारे में जानना चाहता हूँ.. रियल एस्टेट निवेश। कृपया मुझे बताएं कि मैं कितना न्यूनतम निवेश कर सकता हूँ।
Ans: REITs आय-उत्पादक रियल एस्टेट की मालिक कंपनियाँ हैं।
वे व्यक्तिगत निवेशकों को संपत्ति खरीदने, प्रबंधित करने या वित्तपोषण किए बिना लाभांश अर्जित करने की अनुमति देते हैं।
REITs के लाभ

तरलता: स्टॉक एक्सचेंजों पर आसानी से खरीदी और बेची जा सकती है।
विविधीकरण: विभिन्न प्रकार की संपत्तियों और स्थानों में निवेश करें।
नियमित आय: किराये की आय से लाभांश।
पेशेवर प्रबंधन: दक्षता सुनिश्चित करने वाले पेशेवरों द्वारा प्रबंधित।
न्यूनतम निवेश

भिन्न: विशिष्ट REIT और प्लेटफ़ॉर्म पर निर्भर करता है।
सामान्य सीमा: 5,000 रुपये से लेकर 50,000 रुपये तक की न्यूनतम राशि से शुरू किया जा सकता है।
REITs के नुकसान

बाजार जोखिम: स्टॉक की तरह बाजार की अस्थिरता के अधीन।
शुल्क: प्रबंधन और लेनदेन शुल्क रिटर्न को कम कर सकते हैं।
लाभांश कर: लाभांश कर योग्य होते हैं, जो शुद्ध रिटर्न को प्रभावित करते हैं।
REITs में निवेश कैसे करें
स्टॉक एक्सचेंजों के माध्यम से

सूचीबद्ध REITs: स्टॉक एक्सचेंजों पर उपलब्ध हैं।
प्रक्रिया: स्टॉक खरीदने के समान; डीमैट खाते का उपयोग करें।
म्यूचुअल फंड

REIT म्यूचुअल फंड: ऐसे फंड जो REIT में निवेश करते हैं।
लाभ: पेशेवर प्रबंधन और विविधीकरण।
REIT में निवेश के लिए सुझाव

शोध: REIT के पोर्टफोलियो, प्रदर्शन और प्रबंधन को समझें।
विविधता: एक ही REIT में सारा निवेश न करें; विभिन्न क्षेत्रों और क्षेत्रों में विविधता लाएं।
दीर्घकालिक दृष्टिकोण: संभावित वृद्धि के लिए लंबी अवधि के लिए निवेश बनाए रखें।
प्रत्यक्ष REIT निवेश के विकल्प
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड

लचीलापन: फंड मैनेजर बाजार में होने वाले बदलावों के अनुसार खुद को ढाल सकते हैं।
उच्च रिटर्न की संभावना: इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखें।
नियमित म्यूचुअल फंड

मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों के माध्यम से निवेश पेशेवर सलाह सुनिश्चित करता है।
सुविधा: आसान प्रबंधन और निगरानी।
अंतिम अंतर्दृष्टि
छोटी शुरुआत करें: प्रबंधनीय राशि से शुरुआत करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं।
नियमित रूप से निगरानी करें: बाजार के रुझान और प्रदर्शन पर नज़र रखें।
CFP से परामर्श करें: अनुकूलित मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Money
Hlw sir tell me about Reits. Real Estate investment. Min investment Kitna hota h sir Isme aur kabse profit aata h. And kaise invest krte h Reits m. Plz guide me. Thank you so much ????
Ans: REIT क्या हैं?

परिभाषा: REIT या रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट, ऐसी कंपनियाँ हैं जो आय-उत्पादक रियल एस्टेट का स्वामित्व, संचालन या वित्तपोषण करती हैं।

संरचना: वे व्यक्तिगत निवेशकों को वाणिज्यिक रियल एस्टेट स्वामित्व के माध्यम से उत्पादित आय का एक हिस्सा अर्जित करने की अनुमति देते हैं, बिना किसी संपत्ति को खरीदे, प्रबंधित किए या वित्तपोषित किए।

REIT में न्यूनतम निवेश

प्रवेश बिंदु: न्यूनतम निवेश REIT के अनुसार अलग-अलग होता है। आम तौर पर, आप 10,000 रुपये से भी कम से शुरुआत कर सकते हैं।

