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50 वर्षीय व्यक्ति, 11वीं कक्षा में पढ़ने वाले बच्चे के साथ, 3.85 करोड़ का निवेश - क्या मैं रिटायर हो सकता हूं?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 23, 2025

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jan 23, 2025English
Money

मैं 50 साल का हूँ और मेरा एक बच्चा 11वीं कक्षा में पढ़ रहा है। अब रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मेरे निवेश विवरण, 35 लाख FD/बचत में। 2.5 करोड़ स्टॉक/MF में, 1 करोड़ ज़मीन, 5 लाख सोना, खुद का घर और कोई लोन नहीं। मासिक खर्च लगभग 80 हज़ार।

Ans: आपके पास समय से पहले रिटायरमेंट के लिए एक मजबूत वित्तीय आधार है। आइए अपनी संपत्ति को इस तरह से व्यवस्थित करें कि एक स्थायी आय उत्पन्न हो, आपके बच्चे की शिक्षा सुनिश्चित हो और लंबी अवधि के लिए संपत्ति सुरक्षित रहे।

अपने वित्तीय विवरण का मूल्यांकन
1. संपत्ति का अवलोकन
नकदी के लिए सावधि जमा और बचत खातों में 35 लाख रुपये।

लंबी अवधि के विकास के लिए स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 2.5 करोड़ रुपये।

भविष्य में पूंजी वृद्धि की पेशकश करते हुए 1 करोड़ रुपये की जमीन।

मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में काम करते हुए 5 लाख रुपये का सोना।

खुद का घर, शून्य किराया दायित्व सुनिश्चित करना।

2. मासिक व्यय विश्लेषण

मासिक व्यय 80,000 रुपये हैं।

वार्षिक व्यय आवश्यकता 9.6 लाख रुपये है।

3. सेवानिवृत्ति क्षितिज

आप 50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बनाते हैं।

आपके खर्चों को अगले 30-35 वर्षों के लिए वित्त पोषण की आवश्यकता है।

अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना चाहिए।

रिटायरमेंट के बाद मासिक खर्चों का प्रबंधन
A. तत्काल लिक्विडिटी
आपातकालीन निधि

लिक्विड फंड या FD में 10-12 लाख रुपए अलग रखें।
इससे 12-15 महीने के खर्च पूरे हो जाने चाहिए।
अल्पकालिक जरूरतें

कम जोखिम वाले डेट म्यूचुअल फंड में 15 लाख रुपए रखें।
इससे 2-3 साल तक आपके खर्च पूरे हो जाएंगे।
B. दीर्घकालिक विकास और आय
इक्विटी आवंटन

अच्छी तरह से विविधतापूर्ण इक्विटी म्यूचुअल फंड में 1.5 करोड़ रुपए रखें।
लार्ज-कैप, मिड-कैप और हाइब्रिड योजनाओं में फंड आवंटित करें।
इक्विटी समय के साथ मुद्रास्फीति को मात देने वाला रिटर्न देती है।
ऋण आवंटन

उच्च गुणवत्ता वाले डेट म्यूचुअल फंड में 75 लाख रुपए का निवेश करें।
ऋण स्थिरता और अनुमानित रिटर्न सुनिश्चित करता है।
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)

