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Sunil

Sunil Lala  |201 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 19, 2024

Sunil Lala founded SL Wealth, a company that offers life and non-life insurance, mutual fund and asset allocation advice, in 2005. A certified financial planner, he has three decades of domain experience. His expertise includes designing goal-specific financial plans and creating investment awareness. He has been a registered member of the Financial Planning Standards Board since 2009.... more
Nitesh Question by Nitesh on Dec 12, 2023English
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मेरी एक सहकर्मी चाची के पास रु. 2 लाख रुपये जिसे वह लगभग 5-10 वर्षों की लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहती है। अधिकतम रिटर्न पाने के लिए निवेश का सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है?

Ans: बड़ा और amp; मिडकैप फंड या मल्टीकैप फंड
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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jun 04, 2023

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Money
कृपया 5 साल की अवधि के लिए 2 लाख रुपये निवेश करने की सलाह दें
Ans: मुझे आपकी उम्र, भविष्य के वित्तीय लक्ष्य, आपके जोखिम प्रोफाइल और आपके मौजूदा निवेश के बारे में कोई जानकारी नहीं है। इसलिए, आपको एक सुझाया गया समाधान देते समय, मैं यह मान रहा हूं कि आप युवा हैं (40 वर्ष से कम आयु के हैं), इक्विटी निवेश के लिए खुले हैं, आपके पास कम से कम 5 साल या उससे अधिक का दीर्घकालिक क्षितिज है और आप ऐसा कर सकते हैं। यदि बाजार अस्थायी रूप से नीचे चला जाता है तो घबराएं नहीं। आमतौर पर, निवेशक बाजार की स्थितियों के अनुसार अपना निवेश क्षितिज बदलते हैं - यदि बाजार अच्छा रहता है, तो वे दीर्घकालिक खिलाड़ी होते हैं, यदि बाजार में गिरावट आती है, तो वे घबराहट में बाहर निकलना शुरू कर देते हैं और अल्पकालिक खिलाड़ी बन जाते हैं। कृपया याद रखें कि बाजार हमेशा अच्छा रिटर्न तभी देगा जब आप 'बाजार में समय बिताने की बजाय बाजार में समय बिताएंगे।'

इसलिए, मैं आपको केवल एक उच्च-इक्विटी पोर्टफोलियो दे रहा हूं जो एक दीर्घकालिक पोर्टफोलियो है लेकिन इसकी समीक्षा की जानी चाहिए और शायद हर साल इसे पुनर्संतुलित किया जाना चाहिए। मैं यह भी मान रहा हूं कि आपके पास कोई अन्य फंड या इक्विटी नहीं है।
मैं जो पोर्टफोलियो सुझाऊंगा वह है:-
1. लार्ज कैप - 20%
2. फ्लेक्सीकैप - 20%
3. मिडकैप - 20%
4. आक्रामक हाइब्रिड - 20%
5. स्मॉल कैप - 20%
उपरोक्त पोर्टफोलियो में, अंतिम, स्मॉल कैप श्रेणी, बहुत अस्थिर होगी और आपको इसकी आदत डालने की आवश्यकता होगी। यदि आप इसके उतार-चढ़ाव के अनुरूप नहीं हैं, तो 25% आवंटन के साथ पहले चार पर टिके रहें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 23, 2024

Asked by Anonymous - Mar 03, 2024English
Money
मेरी उम्र 53 साल है। मैं हर महीने 10,000 रुपये निवेश करना चाहता हूं। निवेश करने का सबसे अच्छा विकल्प क्या है ताकि 4/5 साल बाद मुझे अच्छा रिटर्न मिले
Ans: मासिक निवेश के साथ अधिकतम रिटर्न प्राप्त करना
नियमित रूप से निवेश करना एक विवेकपूर्ण वित्तीय निर्णय है, और मैं 53 वर्ष की उम्र में भी धन संचय करने की आपकी प्रतिबद्धता की सराहना करता हूँ। आइए 4-5 वर्ष की समय-सीमा के भीतर अच्छे रिटर्न प्राप्त करने के लिए हर महीने ₹10,000 निवेश करने के सर्वोत्तम विकल्पों का पता लगाएँ।

निवेश उद्देश्यों को समझना
अल्पकालिक क्षितिज: 4-5 वर्ष के निवेश क्षितिज के साथ, मध्यम जोखिम और अच्छे रिटर्न की संभावना वाले निवेशों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

लक्ष्य स्पष्टता: अपने विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों और निवेशित फंडों के उद्देश्य को परिभाषित करें ताकि निवेश रणनीतियों को तदनुसार संरेखित किया जा सके।

जोखिम उठाने की क्षमता: अपने पोर्टफोलियो के लिए निवेश विकल्पों के उचित मिश्रण का निर्धारण करने के लिए अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें।

निवेश विकल्पों का मूल्यांकन
अपने निवेश क्षितिज और रिटर्न अपेक्षाओं को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित विकल्पों का पता लगाएँ:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। लंबे निवेश क्षितिज और उच्च जोखिम सहनशीलता वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

डेट म्यूचुअल फंड: इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम के साथ स्थिरता और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं। पूंजी संरक्षण और आय सृजन चाहने वाले निवेशकों के लिए आदर्श।

