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54 वर्षीय व्यक्ति विटामिन डी और उच्च लिवर एंजाइम स्तर बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहा है

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 17, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - Oct 14, 2024English

मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरा वजन लगभग 97 किलोग्राम है, मेरी लंबाई 5 फीट 8 इंच है। मैं नियमित रूप से टहलता हूँ और पर्याप्त धूप लेता हूँ, फिर भी मेरा विटामिन डी स्तर 10.34 है। कृपया सलाह दें कि इसे बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। दूसरी बात, मैंने हाल ही में अपना ब्लड टेस्ट करवाया है, जिसमें ALP 138.83, SGOT/AST 103.6, SGPT/ALT 145.96 और GGTP 150.65 है। KFT में यूरिया स्तर 16.92, रक्त यूरिया नाइट्रोजन 7.91 और यूरिक एसिड 7.78 है। मेरा HDL स्तर ठीक है (46.36) और LDL लगभग 103.4 है। कृपया मुझे इस बारे में और मार्गदर्शन करें। मैं शराब पीता हूँ और पिछले 7 से 8 सालों से हर रोज़ लगभग 120 मिली लीटर शराब पीता हूँ।

Ans: 120 मिलीलीटर कौन सा पेय पीना है, यह देखना ज़रूरी है
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में शराब का कितना प्रतिशत हिस्सा जाता है। लीवर को सबसे ज़्यादा नुकसान होता है
लीवर हमारी मेटाबोलिक फैक्ट्री है
इसलिए अगर आप स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो शराब पीना छोड़ दें और देखें कि आप इस पर निर्भर हैं या नहीं

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