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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

क्या मेरे जैसे व्यस्त पेशेवर लोग शोर के बीच भी ध्यान कर सकते हैं?

Pushpa R |29 Answers |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 05, 2024

Pushpa R is the founder of Radiant Yoga Vibes.
In the last 10 years, she has trained over 400 people in yoga and counselled many others at corporate events.
She holds a master of science degree in yoga for human excellence from Bharathidasan University, Trichy.
Pushpa specialises in meditation, yoga for wellness and mindfulness.... more

Question by Vivek on Oct 05, 2024English

Health

क्या ध्यान हर समय किया जा सकता है? मेरा मतलब है कि अगर मैं ऑफिस में बैठा हूँ या मेट्रो में यात्रा कर रहा हूँ, मध्यम शोर के साथ??? अग्रिम धन्यवाद

Ans: हां, आप शांति जैसे सॉफ्ट मेडिटेशन का अभ्यास ऑफिस या मेट्रो जैसी जगहों पर कर सकते हैं। सरल तकनीकों जैसे कि ध्यानपूर्वक सांस लेना या अपने शरीर के प्रति जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करें। हालांकि, अगर आप इन सेटिंग्स में गहन ध्यान का प्रयास करते हैं, तो आपको पूरी तरह से अपने होश में आने में समय लग सकता है, जिससे समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। इसलिए एक उचित गुरु से ध्यान सीखना महत्वपूर्ण है, जो आपको सुरक्षित रूप से गहन रूपों का अभ्यास कब और कैसे करना है, इस बारे में मार्गदर्शन करेगा।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Apr 19, 2022

Question by Alpana - Apr 19, 2022English

Health

<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> बहुत से लोग ध्यान की वकालत करते हैं।<br /> क्या आप कृपया मुझे ध्यान करने का सही तरीका और सही समय बता सकते हैं?<br /> मैंने कोशिश की है लेकिन मैं बहुत आसानी से विचलित हो जाता हूं।<br /> साथ ही, ध्यान वास्तव में हमारी कैसे मदद करता है?<br /> धन्यवाद,<br /> </strong></p>

Ans: <p>बहुत ही सरल कारणों से ध्यान का अभ्यास करने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा है।</p> <p>भोर के समय, यह शांतिपूर्ण होता है और विकर्षण सीमित होते हैं।</p> <p>चूंकि सुबह 2-6 बजे कफ काल होता है, इसलिए हमारी पाचन अग्नि कम होती है। पिछला भोजन अब तक पच चुका होगा इसलिए आप हल्का और ताज़ा महसूस करेंगे।</p> <p>यदि आप सुबह का समय भूल जाते हैं, तो आप सोने से पहले ध्यान कर सकते हैं, बशर्ते कि आपने रात का भोजन जल्दी कर लिया हो (अभ्यास करने की योजना बनाने से कम से कम 2-3 घंटे पहले)।</p> <p>ध्यान सीखने में वर्षों लग जाते हैं और आपको एक अच्छे शिक्षक की आवश्यकता होती है।</p> <p>आप सरल श्वास तकनीकों से शुरुआत कर सकते हैं; सांस लेते और छोड़ते समय अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।</p> <p>मन भटकता रहेगा, विचार आते रहेंगे लेकिन अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करते रहेंगे।</p> <p>धीरे-धीरे आपकी एकाग्रता बढ़ेगी और आप ध्यान करने में सक्षम हो जाएंगे।</p> <p>कोशिश करें और किसी अच्छे शिक्षक के पास दाखिला लें ताकि आपको योग का संपूर्ण अनुभव प्राप्त हो जो आसनों से परे हो।</p> <p> </p>

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 21, 2023

Question by Chandrasekharan - Mar 21, 2023English

Health

मैं 78 साल का हूं। हाल ही में मेडिकल जांच के बाद पता चला कि मैं मधुमेह रोगी हूं। मेरी फास्टिंग रीडिंग 170 आंग पीपी रीडिंग 220 है। क्या ध्यान शुरू करना जरूरी है।

