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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
Money

मेरी उम्र 34 साल है। होम लोन 60 लाख (ईएमआई - 55 हजार) 2 साल पुराना। मैं अपने माता-पिता की पुरानी प्रॉपर्टी बेचने की योजना बना रहा हूं, जिससे मुझे 30 लाख और मिलेंगे। मेरे माता-पिता मुझे निवेश के लिए दूसरा घर खरीदने के लिए मजबूर कर रहे हैं। तो क्या मुझे अपना होम लोन चुकाना चाहिए या उस पैसे से दूसरी प्रॉपर्टी खरीदनी चाहिए।

Ans: अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन
34 वर्ष की आयु में, अतिरिक्त संपत्ति निवेश पर विचार करते हुए एक महत्वपूर्ण गृह ऋण का प्रबंधन करने के लिए आपकी वित्तीय स्थिति और दीर्घकालिक लक्ष्यों का सावधानीपूर्वक आकलन करने की आवश्यकता होती है। आइए दो विकल्पों का मूल्यांकन करें: अपना गृह ऋण चुकाना बनाम दूसरी संपत्ति खरीदना।

विकल्प 1: अपना गृह ऋण चुकाना
लाभ:

ब्याज बचत: अपने गृह ऋण को जल्दी चुकाने से, आप ऋण अवधि के दौरान ब्याज भुगतान पर पर्याप्त राशि बचा सकते हैं।
कम वित्तीय तनाव: अपने EMI बोझ (₹55,000 प्रति माह) को कम करने या समाप्त करने से महत्वपूर्ण वित्तीय राहत मिल सकती है, जिससे अन्य निवेशों या खर्चों के लिए अधिक डिस्पोजेबल आय हो सकती है।
बेहतर क्रेडिट स्कोर: समय से पहले ऋण चुकौती आपके क्रेडिट स्कोर को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जिससे बेहतर ब्याज दरों पर भविष्य के ऋण सुरक्षित करने की आपकी क्षमता बढ़ जाती है।
बढ़ी हुई इक्विटी: अपने घर का मालिकाना हक होने से आपकी नेटवर्थ बढ़ती है और आपको अधिक वित्तीय सुरक्षा मिलती है।
विचारणीय बातें:

अवसर लागत: जबकि आपका ऋण चुकाने से ऋण कम हो जाता है, इसका यह भी अर्थ है कि ₹30 लाख संभावित रूप से उच्च-रिटर्न निवेश के लिए उपलब्ध नहीं होंगे।

तरलता: एक बार जब पैसे का उपयोग ऋण चुकाने के लिए किया जाता है, तो यह आपात स्थिति या अन्य निवेश अवसरों के लिए आसानी से उपलब्ध नहीं होता है।

विकल्प 2: दूसरी संपत्ति खरीदना

लाभ:

मूल्य वृद्धि की संभावना: रियल एस्टेट समय के साथ बढ़ सकता है, संभावित रूप से निवेश पर महत्वपूर्ण रिटर्न प्रदान कर सकता है।

किराए की आय: दूसरी संपत्ति से किराये की आय हो सकती है, जो आपके वेतन को पूरक कर सकती है और ऋण चुकौती में मदद कर सकती है।

विविधीकरण: संपत्ति में निवेश करने से आपके पोर्टफोलियो में विविधता आ सकती है, जो इक्विटी या म्यूचुअल फंड जैसे अन्य निवेशों को संतुलित कर सकता है।

विचारणीय बातें:

बाजार की स्थिति: रियल एस्टेट बाजार अस्थिर हो सकते हैं। संपत्ति का मूल्य और किराये की आय की संभावना स्थान, बाजार के रुझान और आर्थिक स्थितियों पर बहुत अधिक निर्भर करती है।

अतिरिक्त ऋण: दूसरी संपत्ति खरीदने के लिए अतिरिक्त ऋण लेने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे आपका ऋण बोझ बढ़ सकता है।

रखरखाव लागत: रियल एस्टेट निवेश में रखरखाव, संपत्ति कर और अन्य चालू लागतें शामिल होती हैं।

