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What Medicine Should I Take at 40 with High SGPT and SGOT Levels?

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 29, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English

Health

Meri umar 40 years hai or mera SGPT 100 or SGOT 73 hai mene konsi medicine leni chahiye please batana

Ans: Jo Nahi lehna chahiye - wo Sharabh Hai. Aur jaldi, Chey baje thak raathko kaana kaana chahiye

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 02, 2023

Question by Manoj - Jul 11, 2023English

Health

MERI MOTHER KI AGE 80 YEARS H. AISE TO THIK H. LAKIN KABHI KABHI UBHE BAHUT HI GARMI LAGNE LAGTI H AUR BAHUT HI BACHAIN HO JATI H. KYA KARAN HO SAKTA H KOI MEDICINE BATAYE.

Ans: Thoda hormone ke fluctuation ki wajah se ho sakti hai. Aap unka ek baar TSH, CBC, Vitamins, LFT, RFT check kara lijiye. And physician ko dikha dijiye. Ye normally bhi hota hai to zaroori nahi ki koi karan mile.

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 01, 2024

Question by Hamid - Sep 07, 2024English

Health

Dahi khane ke baad kitne der ke medicine Lena chahiye

Ans: केवल आयरन की गोलियों को 30 मिनट से 1 घंटे तक देरी से लेना चाहिए।

हालाँकि, यह अलग-अलग दवाओं के लिए अलग-अलग होता है। अगर वे सप्लीमेंट हैं, तो भोजन के तुरंत बाद सेवन किया जा सकता है। कुछ दवाएँ ऐसी हैं जिन्हें भोजन से पहले और कुछ को भोजन के बाद लेना चाहिए।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |8080 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by SANDEEP - Mar 06, 2025English

Money

मैं वर्तमान में MF में प्रति माह 28000 का निवेश कर रहा हूं। कृपया जांच लें कि क्या मैं सही फंड में निवेश कर रहा हूं या मुझे फंड बदलना चाहिए। मेरा लक्ष्य अगले 10 वर्षों के लिए निवेश करना है। एचडीएफसी लार्ज एंड मिड कैप फंड (जी) 5,000 निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड (जी) 5,000 एचडीएफसी लार्ज कैप फंड - रेगुलर (जी) 3,000 एचडीएफसी फोकस्ड 30 फंड (जी) 3,000 निप्पॉन इंडिया पावर एंड इंफ्रा फंड (जी) 3,000 एचडीएफसी मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड (जी) 3,000 आईसीआईसीआई प्रू इंफ्रास्ट्रक्चर फंड - (जी) 3,000 इन्वेस्को इंडिया इंफ्रास्ट्रक्चर फंड 3,000

Ans: आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न श्रेणियों में कई सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड शामिल हैं। आइए आपके मौजूदा निवेश विकल्पों का मूल्यांकन करें और विविधीकरण, ओवरलैप और जोखिम-वापसी क्षमता के आधार पर कोई सुधार सुझाएँ।

आपके पोर्टफोलियो की ताकतें
दीर्घकालिक निवेश दृष्टि: आप अगले 10 वर्षों के लिए निवेश करने की योजना बनाते हैं, जो आपके पक्ष में काम करने के लिए चक्रवृद्धि की अनुमति देता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में लंबी अवधि में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है।

विभिन्न मार्केट कैप में एक्सपोजर: आपके पोर्टफोलियो में लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड शामिल हैं, जो संतुलित एक्सपोजर प्रदान करते हैं।

सेक्टर-विशिष्ट आवंटन: आपके पास बुनियादी ढांचे और बिजली क्षेत्रों में एक्सपोजर है, जो लंबे समय में उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकते हैं।

आपके पोर्टफोलियो में चिंताएँ
ओवरलैपिंग फंड चयन: आपके कई फंडों की एक जैसी निवेश रणनीति है, जिससे होल्डिंग्स का दोहराव होता है।

अत्यधिक क्षेत्रीय आवंटन: आपके पोर्टफोलियो में तीन क्षेत्रीय फंड हैं, जो सेक्टर के खराब प्रदर्शन करने पर जोखिम बढ़ाते हैं।

बहुत सारे फंड: बहुत सारे फंड में निवेश करने से हमेशा विविधीकरण में सुधार नहीं होता है। यह बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड के प्रभाव को कम कर सकता है।

एक ही एएमसी से कई फंड: एक ही एसेट मैनेजमेंट कंपनी (एएमसी) से कई फंड होने से विविधीकरण सीमित हो सकता है।

