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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Rebecca Pinto |107 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Apr 20, 2023

Rebecca Pinto is a physiotherapist, nutritionist and founder of Dr Rebecca's Physiotherapy.
She has been helping patients with physical difficulties resulting from illness, injuries and ageing for over nine years.
She holds a bachelor's degree in physiotherapy from SKN College of Physiotherapy, Pune. Rebecca is also a certified PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) practitioner and has trained in dry needling, spinal manipulation and cupping procedures as well.... more

Asked by Anonymous - Apr 20, 2023English

Health

मुझे कैसे पता चलेगा कि फिजियोथेरेपी मेरे लिए सही है, और एक सत्र के दौरान मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं?

Ans: जब कोई व्यक्ति चोट, बीमारी या विकलांगता से प्रभावित होता है तो फिजियोथेरेपी उसकी गतिविधि और कार्यप्रणाली को बहाल करने में मदद करती है। यह भविष्य में आपकी चोट या बीमारी के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।

स्थिति के आधार पर विभिन्न तकनीकें हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है जैसे व्यायाम पुनर्वास, दर्द प्रबंधन, मजबूती आदि

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Rebecca Pinto |107 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Apr 20, 2023

Asked by Anonymous - Apr 20, 2023English

Health

फिजियोथेरेपी से परिणाम देखने में आमतौर पर कितना समय लगता है, और उपचार योजनाएं आमतौर पर कितने समय तक चलती हैं? क्या फिजियोथेरेपी से जुड़े कोई जोखिम या संभावित दुष्प्रभाव हैं?

Ans: नमस्ते,

उपचार के लिए कोई मानक अवधि नहीं है। यह मुख्य रूप से दर्द की प्रकृति और स्थिति कितने समय से बनी हुई है, इस पर निर्भर करता है।
उपचार योजनाएँ एक शर्त पर निर्भर होती हैं और इसका कोई निश्चित समय नहीं होता है। उपचार आमतौर पर परिणाम आधारित होते हैं न कि समय आधारित।

यदि कोई नियमित रूप से फिजियोथेरेपी लेता है तो भी कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, बशर्ते कि वह फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में हो।

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Srikanth - Apr 24, 2024English

Money

मैं एक NRI हूँ। हम अपनी पत्नी के स्वास्थ्य कारणों से भारत लौटने की योजना बना रहे हैं - घर पर परिवार का समर्थन और मदद यहाँ भारत में बेहतर होगी क्योंकि उसकी जीवनशैली में कई स्वास्थ्य चुनौतियों के कारण बदलाव हो रहे हैं। हमारे सामने सवाल है, मेरी पत्नी के लिए स्वास्थ्य बीमा। शुरुआत में वह जून/जुलाई 2024 में भारत लौट रही है और एक साल में, मैं अपनी नौकरी को अपनी अमेरिकी कंपनी से हैदराबाद कार्यालय में स्थानांतरित करने के बाद स्थानांतरित हो जाऊंगा - स्थानांतरण के लिए अनुमोदन और आधिकारिक/कानूनी/आव्रजन/वित्तीय मानदंडों का पालन करने में समय लगता है। एक बार जब मैं जून/जुलाई 2025 में हैदराबाद स्थानांतरित हो जाता हूं, तो मुझे हैदराबाद में कंपनी द्वारा प्रदान किया गया स्वास्थ्य बीमा मिल जाएगा और मेरी पत्नी भी इसका लाभ उठाएगी। तब तक, अगले एक साल तक, मैं अमेरिका में काम कर रहा हूँ और मेरे पास कंपनी द्वारा अमेरिका में प्रदान किया गया स्वास्थ्य बीमा है, लेकिन भारत में नहीं, लेकिन मेरी पत्नी भारत में रहेगी। क्या हम भारत में व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य बीमा खरीद सकते हैं? मैंने जल्दी से स्कैन किया और पाया कि टाटा एआईजी, एचडीएफसी, आईसीआईसीआई स्वास्थ्य बीमा प्रदान कर रहे हैं, लेकिन मुझे यह स्पष्ट नहीं था कि क्या निजी व्यक्ति इसे खरीद सकते हैं, क्या यह नियमित अस्पताल के दौरे, दवाओं, चिकित्सा उपकरणों की आपूर्ति को कवर करेगा और कवरेज कितना अच्छा है और देश भर में और हैदराबाद जैसे प्रमुख शहर में भाग लेने वाले अस्पताल कितने अच्छे हैं? मेरी पत्नी मधुमेह से पीड़ित है, उसे इंसुलिन की आवश्यकता है, गठिया है, उसे ग्लूटेन की समस्या है। कृपया मेरी पत्नी के लिए स्वास्थ्य बीमा पहुँच के बारे में कोई भी जानकारी, मार्गदर्शन प्रदान करने में हमारी मदद करें।

