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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Vaibbhav Patil |4 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Strength Coach - Answered on May 23, 2023

Vaibbhav Patil is a sports physiotherapist, business mentor and co-founder of Replay Physio, a chain of orthopaedic physiotherapy clinics specialising in strength coaching and ‘return to sport’ after injury.
Patil has been a physiotherapist and strength coach to Olympic champions like Abhinav Bindra, Yogeshwer Dutt and Amit Kumar.
A national level swimmer and a water polo player himself, he has worked with the Mittal Champions Trust, The Indian Olympic Association, Indian Wrestling Federation and Indian boxing team as a sports physiotherapist at several international competitions including the London Olympics.
Patil has a bachelor’s degree in physiotherapy from SDM College of Physiotherapy, Dharwad, and is a postgraduate in athlete biomechanics and sports analysis from the University of Bath, the United Kingdom.
He has also trained in matrix therapy and treatment of musculoskeletal and sports injuries with Dr Randol in Munich, Germany, and enjoys mentoring young athletes, physiotherapists and strength conditioning coaches.... more

Question by Ajay on May 22, 2023English

Health

प्रिय महोदय हमारी समस्याएँ हैं शुरुआत में असंतुलित चलना, 1 किमी चलने के बाद अत्यधिक थकान महसूस होना और ठीक से खड़ा नहीं हो पाना, उच्च कोलेस्ट्रॉल, दाहिने पैर की एड़ी में दर्द और कमजोरी

Ans: नमस्ते अजय.,
आपको अपनी समस्या के मूल कारण का पता लगाने के लिए रीढ़ की हड्डी और पैर में रक्त की आपूर्ति का गहन मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jun 01, 2023

Question by Ajay - May 22, 2023English

Health

प्रिय महोदय, मुझे दाहिने पैर की एड़ी में दर्द हो रहा है, असंतुलित चलना और ठीक से खड़ा नहीं हो पाना, कमजोरी और हमेशा थकान महसूस होना, हाथ-पैर कांपना, कृपया मुझे सलाह दें

Ans: मुझे लगता है कि आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने और उचित न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन कराने की जरूरत है

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Aug 09, 2023

Asked by Anonymous - Aug 08, 2023English

Health

सीढ़ियाँ चढ़ते समय सीढ़ियाँ चढ़ते समय (दाएँ घुटने के पीछे) नसों में दर्द होना। मैं शारीरिक रूप से अक्षम हूं। (2 बैसाखी के साथ चलना) मधुमेह भी हूं। कृपया मेरी मदद करें

Ans: नमस्ते अनाम,
मुझे यह समझने की आवश्यकता है कि आप पहले से ही क्या उपचार ले चुके हैं या वर्तमान में ले रहे हैं?
क्या आप अपने मधुमेह के लिए अच्छी पोषण देखभाल पर हैं? क्या आप योग जैसा कोई व्यायाम कर रहे हैं? क्या आपने अपने पैर और कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए फिजियोथेरेपी सत्र किए हैं?

Rebecca Pinto |107 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Sep 26, 2023

Question by P - Sep 25, 2023English

Health

प्रिय डॉ. मेरी उम्र 52 वर्ष है। ऊंचाई 175. वजन 75 किलोग्राम. मैं एक कैज़ुअल वॉकर हूं। मैं अनियमित अंतराल पर टहलता रहता हूं। अब पिछले 6 महीनों से मैं प्रतिदिन 40-50 मीटर और सप्ताह में 4 से 5 दिन पैदल चलता हूं। 30 साल की मेरी शादी के बाद से मुझे सोते समय और सुबह 6.30 बजे उठते समय बहुत दर्द महसूस होता है। मेरा पूरा शरीर दर्द कर रहा है. मुझे पीठ के निचले हिस्से में भी गंभीर दर्द है। लेकिन नींद के दौरान और बिस्तर से उठने के बाद दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है या मैं इसे प्रबंधित करने में सक्षम हूं। यह लंबे समय से चल रहा है. पी.एल. सलाह। पी सरवनन

Ans: नमस्ते,
कृपया अपने विटामिन डी और बी12 के स्तर की जांच करवाएं

नवीनतम प्रश्न

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English

Money

3200000 सैलरी पर कितना लगेगा टैक्स

Ans: वित्त वर्ष 2025-26 के लिए लगभग 562000 रुपये नई व्यवस्था

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English

Money

यदि किसी व्यक्ति की वार्षिक वेतन आय ₹20 लाख है तो उसे कितना कर देना होगा?

