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क्या मुझे सुबह-सुबह ध्यान करने के लिए अपनी नींद में कटौती करनी चाहिए?

Radhika

Radhika Iyer  |84 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Sep 24, 2024

Radhika Iyer is a yogini, mountaineer and philanthropist.
After being diagnosed with cancer, Radhika benefitted from training in yoga and meditation.
In 2009, she founded the yoga studio Raa Foundation to share what she had learnt. She has also founded Anahata Organics, a sustainable lifestyle brand.
Radhika has been helping individuals develop a positive mindset through wellness activities that engage the mind, body and soul for over two decades now.... more
Asked by Anonymous - May 22, 2024English
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Health

मैंने ब्रह्ममुहूर्त में ध्यान और योग करने के लिए 3.30 बजे उठना शुरू कर दिया है, क्योंकि मैं 10.30 बजे सोता हूं, क्या यह ठीक है अगर मैं केवल 4 घंटे सोऊं, कृपया सलाह दें मैम

Ans: नमस्ते!
जब तक आप अच्छा महसूस करते हैं, तब तक सब ठीक है। अगर आप थका हुआ महसूस करते हैं तो दोपहर में थोड़ी देर के लिए झपकी ले सकते हैं। बढ़िया काम!
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 16, 2023

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Health
नमस्ते मैडम मैं 38 साल की कामकाजी महिला हूं. मेरी समस्या यह है कि मुझे रात में अच्छी नींद लेने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, यहां तक ​​कि मैं अपने ऑफिस की नौकरी और घर के काम के बाद बहुत थक जाता हूं, ज्यादातर दिन मैं 2 बजे या 3 बजे सोता हूं क्योंकि मुझे यह समस्या है, यहां तक ​​कि कभी-कभी मैं सुबह 4 बजे भी सो जाता हूं और तब से मैं एक अध्यापक हूं मुझे सुबह 6 बजे उठना होता है। कृपया इस बारे में मेरी मदद करें। अनु दुबे
Ans: नींद एक दिनचर्या है जिसके लिए व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों में अनुशासन की आवश्यकता होती है जिसके लिए स्वच्छता और लय की आवश्यकता होती है।
मन में थकावट होना अच्छी नींद पाने का कोई तरीका नहीं है। मन को शांत करने से बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है। पर्याप्त शारीरिक गतिविधियाँ,
शाम 7 बजे से पहले जल्दी रात का खाना, 8 बजे के बाद कोई दृश्य/दिमाग को उत्तेजित करने वाली गतिविधियाँ नहीं करना और रात 8 बजे तक दिन के काम से मुक्त होना अच्छी नींद पाने के कुछ सुझाव हैं। नींद बहुत महत्वपूर्ण है नींद की कमी के दूरगामी परिणाम होते हैं। कृपया इसके किसी भी जैविक कारण के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 03, 2023

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Health
सुप्रभात मैडम..मैं 57 वर्ष का हूं, एक पीएसयू (कोयला उद्योग) में उप महाप्रबंधक के रूप में कार्यरत हूं। बिस्तर पर जाने के बाद कम से कम 90-120 मिनट तक मुझे नींद नहीं आती। उसके बाद भी नींद में काफी खलल पड़ा। 3-4 घंटे से ज्यादा नहीं सोना चाहिए. दोपहर की झपकी की भी आदत नहीं. आमतौर पर रात करीब 9.15 बजे बिस्तर पर जाते हैं। रात का खाना लगभग 8.15 बजे तक पूरा हो जाता है। सख्त शाकाहारी और मद्यपान न करने वाला। बाहर खाना कम ही खाते हैं. सुबह खाली पेट सबसे पहले करीब 15-20 मिनट तक प्राणायाम करें। पर्याप्त नींद पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? हरि नारायणन
Ans: हेलो सर, आपको रात के खाने और सोने के बीच का अंतर कम से कम दो घंटे तक बढ़ाना होगा ताकि खाना पूरी तरह से पच जाए। नींद के एक हिस्से के रूप में - अपनी सहनशक्ति के आधार पर, रात के खाने के एक घंटे बाद लगभग 15-30 मिनट के लिए बाहर या घर के अंदर भी टहलें। अच्छी नींद के लिए शांत मन की भी आवश्यकता होती है, इसलिए सोने के लिए लेटने से पहले 10-15 मिनट के लिए अनुलोम-विलोम और 5 मिनट के लिए ओम का जाप करें। आशा है इससे मदद मिलेगी। आप बिस्तर पर जाने से पहले आधा कप कैमोमाइल चाय भी पी सकते हैं।

