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50 Years Old, Just Started Investing: Which SIPs Should I Choose?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7335 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 24, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Money

मैं 50 साल का हूँ और हाल ही में म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है। मैंने आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ऑपर्च्युनिटीज फंड में 1 हजार का निवेश किया है। आईसीआईसीआई इक्विटी एन डिवेलपमेंट फंड में 2.5 हजार का निवेश किया है। एसबीआई कॉन्ट्रा एसआईपी में 10 हजार का निवेश किया है। अब आगे क्या होगा? एसआईपी शुरू करने के लिए कृपया सलाह दें या एचडीएफसी मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज या एसबीआई एडवांटेज या कोटक ऑपर्च्युनिटीज फंड एलएस सलाह

Ans: आपके मौजूदा निवेश एक बेहतरीन शुरुआत हैं। वे आपकी संपत्ति बढ़ाने की पहल को दर्शाते हैं। अब तक आपने इनमें क्या निवेश किया है, यह देखें:

ICICI प्रूडेंशियल ऑपर्च्युनिटीज फंड: 1,000 रुपये
ICICI इक्विटी और डेवलपमेंट फंड: 2,500 रुपये
SBI कॉन्ट्रा SIP: 10,000 रुपये
मौजूदा निवेशों का विश्लेषण
विविध फंड विकल्प:

आपने फंडों का मिश्रण चुना है।
यह आपके पोर्टफोलियो में विविधता लाने में मदद करता है।
इक्विटी फोकस:

आपके सभी मौजूदा निवेश इक्विटी-केंद्रित हैं।
यह दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छा है।
नए SIP निवेशों के लिए सिफारिशें
संतुलित दृष्टिकोण
संतुलित पोर्टफोलियो के लिए, विभिन्न प्रकार के फंड जोड़ने पर विचार करें। विविधीकरण जोखिम को कम करता है और संभावित रिटर्न को बढ़ाता है।

मिड कैप फंड:

HDFC मिडकैप अवसर:
मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करता है।
उच्च रिटर्न की संभावना।
मध्यम जोखिम उठाने की क्षमता के लिए उपयुक्त।
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड:

एसबीआई बैलेंस्ड एडवांटेज:
इक्विटी और डेट के बीच संतुलन।
स्थिरता और विकास प्रदान करता है।
रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त।
अवसर फंड:

कोटक अवसर फंड:
बाजार के अवसरों पर ध्यान केंद्रित करता है।
बेहतर रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित।
आक्रामक निवेशकों के लिए उपयुक्त।
निवेश रणनीति
फंड प्रकारों में विविधता:

लार्ज कैप, मिड कैप और बैलेंस्ड फंड के मिश्रण में निवेश करें।
यह जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है।
डायरेक्ट फंड से बचें:

डायरेक्ट फंड में पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है।
सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर के माध्यम से नियमित फंड बेहतर सहायता प्रदान करते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड:

उनकी निष्क्रिय प्रकृति के कारण इंडेक्स फंड से बचें।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है।
सुझाया गया एसआईपी आवंटन
आपके लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर, यहां सुझाया गया एसआईपी आवंटन है:

लार्ज कैप फंड:

3,000 रुपये प्रति माह आवंटित करें।
स्थिर विकास के साथ स्थिरता प्रदान करता है।
मिड कैप फंड:

3,000 रुपये प्रति माह आवंटित करें।
उच्च विकास क्षमता प्रदान करता है।
संतुलित लाभ फंड:

4,000 रुपये प्रति माह आवंटित करें।
विकास और स्थिरता के बीच संतुलन बनाता है।
नियमित फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन:

नियमित फंड विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं।
वे रिटर्न को अधिकतम करने के लिए सूचित निर्णय ले सकते हैं।
सहायता और मार्गदर्शन:

CFP के माध्यम से निवेश करने से निरंतर सहायता मिलती है।
वे आपके लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करने में मदद करते हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
50 की उम्र में निवेश करना वित्तीय विकास के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। लार्ज कैप, मिड कैप और संतुलित फंड के मिश्रण के साथ अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने पर ध्यान दें। इंडेक्स और डायरेक्ट फंड से बचें। बेहतर निवेश विकल्पों के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें। यह दृष्टिकोण आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Feb 20, 2020