Ans: नमस्ते, यह समझ में आता है कि आप भारत में स्थायी रूप से स्थानांतरित होने से पहले संक्रमण अवधि के दौरान अपनी पत्नी के स्वास्थ्य बीमा कवरेज के बारे में चिंतित हैं। इस स्थिति से निपटने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ जानकारी और मार्गदर्शन दिया गया है: 1. व्यक्तियों के लिए स्वास्थ्य बीमा: हाँ, भारत में निजी व्यक्ति स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी खरीद सकते हैं। टाटा एआईजी, एचडीएफसी और आईसीआईसीआई सहित कई बीमा कंपनियां व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाएं प्रदान करती हैं। 2. कवरेज: स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियां आमतौर पर कमरे का किराया, डॉक्टर की फीस, मेडिकल टेस्ट, सर्जरी और दवा की लागत सहित अस्पताल में भर्ती होने के खर्चों को कवर करती हैं। हालांकि, मधुमेह, गठिया और ग्लूटेन जैसी पहले से मौजूद बीमारियों के लिए कवरेज पॉलिसी की शर्तों और नियमों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। 3. पॉलिसी की विशेषताएं: स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी चुनते समय, पहले से मौजूद बीमारियों के लिए कवरेज, प्रतीक्षा अवधि, नेटवर्क अस्पताल, दावा निपटान प्रक्रिया और प्रीमियम लागत जैसे कारकों पर विचार करें। ऐसी पॉलिसियों की तलाश करें जो आपकी पत्नी की विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल व्यापक कवरेज और लाभ प्रदान करती हों। 4. नेटवर्क अस्पताल: अधिकांश स्वास्थ्य बीमा प्रदाताओं के पास अस्पतालों के एक नेटवर्क के साथ गठजोड़ होता है, जहाँ पॉलिसीधारक कैशलेस उपचार सुविधाओं का लाभ उठा सकते हैं। पॉलिसी खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि हैदराबाद और अन्य शहरों में नेटवर्क अस्पताल उपलब्ध हैं जहाँ आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है। 5. कस्टमाइज्ड प्लान: कुछ बीमा कंपनियाँ पहले से मौजूद बीमारियों वाले व्यक्तियों के लिए कस्टमाइज्ड स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ प्रदान करती हैं। ये योजनाएँ मधुमेह और गठिया जैसी पुरानी बीमारियों के लिए बेहतर कवरेज प्रदान कर सकती हैं। अपनी पत्नी की स्वास्थ्य देखभाल की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए ऐसे विकल्पों पर विचार करें। 6. बीमा सलाहकार से परामर्श: एक सूचित निर्णय लेने के लिए, एक बीमा सलाहकार या एजेंट से परामर्श करें जो आपकी पत्नी की स्वास्थ्य स्थिति, बजट और कवरेज आवश्यकताओं के आधार पर सही स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी चुनने की प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन कर सके। विभिन्न स्वास्थ्य बीमा विकल्पों पर शोध करके, पॉलिसी की विशेषताओं की तुलना करके और विशेषज्ञ की सलाह लेकर, आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक उपयुक्त स्वास्थ्य बीमा समाधान पा सकते हैं कि संक्रमण अवधि के दौरान आपकी पत्नी की चिकित्सा ज़रूरतों को पर्याप्त रूप से कवर किया जाए। सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Apurv - Apr 22, 2024English

Money

सभी को नमस्कार! मैं एक SWP शुरू करना चाहता हूँ। मैं एक बार में 25 लाख रुपये निवेश करने के लिए तैयार हूँ और अगले 30 वर्षों के लिए हर महीने 26000 रुपये की आवश्यकता है। मुझे 12%-15% CARG की उम्मीद है। कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मुझे एक फंड या कई फंड में निवेश करना चाहिए, बेहतर तरीका क्या होगा और कौन सा फंड सबसे अच्छा होगा?