ऋण और हाइब्रिड फंड से मासिक आय निकालने के लिए SWP का उपयोग करें।
रुपए से शुरू करें। 80,000 मासिक और मुद्रास्फीति के लिए सालाना समायोजित करें।
अपने बच्चे की उच्च शिक्षा के लिए योजना बनाना
A. अनुमानित शिक्षा लागत
शिक्षा व्यय के लिए मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।
इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में 25-30 लाख रुपये आवंटित करें।
यह कोष शिक्षा शुल्क को कवर करने के लिए 5-7 वर्षों में बढ़ेगा।
B. समर्पित पोर्टफोलियो
शिक्षा लक्ष्यों के लिए एक अलग पोर्टफोलियो बनाएं।
अन्य जरूरतों के लिए इस पोर्टफोलियो से निकासी से बचें।
भूमि और सोना
A. भूमि संपत्ति
भूमि एक गैर-आय वाली, दीर्घकालिक संपत्ति है।
आप इसे संभावित पूंजी वृद्धि के लिए रख सकते हैं।
जब तक प्रमुख लक्ष्यों के लिए आवश्यक न हो, तब तक लिक्विडेट करने से बचें।
B. सोना धारण करना
मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में सोना बनाए रखें।
जब तक कोई विशेष आवश्यकता न हो, आवंटन बढ़ाने से बचें।
सेवानिवृत्ति के बाद कर योजना बनाना
A. म्यूचुअल फंड लाभ
1.25 लाख रुपये से अधिक दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।
इक्विटी से अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
बी. डेट फंड कराधान
लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
अपनी कर देयता को अनुकूलित करने के लिए व्यवस्थित रूप से निकासी करें।
सी. वरिष्ठ नागरिक कर लाभ
60 वर्ष की आयु होने पर, वरिष्ठ नागरिक कर कटौती का दावा करें।
रु. 50,000 तक की ब्याज आय के लिए धारा 80TTB का उपयोग करें।
स्वास्थ्य सेवा और आकस्मिकता
ए. स्वास्थ्य बीमा
कम से कम 20-25 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
अतिरिक्त सुरक्षा के लिए टॉप-अप या सुपर टॉप-अप पॉलिसी शामिल करें।
बी. आकस्मिकता निधि
विशेष रूप से चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए 5-7 लाख रुपये आरक्षित करें।
इस राशि को अपने आपातकालीन निधि से अलग रखें।
संपत्ति नियोजन
ए. वसीयत निर्माण
अपनी इच्छाओं के अनुसार अपनी संपत्ति वितरित करने के लिए वसीयत का मसौदा तैयार करें।
संपत्ति और वित्तीय परिसंपत्ति आवंटन में स्पष्टता सुनिश्चित करें।
बी. नामांकन अपडेट
सभी निवेशों, एफडी और बीमा पॉलिसियों के लिए नामांकन अपडेट करें।
यह परिसंपत्तियों के सुचारू हस्तांतरण को सुनिश्चित करता है।
आम गलतियों से बचें
A. एन्युटी प्लान से बचें
एन्युटी कम रिटर्न देती है और इसमें लचीलापन नहीं होता।
हो सकता है कि वे समय के साथ मुद्रास्फीति के साथ तालमेल न रख पाएं।
B. डायरेक्ट स्टॉक में अत्यधिक निवेश से बचें
स्टॉक अस्थिर होते हैं और रिटायरमेंट की ज़रूरतों के अनुकूल नहीं हो सकते।
डायरेक्ट स्टॉक में निवेश कम करें और म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें।
C. डायरेक्ट फंड से बचें
डायरेक्ट फंड में पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की सहायता से नियमित फंड में निवेश करें।
अंतिम जानकारी
आप 50 की उम्र में आराम से रिटायर होने की मज़बूत स्थिति में हैं। अपने निवेशों में विविधता लाकर और उन्हें अपने लक्ष्यों के साथ जोड़कर, आप वित्तीय सुरक्षा और तनाव-मुक्त रिटायरमेंट सुनिश्चित कर सकते हैं। अपने मासिक खर्चों, बच्चे की शिक्षा और अन्य दीर्घकालिक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए व्यवस्थित योजना पर ध्यान दें। अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English
Money
मेरी उम्र 47 साल है। मैं इस साल रिटायर होना चाहता था। मेरे पास करीब 5 करोड़ की कमर्शियल प्रॉपर्टी और 35 रिहायशी प्लॉट हैं, जिनकी कीमत 3.5 करोड़ है। कोई घर नहीं है, 6वीं और 2वीं क्लास की दो बेटियाँ हैं। मासिक खर्च 50 हजार और मासिक आय 1 लाख।
Ans: आपने संपत्तियां जमा करने में अच्छा प्रदर्शन किया है। हालांकि, आपकी सेवानिवृत्ति योजना में तरलता, स्थिरता और विकास पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। रियल एस्टेट में तरलता नहीं है और इसे सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता है। आइए अपनी स्थिति का आकलन करें और एक संरचित वित्तीय योजना बनाएं।

आपकी सेवानिवृत्ति योजना में मुख्य चुनौतियाँ
आपकी संपत्ति रियल एस्टेट में है, जिसमें तत्काल तरलता की कमी है।

आपकी दो छोटी बेटियाँ हैं, जिन्हें भविष्य की शिक्षा और विवाह के लिए धन की आवश्यकता है।

आपकी मासिक आय 1 लाख रुपये है, लेकिन रियल एस्टेट आय अक्सर असंगत होती है।

आपके पास कोई घर नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपको एक घर खरीदना या किराए पर लेना पड़ सकता है।

स्वास्थ्य सेवा की लागत बढ़ेगी, और चिकित्सा आपात स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

रियल एस्टेट - एक प्रमुख चिंता
आपके पास 35 आवासीय भूखंड और कुल मिलाकर 8.5 करोड़ रुपये की वाणिज्यिक संपत्ति है।

रियल एस्टेट में तरलता नहीं है और यह स्थिर नकदी प्रवाह उत्पन्न नहीं कर सकता है।

कई संपत्तियों का प्रबंधन करने के लिए समय, प्रयास और निरंतर खर्चों की आवश्यकता होती है।

आपातकाल के दौरान बेचने से वित्तीय नुकसान हो सकता है।

रियल एस्टेट के एक हिस्से को लिक्विड निवेश में बदलना बहुत ज़रूरी है।

सुरक्षित रिटायरमेंट के लिए तुरंत कदम
1. एक स्थिर मासिक आय सुनिश्चित करें
रियल एस्टेट आय पर निर्भर रहना जोखिम भरा है क्योंकि किराएदार घर खाली कर सकते हैं या किराये की आय में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

कुछ आवासीय प्लॉट बेचें और स्थिर नकदी प्रवाह के लिए म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

एन्युइटी से बचें क्योंकि वे पैसे को लॉक कर देते हैं और लचीलेपन को सीमित कर देते हैं।

विकास और आय सृजन के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें।

2. घर खरीदना - स्थिरता के लिए ज़रूरी
अपने रहने को सुरक्षित करने के लिए अपने बजट के भीतर घर खरीदने पर विचार करें।