संतुलित फंड: जोखिम और रिटर्न के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए इक्विटी और डेट घटकों को मिलाएं। कम अस्थिरता के साथ मध्यम वृद्धि चाहने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय प्रबंधन अल्प-से-मध्यम अवधि के निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए कई लाभ प्रदान करता है:

बेहतर प्रदर्शन की संभावना: कुशल फंड मैनेजर सक्रिय रूप से पोर्टफोलियो का प्रबंधन करते हैं, जिसका लक्ष्य अल्फा उत्पन्न करना और बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है।

जोखिम प्रबंधन: अनुभवी फंड मैनेजर जोखिम प्रबंधन तकनीकों का उपयोग नकारात्मक जोखिम को कम करने और पूंजी को संरक्षित करने के लिए करते हैं, जो कम निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए महत्वपूर्ण है।

लचीलापन: सक्रिय प्रबंधन बाजार की स्थितियों और आर्थिक दृष्टिकोण के आधार पर सामरिक आवंटन समायोजन की अनुमति देता है, जिससे रिटर्न का अनुकूलन होता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड 4-5 साल की समय-सीमा के भीतर अच्छे रिटर्न की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि निम्नलिखित कारण हैं:

मार्केट ट्रैकिंग: इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से एक विशिष्ट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं, जिससे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में अल्फा जेनरेशन और बेहतर प्रदर्शन की संभावना सीमित हो जाती है।

लचीलेपन की कमी: इंडेक्स फंड में निवेशक सेक्टर रोटेशन या स्टॉक चयन जैसी सक्रिय प्रबंधन रणनीतियों से लाभ नहीं उठा सकते हैं, जो अस्थिर बाजारों में रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

बाजार में अस्थिरता: बाजार में अस्थिरता की अवधि के दौरान, इंडेक्स फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में अधिक गिरावट का अनुभव कर सकते हैं, जिससे पूंजी संरक्षण के लिए जोखिम पैदा होता है।

निष्कर्ष
4-5 साल के अपने निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए, इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण जोखिम का प्रबंधन करते हुए अच्छे रिटर्न प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हो सकता है। व्यवस्थित रूप से निवेश करके और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के साथ संरेखित निवेश रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना याद रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 13, 2024

Money
मेरे पास लगभग 1.5 लाख प्रति माह है जिसे मैं लगभग 10 वर्षों के लिए निवेश कर सकता हूँ। मेरे पास पहले से ही ऋण साधन हैं और मैं जोखिम उठाते हुए आक्रामक तरीके से निवेश करना चाहता हूँ। आप मुझे सबसे अधिक रिटर्न के लिए कौन से फंड और स्टॉक की सलाह देंगे?
Ans: आक्रामक विकास के लिए हर महीने 1.5 लाख रुपये का निवेश

अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना
सबसे पहले, अगले 10 वर्षों के लिए हर महीने 1.5 लाख रुपये का निवेश करने की आपकी तत्परता की सराहना करना महत्वपूर्ण है। यह धन सृजन के प्रति आपके समर्पण को दर्शाता है। उच्च रिटर्न के लिए जोखिम उठाने की आपकी इच्छा सराहनीय है, और एक सुविचारित योजना समय के साथ महत्वपूर्ण लाभ दे सकती है।

वर्तमान निवेश का मूल्यांकन
आपने ऋण साधनों में मौजूदा निवेश का उल्लेख किया है। यह एक ठोस आधार प्रदान करता है और आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता सुनिश्चित करता है। चूंकि आप आक्रामक विकास की तलाश में हैं, इसलिए इक्विटी निवेश पर ध्यान केंद्रित करना समझदारी है। इक्विटी म्यूचुअल फंड और सीधे स्टॉक निवेश में विविधता लाने से पर्याप्त रिटर्न मिल सकता है।

विविधीकरण का महत्व
अपने निवेश में विविधता लाना महत्वपूर्ण है। अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में फैलाकर, आप जोखिम कम करते हैं और संभावित रिटर्न बढ़ाते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि एक क्षेत्र में खराब प्रदर्शन आपके समग्र पोर्टफोलियो को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड
सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड आक्रामक निवेशकों के लिए फायदेमंद होते हैं। इन फंडों का प्रबंधन पेशेवर फंड मैनेजरों द्वारा किया जाता है जो सक्रिय रूप से स्टॉक का चयन करते हैं और बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं। उनका लक्ष्य इंडेक्स फंड जैसे निष्क्रिय फंडों की तुलना में अधिक रिटर्न देते हुए बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) और म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) की विशेषज्ञता आपको सही फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकती है।

पेशेवर प्रबंधन के लाभ
पेशेवर फंड मैनेजरों के पास बाजार में उतार-चढ़ाव को नियंत्रित करने का अनुभव और ज्ञान होता है। उनके सक्रिय दृष्टिकोण से उच्च रिटर्न मिल सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों में। वे अवसरों को भुनाने और जोखिमों का प्रबंधन करने के लिए पोर्टफोलियो की लगातार निगरानी और समायोजन करते हैं।