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Apr 24, 2023

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |469 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 16, 2024

Ravi

Ravi Mittal  |469 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 16, 2024

Asked by Anonymous - Dec 15, 2024English
Relationship
हम अरेंज मैरिज प्लेटफॉर्म के जरिए मिले और कुछ महीनों की कोर्टशिप के बाद हमारी सगाई हो गई और दोनों परिवारों के बीच कुछ उपहारों का आदान-प्रदान हुआ। उनके परिवार ने कभी भी दहेज की मांग नहीं की और मेरे मंगेतर ने किसी भी दहेज को स्वीकार करने से साफ इनकार कर दिया। मुझे उनके प्रगतिशील मूल्य पसंद आए। हमारी शादी फरवरी 2025 में तय हुई है। लेकिन, जब से अतुल सुभाष का अपनी पत्नी द्वारा झूठे उत्पीड़न के मामले के कारण आत्महत्या करने का दुखद मामला सनसनी बन गया है, तब से मेरे मंगेतर काफी परेशान और आशंकित महसूस कर रहे हैं। उन्होंने प्रस्ताव दिया है कि हम दोनों एक प्री-न्यूप्चुअल एग्रीमेंट पर हस्ताक्षर करें, जिसमें मैं और मेरे परिवार के सदस्य एक लिखित घोषणा करेंगे कि उनके द्वारा या हमारे द्वारा बिल्कुल भी दहेज की मांग नहीं की गई है। और वह यह भी चाहता है कि मैं लिखित में दूं कि अगर हमें तलाक लेना पड़ा तो मैं उससे कोई गुजारा भत्ता नहीं मांगूंगी (जब तक कि यह बच्चों के भरण-पोषण के लिए न हो, अगर कोई हो)। उसने समझौते में कई अन्य खंड भी प्रस्तावित किए हैं जो विस्तार से बताते हैं कि तलाक के मामले में हम अपने वित्त, संपत्ति और देनदारियों को कैसे साझा करेंगे और हमारी संयुक्त संपत्ति और देनदारियों के बारे में क्या किया जाएगा। वह चाहता है कि मैं उसकी पैतृक या पैतृक संपत्ति में से किसी भी हिस्से को लेने से मना कर दूं क्योंकि वह भी मेरी पारिवारिक संपत्ति में से कुछ नहीं चाहता। मुझे लगता है कि शादी से पहले तलाक के समझौते पर हस्ताक्षर करना हमारे विवाह के लिए अशुभ है और मैं चाहता हूं कि हमारा विवाह इस विश्वास के साथ शुरू हो कि यह जीवन भर चलेगा, ऐसा नहीं। मैंने अपने परिवार के सदस्यों के साथ इस बारे में चर्चा की है और वे मुझे ऐसे किसी भी समझौते पर हस्ताक्षर करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह दे रहे हैं। लेकिन वह इस बात पर जोर देता है कि शादी से पहले इस प्री-न्यूपशियल एग्रीमेंट पर हस्ताक्षर करना जरूरी है। वह मुझ पर दबाव नहीं डाल रहा है और मुझे इस पर सोचने, चर्चा करने और इस पर उसके और परिवार के साथ बहस करने के लिए पर्याप्त समय दिया है और साथ ही अपने परिवार की सिफारिशों के आधार पर मेरी तरफ से कोई और सुझाव भी शामिल करने को कहा है। वह अप्रत्यक्ष रूप से संकेत दे रहा है कि अगर मैं एग्रीमेंट पर हस्ताक्षर नहीं करता हूं तो वह शादी को आगे नहीं बढ़ाना चाहेगा। अब मैं दुविधा में हूं। मैं अपने मंगेतर और उसके परिवार से प्यार करता हूं और मुझे विश्वास है कि हमारा विवाहित जीवन काफी अच्छा होगा, अगर शानदार नहीं। लेकिन मैं एग्रीमेंट पर हस्ताक्षर करने को लेकर संशय में हूं, कृपया मुझे सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपके लिए निर्णय नहीं ले सकता, लेकिन मैं आपको बता सकता हूँ कि उसके तर्क अमान्य नहीं हैं। वे सभ्य रहे हैं और वे जो माँग रहे हैं वह बहुत ही बुनियादी है। कृपया याद रखें कि यह सिर्फ़ मेरी राय है; आपको भी ऐसा ही महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। और प्रीनअप पर हस्ताक्षर करने में कुछ भी अशुभ नहीं है। इसे स्वास्थ्य बीमा की तरह समझें- जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो क्या आप अप्रत्यक्ष रूप से स्वास्थ्य समस्याओं की कामना करते हैं? नहीं। यह सिर्फ़ एक एहतियात है।