Ans: वित्त वर्ष 2025-26 के लिए लगभग 208000 रुपये नई व्यवस्था

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Sunny - Feb 01, 2025English

Money

यदि 12 लाख रुपये प्रति वर्ष तक की आय वालों पर कोई आयकर नहीं लगता है तो फिर किसी को कर क्यों देना होगा?

Ans: सही है, यह वित्त वर्ष 2025-26 के लिए भी सही है

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Lone - Feb 01, 2025English

Money

अभी तक मैंने पुरानी कर व्यवस्था को चुना है.. मेरी आय 11.89 लाख प्रति वर्ष है, क्या आप कृपया बता सकते हैं कि कौन सी व्यवस्था अच्छी है, पुरानी या नई.. संबंधित विकल्प के लिए कर बचत घटकों पर भी मार्गदर्शन करें

Ans: अगर आप पुरानी कर व्यवस्था अपना रहे हैं तो कर कटौती के लिए निम्नलिखित विकल्प हैं
1. वेतन पर मानक कटौती
2. HRA
3. वेतन से NPS अंशदान
4. 80C के तहत निवेश यानी जीवन बीमा, कर बचत MF, 5 साल की FD
5. मेडिक्लेम 80D
6. 50000 रुपये तक NPS का स्वैच्छिक भुगतान
7. अगर आपके पास होम लोन है तो होम लोन का मूलधन 80C के तहत और ब्याज हाउस प्रॉपर्टी के तहत क्लेम किया जा सकता है
8. बचत खाते पर 10000 रुपये तक का ब्याज
इन कटौतियों के आधार पर, आपको कुल कटौती और कर देयता की गणना करनी होगी। अगर कटौती के बाद आय 5 लाख रुपये से कम हो जाती है, तो आप पर कोई कर देयता नहीं होगी

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Rajan - Feb 01, 2025English

Money

नमस्कार महोदय, वित्त मंत्री ने कहा है कि 12 लाख तक कोई कर नहीं लगेगा, लेकिन उन्होंने टैक्स स्लैब के बारे में भी कहा है, जिसमें 0 से 30 प्रतिशत तक के स्लैब हैं, स्पष्ट नहीं है कि इसका क्या मतलब निकाला जाए। क्या यह उन लोगों के लिए है जिनकी आय 12 लाख प्रति वर्ष से अधिक है?

Ans: नई व्यवस्था अपनाने वालों के लिए 12 लाख तक कोई कर नहीं है। पुरानी व्यवस्था और 12 लाख से अधिक आय वालों के लिए, कर स्लैब और दर लागू हैं

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by koteeswaran - Feb 10, 2025English

Money

मेरी सास ने मई 2024 के दौरान बिक्री विलेख के पंजीकरण के माध्यम से चेन्नई में अपनी घर की संपत्ति दो पक्षों को 49.5 लाख रुपये में बेची और आय को चार बेटियों को समान रूप से हस्तांतरित किया गया जो कानूनी उत्तराधिकारी हैं। मेरी पत्नी को उसके हिस्से के रूप में 25.0 लाख रुपये मिले। क्या मेरी पत्नी को रसीद के अपने हिस्से के लिए पूंजीगत लाभ कर का भुगतान करने की आवश्यकता है।

Ans: आपकी सास के लिए पूंजीगत लाभ देयता की गणना की जानी चाहिए। आपकी पत्नी को प्राप्त राशि उपहार है और उपहार विलेख निष्पादित किया जाना चाहिए

Vipul Bhavsar |14 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by PADAM - Feb 07, 2025English

