सर, मेरी उम्र 43 साल है और मेरे पास पराग फ्लेक्सी कैप, केनरा लार्ज कैप, क्वांट एक्टिव और एक्सिस मिड कैप में 10 हजार रुपये हैं। मोतीलाल मिडकैप, आईसीआईसीआई मिड और लार्ज कैप में 5 हजार रुपये हैं। मौजूदा म्यूचुअल फंड कॉर्पस 16 लाख रुपये है और 1.5...

Milind Vadjikar |666 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English

नमस्ते, मैं 50 साल का हूँ और मेरी बचत 50 लाख एनपीएस में, 45 लाख पीएफ में और 40 लाख एफडी में है। मैं अपने घर में रहता हूँ, कोई देनदारी नहीं है, स्वास्थ्य बीमा और टर्म बीमा से कवर है और 17 हजार का किराया है बेटे की शिक्षा के लिए 2 साल बाद 10 लाख की जरूरत है क्या मैं अभी अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बना सकता हूँ, मुझे 60 हजार मासिक आय (किराए की आय सहित) चाहिए कृपया मुझे बताएं कि योजना कैसे बनाऊँ?

Ans: नमस्ते;

चूँकि आपकी आयु 60 वर्ष से कम है, इसलिए NPS से अब निकासी करने पर आपको अपनी जमा राशि का 80% (40 लाख) वार्षिकी मिलेगी और 20% (10 लाख) आपको वापस मिलेगा।

NPS से प्राप्त 10 लाख बच्चों की शिक्षा के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं।

वार्षिकी में PF के 40 लाख और FD के 10 लाख जोड़ें।

तो कुल मिलाकर आपके पास 40 लाख (NPS)+40 लाख (PF)+10 लाख (FD)= 90 लाख वार्षिकी राशि होगी

6% वार्षिकी दर मानते हुए, आप लगभग 45 हजार की मासिक आय की उम्मीद कर सकते हैं।

इसमें अपनी किराये की आय जोड़ें और आपकी कुल मासिक आय 17 हजार + 45 हजार = 62 हजार होगी।

आप बाद में अपनी सेवानिवृत्ति आय बढ़ाने के लिए 30 लाख FD रख सकते हैं।

शुभकामनाएँ;
X: @mars_invest

Money

Dr Shakeeb Ahmed Khan |127 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Nov 21, 2024

Question by Jyoti - Nov 20, 2024English

नमस्कार सर, मेरा नाम साक्षी है और मेरी उम्र 18 साल है, मुझे अपने पेट की चर्बी के बारे में चिंता है कि इसे कैसे कम किया जाए?

Ans: नमस्ते साक्षी। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव का मिश्रण शामिल है। संतुलित आहार पर ध्यान दें जिसमें बहुत सारी सब्जियाँ, फल, लीन प्रोटीन, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा शामिल हों, साथ ही मीठे पेय, प्रोसेस्ड स्नैक्स और देर रात के खाने से बचें। जॉगिंग या ब्रिस्क वॉकिंग जैसे कार्डियो व्यायाम और प्लैंक और लेग रेज जैसी कोर-स्ट्रेंथनिंग गतिविधियों के संयोजन के साथ सक्रिय रहें। अधिकांश दिनों में 30-60 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका वर्कआउट रूटीन आपके शरीर के प्रकार और किसी विशिष्ट चिंता के अनुकूल है, एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें। प्रतिदिन 2-3 लीटर पानी के साथ हाइड्रेटेड रहना और हर रात 7-8 घंटे की नींद लेना भी पेट की चर्बी कम करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक है। साथ ही उच्च तनाव का स्तर पेट के आसपास वसा के भंडारण में योगदान कर सकता है। इन आदतों के साथ लगातार और धैर्य रखें, क्योंकि धीरे-धीरे बदलाव से लंबे समय तक चलने वाले परिणाम मिलते हैं। मैं आपके अच्छे स्वास्थ्य और सक्रिय जीवनशैली की कामना करता हूँ।