प्रत्यक्ष स्टॉक निवेश
यदि सही तरीके से किया जाए तो सीधे स्टॉक में निवेश करने से उच्च रिटर्न मिल सकता है। इसके लिए बाजार के बारे में गहन शोध और समझ की आवश्यकता होती है। लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करना फायदेमंद हो सकता है। लार्ज-कैप स्टॉक स्थिरता प्रदान करते हैं, जबकि मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक में वृद्धि की अधिक संभावना होती है।

सेक्टोरल और थीमैटिक फंड
सेक्टोरल और थीमैटिक फंड आपकी आक्रामक निवेश रणनीति का हिस्सा हो सकते हैं। ये फंड प्रौद्योगिकी, स्वास्थ्य सेवा या बुनियादी ढांचे जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उच्च वृद्धि वाले क्षेत्रों में निवेश करने से महत्वपूर्ण रिटर्न मिल सकता है। हालांकि, क्षेत्र-विशिष्ट अस्थिरता के कारण वे उच्च जोखिम के साथ आते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) के माध्यम से निवेश करना एक अनुशासित दृष्टिकोण है। यह आपको समय के साथ खरीद लागत का औसत निकालते हुए नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है। इक्विटी म्यूचुअल फंड में SIP आपको बाजार की अस्थिरता को कम करते हुए व्यवस्थित रूप से धन बनाने में मदद कर सकते हैं।

समीक्षा और पुनर्संतुलन का महत्व
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन करना महत्वपूर्ण है। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और आपके पोर्टफोलियो को तदनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार समय-समय पर आपके निवेश की समीक्षा करने और आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए आवश्यक समायोजन करने में सहायता कर सकता है।

सूचित और अपडेट रहना
बाजार के रुझानों और आर्थिक संकेतकों के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण है। निरंतर सीखना और बाजार की खबरों से अपडेट रहना आपको सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है। वित्तीय पत्रिकाओं की सदस्यता लेना और वेबिनार में भाग लेना फायदेमंद हो सकता है।

जोखिम प्रबंधन
उच्च रिटर्न का लक्ष्य रखते हुए, जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है। विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और नियमित समीक्षा जोखिमों को प्रबंधित करने में मदद करती है। स्टॉक के लिए स्टॉप-लॉस ऑर्डर सेट करना और एक निकास रणनीति रखना आपके निवेश की सुरक्षा कर सकता है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण
दीर्घकालिक दृष्टिकोण के साथ निवेश करना महत्वपूर्ण है। इक्विटी निवेश बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, लेकिन ऐतिहासिक रूप से, उन्होंने लंबी अवधि में उच्च रिटर्न दिया है। निवेश यात्रा में धैर्य और अनुशासन महत्वपूर्ण गुण हैं।

कर नियोजन
कुशल कर नियोजन आपके रिटर्न को बढ़ाता है। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी निवेश दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर के लिए योग्य हैं, जो अल्पकालिक लाभ कर से कम है। अपनी निवेश रणनीति के भीतर कर-बचत उपकरणों का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है।

प्रौद्योगिकी की भूमिका
प्रौद्योगिकी का लाभ उठाने से आपका निवेश अनुभव बेहतर हो सकता है। अपने पोर्टफोलियो को ट्रैक करने, अलर्ट सेट करने और लेनदेन करने के लिए निवेश ऐप और प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से समय और प्रयास की बचत हो सकती है। कई प्लेटफ़ॉर्म शोध उपकरण और अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं जो निर्णय लेने में सहायता कर सकते हैं।

नियमित निगरानी और रिपोर्टिंग
अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करना ज़रूरी है। मासिक या त्रैमासिक रिपोर्टिंग के लिए सिस्टम सेट अप करने से आपके लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिलती है। यह आपके निवेश की यात्रा में पारदर्शिता और जवाबदेही सुनिश्चित करता है।

विशेषज्ञ की सलाह लेना
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से नियमित रूप से परामर्श करना सुनिश्चित करता है कि आप सही रास्ते पर रहें। उनकी विशेषज्ञता और अनुभव मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। वे बदलते बाजार की स्थितियों और व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर आपकी रणनीति को परिष्कृत करने में मदद कर सकते हैं।

अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहना
अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने के लिए अनुशासन और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। आवेगपूर्ण निर्णयों से बचना और बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान अपनी योजना पर टिके रहना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया पर भरोसा करना और धैर्य रखना दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।

बाजार चक्रों को पहचानना
बाजार चक्रों को समझना सूचित निर्णय लेने में मदद करता है। विस्तार, शिखर, संकुचन और गर्त के चरणों को पहचानना आपकी निवेश रणनीति का मार्गदर्शन कर सकता है। सही समय पर प्रवेश और निकास आपके रिटर्न को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

बाजार के अवसरों का लाभ उठाना
बाजार के अवसरों की पहचान करना और उनका लाभ उठाना महत्वपूर्ण है। बाजार में होने वाले उतार-चढ़ाव के दौरान सक्रिय रहना और निवेश के अवसरों का लाभ उठाना आपके पोर्टफोलियो को बेहतर बना सकता है। एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो आपको बाजार की गतिविधियों का लाभ उठाने की अनुमति देता है।

लिक्विडिटी बनाए रखना
अल्पकालिक जरूरतों और आपात स्थितियों को पूरा करने के लिए लिक्विडिटी बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने निवेश का एक हिस्सा लिक्विड फंड या आसानी से सुलभ साधनों में रखना सुनिश्चित करता है कि आप अप्रत्याशित स्थितियों के लिए तैयार हैं।

