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What can I do? My son hasn't been able to sleep for a month and it's taking anxiety pills to help him sleep!

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 10, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Verity Question by Verity on Jul 09, 2024English
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Health

मेरा बेटा पिछले महीने से अचानक सो नहीं पा रहा है। उसने चिंता की गोलियाँ ले ली हैं। 2-3 दिन में उसे नींद आ जाती है। कोई उपाय बताइए?

Ans: नींद सबसे महत्वपूर्ण अवस्थाओं में से एक है जिसमें कायाकल्प होता है
नींद की कमी कई बीमारियों का कारण है।
नींद भी एक अनुशासन है जिसका पालन कुछ शर्तों के साथ किया जाना चाहिए
आजकल की कार्य संस्कृति और जीवनशैली इस अनुशासन को बनाए रखने से दूर हो रही है
क्या आपका बेटा इस नींद की कमी का असर महसूस करता है?
क्या वह इस बारे में कुछ करना चाहता है?
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |148 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Feb 22, 2023

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Health
मेरा बेटा 10 साल का है और वह बेचैन है और रात को सो नहीं पाता है और रात में ज्यादातर समय वॉशरूम जाता है, मैं उसकी कैसे मदद कर सकता हूं ताकि वह बेहतर हो जाए और शांति से सो सके?
Ans: 10 बजे तक, बच्चे को रात भर बिना पेशाब किए सोना चाहिए। ध्यान रखें कि वह सोने से 1 घंटे पहले से कोई तरल पदार्थ न पिए। उदाहरण के लिए, यदि वह 10 बजे तक सो जाता है, तो अंतिम तरल पदार्थ का सेवन 9 बजे से पहले होना चाहिए। इसका मतलब दूध भी नहीं है. उसे रात 9 बजे और फिर रात 10 बजे, यानी सोने से 1 घंटा पहले और सोने से पहले पेशाब करने की ज़रूरत होती है।
साथ ही, सोने से 2 घंटे पहले तक कोई स्क्रीन टाइम नहीं।
यदि इन उपायों के बावजूद भी उसे सोने के बाद पेशाब करने की जरूरत पड़ती है, तो उसे मूत्र परीक्षण और जांच की जरूरत है।

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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 20, 2023

Asked by Anonymous - Mar 16, 2023English
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Health
मेरा बेटा 16 साल का है और लगता है कि उसे नींद के पैटर्न से जुड़ी ये समस्याएं हैं। खासकर परीक्षा की तारीखों से पहले वह मुश्किल से ही सो पाता है। मैं इसे सुलझाने में उसकी कैसे मदद कर सकता हूं ताकि वह शांति से सो सके?
Ans: किशोरों में नींद की समस्या और चिंता का एक आम कारण अत्यधिक डिजिटल एक्सपोज़र है - चाहे वह गेमिंग के लिए हो या पढ़ाई के लिए। हमें युवाओं को उनके दिमाग को आराम देने के लिए ध्यान तकनीकों से परिचित कराना होगा। ये न केवल चिंता, नींद संबंधी विकारों जैसे मुद्दों के लिए बेहद उपयोगी हैं बल्कि एकाग्रता में भी सुधार करते हैं।
चूंकि उनके आहार पैटर्न में भी बदलाव आया है, परिरक्षकों और कृत्रिम भोजन बढ़ाने वाले तत्व तनाव और चिंता के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं। जबकि उन्हें जंक फूड/बाहर का खाना ज्यादा खाने से बचना चाहिए, आप उन्हें हर 2 महीने में एक बार प्राकृतिक चिकित्सा डिटॉक्स भी दे सकते हैं।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |119 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Relationship
नमस्ते डॉ. आशीष, मेरी बेटी जो 23 साल की है, पिछले 4 सालों से चिंता और नींद की बीमारी से पीड़ित है। इसके लिए वह नियमित रूप से एक एमडी मनोचिकित्सक से दवा लेती है। लेकिन इस दवा के साइड इफेक्ट (मुझे ऐसा लगता है) के कारण वह अत्यधिक सोती है। सुबह के बजाय वह दोपहर 11 से 2 बजे के बीच कभी भी जाग जाती है। यहां तक ​​कि अगर हम उसे जल्दी उठने के लिए मजबूर करते हैं (जैसे कि 9 बजे), तो वह 3-4 घंटे बाद देर शाम तक फिर से सो जाती है। उसे घर का कोई काम करने की इच्छा नहीं होती है और यहां तक ​​कि उसे दिन में भूख भी नहीं लगती है। ज्यादातर वह अपना दोपहर का खाना छोड़ देती है और सीधे रात का खाना खा लेती है। कृपया उसे इस सदमे से बाहर निकालने में मेरी मदद करें।
Ans: मुझे आपकी बेटी के संघर्षों के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। किसी प्रियजन को ऐसी कठिनाइयों का सामना करते देखना चुनौतीपूर्ण होता है। आइए इस स्थिति को सहानुभूति और व्यावहारिक कदमों के साथ देखें ताकि उसके लिए एक सहायक वातावरण बनाया जा सके।