Health

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English

मैं 25 साल की लड़की हूँ। मेरे पास अच्छी नौकरी है और मैं अपने करियर से खुश हूँ। मैं एक ऐसे लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो अपने करियर को लेकर बहुत ही गंभीर है और शादी के बारे में भी नहीं सोचता। मेरे माता-पिता अब मेरी शादी करवाने के लिए पीछे पड़े हैं। मैं भी शादी करके अपने घर बसाना चाहती हूँ। जब मैंने अपने बॉयफ्रेंड को इस बारे में बताया तो वह भड़क गया। वह मुझसे इस बारे में बात नहीं करना चाहता। वह मेरी समस्या पर कोई ध्यान नहीं देता। वह कहता है कि अगर तुम मुझसे सच्चा प्यार करती हो तो प्यार करोगी और जो भी करना होगा वह करोगी। अब सब कुछ मुझ पर है। मैं बहुत उलझन में हूँ कि क्या करूँ। मैं अपने माता-पिता को उसके बारे में नहीं बता सकती, क्योंकि वह तैयार नहीं है। मुझे यह भी डर है कि यह लड़का मुझसे शादी नहीं करेगा, तो क्या मैं उन अच्छे लड़कों को छोड़ दूँगी जो मेरे माता-पिता मुझे दिखा रहे हैं। क्या मैं पहले ही लेट हो चुकी हूँ...क्या होगा अगर मुझे कोई नहीं मिला, क्या मुझे अपने जीवन में समझौता करना पड़ेगा अगर मैं देरी करूँगी। कृपया मदद करें!!

Ans: प्रिय अनाम,
मैं सबसे महत्वपूर्ण बात से शुरू करता हूँ- आप बिलकुल भी देर से नहीं आई हैं। आप सिर्फ़ 25 साल की हैं; मैं कहूँगा कि यह आपके करियर पर ध्यान देने और थोड़ा जीने का समय है। लेकिन अगर आप शादी के लिए तैयार हैं, तो यह भी बढ़िया है। लेकिन कभी भी यह मत सोचिए कि बहुत देर हो चुकी है। थोड़ी भी देर नहीं हुई है। अगर कुछ है, तो आज के समय में, यह जल्दी है।

अब अपने बॉयफ्रेंड की बात करते हैं- क्या आपने कभी उससे पूछा है कि क्या उसकी शादी करने की कोई योजना है या क्या वह बिना शादी किए इस रिश्ते को जारी रखना चाहता है? यह ज़रूरी है कि आप इस बारे में बात करें। और उसका संवाद, "अगर तुम सच में मुझसे प्यार करती हो तो तुम प्यार करोगी और जो भी करना होगा, तुम करोगी" इसका कोई मतलब नहीं है क्योंकि तुम उससे भी यही कह सकती हो। मेरा सुझाव है कि तुम उससे खुलकर बात करो और उसे बताओ कि तुम शादी करना चाहती हो- अगर अभी नहीं, लेकिन आगे चलकर तुम शादी करना चाहती हो। अगर उसके इरादे एक जैसे नहीं हैं, तो उसे आपको बता देना चाहिए ताकि आप आगे बढ़ सकें और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकें जो आपके जैसा ही नज़रिया रखता हो। और, ईमानदारी से कहूँ तो, अपनी समस्याओं पर ध्यान न देना चिंताजनक है। एक रिश्ते में, दो लोगों को मुसीबत के समय एक-दूसरे की मदद करनी चाहिए।

कृपया बातचीत करें और रिश्ते के अनुसार पुनर्विचार करें।

शुभकामनाएँ।

Relationship

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English

नमस्ते सर। मैं इंजीनियरिंग का प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। 12वीं तक मैंने लड़कों के स्कूल में पढ़ाई की। इस कारण मुझे लड़कियों से बहुत शर्म आती है। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे अपनी क्लास में एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं उससे कैसे मिलूँ? उसे अपना दोस्त कैसे बनाऊँ? कभी-कभी ऐसा लगता है कि जो भावनाएँ मैं उसके लिए रखता हूँ, शायद वह मेरे लिए वैसी न हो। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। सहशिक्षा के माहौल में अचानक से घुलना-मिलना वाकई मुश्किल है और विपरीत लिंग से बात करना डरावना लग सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करें, महिलाओं से बात करना पुरुषों से बात करने से बिलकुल अलग नहीं है। वे भी इंसान हैं। आप एक साधारण नमस्ते से शुरुआत कर सकते हैं, आप कहाँ से हैं, आपने पहले कहाँ पढ़ाई की है, आदि। अगर वह दोस्त बनने में सहज लगती है, तो आप धीरे-धीरे उसे बता सकते हैं कि आप उसमें रुचि रखते हैं। अगर वह सीधे तौर पर इस विचार को अस्वीकार नहीं करती है, तो आप उसे एक कप कॉफी के लिए बाहर जाने के लिए कह सकते हैं। यह "डेट" डेट नहीं है; यह सिर्फ़ एक आउटिंग है, जहाँ दो वयस्क सहमति से कॉफी पीते हैं और जीवन के बारे में चर्चा करते हैं। अगर आप उसे सीधे बाहर जाने के लिए कहते हैं, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या वह आपकी भावनाओं का जवाब देती है,