तरलता जोखिम: रियल एस्टेट एक तरल संपत्ति नहीं है। संपत्ति बेचने में समय लग सकता है और हमेशा अपेक्षित रिटर्न नहीं मिल सकता है, खासकर मंदी के दौर में।

दो विकल्पों की तुलना

होम लोन चुकाना:

लाभ: तुरंत ब्याज बचत, कम वित्तीय बोझ, बेहतर क्रेडिट स्कोर और बढ़ी हुई इक्विटी।

नुकसान: उच्च रिटर्न के लिए सीमित अवसर, कम तरलता।

दूसरी प्रॉपर्टी खरीदना:

लाभ: पूंजी वृद्धि, किराये की आय और विविधीकरण की संभावना।

नुकसान: बाजार जोखिम, अतिरिक्त ऋण की संभावित आवश्यकता, चालू रखरखाव लागत और तरलता जोखिम।

सिफारिशें

अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता का मूल्यांकन करें:

दीर्घकालिक स्थिरता: यदि आपकी प्राथमिकता वित्तीय स्थिरता और ऋण कम करना है, तो अपने होम लोन का भुगतान करना सुरक्षित विकल्प है। यह EMI के बोझ से तुरंत राहत देता है और ब्याज लागतों पर बचत करता है।

विकास और आय: यदि आप जोखिमों से सहज हैं और अतिरिक्त ऋण का प्रबंधन कर सकते हैं, तो दूसरी प्रॉपर्टी खरीदना दीर्घकालिक विकास और किराये की आय प्रदान कर सकता है। सुनिश्चित करें कि संपत्ति उच्च मांग वाले क्षेत्र में हो और किराये पर देने की अच्छी संभावना हो।
हाइब्रिड दृष्टिकोण:

आंशिक ऋण चुकौती: अपने होम लोन को आंशिक रूप से चुकाने के लिए ₹30 लाख का कुछ हिस्सा इस्तेमाल करने पर विचार करें, जिससे आपका EMI का बोझ कम हो। यह ऋण में कमी को संतुलित करता है और अन्य निवेशों के लिए कुछ धन सुरक्षित रखता है।
विविध निवेश: दूसरी संपत्ति खरीदने के बजाय, आप शेष राशि को म्यूचुअल फंड, स्टॉक या वृद्धि और आय क्षमता के लिए सुरक्षित ऋण साधनों और इक्विटी के मिश्रण जैसी विविध परिसंपत्तियों में निवेश कर सकते हैं।
पेशेवर सलाह:

अपनी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक लक्ष्यों के आधार पर अपनी निवेश रणनीति तैयार करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें। वे विस्तृत विश्लेषण प्रदान कर सकते हैं और आपको सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष
ऋण चुकौती और निवेश के अवसरों को संतुलित करने के लिए आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थितियों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। जबकि अपने होम लोन को चुकाने से तत्काल वित्तीय राहत और स्थिरता मिलती है, दूसरी संपत्ति में निवेश करने से वृद्धि और किराये की आय मिल सकती है। एक हाइब्रिड दृष्टिकोण ऋण में कमी को विविध निवेशों के साथ जोड़कर एक संतुलित समाधान प्रदान कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Money
नमस्ते सर, मेरी उम्र 41 साल है और मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मुझे अपना होम लोन चुकाना चाहिए। मेरा लंबित लोन अवधि 126 महीने है और राशि 16,70,000.00 रुपये है। मैंने PPF में निवेश किया है जो लगभग 12 लाख रुपये है और अक्टूबर-2025 तक देय है। और म्यूचुअल फंड में लगभग 3.5 लाख रुपये का निवेश है। मैं इन दो निवेशों से लोन चुकाना चाहता हूँ। मेरी आय वेतन से है जो लगभग 8,00,000/- है। क्योंकि मैं 30% टैक्स ब्रैकेट के अंतर्गत आता हूँ।
Ans: आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए, अपने PPF और म्यूचुअल फंड निवेश का उपयोग करके अपने होम लोन को चुकाने का निर्णय लेने से पहले विचार करने के लिए कुछ कारक यहां दिए गए हैं:

