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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 28, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more
Asked by Anonymous - Jun 27, 2023English
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Health

नमस्ते, मैं 69 वर्षीय महिला हूं और मुझे पिछले 30 वर्षों से मधुमेह का इतिहास है, जो इंसुलिन पर नियंत्रित होता है। मेरा क्रिएटिनिन स्तर पिछले छह महीनों से 6.30 है जो 3.80 से 6.30 के बीच उतार-चढ़ाव कर रहा है लेकिन यूटीआई को छोड़कर किडनी की कोई समस्या नहीं है जिसे सफलतापूर्वक हटा दिया गया है। मूत्र संस्कृति रिपोर्ट भी सामान्य है। मेरा मूत्र प्रवाह बिल्कुल सामान्य है। मैं अपने क्रिएटिनिन स्तर को कैसे नियंत्रित करूं? कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते। साल में कम से कम एक बार नेफ्रोलॉजिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा होगा। एक बार जब लंबे समय से चली आ रही मधुमेह या बार-बार होने वाली यूटीआई या किसी अन्य समस्या के कारण किडनी की कार्यप्रणाली प्रभावित हो जाती है, तो क्रिएटिनिन स्तर के अलावा एचबी, पोटेशियम, प्रोटीन स्तर जैसे अन्य कारकों को भी प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है। बहुत देर तक मूत्र प्रवाह प्रभावित नहीं हो सकता है। सबसे पहले, आपको मूत्र पथ में किसी भी संरचनात्मक असामान्यता से इंकार करना चाहिए। आपको यूएसजी केयूबी लेना चाहिए और किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। फिर यदि आपके प्रोस्टेट और मूत्र पथ में सब कुछ सामान्य है, तो आपको नेफ्रोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए। सामान्य तौर पर, किडनी को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए आपको अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखना चाहिए, किसी भी दर्दनिवारक प्रकार की दवा लेने से बचना चाहिए, उचित नुस्खे के बिना एंटीबायोटिक दवाओं से बचना चाहिए, सनक आहार और अत्यधिक नमक से बचना चाहिए। शुभकामनाएं!
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |145 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Jun 26, 2023

Asked by Anonymous - Jun 20, 2023English
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Health
डॉ. विनोद कुमार, मैं 80 वर्ष का हूं और पुरुष हूं। मेरा क्रिएटिनिन स्तर पिछले छह महीनों से 1.3 से बढ़कर अब 2.1 हो गया है। मैंने नमक से दूर रहने और कुछ दवाओं का सेवन करने के लिए चिकित्सक के सभी निर्देशों का पालन किया है। मेरी मधुमेह की स्थिति नियंत्रण में है और मेरा HA1C 6.8% है। क्या आपके पास कोई सलाह या सुझाव है?
Ans: प्रिय महोदय, गुर्दे की बीमारी के कारण का पता लगाया जाएगा। मेरा अनुमान है, यह मधुमेह संबंधी गुर्दे की बीमारी के कारण होने की संभावना है। आमतौर पर मधुमेह किडनी को स्थायी नुकसान पहुंचाता है और इसकी प्रकृति प्रगतिशील होती है। गुर्दे के आहार के साथ-साथ सख्त मधुमेह और बीपी नियंत्रण अत्यंत महत्वपूर्ण है। दर्द निवारक दवाओं और वैकल्पिक दवाओं से बचें। किसी भी अवांछित दवा को रोका जा सकता है। हम बस इतना ही कर सकते हैं कि पूरी प्रक्रिया को उलटने के बजाय किडनी रोग की प्रगति को धीमा कर दें। यदि किडनी और प्रोस्टेट की स्थिति जानने के लिए और किसी भी मूत्र प्रतिधारण को देखने के लिए हाल ही में ऐसा नहीं किया गया है तो यूएसजी पेट का सुझाव दें।

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1305 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English
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Relationship
मेरी सास के साथ समस्या और हर काम में उनका मांग करने वाला व्यवहार.. यहां तक ​​कि अगर मैं अपने पति के साथ जाती हूं.. तो वह मुझसे मांग करती हैं कि बताओ तुम कहां जा रही हो.. जब मैं घर पर नहीं होती तो मेरे पति से मेरे और मेरे परिवार के बारे में हर बात की बुराई करती थी उसके बाद वह मुझे बताता था... और मैं पूरी तरह से तंग आ चुकी हूं... वह ऐसा क्यों कर रही है? वे हमेशा मुझसे काम करवाते हैं... यहां तक ​​कि उनकी बेटियां भी अपने फोन के साथ शांति से बैठी रहती हैं.. हाल ही में मैंने अपने परिवार के माध्यम से उन्हें ये सब बताया... अब यह एक बड़ी समस्या बन गई है... जो मैंने अपने माता-पिता को बताई... वे अब मुझे दोषी ठहरा रहे हैं.. इस कारण से.. मेरे पति उनका समर्थन करते हैं अब क्या करें
Ans: प्रिय अनाम,
अपनी लड़ाई खुद लड़ो; अपने परिवार को शामिल करना अब परिवार से परिवार का मुद्दा बन गया है...
चलिए एक पल के लिए कल्पना करें कि यह आपके किसी करीबी दोस्त की बेटी है जो बिल्कुल इसी चीज़ का सामना कर रही है; आप उसे क्या बताएँगे? वह स्वार्थी लोगों के बीच अपना सही स्थान पाने के लिए क्या कर सकती है?
मुझे यकीन है कि आप उसे अपने भीतर आत्मविश्वास खोजने के लिए कहेंगे, है न? फिर, बस वही करें...

घर के कौन से कर्तव्य आप उठा सकती हैं, इस बारे में स्पष्ट रहें और वही करें। साथ ही, अगर आप गृहिणी हैं, तो अपने लिए ऐसे काम करने के लिए समय निकालें जो आपके लिए बहुत मायने रखते हों और मूल्यवान हों। ऐसी कक्षाएँ और पाठ्यक्रम जिनमें आपको घर से बाहर निकलना पड़ता है, घर के सदस्यों को यह स्पष्ट संकेत देंगे कि उन्हें भी इसमें हाथ बंटाना होगा और सब कुछ आप पर डालने की उम्मीद नहीं करनी होगी। कम शिकायतें और जो आप चाहते हैं, उस दिशा में ज़्यादा काम। यह न पूछें: वह ऐसा क्यों कर रही है? आपको इसका जवाब कभी नहीं मिलेगा! इसके बजाय, पूछें: मैं अपना बोझ कम करने और बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

लोगों को बदलना लगभग असंभव है, लेकिन अपने सोचने और काम करने के तरीके को बदलना हमेशा आपके हाथ में होता है...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1052 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 19, 2024

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Career
महोदय, मैंने 2023 में कक्षा 12वीं पास कर ली है (पीसीबी संयोजन) यदि मैं 2025 में निजी उम्मीदवार के रूप में गणित की परीक्षा देता हूं तो क्या मैं जेईई मेन पास करने के बाद जेईई एडवांस के लिए पात्र होऊंगा।
Ans: नमस्ते ऋषिका
जो उम्मीदवार 2023 में पहली बार कक्षा 12वीं (या समकक्ष) की परीक्षा में शामिल हुए हैं, वे JEE एडवांस्ड 2025 में शामिल होने के पात्र नहीं हैं। बेहतर होगा कि आप JEE (मेन्स) पर ज़्यादा ध्यान दें और शीर्ष NIT या IIIT में प्रवेश पाने के लिए उच्च स्कोर के साथ इसे पास करने का प्रयास करें।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |118 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 19, 2024

Aashish

Aashish Sood  |115 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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