जबकि किसी भी समझौते पर हस्ताक्षर करने का विकल्प आपका है, अगर आप ऐसा करने से इनकार करते हैं तो उसे रिश्ते पर पुनर्विचार करने का पूरा अधिकार है। यह उसे एक बुरा व्यक्ति नहीं बनाता है। वह सिर्फ़ अपने और अपने परिवार के बारे में सोच रहा है। कृपया निर्णय लेने के लिए पर्याप्त समय लें; अगर आप इससे सहज नहीं हैं, या आपको लगता है कि अनुबंध पर हस्ताक्षर करना और शादी के लिए आगे बढ़ना आप दोनों के बीच घर्षण पैदा कर सकता है, तो कृपया रिश्ते पर पुनर्विचार करें। लेकिन मैं आपको फिर से याद दिलाना चाहता हूँ, सावधानी बरतने में वह गलत नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह सोचता है कि आप पैसे के लिए इसमें हैं; यह बस पैसे को समीकरण से दूर रखता है।

आशा है कि इससे मदद मिलेगी।

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Ravi

Ravi Mittal  |469 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 16, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
Relationship
मैं और एक लड़का एक दूसरे को ऑनलाइन फ्रेंडली चैट ऐप के ज़रिए जानते हैं। 7 महीने हो गए हैं, हम कॉल और वीडियो कॉल पर बात कर रहे हैं। शुरू से ही वह मुझसे शादी करने में दिलचस्पी रखता था और मैं उसे एक अच्छे दोस्त के रूप में देखती थी। बाद में मेरी भावनाएँ उसके प्रति प्यार में बदल गईं। लेकिन, उसका एक अतीत है, जिसके बारे में उसने मुझे शुरुआत में बताया और कहा कि उसकी 1 साल की पूर्व प्रेमिका, जिसे वह ऑनलाइन के ज़रिए जानता है, ने किसी दूसरे लड़के से शादी कर ली है और उसे छोड़ दिया है। मुझे लगा कि उसकी अपनी पूर्व प्रेमिका के लिए कोई भावना नहीं है। लेकिन, जब मैंने उसके लिए भावनाएँ विकसित कीं और उसे साफ़-साफ़ बता दिया कि मैं उससे प्यार करती हूँ.. तो वह अपनी पूर्व प्रेमिका के बारे में बात करने लगा और कहने लगा कि वे घंटों बात करते थे और अब वह मेरे साथ पहले जैसा नहीं रह पाता है। उसने यहाँ तक कहा कि वह उससे बहुत प्यार करती थी और अपने प्यार को भूल नहीं पा रही है। उसने कहा कि वह हमेशा उसे कॉल करती थी और बात करती थी और मैं तभी बात करती हूँ जब वह कॉल करता है.. वह मेरे प्यार की तुलना उससे कर रहा है। मुझे बुरा लग रहा है.. जब मैंने पहले पूछा तो उसने कहा कि उसकी अपनी पूर्व प्रेमिका के लिए कोई भावना नहीं है, लेकिन अब वह अलग लगता है। उसने मुझे यहाँ तक बताया कि वह उससे तलाक लेने की कोशिश कर रही है पति ने उसे एक बार फ़ोन भी किया है. मैंने अपने प्यार के बारे में अपने माता-पिता को भी बताया और वे हमारी शादी के लिए राज़ी हो गए. अब मुझे बुरा लग रहा है..मुझे क्या करना चाहिए?..उससे सारे रिश्ते तोड़ दूँ या फिर आगे बढ़ जाऊँ.कृपया सुझाव दें.मैं 24 साल की हूँ और वह 25 साल का है
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले, क्या आप इस व्यक्ति से वास्तविक जीवन में मिले हैं? बहुत सी सच्ची प्रेम कहानियाँ ऑनलाइन शुरू होती हैं, लेकिन कोई भी प्रतिबद्धता बनाने से पहले आमने-सामने मिलना बहुत ज़रूरी है। दूसरी बात, अपने पूर्व को न भूल पाना या तो सच हो सकता है या आपके साथ इस रिश्ते को खत्म करने की एक चाल। किसी भी तरह से, यह संघर्ष का क्षेत्र लगता है और मैं आपको याद दिलाना चाहूँगा कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं। मुझे पता है कि आप उससे प्यार करते हैं लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपसे और सिर्फ़ आपसे प्यार करे? क्या आप वाकई किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चाहेंगे जो आपको एक विकल्प की तरह मानता हो और आपकी तुलना अपने पूर्व से करता हो? मेरा सुझाव है कि आप रिश्ते पर फिर से विचार करें।