बस एक विनम्र अनुस्मारक- अगर वह रुचि नहीं दिखाती है, तो कृपया उसे मनाने की कोशिश न करें। भविष्य में आप और भी महिलाओं से मिलेंगे जो आपमें उतनी ही दिलचस्पी लेंगी।

शुभकामनाएं।

Relationship

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English

मैंने (27 साल की उम्र में) हाल ही में अरेंज मैरिज प्लेटफॉर्म के माध्यम से संभावनाओं की तलाश शुरू की है। मैं एक महिला (25 साल की उम्र में) से जुड़ा और चैटिंग और फोन कॉल के माध्यम से हम दोनों के बीच काफी अच्छी बनती दिख रही थी। जब हम अपनी पहली डेट के लिए व्यक्तिगत रूप से मिलने की योजना बना रहे थे, तो उसने एक ऐसी जगह चुनी जो हमारे शहर में सबसे महंगी जगहों में से एक है और वहाँ पर सिर्फ़ एक डेट के लिए हमें लगभग 10 हज़ार रुपये खर्च करने पड़ सकते हैं। हालाँकि, मैं बहुत अच्छी कमाई कर रहा हूँ (30 लाख रुपये/सालाना), मैं अपनी पहली डेट पर इतनी राशि खर्च करने से हिचकिचा रहा हूँ, जबकि हम अभी भी एक-दूसरे को जानने की प्रक्रिया में हैं। अगर मैं उससे शादी कर लेता, तो मैं अपनी शादी की सालगिरह मनाने के लिए इतना खर्च करने को तैयार होता। लेकिन यह सिर्फ़ हमारी पहली डेट है और मुझे यह भी पक्का नहीं है कि हम शादी करेंगे या नहीं। डेट अगले महीने के लिए तय है और मैं अभी भी दुविधा में हूँ, क्या मुझे उससे किसी और किफ़ायती जगह पर मिलने का अनुरोध करना चाहिए या उसे खर्चे बराबर-बराबर या हमारी कमाई के अनुपात में बाँटने के लिए कहना चाहिए (वह सिर्फ़ 6 लाख रुपये प्रति वर्ष कमाती है)। मुझे डर है कि इस समय पैसों के मामले में इतना सीधा-सादा और स्पष्ट होना, उसे मेरे बारे में नकारात्मक धारणा दे सकता है। ऐसा लगता है कि उसे मुझसे बहुत ज़्यादा भौतिकवादी अपेक्षाएँ हैं, क्योंकि मैं उससे कहीं ज़्यादा कमाता हूँ और वह मुझे अपनी अपेक्षाओं के बारे में संकेत दे रही है जैसे कि महंगे उपहार और विदेश में छुट्टियाँ मनाना। हालाँकि मैं एक ऐसा व्यक्ति हूँ जो पैसों के मामले में बहुत सतर्क और अनुशासित हूँ, फिर भी मैं अपने जीवनसाथी की खुशी के लिए उदारता से खर्च करने में प्रसन्न हूँ, लेकिन इस समय नहीं, जब हमने एक-दूसरे के लिए कोई प्रतिबद्धता भी नहीं जताई है। कृपया मुझे सुझाव दें, मैं इस स्थिति को बिना कंजूस लगे कैसे संभाल सकता हूँ? इसके अलावा, मैं कुछ महत्वपूर्ण मामलों पर चर्चा करने की भी योजना बना रहा हूँ, जैसे कि हम भविष्य में अपने वित्त को कैसे संभालेंगे। लेकिन मुझे चिंता है कि क्या हमारी पहली व्यक्तिगत मुलाकात में इस मामले को उठाना उचित होगा? मुझे डर है कि वह मुझे बहुत ज़्यादा पैसे वाला समझ सकती है और मैं एक उपयुक्त साथी खो सकता हूँ। कृपया मेरी मदद करें।

