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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 23, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 21, 2024English
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नमस्ते, मैं 42 वर्षीय एनआरआई हूँ, मैं शादीशुदा हूँ और मेरा 10 साल का बच्चा है। मैं सिंगापुर में रहता हूँ और 55 साल की उम्र में रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मेरे पास भारत में 35-40 करोड़ का कोष है। मैं वर्तमान में MF में 1.8 लाख रुपये लगाता हूँ और मेरी पत्नी हर महीने 50 हजार रुपये लगाती है। इसके अलावा हम 1.5 लाख रुपये इक्विटी में निवेश करते हैं और हमारे पास MF और इक्विटी में 5 करोड़ रुपये की मौजूदा संपत्ति है। हमारे पास एक एंडोमेंट प्लान भी है, जिसमें 2037 तक 4 करोड़ की गारंटी है। हमें उम्मीद है कि मेरे बेटे की शिक्षा का खर्च 4-5 करोड़ के आसपास होगा। मैं अपने लक्ष्यों के लिए सही रास्ते पर हूँ या मुझे और निवेश करने की ज़रूरत है। हमारे पास टर्म, स्वास्थ्य और गंभीर बीमारी का भी पूरा कवरेज है।

Ans: अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
सबसे पहले, आपके अनुशासित निवेश दृष्टिकोण और स्पष्ट वित्तीय लक्ष्यों के लिए बधाई। 42 वर्ष की उम्र में, आपने और आपकी पत्नी ने संपत्ति जमा करने और भविष्य की योजना बनाने में शानदार काम किया है। आप वर्तमान में म्यूचुअल फंड में 1.8 लाख रुपये और इक्विटी में 1.5 लाख रुपये मासिक निवेश करते हैं। आपकी पत्नी म्यूचुअल फंड में अतिरिक्त 50,000 रुपये का योगदान करती हैं। म्यूचुअल फंड और इक्विटी में आपकी वर्तमान संपत्ति कुल 5 करोड़ रुपये है, साथ ही 2037 तक 4 करोड़ की एंडोमेंट योजना की गारंटी है। टर्म, स्वास्थ्य और गंभीर बीमारी बीमा पर पूर्ण कवरेज के साथ, आप अच्छी तरह से सुरक्षित हैं।

अपने वित्तीय लक्ष्यों का मूल्यांकन
सेवानिवृत्ति कोष
आपका लक्ष्य भारत में 35-40 करोड़ रुपये के कोष के साथ 55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होना है। यह लक्ष्य महत्वाकांक्षी है लेकिन अनुशासित बचत और निवेश रणनीतियों के साथ प्राप्त किया जा सकता है। महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपके वर्तमान निवेश इस लक्ष्य के अनुरूप हों।

बेटे की शिक्षा
आपने अपने बेटे की शिक्षा पर लगभग 4-5 करोड़ रुपये खर्च करने का अनुमान लगाया है। यह भविष्य का एक महत्वपूर्ण खर्च है, जिसे आपकी सेवानिवृत्ति राशि पर असर डालने से बचने के लिए सावधानीपूर्वक नियोजित करने की आवश्यकता है।

निवेश रणनीति की समीक्षा
म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड में आपका निवेश पर्याप्त और विविधतापूर्ण है। इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड बेहतर हैं क्योंकि वे विभिन्न बाजार चक्रों के दौरान संभावित रूप से बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। बाजार की स्थितियों और अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच संतुलन सुनिश्चित करते हुए इन फंड में निवेश करना जारी रखें।

इक्विटी
इक्विटी में हर महीने 1.5 लाख रुपये का निवेश उच्च-विकास संभावित निवेशों की ओर एक मजबूत झुकाव को दर्शाता है। सुनिश्चित करें कि आपके इक्विटी निवेश जोखिमों को कम करने के लिए क्षेत्रों और भौगोलिक क्षेत्रों में विविधतापूर्ण हैं।

एंडोमेंट प्लान
एंडोमेंट प्लान 2037 तक 4 करोड़ रुपये की गारंटी देता है, जो एक सुरक्षा जाल प्रदान करता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर रिटर्न की समीक्षा करें कि वे आपके समग्र वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