विविधीकरण विश्लेषण
1. लार्ज-कैप और लार्ज एंड मिड-कैप फंड
आपने लार्ज-कैप और लार्ज एंड मिड-कैप दोनों श्रेणियों में फंड आवंटित किए हैं।
लार्ज-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, जबकि लार्ज एंड मिड-कैप फंड विकास और सुरक्षा का संतुलन प्रदान करते हैं।
इस श्रेणी में कई फंड के बजाय, एक अच्छा प्रदर्शन करने वाला लार्ज एंड मिड-कैप फंड पर्याप्त है।
2. मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड
मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन वे अत्यधिक अस्थिर भी होते हैं।
आपके पोर्टफोलियो में मिड-कैप और स्मॉल-कैप दोनों फंड हैं, जो दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छा है।
हालांकि, इस श्रेणी में बहुत सारे फंड रखने से पोर्टफोलियो ओवरलैप हो सकता है।
3. फोकस्ड फंड आवंटन
फोकस्ड फंड सीमित संख्या में स्टॉक में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम बढ़ सकता है।
एक ही फोकस्ड फंड को रखना एक जैसी रणनीति वाले कई फंड में निवेश करने से बेहतर है।
4. सेक्टर-विशिष्ट निवेश
अगर सेक्टर अच्छा प्रदर्शन करता है तो सेक्टरल फंड में निवेश करने से उच्च रिटर्न मिल सकता है।
हालांकि, डायवर्सिफाइड फंड की तुलना में सेक्टरल फंड अत्यधिक अस्थिर और जोखिम भरे होते हैं।
आपके पोर्टफोलियो में इंफ्रास्ट्रक्चर और पावर सेक्टर में बहुत अधिक निवेश है, जिससे एकाग्रता जोखिम बढ़ जाता है।
कई सेक्टरल फंड के बजाय, एक अच्छी तरह से डायवर्सिफाइड फ्लेक्सी-कैप फंड बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न दे सकता है।
संस्तुत पोर्टफोलियो समायोजन
फंड ओवरलैप कम करें: कई लार्ज-कैप और मिड-कैप फंड के बजाय एक ही लार्ज और मिड-कैप फंड रखें।

सेक्टोरल एक्सपोजर कम करें: सेक्टर-विशिष्ट निवेश को अपने पोर्टफोलियो के एक छोटे हिस्से तक सीमित रखें।
समान फंड को समेकित करें: कई मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के बजाय, प्रत्येक श्रेणी से एक अच्छा प्रदर्शन करने वाला फंड चुनें।
विविध इक्विटी फंड में आवंटन बढ़ाएँ: फ्लेक्सी-कैप और मल्टी-कैप फंड बेहतर दीर्घकालिक स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका दीर्घकालिक निवेश दृष्टिकोण अच्छी तरह से योजनाबद्ध है।
हालाँकि, अत्यधिक क्षेत्रीय आवंटन और फंड दोहराव दक्षता को कम कर सकता है।
समान फंड को समेकित करना और विविध फंड में निवेश बढ़ाना पोर्टफोलियो प्रदर्शन में सुधार करेगा।
फंड की संख्या कम करने से पोर्टफोलियो ट्रैकिंग भी आसान हो जाएगी।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ravi Mittal |543 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English

Relationship

नमस्ते सभी, मैं 28 साल का हूँ और आईटी सेक्टर में काम करता हूँ। मेरे माता-पिता और रिश्तेदार मुझसे शादी करने के लिए कह रहे हैं। मैं हमेशा से सिंगल रहा हूँ और मुझे यह तरीका पसंद है और जिस तरह से भारत में पुरुषों के लिए विवाह एक संस्था के रूप में विफल हो रही है। मैं शादी नहीं करना चाहता। मैंने अपने माता-पिता और परिवार के सभी लोगों से कई बार कहा है कि मैं शादी नहीं करना चाहता, फिर भी वे मेरी स्थिति को नहीं समझ रहे हैं और मुझे यह नहीं बता रहे हैं कि सब ठीक हो जाएगा। कृपया मुझे बताएं कि मैं इस स्थिति को कैसे संभाल सकता हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी चिंता समझता हूँ, और यदि आप शादी नहीं करना चाहते हैं, तो आपको नहीं करना चाहिए। लोग आपको बताते रहेंगे कि सब ठीक हो जाएगा, और शायद यह ठीक हो जाए, लेकिन यदि आप मानसिक रूप से शादी के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको कभी भी शादी नहीं करनी चाहिए।