शुभकामनाएँ।

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Mayank

Mayank Chandel  |1949 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 16, 2024

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Career
प्रिय मैम, मेरी बेटी वर्तमान में PCM में 12वीं कक्षा में पढ़ रही है। वह JEE मेन की परीक्षा भी दे रही है। उसे 10वीं CBSE बोर्ड में 92% अंक मिले हैं। वह पिछले दो वर्षों से कोचिंग ले रही है, लेकिन उसे लगता है कि वह JEE पास नहीं कर सकती। कोचिंग में उसका प्रदर्शन भी ऐसा ही लगता है। कृपया सुझाव दें कि इन परिस्थितियों में उसे क्या करना चाहिए, हालाँकि वह JEE परीक्षा देने के लिए तैयार है, लेकिन उसके आत्मविश्वास को देखते हुए ऐसा लगता है कि वह JEE मेन पास नहीं कर पाएगी। अगर वह PCM से किसी अन्य मॉड्यूल में अपना मॉड्यूल बदलना चाहती है, तो क्या उसके लिए कोई रास्ता है? कृपया हमें मार्गदर्शन करें।
Ans: नमस्ते दीपक,
चिंता की कोई बात नहीं है, अगर आप विवरण साझा कर सकते हैं तो हम यह पता लगा सकते हैं कि प्रदर्शन को कैसे बेहतर बनाया जाए और JEE पास करने की संभावना कैसे बढ़ाई जाए। JEE के अलावा वह राज्य प्रवेश परीक्षा और अन्य निजी विश्वविद्यालय परीक्षाओं में भी शामिल हो सकती है। JEE के अलावा भी कई अच्छे कॉलेज हैं।

कृपया बेझिझक जुड़ें

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |30 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 16, 2024