ब्याज दर अंतर: अपने होम लोन पर ब्याज दर की तुलना अपने PPF और म्यूचुअल फंड निवेश पर मिलने वाले रिटर्न से करें। अगर आपके होम लोन पर ब्याज दर आपके निवेश पर मिलने वाले रिटर्न से ज़्यादा है, तो लोन चुकाना फ़ायदेमंद हो सकता है।
होम लोन पर कर लाभ: अपने होम लोन के पुनर्भुगतान पर मिलने वाले कर लाभों का मूल्यांकन करें। होम लोन के पुनर्भुगतान पर आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर कटौती मिलती है। अगर आप इन कर लाभों का लाभ उठाते हैं, तो अपने कर दायित्व पर लोन के पुनर्भुगतान के प्रभाव पर विचार करें।
नकदी की ज़रूरतें: अपनी नकदी की ज़रूरतों और वित्तीय लक्ष्यों का आकलन करें। होम लोन चुकाने से आपका कर्ज का बोझ कम हो जाएगा, लेकिन आपके निवेश का एक बड़ा हिस्सा फंस सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त आपातकालीन निधि है और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों पर पड़ने वाले प्रभाव पर विचार करें।
निवेश क्षितिज: अपने PPF और म्यूचुअल फंड निवेश के निवेश क्षितिज पर विचार करें। यदि आपके पास निवेश का लंबा क्षितिज है और होम लोन ब्याज की तुलना में इन निवेशों से अधिक रिटर्न की उम्मीद है, तो आप निवेश जारी रखने और धीरे-धीरे ऋण चुकाने का विकल्प चुन सकते हैं।
समग्र वित्तीय तस्वीर: अन्य ऋणों, खर्चों और सेवानिवृत्ति योजना सहित अपनी समग्र वित्तीय स्थिति की समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि ऋण चुकौती आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हो और लंबे समय में आपकी वित्तीय भलाई में सुधार करे।
किसी वित्तीय सलाहकार या कर सलाहकार से परामर्श करना उचित है जो आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और आपको सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 29, 2024

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Money
मेरी सैलरी 80 हजार है और मेरे पास कोई और देनदारी नहीं है। मेरे माता-पिता मुझ पर निर्भर हैं। मेरी नौकरी गुड़गांव में है और मैं 5 घंटे की यात्रा पर रहता हूँ। मैं सप्ताह में तीन बार ऑफिस जाता हूँ। मेरे पास एक प्रॉपर्टी है जो मेरे पिता और चाचा के बीच है। मेरे चाचा इसे बेचने के लिए कह रहे हैं जबकि मेरे पिता इसे अपने पास रखना चाहते हैं। क्या मुझे 4 साल के लिए 12 लाख का होम लोन लेना चाहिए या नहीं??
Ans: ऐसा लगता है कि आप अपने वित्तीय भविष्य के बारे में एक महत्वपूर्ण निर्णय का सामना कर रहे हैं, खासकर आपके परिवार की आप पर निर्भरता के साथ। क्या आपने अतिरिक्त ऋण लेने के व्यापक निहितार्थों पर विचार किया है? एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मेरी चिंता केवल संख्याओं के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी समग्र भलाई सुनिश्चित करने के बारे में भी है।

चार वर्षों में 12 लाख का होम लोन लेना एक समाधान की तरह लग सकता है, लेकिन इसके पक्ष और विपक्ष को तौलना महत्वपूर्ण है। अपने मासिक नकदी प्रवाह पर प्रभाव पर विचार करें, विशेष रूप से आपके वेतन और यात्रा व्यय के साथ। अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करें और देखें कि क्या यह ऋण उनके साथ संरेखित है।

इसके अतिरिक्त, आपकी संपत्ति के आसपास की गतिशीलता जटिलता की एक और परत जोड़ती है। क्या आपने अपने पिता और चाचा दोनों के दृष्टिकोणों को ध्यान में रखते हुए अपने परिवार के साथ स्थिति पर पूरी तरह से चर्चा की है?