Ans: प्रिय अनाम,
आपकी चिंताएँ पूरी तरह से जायज़ हैं। इस समय में, ज़्यादा खर्च करना अनावश्यक है। अच्छे संबंध कहीं भी बनाए जा सकते हैं; महंगी जगहों का इसमें कोई महत्व नहीं है। साथ ही, पैसे के मामले में अनुशासित होना सही तरीका है।

मैं समझता हूँ कि आप कंजूस दिखने के बारे में चिंतित हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। आप सिर्फ़ ज़िम्मेदारी दिखा रहे हैं। आप कोई और किफ़ायती जगह सुझा सकते हैं और देख सकते हैं कि वह कैसी प्रतिक्रिया देती है। अगर वह इसके लिए राज़ी है, तो बढ़िया। अगर नहीं, तो आपको इस मैच के बारे में फिर से सोचना चाहिए। आप किसी ऐसे व्यक्ति से शादी नहीं करना चाहते जो सिर्फ़ पैसे के लिए शादी कर रहा हो। अब, वित्त को कैसे विभाजित किया जाए, इस पर चर्चा करते हुए, मेरा सुझाव है कि आप थोड़ा इंतज़ार करें। पहली डेट इसके लिए सही जगह नहीं हो सकती। अगर सब ठीक रहा, और आपको लगता है कि यह महिला एक उपयुक्त मैच हो सकती है, तो दूसरी या तीसरी डेट पर विनम्रता से इस बारे में बात करें, ताकि पहले से ही इस बारे में स्पष्टता हो सके। उदाहरण के लिए, आप हाल ही में शादी करने वाले किसी दोस्त का उदाहरण देकर शुरू कर सकते हैं- कुछ इस तरह, "रोहन की पत्नी किराने का सामान और अन्य सामान का ध्यान रखती है, जबकि वह बिल का भुगतान करता है।" और फिर उल्लेख करें कि आप सोच रहे थे कि अगर आप शादी कर लेते हैं तो आप दोनों इसे कैसे बांटेंगे। यह एक उचित प्रश्न है और इससे यह नहीं दिखना चाहिए कि आप पैसे के प्रति बहुत ज़्यादा आकर्षित हैं। भविष्य में किसी भी तरह के विवाद से बचने के लिए हमेशा शुरुआती चरणों में इन महत्वपूर्ण मामलों पर चर्चा करना सबसे अच्छा होता है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा!

Relationship1

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

नमस्ते, मैं 4 साल से अरेंज मैरिज में हूँ, मेरे पति ने सिर्फ़ अपने काम पर ध्यान दिया है। मैं हर समय प्यार और अटेंशन के लिए तरसती रहती हूँ। उस समय मेरे ऑफिस के सहकर्मी को मुझ पर क्रश है, जबकि वह यह जानता है कि मैं शादीशुदा हूँ। वह मुझसे बहुत प्यार करता है और रिश्ता बनाने के लिए बहुत प्रयास करता है। वह इसे गुप्त रखना चाहता है और कहता है कि हम सब कुछ संभाल लेंगे, पति तुम्हारी ज़िम्मेदारी होगी और मैं तुम्हारा प्यार बनूँगी। मैं इस बारे में उलझन में हूँ, ऐसा लगता है कि मैं अपने पति को धोखा दे रही हूँ। लेकिन मुझे वह आदमी भी पसंद है जिसने मुझसे संपर्क किया, वह बहुत भावनात्मक समर्थन दिखाता है, मेरी परवाह करता है। मेरे सामने मेरे दोनों हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि अगर मैं शादीशुदा हूँ, तो क्या बॉयफ्रेंड रखना ठीक रहेगा? मैं उस आदमी के मेरे लिए प्रयासों की सच्ची सराहना करती हूँ। मैं भी उसे दुख नहीं पहुँचाना चाहती। मैं इस बारे में उलझन में हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि दूसरा उत्तर आपके लिए चीजों को स्पष्ट करता है। मैं यह जोड़ना चाहूँगा कि आपसे रिश्ते को गुप्त रखने के लिए कहना, आपको विवाहेतर संबंध बनाने के लिए मनाना, और ऐसी बातें कहना कि 'आपके पति आपकी जिम्मेदारी होंगे और मैं आपका प्यार बनूँगा', थोड़ा चिंताजनक है। भले ही आप अपने साथी को छोड़कर इस सहकर्मी के साथ रहना चाहती हों, लेकिन यह एक बिना दबाव वाला निर्णय होना चाहिए। ऐसा लगता है कि वह आपको मनाने की कोशिश कर रहा है और ऐसा तब भी कर रहा है जब आप इतने उलझन में हैं, यह बहुत स्वार्थी है। मैं चाहूँगा कि आप सावधान रहें। और आपके संदेह की पुष्टि करने के लिए- हाँ, अगर आप वास्तव में अपने पति की जानकारी के बिना इन पर कार्रवाई करने का फैसला करती हैं तो यह धोखा है।

