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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 24, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
Money

मेरी उम्र 47 साल है और पिछले 1 साल से मैं SIP में 18k और पिछले 3 सालों से NOS में 15k के आसपास निवेश कर रहा हूँ। क्या मुझे अपना निवेश बढ़ाने की ज़रूरत है। मेरे पास 45 लाख का होम लोन है और मुझे हर महीने लगभग 1.70 वेतन मिलता है। मैं अपने बच्चे की शिक्षा के लिए मार्च 2028 तक 25 लाख का कोष बनाना चाहता हूँ। क्या मैं इसे हासिल कर सकता हूँ? यह देखते हुए कि मुझे हर महीने अपने वेतन से 16k और नियोक्ता से 14k मिलता है। 1k पीपीटी में और 2.5 लाख स्टॉक में। क्या मैं 2028 तक यह राशि प्राप्त कर सकता हूँ?

Ans: आप वर्तमान में 47 वर्ष के हैं, और आपका प्राथमिक लक्ष्य अपने बच्चे की शिक्षा के लिए मार्च 2028 तक 25 लाख रुपये जमा करना है। आप पहले से ही SIP में 18,000 रुपये, NPS में 15,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं, और कर्मचारी और नियोक्ता दोनों के योगदान के साथ भविष्य निधि (PF) में योगदान दे रहे हैं। इसके अतिरिक्त, आपके पास स्टॉक में 2.5 लाख रुपये हैं और आपके पास 45 लाख रुपये का होम लोन है। आपकी मासिक सैलरी 1.7 लाख रुपये है।

आइए इसे तोड़कर देखें कि क्या आप 2028 तक अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

आपके मौजूदा निवेश
SIP निवेश: 18,000 रुपये प्रति माह।

NPS योगदान: 15,000 रुपये प्रति माह, अपने और अपने नियोक्ता के योगदान को मिलाकर।

भविष्य निधि: आपके वेतन से 16,000 रुपये और आपके नियोक्ता से हर महीने 14,000 रुपये।

स्टॉक: आपके पास वर्तमान में स्टॉक में 2.5 लाख रुपये हैं।

अन्य निवेश: पीपीएफ में 1,000 रुपये, जो 2028 तक बढ़ भी सकते हैं, लेकिन अधिक रूढ़िवादी होंगे।

आपके पास एसआईपी, एनपीएस, पीएफ और स्टॉक के साथ एक संरचित दृष्टिकोण है, जो एक सकारात्मक कदम है। आप नियमित रूप से योगदान भी कर रहे हैं, जो लंबे समय में मदद करेगा।

2028 तक 25 लाख रुपये के कॉर्पस लक्ष्य का विश्लेषण
अपने बच्चे की शिक्षा के लिए मार्च 2028 तक 25 लाख रुपये का आपका लक्ष्य यथार्थवादी है, लेकिन इसके लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।

समय सीमा: इस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपके पास लगभग चार साल हैं।

वर्तमान निवेश: आपके चल रहे एसआईपी और एनपीएस योगदान दीर्घकालिक धन-निर्माण उपकरण हैं। हालाँकि, हमें यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या ये निवेश, मौजूदा संसाधनों के साथ मिलकर, चार वर्षों में आपके 25 लाख रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त होंगे।

आइए अपने निवेश विकल्पों का मूल्यांकन करें और इस लक्ष्य को पूरा करने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए कुछ रणनीतियों पर विचार करें।

अपने SIP में वृद्धि करना
वर्तमान SIP योगदान: 18,000 रुपये प्रति माह एक अच्छी शुरुआत है। हालाँकि, आपकी समयसीमा और आवश्यक कोष को देखते हुए, आपको इस राशि को थोड़ा बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।

अनुशंसित SIP वृद्धि: आपके SIP में वृद्धि आपके कोष की वृद्धि को गति देने में मदद कर सकती है। SIP में एक छोटा सा कदम, मान लीजिए कि 5,000 रुपये प्रति माह, चार वर्षों में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।

स्टेप-अप रणनीति: यदि संभव हो तो आप अपने SIP को सालाना 10-15% बढ़ाने पर भी विचार कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण, जिसे स्टेप-अप SIP के रूप में जाना जाता है, आपको अपनी आय बढ़ने के साथ अपने योगदान को बढ़ाने की अनुमति देता है। 1.7 लाख रुपये के आपके मासिक वेतन को देखते हुए, यह वृद्धि प्रबंधनीय होनी चाहिए।

SIP से संभावित रिटर्न
आप वर्तमान में SIP में निवेश कर रहे हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि में 10-14% का वार्षिक रिटर्न देने की क्षमता है। चूंकि आपका क्षितिज चार साल का है, इसलिए बाजार में कुछ उतार-चढ़ाव की उम्मीद करें, लेकिन समय के साथ, आपको वृद्धि दिखनी चाहिए।

नियमित वृद्धि के साथ SIP योगदान आपको एक ठोस कोष बनाने में मदद करेगा। हालाँकि, ध्यान रखें कि बाजार से जुड़े उपकरणों में जोखिम होता है, और आपको पोर्टफोलियो के प्रदर्शन पर नज़र रखने की ज़रूरत है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का महत्व
आइए इंडेक्स फंड जैसे निष्क्रिय विकल्पों की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभों पर चर्चा करें:

लक्षित वृद्धि: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फंड मैनेजर को उच्च-विकास क्षमता वाले स्टॉक चुनने की अनुमति देते हैं। यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब कम समय सीमा में एक विशिष्ट वित्तीय लक्ष्य को पूरा करने की कोशिश की जाती है।

प्रदर्शन प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में बाजार की स्थितियों के अनुकूल होने की लचीलापन होती है, जिससे खराब प्रदर्शन का जोखिम कम होता है। वे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक गतिशील होते हैं, जो केवल बाजार का अनुसरण करते हैं।

उच्च रिटर्न क्षमता: ऐतिहासिक रूप से, स्मॉल-कैप या मिड-कैप फंड जैसी कुछ श्रेणियों में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड ने इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन किया है, जिससे निवेशकों को अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए आवश्यक बढ़त मिली है।

इंडेक्स फंड, कम लागत के बावजूद, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों के समान उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान नहीं कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
आपको डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से बचना चाहिए, भले ही उनके व्यय अनुपात कम हों। यहाँ कारण बताया गया है:

मार्गदर्शन की कमी: डायरेक्ट फंड में विशेषज्ञ सलाह और निरंतर सहायता नहीं मिलती है जो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करने पर मिलती है। CFP आपको बाजार में उतार-चढ़ाव से निपटने में मदद करता है और आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुसार आपके पोर्टफोलियो को समायोजित करता है।

जोखिम प्रबंधन: विशेषज्ञ की निगरानी के बिना, जोखिम का प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो जाता है। CFP क्रेडेंशियल वाला MFD आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने या रणनीतिक बदलाव करने में सक्रिय रूप से आपका मार्गदर्शन कर सकता है।

जबकि डायरेक्ट फंड एक आकर्षक कम लागत वाला विकल्प लगता है, हो सकता है कि वे आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक मूल्य और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान न करें।

अपने NPS योगदान का मूल्यांकन
आपका 15,000 रुपये का मासिक NPS योगदान दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक अच्छा साधन है। हालाँकि, यह 2028 तक 25 लाख रुपये के आपके अल्पकालिक लक्ष्य की दिशा में आपकी बहुत मदद नहीं कर सकता है, क्योंकि NPS रिटायरमेंट तक लॉक-इन निवेश है।

फिर भी, NPS योगदान आपके समग्र रिटायरमेंट कॉर्पस के निर्माण और यह सुनिश्चित करने के लिए मूल्यवान है कि आपके पास रिटायरमेंट के बाद पर्याप्त धन हो।

भविष्य निधि योगदान का उपयोग करना
आपका मासिक PF योगदान 30,000 रुपये है (आपके वेतन से 16,000 रुपये और आपके नियोक्ता से 14,000 रुपये)। हालाँकि यह आपको लंबी अवधि में मदद करेगा, लेकिन आप अपने तत्काल लक्ष्य के लिए इस फंड का उपयोग नहीं कर सकते।

हालाँकि, यह रिटायरमेंट बचत के रूप में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है, जो भविष्य के लिए महत्वपूर्ण है।