अंततः, निर्णय आपके वित्तीय दायित्वों, आपके परिवार की जरूरतों और आपकी अपनी आकांक्षाओं के बीच संतुलन खोजने पर निर्भर करता है। आइए हम सभी पहलुओं पर एक साथ विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप वह विकल्प चुनें जो आपके भविष्य के लिए सर्वोत्तम हो।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 30, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Money
मैं 30 साल का हूँ, मेरा वर्तमान वेतन 85000 प्रति माह है, मैं सरकारी क्षेत्र में काम करता हूँ। मैं एक संपत्ति खरीदने के लिए 60 लाख का ऋण लेना चाहता हूँ, जिसे 30 साल में चुकाना है और 40000 प्रति माह ईएमआई है। मेरा मासिक खर्च 20000 है। मेरे पिता की पेंशन 40000 प्रति माह और सेवानिवृत्ति के लिए 40 लाख रुपये हैं। कृपया मुझे सलाह दें कि क्या ऋण लेकर अभी संपत्ति खरीदना बुद्धिमानी है?
Ans: वित्तीय मूल्यांकन और विचार
आप प्रति माह 85,000 रुपये कमाते हैं और सरकारी क्षेत्र में काम करते हैं। आपके मासिक खर्च 20,000 रुपये हैं। आप 30 साल के पुनर्भुगतान और 40,000 रुपये की EMI के साथ 60 लाख रुपये का लोन लेने पर विचार कर रहे हैं। आपके पिता की पेंशन 40,000 रुपये और रिटायरमेंट फंड 40 लाख रुपये है।

लोन रीपेमेंट विश्लेषण
EMI प्रतिबद्धता: 40,000 रुपये की EMI आपके वेतन का लगभग आधा हिस्सा ले लेगी। इससे अन्य खर्चों और बचत के लिए 25,000 रुपये बचेंगे।

ऋण-से-आय अनुपात: 40,000 रुपये की EMI के साथ, आपका ऋण-से-आय अनुपात 47% के करीब होगा। यह बहुत अधिक है और आपके वित्त पर दबाव डाल सकता है।

ऋण के बाद मासिक बजट
शेष वेतन: EMI के बाद, आपके पास 45,000 रुपये होंगे।

खर्च: आपके मासिक खर्च 20,000 रुपये हैं। इससे बचत और अन्य वित्तीय लक्ष्यों के लिए 25,000 रुपये बचते हैं।

बचत और निवेश की संभावना
वर्तमान बचत: सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम छह महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड है।

निवेश: म्यूचुअल फंड और रिटायरमेंट बचत में नियमित निवेश महत्वपूर्ण है।

पिता की वित्तीय सहायता
पेंशन: आपके पिता की 40,000 रुपये की पेंशन कुछ वित्तीय सहायता प्रदान कर सकती है।

रिटायरमेंट फंड: 40 लाख रुपये के रिटायरमेंट फंड को दीर्घकालिक विकास और स्थिरता के लिए समझदारी से निवेश किया जाना चाहिए।

जोखिम और चुनौतियाँ
वित्तीय तनाव: एक उच्च EMI आपकी बचत और निवेश करने की क्षमता को कम कर सकती है।

ब्याज दर में उतार-चढ़ाव: दीर्घकालिक ऋण ब्याज दर में बदलाव के अधीन होते हैं, जो EMI को प्रभावित कर सकते हैं।

अप्रत्याशित खर्च: उच्च मासिक प्रतिबद्धताएँ अप्रत्याशित खर्चों को संभालने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकती हैं।

विचार करने के लिए विकल्प
प्रतीक्षा करें और बचत करें: बड़े डाउन पेमेंट के लिए अधिक बचत करने पर विचार करें। इससे ऋण राशि और EMI कम हो जाएगी।

कम अवधि का लोन: कम अवधि का लोन लेने से कुल ब्याज भुगतान कम हो सकता है, हालांकि EMI ज़्यादा होगी।