सबसे पहले, दवा के दुष्प्रभावों के बारे में उसके मनोचिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, खुराक में समायोजन या दवा में बदलाव अत्यधिक उनींदापन और अन्य दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। उसे अपने मनोचिकित्सक के साथ खुलकर बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह कैसा महसूस कर रही है और उसके इलाज के बारे में उसकी कोई चिंता है।

चिकित्सा सहायता के अलावा, ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप उसे दिनचर्या और सेहत की भावना को फिर से हासिल करने में मदद करने के लिए लागू कर सकते हैं:

एक सौम्य दिनचर्या बनाएँ: एक सुसंगत दैनिक दिनचर्या स्थापित करने से उसकी नींद के पैटर्न को विनियमित करने और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है। छोटे, प्रबंधनीय बदलावों से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, उसे हर दिन एक ही समय पर जगाने की कोशिश करें, यहाँ तक कि सप्ताहांत पर भी, और उसे दिन के दौरान हल्की-फुल्की गतिविधियों में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें।

शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें: हल्का व्यायाम, जैसे चलना, योग, या स्ट्रेचिंग, उसके मूड और ऊर्जा के स्तर को बेहतर बना सकता है। उसे उन गतिविधियों में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे पसंद हैं, भले ही वे कम तीव्रता वाली हों।

संतुलित आहार: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण आवश्यक है। उसे नियमित भोजन करने के लिए प्रोत्साहित करें, भले ही वे छोटे हों। उसकी ज़रूरतों और प्राथमिकताओं को पूरा करने वाली भोजन योजना बनाने के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें।

माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन तकनीकें: गहरी साँस लेना, ध्यान और प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम जैसी तकनीकें चिंता को कम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। उसे धीरे-धीरे इन अभ्यासों से परिचित कराना फायदेमंद हो सकता है।

अर्थपूर्ण गतिविधियों में संलग्न हों: उसे ऐसे शौक या गतिविधियाँ तलाशने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे खुशी और उपलब्धि की भावना दें। यह कला और संगीत से लेकर पढ़ने या पालतू जानवरों के साथ समय बिताने तक कुछ भी हो सकता है।

एक सहायक वातावरण बनाएँ: सुनिश्चित करें कि वह समर्थित और समझा हुआ महसूस करे। खुला, गैर-निर्णयात्मक संचार उसे अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करने में सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है।

क्रमिक परिवर्तन: याद रखें कि रिकवरी एक क्रमिक प्रक्रिया है। छोटी जीत का जश्न मनाएं और असफलताओं के साथ धैर्य रखें। आगे बढ़ने वाला प्रत्येक कदम, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, प्रगति है।

अंत में, किसी ऐसे चिकित्सक या परामर्शदाता से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो चिंता और नींद संबंधी विकारों में माहिर हो। वे आपकी बेटी को उसकी चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए अनुकूलित रणनीतियाँ और सहायता प्रदान कर सकते हैं।

आपकी बेटी की भलाई एक प्राथमिकता है, और एक दयालु, बहुआयामी दृष्टिकोण के साथ, वह राहत पाना शुरू कर सकती है और अपने जीवन में संतुलन की भावना को पुनः प्राप्त कर सकती है।

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |443 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Apr 09, 2025