आकस्मिक निधि बनाना
आकस्मिक निधि बनाना एक विवेकपूर्ण कदम है। यह वित्तीय आपात स्थितियों के दौरान सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करता है और आपको समय से पहले दीर्घकालिक निवेश को भुनाने से रोकता है। एक आकस्मिक निधि में कम से कम छह महीने के खर्च शामिल होने चाहिए।

जीवन लक्ष्यों के साथ निवेश को जोड़ना
अपने निवेश को जीवन लक्ष्यों के साथ जोड़ना स्पष्टता और उद्देश्य सुनिश्चित करता है। चाहे वह बच्चों की शिक्षा हो, शादी हो या रिटायरमेंट, विशिष्ट लक्ष्य होने से एक केंद्रित निवेश रणनीति बनाने में मदद मिलती है। यह प्रेरणा और दिशा प्रदान करता है।

वैश्विक विविधीकरण पर विचार करना
वैश्विक विविधीकरण पर विचार करने से रिटर्न बढ़ सकता है और जोखिम कम हो सकता है। अंतर्राष्ट्रीय फंड या स्टॉक में निवेश करने से आपको वैश्विक अवसर मिलते हैं। यह घरेलू बाजार में उतार-चढ़ाव से जुड़े जोखिमों को कम करने में मदद करता है।

फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन
नियमित रूप से फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन करना आवश्यक है। बेंचमार्क इंडेक्स और पीयर फंड के साथ फंड रिटर्न की तुलना करने से प्रदर्शन के बारे में जानकारी मिलती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार प्रदर्शन मीट्रिक का विश्लेषण करने में सहायता कर सकता है।

बाजार जोखिमों को समझना
बाजार जोखिमों को समझना आक्रामक निवेशकों के लिए महत्वपूर्ण है। बाजार जोखिमों में अस्थिरता, आर्थिक मंदी और भू-राजनीतिक घटनाएँ शामिल हैं। इन जोखिमों के बारे में जागरूक होने से सूचित निर्णय लेने और अपेक्षाओं को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

वित्तीय अनुशासन और धैर्य
वित्तीय अनुशासन और धैर्य सफल निवेश की कुंजी हैं। लगातार निवेश करना, बाजार में गिरावट के दौरान घबराहट से बचना और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। प्रक्रिया पर भरोसा करना और अपनी रणनीति पर विश्वास रखना सफलता की ओर ले जाता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आक्रामक विकास साधनों में 10 वर्षों के लिए मासिक 1.5 लाख रुपये का निवेश करना काफी हद तक धन का निर्माण कर सकता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड, डायरेक्ट स्टॉक और सेक्टोरल फंड में विविधता लाने से उच्च रिटर्न की संभावना है। पेशेवर प्रबंधन, नियमित समीक्षा और सूचित रहना सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। जोखिमों का प्रबंधन, तरलता बनाए रखना और जीवन लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करना एक संतुलित दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है। प्रक्रिया पर भरोसा करना, अनुशासित रहना और विशेषज्ञ की सलाह लेना आपको अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने की दिशा में मार्गदर्शन करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 13, 2024

Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
Money
सर, मैं 35 साल का हूँ और मेरी मासिक आय 80 हजार है। पहले मेरी पत्नी भी काम करती थी, लेकिन अब नहीं करती। हमने शेयरों में 20 लाख और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपए निवेश किए हैं। मैं अगले 10 सालों में 5 करोड़ रुपए जमा करना चाहता हूँ। मैं कहाँ निवेश करूँ, क्योंकि मैं हर महीने 50 हजार रुपए बचा सकता हूँ।
Ans: अगले 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये जमा करने का आपका लक्ष्य हासिल करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन अनुशासित बचत और निवेश रणनीतियों के साथ इसे हासिल किया जा सकता है। आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति, जिसमें शेयरों में 20 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपये हैं, एक मजबूत आधार प्रदान करती है। अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए 50,000 रुपये की मासिक बचत को प्रभावी ढंग से निवेश करने के तरीके पर यहाँ एक व्यापक मार्गदर्शिका दी गई है।

अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन

आपकी वर्तमान शुद्ध मासिक आय 80,000 रुपये है, और आपके पास शेयरों में 20 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपये हैं। आपकी पत्नी वर्तमान में काम नहीं कर रही है, जो आपकी घरेलू आय को प्रभावित करती है, लेकिन आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में बाधा नहीं बनती है।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना

स्पष्ट, मापने योग्य वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। आपका लक्ष्य 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये जमा करना है। इसके लिए विकास और जोखिम प्रबंधन दोनों पर ध्यान देने के साथ एक सुविचारित निवेश योजना की आवश्यकता होती है।

निवेश विकल्पों को समझना

इक्विटी और म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करना विकास के लिए आवश्यक है। इक्विटी निवेश उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं, जो जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित कर सकते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड केवल बाजार सूचकांकों को प्रतिबिंबित करते हैं और औसत बाजार रिटर्न प्रदान करते हैं। वे बाजार की अक्षमताओं का फायदा नहीं उठाते हैं या सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तरह बेहतर प्रदर्शन की संभावना प्रदान नहीं करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर विकास के अवसर प्रदान कर सकते हैं, जिससे वे आपके आक्रामक लक्ष्य के लिए अधिक उपयुक्त बन जाते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में नियमित फंड के लाभ

जबकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, उनमें पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से व्यक्तिगत सलाह मिलती है, निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित किया जाता है और रिटर्न को अनुकूलित किया जाता है।

निवेश रणनीति बनाना

विविध इक्विटी पोर्टफोलियो: विभिन्न क्षेत्रों में उच्च गुणवत्ता वाले स्टॉक के विविध सेट में निवेश करें। यह अर्थव्यवस्था के विभिन्न हिस्सों से विकास को कैप्चर करते हुए जोखिम को कम करता है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आशाजनक स्टॉक की पहचान करने में मदद कर सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनें जिनका बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का ट्रैक रिकॉर्ड है। ये फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न देने के लिए बाजार की जानकारी का लाभ उठाते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड के मिश्रण में SIP के माध्यम से हर महीने 50,000 रुपये का निवेश करें। यह दृष्टिकोण रुपए की लागत औसत से लाभ उठाता है और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है।

संतुलित फंड: संतुलित या हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं। ये फंड कम जोखिम के साथ विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जिससे ये आपके पोर्टफोलियो के हिस्से के लिए एक विवेकपूर्ण विकल्प बन जाते हैं।

आपातकालीन निधि और बीमा

सुनिश्चित करें कि आप कम से कम छह महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड बनाए रखें। यह फंड आसानी से उपलब्ध होना चाहिए, अधिमानतः बचत खाते या लिक्विड फंड में रखा जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, अप्रत्याशित घटनाओं के खिलाफ अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा रखें।

अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन

अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। बाजार की स्थितियां और व्यक्तिगत परिस्थितियां समय के साथ बदलती रहती हैं, और ट्रैक पर बने रहने के लिए समय-समय पर समायोजन आवश्यक हैं। सीएफपी से परामर्श करने से इन समायोजनों के लिए पेशेवर जानकारी मिलेगी।

निवेश में कर दक्षता

विभिन्न निवेशों के अलग-अलग कर निहितार्थ होते हैं। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं, जो वर्तमान में सालाना 1 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 10% है। तीन साल से अधिक समय तक रखे गए डेट फंड इंडेक्सेशन लाभों के साथ 20% पर LTCG कर के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं, जिससे कर योग्य लाभ में उल्लेखनीय कमी आती है।

आम निवेश गलतियों से बचें

भावनात्मक निर्णय: भावनाओं के आधार पर निवेश निर्णय लेने से बचें। बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है, और अनुशासित निवेश समय के साथ बेहतर परिणाम देगा।

विविधीकरण की कमी: अपना सारा पैसा एक ही तरह के निवेश में न लगाएं। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएं।

पुनर्निवेश की उपेक्षा: चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए लाभांश और ब्याज का पुनर्निवेश करें। यह समय के साथ आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है।

पेशेवर सलाह की अनदेखी: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता का लाभ उठाएँ। उनका मार्गदर्शन जटिल वित्तीय निर्णयों को समझने और आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

दीर्घकालिक वित्तीय योजना

सेवानिवृत्ति योजना: अपने सेवानिवृत्ति कोष में योगदान करना जारी रखें। सुनिश्चित करें कि आप सेवानिवृत्ति के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए सही रास्ते पर हैं। विविध इक्विटी और संतुलित फंड में व्यवस्थित निवेश आपके सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

बच्चों की शिक्षा: यदि आपके बच्चे हैं या होने की योजना है, तो उनकी शिक्षा के लिए जल्दी से निवेश करना शुरू करें। दीर्घकालिक विकास के लिए समर्पित शिक्षा निधि या विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में एसआईपी पर विचार करें।

संपत्ति योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्पष्ट संपत्ति योजना है। संपत्ति वितरण को निर्दिष्ट करने के लिए एक वसीयत बनाएँ और यदि आवश्यक हो तो ट्रस्ट स्थापित करने पर विचार करें। उचित संपत्ति योजना कानूनी विवादों को रोक सकती है और आपके उत्तराधिकारियों को संपत्ति का सुचारू हस्तांतरण सुनिश्चित कर सकती है।

अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य प्राप्त करना

10 वर्षों में अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको एक रणनीतिक निवेश योजना की आवश्यकता है। आपकी वर्तमान बचत और मासिक निवेश क्षमता ठोस है, लेकिन अनुशासित निष्पादन और पेशेवर मार्गदर्शन महत्वपूर्ण हैं। इसे प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहाँ विस्तृत चरण दिए गए हैं:

आवश्यक रिटर्न दर की गणना करें: अपने मौजूदा निवेश और मासिक योगदान को 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये तक बढ़ाने के लिए आवश्यक वार्षिक रिटर्न दर निर्धारित करें। इससे आपको अपने निवेश के लिए आवश्यक जोखिम और रिटर्न प्रोफ़ाइल को समझने में मदद मिलेगी।

