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हृदय अवरोध: क्या योग को दोषी ठहराया जाना चाहिए?

Radhika Iyer |84 Answers |Ask -Follow

Yoga Expert - Answered on Sep 24, 2024

Radhika Iyer is a yogini, mountaineer and philanthropist.
After being diagnosed with cancer, Radhika benefitted from training in yoga and meditation.
In 2009, she founded the yoga studio Raa Foundation to share what she had learnt. She has also founded Anahata Organics, a sustainable lifestyle brand.
Radhika has been helping individuals develop a positive mindset through wellness activities that engage the mind, body and soul for over two decades now.... more

Question by VALLABHBHAI on Aug 23, 2024English

मैडम राधिकाजी मैं योग का अभ्यास बहुत नियमित रूप से करती हूँ हर दिन, मैं सुबह 4.30 बजे उठती हूँ। हर रोज, नहाने और एक और सुबह की प्रक्रिया के बाद, मैं सबसे पहले योग शुरू करता हूं, फिर प्राणायाम, श्री श्री रविशंकरजी से सीखी सुदर्शन क्रिया, फिर ध्यान, योग मैंने बहुत सारे योग शिक्षकों से सीखा है, मैं ये सभी प्रक्रियाएं सुबह में लगभग तीन घंटे करता हूं, इसके अलावा मैं हर रोज शाम को लगभग एक घंटे टहलता हूं, मैं गाय के घी में पका हुआ बहुत ही सादा भोजन लेता हूं, ज्यादातर मैं अपने भोजन में मेल्ट लेता हूं, इतना कुछ करने के बाद भी मेरे दिल में ब्लॉकेज पाए गए, मैं पिछले 25 वर्षों से उपरोक्त सभी चीजों का अभ्यास कर रहा हूं, मेरे दिल में ब्लॉकेज के पीछे का कारण कृपया मुझे समझाएं। मेरे पिता और मुझे कोई हृदय संबंधी समस्या नहीं थी, मुझे पिछले 37 वर्षों से मधुमेह है, लेकिन यह सीमा के भीतर है, इसकी सीमा कभी नहीं बढ़ती, कृपया मुझे हृदय ब्लॉकेज का कारण समझाएं।

Ans: नमस्ते वल्लभभाई!
आप इतने सालों से जो अच्छी आदतें अपना रहे हैं, उन्हीं की वजह से अब तक आपके साथ कोई बड़ी घटना नहीं हुई है। कई बार इसका कारण बहुत ज़्यादा भावनात्मक तनाव होता है जिसके बारे में हम बात नहीं कर सकते। यह आपके द्वारा झेले गए शारीरिक और आर्थिक संघर्ष के कारण भी हो सकता है। यह भी बीत जाएगा! डॉक्टरों को आपका इलाज करने दें और उन अच्छी आदतों को जारी रखें जिनका आप इतने सालों से पालन कर रहे हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भगवान के सामने समर्पण करें! सब कुछ ठीक हो जाएगा, आप एक अनुशासित और बहादुर व्यक्ति हैं और ईश्वर आपको लंबी, खुशहाल और स्वस्थ ज़िंदगी जीने की कामना करता है।

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