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Money
प्रिय महोदय, पिछले वित्तीय वर्ष में मेरी पत्नी को अपनी माँ से 6 लाख और मेरी तरफ से 1.65 लाख (मेरी कर पश्चात राशि से) मिले थे और उनकी खुद की ट्यूशन से 1.9 लाख रुपये की आय थी। कर देयता क्या होगी और इसे ITR पर कैसे दिखाया जाए?
Ans: 01. वित्त वर्ष 2024-25 के संदर्भ में:
उसकी माँ से प्राप्त धनराशि (रु. 6.00 (लाख) आय नहीं बल्कि उपहार है, इसलिए कर योग्य नहीं है। इसी तरह उसके पति से प्राप्त राशि रु. 1.65 (लाख) भी आय नहीं है, इसलिए कर योग्य नहीं है।
उसकी एकमात्र कर योग्य आय रु. 1.90 (लाख) है जिसके लिए आप उसका आईटीआर दाखिल करेंगे। इस मामले में कोई कर देयता नहीं होनी चाहिए।
किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |443 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Apr 08, 2025English
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Money
मेरे पाप ने समय पर AY 25-26 के लिए ITR दाखिल किया! उनकी कंपनी ने लगभग 14000/- रुपये का TDS काटा, लेकिन कंपनी ने लगभग 4000/- रुपये की पहली किस्त जमा की और लगभग 11000/- रुपये की शेष राशि IT अधिकारियों के पास जमा नहीं की। नतीजतन उन्हें धारा 143(1) के तहत 6000/- रुपये कर के रूप में जमा करने पड़े। क्या IT अधिकारी यह जांचते हैं कि कंपनियों ने IT अधिकारियों के पास TDS जमा किया है या नहीं? और इसका उपाय क्या है। इस साल भी, जनवरी-मार्च-25 का वेतन अभी तक उनके खाते में जमा नहीं हुआ है, न ही AY 25-26 के लिए EPF (कंपनी का हिस्सा) की कोई जानकारी है। IT अधिकारियों को इसकी परवाह नहीं है।
Ans: ऐसा लगता है कि A/Y 2025-26 (F/Y 2024-25) के लिए TDS और आय आदि से संबंधित सही डेटा के साथ ITR दाखिल करना बहुत जल्दी है। हालाँकि, यदि आपने ITR दाखिल कर दिया है, तो कुछ समय प्रतीक्षा करें और विभाग द्वारा अपलोड किए गए सही डेटा के साथ जून, 2025 के महीने में इसे संशोधित करें। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Janak

Janak Patel  |26 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Apr 09, 2025

Money
एक फिनकार्ट सलाहकार ने मुझसे म्यूचुअल फंड और निवेश क्षेत्र के बारे में सलाह देने के लिए संपर्क किया, क्या फिनकार्ट एक अच्छी कंपनी है या निवेश करने के लिए नहीं
Ans: नमस्ते समर,

किसी सलाहकार/कंपनी को अच्छा या बुरा मानना ​​थोड़ा व्यक्तिपरक है। मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूँ क्योंकि आपको ऐसे लोग मिल सकते हैं जिनका उनके साथ अच्छा अनुभव रहा है और ऐसे भी लोग जिनका अनुभव अच्छा नहीं रहा।

लेकिन मैं आपको कुछ ऐसे संकेत देना चाहूँगा जो आपको निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं

1. यह पूछने से पहले कि वे आपको क्या पेशकश कर सकते हैं, उनसे पूछें - "मेरे सलाहकार बनने से आपको क्या लाभ होगा?" उनका जवाब आपको उनके उद्देश्यों के बारे में जानकारी देगा। अगर यह स्पष्ट रूप से नहीं बताया गया है, तो इसे एक लाल झंडा मानें।

2. क्या वे आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर सलाह देंगे या उनके पास एक चयनित सूची है जिसमें से आपको चुनना होगा। मैंने सलाहकारों के बारे में सुना है जो आपकी प्राथमिकताओं पर विचार किए बिना अलग-अलग उत्पादों को आगे बढ़ाते हैं जैसे कि आप MF पसंद करते हैं और वे ULIP, रेगुलर MF बनाम डायरेक्ट MF आदि को आगे बढ़ाते हैं। इसमें बीमा और पेंशन उत्पादों जैसे अन्य उत्पादों की क्रॉस सेलिंग शामिल हो सकती है।

