55-Year-Old with Elevated Cholesterol and HbA1c: How Can I Improve My Health?

Ans: Dear Tanvir,
Pichli baatein ko wahin rakhna chahiye jahaan pe woh hue the. Usko aaj ke tareek mein baar baar doharaane se aapa aaj bigad sakta hai aur aapke mann mein shanka badhti hi jaayegi. Jab aapki fiancee keh rahi hain ki yeh pehli baat hai, ya toh aap is baat par vishwaas kare ya na kare, yeh aap pe nirbhar hai. Agar aap shaq karna chahte hain toh bahut baatein hai is baat ko saabit karne ke liye par agar aap is baat ko bhi peeche rakhke aage badhna chahte hain toh yeh bhi ho sakta hai par uske liye aap ko aapki fiancee par vishwaas karna padega aur unki baaton par. Shaq ki nazron se kuch bhi dekhoge toh shaq hi saamne nikalke aayega. Ab aap ka chunenge?

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
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Ans: Dear Anonymous,
If all is well medically, then the only thing that can stop a couple from getting sexually intimate are fears of what intercourse really is. Focusing on sex especially since this is the first time for the both of you CAN put you under tremendous stress. Instead focus on connecting first with each other. Emotional bonding through love, care and affection can allow for a lot of non-sexual intimacy first. Keep at this until you get comfortable with one another and then you take things to the next level that will ease you both into sexual intimacy.
Being in LOVE and a very close emotional connect can actually be huge boosters into getting intimate and ease you two into sex.

All the best!
Anu Krishna
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Ans: प्रिय अनाम,
यह एक कानूनी विशेषज्ञ के लिए एक प्रश्न है; इसलिए आगे बढ़ें और किसी ऐसे व्यक्ति से मार्गदर्शन लें जो आपके मामले को संभाल सके। इसके साथ ही, आपको एक अच्छे संतुलन के बारे में सोचना होगा जो आपको काम और घर के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने की अनुमति देगा।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय संजय,
अगर आपके घर में ऐसा कुछ हुआ तो आप क्या करेंगे? अपने दोस्त को भी यही सुझाव दें।
लेकिन, किसी पर आरोप लगाने या संदेह करने से पहले, कृपया सुनिश्चित करें कि आपके दोस्त ने पैसे कहीं और नहीं रखे हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Ans: धारा 54F के लिए पात्रता
धारा 54F स्टॉक जैसी संपत्ति बेचते समय पूंजीगत लाभ छूट प्रदान करती है।
आपको बिक्री से प्राप्त पूरी आय को आवासीय संपत्ति में निवेश करना होगा।
नया फ्लैट दो साल के भीतर खरीदा जाना चाहिए या तीन साल के भीतर बनाया जाना चाहिए।
बिक्री के समय आपके पास एक से अधिक आवासीय घर नहीं होने चाहिए।
धारा 54F के तहत बैंक ऋण का उपचार
छूट केवल स्टॉक बिक्री आय द्वारा वित्तपोषित हिस्से पर लागू होती है।
बैंक ऋण वाले हिस्से को छूट के लिए नहीं माना जाता है।
पूर्ण छूट का दावा करने के लिए आपको बिक्री से प्राप्त पूरी आय का निवेश करना होगा।
पंजीकरण शुल्क और स्टाम्प ड्यूटी
पंजीकरण शुल्क और स्टाम्प ड्यूटी संपत्ति की लागत के हिस्से के रूप में योग्य हैं।
धारा 54F के तहत छूट के लिए इन खर्चों को शामिल किया जा सकता है।
हालांकि, केवल पूंजीगत लाभ से भुगतान किया गया हिस्सा ही पात्र है।
पूर्ण छूट सुनिश्चित करना
यदि आप बिक्री से प्राप्त शुद्ध आय का केवल एक हिस्सा ही पुनर्निवेश करते हैं, तो छूट आंशिक है।
शेष पूंजीगत लाभ पर कर लगेगा।
कर से बचने के लिए, पूंजीगत लाभ की पूरी राशि का पुनर्निवेश किया जाना चाहिए।
यदि शर्तें पूरी नहीं होती हैं तो कर निहितार्थ
यदि आप तीन वर्षों के भीतर नई संपत्ति बेचते हैं, तो छूट उलट जाती है।
बिक्री के वर्ष में पूंजीगत लाभ कर योग्य हो जाता है।
कर लाभ बनाए रखने के लिए सभी शर्तों का अनुपालन सुनिश्चित करें।
वैकल्पिक नियोजन रणनीतियाँ
यदि पूर्ण पुनर्निवेश संभव नहीं है, तो पूंजीगत लाभ बांड पर विचार करें।
ये बांड धारा 54EC के तहत एक वैकल्पिक छूट प्रदान करते हैं।
यह तरलता विकल्पों को खुला रखते हुए कर-कुशल नियोजन में मदद करता है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
यदि आय पूरी तरह से पुनर्निवेशित की जाती है तो धारा 54F कर बचाने में मदद करती है।
बैंक ऋण वाला हिस्सा छूट के लिए योग्य नहीं है।
पंजीकरण लागत को शामिल किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब पूंजीगत लाभ से भुगतान किया जाता है।
भविष्य की कर देनदारियों से बचने के लिए अनुपालन सुनिश्चित करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय नियोजक

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: संभावना बहुत कम है, दूसरों के प्रदर्शन और पसंद पर निर्भर करता है, हो सकता है टियर 3 कॉलेज में दाखिला मिल जाए

Ans: दूसरों के प्रदर्शन और पसंद पर निर्भर करता है, हो सकता है

Ans: बेसिक्स पर ध्यान दें, पेपर हल करें

Ans: परिणामों की तुलना करें, मैं इसकी अनुशंसा नहीं करता।