Asked by Anonymous - Dec 09, 2024English
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Health
नमस्ते मैं 45 साल का हूँ और मेरी पत्नी 41 साल की है। मेरी पत्नी बच्चों के लिए जोखिम उठाने को तैयार है। हमारी शादी 2018 में हुई थी। उसके व्यंग्यात्मक व्यवहार के कारण, हम 4 साल से अलग रह रहे थे। वह 5 महीने पहले वापस आ गई। लेकिन उम्र, वित्तीय चुनौतियों, भविष्य के खर्चों और उसके व्यंग्यात्मक व्यवहार को देखते हुए मैं यह जोखिम उठाने से डरता हूँ। मैं अपनी पत्नी को अब गर्भधारण से बचने के लिए कैसे मना सकता हूँ। आपका मार्गदर्शन चाहता हूँ।
Ans: इतिहास में दर्ज है कि आप 45 साल के हैं और आपकी पत्नी 41 साल की है, 6 साल से शादीशुदा हैं, 4 साल से अलग रह रहे हैं, अब 5 महीने से साथ हैं और तमाम चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
हर महिला को परिवार की योजना बनाने और बच्चा पैदा करने का अधिकार है।
वित्तीय चुनौतियों को ध्यान में रखते हुए, भविष्य के खर्च का ध्यान आप दोनों के बीच आपसी बातचीत से रखा जा सकता है।
आयु कारक: अपनी पत्नी को समझाया जा सकता है कि उम्र के साथ प्रजनन क्षमता कम हो सकती है, अगर ज़रूरत हो तो आईवीएफ उपचार करवा सकते हैं और रक्तचाप और मधुमेह होने की संभावना है।
व्यंग्यपूर्ण व्यवहार को युगल परामर्श, परिवार के समर्थन मनोवैज्ञानिक चिकित्सा और मूल कारण को समाप्त करके निपटाया जा सकता है।
ऊपर बताई गई बातें प्रबंधनीय हैं
एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ होने के नाते, मैं एक महिला से माँ बनने और मातृत्व के अधिकार को छीन सकता हूँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7270 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 16, 2024

Money
नमस्कार सर, मुझे आपकी तुरंत सलाह चाहिए क्योंकि मुझे इस पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। मैं 55 वर्ष का हूँ और मेरे पास रिटायरमेंट में 5-6 वर्ष बाकी हैं। रिटायरमेंट के बाद की योजना और सुरक्षा है। अब बात करते हैं कि मैं राज्य की राजधानी में रहता हूँ जहाँ मैं घर का किराया 40000/- रुपये प्रतिमाह देता हूँ। मेरा मासिक वेतन लगभग 6 लाख है। मेरे संगठन की नीति है कि आवास ऋण के ब्याज पर 50% ब्याज सब्सिडी दी जाए। मैं 1.25 करोड़ मूल्य का एक फ्लैट खरीदने की योजना बना रहा हूँ जिसमें बैंक अगले 12 वर्षों के लिए 80 लाख रुपये देने को तैयार हैं। मासिक EMI 85-90 K होगी और जिसमें से लगभग 28K सब्सिडी और 40K मेरा किराया और 5K आवास ऋण ब्याज में IT की बचत होगी। आदर्श रूप से मुझे इसके अतिरिक्त प्रति माह लगभग 15-20 K खर्च करने होंगे। रिटायरमेंट के बाद मैं फ्लैट बेच दूँगा और अपने शेष गृह ऋण का भुगतान कर दूँगा। कृपया सुझाव दें कि क्या इसे लेना उचित है... या मुझे घर का किराया देना जारी रखना चाहिए और म्यूचुअल फंड योगदान में 20 हजार की देनदारी जोड़नी चाहिए और ब्याज सब्सिडी से बचना चाहिए !! कृपया तत्काल उत्तर दें
Ans: विचार करने के लिए मुख्य वित्तीय कारक
विकल्प 1: फ्लैट खरीदना
ईएमआई लागत

ईएमआई: 12 वर्षों के लिए मासिक 85,000-90,000 रुपये।
नेट ईएमआई लागत (सब्सिडी और कर बचत के बाद): 15,000-20,000 रुपये प्रति माह।
किराये की बचत

खरीदने से किराया खत्म हो जाता है, जिससे हर महीने 40,000 रुपये की बचत होती है।
सब्सिडी लाभ

50% ब्याज सब्सिडी से आपकी ईएमआई का बोझ हर महीने 28,000 रुपये कम हो जाता है।
होम लोन पर कर लाभ

आप ब्याज भुगतान पर करों में हर महीने लगभग 5,000 रुपये बचाते हैं।
रिटायरमेंट के बाद बेचने की योजना

5-6 वर्षों में फ्लैट बेचने से महत्वपूर्ण मूल्यवृद्धि हो सकती है या नहीं भी हो सकती है।
रियल एस्टेट लिक्विडिटी अप्रत्याशित हो सकती है।
विकल्प 2: किराए पर रहना
वर्तमान लागत