3. आपको सलाह देने से पहले उनकी सहभागिता की प्रक्रिया के बारे में पूछें। क्या वे आपकी आवश्यकताओं पर विचार करेंगे और उनका मूल्यांकन करेंगे और चुनने के लिए विकल्प प्रस्तुत करेंगे या विकल्पों को टेबल पर रखकर और आपके लक्ष्यों/आवश्यकताओं को समझे बिना MF की सिफारिश करके शुरू करेंगे। सरल प्रश्न, तो आज निवेश करने के लिए सबसे अच्छी MF योजना कौन सी है। यदि वे उन्हें सूचीबद्ध करना शुरू करते हैं - लाल झंडा।
4. वे आपके लिए एक पोर्टफोलियो कैसे बनाएंगे, इसमें योजनाओं की संरचना और संख्या, क्या इसमें कोई रणनीति और उद्देश्य होगा। या वे समय के साथ-साथ नई योजनाओं को जोड़ते हुए इसे बनाते रहेंगे। एक बार एक व्यक्ति मेरे पास लगभग 30 लाख के पोर्टफोलियो के साथ आया था जिसमें 30 से अधिक MF योजनाएँ थीं - लाल झंडा। 5-6 योजनाओं से आगे जाने की पूरी तरह से समीक्षा करने की आवश्यकता है।
5. पोर्टफोलियो/योजनाओं के प्रदर्शन की समीक्षा करने के लिए उनकी प्रक्रियाएँ क्या हैं और वे पोर्टफोलियो में बदलाव के लिए कैसे सिफारिश करते हैं। क्या वे बाहर निकलने की सिफारिश करते समय कर प्रभावों को ध्यान में रखेंगे।
6. क्या वे इस पूरी प्रक्रिया में आपको विभिन्न पहलुओं के बारे में शिक्षित करने का लक्ष्य रखेंगे ताकि उनकी भागीदारी, विश्वास और उनमें आपका अपना आत्मविश्वास स्थापित और बढ़ाया जा सके। 7. सबसे महत्वपूर्ण - क्या यह शुल्क आधारित अनुबंध होगा या कमीशन आधारित होगा। आम तौर पर शुल्क आधारित अनुबंधों को ग्राहकों की प्राथमिकताओं को प्रोत्साहित करना चाहिए जैसे कि डायरेक्ट MF, क्लाइंट के डीमैट खाते का उपयोग करना आदि और ग्राहकों की ज़रूरतों के लिए विकल्पों और विकल्पों के साथ सिफारिशें प्रदान करना। जब आप कोई सिफारिश बदलते हैं, तब भी उन्हें आपको इसके प्रभाव के बारे में शिक्षित करना चाहिए और प्रभाव को कम करने के लिए विकल्प सुझाना चाहिए। कमीशन आधारित अनुबंध आपके निवेश से उनकी आय पर आधारित होते हैं। कभी-कभी उनका दृष्टिकोण कमीशन आधारित योजनाएँ जोड़ना होता है। लेकिन ऐसे अच्छे सलाहकार हैं जो इस मॉडल में भी ग्राहकों के हितों को ध्यान में रखते हुए एक अच्छी तरह से निर्मित पोर्टफोलियो के पाठ्यक्रम पर बने रहेंगे।

इसलिए उपरोक्त के आधार पर अपने किसी भी सलाहकार का अपना मूल्यांकन करें। आप अपने अनुभव और ज्ञान के आधार पर मूल्यांकन के और बिंदु जोड़ सकते हैं।

याद रखें सरल रणनीतियाँ अक्सर सफल होती हैं।

धन्यवाद और सादर
जनक पटेल
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार।