पोर्टफोलियो के हिस्से के रूप में स्टॉक
आपने वर्तमान में स्टॉक में 2.5 लाख रुपये रखे हैं। जबकि इक्विटी बाजार उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, वे उच्च जोखिम भी लेकर आते हैं। आपको अपने स्टॉक पोर्टफोलियो की बारीकी से निगरानी करते रहना चाहिए।

विविधीकरण: यदि आपके स्टॉक एक या दो क्षेत्रों में केंद्रित हैं, तो आप जोखिम को कम करने के लिए विविधता लाना चाह सकते हैं। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य की समय-सीमा के करीब पहुंचेंगे, आप इस पोर्टफोलियो का कुछ हिस्सा कम अस्थिर साधनों में लगा सकते हैं।

विकास की संभावना: अगर ये शेयर अच्छा प्रदर्शन करते हैं, तो ये आपकी शिक्षा निधि में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं। लेकिन, आपको उतार-चढ़ाव के लिए तैयार रहना चाहिए।

अपने होम लोन का प्रबंधन
आपने 45 लाख रुपये का होम लोन लिया है। होम लोन पर टैक्स लाभ मिलता है, लेकिन ये EMI के रूप में नकदी का प्रवाह भी बनाते हैं। अपने लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, आपको अभी लोन का भुगतान करने के लिए आक्रामक तरीके से प्रयास नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपना 25 लाख रुपये का कोष बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

शेड्यूल के अनुसार लोन चुकाते रहें। एक बार जब आपके बच्चे की शिक्षा का लक्ष्य सुरक्षित हो जाए, तो आप प्रीपेमेंट विकल्पों पर फिर से विचार कर सकते हैं।

अन्य निवेश
PPF योगदान: आप PPF में हर महीने 1,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। जबकि PPF गारंटीड रिटर्न के साथ एक सुरक्षित निवेश है, इसमें लंबी लॉक-इन अवधि होती है। आपके अल्पकालिक लक्ष्य को देखते हुए, PPF आपके 25 लाख रुपये के लक्ष्य में महत्वपूर्ण योगदान नहीं देगा।
हालांकि, यह रिटायरमेंट या भविष्य के अन्य लक्ष्यों के लिए आपकी दीर्घकालिक वित्तीय योजना का हिस्सा हो सकता है।

म्यूचुअल फंड और स्टॉक पर कराधान
अपने निवेश के कर निहितार्थों को ध्यान में रखें:

म्यूचुअल फंड पर LTCG: इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए, 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।

म्यूचुअल फंड पर STCG: अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

स्टॉक निवेश: स्टॉक से होने वाले लाभ पर भी इसी तरह के कर नियम लागू होते हैं।

आपको अपने निकासी की योजना सावधानी से बनानी चाहिए ताकि 2028 में अपने बच्चे की शिक्षा के लिए इन परिसंपत्तियों को बेचने पर कर देयता कम से कम हो।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सुझाव
2028 तक अपने 25 लाख रुपये के कोष को प्राप्त करने के लिए:

SIP बढ़ाएँ: अपने मासिक SIP योगदान को 5,000 रुपये बढ़ाएँ, जिससे यह 23,000 रुपये प्रति माह हो जाएगा। यह वृद्धि चार वर्षों में आपके निवेश कोष को बढ़ाएगी।

स्टेप-अप दृष्टिकोण: मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखने और अपने कोष को बढ़ाने के लिए अपने SIP को सालाना 10-15% बढ़ाने पर विचार करें।

स्टॉक की समीक्षा करें: अपने स्टॉक निवेशों पर नज़र रखना जारी रखें। अपने लक्ष्य के करीब पहुँचने पर एक हिस्सा सुरक्षित निवेशों में लगाएँ।

अल्पकालिक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें: जहाँ आपका PF और NPS योगदान दीर्घकालिक योजना के लिए महत्वपूर्ण है, वहीं आपके SIP और स्टॉक निवेश आपके अल्पकालिक लक्ष्य को आगे बढ़ाएँगे। अभी इन पर ध्यान केंद्रित करें।

अंत में
कुछ समायोजन के साथ 2028 तक 25 लाख रुपये का आपका लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है। अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ और अपने स्टॉक निवेशों पर बारीकी से नज़र रखें। अनुशासित रहकर और इस दृष्टिकोण का पालन करके, आप भविष्य की वित्तीय सुरक्षा के लिए एक मजबूत आधार बनाए रखते हुए अपने बच्चे की शिक्षा की ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 08, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 43+ वर्ष का हूं, मासिक आय लगभग 3.20 लाख रुपये है, वर्तमान में मैंने शेयरों में निवेश किया है (वर्तमान पोर्टफोलियो लगभग 1.75 करोड़ रुपये है)। ईएमआई करीब 1.1 लाख प्रति माह है (होम लोन 1 - 2037 तक 50 हजार प्रति माह, 2027 तक 30 हजार कार लोन (इस साल 12 लाख देकर इसे बंद करने की योजना है, कृपया सुझाव दें कि प्रीक्लोजर का यह विकल्प अच्छा है या ईएमआई अच्छा है), 2040 तक घर 2 का 30 हजार प्रति माह, हाल ही में मैंने एसआईपी 1 लाख प्रति माह में निवेश करना शुरू किया है, और शेष 1.20 लाख घर, बच्चों की शिक्षा खर्च में जाता है। आज की तारीख में ईपीएफ बैलेंस 40 लाख है। जैसा कि ऊपर बताया गया है कि हाल ही में मैंने एसआईपी (अक्टूबर 2023 से) में निवेश करना शुरू किया है, जो 1 लाख प्रति माह के हिसाब से है। एसआईपी हैं फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ - 25 हजार, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड रिटेल प्लान जी - 25 हजार, फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ - 25 हजार। आगे चलकर हर साल SIP निवेश में 10% की वृद्धि होगी। महोदय, मेरा प्रश्न यह है कि क्या वर्तमान SIP निवेश के साथ मैं रिटायरमेंट तक 8~10 करोड़ का कॉर्पस फंड बना पाऊंगा (यह मानते हुए कि मैं अगले 15 वर्षों तक नौकरी करूंगा)। वर्तमान शेयर पोर्टफोलियो केवल दीर्घकालिक निवेश के लिए है (यह मानते हुए कि मुझे हर साल 12~15% रिटर्न मिलता है)। कृपया ध्यान दें: 2027 से 2031 तक अपने बेटे की इंजीनियरिंग शिक्षा के लिए लगभग 80 लाख खर्च करूंगा, 50% बचत से और शेष 50% शिक्षा ऋण से खर्च करूंगा।
Ans: यह सराहनीय है कि आपके पास अपने वित्त और निवेश के लिए एक संरचित दृष्टिकोण है। आइए हम आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति का गहन विश्लेषण करें और आपके भविष्य के वित्तीय उद्देश्यों का विस्तृत मूल्यांकन प्रदान करें, विशेष रूप से सेवानिवृत्ति तक 8-10 करोड़ रुपये का कोष बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आय और व्यय
आपकी वर्तमान मासिक आय लगभग 3.20 लाख रुपये है। यह एक स्वस्थ आय है, जो आपको अपने निवेश को बनाने के लिए एक अच्छा आधार प्रदान करती है। 1.1 लाख रुपये प्रति माह के ईएमआई बोझ के साथ, आपकी आय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ऋण चुकौती के लिए आवंटित है। अपनी बचत और निवेश को अधिकतम करने के लिए इस ऋण को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करना आवश्यक है।

निवेश पोर्टफोलियो
आपका वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो शेयरों, एसआईपी और ईपीएफ में विविधतापूर्ण है। यहाँ एक त्वरित विवरण दिया गया है:

शेयर: आपके दीर्घकालिक शेयर पोर्टफोलियो का मूल्य 1.75 करोड़ रुपये है।

एसआईपी: आपने हाल ही में विभिन्न फंडों में 1 लाख रुपये प्रति माह की एसआईपी शुरू की है। यह व्यवस्थित निवेश की दिशा में एक सकारात्मक कदम है।

ईपीएफ: अभी आपका ईपीएफ बैलेंस 40 लाख रुपये है।

ईएमआई दायित्व
आपके पास तीन प्रमुख ईएमआई हैं:

होम लोन 1: 2037 तक 50,000 रुपये प्रति माह
कार लोन: 2027 तक 30,000 रुपये प्रति माह (12 लाख रुपये का प्रीपेमेंट करने की योजना के साथ)
होम लोन 2: 2040 तक 30,000 रुपये प्रति माह
अन्य खर्च
आपने घरेलू और शैक्षिक खर्चों का भी हिसाब रखा है, जो 1.20 लाख रुपये प्रति माह है। यह सुनिश्चित करता है कि भविष्य के लिए निवेश करते समय आपके परिवार की ज़रूरतें पूरी हों।