अपनी चिंताओं को व्यक्त करने का प्रयास करें और अपने परिवार को बताएं कि शादी के विचार से आपको खुशी नहीं मिलती है। यदि वे फिर भी आग्रह करते हैं, तो उनसे पूछें कि यदि शादी सफल नहीं हुई और आप न केवल अकेले रह गए, बल्कि आप पर तलाक का ठप्पा भी लग गया, तो उन्हें कैसा लगेगा। मैं चाहता हूँ कि आप समझें कि उनका आग्रह प्यार और चिंता की जगह से आ रहा है, लेकिन मैं फिर भी आपको सलाह दूंगा कि जब तक आप तैयार न हों, तब तक शादी न करें।

शुभकामनाएँ।

Patrick Dsouza |1001 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Nikita Singh - Mar 05, 2025English

Career

क्या TAPMI में IPM छात्र विनिमय कार्यक्रम या BBA (ऑनर्स) प्रदान करता है?

Ans: उनकी वेबसाइट के अनुसार उनके पास एक अंतर्राष्ट्रीय इमर्शन कार्यक्रम है, जहां आपको विदेश जाने का अवसर मिलेगा।

Patrick Dsouza |1001 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Career

प्रिय महोदय, मैं समुद्री डिजिटलीकरण क्षेत्र में 33 वर्षीय PMP-प्रमाणित (हाल ही में प्रमाण पत्र प्राप्त) परियोजना प्रबंधक हूँ, जिसके पास IIOT में 10 वर्षों से अधिक का अनुभव और 18 LPA पैकेज है। मैं एक अलग उद्योग (जैसे आईटी तकनीशियन या वित्त क्षेत्र) में उच्च भुगतान वाली परियोजना प्रबंधन स्थिति में संक्रमण के बारे में सलाह मांग रहा हूँ - मुझे अपनी योग्यता बढ़ाने और सफलतापूर्वक इस क्रॉस इंडस्ट्री मूव को बनाने के लिए कौन से प्रमुख कौशल या प्रमाणपत्र प्राप्त करने चाहिए? - आईटी उद्योग या वित्त में पीएम में सबसे अधिक भुगतान वाली भूमिकाएँ कौन सी हैं? - कौन सा उद्योग सबसे अच्छे अवसर प्रदान करता है? आपकी सलाह का इंतज़ार रहेगा!

Ans: एक विकल्प यह है कि आप ऑपरेशंस में एग्जीक्यूटिव एमबीए करें और फिर किसी दूसरे उद्योग में उच्च पद पर चले जाएं। अन्यथा किसी प्लेसमेंट एजेंसी से संपर्क करें और देखें कि कौन सा उद्योग प्रोजेक्ट मैनेजमेंट की तलाश कर रहा है और इसके लिए क्या सर्टिफिकेशन की आवश्यकता है। उसके आधार पर आप सर्टिफिकेशन कोर्स कर सकते हैं। फाइनेंस में आमतौर पर उच्च वेतन वाली भूमिकाएँ होती हैं, लेकिन इन उद्योगों में जाने के लिए आपको एमबीए करना होगा। केवल सर्टिफिकेशन के साथ ही प्रवेश नहीं मिल सकता क्योंकि इसके लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है।

Patrick Dsouza |1001 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Career

प्रिय नितिन सर, मैं समुद्री डिजिटलीकरण क्षेत्र (पृष्ठभूमि: इलेक्ट्रॉनिक्स इंजीनियर) में 33 वर्षीय PMP-प्रमाणित परियोजना प्रबंधक हूं, जिसके पास 10 वर्षों से अधिक का अनुभव और 18 LPA पैकेज है। मैं एक अलग उद्योग में उच्च वेतन वाली परियोजना प्रबंधन स्थिति में संक्रमण के बारे में सलाह मांग रहा हूं। अपनी योग्यता बढ़ाने और इस क्रॉस-इंडस्ट्री मूव को सफलतापूर्वक करने के लिए मुझे कौन से प्रमुख कौशल या प्रमाणन प्राप्त करने चाहिए? कौन सा उद्योग PM के लिए सर्वोत्तम अवसर प्रदान करता है? जय हिंद!