किराए पर रहना अभी किफ़ायती लग सकता है, लेकिन लंबी अवधि के किराए की लागत बोझ बन सकती है।

3. बच्चों की शिक्षा और विवाह निधि
आपकी बेटियाँ अभी भी स्कूल में हैं, इसलिए उनकी उच्च शिक्षा का खर्च बढ़ जाएगा।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड का उपयोग करके एक समर्पित शिक्षा निधि स्थापित करें।

प्रत्यक्ष म्यूचुअल फंड से बचें, क्योंकि उन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

एक संरचित पोर्टफोलियो बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करें।

4. आपातकालीन और चिकित्सा निधि
सेवानिवृत्ति के बाद स्वास्थ्य सेवा की लागत में काफी वृद्धि होगी।

कम से कम 3 साल के खर्च के बराबर लिक्विड एसेट रखें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है।

वित्तीय स्वतंत्रता के लिए निवेश रणनीति
कम से कम 10-15 प्लॉट बेचने से एक विविध निवेश पोर्टफोलियो तैयार हो सकता है।

इक्विटी और फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट्स के मिश्रण में निवेश करें।

लंबी अवधि के विकास के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में एक हिस्सा रखें।

मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

इंडेक्स फंड से बचें, क्योंकि वे बाजार में गिरावट के दौरान जोखिम सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए अद्रव्यमान एसेट को लिक्विड निवेश में बदलें।

सक्रिय फंड प्रबंधन के साथ एक संरचित पोर्टफोलियो बनाएं।

बच्चों की शिक्षा, चिकित्सा व्यय और मासिक नकदी प्रवाह के लिए योजना बनाएं।

सुनिश्चित करें कि आपके पास वित्तीय तनाव के बिना रहने के लिए एक घर है।

लचीले और विकास-केंद्रित सेवानिवृत्ति के लिए इंडेक्स फंड, डायरेक्ट फंड और एन्युइटी से बचें।

रिटायरमेंट का मतलब सिर्फ़ संपत्ति से नहीं है, बल्कि आय की स्थिरता और तरलता से भी है। एक संरचित दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करेगा कि आप बिना किसी तनाव के वित्तीय स्वतंत्रता का आनंद लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 29, 2025English
Money
मैं 44+ आयु का एक सॉफ्टवेयर पेशेवर हूँ, मेरी पत्नी (गृहिणी) और 4.7 वर्ष की बेटी है। मैं 45 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहा हूँ। मेरे पास 10 वर्षों के लिए 7.25% की दर पर FD में 96 लाख रुपये हैं, जिससे हर महीने 45 हजार की निष्क्रिय आय होती है। शेयरों में 9 लाख, म्यूचुअल फंड में 21 लाख, पीएफ में 26 लाख, जमीन जिसका मूल्यांकन 50 लाख है। मैंने होम लोन जैसे सभी बड़े कर्ज चुका दिए हैं। मेरे वर्तमान पारिवारिक खर्च 35 हजार मासिक हैं।
Ans: आपने एक मजबूत वित्तीय आधार बनाया है। 45 वर्ष की आयु में समय से पहले रिटायरमेंट के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का विश्लेषण
सावधि जमा: 7.25% पर 96 लाख रुपये, जिससे मासिक 45,000 रुपये मिलते हैं।

इक्विटी निवेश: स्टॉक में 9 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 21 लाख रुपये।

प्रोविडेंट फंड: दीर्घावधि विकास के लिए सुरक्षित 26 लाख रुपये।

रियल एस्टेट: 50 लाख रुपये भूमि मूल्य (नकदी प्रवाह के लिए नहीं माना जाता)।

कोई देनदारी नहीं: कोई बड़ा ऋण या ईएमआई नहीं।

मासिक खर्च: 35,000 रुपये (वर्तमान निष्क्रिय आय से प्रबंधित)।

सेवानिवृत्ति व्यवहार्यता जाँच
वर्तमान निष्क्रिय आय (45,000 रुपये) मासिक खर्च (35,000 रुपये) को कवर करती है।

मुद्रास्फीति समय के साथ खर्च बढ़ाएगी।

भविष्य की चिकित्सा और शिक्षा लागतों की योजना बनाने की आवश्यकता है।

स्टॉक और म्यूचुअल फंड निवेश दीर्घावधि विकास का समर्थन कर सकते हैं।

समय से पहले रिटायरमेंट के लिए निवेश रणनीति
फिक्स्ड डिपॉजिट
एफडी स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन कर योग्य होते हैं।

मुद्रास्फीति समय के साथ क्रय शक्ति को कम कर सकती है।

बेहतर कर-कुशल विकल्पों में विविधता लाने पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड और स्टॉक
म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक विकास प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड से SWP कर-कुशल मासिक आय प्रदान कर सकता है।

सभी स्टॉक बेचने से बचें; वे मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न देते हैं।

प्रोविडेंट फंड
दीर्घकालिक सुरक्षा के लिए इसे बरकरार रखें।

केवल आवश्यक होने पर ही निकालें।

जोखिम और आकस्मिक योजना
मेडिकल आपात स्थिति: पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।

जीवन बीमा: जांचें कि क्या आपको अतिरिक्त टर्म बीमा की आवश्यकता है।

आपातकालीन निधि: कम से कम 12 महीने के खर्चों को लिक्विड एसेट में रखें।

शिक्षा और भविष्य के खर्च
आपकी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए योजना बनाने की आवश्यकता होगी।