निवेश रणनीति
एसआईपी निवेश
आपके एसआईपी निवेश विभिन्न प्रकार के फंडों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण हैं। यह विविधता जोखिमों को प्रबंधित करने और स्थिर विकास प्राप्त करने में मदद करती है। एसआईपी निवेश को सालाना 10% बढ़ाना एक विवेकपूर्ण रणनीति है, यह सुनिश्चित करता है कि आपका निवेश आपकी आय के साथ बढ़े।

दीर्घावधि शेयर निवेश
अपने शेयर निवेश से प्रति वर्ष 12-15% रिटर्न मानते हुए, आप सही रास्ते पर हैं। शेयर, दीर्घावधि निवेश होने के कारण, महत्वपूर्ण रिटर्न प्रदान करने की क्षमता रखते हैं, खासकर यदि बुद्धिमानी से चुना जाए।

ईपीएफ
आपका ईपीएफ एक सुरक्षित और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है, जो आपके रिटायरमेंट कॉर्पस के लिए सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करता है। इस फंड में योगदान जारी रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कर लाभ और चक्रवृद्धि वृद्धि प्रदान करता है।

ऋण प्रबंधन
कार ऋण का पूर्व भुगतान
12 लाख रुपये के कार ऋण का पूर्व भुगतान एक अच्छा निर्णय हो सकता है। यह आपके ईएमआई बोझ को प्रति माह 30,000 रुपये कम कर देगा। कार ऋण बंद होने के साथ, आप इस राशि को अपने निवेश की ओर पुनर्निर्देशित कर सकते हैं, जिससे आपकी संपत्ति निर्माण में तेजी आएगी।

होम लोन
आपके होम लोन की अवधि लंबी होती है, और उनकी वर्तमान ब्याज दरों को देखते हुए, ईएमआई जारी रखना उचित है। होम लोन कर लाभ भी प्रदान करते हैं, जिस पर विचार किया जाना चाहिए।

भविष्य के वित्तीय लक्ष्य
सेवानिवृत्ति कोष
सेवानिवृत्त होने तक 8-10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, अपने निवेश के साथ अनुशासित रहना महत्वपूर्ण है। मान लें कि आप अगले 15 वर्षों तक काम करना जारी रखते हैं, तो यहाँ कुछ मुख्य बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

SIP वृद्धि: अपने SIP में सालाना 10% की वृद्धि करने से आपके कोष में उल्लेखनीय वृद्धि होगी। 1 लाख रुपये प्रति माह से शुरू करके, 15वें वर्ष तक आपके SIP 10% वार्षिक वृद्धि मानकर 4.18 लाख रुपये प्रति माह तक बढ़ जाएँगे।

चक्रवृद्धि वृद्धि: 12% के अनुमानित वार्षिक रिटर्न के साथ, आपके अकेले SIP 15 वर्षों में संभावित रूप से 5-6 करोड़ रुपये तक बढ़ सकते हैं। आपके शेयर पोर्टफोलियो और EPF के साथ मिलकर, 8-10 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना संभव है।

नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप हैं।

बच्चे की शिक्षा
आपने अपने बेटे की शिक्षा के लिए 80 लाख रुपये की योजना बनाई है, जिसमें से 50% बचत से और 50% शिक्षा ऋण से है। यह एक संतुलित दृष्टिकोण है, जो सुनिश्चित करता है कि आप अपनी बचत को पूरी तरह से खत्म न करें। शिक्षा ऋण पर दिए गए ब्याज पर कर लाभ भी मिलता है।

जोखिम प्रबंधन और बीमा
पर्याप्त बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके परिवार और वित्त की रक्षा करता है। अपनी मौजूदा नीतियों का मूल्यांकन करें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त कवरेज पर विचार करें।

आपातकालीन निधि
अपने खर्चों के कम से कम 6-12 महीनों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह अप्रत्याशित वित्तीय झटकों के खिलाफ एक बफर प्रदान करता है।

कर नियोजन
कटौतियों का अनुकूलन करें
धारा 80 सी, 80 डी और अन्य प्रासंगिक धाराओं के तहत अपने कर-बचत निवेश को अधिकतम करें। यह आपकी कर देयता को कम करता है और आपके निवेश योग्य अधिशेष को बढ़ाता है।

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ
दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ को अनुकूलित करने के लिए अपनी निकासी और निवेश की योजना बनाएं। इसमें कम कर दरों का लाभ उठाने के लिए आवश्यक अवधि के लिए निवेश को बनाए रखना शामिल है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वर्तमान वित्तीय रणनीति मजबूत और सुनियोजित है। अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा के साथ, आप 8-10 करोड़ रुपये की अपनी सेवानिवृत्ति निधि प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। निरंतर सफलता सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ अंतिम सुझाव दिए गए हैं:

जानकारी रखें: वित्तीय बाजारों और निवेश के अवसरों के साथ खुद को अपडेट रखें।

पेशेवर सलाह लें: अपनी रणनीति की समीक्षा करने और आवश्यक समायोजन करने के लिए समय-समय पर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

लक्ष्यों पर ध्यान दें: अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, आवेगपूर्ण वित्तीय निर्णयों से बचें।

आपकी लगन और योजना सराहनीय है। निरंतर अनुशासन और स्मार्ट वित्तीय प्रबंधन के साथ, आप एक सुरक्षित और समृद्ध सेवानिवृत्ति की ओर अग्रसर हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
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नमस्ते मैम, मेरी उम्र 43+ है, मासिक आय लगभग 3.20 लाख रुपये है, वर्तमान में मैंने शेयरों में निवेश किया है (वर्तमान पोर्टफोलियो लगभग 1.75 करोड़ रुपये है)। ईएमआई करीब 1.1 लाख प्रति माह है (गृह ऋण 1 - 2037 तक 50 हजार प्रति माह, 2027 तक 30 हजार कार ऋण (इस वर्ष 13 लाख का भुगतान करके इसे बंद करने की योजना है, कृपया सुझाव दें कि पूर्व-समापन का यह विकल्प अच्छा है या ईएमआई अच्छा है, कुछ शेयर बेचकर इस राशि का भुगतान किया जाएगा), 2040 तक घर 2 का 30 हजार प्रति माह, हाल ही में मैंने एसआईपी 1 लाख प्रति माह में निवेश करना शुरू किया है, और शेष 1.20 लाख घर, बच्चों की शिक्षा व्यय में जाता है। आज की तारीख में ईपीएफ बैलेंस 40 लाख है। जैसा कि ऊपर बताया गया है कि हाल ही में मैंने एसआईपी (अक्टूबर 2023 से) में निवेश करना शुरू किया है, जो 1 लाख प्रति माह के हिसाब से है। एसआईपी हैं फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ - 25 हजार, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड रिटेल प्लान जी - 10 हजार, और पराग पारीख फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ - 25 हजार। आगे बढ़ते हुए हर साल 10% SIP निवेश बढ़ाएंगे। सर, मेरा सवाल यह है कि मौजूदा SIP निवेश के साथ क्या मैं रिटायरमेंट तक 10~12 करोड़ का कॉर्पस फंड बना पाऊंगा (यह मानते हुए कि मैं अगले 15 सालों तक नौकरी करूंगा)। मौजूदा शेयर पोर्टफोलियो केवल लंबी अवधि के निवेश के लिए है (यह मानते हुए कि मुझे हर साल 12~15% रिटर्न मिलता है)। कृपया ध्यान दें: 2027 से 2031 तक अपने बेटे की इंजीनियरिंग शिक्षा के लिए लगभग 1~1.5 करोड़ खर्च करूंगा, 50% बचत से और शेष 50% शिक्षा ऋण से खर्च करूंगा।
Ans: वित्तीय विवरण
आयु: 43+
मासिक वेतन: 3.20 लाख रुपये
शेयरों में वर्तमान निवेश: 1.75 करोड़ रुपये
ईएमआई भुगतान: 1.1 लाख रुपये प्रति माह
होम लोन 1: 2037 तक 50,000 रुपये
कार लोन: 2027 तक 30,000 रुपये (इस साल बंद करने की योजना)
होम लोन 2: 2040 तक 30,000 रुपये
मासिक एसआईपी निवेश: 1 लाख रुपये (अक्टूबर 2023 से शुरू)
मासिक घरेलू और शिक्षा व्यय: 1.20 लाख रुपये
ईपीएफ बैलेंस: 40 लाख रुपये
बेटे की शिक्षा के लिए अपेक्षित व्यय: 1-1.5 करोड़ रुपये (2027-2031)
वर्तमान निवेश का आकलन
शेयर पोर्टफोलियो:

मूल्य: 1.75 करोड़ रुपये
अनुमानित वार्षिक रिटर्न: 12-15%
दीर्घकालिक वृद्धि की संभावना मजबूत है। चक्रवृद्धि लाभ के लिए इसे जारी रखें।
SIP निवेश:

अक्टूबर 2023 में शुरू हुआ
विविध फंडों में 1 लाख रुपये प्रति माह का मौजूदा SIP
लोन प्रीक्लोजर विकल्प का विश्लेषण
कार लोन प्रीक्लोजर:

मौजूदा EMI: 2027 तक 30,000 रुपये प्रति माह
प्रीक्लोजर राशि: 13 लाख रुपये (कुछ शेयर बेचने पर विचार करें)
प्रीक्लोजर के लाभ:

मासिक EMI का बोझ कम होता है
ब्याज लागत बचती है
प्रीक्लोजर के नुकसान:

शेयर बेचने से पोर्टफोलियो की वृद्धि प्रभावित हो सकती है
मूल्यांकन करें कि क्या शेयर बिक्री दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित होती है
सिफारिश:

अगर कार लोन पर ब्याज दर अधिक है, तो प्रीक्लोजर फायदेमंद हो सकता है।
सुनिश्चित करें कि शेयर बिक्री दीर्घकालिक पोर्टफोलियो वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित न करे।
एसआईपी निवेश का मूल्यांकन
वर्तमान एसआईपी आवंटन:

फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड: 25,000 रुपये
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड: 25,000 रुपये
कोटक मल्टीकैप फंड: 15,000 रुपये
डीएसपी ब्लैकरॉक मिड कैप फंड: 10,000 रुपये
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: 25,000 रुपये
एसआईपी को सालाना 10% बढ़ाने की योजना:

यह एक अच्छी रणनीति है। यह मुद्रास्फीति से निपटने और समय के साथ आपके कोष को बढ़ाने में मदद करता है।
सक्रिय बनाम इंडेक्स फंड:

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ:

बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता

पेशेवर प्रबंधन

इंडेक्स फंड के नुकसान:

बाजार की निष्क्रिय ट्रैकिंग

बाजार में तेजी के दौरान बेहतर प्रदर्शन करने का कोई मौका नहीं

अनुमानित सेवानिवृत्ति कोष

मान्यताएँ:

मासिक एसआईपी: 1 लाख रुपये (सालाना 10% की वृद्धि)

निवेश क्षितिज: 15 वर्ष

औसत वार्षिक रिटर्न: 12-15%

अनुमान:

सेवानिवृत्ति पर अनुमानित कोष:

12% वार्षिक रिटर्न के साथ: लगभग 10-12 करोड़ रुपये

15% वार्षिक रिटर्न के साथ: संभावित रूप से 12 करोड़ रुपये से अधिक

बेटे की शिक्षा के लिए वित्तीय योजना

अपेक्षित व्यय:

4 वर्षों (2027-2031) में 1-1.5 करोड़ रुपये

उपयोग करने की योजना 50% बचत और 50% शिक्षा ऋण
सिफारिश:

एक समर्पित शिक्षा निधि शुरू करें
स्थिरता और विकास के लिए संतुलित या हाइब्रिड फंड पर विचार करें
सुनिश्चित करें कि यह फंड निवेश क्षितिज और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वर्तमान निवेश रणनीति मजबूत है।
हर साल SIP योगदान बढ़ाना एक विवेकपूर्ण कदम है।
ब्याज दरों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के आधार पर कार ऋण पूर्व-समापन विकल्प का मूल्यांकन करें।
जोखिम और विकास को संतुलित करने के लिए एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें।
ट्रैक पर बने रहने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें।
इन चरणों का पालन करके, आपको सेवानिवृत्ति तक 10-12 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने की अच्छी स्थिति में होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, एक समर्पित फंड के साथ अपने बेटे की शिक्षा के खर्चों की योजना बनाना वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 01, 2024

Asked by Anonymous - Sep 30, 2024English
Money
नमस्ते मैम, मेरी उम्र 43+ है, मासिक आय लगभग 3.40 लाख रुपये है, वर्तमान में मैंने शेयरों में निवेश किया है (वर्तमान पोर्टफोलियो लगभग 1.50 करोड़ रुपये है)। ईएमआई करीब 1.2 लाख प्रति माह है (होम लोन 1 - 2037 तक 50 हजार प्रति माह, 2027 तक 30 हजार कार लोन (13 लाख देकर इस साल इसे बंद करने की योजना है, कृपया सुझाव दें कि प्रीक्लोजर का यह विकल्प अच्छा है या ईएमआई अच्छा है, कुछ शेयर बेचकर यह राशि चुकाई जाएगी), 2040 तक घर 2 का 30 हजार प्रति माह, पिछले साल से मैंने एसआईपी 1 लाख प्रति माह में निवेश करना शुरू किया है, और शेष 1.20 लाख घर, बच्चों की शिक्षा खर्च में जाता है। आज की तारीख में ईपीएफ बैलेंस 40 लाख है। जैसा कि ऊपर बताया गया है कि हाल ही में मैंने एसआईपी (अक्टूबर 2023 से) में निवेश करना शुरू किया है, जो 1 लाख प्रति माह के हिसाब - 10 हजार, और पराग पारीख फ्लेक्सी कैप फंड - नियमित योजना वृद्धि - 25 हजार। आगे बढ़ते हुए हर साल 10% SIP निवेश में वृद्धि होगी। महोदय, मेरा प्रश्न यह है कि वर्तमान SIP और शेयर निवेश के साथ क्या मैं रिटायरमेंट तक 10~12 करोड़ का कॉर्पस फंड बना पाऊंगा (यह मानते हुए कि मैं अगले 15 वर्षों तक नौकरी करूंगा)। वर्तमान शेयर पोर्टफोलियो केवल दीर्घकालिक निवेश के लिए है (यह मानते हुए कि मुझे हर साल 12~15% रिटर्न मिलता है)। कृपया ध्यान दें: 2027 से 2031 तक इंजीनियरिंग में अपने बेटे की शिक्षा के लिए लगभग 60~70 करोड़ खर्च करूंगा, 50% बचत से और शेष 50% शिक्षा ऋण से खर्च होगा। घर 1 का वर्तमान मूल्य - 1.35 करोड़ (EMI 50K है), घर 2 का वर्तमान मूल्य 82 लाख है (EMI 30K है)।
Ans: आपके पास एक स्वस्थ वित्तीय प्रोफ़ाइल है, जिसमें शेयरों में महत्वपूर्ण निवेश (1.50 करोड़ रुपये) और SIP का एक विविध पोर्टफोलियो है। आपकी मासिक आय 3.40 लाख रुपये है और चल रहे EMI भुगतान एक स्थिर नकदी प्रवाह का संकेत देते हैं, लेकिन आपके भविष्य के खर्च, विशेष रूप से आपके बेटे की शिक्षा के लिए, सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता है।

यहाँ ध्यान देने योग्य मुख्य पहलू हैं:

शेयर निवेश: दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ 1.50 करोड़ रुपये का पोर्टफोलियो। यदि आप 12-15% रिटर्न प्राप्त कर सकते हैं, तो यह अगले 15 वर्षों में काफी बढ़ जाएगा।

SIP: आपने मिड-कैप, स्मॉल-कैप, मल्टीकैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों में अच्छा विविधता हासिल की है। अपने SIP को सालाना 10% बढ़ाना चक्रवृद्धि रिटर्न प्राप्त करने के लिए एक बुद्धिमानी भरा कदम है।

ऋण: आपकी EMI दायित्व 1.2 लाख रुपये मासिक है, जो तीन ऋणों में फैला हुआ है।

होम लोन और कार लोन प्रीक्लोजर
आप 13 लाख रुपये के शेयर बेचकर अपने कार लोन को प्रीक्लोज करने पर विचार कर रहे हैं। यहाँ इस बात का मूल्यांकन किया गया है कि क्या प्रीक्लोज़र सही निर्णय है:

कार लोन का प्रीक्लोज़र: आपकी कार लोन EMI 30,000 रुपये प्रति माह है और यह 2027 तक चलेगी। अभी 13 लाख रुपये का प्रीपेमेंट करने से आपको ब्याज की बचत होगी, लेकिन यह देखते हुए कि कार लोन पर आमतौर पर कम ब्याज दर होती है, आपको यह आकलन करना चाहिए कि आपके द्वारा बेचे जाने वाले शेयर, बचाए गए ब्याज से ज़्यादा रिटर्न देने की संभावना रखते हैं या नहीं। अगर आपको अपने इक्विटी पोर्टफोलियो से ज़्यादा रिटर्न की उम्मीद है, तो लोन जारी रखना फ़ायदेमंद हो सकता है।

होम लोन: दोनों होम लोन लंबी अवधि की प्रतिबद्धताएँ हैं (2037 और 2040 तक)। जैसे-जैसे रियल एस्टेट की कीमत बढ़ रही है, इन लोन को होल्ड करना आर्थिक रूप से सही हो सकता है, खासकर होम लोन टैक्स लाभों को देखते हुए। लेकिन अगर आपके पास भविष्य में अतिरिक्त फंड है, तो होम लोन 2 (कम मूल्य) के पुनर्भुगतान को प्राथमिकता देने से आपका कर्ज का बोझ जल्दी कम हो सकता है।

SIP और म्यूचुअल फंड निवेश
आपने अलग-अलग म्यूचुअल फंड में 1 लाख रुपये का SIP शुरू किया है। यहाँ कुछ जानकारी दी गई है:

वर्तमान SIP आवंटन: आपका आवंटन विविधतापूर्ण है, जिसमें छोटे, मध्यम और मल्टीकैप फंड शामिल हैं, जो बाजार में उतार-चढ़ाव के लिए संतुलित जोखिम प्रदान करते हैं। SIP में सालाना 10% की वृद्धि आपके कोष को काफी हद तक बढ़ा देगी।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: सक्रिय फंड, जैसे कि आपने जो चुने हैं, भारतीय बाजारों में निष्क्रिय फंडों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। आपने इंडेक्स फंड से परहेज किया है, जो अक्सर अस्थिर बाजार स्थितियों के दौरान खराब प्रदर्शन कर सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपको फंड मैनेजर विशेषज्ञता का लाभ देते हैं, खासकर उभरते बाजारों में।

नियमित रूप से समीक्षा करें: जबकि आपकी SIP एक मजबूत रणनीति है, लेकिन सालाना उनके प्रदर्शन की समीक्षा करना आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को लगातार रिटर्न देने वाले फंड से बदल दिया जाए।

रिटायरमेंट तक 10-12 करोड़ रुपये के कोष का लक्ष्य
रिटायरमेंट से 15 साल पहले, अनुशासित निवेश के साथ 10-12 करोड़ रुपये जमा करने का आपका लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। आइए आगे की राह का मूल्यांकन करें:

शेयर: अपने 1.50 करोड़ रुपये के शेयर पोर्टफोलियो पर 12-15% वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है। 15 वर्षों में, 12-15% रिटर्न के साथ, अकेले यह 7-10 करोड़ रुपये हो सकता है।

SIP: 1 लाख रुपये का मासिक SIP, जो सालाना 10% की दर से बढ़ता है, एक बड़ा कोष बना सकता है। चक्रवृद्धि ब्याज और 10-12% के संभावित रिटर्न को देखते हुए, आपके SIP निवेश आपके रिटायर होने तक 4-6 करोड़ रुपये का योगदान दे सकते हैं।

अपने SIP ग्रोथ को अपने इक्विटी निवेश के साथ मिलाकर, आपको आराम से 10-12 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुँच जाना चाहिए, बशर्ते कि बाज़ार उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन करें।

बेटे की शिक्षा के खर्च की योजना बनाना
आपने अपने बेटे की इंजीनियरिंग शिक्षा के लिए योजना बनाई है, जिस पर 60-70 लाख रुपये खर्च होने की उम्मीद है। इन खर्चों को कैसे मैनेज करें, इसका विवरण इस प्रकार है:

बचत और ऋण: आप इस राशि का 50% अपनी बचत से और बाकी शिक्षा ऋण से जुटाने की योजना बनाते हैं। शिक्षा ऋण एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि वे कर लाभ प्रदान करते हैं और आपके तत्काल नकदी प्रवाह को प्रभावित किए बिना समय के साथ चुकाए जा सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: जैसे-जैसे 2027 करीब आता है, अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा कम अस्थिर परिसंपत्तियों (जैसे डेट म्यूचुअल फंड) में लगाना शुरू करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पास इन खर्चों के लिए तरलता हो और आपको अपने शेयर घाटे में बेचने के लिए मजबूर न होना पड़े।

ईपीएफ और भविष्य में योगदान
आपका 40 लाख रुपये का ईपीएफ बैलेंस रिटायरमेंट के लिए एक ठोस आधार है। अगले 15 वर्षों तक अपने ईपीएफ योगदान को जारी रखने से यह सुनिश्चित होगा कि रिटायरमेंट तक आपके पास एक महत्वपूर्ण कोष होगा, जो अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेगा। ईपीएफ एक सुरक्षित, कर-मुक्त और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है, जो आपके अधिक आक्रामक इक्विटी और म्यूचुअल फंड निवेशों का पूरक है।

लिक्विडिटी और इमरजेंसी फंड
आप वर्तमान में अपने खर्चों को अच्छी तरह से प्रबंधित कर रहे हैं, लेकिन लिक्विडिटी बहुत ज़रूरी है, खासकर तब जब आपके बेटे की शिक्षा के लिए भविष्य में खर्च होने वाले हैं। कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला इमरजेंसी फंड रखना उचित है। इसे आसान पहुंच सुनिश्चित करने के लिए लिक्विड फंड या उच्च ब्याज वाले बचत खाते में रखा जाना चाहिए।

कर योजना
आपकी उच्च आय को देखते हुए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुशल कर योजना आवश्यक होगी कि आपकी संपत्ति इष्टतम रूप से बढ़े:

पूंजीगत लाभ कर: अपने शेयर बेचते समय या म्यूचुअल फंड भुनाते समय नए पूंजीगत लाभ कर नियमों का ध्यान रखें। अपने कर व्यय को अनुकूलित करने के लिए अपने रिडेम्प्शन की योजना बनाएं। LTCG के लिए 12.5% ​​और STCG के लिए 20% की नई कराधान दरें आपके रिटर्न को प्रभावित करेंगी।

कर-बचत निवेश: सुनिश्चित करें कि आप कर-बचत के अवसरों का अधिकतम लाभ उठा रहे हैं, जैसे कि धारा 80सी के तहत 1.5 लाख रुपये की कटौती, धारा 24 के तहत गृह ऋण ब्याज पर कर लाभ, और एनपीएस योगदान के लिए धारा 80सीसीडी के तहत अतिरिक्त 50,000 रुपये।

एसआईपी निवेश बढ़ाना
एसआईपी योगदान को सालाना 10% बढ़ाने की आपकी योजना बहुत बढ़िया है। यह चक्रवृद्धि प्रभाव को अधिकतम करेगा और आपके रिटायरमेंट कॉर्पस को काफी हद तक बढ़ाएगा। यहाँ बताया गया है कि यह आपको कैसे लाभ पहुँचाएगा:

बढ़ते योगदान: हर साल एसआईपी बढ़ाने से यह सुनिश्चित होता है कि आपका निवेश मुद्रास्फीति और आपकी बढ़ती आय के साथ तालमेल बनाए रखे। यह अनुशासित दृष्टिकोण आपके 10-12 करोड़ रुपये के रिटायरमेंट लक्ष्य को पूरा करने की संभावनाओं को बढ़ाएगा।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एक संतुलित निवेश पोर्टफोलियो, ऋणों के रणनीतिक उपयोग और अनुशासित एसआईपी योगदान के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। यहाँ कुछ मुख्य बातें दी गई हैं:

यदि बचाए गए ब्याज की राशि आपके शेयरों से संभावित रिटर्न से अधिक है, तो कार ऋण को पहले ही बंद कर दें। अन्यथा, EMI जारी रखें।

अपनी मौजूदा SIP रणनीति को बनाए रखें, लेकिन नियमित रूप से फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें। खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।