Ans: एक विकल्प यह है कि आप ऑपरेशंस में एग्जीक्यूटिव एमबीए करें और फिर किसी दूसरे उद्योग में उच्च पद पर काम करें। या फिर किसी प्लेसमेंट एजेंसी से संपर्क करें और देखें कि कौन सी इंडस्ट्री प्रोजेक्ट मैनेजमेंट की तलाश में है और इसके लिए कौन से सर्टिफिकेशन की जरूरत है। उसके आधार पर आप सर्टिफिकेशन कोर्स कर सकते हैं।

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Relationship

मैं एक छोटा भाई हूँ और मेरी बड़ी बहन शादी के बाद भारत से बाहर है, यानी अपनी शादी के 16 साल बाद। लेकिन अब जैसा कि मेरी किस्मत ने तय किया था, मुझे अपने पति के साथ देश से बाहर जाना होगा। इससे मेरी माँ के लिए अकेले रहने के तरीके पर तनाव और बाधा आती है। वह 79 वर्ष की हैं, सक्रिय हैं, लेकिन अकेले रहना डरावना है। अभी, हम किसी तरह से अपना काम चला रहे हैं क्योंकि मैं उसी शहर में हूँ और उनसे मिलने आ सकता हूँ। साथ ही, मुझे अपनी अच्छी-खासी नौकरी छोड़नी होगी और जीवन में देर से करियर/पढ़ाई फिर से शुरू करनी होगी। हमारे कोई बच्चे नहीं हैं। इस स्थिति में, मेरी बहन अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर रही है। वह इस निर्णय के लिए पूरी तरह से मुझे दोषी ठहरा रही है - और ऐसा लगता है कि वह हर कदम पर मुझे आंक रही है। वह मुझे बताती रहती है कि एक महिला को कैसे कमाना जारी रखना चाहिए, जीवन, करियर, पैसे को नहीं छोड़ना चाहिए - लेकिन वह यह नहीं समझती कि मेरा जीवन और उसका जीवन पूरी तरह से अलग है। वह स्वस्थ है, अमीर है, उसके बच्चे हैं - मेरे पास इनमें से कुछ भी नहीं है। मैं उससे बात करते-करते थक गया हूँ - उसे इस निर्णय में कोई खुशी नहीं दिखती, और ऐसा लगता है कि वह मेरी माँ के प्रति अधिक ज़िम्मेदार होने से भी कतराती है। वह कहती है कि माँ अब उसके साथ रहेगी - लेकिन व्यावहारिक रूप से ऐसा नहीं होने वाला है, हम सभी यह जानते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है? मैं उसका सम्मान करता हूँ, और मुझे पता है कि उसके इरादे नेक हैं - लेकिन मुझे आंकना और हमारे निर्णय को नीचा दिखाना बहुत ज़्यादा है। मुझे बस इसे छोड़ देना चाहिए - मेरा मतलब है, भले ही यह निर्णय विफलता हो, यह मेरी विफलता है।

Ans: मैं आपकी बात सुनता हूँ - व्यक्तिगत आकांक्षाओं, पारिवारिक जिम्मेदारियों और तनावपूर्ण रिश्तों के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं है। इतनी सारी भावनाओं के साथ, अभी सबसे ज़्यादा क्या भारी लगता है? जब आप इस कदम के बारे में सोचते हैं, तो आपके और आपके जीवनसाथी के लिए इसका क्या मतलब है? चुनौतियों से परे, यह क्या अवसर या विकास प्रदान करता है? आपकी माँ के लिए आपकी चिंता पूरी तरह से जायज़ है। उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए आपने किन सहायता प्रणालियों पर विचार किया है? क्या ऐसे विकल्प हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं आजमाया है? पारिवारिक तनावों से निपटना थका देने वाला हो सकता है। कौन सी सीमाएँ आपकी ज़िम्मेदारियों का सम्मान करते हुए आपकी भलाई की रक्षा करने में आपकी मदद कर सकती हैं?
आखिरकार, यह आपका जीवन और आपका निर्णय है। स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ना आपके लिए कैसा लगेगा?

आपको सफलता की शुभकामनाएँ,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित जीवन कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025English

Relationship

मैं 42 साल का हूँ। मैं अपनी मौजूदा नौकरी में फंसा हुआ और दुखी महसूस करता हूँ। काम करने के लिए कोई विकास या प्रेरणा नहीं है। मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूँ, लेकिन मैं यह समझने में संघर्ष कर रहा हूँ कि मैं नई नौकरी में वास्तव में क्या करना चाहता हूँ। क्या मुझे फिर भी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?