Ans: आपकी उम्र को ध्यान में रखते हुए, परामर्श लेना और अपने एचबीए1 सी की जांच करना अच्छा है जो पिछले तीन महीनों में आपके रक्त शर्करा की ओर इशारा करता है।
दवा शुरू करने से पहले आपको अपनी जीवनशैली की जांच करनी होगी और उसे फिर से व्यवस्थित करना होगा

Radhika Iyer |84 Answers |Ask -Follow

Yoga Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by lalit - Jun 21, 2023English

Health

मेरी उम्र 82 वर्ष है, मैं 5 किमी से अधिक सुबह की सैर करता हूँ, क्या मैं स्वयं योग कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते! यह प्रेरणादायक है कि आप इस उम्र में भी सक्रिय हैं। नमस्ते ðŸ™ðŸ¼
आप स्वयं बुनियादी सूक्ष्म क्रियाओं का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन मेरा सुझाव है कि आप किसी विशेषज्ञ के साथ चिकित्सीय और पुनर्स्थापनात्मक आसन करें। अच्छा काम करते रहें।

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Feb 29, 2024

Asked by Anonymous - Feb 15, 2024English

Health

हेलो नमिता मैम, मुझे रात को नींद नहीं आती। क्या योग और ध्यान मुझे आराम करने में मदद कर सकते हैं? मैं क्या कर सकता हूँ? कृपया मदद करे

Ans: हाँ, योग और ध्यान निश्चित रूप से आपको आराम करने और बेहतर नींद पाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन उससे पहले यह पहचानना जरूरी है कि खराब गुणवत्ता वाली नींद के क्या कारण हो सकते हैं। बुनियादी नींद स्वच्छता प्रथाएं भी महत्वपूर्ण हैं - जैसे कि शाम 4 बजे के बाद कैफीन या झपकी न लेना, सोने के समय ऐसी किसी भी चीज़ को कम करना जो आपको सतर्क स्थिति में रखे जैसे कि गहन व्यायाम या काम पर चर्चा, लगभग 21C पर ठंडा कमरा, कमरे में अंधेरा होना। न्यूनतम व्यवधान के साथ, जागने पर उचित सूर्य का प्रकाश प्राप्त करना, प्रत्येक दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और एक ही समय पर बिस्तर से बाहर निकलना। और यदि आपको बिस्तर पर लेटते समय सोचने/चिंता करने/योजना बनाने की आदत है तो योग/प्राणायाम/ध्यान आपको सोने के लिए अनुकूल आरामदायक स्थिति में आने में मदद कर सकता है। बॉडी स्कैन और योग निद्रा जैसी निर्देशित प्रथाओं को देखें। आप भ्रामरी जैसे प्राणायाम का भी पता लगा सकते हैं। शुभकामनाएं!

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

Money

पुरुष, आयु 29 वर्ष, वेतन 22000/- रु. प्रति माह, मेरे खर्च 6-8k प्रति माह (लगभग), वर्तमान निवेश: 2k मासिक म्यूचुअल फंड, 3 साल के लिए 3k आरडी मासिक, स्वास्थ्य/जीवन/टर्म बीमा क्या उपयुक्त है? इसके लिए ROI विकल्प? या अन्य निवेश विकल्प? मेरे पिता हैं जिन्हें पेंशन मिलती है और वे हमारे घर के खर्चों का प्रबंधन करते हैं।

Ans: नमस्ते;

बीमा कोई निवेश नहीं है।

यह एक सुरक्षा है जिसे आप किसी दुर्भाग्यपूर्ण घटना के मामले में अपने आश्रितों की आर्थिक सुरक्षा के लिए खरीदते हैं।

गंभीर बीमारी और दुर्घटना लाभ के लिए राइडर्स के साथ शुद्ध टर्म प्लान सबसे बेहतर है।

आदर्श जीवन बीमा आपकी वार्षिक आय का 15X-20X होना चाहिए।

यदि आप इच्छुक हैं तो आप ऐसे टर्म प्लान देख सकते हैं जो पॉलिसी परिपक्वता अवधि तक जीवित रहने पर भुगतान किए गए प्रीमियम (कर कम) पर वापसी प्रदान करते हैं।