शेयरों और SIP में अनुशासित निवेश करके रिटायरमेंट तक 10-12 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य हासिल किया जा सकता है।

अपने बेटे की शिक्षा के लिए लिक्विडिटी को ध्यान में रखें। खर्च के करीब आने पर अपने निवेश का एक हिस्सा सुरक्षित परिसंपत्तियों में लगाएँ।

अपनी देनदारियों को कम करने और अपनी संपत्ति को कुशलतापूर्वक बढ़ाने के लिए पर्याप्त कर नियोजन सुनिश्चित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 01, 2024

Money
नमस्ते सर, मेरी उम्र 31 वर्ष है, इस महीने से, मैंने अपना एसआईपी विवरण नीचे दिए अनुसार शुरू किया है 1). एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2K 2). टाटा स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2k 3). एचडीएफसी हेल्थ केयर और फार्मा फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2k 4). मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 3L. लमसम (एकमुश्त निवेश) ऊपर सूचीबद्ध मेरा निवेश अच्छा है या किसी भी बदलाव की आवश्यकता है, कृपया सुझाव दें कि मैं अगले 15 वर्षों में 2 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूं और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मुझे कितना और निवेश करना होगा। से- गंगाधर सी.
Ans: एक ठोस निवेश पोर्टफोलियो बनाना आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में एक बेहतरीन कदम है। आपने विभिन्न श्रेणियों में SIP के साथ समझदारी से शुरुआत की है, और प्रत्येक फंड की अपनी अनूठी भूमिका है। 15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य कोष तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए, आइए अपने वर्तमान दृष्टिकोण पर करीब से नज़र डालें और उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप अपनी निवेश योजना को बढ़ा सकते हैं।

अपने वर्तमान SIP का आकलन
आपने निम्नलिखित फंड में निवेश किया है:

स्मॉल कैप फंड
सेक्टोरल हेल्थकेयर फंड
मिड कैप फंड
आइए जोखिम, विकास क्षमता और विविधीकरण के संदर्भ में प्रत्येक का विश्लेषण करें:

स्मॉल कैप फंड: स्मॉल कैप फंड में विकास की उच्च क्षमता होती है, लेकिन वे अस्थिर होते हैं। इन फंड में 4,000 रुपये का निवेश करना एक साहसिक कदम है, लेकिन इसमें संतुलन की आवश्यकता होती है, खासकर अगर बाजार में उतार-चढ़ाव आपको चिंतित करते हैं। स्मॉल कैप और अन्य इक्विटी श्रेणियों के बीच मिश्रण बनाए रखने से जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

सेक्टोरल हेल्थकेयर फंड: हेल्थकेयर जैसे सेक्टर-विशिष्ट फंड पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन स्वाभाविक रूप से अस्थिर होते हैं। वे किसी विशेष क्षेत्र के प्रदर्शन पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं, जो अप्रत्याशित हो सकता है। मल्टी-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड जैसे व्यापक फंड श्रेणी में विविधता लाने से जोखिम को फैलाने और विभिन्न क्षेत्रों में वृद्धि को पकड़ने में मदद मिल सकती है।

मिड कैप फंड: मिड कैप फंड में स्थिरता और वृद्धि के बीच संतुलन होता है, जो आमतौर पर स्मॉल कैप की तुलना में बेहतर स्थिरता प्रदान करता है, लेकिन लार्ज कैप की तुलना में अधिक रिटर्न देता है। आपका 3 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश यहां एक अच्छा विकल्प है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके पास बाजार की स्थितियों में बदलाव होने पर इस निवेश को फिर से संतुलित करने की लचीलापन भी हो।

आपके निवेश लक्ष्यों के लिए विचार
15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये जमा करने के लिए, आपको अपने मासिक योगदान को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। आपकी वर्तमान SIP एक ठोस आधार है, लेकिन आइए अपने निवेश को अपने लक्ष्यों के साथ अधिक निकटता से संरेखित करने के विकल्पों पर चर्चा करें।

सुझाए गए परिवर्तन और परिवर्धन
व्यापक विविधीकरण: अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करने के लिए लार्ज कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड जोड़ने पर विचार करें। लार्ज कैप फंड आम तौर पर कम अस्थिर होते हैं और बाजार में गिरावट के दौरान स्थिरता प्रदान कर सकते हैं। दूसरी ओर, फ्लेक्सी-कैप फंड बड़े, मध्यम और छोटे कैप में गतिशील आवंटन प्रदान करते हैं, जिससे आपको मध्यम जोखिम के साथ विकास की संभावना मिलती है।

क्षेत्रीय अतिसंकेंद्रण से बचना: जबकि स्वास्थ्य सेवा अच्छी तरह से विकसित हो सकती है, एक क्षेत्र पर अत्यधिक निर्भर नहीं होना बुद्धिमानी है। अपने निवेश का एक हिस्सा क्षेत्रीय फंड से व्यापक इक्विटी फंड में स्थानांतरित करना आपके पोर्टफोलियो में लचीलापन जोड़ सकता है।

SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ: 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए, आपको समय-समय पर अपनी SIP राशि बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। हर साल अपने SIP में व्यवस्थित वृद्धि, भले ही यह मामूली राशि हो, समय के साथ आपकी संपत्ति को बढ़ाएगी।

डायरेक्ट फंड: नुकसान और विचार
जबकि डायरेक्ट फंड कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं, उन्हें सक्रिय प्रबंधन और शोध की भी आवश्यकता होती है, जो अधिकांश निवेशकों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से नियमित योजनाओं का चयन करने से आपको पेशेवर मार्गदर्शन मिलता है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलती है।

डायरेक्ट बनाम रेगुलर फंड के बारे में विचार करने के लिए कुछ मुख्य बिंदु:

व्यक्तिगत सलाह का अभाव: डायरेक्ट फंड में व्यक्तिगत सलाह का अभाव होता है, जो आपके पोर्टफोलियो को आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में महत्वपूर्ण है। एक सीएफपी यह सहायता प्रदान कर सकता है।

उप-इष्टतम विकल्पों की संभावना: वित्तीय विशेषज्ञता के बिना अपने दम पर फंड चुनना और पुनर्संतुलित करना उप-इष्टतम विकल्पों या असंतुलित पोर्टफोलियो की ओर ले जा सकता है। यह वह जगह है जहाँ एक सीएफपी की सलाह अमूल्य हो सकती है।

2-करोड़ के कॉर्पस के लिए सिफारिशें
अपने लक्ष्य कॉर्पस को प्राप्त करने के लिए एक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यहाँ कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं जो आपको अपने लक्ष्य की ओर मार्गदर्शन कर सकती हैं:

मासिक एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाएँ: अपने निवेशों की सालाना समीक्षा करने का लक्ष्य रखें, और अपनी आय बढ़ने के साथ अपनी एसआईपी राशि बढ़ाएँ। हर साल एक छोटी सी वृद्धि भी चक्रवृद्धि के कारण महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।

समय-समय पर पुनर्संतुलित करें: बाजार की स्थितियाँ बदलती रहती हैं, इसलिए हर साल या अपने सीएफपी द्वारा सुझाए गए अनुसार अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना आपके रिटर्न को अनुकूलित कर सकता है। इसमें प्रदर्शन के आधार पर फंड आवंटन को समायोजित करना शामिल है, यह सुनिश्चित करना कि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

एकमुश्त निवेश की समीक्षा करें: अपने मिड कैप फंड निवेश के प्रदर्शन पर नज़र रखें। यदि यह कम प्रदर्शन करता है, तो विकास की अनुमति देते हुए स्थिरता बनाए रखने के लिए इसका कुछ हिस्सा डायवर्सिफाइड इक्विटी या हाइब्रिड फंड में पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का महत्व
इंडेक्स फंड और ईटीएफ कम लागत के कारण आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर लंबी अवधि में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यहाँ बताया गया है कि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपको अधिक लाभ क्यों पहुँचा सकते हैं:

विशेषज्ञ प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विशेषज्ञों द्वारा देखरेख किए जाते हैं, जिनका लक्ष्य उच्च-संभावित स्टॉक का चयन करके और बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजन करके बाजार को मात देना होता है। इससे अक्सर समय के साथ बेहतर रिटर्न मिलता है।

लचीलापन और अनुकूलनशीलता: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार के रुझानों के साथ अधिक तेज़ी से अनुकूलन करते हैं, जिससे फंड मैनेजर उभरते अवसरों का लाभ उठा सकते हैं।