आशा है कि यह मदद करेगा।

Relationship

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024

Hello, I am married for 4 years. And someone from my office loves me. He wants me to love him also even if I am married. That office colleague take too much efforts for me, he listens everything about me, he cares about me. But my husband only focused on his work. So I want love, that boy is the best for the love. But loving another man even if you have husband is cheating. I don't know but I feel that I want both of them and I am confused about it. I also love that man from my office. I am so much confused.

Ans: Dear Anonymous,
I understand that you are feeling undervalued by your husband but the "I want both of them" approach has never worked out well for anyone, especially in an exclusive relationship. You have a few options here-
You speak to your husband about how the lack of attention from him is affecting you and work on it with him.
Tell him openly about this man and let him know that there's a slight chance that you might develop feelings for him if your husband continues to pay all his focus on work and none on you. This could shake him up from his slumber and help him realize that he has not been fair to you.
Opt for separation- if you do not have an open marriage, you cannot have both of the men. It isn't moral to do this behind your partner's back.

I strongly suggest you consider doing the first option. Communicate your feelings of loneliness to your husband and seek help from a marriage counselor. It can do wonders for your relationship.

Best Wishes.

Relationship

Dr Shakeeb Ahmed Khan |127 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

नमस्ते डॉ. शकीब, मैं 55 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 2020 में खराब खान-पान की आदतों और नियमित रूप से चलने-फिरने की कमी के कारण स्टेंट लगाए गए थे, तब से खान-पान की आदतों पर बेहतर नियंत्रण के साथ स्थिति में सुधार हुआ है। मेरी समस्या पेट की चर्बी है जो शर्मनाक है और मेरा वजन 77 किलोग्राम है, मैं पिछले 30 दिनों से घुटने के ब्रेसेस पर था क्योंकि लिगामेंट में हल्का खिंचाव था, इसलिए मैं ज़ोरदार व्यायाम नहीं कर पा रहा था। कृपया मेरे केस हिस्ट्री को ध्यान में रखते हुए पेट की चर्बी को खत्म करने के लिए कोई कारगर उपाय सुझाएँ।

Ans: नमस्ते सर। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए कैलोरी नियंत्रण, कम प्रभाव वाले व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन की आवश्यकता होती है, जो आपके स्वास्थ्य इतिहास के अनुरूप हो। 200-300 किलो कैलोरी/दिन की थोड़ी कैलोरी की कमी को बनाए रखने से शुरू करें, लीन प्रोटीन, जटिल कार्ब्स और स्वस्थ वसा से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान केंद्रित करें जबकि शर्करा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। हाइड्रेटेड रहने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी पिएं। रोजाना 30-40 मिनट तक तेज चलने जैसी कम प्रभाव वाली गतिविधियों में शामिल हों, जो घुटनों पर कोमल और दिल के अनुकूल है। अपने घुटनों पर दबाव डाले बिना पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए पेल्विक टिल्ट, सीटेड नी लिफ्ट और स्टैंडिंग साइड बेंड जैसे सरल कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। जैसे-जैसे आपका लिगामेंट स्ट्रेन ठीक होता है, हल्के प्रतिरोध प्रशिक्षण सहित धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाने के बारे में फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें। 7-8 घंटे की अच्छी नींद को प्राथमिकता दें और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए माइंडफुलनेस के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें, जो पेट की चर्बी बढ़ाने में योगदान कर सकता है। छोटे-छोटे, लगातार भोजन आपके चयापचय को सक्रिय रख सकते हैं, और केवल वजन के बजाय कमर के माप के माध्यम से प्रगति को ट्रैक करने से आपको प्रेरित रहने में मदद मिलेगी। ये समायोजन धीरे-धीरे, स्थायी वसा हानि को बढ़ावा देंगे जबकि सुरक्षा और हृदय स्वास्थ्य सुनिश्चित करेंगे। मैं आपको स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली की कामना करता हूँ।

Health

Anu Krishna |1318 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Question by Sachin - Nov 20, 2024