दीर्घकालिक विकास के लिए बच्चे-केंद्रित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

गैर-तरल संपत्तियों में फंड लॉक करने से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी निष्क्रिय आय वर्तमान खर्चों का समर्थन करती है।

मुद्रास्फीति, चिकित्सा आवश्यकताओं और भविष्य की जिम्मेदारियों के लिए योजना बनाएं।

सुरक्षा, विकास और कर दक्षता के लिए निवेश में विविधता लाएं।

समय-समय पर समीक्षा करने से वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित होगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 20, 2025

Asked by Anonymous - Jun 11, 2025English
Money
मैं 55 वर्षीय स्व-नियोजित व्यक्ति हूं और 58 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। मैंने और मेरी पत्नी ने पीपीएफ में 1.05 करोड़, एमएफ में 1.55 करोड़, विभिन्न बॉन्ड में 74 लाख, यूलिप में 36 लाख, इक्विटी में 23 लाख, एफडी में 1.25 करोड़ का संयुक्त निवेश किया है। मेरे पास अपना घर है और कोई ऋण नहीं है। मेरे पास 1.05 करोड़ का जीवन बीमा और हमारे परिवार के लिए 50 लाख का मेडिक्लेम है जिसमें हमारा एक वयस्क बच्चा भी शामिल है।
Ans: आपकी अब तक की सोची-समझी योजना अनुशासन और दूरदर्शिता को दर्शाती है।
आइए हम 58 वर्ष की आयु में आपकी सेवानिवृत्ति का समर्थन करने और आपके परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक व्यापक रोडमैप तैयार करें।

वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आयु: 55

सेवानिवृत्ति लक्ष्य आयु: 58 (3 वर्षों में)

कोई ऋण नहीं; अपना घर पूरी तरह से चुका हुआ

निवेश:

पीपीएफ: 1.05 करोड़ रुपये (संयुक्त)

म्यूचुअल फंड: 1.55 करोड़ रुपये

बॉन्ड: 74 लाख रुपये

यूलिप: 36 लाख रुपये

प्रत्यक्ष इक्विटी: 23 लाख रुपये

सावधि जमा: 1.25 करोड़ रुपये

बीमा:

जीवन बीमा: 1.05 करोड़ रुपये

स्वास्थ्य बीमा: 50 लाख रुपये (वयस्क बच्चे और जीवनसाथी को कवर करता है)

आपकी कुल राशि ~5.18 करोड़ रुपये है।
बड़े आउटफ्लो या लोन के बिना, कैश फ्लो प्लानिंग पूरी तरह से रिटायरमेंट आय और व्यय कवरेज पर ध्यान केंद्रित कर सकती है।

चरण 1: अपनी मासिक रिटायरमेंट आवश्यकता का आकलन करें
आज ही अपने मासिक जीवन व्यय का अनुमान लगाएँ।

भविष्य की आवश्यकता के लिए मुद्रास्फीति के अनुसार इसे बढ़ाएँ (6-7% वार्षिक मुद्रास्फीति)।

उदाहरण के लिए, 1 लाख रुपये का वर्तमान मासिक व्यय 3 वर्षों में 1.20-1.30 लाख रुपये तक पहुँच सकता है।

यह कदम एक स्थिर मासिक आय उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कोष का निर्धारण करने में मदद करता है।

चरण 2: मौजूदा जीवन बीमा की समीक्षा करें और उसे तर्कसंगत बनाएँ
कोई ऋण न होने पर आपका 1.05 करोड़ रुपये का वर्तमान जीवन बीमा पर्याप्त हो सकता है।

पुष्टि करें कि यदि पति या पत्नी में से किसी को कुछ हो जाता है, तो भुगतान सेवानिवृत्ति के बाद परिवार की जीवन आवश्यकताओं को पूरा करेगा।

यदि आवश्यक हो, तो बेहतर सुरक्षा के लिए जीवन बीमा को 1.5-2 करोड़ रुपये तक बढ़ाएँ।

जब तक वित्तीय स्वतंत्रता दृढ़ता से स्थापित नहीं हो जाती, तब तक टर्म बीमा प्रासंगिक रहता है।

एक बार जब संयुक्त आय खर्चों का समर्थन करती है और कॉर्पस देनदारियों को कवर कर सकता है, तो आप 60 साल के बाद टर्म कवर बंद करने पर विचार कर सकते हैं।

चरण 3: स्वास्थ्य बीमा पर्याप्तता जाँच
आपके पास 50 लाख रुपये का स्वास्थ्य कवर है।

वयस्क बच्चे सहित परिवार के लिए, 50 लाख रुपये की योजना समझदारीपूर्ण है।

सुनिश्चित करें कि कोई सह-भुगतान या आयु-आधारित बहिष्करण लागू न हो।

60 वर्ष की आयु के बाद, प्रीमियम बढ़ जाता है और बहिष्करण बढ़ जाता है।

आपको बाद में सुपर सीनियर सिटीजन पॉलिसी खरीदने की आवश्यकता हो सकती है।

बिना किसी व्यवधान के मौजूदा पॉलिसियों को नवीनीकृत करते रहें।

चरण 4: लिक्विड और आपातकालीन नकदी सेटअप
सेवानिवृत्ति के बाद, अप्रत्याशित लागतों के लिए लिक्विड संपत्तियाँ महत्वपूर्ण हैं।