पहुँच: REIT का कारोबार प्रमुख स्टॉक एक्सचेंजों पर होता है, जिससे वे छोटे निवेशकों के लिए सुलभ हो जाते हैं।

REIT में लाभ सृजन

आय स्रोत: REIT मुख्य रूप से अपनी संपत्तियों से एकत्र किराए के माध्यम से आय उत्पन्न करते हैं।

लाभांश: निवेशकों को इन आय से लाभांश प्राप्त होता है, जो आमतौर पर तिमाही या वार्षिक रूप से भुगतान किया जाता है।

पूंजी वृद्धि: समय के साथ, REIT के स्वामित्व वाली संपत्तियों का मूल्य बढ़ सकता है, जिससे पूंजीगत लाभ हो सकता है।

निवेश समयरेखा

अल्पावधि: आपको कुछ महीनों के भीतर लाभांश आय दिखाई देने लग सकती है।

दीर्घावधि: पूंजी वृद्धि में आम तौर पर लंबा समय लगता है, संभवतः कई साल।

REIT में निवेश कैसे करें

REIT चुनें:

प्रकार: तय करें कि आप इक्विटी REIT (अचल संपत्ति का स्वामित्व और संचालन) या बंधक REIT (आय-उत्पादक अचल संपत्ति के लिए वित्तपोषण प्रदान करना) में निवेश करना चाहते हैं।

शोध: REIT के ट्रैक रिकॉर्ड, संपत्ति पोर्टफोलियो और प्रबंधन टीम को देखें।

ब्रोकरेज खाता:

खाता खोलें: यदि आपके पास पहले से ब्रोकरेज खाता नहीं है, तो किसी प्रतिष्ठित ब्रोकर के साथ खाता खोलें।

REIT चुनें: अपनी रुचि वाले REIT के शेयरों को चुनने और खरीदने के लिए अपने ब्रोकरेज प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करें।

प्रदर्शन की निगरानी करें:

नियमित रूप से समीक्षा करें: अपने REIT निवेशों के प्रदर्शन पर नज़र रखें।

बाज़ार की स्थितियाँ: अचल संपत्ति बाज़ार में होने वाले उन बदलावों से अवगत रहें जो आपके निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रत्यक्ष अचल संपत्ति निवेश के नुकसान

उच्च लागत: प्रत्यक्ष अचल संपत्ति निवेशों में खरीद, रखरखाव और प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण पूंजी व्यय की आवश्यकता होती है।

तरलता की कमी: रियल एस्टेट संपत्तियों को बिना मूल्य में भारी नुकसान के आसानी से नकदी में नहीं बदला जा सकता।

प्रत्यक्ष रियल एस्टेट निवेश की तुलना में REIT के लाभ

तरलता: REIT को स्टॉक एक्सचेंजों पर खरीदा और बेचा जा सकता है, जो उच्च तरलता प्रदान करता है।

विविधीकरण: आप विभिन्न क्षेत्रों और स्थानों में संपत्तियों के पोर्टफोलियो में निवेश कर सकते हैं।

व्यावसायिक प्रबंधन: REIT का प्रबंधन अनुभवी पेशेवरों द्वारा किया जाता है, जो संपत्तियों के बेहतर प्रबंधन को सुनिश्चित करता है।

REIT में निवेश करने से पहले विचार

बाजार जोखिम:

आर्थिक कारक: REIT बाजार जोखिमों और रियल एस्टेट को प्रभावित करने वाले आर्थिक कारकों, जैसे ब्याज दरों और संपत्ति बाजार के रुझान के अधीन हैं।

निवेश लक्ष्य:

लक्ष्यों के साथ संरेखित करें: सुनिश्चित करें कि REIT में निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है।

व्यावसायिक मार्गदर्शन:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट स्थिति और वित्तीय उद्देश्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है।
अंतिम अंतर्दृष्टि

विविधता: संतुलित जोखिम और प्रतिफल के लिए अपने निवेश को विभिन्न प्रकार के REIT में विविधतापूर्ण बनाने पर विचार करें।

जानकारी रखें: सूचित निवेश निर्णय लेने के लिए बाजार के रुझान और REIT प्रदर्शन से अपडेट रहें।

दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य: जबकि REIT स्थिर आय प्रदान कर सकते हैं, वे दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य वाले निवेशकों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

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मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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