Money

मैंने 2 लाख किराया चुकाया, HRA से 3 लाख मिले और फॉर्मूले के अनुसार मुझे 1.5 लाख HRA छूट मिली। तो मेरे मकान मालिक AIS या 26AS में कितनी राशि दिखाई देगी, मैंने वास्तव में कितना किराया चुकाया या मेरी HRA छूट कितनी है।

Ans: वास्तविक किराया 2 लाख रुपये

Milind Vadjikar |1020 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Hayat - Feb 15, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं 35 साल का हूँ और एसबीआई में काम करता हूँ, जहाँ मेरा सालाना वेतन लगभग 20 लाख रुपये है। मेरे पति भी रेलवे कर्मचारी और क्रिकेट कोच हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 15-20 लाख रुपये है। हम लखनऊ में रहते हैं। हमारे पास 1.00 करोड़ रुपये का घर है और हाल ही में हमने 91.00 लाख रुपये के स्टाफ हॉल के साथ लगभग 1.7 करोड़ रुपये में खुद के रहने के लिए एक और विला खरीदा है। एक और देनदारी 8000 रुपये की ईएमआई के साथ 10.00 लाख रुपये का स्टाफ कार ऋण है। हमारे 2 बच्चे हैं जो कक्षा 8वीं और नर्सरी में पढ़ते हैं। कृपया हमें लंबी अवधि के लिए नए सिरे से निवेश शुरू करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करें क्योंकि हमने अपनी बचत घर खरीदने पर खर्च कर दी है।

Ans: नमस्ते;

कृपया निम्नलिखित जानकारी प्रदान करें:

1. औसत मासिक व्यय (नियमित)

2. एक महीने के लिए कुल ऋण EMI

3. आपातकालीन निधि/EPF/PPF शेष, यदि कोई हो।

इससे आपको उचित मार्गदर्शन करने में मदद मिलेगी।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |1020 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं एक स्वास्थ्य बीमा चाहता हूं जो मेरी पत्नी की डिलीवरी लागत को कवर करे, और यदि कोई जटिलता हुई या मेरे बच्चे का जन्म 7 महीने से पहले हो गया, तो बच्चे के एनआईसीयू शुल्क को कवर करने के लिए बीमा जो 3 महीने के लिए 30 लाख तक हो सकता है।

Ans: नमस्ते;

कई स्वास्थ्य बीमा कंपनियाँ अपनी योजनाओं में मातृत्व व्यय का कवरेज प्रदान करती हैं, हालाँकि आपको निम्न बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. प्रतीक्षा अवधि 1 से 2 वर्ष तक हो सकती है। यदि पति या पत्नी को उच्च रक्तचाप, मधुमेह आदि जैसी कोई पिछली बीमारी है और यदि पति या पत्नी की आयु अधिक है, तो यह अवधि अधिक हो सकती है।

कुछ कंपनियाँ बीमा कराने से पहले स्वास्थ्य जाँच की गारंटी दे सकती हैं।

2. कवरेज पर उप-सीमाएँ। उदाहरण के लिए कुछ कंपनियाँ सीमित नवजात शिशु कवरेज प्रदान करती हैं।

3. कैशलेस दावे के लिए नेटवर्क अस्पतालों की सूची। ब्लैक लिस्टेड अस्पतालों से भी बचें।

4. अपना खुद का अध्ययन करें और बीमा सलाहकार से भी मदद लें।

निजी बीमा कंपनियों के अलावा सरकारी सामान्य बीमा कंपनियों द्वारा दी जाने वाली सेवाओं पर भी नज़र डालें।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |1020 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by jitendra - Feb 15, 2025English

Money

14 फरवरी 2025 के नवीनतम अपडेट के साथ MIRAE ASSET NIFYT MID CAP 150 ETF NAV क्यों नहीं बढ़ रहा है

Ans: नमस्ते;

यदि सिस्टम से संबंधित कोई समस्या है तो आप अपने ब्रोकर से संपर्क कर सकते हैं।

यदि यह ठीक है, तो आप AMC से इस बारे में पूछताछ कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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