मेरी उम्र 52 वर्ष है और वर्तमान वजन 62 किलोग्राम, ऊंचाई 5 फीट 5 इंच है। पिछले सप्ताह कुछ रक्त लिया गया और मूत्र परीक्षण में पाया गया कि विटामिन बी12 100 से नीचे है, फास्टिंग शुगर 93.6 है, विटामिन डी 8.05 एनजी/एमएल है, वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल 34.16 है, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 123 है, नॉन एचडीएल कोलेस्ट्रॉल 157.1 है, ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर 170.8 है, मेरा वजन बढ़ गया है। पिछले 6 महीनों में वजन 58 किलो से 62 किलो हो गया है। कृपया सलाह दें कि मेरी स्वास्थ्य संबंधी कमियों को कैसे दूर किया जाए...

मेरा ट्राइग्लिसराइड्स 230 है; एलडीएल कोलेस्ट्रॉल डायरेक्ट 122; गैर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल 143 ; बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन 46. उपवास शर्करा : 164 एचबीए1सी : 7.9 5 साल से विडाग्लिप्टिन प्लस मेटफॉर्मिन 50/500 ले रहा हूँ ये रिपोर्ट 13 अप्रैल की थी. मैंने डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा की और कुछ नहीं किया क्योंकि मैं अन्यथा व्यस्त था। पहले मैं हर दिन पार्क में 4 किमी पैदल चला करता था, जिसे मैंने बंद कर दिया क्योंकि मैं अन्यथा व्यस्त हो गया था। अब मैं बिल्कुल अयोग्य हूं. हाँफ रहा हूँ, थक रहा हूँ और मैं उपेक्षा महसूस कर सकता हूँ। मुझे लगता है कि उपरोक्त सभी मूल्यों में और भी वृद्धि हुई होगी। 5 दिन पहले मैंने 4.5 किलोमीटर चलना फिर से शुरू किया और 5 दिन पहले रात में रोसोवास्टेटिन 10 मिलीग्राम लेना शुरू किया। निरंतर विडाग्लिप्टिन प्लस मेटफॉर्मिन 5पी/500। 5 दिनों से चावल, मिठाई भी पूरी तरह से त्याग दिया है !! मैं और क्या ले सकता हूँ? मेरी पत्नी मुझसे सुबह भिगोए हुए मेथी के बीज लेने के लिए कह रही है। वैसे मेरी उम्र 74 साल है. वजन 79 किलो मैं बहुत उदास हूं क्योंकि मैंने उपेक्षा की है जो मैं आमतौर पर नहीं करता हूं। मैं मानसिक रूप से 90 दिनों की इलाज अवधि से संतुष्ट हूं। कृपया तेजी लाने के तरीके बताएं। खूब सराहना होगी. हार्दिक धन्यवाद.

नमस्ते, 55 साल का हूँ। Hb1ac 7, ldl 189, hdl -32 और ट्राइग्लिसराइड 74 है। क्या आप कृपया बता सकते हैं कि मेरे स्वास्थ्य को कैसे सुधारा जाए। पिछले 15 सालों से दवा ले रहा हूँ। सिर्फ़ कब्ज की समस्या है। धन्यवाद

मैं पुरुष हूँ। उम्र 42 वर्ष है। ऊँचाई 5'5' है। वजन 57 किलोग्राम है। HbA1c 5 है। बून 6 है। बून/क्रिएटिनिन अनुपात 6.5 है। कुल कोलेस्ट्रॉल 210 है। ट्राइग्लिसराइड्स 104 है। LDL कोलेस्ट्रॉल 142 है। नॉन HDL कोलेस्ट्रॉल 162 है। विटामिन - B12 148 है। विटामिन D 25 - हाइड्रोक्सी 14.5 है। किडनी के स्वास्थ्य, कोलेस्ट्रॉल स्तर और विटामिन की कमी के सुधार के बारे में आप मुझे क्या सलाह देंगे? (अग्रिम धन्यवाद)

मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरा वजन लगभग 97 किलोग्राम है, मेरी लंबाई 5 फीट 8 इंच है। मैं नियमित रूप से टहलता हूँ और पर्याप्त धूप लेता हूँ, फिर भी मेरा विटामिन डी स्तर 10.34 है। कृपया सलाह दें कि इसे बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। दूसरी बात, मैंने हाल ही में अपना ब्लड टेस्ट करवाया है, जिसमें ALP 138.83, SGOT/AST 103.6, SGPT/ALT 145.96 और GGTP 150.65 है। KFT में यूरिया स्तर 16.92, रक्त यूरिया नाइट्रोजन 7.91 और यूरिक एसिड 7.78 है। मेरा HDL स्तर ठीक है (46.36) और LDL लगभग 103.4 है। कृपया मुझे इस बारे में और मार्गदर्शन करें। मैं शराब पीता हूँ और पिछले 7 से 8 सालों से हर रोज़ लगभग 120 मिली लीटर शराब पीता हूँ।