संयुक्त लोन: अपने पिता के साथ संयुक्त लोन लेने से वित्तीय बोझ कम हो सकता है।

अंतिम जानकारी
ज़्यादा लोन और EMI के साथ प्रॉपर्टी खरीदना आपके वित्त पर दबाव डाल सकता है। EMI, बचत और अप्रत्याशित खर्चों को मैनेज करने की अपनी क्षमता का आकलन करें। ज़्यादा बचत करने या वित्तीय तनाव को कम करने के लिए विकल्पों पर विचार करें।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Asked by Anonymous - Jul 21, 2024English
Money
मेरी उम्र 32 साल है। मैं हर महीने 1.5 लाख कमाता हूँ। मेरे पास PF में 26 लाख, म्यूचुअल फंड में 12 लाख, NPS में 2 लाख, 8 लाख का सोना (90% आभूषण में) है। मैंने हाल ही में 10 साल के लिए 30 लाख के हाउसिंग लोन से एक रिहायशी प्रॉपर्टी खरीदी है। मैंने अभी 28 लाख की एक और रिहायशी प्रॉपर्टी खरीदी है। क्या मुझे एक और हाउसिंग लोन लेना चाहिए या मैं PF से इसका भुगतान करूँ क्योंकि तब मेरे पास कोई बैकअप नहीं होगा...मेरी पेंशन सरकार द्वारा कवर की जाती है।
Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आयु: 32 वर्ष
मासिक आय: 1.5 लाख रुपये
भविष्य निधि (पीएफ): 26 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड निवेश: 12 लाख रुपये
राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस): 2 लाख रुपये
सोना: 8 लाख रुपये (90% आभूषणों में)
आवास ऋण: 10 वर्षों के लिए 30 लाख रुपये (हाल ही में खरीदी गई आवासीय संपत्ति)
नई आवासीय संपत्ति: 28 लाख रुपये
सरकारी पेंशन: कवर
मुख्य विचार
वित्तीय बैकअप
संपत्ति के भुगतान के लिए अपने पीएफ का उपयोग करने से आपके आपातकालीन फंड समाप्त हो जाएंगे।
अप्रत्याशित खर्चों के लिए कुछ रिजर्व रखना महत्वपूर्ण है।
आवास ऋण

दूसरा ऋण लेने का मतलब है अतिरिक्त ईएमआई, जो आपके मासिक नकदी प्रवाह को प्रभावित करेगा।
अपने वर्तमान ऋण को ध्यान में रखते हुए अपनी पुनर्भुगतान क्षमता का मूल्यांकन करें।
निवेश रणनीति
तरलता, विकास और सुरक्षा के बीच संतुलन।
जोखिम प्रबंधन के लिए निवेश में विविधता लाएं।
विकल्पों का मूल्यांकन
प्रोविडेंट फंड का उपयोग करना
लाभ:

कोई अतिरिक्त EMI बोझ नहीं।
संपत्ति का पूरा भुगतान हो जाता है।
नुकसान:

आपातकालीन निधि समाप्त हो जाती है।
दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति कोष कम हो जाता है।
एक और आवास ऋण लेना
लाभ:

आपातकालीन स्थिति के लिए PF बरकरार रहता है।
संपत्ति खरीदने के लिए ऋण का लाभ उठाता है।
नुकसान:

अतिरिक्त EMI बोझ।
मासिक नकदी प्रवाह पर प्रभाव।
सिफारिशें
वित्तीय बैकअप बनाए रखें
आपातकालीन निधि: हमेशा कम से कम 6 महीने के खर्चों को लिक्विड फॉर्म में रखें।
बैकअप के रूप में PF: आपका PF दीर्घकालिक जरूरतों के लिए सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करता है।
ऋण वहनीयता का मूल्यांकन करें
EMI प्रभाव: सुनिश्चित करें कि आपकी कुल EMI आपकी मासिक आय के 40% से अधिक न हो।
वर्तमान EMI: अपने मौजूदा वित्तीय प्रतिबद्धताओं पर नए ऋण के प्रभाव की गणना करें।
PF का इष्टतम उपयोग
आंशिक निकासी: यदि आवश्यक हो तो PF से आंशिक निकासी पर विचार करें। आपात स्थिति के लिए एक हिस्सा बरकरार रखें।
विविध निवेश: सुनिश्चित करें कि आपका PF अन्य निवेशों के साथ संतुलित है।
म्यूचुअल फंड में निवेश
विकास की संभावना: लंबी अवधि के विकास के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश जारी रखें।
पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: प्रदर्शन और लक्ष्यों के आधार पर अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।
राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS)
सेवानिवृत्ति बचत: अतिरिक्त सेवानिवृत्ति लाभों के लिए NPS में योगदान करना जारी रखें।
कर लाभ: धारा 80C और 80CCD(1B) के तहत कर लाभों का उपयोग करें।
एक परिसंपत्ति के रूप में सोना
विविधीकरण: सोना मुद्रास्फीति और मुद्रा जोखिम के खिलाफ़ बचाव प्रदान करता है।
तरलता: आभूषण के रूप में सोना कम तरल होता है। कुछ को ETF जैसे अधिक तरल रूपों में बदलने पर विचार करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
तरलता और विकास को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। अपने PF को वित्तीय बैकअप के रूप में बनाए रखें। अतिरिक्त आवास ऋण के लिए अपनी क्षमता का मूल्यांकन करें। लंबी अवधि के विकास के लिए म्यूचुअल फंड और NPS में निवेश करना जारी रखें। सुनिश्चित करें कि जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आपका निवेश पोर्टफोलियो विविध है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |83 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Health
डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।
Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?
Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
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Career
मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?
Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं
Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

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Ravi

Ravi Mittal  |471 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Relationship
मैं 32 साल की हूँ और पिछले एक साल से अपने बॉयफ्रेंड के साथ डेटिंग कर रही हूँ। उसकी पिछली शादी से एक छोटी बेटी है और वे दोनों उसकी कस्टडी साझा करते हैं। मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन यह वाकई मुश्किल रहा है। वह अक्सर उन चीज़ों के लिए उससे संपर्क करती है जो ज़रूरी नहीं होती हैं और ऐसा लगता है कि वह हमारे रिश्ते में दखल दे रही है, खासकर जब बात उनकी बेटी के बारे में फ़ैसलों की आती है। मैं समझती हूँ कि उन्हें सह-पालक होने की ज़रूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अनदेखा किया जाता है या असहज महसूस कराया जाता है। मेरा बॉयफ्रेंड कहता है कि वह हर चीज़ को संतुलित करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि उसकी पूर्व पत्नी का उसके जीवन पर मुझसे ज़्यादा प्रभाव है। मैं उसके साथ तनाव पैदा किए बिना स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय कर सकती हूँ और मैं अपने बॉयफ्रेंड से बिना यह कहे कि मैं कैसा महसूस कर रही हूँ, कैसे बात कर सकती हूँ कि मैं उसे नियंत्रित कर रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब उनके बच्चे की बात आती है, तो उन्हें निर्णय लेने और दूसरों की अनदेखी करने का अधिकार है, यहाँ तक कि आपकी भी। आपको अपने रिश्ते और उनके सह-पालन की स्थिति को अलग रखना चाहिए। ऐसा कहने के बाद, अगर आपको लगता है कि आपके BF का पूर्व साथी हद पार कर रहा है, तो अपने साथी को इस बारे में बताएँ, साथ ही उसे बताएँ कि यह आपको परेशान करता है और आपके रिश्ते में खटास भी पैदा कर सकता है। इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका एक खुली और ईमानदार चर्चा है। अगर अपनी असहजता को व्यक्त करना तनाव पैदा कर रहा है या इसे 'नियंत्रण' माना जाता है, तो आपको रिश्ते पर फिर से विचार करने की आवश्यकता है।

मुझे यकीन है कि आपका साथी वास्तव में चीजों को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन चूँकि वह आपसे डेटिंग कर रहा है, इसलिए उसे उन क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए जहाँ उस संतुलन की कमी है। संचार ही एकमात्र तरीका है।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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