उच्च-गुणवत्ता वाले म्यूचुअल फंड चुनें: मजबूत प्रदर्शन के इतिहास वाले म्यूचुअल फंड चुनें। बाजार के विभिन्न क्षेत्रों से विकास को पकड़ने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधता लाएं।

उच्च-विकास वाले शेयरों में निवेश करें: अपनी बचत का एक हिस्सा उच्च-विकास वाले शेयरों में आवंटित करें। ये शेयर उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। विविधीकरण और पेशेवर मार्गदर्शन इस जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

नियमित निगरानी और समायोजन: अपने निवेश की निरंतर निगरानी करें और आवश्यक समायोजन करें। अपने सीएफपी के साथ नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो आपके लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप बना रहे।

कर लाभ उठाएं: आयकर अधिनियम की धारा 80सी और 24(बी) के तहत कर-बचत निवेश विकल्पों का उपयोग करें। इससे आपके समग्र रिटर्न में सुधार हो सकता है और कर का बोझ कम हो सकता है।

अतिरिक्त विचार

आर्थिक और बाजार की स्थिति: आर्थिक और बाजार की स्थितियों के बारे में जानकारी रखें। व्यापक आर्थिक रुझानों को समझने से निवेश के बारे में सही निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

मुद्रास्फीति का प्रभाव: अपने निवेश रिटर्न पर मुद्रास्फीति के प्रभाव पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश मुद्रास्फीति से अधिक दर से बढ़ रहे हैं ताकि क्रय शक्ति बनी रहे।

ऋण प्रबंधन: यदि आपके पास कोई बकाया ऋण है, तो उसे समय पर चुकाने की योजना बनाएं। उच्च ब्याज वाले ऋण आपकी बचत और निवेश रिटर्न को खत्म कर सकते हैं।

वित्तीय अनुशासन: अपनी निवेश योजना पर टिके रहकर वित्तीय अनुशासन बनाए रखें। आवेगपूर्ण खर्च से बचें और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राथमिकता दें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए रणनीतिक दृष्टिकोण और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होती है। उच्च गुणवत्ता वाले म्यूचुअल फंड और इक्विटी के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करके, पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ उठाकर और वित्तीय अनुशासन बनाए रखकर, आप अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। नियमित समीक्षा और समायोजन, अपने वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों की स्पष्ट समझ के साथ, यह सुनिश्चित करेंगे कि आप सही रास्ते पर बने रहें। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और समय और धैर्य के साथ, आप अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |593 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Money
नमस्ते, मैं 44 वर्ष का हूँ, सुझाव दें कि न्यूनतम जोखिम के साथ शेयर निवेश कैसे शुरू करें?
Ans: नमस्ते;

'न्यूनतम जोखिम के साथ शेयर निवेश' एक विरोधाभास है।

हालांकि शेयरों में निवेश करते समय जोखिम को कम करने या घटाने के तरीके हैं:

1. सख्त स्टॉप लॉस और हेजिंग के साथ पंजीकृत निवेश सलाहकार/शोध विश्लेषक के मार्गदर्शन के बिना सीधे शेयरों में सौदा न करें।

2. शुरुआत में हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के माध्यम से निवेश करें। उदाहरण के लिए BAFs, MAAFs

3. जैसे-जैसे आप अधिक सहज और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, आप लार्ज कैप ओरिएंटेड इक्विटी फंड में निवेश कर सकते हैं।

4. मिडकैप, स्मॉल कैप, थीमैटिक और सेक्टोरल फंड से सख्ती से बचें क्योंकि जोखिम बहुत अधिक है।

5. साथ ही इक्विटी फंड में निवेश करते समय निवेश क्षितिज दीर्घकालिक (7 वर्ष+) होना चाहिए।

6. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इक्विटी निवेश में उतरने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता का पता लगा लें।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1031 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 08, 2024English
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Career
मेरा बेटा 10वीं कक्षा में है, वह नीट की तैयारी करना चाहता है, लेकिन वह दो बार काउंसलिंग के लिए गया था, जहाँ उसने कुछ टेस्ट दिए थे, जिसके परिणाम में उसे इंजीनियरिंग को प्राथमिकता देने का सुझाव मिला। अब वह उलझन में है कि अगर मैं नीट में फ़ेयर नहीं कर पाऊँगा, तो मुझे क्या चुनना चाहिए, क्योंकि वह इंटीग्रेटेड में जाने की योजना बना रहा है? आसानी से मदद करें
Ans: नमस्ते.
आपने अपने बेटे की कौन सी परीक्षा दी है, इसका उल्लेख नहीं किया है। मैं मान रहा हूँ कि उसे IQ टेस्ट या DMIT टेस्ट में से किसी एक में बैठना होगा। मैं यह कहना चाहूँगा कि इन परीक्षाओं पर 100% भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है। इन परीक्षाओं के परिणाम उस समय छात्र की मानसिकता पर निर्भर करते हैं। ये परीक्षाएँ कभी भी 100% सही नहीं होती हैं। इसलिए इन परीक्षाओं के परिणामों और काउंसलर ने आपको जो बताया है, उसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
यहाँ कुछ मुख्य बिंदु दिए गए हैं जिन पर आप काम कर सकते हैं:
(1) कृपया उसके स्कूल के शिक्षकों से उसकी विषय समझ के बारे में पूछें।
(2) कृपया गणित और विज्ञान विषयों की समग्र समीक्षा केवल समझ के दृष्टिकोण से करें।
(3) अपने बेटे से गणित या जीव विज्ञान में उसकी रुचि के बारे में खुलकर बात करें।
(4) यदि संभव हो, तो JEE या NEET की तैयारी कर रहे वरिष्ठ छात्रों से बातचीत करने का प्रयास करें।
(5) हालाँकि कोचिंग अब PCM या PCB समूहों पर ध्यान केंद्रित कर रही है, लेकिन 11वीं कक्षा में सभी 4 विषय PCMB लेने की सलाह दी जाती है।
(6) 11वीं कक्षा में गणित और जीव विज्ञान विषयों के लिए कम से कम 2 शुरुआती महीनों के लिए ट्रायल लें।