कम से कम 12-18 महीने के मासिक खर्चों को लिक्विड रूप में रखें।

लिक्विड फंड या स्वीप-आधारित डेट लैडर का उपयोग करें।

उदाहरण के लिए, आपात स्थिति और स्थिर नकदी प्रवाह की ज़रूरतों के लिए 20-30 लाख रुपये रखें।

चरण 5: यूलिप घटक को संभालें
आपने यूलिप में 36 लाख रुपये रखे हैं, लेकिन लाभ स्पष्ट नहीं है।

यूलिप में उच्च शुल्क होते हैं और कोई गारंटीशुदा लाभ नहीं होता।

म्यूचुअल फंड के विपरीत, वे उच्च प्रीमियम देते हैं और अपारदर्शी होते हैं।

सरेंडर मूल्य का मूल्यांकन करने के बाद यूलिप को सरेंडर करने पर विचार करें।

आय का उपयोग बेहतर प्रदर्शन करने वाले म्यूचुअल फंड या डेट फंड में निवेश करने के लिए करें।

यह महंगी वित्तीय खींचतान से मुक्ति दिलाता है और पारदर्शिता प्रदान करता है।

चरण 6: सेवानिवृत्ति के बाद के लक्ष्यों के लिए परिसंपत्ति आवंटन तैयार करें
58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के साथ, आपके परिसंपत्ति आवंटन में आय स्थिरता और मुद्रास्फीति सुरक्षा का संतुलन होना चाहिए:

सुझाया गया परिसंपत्ति मिश्रण:

तरल / अल्पकालिक ऋण - 15%

हाइब्रिड बैलेंस्ड फंड - 35%

इक्विटी म्यूचुअल फंड - 30%

पीपीएफ / बॉन्ड - 15%

फिक्स्ड डिपॉजिट (सीढ़ीदार) - 5%

यह मूलधन की सुरक्षा करता है, अस्थिरता को कम करता है, और उपयुक्त निकासी दरों का समर्थन करता है।

चरण 7: मासिक आय रणनीति तैयार करें
आप अपनी लिक्विड और हाइब्रिड संपत्तियों से SWP का उपयोग करके आय स्ट्रीम की संरचना कर सकते हैं:

50,000-80,000/माह के हाइब्रिड बैलेंस्ड फंड SWP का उपयोग करें

PPF ब्याज और बॉन्ड कूपन भुगतान जोड़ें

अतिरिक्त ज़रूरतों के लिए लार्ज-कैप इक्विटी या डिविडेंड म्यूचुअल फंड से SWP का उपयोग करें

धन बनाए रखने के लिए सभी लिक्विडेशन को मुद्रास्फीति से ऊपर रखें

यह 80 वर्ष की आयु तक या उससे आगे तक लगातार आय सुनिश्चित करता है।

चरण 8: तय करें कि FD होल्डिंग्स के साथ क्या करना है
आपने फिक्स्ड डिपॉजिट में 1.25 करोड़ रुपये रखे हैं।
6-7% ब्याज पर, FD कर-अक्षम हैं और मुद्रास्फीति को मात नहीं देते हैं।

अनुशंसित योजना:

सेवानिवृत्ति समय से मेल खाने के लिए अगले 3 वर्षों में FD परिपक्वताओं को क्रमबद्ध करें

स्तरीय परिपक्वता में तरलता बफर के लिए FD के हिस्से का उपयोग करें

परिपक्व FD को भुनाएं और कर-पश्चात रिटर्न बढ़ाने के लिए सेवानिवृत्ति के दौरान हाइब्रिड/ऋण में स्थानांतरित करें

चरण 9: म्यूचुअल फंड रणनीति क्लीन-अप
आप विभिन्न म्यूचुअल फंड में 1.55 करोड़ रुपये रखते हैं।
उनकी श्रेणियों की जाँच करें: लार्ज-कैप, मल्टी-कैप, हाइब्रिड, आदि।

सुझाए गए कार्य:

विकास और मध्यम जोखिम के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड बनाए रखें

स्थिरता के लिए हाइब्रिड संतुलित फंड पेश करें

इंडेक्स फंड से बचें - वे बिना किसी डाउनसाइड गार्ड के बाजारों की नकल करते हैं

डायरेक्ट प्लान से बचें - उनमें सलाहकार निरीक्षण और पुनर्संतुलन समर्थन की कमी होती है

यह सुनिश्चित करता है कि पोर्टफोलियो सक्रिय और जोखिम-सचेत बना रहे।

चरण 10: विकास के लिए इक्विटी एक्सपोजर और एसआईपी
सेवानिवृत्ति के बाद भी, आपको इक्विटी एक्सपोजर बनाए रखना चाहिए:

मुद्रास्फीति से लड़ने और विकास को बढ़ावा देने के लिए इक्विटी फंड का हिस्सा (30% आवंटन) बनाए रखें