उच्च संभावित रिटर्न: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निष्क्रिय फंड की तुलना में अधिक संभावित रिटर्न होता है, जो केवल इंडेक्स को दर्शाता है। यह तेजी से धन संचय में मदद कर सकता है।

वित्तीय वृद्धि को सुरक्षित करने के लिए अतिरिक्त कदम
एक मजबूत पोर्टफोलियो बनाने के लिए, इन अतिरिक्त कार्रवाइयों पर विचार करें:

एक आपातकालीन निधि स्थापित करें: सुनिश्चित करें कि आपके पास लिक्विड या अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म फंड में तीन से छह महीने के खर्च के लिए धन हो। यह फंड वित्तीय सुरक्षा प्रदान करेगा और आपको आपातकालीन स्थितियों के दौरान अपने निवेश में कटौती करने से बचाएगा।

निवेश में कर दक्षता: अपने निवेश के कर निहितार्थों के प्रति सचेत रहें। उदाहरण के लिए, 1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी फंड लाभ पर एक वर्ष से अधिक समय तक रखने पर 12.5% ​​(LTCG) कर लगाया जाता है। इन कर प्रभावों को समझने से आपको अपनी निकासी को प्रभावी ढंग से संरचित करने में मदद मिल सकती है।

बीमा योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज है। अप्रत्याशित स्वास्थ्य या जीवन की घटनाओं से सुरक्षा आपके निवेश को बिना किसी रुकावट के बढ़ने देती है, जिससे आपके परिवार और आपके वित्तीय लक्ष्यों को सहायता मिलती है।

अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें: हर साल या महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तनों के दौरान अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। एक CFP का मार्गदर्शन आपको सही रास्ते पर रखने के लिए परिप्रेक्ष्य और समायोजन प्रदान कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
लक्ष्य-उन्मुख, विविध रणनीति के साथ निवेश करने से आपको 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिलेगी। अपने पोर्टफोलियो में अधिक बैलेंस जोड़कर और समय के साथ अपने SIP योगदान को बढ़ाकर, आप दीर्घकालिक विकास के लिए एक मजबूत आधार तैयार करेंगे। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप बने रहें, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की सहायता लें।

धन बनाने की आपकी यात्रा एक शानदार शुरुआत है, गंगाधर। इन समायोजनों के साथ, आप वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से आगे बढ़ रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
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Career
सर, मैंने इलेक्ट्रॉनिक्स और कंप्यूटर इंजीनियरिंग (2016) में स्नातक किया है। 2016-2020 तक प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी की। कोई सफलता नहीं मिली। शादी हो गई। एक महिला होने के नाते, परिवार के बहुत से बोझों का सामना करना पड़ा, जिसके कारण मैं डिप्रेशन में चली गई। 2021 में DevOps सीखा, 6 साल के करियर गैप के कारण कोई भी कंपनी मेरा रिज्यूमे शॉर्टलिस्ट नहीं कर रही है। कृपया मुझे सुझाव दें ताकि मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हो जाऊं।
Ans: हाँ, मैं आपकी बात और परिस्थिति को समझ गया हूँ। चिंता न करें प्रिय। मैंने आपके जैसे कई मामलों को ठीक किया है। चूँकि आप सर्किट ब्रांच (जैसे E&TC, इंस्ट्रूमेंटेशन, कंप्यूटर इत्यादि) से हैं, इसलिए आपका अत्याधुनिक ज्ञान आवश्यक है, क्योंकि यह सिविल/मैकेनिकल इंजीनियरिंग जैसा नहीं है। वर्तमान समय की आवश्यकता AI और मशीन लर्निंग है। कृपया किसी अच्छे संस्थान से AI&ML का कोई अच्छा सर्टिफिकेशन कोर्स करें, जिसका किसी प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। कोर्स में शामिल होने से पहले कृपया दो-तीन महीने तक YOU TUBE वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। यह आपको सर्टिफ़िकेट कोर्स को अधिक सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा। किसी भी कठिनाई के लिए मुझसे संपर्क करें। मैं हमेशा आपकी मदद के लिए मौजूद रहूँगा। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - May 19, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं ऐसे विशिष्ट पाठ्यक्रमों की तलाश में हूँ, जो मुझे मेरी रुचियों को आगे बढ़ाने में मदद करें। मेरे पास वर्तमान में मार्केट रिसर्च और कंसल्टिंग (ऊर्जा और FMCG) में लगभग 8 वर्षों का मिश्रित अनुभव है। मुझे प्रस्ताव और रिपोर्ट ड्राफ्टिंग जैसी चीजें पसंद हैं। मेरे लिखित संचार कौशल काफी अच्छे हैं। इसके अलावा मैं जीव विज्ञान में अच्छा था, लेकिन मैंने कभी उस क्षेत्र का कोर्स नहीं किया। वर्तमान में FMCG, जीव विज्ञान/स्वास्थ्य सेवा/फार्मा में भी मेरी रुचि है। मुझे कौन सा पार्ट टाइम कोर्स करना चाहिए जिससे मुझे अच्छी नौकरी मिल सके।
Ans: कृपया फार्मा के साथ मार्केटिंग/ऑपरेशन मैनेजमेंट का ऑनलाइन कोर्स करें। इससे आपको मदद मिलेगी। बस मेरा अनुसरण करें। मैं हमेशा आपका मार्गदर्शन करूंगा। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..............:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

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Career
मैं 27 साल का हूँ और मैं 10 महीने से बीपीओ में काम कर रहा हूँ और अब मुझे एआई कोडिंग में दिलचस्पी है इसलिए मैंने अपनी नौकरी छोड़ने और कोडिंग आदि सीखने का फैसला किया है। मुझे मार्गदर्शन करें कि मैं क्या कर सकता हूँ अगर मेरा निर्णय सही है
Ans: आपका निर्णय बहुत अच्छा है। निर्णय ही भाग्य तय करता है। कृपया AI और मशीन लर्निंग का कोई सर्टिफिकेशन कोर्स करें और उससे पहले कम से कम तीन महीने तक YouTube वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। इसके बाद सर्टिफ़िकेट कोर्स ज्वाइन करें। दूसरी बात यह भी देखें कि सर्टिफ़िकेट कोर्स किसी प्रतिष्ठित IIT के सहयोग से हो। सर्टिफ़िकेट कोर्स पूरा करें, वे अच्छे उम्मीदवारों को अलग-अलग कंपनियों में नौकरी भी दिलाते हैं। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफ़ेसर.................................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English
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Career
सर, मैं वायुसेना में सेवारत सैनिक हूँ और 20 साल तक देश की सेवा करने के बाद मेरी प्रारंभिक सेवा अवधि सितंबर 2026 में समाप्त हो रही है। मैंने MA (अंग्रेजी और लोक प्रशासन) के साथ-साथ M.Ed B.Ed (3 साल का एकीकृत पाठ्यक्रम) भी किया है। मैं CTET उत्तीर्ण भी हूँ। अगर मैं 20 साल बाद सेवा छोड़ दूँ तो मेरे लिए कौन सा करियर विकल्प सबसे अच्छा होगा या मुझे 2029 तक 3 साल और जारी रखा जाए जिससे मुझे JCO का पद मिल जाएगा? क्या मुझे इस बीच कोई MBA कोर्स करना चाहिए या सेवा छोड़ने के बाद सामान्य प्रतियोगिता की तैयारी करनी चाहिए? मैं दुविधा में हूँ सर, कृपया तदनुसार मार्गदर्शन करें।
Ans: राष्ट्र के प्रति आपकी सेवा और आत्म प्रेरणा के लिए आपको सलाम। मुझे लगता है कि अगले तीन साल तक जारी रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। मुझे लगता है कि आपको कॉलेज प्रोफेसरशिप का विकल्प चुनना चाहिए और अच्छी खबर यह है कि यूजीसी प्रोफेसर के पद के लिए आवश्यक योग्यता के रूप में पीएचडी को हटाने पर विचार कर रहा है। शुरुआत में आपको असिस्टेंट प्रोफेसर, फिर एसोसिएट प्रोफेसर और अंत में प्रोफेसर का पद स्वीकार करना होगा। आप HR/FINANCE/OPERATION में ऑनलाइन MBA कोर्स कर सकते हैं। मुझे लगता है कि अब कोई दुविधा नहीं होगी। मैं हमेशा आपकी मदद करने के लिए मौजूद हूँ। मेरे संपर्क में रहें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। सादर। प्रोफेसर.................................. :)

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Ravi

Ravi Mittal  |414 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024
Relationship
my gf was physical(intercourse) just for once with her ex and her ex cheated on her she just had a 2 month relationship with her ex. and after that around just after a month we came in relationship and its been 2 months we are in a relationship we both go to same college but due to house problem she doesn't attend classes basically we are in a long distance relationship and she still remember him and when she goes to places where she meet her ex she still have flashback She is not fully with me even when i just ask her for a normal kiss she refuses and tells me what so hurry but when i asked her does she want to stay with me she told me yes i want to stay with you and she is ready to marry me as well when time comes she even told me that timely she will have feelings for me And for me all this is new this is my first relationship what should i do?
Ans: Dear Anonymous,
Refusing for a kiss isn't as concerning as her saying she will have feelings for you. Not everyone is ready for intimacy at the same time in all their relationships. As I mentioned earlier, there can be several reasons for this behavior. Please have an open conversation with her. Let her know that her behavior is bothering you and you want some clarity. If she still continues to say the same thing, you have the option to rethink the relationship.