किराया: 40,000 रुपये प्रति माह।
कोई अतिरिक्त EMI बोझ नहीं।
निवेश का अवसर

म्युचुअल फंड में 20,000 रुपये मासिक (शुद्ध EMI लागत से बचा हुआ) आवंटित करें।
यह निवेश 5-6 वर्षों में काफी बढ़ जाता है।
लचीलापन

सेवानिवृत्ति के बाद स्थानांतरण के मामले में किराए पर लेना लचीलापन प्रदान करता है।
विस्तृत विश्लेषण
फ्लैट खरीदना: फायदे और नुकसान
फायदे:

घर का मालिक होना भावनात्मक संतुष्टि प्रदान करता है।
सब्सिडी और कर बचत EMI बोझ को कम करती है।
किराए की बचत (40,000 रुपये) EMI की भरपाई करती है।
नुकसान:

EMI के लिए अतिरिक्त 15,000-20,000 रुपये मासिक की आवश्यकता होती है।
रियल एस्टेट की कीमत 5-6 वर्षों में अनिश्चित है।
सेवानिवृत्ति के बाद बेचने में लेनदेन लागत और बाजार जोखिम शामिल हैं।
किराए पर लेना और निवेश करना: फायदे और नुकसान
फायदे:

बड़े ऋण और संबंधित देनदारियों की परेशानी से बचा जाता है।
इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश किए गए 20,000 रुपये काफी बढ़ सकते हैं।
सेवानिवृत्ति के बाद स्थानांतरित होने के लिए अधिक लचीलापन।
विपक्ष:

किराए का भुगतान जारी रहता है, जबकि स्वामित्व वाली कोई संपत्ति नहीं है।
ब्याज सब्सिडी और गृह ऋण कर लाभ से वंचित रहना।
परिदृश्य तुलना
विकल्प 1: फ्लैट खरीदना
कुल निकासी: 15,000-20,000 रुपये मासिक (समायोजन के बाद ईएमआई)।
निर्मित संपत्ति: 1.25 करोड़ रुपये का फ्लैट, संभावित रूप से मूल्य में वृद्धि।
जोखिम: रियल एस्टेट का मूल्य अल्पावधि में स्थिर या घट सकता है।
विकल्प 2: किराए पर लेना और निवेश करना
कुल निकासी: किराए में 40,000 रुपये मासिक, साथ ही म्यूचुअल फंड में 20,000 रुपये का निवेश।
निवेश वृद्धि: 10% CAGR मानते हुए, 5 वर्षों में 20,000 रुपये प्रति माह बढ़कर 16 लाख रुपये हो जाता है।
जोखिम: बाजार में उतार-चढ़ाव म्यूचुअल फंड रिटर्न को प्रभावित कर सकता है।
प्रमाणित वित्तीय नियोजक का सुझाव
आपकी वित्तीय प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों के आधार पर, यहाँ एक संतुलित अनुशंसा दी गई है:

किराए पर लेने और निवेश करने की ओर झुकाव

किराए पर लेने से लचीलापन मिलता है और रियल एस्टेट जोखिम से बचा जा सकता है।
बेहतर रिटर्न के लिए अतिरिक्त 20,000 रुपये इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
एक विविध पोर्टफोलियो रिटायरमेंट तक अधिक लिक्विडिटी और ग्रोथ प्रदान कर सकता है।
अगर स्वामित्व का भावनात्मक मूल्य मायने रखता है

फ्लैट तभी खरीदें जब आप अपने शहर के रियल एस्टेट मार्केट के बारे में आश्वस्त हों।
सुनिश्चित करें कि फ्लैट 5-6 साल में आसानी से बेचा जा सके।
कमिट करने से पहले लागत और अपेक्षित रिटर्न का सावधानीपूर्वक आकलन करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अगर रियल एस्टेट की कीमत म्यूचुअल फंड की वृद्धि से अधिक है तो फ्लैट खरीदना सबसे अच्छा काम करता है। हालाँकि, यह अल्पावधि में अनिश्चित है। म्यूचुअल फंड में किराए पर लेना और निवेश करना रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए अधिक लचीला और संभावित रूप से फायदेमंद विकल्प है।

अपनी प्राथमिकताओं और जोखिम सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए विवेकपूर्ण निर्णय लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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