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What's the Limit? Sugar Intake for Diabetic Seniors

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 16, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
SHASHIDHARA Question by SHASHIDHARA on Dec 26, 2023English
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Health

मधुमेह रोगियों के लिए शर्करा का अधिकतम सुरक्षित स्तर क्या है?

Ans: जो लोग मधुमेह रोगी हैं, उनके लिए उपवास के दौरान 100 तक रक्त शर्करा स्तर और 140 मिलीग्राम% पीपी अच्छा है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  |409 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 06, 2022

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Health
<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> मैं मधुमेह का रोगी हूं. चीनी का औसत 160 है।<br /> क्या मुझे मिठाई पूरी तरह से छोड़ देनी चाहिए?<br /> मैं प्रतिदिन एक समय के भोजन में चावल खाता हूं और मेरी उम्र 45 वर्ष है।<br /> धन्यवाद,<br /> अर्शी</strong></p>
Ans: <p>मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जिसे कार्बोहाइड्रेट प्रबंधन द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।</p> <p>यदि आपका औसत रक्त शर्करा स्तर 160 mg/dl है, तो संभवतः यह सीमावर्ती मधुमेह की स्थिति का संकेत है।</p> <p>चीनी पर पूर्ण नियंत्रण रक्त शर्करा नियंत्रण का समाधान नहीं है। आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट की कुल मात्रा का प्रबंधन करना चाहिए। उच्च कार्ब वाले खाद्य पदार्थों जैसे <em>मैदा</em>, मिठाइयाँ, चॉकलेट, फास्ट फूड, मिठाइयाँ, फलों के रस आदि से बचें।</p> <p>उच्च फाइबर आहार चुनें।</p> <p>रक्त शर्करा में वृद्धि को कम करने और मांसपेशियों की वृद्धि को बनाए रखने के लिए साबुत अनाज अनाज, दालें, सब्जियां और उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों जैसे बहुत सारे जटिल कार्ब्स लें।</p> <p>एक फिटनेस आहार अपनाएं जिसमें कार्डियो और ताकत बढ़ाने वाले व्यायाम शामिल हों। यह चयापचय को बढ़ाने में मदद करेगा और इस तरह आपके रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को नियंत्रित करेगा।</p> <p>&nbsp;</p>

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नवीनतम प्रश्न
Sunil

Sunil Lala  |214 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 17, 2025

Money
नमस्कार, मेरी आयु 35 वर्ष है और मैं प्रतिवर्ष 1200000 रुपये कमाता हूँ, मैं एलआईसी बीमा पॉलिसी में प्रतिवर्ष 27000 रुपये का निवेश करता हूँ और इक्विटी में 5000 रुपये प्रति माह की एसआईपी के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करता हूँ... और मेरे पास 10,00,000 रुपये का स्वास्थ्य बीमा है, जिसमें प्रतिवर्ष 11000 रुपये खर्च होते हैं और टाटा एआईए से 15 वर्षों के लिए प्रतिवर्ष 60000 रुपये की मासिक आय योजना है। और साथ ही आपातकालीन निधि के लिए 6,00,000 रुपये की बचत भी की है... मैं अगले 5-10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचने के अपने लक्ष्य की योजना कैसे बनाऊँ...
Ans: नमस्ते तिरुनाहरि, सबसे पहले, कृपया उस एलआईसी पॉलिसी को समझें जिसमें आप भारी निवेश कर रहे हैं, यह कितना रिटर्न दे रही है, क्या यह आपके जैसे युवा के लिए ज़रूरी है और टैक्स बचत और पूँजी वृद्धि के लिहाज़ से यह आपको कैसे फ़ायदा पहुँचाएगी। जहाँ तक अगले 10 सालों में 2 करोड़ का फंड हासिल करने की बात है, 15% की वार्षिक CAGR मानते हुए आपको हर महीने 81,000 का निवेश करना होगा।
मुझे आपके साथ वित्तीय साक्षरता पर बातचीत करना अच्छा लगेगा और अगर आप भी इसमें रुचि रखते हैं, तो कृपया www.slwealthsolutions.com वेबसाइट देखें।

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Sunil

Sunil Lala  |214 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 17, 2025

Asked by Anonymous - Jul 14, 2025English
Money
मैं 46 वर्षीय विधवा और पेंशनभोगी हूँ। मैंने 88 लाख रुपये एफडी में, 21 लाख रुपये विभिन्न म्यूचुअल फंड में, 111000 रुपये पीपीएफ में और 200000 रुपये प्रति वर्ष की एलआईसी पॉलिसी में निवेश किया है। ये सभी 2028 में परिपक्व होंगे। 14000 रुपये का मासिक एसआईपी अब 2100000 हो गया है। मेरे दो बच्चे हैं, 21 साल और 17 साल के। मेरी मासिक पेंशन 65000 रुपये है, लेकिन दो साल बाद यह घटकर 20% हो जाएगी। कृपया मेरे बच्चों की पढ़ाई, शादी और मेरे भविष्य के लिए कोई अच्छा वित्तीय निर्णय सुझाएँ।
Ans: नमस्ते महोदया, सबसे पहले कृपया अपनी एलआईसी पॉलिसी, पीपीएफ और एफडी से जुड़े फैसलों पर गौर करें; ये बेकार निवेश हैं जो आपको पैसा नहीं कमा रहे हैं और "सुरक्षा" और "विविधीकरण" के नाम पर आपको अच्छा रिटर्न कमाने से रोक रहे हैं। आपके जीवन में कई वित्तीय लक्ष्य हैं और उन्हें हासिल करने के लिए आपको समझदारी से योजना बनानी होगी। कृपया किसी ऐसे वित्तीय योजनाकार से संपर्क करें जिस पर आप भरोसा कर सकें और जो आपके हितों को ध्यान में रखकर काम करे।
मुझे आपके साथ विस्तृत बातचीत करने में खुशी होगी ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि इन लक्ष्यों को हासिल करने के लिए निवेश के मामले में क्या फेरबदल किया जा सकता है। अगर आप रुचि रखते हैं तो कृपया www.slwealthsolutions.com पर जाएँ।