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Money
मेरी उम्र 25 साल है। मैंने पिछले 7 महीनों से क्रमशः ₹1000 और ₹500 के सिप के माध्यम से दो म्यूचुअल फंड मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लू चिप फंड और मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35 फंड में निवेश किया है। मैं मध्यम जोखिम लेने वाला हूं और अब मैं सिप के जरिए 2000 रुपये और निवेश करना चाहता हूं। मैं 12-15 साल की अवधि के लिए निवेश करना चाहता हूं।</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम </strong></td> <td><strong>श्रेणी</strong></td> <td><strong>रैंकएमएफ स्टार रेटिंग</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>नवीद इकबाल</strong></td> <td>&nbsp;</td> <td>&nbsp;</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराएएसेट इमर्जिंग ब्लू चिप फंड</td> <td>इक्विटी - बड़ी एवं amp;amp; मिड कैप फंड</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35 फंड</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड:</td> <td>5</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: कृपया जारी रखें</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7335 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं सौम्या हूँ और मुझे हर महीने 37 हजार रुपए मिलते हैं और मेरी उम्र 26 साल है। मैं 5000 रुपए की रकम से SIP शुरू करना चाहती हूँ, इसके लिए मुझे किस म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहिए और मैं अपने पोर्टफोलियो में विविधता कैसे ला सकती हूँ।
Ans: नमस्कार सौम्या, इतनी कम उम्र में अपनी संपत्ति बनाने के लिए SIP शुरू करने में आपकी रुचि के बारे में सुनकर बहुत अच्छा लगा। 37 हजार की मासिक आय के साथ, SIP में 5000 रुपये का निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में एक विवेकपूर्ण कदम है। आइए म्यूचुअल फंड और पोर्टफोलियो विविधीकरण के लिए आपके विकल्पों का पता लगाएं।

अपने SIP निवेश के लिए, अपनी उम्र और जोखिम उठाने की क्षमता को ध्यान में रखते हुए, आप एक विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड का विकल्प चुन सकते हैं। ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। चूंकि आप एक मध्यम निवेश राशि से शुरुआत कर रहे हैं, इसलिए आप शुरुआत में एक ही विविध इक्विटी फंड से शुरुआत करने पर विचार कर सकते हैं।

अब, विविधीकरण के संबंध में, जोखिम को कम करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाना आवश्यक है। अपने इक्विटी SIP के साथ, आप अपनी बचत का एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट में आवंटित करने पर भी विचार कर सकते हैं। डेट फंड इक्विटी निवेश की अस्थिरता को संतुलित करते हुए स्थिरता और नियमित आय प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, भौगोलिक रूप से भी विविधता लाना बुद्धिमानी है। अंतर्राष्ट्रीय फंड या वैश्विक ETF में निवेश करने से विदेशी बाजारों में निवेश करने, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और घरेलू बाजार पर निर्भरता कम करने में मदद मिल सकती है।

जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और आपकी आय बढ़ती है, आप धीरे-धीरे अपनी SIP राशि बढ़ा सकते हैं और विभिन्न श्रेणियों में अधिक म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करना और अपने वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के आधार पर इसे पुनर्संतुलित करना दीर्घकालिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है।

याद रखें, निवेश एक यात्रा है, और इसके लिए प्रतिबद्ध और धैर्यवान बने रहना आवश्यक है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है, जिससे आपको सूचित निवेश निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

जल्दी शुरुआत करना और अपने निवेशों के साथ सुसंगत रहना आपकी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। आपकी निवेश यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7335 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Money
मैं 43 साल का हूँ और एक वेतनभोगी व्यक्ति हूँ। 2018 में SIP शुरू किया। कृपया फंड के बारे में सुझाव दें। मेरे वर्तमान म्यूचुअल फंड निवेश निम्नलिखित हैं: 1) फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड Rs.1000 2) इन्वेस्को इंडिया कॉन्ट्रा फंड Rs.6000 3) कोटक फ्लेक्सीकैप फंड Rs.4000 4) मिराए लार्ज एंड मिडकैप फंड Rs.2000 5) एक्सिस ब्लूचिप फंड 3500 6) एसबीआई बैंकिंग एंड फाइनेंशियल सर्विस फंड Rs.3500 7) एक्सिस स्मॉल कैप फंड Rs.5000. मेरे पास मासिक SIP है। अगर कोई बदलाव की जरूरत हो तो कृपया मुझे सुझाव दें।
Ans: यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आपने SIP के ज़रिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू कर दिया है। आपके मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश के बारे में यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• विविधीकरण: आपके पास विभिन्न श्रेणियों में फंड का अच्छा मिश्रण है, जो विविधीकरण के लिए ज़रूरी है। जोखिम कम करने के लिए अपने निवेश को अलग-अलग क्षेत्रों और बाज़ार पूंजीकरण में फैलाना ज़रूरी है।