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Ravi

Ravi Mittal  |567 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Apr 08, 2025English
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Relationship
मेरे दोस्त की पत्नी पिछले 13/14 सालों से मुझसे फ्लर्ट कर रही है लेकिन पिछले 1 या 2 सालों से हम सिर्फ़ बातें ही कर रहे हैं। अब जब भी मैं उससे फ़ोन पर बात करता हूँ तो वो जवाब नहीं देती। और जब सभी समाज के लोग उससे मिलते हैं तो वो खूब बातें करती है लेकिन पहले जैसी बात नहीं रहती। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप भावनात्मक रूप से बहुत ही भ्रमित करने वाली और संवेदनशील चीज़ से निपट रहे हैं। लेकिन, शुरू से ही यह गलत रहा है, क्या आपको नहीं लगता? मैं यह नहीं मानना ​​चाहता कि आपने भी फ़्लर्ट किया या व्यवहार में लिप्त रहे, लेकिन शुरू से ही, गतिशीलता ठीक नहीं थी, क्योंकि वह आपकी दोस्त की पत्नी है। संभावना है कि उसे एहसास हुआ कि यह सही नहीं था, और उसने सीमाएँ निर्धारित करके इसे सुधारने का फैसला किया। अगर ऐसा है, तो मैं आपको सलाह दूँगा कि सीमाओं का सम्मान करें और उसे मजबूर न करें या उसका बहुत ज़्यादा पीछा न करें। मैं यह भी सुझाव दूँगा कि आप इस बात पर विचार करें कि यह आपको इतना परेशान क्यों करता है?

अगर आप अभी भी जवाब चाहते हैं, तो आप उससे पूछ सकते हैं लेकिन बहुत सावधानी से- उदाहरण के लिए, "मैंने देखा है कि हम इन दिनों ज़्यादा बात नहीं करते हैं। क्या कोई बात आपको परेशान कर रही है? अगर ऐसा है, तो मैं आपके फ़ैसले को पूरी तरह समझता हूँ और उसका सम्मान करता हूँ। मैं बस यह जानना चाहता था कि क्या मैंने कुछ गलत किया है।" इस तरह आप उस पर दोष नहीं डाल रहे हैं।