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Archana

Archana Deshpande  |117 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Jul 17, 2025

Asked by Anonymous - Jul 16, 2025English
Career
मेरे बेटे ने इग्नू में बीएससी बीसीए कोर्स में दाखिला लिया है, क्या यह भविष्य में मूल्यवान है? क्या उसे नौकरी मिल सकती है?
Ans: नमस्ते!!

हम सभी नहीं जानते कि भविष्य में हमारे लिए क्या छिपा है। हम केवल इस क्षण में पूरी तरह से मौजूद रह सकते हैं और जो भी कर सकते हैं उसमें अपना 100% दे सकते हैं। आपका बेटा पहले ही इस कोर्स में शामिल हो चुका है, एक अभिभावक होने के नाते उसे वह सब करने के लिए प्रोत्साहित करें जिससे उसका क्षितिज विस्तृत हो, उसे सीखने दें और खुद को हर संभव रूप में विकसित करने दें, जो वह सीख रहा है उसका आनंद लेने में उसकी मदद करें, उसे भविष्य की चिंता किए बिना "होने" दें!!
मैं पहले एक इंजीनियर था, एक शीर्ष दूरसंचार कंपनी में काम करता था, आज मैं एक इमेज कंसल्टेंट, सॉफ्ट स्किल्स ट्रेनर और एक लाइफ कोच हूँ जो व्यक्तियों और कॉर्पोरेट्स को प्रशिक्षण देता है।
अपने बेटे को भी एक ऐसे व्यक्ति के रूप में विकसित होने दें जो तेज़ी से बदलती दुनिया में ढल सके, बदल सके और प्रासंगिक हो सके ताकि वह पैसा कमा सके और काम का आनंद भी ले सके।
एक अभिभावक होने के नाते, मुझे सकारात्मक प्रेरणा दें और उसका पालन-पोषण करें! आप जैसे माता-पिता और आपके आशीर्वाद से, आपका बेटा जीवन में बहुत अच्छा करेगा।
शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |8925 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 16, 2025English
Career
नमस्कार सरजी, मुझे NIELIT अजमेर और थापर दोनों CSE और NIELIT साइबर सुरक्षा में स्थान मिला है और मैं हरियाणा से हूं, इसलिए मुझे क्या चुनना चाहिए?
Ans: हरियाणा राज्य के एक छात्र के रूप में, आपको थापर विश्वविद्यालय में सीएसई के साथ-साथ सीएसई और साइबर सुरक्षा के लिए NIELIT अजमेर में सीटें प्रदान की जाती हैं, एक व्यापक मूल्यांकन अलग-अलग शैक्षणिक और कैरियर के रास्ते बताता है। NIELIT अजमेर के कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग में बी.टेक में 60 सीटों की क्षमता के साथ इंटरनेट ऑफ थिंग्स, साइबर सुरक्षा और ब्लॉकचेन तकनीक शामिल है, सामान्य श्रेणी के लिए JEE मेन के माध्यम से प्रवेश लगभग 47,166 है, और MeitY के तहत सरकार द्वारा वित्त पोषित कार्यक्रम सस्ती फीस और विशेष प्रयोगशालाओं को सुनिश्चित करते हैं। थापर विश्वविद्यालय के CSE ने 334 भर्ती कंपनियों, मजबूत T&P बुनियादी ढांचे और Google, Amazon, Microsoft, Deloitte और IBM जैसे प्रमुख भर्तीकर्ताओं के साथ 2023 में 83% प्लेसमेंट दर हासिल की। NIELIT अजमेर साइबर सिक्योरिटी लक्षित सरकारी समर्थित प्रमाणन पाठ्यक्रम, समर्पित प्लेसमेंट सेल और हरियाणा से निकटता (लगभग 322 किमी) प्रदान करता है, जबकि NIELIT अजमेर CSE अभी भी सीमित प्लेसमेंट इतिहास के साथ एक नया संस्थान है। दोनों संस्थानों में आधुनिक प्रयोगशालाएँ, पुस्तकालय और सुरक्षित आवासीय सुविधाएँ हैं जो समग्र छात्र विकास में सहायक हैं।

सुझाव: बेहतर जॉब प्लेसमेंट रिकॉर्ड, कंपनियों के साथ मज़बूत संबंधों और अच्छी शैक्षणिक स्थिति के लिए थापर यूनिवर्सिटी CSE को चुनें; नई सुरक्षा तकनीकों में किफ़ायती, सरकारी समर्थित प्रशिक्षण के लिए NIELIT अजमेर साइबर सिक्योरिटी पर विचार करें; NIELIT अजमेर CSE से दूर रहें क्योंकि इसमें जॉब प्लेसमेंट की जानकारी बहुत कम है और यह अभी भी बढ़ रहा है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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