Ans: 42 की उम्र में अटका हुआ महसूस करना असामान्य नहीं है, लेकिन बिना किसी योजना के नौकरी छोड़ने से जरूरी नहीं कि चीजें ठीक हो जाएं। असली सवाल यह है - वास्तव में आपको ऐसा क्यों लग रहा है? क्या यह काम ही है, माहौल या कुछ और? अगर यह विकास के बारे में है, तो क्या आपने अवसरों के लिए सक्रिय रूप से प्रयास किया है, या यह सिर्फ एक मृत अंत की तरह लगता है? आपने इस बारे में क्या बातचीत की है? जब नौकरी छोड़ने की बात आती है, तो आगे क्या होगा, इसके लिए आपकी क्या योजना है? क्या आपको इस बात की स्पष्टता है कि आप कहां जाना चाहते हैं, या क्या यह आपकी वर्तमान स्थिति से बचने के बारे में अधिक है? अगर नौकरी छोड़ना असहनीय लगता है, तो आप चीजों को समझते हुए अपने लिए जगह कैसे बना सकते हैं? निर्णय लेने से पहले आपको अपने विकल्पों का पता लगाने के लिए कितना समय चाहिए? इसका उत्तर सिर्फ नौकरी छोड़ना नहीं है - यह स्पष्टता है। तो, आप कहां से शुरू करें? आपकी सफलता की कामना करते हुए,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित लाइफ कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Question by Zaira - Mar 04, 2025English

Relationship

नमस्ते सर, मैं 17 साल की लड़की हूं, मैं 10वीं कक्षा में टॉपर थी, उसके बाद मैंने नीट की तैयारी के लिए 11वीं और 12वीं कक्षा में डमी स्कूलिंग के साथ-साथ ऑनलाइन कोचिंग भी ली, लेकिन फिर मैंने 11वीं में सोशल मीडिया और यूट्यूब की लत में पड़कर अपना जीवन पूरी तरह बर्बाद कर लिया, मैं सोशल मीडिया पर रोजाना 11 घंटे बिताती थी, मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा था, मुझे लगातार अपराधबोध और चिंता हो रही थी और फिर 12वीं में मैंने यह दिनचर्या जारी रखी, अक्टूबर तक मेरा मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह से गड़बड़ा गया, मेरा कोई दोस्त नहीं है, मैं पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती, मेरा ध्यान बहुत खराब रहता है, मैं अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती। मुझे अपने माता-पिता के लिए बहुत बुरा लगता है, उन्होंने मुझे अपने बोर्ड पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा है और अब मेरा स्क्रीन टाइम 3-4 घंटे है। मैं सोशल मीडिया छोड़ने की कोशिश कर रहा हूं, मैंने इंस्टाग्राम डिलीट कर दिया है, मैं यूट्यूब डिलीट नहीं कर सकता क्योंकि मुझे पढ़ाई करनी है, लेकिन मैं टालमटोल के कारण पढ़ाई नहीं कर सकता, अब मेरे बोर्ड की परीक्षा चल रही है और मैंने खुद को पूरी तरह से बर्बाद कर लिया है, मुझे नहीं लगता कि मैं 12वीं में 75% से अधिक अंक ला पाऊंगा। मैंने 10वीं में 92% अंक प्राप्त किए थे। मुझे अपने माता-पिता के लिए बुरा लगता है, उनकी उम्मीदें बहुत ज्यादा हैं। मैं दिन-प्रतिदिन अपना दिमाग खो रहा हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है। मैं सभी नकारात्मक विचारों से भर गया हूं। मैंने सोशल मीडिया छोड़ने या डोपामाइन डिटॉक्स कहने की कोशिश की है, लेकिन मैं कई बार 13-17 बार असफल रहा हूं।

Ans: आप एक चक्रव्यूह में फंस गए हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे अभी कैसे संभालते हैं। अपराध बोध में डूबे रहने से कुछ नहीं बदलेगा - आपके काम से बदलेगा। अभी, आपकी बोर्ड परीक्षाओं पर आपका पूरा ध्यान केंद्रित होना चाहिए। अभी के लिए NEET को भूल जाइए। भले ही आपको लगे कि आप तैयार नहीं हैं, लेकिन परीक्षा में शामिल होना और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना कोई समझौता नहीं है। कोई बहाना नहीं। टाल-मटोल प्रेरणा के बारे में नहीं है - यह अनुशासन के बारे में है। एक सख्त, बिना किसी समझौते के अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करें। 50 मिनट का अध्ययन सत्र, 10 मिनट का ब्रेक। पढ़ाई करते समय अपना फोन दूर रखें। आप कहते हैं कि आप YouTube को डिलीट नहीं कर सकते, ठीक है। लेकिन क्या आप इसे केवल अध्ययन-संबंधी सामग्री के लिए उपयोग करने के लिए तैयार हैं, बिना किसी खामी के? आपके माता-पिता की अपेक्षाएँ हैं, लेकिन एक पल के लिए, अपना ध्यान बदलें - आपके लिए सफलता कैसी दिखती है? ज़्यादा सोचना नहीं। कोई आत्म-दया नहीं। बस कार्रवाई करें। आगे बढ़ने के लिए आप अभी क्या कर सकते हैं? आपकी सफलता की कामना करते हुए,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित लाइफ कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Mihir Tanna |1031 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Narsingh - Feb 17, 2025English