I understand that you are feeling disturbed; it's not easy being on the receiving end. Please feel free to pick yourself first. You deserve someone who loves you completely.

Best Wishes.

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Ravi

Ravi Mittal  |414 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
मैं 28 साल का हूँ, 3-4 महीने में मेरी सगाई होने वाली है। यह एक अरेंज मैरिज है। मैं एक बार लड़की से मिला हूँ, वह भी अपने माता-पिता के साथ क्योंकि उसका परिवार बहुत रूढ़िवादी है। हमने करीब आधे घंटे तक अकेले में बात की। मुझे पता है कि यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, लेकिन मैं अच्छी बातचीत करने में सक्षम था। वह पहले तो घबराई हुई थी, लेकिन मैंने उसे सहज महसूस कराया और फिर समय अच्छी तरह से व्यतीत हुआ। वह एक प्यारी लड़की है, यहाँ तक कि मेरे माँ-पापा भी इस लड़की को पसंद करते हैं, लेकिन दूसरी ओर, जैसे-जैसे दिन नजदीक आ रहे हैं, मैं भी चिंतित हो रहा हूँ। कभी-कभी मुझे लगता है कि शादी को टाल देना चाहिए। क्या यह सामान्य है? मुझे आजकल होने वाली चीज़ों से भी डर लगता है, जैसे तलाक, विवाहेतर संबंध, गुजारा भत्ता आदि। क्या होगा अगर उसे शादी के बाद कोई बेहतर साथी मिल जाए? क्या वह मुझे छोड़ देगी? इस वजह से मैं हाल ही में ठीक से सो नहीं पा रहा हूँ। मेरी घबराहट को शांत करने के लिए कोई सुझाव?
Ans: प्रिय अनाम,
बहुत से लोग शादी करने से पहले ही डर जाते हैं। यह बहुत सामान्य है। आपके सभी सवाल जायज़ हैं लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि हर रिश्ते में, सब कुछ भरोसे पर निर्भर करता है। चाहे आप इस महिला से शादी करें या किसी और से, आपको उस पर भरोसा करना होगा। और कोई भी वास्तव में नहीं बता सकता कि भविष्य में क्या होगा। इसलिए हम वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं और सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हैं।

मेरा सुझाव है कि इस बीच अपने होने वाले साथी से थोड़ी और बात करें। उसे जानने से ये संदेह दूर हो जाएँगे। मुझे यकीन है कि वह भी इस बात को लेकर उतनी ही चिंतित होगी कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। इसके अलावा, जीवन भर के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान लेना हमेशा एक अच्छा विचार है। और, अगर आपको अभी भी लगता है कि आपको इस घटना को स्थगित करने की ज़रूरत है, तो ऐसा करने से न हिचकिचाएँ। जल्दबाजी में गलत निर्णय लेने से बेहतर है कि थोड़ा समय लें और सही निर्णय लें।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।
शुभकामनाएँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |123 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
Health
नमस्ते सर, मैं 27 वर्षीय पुरुष हूँ और अपना वर्तमान वजन 86 किलोग्राम कम करने की योजना बना रहा हूँ, इसलिए जिम जाने की योजना बना रहा हूँ। मैं पेट की चर्बी से चिंतित हूँ। मैंने 3 साल पहले जिम छोड़ दिया था, जब मेरा वजन औसतन 69 किलोग्राम था। हालाँकि, कोई शारीरिक गतिविधि न करने के कारण वजन बढ़ गया। अब मैं वजन कम करने और अपनी ताकत बढ़ाने की योजना बना रहा हूँ, ताकि मेरा शरीर मजबूत और दुबला हो जाए, न कि भारी। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें सर, धन्यवाद
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप वजन घटाने और दुबले-पतले शरीर के लिए जिम में वापस जाने के लिए उत्साहित हैं! एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में, मैं आपकी प्रगति की निगरानी करने और आपके व्यायाम दिनचर्या में कोई भी आवश्यक समायोजन करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित जांच-पड़ताल करने का सुझाव देता हूं। मांसपेशियों का निर्माण करते समय, विशेष रूप से पेट के आस-पास की चर्बी को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाएँ जिसमें कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण दोनों शामिल हों। कैलोरी बर्न बढ़ाने के लिए सप्ताह में तीन से पाँच बार 20-30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाले कार्डियो से शुरुआत करें - जैसे तेज चलना, साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। शक्ति प्रशिक्षण के लिए, प्रति सप्ताह तीन सत्रों के साथ स्क्वाट, लंज, पुश-अप और रो जैसे यौगिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें। हल्के वजन से शुरू करें, जैसे-जैसे आपकी ताकत बढ़ती है, धीरे-धीरे वजन बढ़ाएँ और बिना बल्क के दुबली मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अच्छे फॉर्म पर ध्यान केंद्रित करें।

प्लैंक, रशियन ट्विस्ट और लेग रेज जैसे कोर व्यायाम शामिल करने से आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने में मदद मिलेगी; हालाँकि, याद रखें कि विशिष्ट क्षेत्रों से वसा कम करने के लिए पूरे शरीर में वसा कम करने की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों की वृद्धि और भूख को नियंत्रित करने के लिए उच्च प्रोटीन, संतुलित आहार महत्वपूर्ण होगा, इसलिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा को कम करने का लक्ष्य रखें। निरंतरता आवश्यक है - नियमित व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास ठीक होने के लिए आराम के दिन हों। समर्पण के साथ, आप समय के साथ स्थिर सुधार देखेंगे। शुभकामनाएँ, और यदि आपको आगे मार्गदर्शन की आवश्यकता है तो संपर्क करने में संकोच न करें!

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |130 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Nov 13, 2024

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Health
नमस्ते महोदया/महोदय, हम सऊदी अरब के रियाद में रहते हैं। मेरा 2 साल 4 महीने का बेटा है जो माँ, बाबा, दादा, भाई, दीदी आदि के अलावा कुछ नहीं बोलता... मैं पिछले 4 महीनों से रियाद में एक भाषण और निगल विशेषज्ञ को देख रहा हूँ लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ है। उन्होंने हमें केवल एक भाषा में उससे बात करने की सलाह दी, इसलिए हम केवल हिंदी बोलते हैं। पिछली बार डॉक्टर ने हमें एक भाषण चिकित्सक को देखने के लिए कहा था लेकिन समस्या यह थी कि रियाद में हिंदी भाषा का कोई भाषण चिकित्सक नहीं है। उसका श्रवण परीक्षण किया गया जो ठीक था, लड़का सक्रिय, स्वस्थ है और निर्देश लेता है लेकिन बस बोल नहीं पाता। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: उसके लिए स्क्रीन टाइम न रखें। उसे कहानियाँ पढ़कर सुनाएँ। चित्रों के साथ शब्दों के चार्ट लगाएँ और हर रोज़ एक शब्द तब तक पढ़ें जब तक वह उसे सीख न ले और फिर अगले शब्द पर जाएँ। जब वह किसी चीज़ की ओर इशारा करे, तो वह शब्द बोलें और उसे वह शब्द बोलने के लिए प्रोत्साहित करें।
भारत में रहने वाले स्पीच थेरेपिस्ट से ऑनलाइन परामर्श लेने की कोशिश करें, जिनसे आप यहाँ आने पर मिल सकते हैं।

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