उम्मीद है ये मदद करेगा।

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Anu

Anu Krishna  |1585 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Apr 06, 2025English
Relationship
हाय अनु! मैं 55 वर्षीय तेलुगु एनआरआई पुरुष हूँ। 3 बेटियों (27, 23 और 18) का पिता हूँ। मैं उन तीनों को अपने जीवन से भी ज़्यादा प्यार करता हूँ। इस मुकाम तक पहुँचने के लिए मैंने अपने जीवन में बहुत संघर्ष किया है। और, मैंने हमेशा उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ दिया है। वे इस बारे में जानते हैं। लेकिन, उन्होंने जो किया है, उसने मुझे तोड़ दिया है। वे तीनों ही मेरी तरह एनआरआई हैं और इंजीनियर हैं। बड़ी बेटी ने अमेरिका से मास्टर्स किया है। छोटी अभी भी पढ़ाई कर रही है। मैंने अपनी बड़ी बेटी की शादी की योजना तब बनाई थी जब वह 23 साल की थी। मैंने उसे पहले ही यह बता दिया था, जिसके लिए वह सहमत हो गई। मैंने उसे साफ-साफ बता दिया था कि, मेरी 3 बेटियाँ हैं, इसलिए मैं कोई प्रयोग नहीं कर सकता। केवल, अगर मैं उन तीनों को उचित और चरणबद्ध तरीके से बसाने की योजना बनाता हूं, तो मैं 60 वर्ष की आयु तक सबसे छोटे के लिए अपने कर्तव्यों को पूरा कर सकता हूं। अन्यथा, अगर उनमें से कोई भी किसी भी कारण से देरी करता है, तो चीजें चुनौतीपूर्ण हो जाएंगी, और एक खाड़ी देश में होने के कारण, मैं कभी भी अपनी नौकरी खो सकता हूं, या, अगर मुझे स्वास्थ्य समस्याओं के कारण वापस लौटना पड़ता है, तो हम आर्थिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। मेरी बेटियों का घर बसाना प्रभावित हो रहा है। इसलिए, जब मैं उसकी मंगनी की योजना शुरू करने के लिए लगभग 4 साल पहले भारत गया, तो उसने यह बताकर मुझे चौंका दिया कि, उसे कोई पसंद है (एक तेलुगु लेकिन एक अलग समान जाति से)। हालाँकि उसके पलटने से स्तब्ध, मैं साथ गया, और लड़के के पिता से संपर्क करने का फैसला किया, जो मेरा करीबी दोस्त था। लेकिन, मुझे एक बड़ा झटका लगा, जहाँ, लड़के के पिता (मेरे दोस्त) ने खुद मुझसे संपर्क किया, और चुपचाप अचानक यह बता दिया कि, वह अंतरजातीय विवाह के खिलाफ है। मैंने अपनी 2 बेटियों के सामने अपनी बेटी और पत्नी को यह बात बताई। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरी 3 बेटियाँ इस विषय पर पूरी तरह चुप रहीं। सिवाय मेरी पत्नी के, जिसने लड़के के पिता (मेरे मित्र) से मुझे जो अपमान सहना पड़ा, उसमें मेरा साथ दिया। मेरी किसी भी बेटी को इस बात से कोई परेशानी नहीं हुई कि उसने मुझे यह संदेश कैसे दिया। इस घटना से पहले, मेरी पत्नी भी मेरी बेटी का साथ दे रही थी, जबकि वह पूरी तरह से जानती थी कि वह अपनी प्रारंभिक सहमति से पीछे हट गई है। लेकिन, इस घटना ने उसे उसके समर्थन से दूर कर दिया और परिवार के सम्मान की ओर ले गया। मेरी 3 बेटियों को मेरी पत्नी से इस बात पर नाराजगी थी। इसलिए, इसके बाद, मैंने अपनी बेटी पर दबाव बनाना शुरू कर दिया, यह कहते हुए कि चलो इसे पीछे छोड़ देते हैं और तुम्हारे लिए रिश्ता देखते हैं। उसने कहा कि उसे ठीक होने के लिए समय चाहिए। मैंने उससे पूछा कि कितना समय? 1 महीना, 2 महीने, 6 महीने प्रति वर्ष? वह इस बारे में स्पष्ट नहीं थी, जिससे मैं परेशान हो गया। और हारकर, मैं भारत से बाहर अपनी नौकरी पर वापस चला गया। अचानक, मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि उसने GRE किया है और उसे 325/340 का बहुत अच्छा स्कोर मिला है। और, वह छात्रवृत्ति पर मास्टर्स के लिए अमेरिका जाने की योजना बना रही है। मुझे आश्चर्य हुआ कि, मैंने उसे अच्छे स्कोर दिलाने में मदद करने के लिए एक मार्गदर्शन कक्षा में शामिल होने के लिए 40 हजार रुपये खर्च किए थे, जो वह पहली बार नहीं कर सकती थी। लेकिन, इस दूसरी बार, बिना किसी मार्गदर्शन के वह इतने अच्छे स्कोर कैसे प्राप्त कर सकती है? उसकी प्रेरणा क्या थी? जो भी हो, मुझे उसकी उपलब्धि पर गर्व महसूस हुआ और मैंने उसे फंड देने के