• प्रदर्शन की समीक्षा करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपकी अपेक्षाओं को पूरा कर रहे हैं और अपने साथियों और बेंचमार्क के अनुरूप प्रदर्शन कर रहे हैं, समय-समय पर अपने फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

• अपने लक्ष्यों पर विचार करें: अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज पर विचार करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपके मौजूदा फंड आपके उद्देश्यों के अनुरूप हैं या नहीं। अगर आपके पास रिटायरमेंट प्लानिंग या धन संचय जैसे विशिष्ट लक्ष्य हैं, तो अपने पोर्टफोलियो को तदनुसार समायोजित करने पर विचार करें।

• फंड मैनेजरों का मूल्यांकन करें: अपने निवेशों का प्रबंधन करने वाले फंड मैनेजरों के ट्रैक रिकॉर्ड और विशेषज्ञता का आकलन करें। प्रदर्शन में निरंतरता और अपने लक्ष्यों के अनुरूप स्पष्ट निवेश रणनीति की तलाश करें।

• सूचित रहें: बाजार के रुझान, आर्थिक विकास और विनियमन में होने वाले बदलावों से खुद को अपडेट रखें जो आपके निवेश को प्रभावित कर सकते हैं। अपने वित्तीय सलाहकार से जुड़े रहें या सूचित निर्णय लेने के लिए अपना शोध करें। पेशेवर सलाह लें: अपनी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह पाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) या योग्य वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी ज़रूरतों के हिसाब से मूल्यवान जानकारी और सुझाव दे सकते हैं। कुल मिलाकर, जबकि आपका वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण दिखाई देता है, अपनी वित्तीय स्थिति और बाजार की स्थितियों में बदलावों के आधार पर समय-समय पर अपने निवेश की समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है। अनुशासित और सूचित रहकर, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7335 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Money
कृपया सलाह दें मेरी उम्र 50 साल है अभी म्यूचुअल फंड निवेश शुरू किया आईसीआईसीआई प्रू अवसर फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1k आईसीआईसीआई प्रू इक्विटी एन डेट डायरेक्ट ग्रोथ 1.5k एसबीआई एडवांटेज डायरेक्ट ग्रोथ 50000, एचडीएफसी मिडकैप अवसर 10000 कोटक अवसर फंड डायरेक्ट 10000 केवल सिप शुरू किया कृपया सलाह दें कि क्या यह ठीक है और अन्य सिप कृपया सुझाव दें कुल निवेश 3.30 k एसबीआई कॉन्ट्रा सिप 10000
Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आपकी आयु 50 वर्ष है।

आपने हाल ही में म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है।

मौजूदा निवेश
ICICI प्रू ऑपर्च्युनिटीज फंड डायरेक्ट ग्रोथ: 1,000 रुपये SIP।

ICICI प्रू इक्विटी और डेट डायरेक्ट ग्रोथ: 1,500 रुपये SIP।

एसबीआई एडवांटेज डायरेक्ट ग्रोथ: 50,000 रुपये एकमुश्त।

एचडीएफसी मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज: 10,000 रुपये एकमुश्त।

कोटक ऑपर्च्युनिटीज फंड डायरेक्ट ग्रोथ: 10,000 रुपये एकमुश्त।

एसबीआई कॉन्ट्रा फंड SIP: 10,000 रुपये।

मूल्यांकन और विश्लेषण
निवेश मिश्रण
आपके निवेश इक्विटी, हाइब्रिड और कॉन्ट्रा फंड में विविधतापूर्ण हैं।

यह मिश्रण विकास और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करता है।

एसआईपी और एकमुश्त निवेश
एसआईपी समय के साथ बाजार की अस्थिरता को औसत करने के लिए फायदेमंद हैं।