भविष्य के अनुमान और समायोजन
विकास के अनुमान
अपने म्यूचुअल फंड और इक्विटी के लिए 10-12% की रूढ़िवादी वार्षिक वृद्धि दर मानते हुए, आपकी वर्तमान निवेश रणनीति मजबूत दिखती है। ट्रैक पर बने रहने के लिए बाजार के प्रदर्शन के आधार पर नियमित समीक्षा और समायोजन आवश्यक हैं।

शिक्षा निधि
अपने बेटे के लिए एक समर्पित शिक्षा निधि स्थापित करें। विकास और स्थिरता को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें। जल्दी शुरू करने से चक्रवृद्धि आपके पक्ष में काम करती है, जिससे उसके कॉलेज के वर्षों के करीब वित्तीय बोझ कम हो जाता है।

जोखिम प्रबंधन
बीमा कवरेज
अवधि, स्वास्थ्य और गंभीर बीमारी के लिए आपका व्यापक बीमा कवरेज सराहनीय है। मुद्रास्फीति और बदलती स्वास्थ्य सेवा लागतों के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए इन नीतियों की नियमित समीक्षा करें।

आपातकालीन निधि
अपने घरेलू खर्चों के 6-12 महीनों के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह निधि आपकी निवेश रणनीति को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को संभालने के लिए बचत खातों या तरल म्यूचुअल फंड जैसी तरल संपत्तियों में होनी चाहिए।

निवेश समीक्षा और पुनर्संतुलन
नियमित समीक्षा
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें। इस समीक्षा में प्रदर्शन विश्लेषण, जोखिम मूल्यांकन और आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखण शामिल होना चाहिए। इन समीक्षाओं के आधार पर समायोजन आपकी निवेश रणनीति को ट्रैक पर रखेगा।

पुनर्संतुलन
वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें। इस प्रक्रिया में बेहतर प्रदर्शन करने वाली परिसंपत्तियों को बेचना और खराब प्रदर्शन करने वाली परिसंपत्तियों को खरीदना शामिल है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित रहे।

कर दक्षता को अधिकतम करना
एनआरआई कर लाभ
एक एनआरआई के रूप में, आपके पास विशिष्ट कर लाभ और दायित्व हैं। इन लाभों का लाभ उठाने के लिए अपने निवेश को अनुकूलित करें। भारतीय और सिंगापुर के कर कानूनों के अनुपालन को सुनिश्चित करने के लिए किसी कर विशेषज्ञ से सलाह लें।

कर-कुशल निवेश
म्यूचुअल फंड के लिए ईएलएसएस फंड जैसे कर-कुशल निवेश विकल्पों पर विचार करें, जो धारा 80 सी के तहत कर कटौती प्रदान करते हैं। यह दृष्टिकोण कर योग्य आय को कम करके रिटर्न को अधिकतम करने में मदद करता है।

निष्कर्ष
आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में एक मजबूत रास्ते पर हैं। अपनी अनुशासित निवेश रणनीति को जारी रखते हुए और आवश्यक समायोजन करके, आप रिटायरमेंट तक 35-40 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। अपने बेटे की शिक्षा के लिए एक समर्पित फंड स्थापित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसके भविष्य के खर्च आपके रिटायरमेंट कॉर्पस को प्रभावित न करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा और बाजार की स्थितियों के आधार पर समायोजन आपको ट्रैक पर रखेगा। आपका व्यापक बीमा कवरेज और आपातकालीन निधि आपकी वित्तीय स्थिरता को और अधिक सुरक्षित करती है।

विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें, और नियमित रूप से अपने निवेश की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें। ऐसा करके, आप वित्तीय रूप से सुरक्षित और आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 09, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English
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हाय विवेक, हम 43 वर्षीय दंपति हैं, जिनके कोई बच्चे नहीं हैं, और 55 वर्ष की आयु तक रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। मैं अपने रिटायरमेंट के लिए आक्रामक तरीके से निवेश करना चाहता हूँ। मैं 4.5 लाख प्रति माह कमाता हूँ और हमारे खर्च 75 हजार हैं। हमारे पास शेयरों में 9 लाख, गोल्ड बॉन्ड में 10 लाख, कॉर्पोरेट एफडी में 20 लाख, ईपीएफ में 40 लाख, एक पेडअप हाउस और एनपीएस में 10 लाख हैं। हमारे पास बैंक खाते में 1.2 करोड़ रुपये हैं, जिस पर 7% ब्याज मिल रहा है। क्या आप हमें बेहतर निवेश करने में मदद कर सकते हैं, हम आक्रामक तरीके से 2 लाख के आसपास निवेश कर सकते हैं, आराम से रिटायर होने के लिए हमें किस MF में निवेश करना चाहिए?
Ans: हाय विवेक, रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखकर बहुत अच्छा लगा। 55 वर्ष की आयु तक रिटायर होने के स्पष्ट लक्ष्य और एक ठोस वित्तीय आधार के साथ, आप अपनी आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं। आइए देखें कि हम आपकी रिटायरमेंट योजनाओं का समर्थन करने के लिए आपके निवेश को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं: 1. अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का आकलन: आपने शेयरों, गोल्ड बॉन्ड, कॉर्पोरेट एफडी, ईपीएफ, एनपीएस और बैंक जमा में निवेश के साथ एक विविध पोर्टफोलियो बनाया है। यह धन संचय और जोखिम प्रबंधन के लिए एक विवेकपूर्ण दृष्टिकोण को दर्शाता है। 2. निवेश के अवसरों की पहचान: आक्रामक निवेश के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हम आपके निवेश योग्य अधिशेष का एक हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करने पर विचार कर सकते हैं। इक्विटी फंड में लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता होती है, हालांकि वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। 3. उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनना: म्यूचुअल फंड चुनते समय, आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों जैसे कारकों पर विचार करना आवश्यक है। हम आपके पोर्टफोलियो को प्रभावी ढंग से विविधतापूर्ण बनाने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड जैसी विभिन्न श्रेणियों में विकल्पों का पता लगा सकते हैं।

4. यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना: जबकि आक्रामक तरीके से निवेश करने से संभावित रूप से धन संचय में तेज़ी आ सकती है, बाजार के जोखिमों और अस्थिरता के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। निवेश के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण और समय-समय पर पोर्टफोलियो की समीक्षा आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों की ओर बने रहने के लिए महत्वपूर्ण है।

5. निगरानी और समीक्षा: अपने निवेश के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और आवश्यकतानुसार अपनी वित्तीय योजना का पुनर्मूल्यांकन करें। बाजार की स्थितियों, आर्थिक दृष्टिकोण या व्यक्तिगत परिस्थितियों में बदलाव के आधार पर समायोजन आवश्यक हो सकता है।

याद रखें, वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए धैर्य, अनुशासन और दीर्घकालिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक साथ मिलकर एक अनुकूलित निवेश रणनीति तैयार करके, हम आपको एक आरामदायक रिटायरमेंट की ओर ले जाने में मदद कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
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हाय देव, हम 43 वर्षीय दंपति हैं, जिनके कोई बच्चे नहीं हैं, और 55 वर्ष की आयु तक रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। मैं अपने रिटायरमेंट के लिए आक्रामक तरीके से निवेश करना चाहता हूँ। मैं 4.5 लाख प्रति माह कमाता हूँ और हमारे खर्च 75 हजार हैं। हमारे पास शेयरों में 9 लाख, गोल्ड बॉन्ड में 10 लाख, कॉर्पोरेट एफडी में 20 लाख, ईपीएफ में 40 लाख, एक पेडअप हाउस और एनपीएस में 10 लाख हैं। हमारे पास बैंक खाते में 1.2 करोड़ रुपये हैं, जिस पर 7% ब्याज मिल रहा है। क्या आप हमें बेहतर निवेश करने में मदद कर सकते हैं, हम आक्रामक तरीके से 2 लाख के आसपास निवेश कर सकते हैं, आराम से रिटायर होने के लिए हमें किस MF में निवेश करना चाहिए?
Ans: अपने आक्रामक रिटायरमेंट लक्ष्य को देखते हुए, आइए अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करें:

एसेट एलोकेशन: अपने मौजूदा एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी रिटायरमेंट टाइमलाइन और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है। चूंकि रिटायरमेंट आपका प्राथमिक लक्ष्य है, इसलिए रिटायरमेंट की उम्र के करीब आने पर धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी आवंटन की ओर बढ़ने पर विचार करें।
इक्विटी निवेश: रिटायरमेंट तक 12 साल के क्षितिज के साथ, आप इक्विटी म्यूचुअल फंड में महत्वपूर्ण आवंटन कर सकते हैं। विकास क्षमता को अधिकतम करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप सेगमेंट में विविध इक्विटी फंड पर ध्यान दें।
ऋण निवेश: जबकि इक्विटी विकास क्षमता प्रदान करता है, स्थिरता और नियमित आय के लिए डेट फंड पर विचार करें। इस उद्देश्य के लिए लघु से मध्यम अवधि के डेट फंड या डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड उपयुक्त हो सकते हैं।
सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP): चूंकि आपके पास 2L का मासिक अधिशेष है, इसलिए चक्रवृद्धि की शक्ति का दोहन करने के लिए म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करने पर विचार करें। इस अधिशेष का एक हिस्सा इक्विटी SIP में और दूसरा हिस्सा अपनी जोखिम क्षमता के आधार पर डेट SIP में आवंटित करें।
कर नियोजन: कर दक्षता को अनुकूलित करने के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ईएलएसएस) जैसे कर-बचत निवेश विकल्पों का मूल्यांकन करें और साथ ही अपने रिटायरमेंट कॉर्पस में भी योगदान दें।
नियमित समीक्षा: अपने निवेश पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थितियों के अनुरूप बना रहे। आवश्यकतानुसार अपनी परिसंपत्ति आवंटन और निवेश रणनीति को समायोजित करें।
पेशेवर सलाह: अपनी विशिष्ट वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
याद रखें, अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अनुशासित निवेश, नियमित समीक्षा और अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। सूचित निवेश निर्णय लेने और अपनी वित्तीय योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहने से, आप एक आरामदायक सेवानिवृत्ति की दिशा में काम कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 26, 2024

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हम 3 लोगों के परिवार में हैं, मेरे पति 43 साल के हैं, मैं खुद 40 साल की हूँ, मेरी बेटी 10 साल की है। कोई लोन नहीं है, मासिक आय लगभग 4 लाख है। हम 55 साल की उम्र में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। मासिक खर्च लगभग 1 लाख है, मेरी बेटी की शिक्षा को ध्यान में रखते हुए हमें रिटायरमेंट फंड में क्या करना चाहिए।
Ans: कोई लोन न लेना और 4 लाख रुपये की अच्छी मासिक आय एक बेहतरीन आधार है। 1 लाख रुपये के मासिक खर्च का प्रबंधन भी अनुशासित वित्तीय आदतों को दर्शाता है।

रिटायरमेंट लक्ष्य निर्धारित करना
आप 55 साल की उम्र में रिटायर होना चाहते हैं, जो कि 15 साल में है। रिटायरमेंट के बाद अपनी बेटी की शिक्षा और जीवनशैली सहित अपने वित्तीय लक्ष्यों का आकलन करना महत्वपूर्ण है।

रिटायरमेंट के बाद के खर्चों का अनुमान लगाना
रिटायरमेंट के बाद, आपके खर्च बदल सकते हैं। जबकि आने-जाने जैसे कुछ खर्च कम हो जाएंगे, स्वास्थ्य सेवा और मनोरंजन बढ़ सकते हैं। अभी 1 लाख रुपये का मासिक खर्च मान लें। रिटायरमेंट के बाद, मुद्रास्फीति को समायोजित करते हुए, यह लगभग 2.4 लाख रुपये प्रति माह हो सकता है।

मुद्रास्फीति का लेखा-जोखा
मुद्रास्फीति दीर्घकालिक वित्तीय नियोजन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। 6% की औसत मुद्रास्फीति दर मानते हुए, भविष्य में उच्च लागतों को कवर करने के लिए आपके वर्तमान 1 लाख रुपये के मासिक खर्च को बढ़ाना होगा।