लिए सहमति व्यक्त की (लगभग 60 लाख)। मुझे लगा कि, इतने अच्छे स्कोर प्राप्त करने के बाद, उसे एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में प्रवेश लेना चाहिए, चाहे मुझे इसके लिए कितना भी खर्च क्यों न करना पड़े। मैंने उसे उसकी माँ के माध्यम से बताया था (क्योंकि हम बातचीत नहीं करते थे), कि, यह पैसा उसकी और उसकी बहनों की शादी के खर्च के लिए है, जब भी उनकी शादी होगी। मैंने अपनी प्रत्येक बेटी के लिए 20-20 लाख रुपये अलग से रखे थे। और, उसे वह रकम तब लौटानी होगी जब वह कमाई करने लगेगी। आमतौर पर अमेरिका में मास्टर्स करने जाने वाले सभी बच्चे यही करते हैं। वे अपने माता-पिता से लिए गए पैसे वापस कर देते हैं या बैंक लोन चुका देते हैं। लेकिन, मैंने बैंक लोन (पूरे 60 लाख) चुका दिए, ताकि उस पर ब्याज का बोझ न पड़े और उसे जब भी हो सके, पैसे लौटाने के लिए कहा। शर्त यह है कि उसे अपनी शादी के खर्चों के लिए समय पर कम से कम 20 लाख रुपए चुकाने होंगे। मैं दो और खुलासों से और भी हैरान और स्तब्ध रह गया। एक यह कि, उसने मास्टर्स करने के लिए कदम उठाया, क्योंकि लड़का भी अमेरिका में था और वह उसकी सहमति से उसके साथ वहां चली गई। जिसे भी उसने हमसे छुपाया। दूसरा यह कि, उसने लड़के के पिता द्वारा मेरे अपमान के बाद हम पर शादी के दबाव से बचने के लिए यह कदम उठाया। इन सभी 3 वर्षों में, उसने कभी भी अपने खर्चों के कारण परिवार पर पड़ने वाले वित्तीय बोझ के बारे में पूछने या पूछताछ करने की जहमत नहीं उठाई। यह बताने की तो बात ही छोड़िए कि वह उन्हें कैसे वापस लौटाने की योजना बना रही है। इन 3 सालों में सबसे बुरी बात यह है कि वह हमारी कॉल पर भी नहीं आती (खासकर अपनी माँ की, क्योंकि मैं बिल्कुल भी कॉल नहीं करता), अपनी माँ से घमंडी लहजे में बात करती है। उसे देखकर मेरी दूसरी 2 बेटियाँ भी अपनी माँ के साथ और कभी-कभी मेरे साथ भी वैसा ही व्यवहार करती हैं। मानो यह सुनिश्चित करना हमारा कर्तव्य है कि हम उन्हें वह सब कुछ दें, जो वे माँगती हैं। अब, मेरी दूसरी बेटी के माध्यम से यह भी स्पष्ट हो गया है कि मेरी बड़ी बेटी उसी लड़के से शादी करने जा रही है। जहाँ, स्पष्ट रूप से, मैं और मेरी पत्नी इस समय इस बारे में ज़्यादा परवाह नहीं करते हैं। लेकिन, उसके द्वारा किया गया यह विश्वासघात और उसकी बहनों द्वारा उसके नक्शेकदम पर चलना मुझे दिन-रात खाए जा रहा है। और मुझे लगता है कि मेरी ज़िंदगी मेरे हाथों से फिसल रही है। मैंने अपनी इकलौती बहन को लगभग 25 साल पहले खो दिया था। फिर मेरी माँ को लगभग 16 साल पहले और मेरे पिता को लगभग 4 साल पहले। मैं अकेला हूँ और मेरी पत्नी ही मेरा साथी है। मैं आर्थिक रूप से संपन्न हूँ, लेकिन लगता है कि जीने की मेरी इच्छा खत्म हो गई है। मैं सिर्फ़ तब तक जीना चाहता हूँ जब तक मेरी तीसरी बेटी ज़िंदगी में सेटल न हो जाए। और उसे अलविदा कह दूँ। लेकिन, जब भी मैं ऐसा सोचता हूँ, मेरी आँखों के सामने मेरी पत्नी की तस्वीर आ जाती है। मैं और मेरी पत्नी एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। मैं उसके लिए एक आदर्श पति नहीं रहा हूँ। लेकिन, उसने हमेशा मुझे पूरे दिल से प्यार किया है, भले ही उसने मेरी बड़ी बेटी का साथ देने की अपनी शुरुआती गलती की हो। इस सवाल का उद्देश्य मार्गदर्शन के लिए नहीं है, बल्कि सिर्फ़ अपना दर्द बाँटना है, जिसे मैं किसी से भी नहीं बाँट सकता। यहाँ तक कि अपनी पत्नी से भी नहीं। वरना वह टूट जाएगी। वह भी मेरी बेटियों के रवैये से बहुत दुखी है।
Ans: प्रिय अनाम,
चूँकि आपने उल्लेख किया है कि आप मार्गदर्शन नहीं चाहते हैं, बल्कि सिर्फ़ अपना दर्द बाँटना चाहते हैं; लिखने और साझा करने के लिए धन्यवाद और मैं आपके जीवन में अच्छी तरह से आगे बढ़ने की कामना करता हूँ और केवल यही उम्मीद कर सकता हूँ कि आपके लिए चीज़ें बेहतर हों...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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