स्वास्थ्य बीमा ऐसी कंपनी से होना चाहिए जिसके पास:

1. पूरे देश में नेटवर्क अस्पतालों की उच्च संख्या हो।

2. पहले से मौजूद बीमारियों के लिए कम प्रतीक्षा अवधि हो।

3. उच्च दावा निपटान अनुपात और सरल और तेज़ दावा निपटान हो।

4. महिला सदस्यों के लिए मातृत्व व्यय को कवर करता है।

5. बीमित राशि की बहाली का लाभ।

आयकर की पुरानी व्यवस्था के तहत जीवन और स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम भुगतान दोनों में कटौती की जा सकती है।

पीपीएफ, एनपीएस, बैंक एफडी अन्य निवेश विकल्प हैं।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Varinder - Nov 17, 2024English

Money

शुरुआती वेतन ₹12000 सीटीसी के साथ। सालाना 5% योगदान में वृद्धि के साथ। 15 साल के करियर के साथ पेंशन के समय आगे क्या होगा। और मुझे मासिक कितनी पेंशन मिलेगी???

Ans: नमस्कार;

आपसे अनुरोध है कि कृपया अपना प्रश्न पुनः लिखें।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by kiran - Nov 19, 2024English

Money

मेरी उम्र 41 साल है, मेरे पास 15 लाख की FD है, मेरा पैकेज 12 लाख प्रति वर्ष है। इसके अलावा मेरे पास पॉलिसी है और कोई बचत नहीं है। क्या कोई मुझे रिटायरमेंट प्लान और बचत प्लान के बारे में बता सकता है?

Ans: नमस्ते;

आप अपनी रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS में निवेश कर सकते हैं।

अपने अन्य लक्ष्यों के लिए आप अपनी जोखिम क्षमता और समय सीमा के आधार पर विभिन्न प्रकार के म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं।

कभी भी बीमा (शुद्ध सुरक्षा) को निवेश के साथ न मिलाएं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

Money

मैं 39 वर्षीय कामकाजी महिला हूँ, मेरा वर्तमान वेतन 25 हजार है, कई असुरक्षित ऋणों के जाल के कारण मेरी EMI 55 हजार प्रति माह हो गई है। अधिकांश ऋणों का 75% EMI पुनर्भुगतान किया गया है, लेकिन 2 ऋणों की EMI बहुत अधिक है और शेष अवधि लगभग 1.5 वर्ष है, कुल मिलाकर लगभग 4.5 लाख रुपये हैं, वास्तव में मुझे नहीं पता कि मैं इससे कैसे उबर सकती हूँ। कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते;

आपके पास जो भी सोना है उसे बेचकर लोन चुकाएँ। लोन का बोझ खत्म होने के बाद आप बाद में फिर से सोना खरीद सकते हैं।

जाँच करें कि क्या आप लोन को कम ब्याज दर वाले किसी दूसरे ऋणदाता के पास पोर्ट कर सकते हैं।

अगर संभव हो तो अपने करीबी रिश्तेदारों/नियोक्ता से लोन लें ताकि आप लोन से बाहर निकल सकें और बाद में उसे चुका सकें।

अगर रिकवरी एजेंट आपको समय से पहले परेशान कर रहे हैं तो इसकी शिकायत पुलिस/आरबीआई से करें।

कृपया इस मुश्किल दौर से बाहर निकलने के लिए दृढ़ और सकारात्मक रहें।

हालाँकि अगर आप उदास महसूस करते हैं तो कृपया मनोचिकित्सक से सलाह लें।

शुभकामनाएँ;

Nayagam P P |3916 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 21, 2024

Question by yakub - Nov 21, 2024English

Career

मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और जेईई की तैयारी कर रही है। उसे कौन सा कोर्स करना चाहिए जिससे भविष्य में उसे अच्छे अवसर मिलें?