बेटी की शिक्षा निधि
उच्च शिक्षा की लागत बढ़ रही है। आइए अपनी बेटी की कॉलेज शिक्षा के लिए वर्तमान और भविष्य की लागतों को ध्यान में रखते हुए एक फंड का अनुमान लगाएं। एक प्रतिष्ठित भारतीय कॉलेज की लागत आज लगभग 25-30 लाख रुपये हो सकती है, जो अगले 8 वर्षों में बढ़ने की संभावना है।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
अपनी रिटायरमेंट टाइमलाइन को देखते हुए, आपको एक महत्वपूर्ण कॉर्पस बनाने की आवश्यकता है। यह आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य सेवा की ज़रूरतों को पूरा करेगा। आपकी वर्तमान आय आपको शुरुआत करने के लिए एक ठोस आधार देती है।

निवेश रणनीति
विविध पोर्टफोलियो
विविध पोर्टफोलियो में निवेश करना महत्वपूर्ण है। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड पर विचार करें। इक्विटी उच्च रिटर्न दे सकती है, जबकि डेट स्थिरता प्रदान करता है। हाइब्रिड फंड दोनों को संतुलित करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर लंबी अवधि में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। पेशेवर फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं, जो संभावित रूप से बेहतर रिटर्न देते हैं।

सीएफपी के माध्यम से नियमित म्यूचुअल फंड
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) द्वारा प्रबंधित नियमित म्यूचुअल फंड फायदेमंद हो सकते हैं। सीएफपी पेशेवर सलाह प्रदान करते हैं, जो आपको बाजार की जटिलताओं को नेविगेट करने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करते हैं।

आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि बनाए रखें। अप्रत्याशित खर्चों के लिए यह आवश्यक है। 6-12 महीने के खर्चों को आसानी से सुलभ तरल रूप में रखने का लक्ष्य रखें।

बीमा कवरेज
पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा सुनिश्चित करें। स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है। जीवन बीमा आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा करता है। निवेश-सह-बीमा पॉलिसियों से बचें; शुद्ध बीमा उत्पाद बेहतर हैं।

अनुत्पादक पॉलिसियों को सरेंडर करना
यदि आपके पास LIC, ULIP या निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ हैं, तो उन्हें सरेंडर करने पर विचार करें। आय को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें। इन पॉलिसियों में अक्सर उच्च शुल्क और कम रिटर्न होता है।

कर नियोजन
कुशल कर नियोजन से पैसे की बचत हो सकती है। धारा 80C, 80D और अन्य के तहत कर-बचत साधनों का उपयोग करें। ELSS जैसे म्यूचुअल फंड अच्छे रिटर्न प्रदान करते हुए कर बचाने में मदद कर सकते हैं।

निगरानी और समीक्षा
अपने निवेशों की नियमित रूप से निगरानी और समीक्षा करें। वित्तीय लक्ष्य और बाजार की स्थितियाँ बदलती रहती हैं। अपने पोर्टफोलियो को आवश्यकतानुसार समायोजित करें, आदर्श रूप से किसी CFP की सहायता से।

समय से पहले रिटायरमेंट के बारे में विचार
55 वर्ष की आयु में जल्दी रिटायर होने का मतलब है कि आपके कोष को लंबे समय तक चलने की आवश्यकता है। रिटायरमेंट के बाद कम से कम 30 वर्षों के लिए योजना बनाएँ। इसके लिए आपके निवेश में वृद्धि और सुरक्षा का सावधानीपूर्वक संतुलन होना आवश्यक है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों की भूमिका
CFP एक समग्र वित्तीय योजना बनाने में विशेषज्ञता प्रदान करते हैं। वे सही निवेश चुनने, रिटर्न को अनुकूलित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपके लक्ष्य कुशलतापूर्वक पूरे हों।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल होते हैं। कुशल प्रबंधक अवसरों का लाभ उठा सकते हैं और निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में जोखिमों को कम कर सकते हैं। वे व्यक्तिगत निवेश रणनीतियाँ भी प्रदान करते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसानों को संबोधित करना
डायरेक्ट फंड को व्यक्तिगत प्रबंधन की आवश्यकता होती है। उनके पास पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है, जिससे वे उप-इष्टतम निर्णय ले सकते हैं। CFP के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन और आपके लक्ष्यों के साथ बेहतर संरेखण सुनिश्चित होता है।