आय उत्पन्न करने के लिए मध्यम SWP पर विचार करें, मूलधन को संरक्षित करें

60-65 वर्ष की आयु तक SWP जारी रखें, फिर धीरे-धीरे इक्विटी शेयर को 20-25% तक कम करें

यह रणनीति निकासी की गति को नियंत्रित करते हुए इक्विटी विकास क्षमता का दोहन करती है।

चरण 11: बॉन्ड और पीपीएफ आय हिस्सा
आपके पास बॉन्ड में 74 लाख रुपये और पीपीएफ में 1.05 करोड़ रुपये हैं:

पीपीएफ 15 साल के लॉक-इन के साथ कर-मुक्त ब्याज प्रदान करता है

बॉन्ड समय-समय पर कूपन आय प्रदान करते हैं

ये परिसंपत्तियाँ मासिक आय के लिए एक सुरक्षित आधार और इक्विटी निकासी समय के लिए बफर प्रदान करती हैं

उनकी स्थिरता मन की शांति और बजटीय सहायता सुनिश्चित करती है।

चरण 12: तरलता रखरखाव और पुनर्निवेश लचीलापन
रुपये रखें। 20-30 लाख लिक्विड फंड में और आपातकालीन स्थितियों और उड़ान-पूंजी के लिए अल्पकालिक ऋण में

3-7 साल के खर्चों के लिए, व्यवस्थित ऋण या हाइब्रिड योजनाओं में रखें

जब तक बिल्कुल ज़रूरत न हो, इस सेगमेंट को खत्म करने से बचें

चरण 13: सेवानिवृत्ति निकासी रणनीति
58 वर्ष की आयु में कार्यान्वयन चरण:

मासिक व्यय को कवर करने के लिए SWP के माध्यम से हाइब्रिड फंड से निकासी करें

आंशिक रूप से पूरक के लिए बॉन्ड कूपन और पीपीएफ ब्याज का उपयोग करें

यदि घाटा होता है, तो इक्विटी SWP से धीरे-धीरे निकासी करें (

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Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2025

Asked by Anonymous - Jun 30, 2025English
Money
अब 50 साल की उम्र में रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मेरी संपत्ति PF में 65 लाख, PPF में 60 लाख, SSA में 20 लाख, NPS में 24 लाख, ICICI PRU पेंशन 13 लाख, LIC जीवन शांति 14 लाख, FD 100 लाख है। मेरा मासिक खर्च 75,000 है। अचल संपत्ति 100 लाख है। कोई देनदारी नहीं।
Ans: 50 साल की उम्र में रिटायरमेंट की योजना बनाना एक साहसिक कदम है। आपने सोच-समझकर संपत्तियाँ बनाई हैं। अब ध्यान आय, स्थिरता और सुरक्षा पर होना चाहिए।

आइए आपकी वित्तीय स्थिति का हर पहलू से आकलन करें। मैं इसे सरल और चरणबद्ध तरीके से समझाऊँगा।

आपका रिटायरमेंट लक्ष्य और मुख्य विचार
– आप 50 साल के हैं और अभी रिटायर होना चाहते हैं।
– आपका मासिक खर्च 75,000 रुपये है। यानी सालाना 9 लाख रुपये।
– आप रिटायरमेंट के बाद 35+ साल तक जी सकते हैं।
– आपकी जमा राशि 85-90 साल की उम्र तक चलनी चाहिए।
– समय के साथ मुद्रास्फीति 75,000 रुपये के मूल्य को कम कर देगी।

आपको हर साल बढ़ने वाली आय की ज़रूरत है। निश्चित आय पर्याप्त नहीं है।

वर्तमान में कुल वित्तीय संपत्तियाँ
आइए आपकी तरल और वित्तीय संपत्तियों की सूची बनाएँ।

– पीएफ: रु. 65 लाख
– पीपीएफ: 60 लाख रुपये
– एसएसए: 20 लाख रुपये
– एनपीएस: 24 लाख रुपये
– आईसीआईसीआई पीआरयू पेंशन: 13 लाख रुपये
– एलआईसी जीवन शांति: 14 लाख रुपये
– सावधि जमा: 100 लाख रुपये

इसका कुल योग 296 लाख रुपये या 2.96 करोड़ रुपये होता है।

यह एक ठोस आधार है। आपने अच्छा किया है।

रियल एस्टेट - सेवानिवृत्ति संसाधन नहीं
– आपने 100 लाख रुपये मूल्य की रियल एस्टेट का उल्लेख किया है।
– लेकिन यह तरल नहीं है। यह आपको मासिक आय नहीं दे सकती।
– इसे सेवानिवृत्ति कोष के हिस्से के रूप में नहीं गिना जाता है।
– इसे केवल तभी विचार करें जब आप इसे बेचने या किराए पर देने की योजना बना रहे हों।

रियल एस्टेट को अपनी सेवानिवृत्ति सहायता के रूप में गिनने से बचें।

ईपीएफ - ठोस लेकिन निकासी की योजना बनाना ज़रूरी है
– आपकी PF राशि 65 लाख रुपये है।
– यह एक बेहतरीन दीर्घकालिक संसाधन है।
– इस पर ब्याज मिलता है, लेकिन सेवानिवृत्ति के बाद यह कम हो जाता है।
– धीरे-धीरे निकासी करें। पूरी राशि को हाथ न लगाएँ।
– इसका इस्तेमाल केवल मध्यम अवधि की आय आवश्यकताओं के लिए करें।