Ans: याकूब सर, आपकी बेटी के साथ उसकी रुचियों, शक्तियों और कैरियर की आकांक्षाओं के बारे में बातचीत करना फायदेमंद होगा—चाहे वह बीटेक के बाद अपनी पढ़ाई जारी रखने की योजना बना रही हो या भारत या विदेश में मास्टर्स करने से पहले अनुभव प्राप्त करना चाहती हो। कुछ क्षेत्रों ने ऐतिहासिक रूप से भारत में महिला छात्रों की उच्च संख्या को आकर्षित किया है, जो सामाजिक विचारों, कार्य-जीवन संतुलन के विचारों और उपलब्ध कैरियर की संभावनाओं से प्रभावित हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं: (1) कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (कोर) (2) कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (कृत्रिम बुद्धिमत्ता और मशीन लर्निंग) (3) कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (कृत्रिम बुद्धिमत्ता और डेटा विज्ञान) (4) सूचना प्रौद्योगिकी (5) इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग और (6) जैव प्रौद्योगिकी / जैव सूचना विज्ञान। कृपया यह भी सुनिश्चित करें कि वह ऐसे कॉलेज में शामिल हो जहां पिछले 3 वर्षों के दौरान प्लेसमेंट रिकॉर्ड अच्छे रहे हों जॉब्स’ के बारे में अधिक जानकारी के लिए, RediffGURUS पर हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Oct 10, 2024English

Money

नमस्ते श्री शाह 55 वर्ष के व्यक्ति के लिए एनपीएस में निवेश शुरू करना कितना सार्थक/उपयोगी होगा। निवेश की वार्षिक क्षमता लगभग 3 लाख है, जिसमें निवेश क्षितिज 6-7 वर्ष है। यह विकल्प मैं कुछ गारंटीड रिटर्न (जीवन पर्यन्त निश्चित वार्षिक एफएक्सडी रिटर्न) कर मुक्त बीमा से जुड़े निवेशों के मुकाबले चुन रहा हूँ। साथ ही मुझे यह भी बताएँ कि निकासी से पहले निवेश करने के लिए कम से कम कितने वर्ष का समय चाहिए और एकमुश्त अधिकतम कितनी राशि (%) निकाली जा सकती है। सबसे बढ़िया! सादर

Ans: नमस्ते;

एनपीएस के लिए 6-7 साल का समय क्षितिज इष्टतम नहीं हो सकता है।

साथ ही 60 के बाद, आप अपने निवेश मूल्य का अधिकतम 60% निकाल सकते हैं, जबकि शेष 40% अनिवार्य रूप से वार्षिकी खरीदने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Radheshyam Zanwar |1054 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English

Career

नमस्कार, मैं 3 वर्षीय नीट ड्रॉपर हूं। 2025 में यह मेरा तीसरा प्रयास होगा... मैं नीट पास करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं... मुझे नहीं पता कि क्या होगा, क्या मैं अच्छे अंक ला पाऊंगा या नहीं... कृपया मुझे अच्छे करियर विकल्पों का सुझाव देने में मदद करें यदि मैं नीट पास नहीं कर पाया... नीट अंकों के माध्यम से भी कई विकल्प हैं जैसे बीएचएमएस, पशु चिकित्सा... आदि। मैं क्यूईटी, जीबीपीयूएटी जैसी प्रवेश परीक्षा भी दूंगा... लेकिन मैं यह चुनना चाहता हूं कि कौन सा कोर्स मेरे लिए सबसे अच्छा होगा... मैं अपना जीवन अच्छा और खुशहाल बनाना चाहता हूं... एक अच्छी डिग्री, अच्छी नौकरी,...