आकस्मिक योजना
हमेशा एक आकस्मिक योजना रखें। अप्रत्याशित घटनाएँ आपकी वित्तीय योजनाओं को पटरी से उतार सकती हैं। एक ठोस आकस्मिक निधि और बीमा कवरेज एक सुरक्षा जाल प्रदान करता है।

शिक्षा योजना
अपनी बेटी की शिक्षा के लिए, बच्चे के लिए विशेष म्यूचुअल फंड पर विचार करें। ये फंड शिक्षा के खर्चों को पूरा करने के लिए बनाए गए हैं, जो विकास और सुरक्षा दोनों प्रदान करते हैं।

सेवानिवृत्ति जीवनशैली
अपनी सेवानिवृत्ति जीवनशैली की कल्पना करें। शौक, यात्रा और अन्य गतिविधियों पर विचार करें जिन्हें आप करना चाहते हैं। इनके लिए बजट बनाएं, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी सेवानिवृत्ति का पूरा आनंद लेने के लिए पर्याप्त धन है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सेवानिवृत्ति की योजना बनाना एक बहुआयामी प्रक्रिया है। इसके लिए मुद्रास्फीति, शिक्षा और जीवनशैली जैसे विभिन्न पहलुओं पर विचार करते हुए एक संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ जुड़ना आपकी वित्तीय यात्रा को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को आराम से पूरा कर सकें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Komal

Komal Jethmalani  |319 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 26, 2024

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Health
नमस्ते मैम. मेरी हाइट 20 F है और मेरा वजन सिर्फ 38 किलो कम है. मैं बचपन से ही कम वजन की रही हूँ. मैं चाहे जो भी कोशिश करूँ, मैं अपना वजन नहीं बढ़ा पा रही हूँ. मैंने ज़्यादा खाने की कोशिश की, मैंने जंक फ़ूड खाना हमेशा के लिए छोड़ दिया, एक्सरसाइज़ और योग किया और यहाँ तक कि शुरुआत में शाकाहारी होने के नाते अंडे भी खाने शुरू कर दिए. एक बार जब मैं मार्च में डॉक्टर के पास गई (बुखार की समस्या के लिए) तो उन्होंने मेरा कम वजन देखा और मुझे ब्लड शुगर (बिना उपवास के) और थायरॉयड टेस्ट करवाने का सुझाव दिया. आश्चर्यजनक रूप से सब कुछ सामान्य था. पीसीओएस के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से जाँच करवाई और उसने फिर से मुझे ब्लड टेस्ट और शुगर टेस्ट करवाने के लिए कहा, सब कुछ सामान्य था, सिवाय मेरे हीमोग्लोबिन के जो सामान्य मूल्य से थोड़ा कम था. मुझे नहीं पता कि वजन कैसे बढ़ाया जाए. कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। प्रतिरोध व्यायाम (वेट लिफ्टिंग, बॉडीवेट व्यायाम) करके मांसपेशियों को बढ़ाने पर ध्यान दें। चिकन, मछली, अंडे और फलियां जैसे लीन प्रोटीन स्रोतों को शामिल करें। प्रोटीन शेक या स्मूदी पर भी विचार करें। तीन बड़े भोजन के बजाय, पूरे दिन में छोटे, अधिक बार भोजन करने का प्रयास करें। स्वस्थ वसा (जैसे एवोकाडो, नट्स और जैतून का तेल) और जटिल कार्बोहाइड्रेट (साबुत अनाज, फलियां) के स्रोतों को शामिल करें। अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के बारे में आगे की सलाह के लिए एक पेशेवर आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |319 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 26, 2024

Asked by Anonymous - May 21, 2024English
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Health
मैं एक खराब डाइट प्लान जी रहा था मैं अपना शरीर बनाना चाहता हूँ मैं 65 साल का हूँ, दिखने में मैं दुबला-पतला लगता हूँ, लेकिन मेरा पेट मोटे आदमी की तरह बहुत बड़ा है। मैं खुद को बेहतर बनाना चाहता हूँ मुझे क्या करना चाहिए, मैं पहले से ही 35 साल का हूँ खराब नींद, खराब डाइट। व्यस्त काम।
Ans: यह जानकर खुशी हुई कि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए प्रेरित हैं! वसा कम करने के लिए, जितनी कैलोरी आप जलाते हैं, उससे कम कैलोरी का सेवन करके कैलोरी की कमी पैदा करें। वसा कम करते समय मांसपेशियों को संरक्षित करने के लिए उच्च प्रोटीन आहार पर ध्यान दें। चयापचय को बढ़ावा देने और मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने के लिए शक्ति प्रशिक्षण को शामिल करें। मांसपेशियों की मरम्मत और विकास का समर्थन करने के लिए पर्याप्त प्रोटीन का सेवन करें। साबुत अनाज, फल, सब्जियों और कम स्वस्थ वसा से उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल करें। हाइड्रेटेड रहें। उच्च शर्करा और वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