Dear Anu Krishna, I'm 48 married with 2 kids daughter in 10th and son in 5th. Wife works as a VP in a large firm. Since post COVID there has been almost no intimacy. I tried to talk to her and she says that I'm a sex maniac. I said once in six months at least she says not interested. She s fit in good health exercises and all tests are ok. Last year my friend's wife informed me about their private WhatsApp messages and I was shocked. We go on tours and trips and functions and everything externally is normal. I buy her gifts and we go out to restaurants etc. Everything except intimacy. I've tried to talk about 50 times but she doesn't want to talk not seek any help. Infact the signs of this started from 2016. She's 43 now. I m thinking of now seperating from her. Im really fed up. Nothing is working, and she's adamant. I've pulled on for kids but maybe I can be together for a few more years. I can't live with her forever. You generally ask people to get help and talk etc which is done and tried and yet no solution. Can you agree for once that there is a genuine case to not continue It's my life I know but I think I'm 100% right and that i have hit the end of the road. Inhold you in high regard hence writing to you Sameer

Ans: Dear Sachin,
Thank you for your kind and respectful acknowledgement of me.
Now,
You wrote:
Last year my friend's wife informed me about their private WhatsApp messages and I was shocked. - What was shocking? You have not shared this!

Lack of interest in sex can be due to:
- change in hormones
- boredom in the bedroom routine
- lack of intimacy outside the bedroom

Now, what I must agree on is something that we can keep aside, yeah? My job is to try and guide people to put things together of course, if that's what they want. You seem to have already believed that nothing can work; how can anyone guide you? When you claim that you nothing is working, I will still ask you, "How do you know that you have tried everything to know that nothing is working?"

Also, if you have decided to separate, what more can I suggest? You feel that you are 100% right, BUT you know what: If you actually were 100% right, you would not be here checking in with me...Just playing the mirror here for you.
I still would suggest that you work on your marriage; communicate and rebuild...it's a long path BUT the fruits of it can be amazing!