मिडकैप और ऑपर्च्युनिटीज फंड में एकमुश्त निवेश से उच्च रिटर्न की संभावना बढ़ जाती है।

सुझाव
मौजूदा SIP जारी रखें
ICICI प्रू ऑपर्च्युनिटीज और ICICI प्रू इक्विटी एंड डेट में आपके मौजूदा SIP विविधीकरण के लिए अच्छे हैं।

लगातार वृद्धि के लिए इन SIP को जारी रखें।

एकमुश्त निवेश की समीक्षा करें
SBI एडवांटेज, HDFC मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज और कोटक ऑपर्च्युनिटीज फंड में आपके एकमुश्त निवेश अच्छे हैं।

इन निवेशों को बनाए रखें लेकिन सालाना उनके प्रदर्शन की समीक्षा करें।

अतिरिक्त SIP
अपने पोर्टफोलियो को और अधिक विविधतापूर्ण और मजबूत बनाने के लिए, निम्नलिखित SIP जोड़ने पर विचार करें:

लार्ज कैप फंड: हर महीने 5,000 रुपये का निवेश करें। इससे स्थिरता और स्थिर वृद्धि मिलेगी।

फ्लेक्सी कैप फंड: हर महीने 5,000 रुपये का निवेश करें। यह फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर मार्केट कैप में निवेश को समायोजित करता है।

इंटरनेशनल फंड: हर महीने 3,000 रुपये का निवेश करें। इससे भौगोलिक विविधता बढ़ती है और देश-विशिष्ट जोखिम कम होते हैं।

मौजूदा SIP में वृद्धि
ICICI प्रू ऑपर्च्युनिटीज फंड में अपने SIP को बढ़ाकर 3,000 रुपये करें। इस फंड में वृद्धि की अच्छी संभावना है।

ICICI प्रू इक्विटी और डेट में अपना SIP बढ़ाकर 3,000 रुपये करें। यह हाइब्रिड फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है।

स्वास्थ्य बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना है। यह आपकी उम्र में चिकित्सा आपात स्थितियों को कवर करने के लिए महत्वपूर्ण है।

सेवानिवृत्ति योजना
अपनी मासिक आय का कम से कम 20% सेवानिवृत्ति निधि में निवेश करने का लक्ष्य रखें।

संतुलित विकास के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी विविध निवेश रणनीति सराहनीय है। अपने मौजूदा SIP जारी रखें और नए जोड़ने पर विचार करें।

उच्च-संभावित फंड में अपनी SIP राशि बढ़ाएँ।

चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें।

अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।

मजबूत विकास के लिए लार्ज कैप, फ्लेक्सी कैप और अंतर्राष्ट्रीय फंडों को शामिल करने वाले संतुलित पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Money
प्रिय महोदय, मैंने एक प्रॉपर्टी खरीदी है जिसके लिए मुझे 3 साल बाद 25 लाख रुपये चुकाने हैं। मैं हर महीने 60,000 रुपये निवेश करने में सक्षम हूं, इसलिए क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे 3 साल में अधिकतम रिटर्न पाने के लिए बैंक में आवर्ती जमा या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के साथ एसआईपी खोलना चाहिए - धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

चूँकि निवेश किए गए पैसे की आवश्यकता 3 साल बाद संपत्ति खरीदने के लिए भुगतान के लिए होगी, इसलिए आवर्ती जमा इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से बेहतर विकल्प है।

इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से रिटर्न अधिक हो सकता है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, इसलिए जोखिम लेने का कोई मतलब नहीं है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |3996 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 26, 2024