इसे बेकार न रखें। इसे जल्दी खर्च भी न करें।

PPF – सुरक्षित और कर-मुक्त, लेकिन तरल नहीं
– आपके PPF में 60 लाख रुपये हैं।
– यह सुरक्षित और कर-मुक्त रिटर्न देता है।
– लेकिन इसमें निकासी की सीमाएँ हैं।
– आप सालाना आंशिक निकासी कर सकते हैं।

बाद में अपनी कर-मुक्त आय के लिए इसका इस्तेमाल करें।

SSA – बेटी के भविष्य के लिए, सेवानिवृत्ति के लिए नहीं
– आपके पास 20 लाख रुपये हैं। सुकन्या समृद्धि खाते में 20 लाख रुपये जमा करें।
– यह पूरी तरह से बेटी के भविष्य के लिए है।
– यह 21 साल की उम्र में परिपक्व हो जाता है।
– इसे सेवानिवृत्ति के लिए इस्तेमाल न करें।

यह एक अलग लक्ष्य है और मासिक आय का समर्थन नहीं कर सकता।

एनपीएस – 60 साल की उम्र तक लॉक
– आपका एनपीएस कोष 24 लाख रुपये है।
– आप अभी पूरी राशि नहीं निकाल सकते।
– 60 साल की उम्र से पहले केवल 20% की अनुमति है।
– बाकी 80% को बाद में परिवर्तित करना होगा।

एनपीएस से तुरंत आय की योजना न बनाएँ। 60 साल की उम्र के बाद इस पर विचार करें।

आईसीआईसीआई पीआरयू पेंशन – कम तरलता, सीमित वृद्धि
– आपके पास पेंशन उत्पाद में 13 लाख रुपये हैं।
– तरलता और रिटर्न आमतौर पर सीमित होते हैं।
– सरेंडर मूल्य और शुल्कों की समीक्षा करें।
– अगर आपकी जमा राशि लॉक-इन अवधि से ज़्यादा हो गई है, तो आप सरेंडर करने पर विचार कर सकते हैं।
– लचीले म्यूचुअल फंड-आधारित सेवानिवृत्ति समाधान अपनाएँ।

म्यूचुअल फंड की तुलना में बीमा-पेंशन उत्पाद कमज़ोर प्रदर्शन करते हैं।

LIC जीवन शांति – आय अस्पष्ट
– LIC जीवन शांति में 14 लाख रुपये लॉक हैं।
– यह एक वार्षिकी-प्रकार का उत्पाद है।
– कम लचीलापन और कम आय।
– आप आसानी से इससे बाहर नहीं निकल सकते या पुनर्गठन नहीं कर सकते।

इससे आय प्राप्त करना जारी रखें, लेकिन आगे निवेश न करें।

सावधि जमा – बहुत ज़्यादा आवंटन
– आपके पास सावधि जमा में 100 लाख रुपये हैं।
– यह ऋण का एक बहुत बड़ा हिस्सा है।
– FD ब्याज कर योग्य है।
– FD रिटर्न शायद ही कभी मुद्रास्फीति को मात देता है।
– लंबी अवधि में धन का बेहतर विकास होना चाहिए।

समय के साथ FD आवंटन कम करें। वृद्धि के लिए कुछ राशि म्यूचुअल फंड में डालें।

₹75,000 का मासिक खर्च - बढ़ता रहेगा
₹आज यह ₹75,000 मासिक है।
₹10 वर्षों में, यह ₹1.4 लाख हो सकता है।
₹20 वर्षों में, यह ₹2.5 लाख मासिक को पार कर सकता है।
₹आपकी सेवानिवृत्ति आय भी इसके अनुरूप बढ़नी चाहिए।

एकसमान आय योजना न बनाएँ। एक बढ़ती हुई आय योजना बनाएँ।

सुरक्षित निकासी रणनीति महत्वपूर्ण है
₹हर साल केवल उतनी ही राशि निकालें जितनी आपको ज़रूरत है।
₹एक बार में सभी खाते न तोड़ें।
₹तीन बकेट बनाएँ: अल्पकालिक, मध्यम, दीर्घकालिक।

अल्पकालिक (अगले 3 वर्ष):
₹FD और PF/PPF से छोटी-छोटी निकासी का उपयोग करें।

मध्यम अवधि (4 से 10 वर्ष):
– संतुलित और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

दीर्घकालिक (10 वर्ष से अधिक):
– विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।
– ये आपको 60 वर्ष की आयु के बाद से सहायता प्रदान करेंगे।

आपको अभी म्यूचुअल फंड कोष बनाना चाहिए
– आपने अभी तक म्यूचुअल फंड का उल्लेख नहीं किया है।
– यह आपके सेवानिवृत्ति योग में एक अंतर है।
– म्यूचुअल फंड लचीली, मुद्रास्फीति को मात देने वाली वृद्धि प्रदान करते हैं।
– मासिक आय के लिए SWP पद्धति का उपयोग करें।