(7) आपका बेटा खुद ही इंजीनियरिंग या चिकित्सा में अपनी रुचि बता देगा।

(8) NEET की तैयारी के लिए अपनी इच्छा उस पर न थोपें।

(9) अंतिम निर्णय के आधार पर, आप एकीकृत पाठ्यक्रमों के बारे में सोच सकते हैं।

(10) आपके बेटे की रुचि अधिक मायने रखती है। अगर वह NEET के लिए जाने के लिए दृढ़ है, तो उसे प्रेरित करें और काउंसलर टेस्ट के परिणामों को अलग रखें।

अपने बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Health
टोफू और पनीर के बीच पोषण संबंधी अंतर। अक्सर सुनने में आता है कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो कम वसा वाला विकल्प होने के कारण टोफू आपके लिए सबसे अच्छा है। क्या वजन घटाने वाले आहार इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं?
Ans: प्रोटीन का हर स्रोत दूसरे स्रोतों से कुछ अलग होता है। मुख्य बात संतुलित दृष्टिकोण है। अगर कोई पनीर खाता है और उसमें वसा है, तो भी हमें आहार में वसा की आवश्यकता होती है। फिर, स्वाद भी एक कारक है। वजन घटाने वाले आहार व्यक्ति की स्वास्थ्य आवश्यकता के अनुसार डिज़ाइन किए जाते हैं। बहुत कम कैलोरी आहार (वीएलसीडी) से लेकर आंतरायिक उपवास जैसे कई आहार हैं। विशेष रूप से चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक और एक योग्य आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें। डॉ चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1031 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Career
पहले प्रयास में मुझे 340 अंक मिले, दूसरे प्रयास में 384 अंक मिले और तीसरे प्रयास में 458 अंक मिले, 2024 में क्योंकि मैंने पहले ही 3 बार नीट दे दी है, कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मुझे आंशिक ड्रॉप लेना चाहिए या नीट छोड़ देना चाहिए और बीएससी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए क्योंकि मैं अब पूर्ण ड्रॉप नहीं कर सकता !! कृपया उत्तर दें सर
Ans: नमस्ते मेघनासागर।

नीट परीक्षा से पीछे हटना और उपलब्ध अन्य करियर विकल्पों पर विचार करना सबसे अच्छा होगा। यहां तक ​​कि आपको आंशिक ड्रॉप के बारे में भी सोचना चाहिए। आपके पास कमर्शियल यूजी कोर्स के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। कृपया अपनी पसंद का चयन करें और समझदारी से निर्णय लें। यूजी के साथ-साथ, आप कुछ सर्टिफिकेट कोर्स भी ज्वाइन कर सकते हैं जो आपके करियर को बढ़ावा देंगे और आपको एक उड़ान किक-स्टार्ट देंगे। आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Health
मैं पिछले 10 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित हूं। मेरा एचबी1एसी 6.8-7.1 है। मैं इसे प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकता हूं?
Ans: जैसा कि आपने बताया है कि आपको पिछले 10 सालों से मधुमेह है। मुझे नहीं पता कि आप कितनी मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ ले रहे हैं। चूँकि पहली बार पता लगने के बाद से यह काफी लंबी अवधि है, इसलिए दवा के बिना मधुमेह को नियंत्रित करना कम संभव है।

जिन लोगों को पता लगने के पाँच साल के भीतर दो या उससे कम मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ दी गई हैं और जिनमें HbA1C है, वे छूट के लिए बेहतर हैं। हालाँकि, आपके मामले में, यह संभव है।

कृपया अपने मधुमेह, वजन, ऊँचाई, जीवनशैली के बारे में विवरण दें।

मधुमेह को नियंत्रित करने के तीन आयामी दृष्टिकोण हैं: दवाएँ, शारीरिक गतिविधि और आहार (और साथ ही विस्तारित तरीके से नींद और मानसिक स्वास्थ्य)। यदि हम अन्य पहलुओं पर सुधार कर सकते हैं, तो दवा की आवश्यकता कम हो सकती है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Health
Dear sir/ ma'am Mera cholestrol 217,tryglycride 165, uric acid 7.5 hai in tino ko kam kaise karain
Ans: खूब सारे फल (खासकर बिना चीनी वाले) और सब्जियाँ खाएँ। आपकी 60% खाद्य प्लेट में कच्ची और उबली हुई सब्जियाँ और बहुरंगी फल शामिल होने चाहिए।