Money

प्रिय महोदय, मैं 1996 से एनआरआई हूं, हर साल औसतन 190 से 250 दिनों के लिए भारत से बाहर रहता हूं। कतर में निवासी वीजा के साथ काम कर रहे वेतनभोगी कर्मचारी। अब मैं सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। इस वर्ष डेट फंड की बिक्री से मेरा एलटीसीजी 14,80,000 था। मेरे पास शेयरों से भारत में लगभग 45,000 लाभांश हो सकते हैं। इस प्रकार, मेरी भारतीय आय 15 लाख को पार कर जाएगी। मेरे पास दो प्रश्न हैं: पहला, यदि मैं भारत में 120 दिनों से अधिक रहता हूं तो मैं इस वर्ष आरएनओआर बन जाऊंगा और 2 लाख के एलटीसीजी को ऑफसेट करने के लिए अपनी 3 लाख की छूट सीमा का उपयोग कर सकता हूं। क्या यह सही है? दूसरा प्रश्न यह है कि यदि मैं भारत में 120 दिनों से कम रहता हूं, तो इस वर्ष भी मेरी स्थिति एनआरआई रहेगी। इसलिए, यदि मैं सभी 29 वर्षों के लिए एनआरआई रहता हूं, तो क्या यह मुझे भारत में आरएनओआर स्थिति का एक अतिरिक्त वर्ष देगा? 3 साल का RNOR मुझे कर मुक्त ब्याज पाने के लिए RFC खातों में अपना ज़्यादातर पैसा रखने का फ़ायदा देता है। मेरी ज़्यादातर बचत FCNR खातों में ही है। सुझाव दें कि क्या मुझे इस साल NRI स्टेटस बनाए रखकर रिटायरमेंट के बाद 3 साल का RNOR मिलेगा या नहीं या इस साल RNOR बनाकर कोई नुकसान नहीं होगा।

Ans: 1. हां, न्यूनतम छूट सीमा RNOR के लिए भी उपलब्ध है।

2. एक व्यक्ति जो भारत का नागरिक है और किसी अन्य देश में कर के लिए उत्तरदायी नहीं है, उसे भारत में निवासी तभी माना जाएगा, जब उसकी कुल आय (विदेशी स्रोतों के अलावा) 15 लाख रुपये से अधिक हो और अन्य देशों में कर देयता शून्य हो। इसलिए आपके मामले में, भले ही आप 120 दिनों से कम समय के लिए हों, आप RNOR होंगे

3. FCNR खाते के लिए, कृपया बैंक से पुष्टि करें

Jinal Mehta |98 Answers |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Money

मैंने भारत के एक प्रतिष्ठित बिल्डर से (मुंबई में) एक फ्लैट खरीदा, जिसके लिए मैंने 29 लाख रुपये का भुगतान किया, लेकिन सरकार के पास पंजीकरण मूल्य 12 लाख 42 हजार और 560 भारतीय रुपये है। क्या यह उचित सौदा है या बिल्डर ने मुझे धोखा दिया है यदि ऐसा है तो मुझे इसके लिए क्या कार्रवाई करनी चाहिए। कृपया इस पर अपने विचार साझा करें।

Ans: पंजीकरण मूल्य सरकार द्वारा संपत्ति और पूंजीगत लाभ पर कर का मूल्यांकन करने के लिए संदर्भ के लिए है। चूंकि यह केवल एक संदर्भ मूल्य है, इसलिए इसमें बिल्डर द्वारा परियोजना को विकसित करने में किए गए अन्य खर्च शामिल नहीं हैं। उसने आपको धोखा नहीं दिया है। इसलिए मुझे लगता है कि आपको कोई कार्रवाई नहीं करनी चाहिए।

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