Ans: नमस्ते.
क्या आपने NEET परीक्षा में लगातार 2 प्रयासों में अपनी असफलता का विश्लेषण किया है? यदि हाँ, तो सवाल यह है कि आपने सुधार के लिए क्या किया और नहीं किया तो फिर सवाल उठता है कि क्यों नहीं? यहाँ, मैं आपको सुझाव देना चाहूँगा कि अभी केवल NEET परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करें जो कि आपका तीसरा प्रयास है। अभी मई 2025 तक किसी अन्य विकल्प के बारे में न सोचें। NEET परीक्षा समाप्त होने के बाद, आपके पास उपलब्ध विकल्पों को तलाशने के लिए पर्याप्त समय है। NEET 2025 में आपके स्कोर के आधार पर, हम उस समय आपका मार्गदर्शन करेंगे। लेकिन फिर भी, यदि आप भ्रमित हैं, तो अपने प्रश्न और चिंता को देखते हुए, आपको व्यक्तिगत परामर्श की आवश्यकता है जहाँ आप आमने-सामने अपनी बात कह सकें। NEET परीक्षा समाप्त होने के बाद ही, आप एक-से-एक परामर्श के लिए किसी परामर्शदाता से संपर्क करें। तब तक, चुप रहें और केवल NEET पर ध्यान केंद्रित करें। इस परीक्षा को अपना मिशन और प्रोजेक्ट मानें। इस प्रोजेक्ट पर काम करें, हर तरफ से ताकत लगाएँ, सफलता वहीं है जो आपका बेसब्री से इंतज़ार कर रही है।
आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

कुछ सुझाव: (1) भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान का अलग-अलग विश्लेषण करें (2) कठिन विषयों की सूची तैयार करें (3) सबसे पहले उन विषयों पर अधिक ध्यान दें जो आपके लिए आसान हैं और फिर कठिन विषयों में उत्कृष्टता प्राप्त करने का प्रयास करें (4) अधिक से अधिक ऑनलाइन/ऑफ़लाइन परीक्षाएँ दें (4) सभी विषयों के लिए अपनी शॉर्ट-कट फ़ाइल तैयार करें (5) प्रत्येक विषय के लिए एक फ़ाइल तैयार करें जिसमें सभी अध्यायों का सारांश हो (6) समस्याओं को तेज़ गति से हल करने का प्रयास करें और नियमित आधार पर अवधि का निरीक्षण करें (7) नियमित आधार पर विषयों को संशोधित करने के लिए अपनी समय सारणी बनाएँ (8) यदि आप ऑफ़लाइन कक्षाओं में शामिल हुए हैं, तो अपने शिक्षकों से अपनी कठिनाइयों को पूछने में संकोच न करें (9) उन उत्तरों को चिह्नित करने की आदत रखें जिन्हें आप 100% जानते हैं। उत्तरों का अनुमान न लगाएँ और उन्हें चिह्नित करें, क्योंकि -ve अंकन योजना है। (10) तनाव को दूर करने के लिए हर समय शांत, शांत और मुस्कुराते रहें और अपने दोस्तों के साथ हमेशा स्वस्थ बातचीत करें।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें। धन्यवाद.

राधेश्याम

Samraat Jadhav |2095 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by RAGUL - Nov 17, 2024English

Money

मैं अभी एक नया और पहली बार निवेशक हूँ (ट्रेडर नहीं) मैं बाजार में सुधार को अपने लिए एक अच्छी शुरुआत के रूप में देखता हूँ और मेरे मन में कई सवाल हैं, 1. हमें लगता है कि यह सुधार कब तक होगा (सप्ताह या महीने में)? 2. क्या मुझे संभावित स्टॉक में छोटे-छोटे चरणों में प्रवेश करना चाहिए ताकि मैं औसत निकाल सकूँ? 3. मुझे लगता है कि यह इस सवाल के लिए सही समय है - कौन से संभावित स्टॉक मुझे अगले 12 से 15 महीनों में 40 से 50% और अगले 24 महीनों में 70 से 80% रिटर्न दे सकते हैं (यह एक बहुत ही आशावादी संख्या है क्योंकि मैं पहले ही देख रहा हूँ कि कुछ अच्छे स्टॉक में 20 से 30% की गिरावट आई है)