कुछ FD को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ योजना बनाएँ।

इंडेक्स फंड पर विचार न करें
– इंडेक्स फंड केवल बाजार की नकल करते हैं।
– वे बाजार में गिरावट के दौरान सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।
– सक्रिय फंड अस्थिरता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करते हैं।
– आपको भरोसेमंद आय की आवश्यकता है, न कि बाजार से जुड़े आश्चर्यों की।

इंडेक्स फंड से बचें। केवल सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड का ही उपयोग करें।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड - उपयोग करने पर बचें
- यदि आप डायरेक्ट प्लान में निवेश करते हैं, तो आपको कोई सहायता नहीं मिलती।
- फंड के चुनाव और समय में गलतियाँ रिटर्न को नुकसान पहुँचाती हैं।
- किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित प्लान का उपयोग करें।
- आपको निगरानी, ​​सलाह और भावनात्मक समर्थन मिलता है।

सीएफपी के साथ नियमित प्लान दीर्घकालिक मूल्य और मन की शांति प्रदान करता है।

सेवानिवृत्ति योजना की वार्षिक समीक्षा की जानी चाहिए
- मुद्रास्फीति और बाजार का प्रदर्शन बदलता रहता है।
- हर साल अपने खर्च और आय पर नज़र रखें।
- विशेषज्ञ की मदद से अपने निवेश मिश्रण को पुनर्संतुलित करें।
- शुरुआती वर्षों में अधिक निकासी से बचें।

सेवानिवृत्ति एक बार की घटना नहीं है। इसे सालाना समायोजित करने की आवश्यकता होती है।

आपातकालीन बफर अलग होना चाहिए
- 12 महीने के खर्चों को अति-सुरक्षित संपत्तियों में रखें।
- अल्पकालिक एफडी, लिक्विड म्यूचुअल फंड या स्वीप खाते का उपयोग करें।
- यह आपको किसी भी आय अंतराल या आपात स्थिति के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है।

आपातकालीन निधियों को दीर्घकालिक योजनाओं के साथ नहीं मिलाना चाहिए।

कर नियोजन वास्तविक प्रतिफल को प्रभावित करेगा
– FD ब्याज पूरी तरह से कर योग्य है।
– PPF और EPF कर-मुक्त हैं।
– म्यूचुअल फंड पूंजीगत लाभ पर कर लगता है:

1.25 लाख रुपये से अधिक की दीर्घकालिक लाभ आय पर 12.5% ​​की दर से

20% की दर से लघु अवधि लाभ आय पर कर
– हर साल कर कम करने के लिए निकासी की योजना बनाएँ।

कर नियोजन 35+ वर्षों में आपकी वास्तविक आय को बढ़ाएगा।

सुरक्षा योजना अवश्य होनी चाहिए
– स्वास्थ्य बीमा कवर की जाँच करें।
– न्यूनतम 20-25 लाख रुपये होना चाहिए।
– यदि आवश्यक हो तो सुपर टॉप-अप जोड़ें।
– यदि आपको अभी भी जीवन बीमा की आवश्यकता है, तो इसकी समीक्षा करें।

सेवानिवृत्ति में चिकित्सा लागत एक बड़ा खतरा है।

रियल एस्टेट – इसे केवल मन की शांति के लिए रखें
– अपनी सेवानिवृत्ति योजना में संपत्ति को शामिल न करें।
– जब तक इसे किराए पर न दिया जाए, इससे कोई आय नहीं होती।
– इसे बेचने में समय लग सकता है और इसमें कर संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
– इसे बच्चों के लिए फ़ॉलबैक या संपत्ति हस्तांतरण के रूप में रखें।

रियल एस्टेट तरल या आय-अनुकूल नहीं है। अपेक्षाएँ यथार्थवादी रखें।

आपकी योजना लगभग पूरी हो चुकी है – कुछ कमियाँ रह गई हैं
– आपके पास अच्छा कोष है।
– आपकी कोई देनदारियाँ नहीं हैं।
– आप म्यूचुअल फंड में निवेश नहीं कर रहे हैं – यह एक कमी है।
– FD का अत्यधिक उपयोग हो रहा है। इसमें आंशिक बदलाव की आवश्यकता है।
– आप अभी मुद्रास्फीति को ध्यान में नहीं रख रहे हैं।
– आपकी बीमा-लिंक्ड योजनाएँ तरलता को सीमित करती हैं।

कुछ समायोजन के साथ, आप अब सुरक्षित रूप से सेवानिवृत्त हो सकते हैं।

अंततः
– आपने कई संपत्तियों में बुद्धिमानी से बचत की है।
– आप पर कोई कर्ज़ नहीं है, जो एक मज़बूत बात है।
– 75,000 रुपये की मासिक आय संभव है।
– लेकिन इसमें हर कुछ वर्षों में वृद्धि होनी चाहिए।
– केवल FD या पेंशन पर निर्भर न रहें।
– विकास और लचीलेपन के लिए म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।
– इंडेक्स फंड और डायरेक्ट फंड से बचें।
– भविष्य की आय के चरणों के लिए PPF, PF, NPS रखें।
– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ हर साल योजना की समीक्षा करें।
– स्वास्थ्य सेवा और आपातकालीन निधि को सक्रिय रखें।

50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति संभव है। लेकिन इसके लिए अनुशासित प्रबंधन की आवश्यकता है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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