सभी तरह की अतिरिक्त और परिष्कृत चीनी और फ्रुक्टोज युक्त वस्तुओं को कम करें। घर का बना खाना पसंद करें और पैकेज्ड खाने से बचें।

अपने पेट की क्षमता का 70% खाएँ। पेट भरा होने से पहले ही खाना बंद कर दें।

कोई भी भोजन शुरू करने से पहले पानी पिएँ।

दोपहर और रात के खाने के लिए छोटी/चौथाई प्लेट का उपयोग करें और दूसरी बार सर्व न करें।

नाश्ते में बादाम और अखरोट खाएँ।

आपको ठीक होना चाहिए।

यूरिक एसिड के लिए, कम अवधि के लिए कुछ दवाएँ शुरू कर सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लें।

कोलेस्ट्रॉल और टीजी को नियंत्रित करने के लिए आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Health
मैं सप्ताह में 4 से 5 बार शराब लेता हूं, जहां तक ​​मेरी स्वास्थ्य जांच ठीक है, मैं स्वस्थ और हाइड्रेटेड कैसे रह सकता हूं सर?
Ans: सप्ताह में चार से पांच दिन लेकिन हर दिन कितनी शराब?

मुझे आपकी उम्र के बारे में पता नहीं है और आप कितने समय से शराब पी रहे हैं? लीवर और अन्य अंग समय के साथ प्रभावित होते हैं। बदलाव पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक कारकों से भी निर्धारित होते हैं।

मेरी सलाह होगी कि शराब का सेवन कम करें और बेहतर होगा कि इसे पूरी तरह से बंद कर दें।

कुछ देशों में, शराब की बोतलों पर चेतावनी लिखी होती है कि इससे लीवर कैंसर हो सकता है; ठीक उसी तरह जैसे सिगरेट के पैकेट पर चेतावनी लिखी होती है।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
Money
नमस्ते सर/मैडम, मेरा लक्ष्य 45 साल की उम्र तक 2 करोड़ का कोष बनाना है। मैंने अभी 5 लाख की बचत की है और हर महीने 1 लाख कमा रहा हूँ। मैं 4 SIP करता हूँ, जिनमें से प्रत्येक 5000 मासिक है। HDFC फ्लेक्सी प्लान डायरेक्ट ग्रोथ-5000, ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड डायरेक्ट-5000, कोटक फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट-5000, ICICI प्रूडेंशियल ट्रांसपोर्टेशन एंड लॉजिस्टिक्स फंड डायरेक्ट-5000 कृपया मुझे 45 साल तक अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए सलाह दें। फिलहाल मैं 35 साल का हूँ।
Ans: 45 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, 10% वार्षिक वृद्धि के साथ 60,000 रुपये प्रति माह का SIP वास्तव में एक रणनीतिक दृष्टिकोण है। यहाँ बताया गया है कि यह योजना आपके लक्ष्य के साथ कैसे संरेखित हो सकती है।

2 करोड़ रुपये तक पहुँचने के अपने मार्ग की गणना
वर्तमान SIP निवेश: 12% CAGR पर 60,000 रुपये प्रति माह के शुरुआती SIP के साथ, आपके निवेश में समय के साथ काफी वृद्धि होने की संभावना है।

वार्षिक स्टेप-अप: प्रत्येक वर्ष अपने SIP को 10% बढ़ाने से चक्रवृद्धि की शक्ति का उपयोग होता है, जिससे आपको अपने लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद मिलती है। यह वृद्धिशील वृद्धि मुद्रास्फीति और आपकी बढ़ती आय से मेल खाने के लिए विकास का समर्थन करती है।

अपेक्षित विकास दर: 12% CAGR के साथ, एक अनुशासित 10-वर्षीय निवेश क्षितिज आपको लगभग 2 करोड़ रुपये जमा करने में मदद करेगा। ऐतिहासिक प्रदर्शन के आधार पर इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए यह CAGR उचित है।

इस रणनीति के व्यावहारिक लाभ
चक्रवृद्धि की शक्ति: 10% स्टेप-अप और 12% CAGR का संयोजन विकास को महत्वपूर्ण रूप से गति देता है, जिससे मासिक योगदान 10 वर्षों में पर्याप्त संपत्ति में बदल जाता है।

निष्पादन में सरलता: प्रत्येक वर्ष व्यवस्थित वृद्धि के साथ एकल SIP योगदान आपकी निवेश प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है, जिससे इसे प्रबंधित करना आसान हो जाता है।

सफलता के लिए कदम
वार्षिक स्टेप-अप के लिए प्रतिबद्ध रहें: SIP योगदान में लगातार वृद्धि करना महत्वपूर्ण है। बाजार में उतार-चढ़ाव वाले वर्षों के दौरान भी, दीर्घकालिक लाभ के लिए वृद्धि पर टिके रहें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ पोर्टफोलियो समीक्षा: वार्षिक समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपका पोर्टफोलियो आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे, खासकर जब आप 10-वर्ष के लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
10% वार्षिक वृद्धि और 12% CAGR के साथ 60,000 रुपये का SIP 10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचने के लिए एक मजबूत योजना है। अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा के साथ, यह रणनीति आपको 45 वर्ष की आयु तक अपने वित्तीय लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगी।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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