Ans: 1) सुधार हमेशा अस्थायी होते हैं, और विकास दीर्घकालिक रूप से वास्तविक होता है, इसलिए अब गिरावट सीमित है। 2) हाँ, अगर आपके पास 100 रुपये हैं तो 25 रुपये निवेश करना शुरू करें और हर गिरावट पर 25 रुपये जोड़ते रहें। 3) सभी ब्लू चिप्स और फिर मिड कैप कंपनियाँ। (हमेशा गुणवत्ता चुनें)

Milind Vadjikar |672 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं 55 साल का हूँ और रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। मुझे रिटायरमेंट के बाद प्रोविडेंट फंड से 85 लाख मिलेंगे और 45 हजार मासिक पेंशन मिलेगी जो केंद्र सरकार के नियमों के अनुसार महंगाई भत्ते में वृद्धि के साथ दोगुनी हो जाएगी। मुझे 9 हजार किराया भी मिलेगा। मेरे पास कोई लोन नहीं है और रहने के लिए खुद का घर है। क्या मैं तीन लोगों (खुद, पत्नी और 74 साल की मां) के साथ गुजारा कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते;

आज के हिसाब से आपका मासिक घरेलू खर्च लगभग कितना है?

रिटायरमेंट के बाद आपको और आपकी पत्नी को आपके नियोक्ता से किस तरह का स्वास्थ्य सेवा लाभ मिलेगा?

क्या आपके पास अपने और अपनी माँ के लिए अलग-अलग स्वास्थ्य सेवा बीमा पॉलिसी है?

कृपया उपरोक्त बिंदुओं पर प्रतिक्रिया दें ताकि उचित सुझाव दिया जा सके।

धन्यवाद;

Pradeep Pramanik |186 Answers |Ask -Follow

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English

Career

मेरे निदेशक ने 6 महीने में 3 बार मेरा साक्षात्कार लिया और फिर सावधानीपूर्वक निर्णय लेने के बाद मुझे नियुक्त किया। जब मैंने पाँच महीने पहले ज्वाइन किया था, तब मैं समर्पित भाव से काम करता रहा, लेकिन 4 महीने बाद उन्होंने अचानक मुझे इंटरकॉम पर और अपने कमरे में बुलाकर बिना किसी कारण के इस्तीफा देने के लिए कहा, बिना किसी कारण के, जैसे कि मेरा प्रदर्शन अच्छा नहीं था, ईमानदारी नहीं थी, व्यवहार नहीं था, कोई आरोप नहीं था और आरोप साझा भी किए गए थे, आखिरकार मुझे इस्तीफा देना पड़ा, क्योंकि उन्होंने धमकी दी कि अगर मैंने इस्तीफा नहीं दिया तो वे मुझे नौकरी से निकाल देंगे, इसलिए मुझे पहले कई ईमेल भेजने पड़े और फिर जब वे सहमत नहीं हुए, तो मैंने 2 लाइन का इस्तीफा भेजा, जबकि मैंने उन्हें पहले ही आश्वासन दिया था कि वे घाटे में चल रहे संगठन के प्रदर्शन को सुधारेंगे और कम से कम 50% परिचालन में भी सुधार करेंगे, लेकिन वे नहीं माने। मेरे संगठन में मेरा सीटीसी सबसे अधिक था और मैं अपना संपर्क नंबर साझा नहीं कर रहा हूँ क्योंकि वह मुझे नौकरी खोजने में नुकसान पहुँचाने की कोशिश कर सकता है 1. मैं इस विशेषज्ञ सलाह के साथ हमेशा संपर्क में कैसे रहूँ 2. मैं व्यक्तिगत रूप से एक से एक बात कैसे कर सकता हूँ 3. मुझे कैसे पता चलेगा कि आगे क्या करना है क्योंकि इस तरह की बिना सोचे-समझे नियुक्तियाँ छुट्टी के लिए मुश्किल में हैं और बहुत दर्दनाक हैं सादर

Ans: प्रिय एक बार जब आप दबाव में आकर इस्तीफा दे देते हैं, तो किसी भी तरह के विचार के लिए अनुरोध करना उचित नहीं है। अगर आप सक्षम हैं तो आगे बढ़ना बेहतर है।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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