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Career
नमस्ते, मुझे आईटी उद्योग में 26 साल का अनुभव है, और पिछले कुछ सालों से हैदराबाद में कई डीआरडीओ प्रयोगशालाओं में महत्वपूर्ण परियोजनाओं के लिए सलाहकार तकनीकी प्रबंधक के रूप में काम कर रहा हूँ। कोडिंग, सिस्टम डिज़ाइन में कुशल होने के बावजूद, मैं टीम प्रबंधन, डिलीवरेबल्स, आवश्यकता विश्लेषण और हितधारक प्रबंधन के लिए भी ज़िम्मेदार हूँ। मेरे पास xlri से कार्यकारी एमबीए और pmi से प्रमाणन है। 54 वर्ष की आयु होने के नाते, मेरे पास क्या विकल्प हैं? क्या 50 के दशक के लोगों के लिए अवसर हैं? रिमोट वर्क या फ्रीलांसिंग के अवसरों के बारे में क्या ख्याल है? मैं खुद को एक तरह से अटका हुआ पाता हूँ और अवसरों का पता लगाना चाहता हूँ। कोई विचार? प्रौद्योगिकी की इस बदलती दुनिया में प्रासंगिक कैसे बने रहें?
Ans: सुमित सर, 54 वर्षीय, जिनके पास आईटी क्षेत्र में मजबूत पृष्ठभूमि, उच्च-दांव वाली परियोजनाएं और एक्सएलआरआई से कार्यकारी एमबीए है, फिर भी प्रासंगिक बने रह सकते हैं और अवसरों की तलाश कर सकते हैं। आप फ्रीलांस कंसल्टिंग, घर से काम, कोच, मेंटर और एजाइल विधियों, स्टेकहोल्डर हैंडलिंग और टीम लीडरशिप में व्यवसायों को प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। वर्तमान में बने रहने के लिए, आप एक सहायक प्रोफेसर के रूप में अकादमिक या शोध भूमिकाओं में जा सकते हैं, विश्वविद्यालयों या थिंक टैंक के साथ शोध परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं, या एक आला सलाहकार के रूप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। अवसरों की तलाश करने के लिए, अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को अलग बनाएं, कहानियाँ या अंतर्दृष्टि साझा करें, सक्रिय रूप से नेटवर्क करें, रणनीतिक रूप से अपस्किल करें और एक पोर्टफोलियो बनाएँ। बूढ़ा होना एक संपत्ति है, लेकिन इसे एक अद्वितीय विक्रय बिंदु के रूप में उपयोग करना और प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए लचीला होना महत्वपूर्ण है। अपने कौशल और अनुभव का सावधानीपूर्वक उपयोग करके, आप कई अच्छे अवसर खोल सकते हैं और हमेशा बदलती तकनीकी दुनिया में आगे बढ़ना जारी रख सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'नौकरियां|शिक्षा|करियर' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3996 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 26, 2024

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Career
मैंने 24 साल की उम्र में ही SSC की तैयारी शुरू कर दी है। मैं अपनी ग्रेजुएशन के दौरान एक अच्छा छात्र नहीं था, इसलिए मुझे केवल 53% अंक ही मिले। हालाँकि, मेरा मानना ​​है कि अगर मैं अपना सर्वश्रेष्ठ दूँ, तो मैं SSC CGL परीक्षा पास कर सकता हूँ क्योंकि मेरे पोस्ट-ग्रेजुएशन (70%) में मेरे अपेक्षाकृत अच्छे अंक हैं। मेरी चिंता यह है कि क्या भविष्य में SSC CGL परीक्षा के लिए न्यूनतम ग्रेजुएशन प्रतिशत की आवश्यकता लागू कर सकता है। अगर वे ऐसा करते हैं, तो मेरी सारी मेहनत बेकार हो सकती है। क्या कोई स्पष्ट कर सकता है कि क्या SSC द्वारा ऐसी आवश्यकता लागू करने की कोई संभावना है?
Ans: एबिन, एसएससी की योग्यता आवश्यकताओं का भविष्य अनिश्चित है, लेकिन यह सुझाव दिया गया है कि परीक्षा में शैक्षणिक ग्रेड के बजाय योग्यता पर जोर दिया जाना प्रभावित हो सकता है। एसएससी सीजीएल सहित अधिकांश सरकारी परीक्षाओं के लिए चयन प्रक्रिया में प्रदर्शन अकादमिक रिकॉर्ड से अधिक महत्वपूर्ण है। पात्रता आवश्यकताओं में कोई भी बदलाव सार्वजनिक किया जाएगा, और संक्रमणकालीन नियम लागू हो सकते हैं। तैयारी के लिए, एसएससी सीजीएल में योग्यता, तर्क और विषय ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करें। यदि परिवर्तनों के बारे में चिंतित हैं, तो राज्य-स्तरीय सरकारी परीक्षाओं या प्रतिस्पर्धी परीक्षणों जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करें। एसएससी के परिवर्तनों पर अपडेट रहें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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