लगभग 20 दिन पहले हुई टोटल घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद, मेरे घुटने में सूजन है और लगातार दर्द रहता है। क्या करें।

Ans: हाय हरिशंकर,
घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप मुख्य रूप से क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों की ताकत में सुधार पर काम कर सकते हैं। इसके अलावा, कोई भी व्यायाम शुरू करने से पहले दर्द के कारण का निदान करना सबसे अच्छा है

Ans: नमस्ते जाधव,
आपके आर्थोपेडिक सर्जन घुटने के दर्द और सूजन का क्या कारण बता रहे हैं?
क्या आप फिजियोथेरेपी सत्र कर रहे हैं?

Ans: इसलिए पहले किसी चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चिकित्सकीय जांच की जानी चाहिए
कृपया अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें

Ans: प्रिय श्री सुराना,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आपके डॉक्टर ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की है, तो यह संभवतः एक्स-रे द्वारा इंगित आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके निरंतर दर्द पर आधारित है। हालाँकि, आप सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले रूढ़िवादी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। मैं एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने का सुझाव देता हूं। फिजियोथेरेपी घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, संयुक्त स्थिरता में सुधार करने और संभावित रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
उसने कहा, आपकी उम्र और वजन भी सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन प्रबंधन घुटने के जोड़ पर तनाव को काफी कम कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि एक अनुकूलित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार, भी फायदेमंद हो सकता है।

यदि रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कुल घुटने का प्रतिस्थापन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल ने प्रक्रिया को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित बना दिया है। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करें।
आपको शुभकामनाएँ,