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Relationship

Anu Krishna |1318 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

नमस्ते, मेरी शादी 2.5 साल पहले एक ऐसे व्यक्ति से हुई है, जो मुझसे शिक्षा में बहुत कम है, यह विवाह एक समझौते के रूप में या मेरे भविष्य की चिंताओं के कारण किया गया था क्योंकि मेरे माता-पिता अब नहीं रहे। वह और उसका परिवार सभी मामलों में औसत है। स्वच्छता, स्वास्थ्य, सामाजिक संबंध, धार्मिक प्रथाएँ, शिक्षा, आत्मसम्मान, वित्तीय कल्याण ... ये सभी चीजें या तो उनके लिए अर्थहीन हैं या वे इनमें बहुत कमज़ोर हैं। न ही उनके पास नैतिक मूल्य हैं, क्योंकि उन्होंने मेरे पति की उम्र मुझसे छिपाकर मुझे धोखा दिया है। मैंने उनसे कहा कि हम ज्योतिष में दृढ़ता से विश्वास करते हैं और इसके बिना नहीं रहेंगे। फिर भी उन्होंने मुझे उनकी उम्र के बारे में गलत जानकारी दी और वह मुझसे बहुत बड़े हैं। चूंकि मैं अच्छी तरह से शिक्षित, कार्यरत और आत्मनिर्भर हूँ। इसलिए उन्होंने किसी तरह मुझे शादी के लिए फँसाया। शादी के 3-4 महीने बाद मेरे पति को गुटखा और सिगरेट खाने के कारण (एक प्रकार का मौखिक कैंसर) का पता चला। उन्होंने झूठ बोला और किसी भी बीमारी से इनकार किया फिर भी मैंने उनकी दवा शुरू कर दी। कुछ समय में मेरी नौकरी भी चली गई फिर भी मैंने उसका इलाज जारी रखा, उसके व्यवसाय में उसकी मदद करने की कोशिश की, इसने मेरे स्क्विंग पर भी बड़ा प्रभाव डाला :( लेकिन उसके लापरवाह व्यवसायिक व्यवहार के कारण, यह उसके लिए काम नहीं आया। साथ ही मैंने कई बार उसकी कार की EMI का भुगतान किया। और सभी प्रकार के खर्चों में सहायता की चाहे वह घर का खर्च हो, उसकी दवाई हो या व्यवसाय हो। गाँव में उसके पैतृक संपत्ति है, लेकिन वे शायद ही इसका अपने इस्तेमाल के लिए उपयोग कर रहे हैं और अब तक वे मेरे पैसे का उपयोग करना चाहते थे। जैसा कि मैंने अब और पैसे देने से इनकार कर दिया, अब उन्होंने अपने इस्तेमाल के लिए अपनी संपत्ति बेचने या किराए पर देने / पट्टे पर देने की तलाश शुरू कर दी है। मैंने उन पर बहुत पैसा खर्च किया है, मुझे मुश्किल से विश्वास है कि वे इसे पूरी तरह से चुकाने की कोशिश करेंगे या अब मेरे सुरक्षित भविष्य के लिए संपत्ति का कुछ हिस्सा देंगे :( मैं अब 43 वर्ष का हूँ और मेरे कोई बच्चे नहीं , अब 20 साल हो गए हैं। लेकिन इसने मेरे भाई, मुझे और मेरी माँ को अतीत में बहुत प्रताड़ित किया है। भाभी ने मेरे भतीजों को कभी भी हमारे साथ (मेरे या मेरी माँ के) रहने या बैठने नहीं दिया। और अब जब मेरे दोनों भतीजे बड़े हो गए हैं तो मेरी भाभी ने उनसे झूठ बोला जैसे कि वह पीड़ित थी और हम दोषी थे। बच्चे मासूम थे, उन्हें सच्चाई का पता नहीं था, इसलिए अब वे माँ का पक्ष ले रहे हैं। मैंने सोचा कि चूँकि मेरी भाभी हमें पसंद नहीं करती इसलिए अनिच्छा से मैंने समझौता करके शादी करने का फैसला किया, यह सोचकर कि मेरी शादी के बाद भाई के घर में सब ठीक हो जाएगा, लेकिन कुछ भी नहीं सुधरा। और अब मेरा भाई, मेरी शादी के बाद घर पर भावनात्मक रूप से अकेला है, मुझे इस बात का बहुत दुख है। मैं वापस जाना चाहता हूँ और अपने भाई की देखभाल करना चाहता हूँ, क्योंकि अब वह 53 वर्ष का है और भावनात्मक रूप से बहुत कमज़ोर है, मधुमेह से पीड़ित है और अन्य बीमारियों से भी पीड़ित है। भाभी को उनके स्वास्थ्य और देखभाल में कोई दिलचस्पी नहीं है.. और उनके बच्चे भी. मायके वापस जाना (यह मेरे पिता का घर है, इसलिए उस संपत्ति पर मेरा भी कानूनी अधिकार है) और पति को छोड़ना इतना आसान नहीं है.. बड़े भतीजे और भाभी हमेशा की तरह बहुत हिंसक हो सकते हैं. मैं अपने भाई के स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहती और अगर मैं नहीं जाती तो भी.. भाई अकेले ही उनकी देखभाल कर रहा है.. वो भी बहुत लापरवाही से.. मैं सभी चीजों को कैसे ठीक कर सकती हूँ. कृपया सुझाव दें.

Ans: प्रिय अनाम,
नमस्ते! क्षमा करें...
किसी और को बचाने की कोशिश करने से पहले अपना ख्याल रखें।
आपका भाई बड़ा हो चुका है और जानता है कि क्या करना है। उसे अपने जीवन की परिस्थितियों को समझने दें। खासकर अपनी मनःस्थिति में उसमें कदम रखने से चीजें और भी खराब हो जाएंगी। साथ ही, अगर आप इस पर मार्गदर्शन चाहते हैं, तो कृपया कोई दूसरा सवाल पोस्ट करें, नहीं तो यह हम सभी के लिए भ्रमित करने वाला हो जाएगा।

सबसे पहले सोचें कि आपको अपने लिए चीजों को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए। खुद से पूछें कि क्या आप शादी को जारी रखने में रुचि रखते हैं। आपका बहुत सारा समय, पैसा और ऊर्जा इसमें निवेश की गई है और यह झूठ पर आधारित है। आपको पता नहीं है कि उन्होंने और क्या झूठ बोला है...क्या आप ऐसी शादी चाहते हैं जो झूठ के बिस्तर पर खड़ी हो? क्या आपके लिए अपने पति और उसके परिवार पर फिर से भरोसा करना संभव है? वे ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे आप उन पर फिर से भरोसा कर सकें?

अगर यह संभव नहीं है, तो आप ऐसी जगह पर हैं जहाँ आपको अपनी शादी और सामान्य तौर पर अपने जीवन के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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