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Komal

Komal Jethmalani  |319 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 26, 2024

Asked by Anonymous - Feb 03, 2024English
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Health
सर, मेरा वजन 70 किलोग्राम है..ऊंचाई 5 फीट 4 इंच है..आखिरी रीडिंग. Hba1c 5.8 था..मैं बाजरा खाता हूं, रोजाना टहलता हूं, चीनी से परहेज करता हूं..बहुत कम मीठा खाता हूं..कृपया सलाह दें कि hba1c को और कैसे कम किया जाए मैं वजन को और कम करने में असमर्थ हूं मेरे पिता और बहन मधुमेह रोगी हैं
Ans: मधुमेह प्रबंधन के लिए स्वस्थ HbA1c स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आनुवंशिकता HbA1c के उच्च स्तर के लिए एक योगदान कारक है। अपने बाजरा-आधारित आहार को जारी रखें, क्योंकि वे अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण एक अच्छा विकल्प हैं। उच्च फाइबर सामग्री (जैसे सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां) वाले जटिल कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान दें। स्टार्चयुक्त कार्ब्स (जैसे सफेद चावल, ब्रेड और आलू) को सीमित करें जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं। अपनी आधी प्लेट को बिना स्टार्च वाली सब्जियों (गाजर, साग, तोरी, टमाटर) से भरें। अपने आहार में लीन प्रोटीन (चिकन, टोफू) और कम स्वस्थ वसा शामिल करें। शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने और रक्त शर्करा को कम करने में मदद करती है, इसलिए सक्रिय रहें। वसा हानि और मांसपेशियों के लाभ पर ध्यान दें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |744 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2024

Asked by Anonymous - Jun 26, 2024English
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Career
सर, मैंने हल्दिया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी से केमिकल इंजीनियरिंग की डिग्री प्राप्त की है। क्या यह अच्छी है या नहीं? भारत में केमिकल इंजीनियरिंग में नौकरियों के बारे में क्या?
Ans: अगर आप केमिकल इंजीनियरिंग में बहुत रुचि रखते हैं और आत्मविश्वास से भरे हैं, तो आप आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि भारत में केमिकल इंजीनियरिंग के भी बहुत अवसर हैं। लेकिन जहाँ तक हल्दिया का सवाल है, अगर संभव हो तो केमिकल इंजीनियरिंग के लिए कॉलेज के किसी अन्य बेहतर विकल्प की कोशिश करें क्योंकि हल्दिया NIRF रैंकिंग में बहुत पीछे है। शुभकामनाएँ।

'शिक्षा | करियर | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURU में मुझसे पूछें / मुझे फ़ॉलो करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |319 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 26, 2024

Komal

Komal Jethmalani  |319 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 26, 2024

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Health
हाल ही में मुझे पता चला कि सुबह-सुबह मेरा शुगर लेवल 125 होता है और खाने के बाद यह सामान्य हो जाता है, 90 से नीचे। क्या मैं डॉन फेनोमेनन से पीड़ित हूँ? अगर हाँ, तो मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: डॉन फेनोमेनन सुबह के समय (आमतौर पर 3:00 बजे से 8:00 बजे के बीच) रक्त शर्करा के स्तर में प्राकृतिक वृद्धि को संदर्भित करता है। यह हार्मोनल परिवर्तनों, विशेष रूप से वृद्धि हार्मोन और कोर्टिसोल में वृद्धि के कारण होता है, जो इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बन सकता है। दिन के अलग-अलग समय पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें। यदि आप मधुमेह की दवाएँ ले रहे हैं, तो आपको खुराक में समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें। सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट-भारी भोजन से बचें।

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