Ans: अपने निवेश कोष से नियमित आय उत्पन्न करने के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) शुरू करना एक समझदारी भरा निर्णय है। यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे अपना सकते हैं:
1. निवेश रणनीति: अगले 30 वर्षों में नियमित मासिक आय की आपकी आवश्यकता को देखते हुए, एक संतुलित निवेश रणनीति अपनाना आवश्यक है। अपने निवेश को कई फंडों में विविधतापूर्ण बनाने से जोखिम कम करने और लंबी अवधि में रिटर्न बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
2. कई फंड बनाम एकल फंड: कई फंड चुनने से विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों, क्षेत्रों और फंड प्रबंधकों में विविधता मिलती है, जिससे एकाग्रता जोखिम कम होता है। अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर अपने निवेश को इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में फैलाना उचित है।
3. एसेट आवंटन: अपने जोखिम की भूख और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अपने निवेश को आवंटित करें। उदाहरण के लिए, आप संभावित पूंजी वृद्धि के लिए इक्विटी फंड में एक हिस्सा और स्थिरता और नियमित आय के लिए शेष राशि को डेट या हाइब्रिड फंड में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।
4. फंड चयन: लगातार प्रदर्शन, अनुभवी फंड प्रबंधकों और एक मजबूत निवेश प्रक्रिया के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड चुनें। ऐसे फंड की तलाश करें जो आपके जोखिम प्रोफाइल और निवेश उद्देश्यों के साथ संरेखित हों। फंड के आकार, व्यय अनुपात, जोखिम-समायोजित रिटर्न और पोर्टफोलियो गुणवत्ता जैसे कारकों पर विचार करें।
5. जोखिम प्रबंधन: 12%-15% के CAGR का लक्ष्य रखना महत्वाकांक्षी है, लेकिन अपने जोखिम सहनशीलता का आकलन करना और बाजार की अस्थिरता के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप कम जोखिम लेने की क्षमता रखते हैं तो अधिक रूढ़िवादी दृष्टिकोण पर विचार करें।
6. नियमित समीक्षा: अपने निवेश पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
विशिष्ट फंड अनुशंसाओं के लिए, गहन शोध करना या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करना आवश्यक है जो आपकी वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Mihir Tanna |824 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Raja - Jan 11, 2024English

Money

सर मैं सरकारी कर्मचारी हूँ। मेरी आय आयकर सीमा के अंतर्गत आती है और मैं पिछले 20 वर्षों से अपने नियोक्ता के माध्यम से टीडीएस के रूप में आयकर का भुगतान कर रहा हूँ। हाल ही में मुझे वित्त वर्ष 2011-12 के लिए बकाया कर मांग के बारे में आयकर विभाग से एक मेल प्राप्त हुआ। TRACES से डाउनलोड किए गए फॉर्म 26AS के सत्यापन पर, यह पाया गया कि मेरी टीडीएस राशि शून्य है जबकि मेरे फॉर्म 16 में स्पष्ट रूप से दिखाया गया है कि टीडीएस राशि वेतन से डेबिट की गई है। रिटर्न दाखिल करने वाले सलाहकार ने सलाह दी कि मुझे मांग का भुगतान करना होगा। क्योंकि अगर वह 2011-12 में डेटा सुधार के लिए आगे बढ़ता है, तो नियोक्ता को समस्या होगी क्योंकि कई सुधार होंगे। मैं उसका रुख नहीं समझ पा रहा हूँ। यह केवल मेरी समस्या नहीं है। मुझे पता चला कि कई अन्य कर्मचारियों को 2008 से 2012 की अवधि के लिए इसी तरह की मांग मिली है। कृपया सलाह दें

Ans: आप ITR और फॉर्म 16 की प्रति के साथ अधिकार क्षेत्र अधिकारी के पास आवेदन दाखिल कर सकते हैं।

यदि आपके लिए अधिकारी के पास आवेदन दाखिल करना संभव नहीं है, तो आप आयकर पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं, जिसमें यह तथ्य शामिल हो कि TDS काटा गया है और आपके पास फॉर्म 16 है। वे नियोक्ता (TDS कटौतीकर्ता) से संपर्क करेंगे और एक बार कटौतीकर्ता सही पैन, आपकी आय की राशि और TDS (लागू करों के साथ) के साथ सुधार विवरण दाखिल कर देता है; आपको TDS का क्रेडिट मिल जाएगा। हालाँकि, नियोक्ता ब्याज और जुर्माना, यदि कोई हो, का भुगतान करने के लिए उत्तरदायी होगा।

यदि प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं होती है, तो आप सहायक दस्तावेजों के साथ cpc.incometax.gov.in पर taxdemand पर मेल भेज सकते हैं।

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English

Money

मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूँ, पति और पत्नी हूँ और अपने घर में रहता हूँ तथा अपने 90 वर्षीय भाई की देखभाल करता हूँ। मेरे पड़ोसी ने अपनी मौजूदा गर्लफ्रेंड और गर्लफ्रेंड यूनिट में 2 और मंजिलें जोड़कर इमारत का विस्तार किया है। साइट का माप 30'× 26' है। (30'× 53 ' का विभाजित भाग) केवल 3' से 4' का अंतर अब सख्ती, निर्देश और हमारे हिस्से के बीच है, जो हमें निर्माण सामग्री के गिरने और पार्क किए गए वाहन के सामने उजागर करता है और हमें बहुत जोखिम और चिंता में डालता है। पड़ोसी मालिक और ठेकेदार ने आंशिक रूप से साइड सुरक्षा प्रदान की है और गिरने वाली सामग्री को रोकने के लिए सुरक्षा उपाय नहीं किए हैं, जिससे हमें नुकसान हो सकता है। पर्याप्त सुरक्षा और सुरक्षा उपाय प्रदान करने के लिए उन्हें अनुस्मारक एक कान पर नहीं पड़ा है। वे यहां तक कि अड़े हुए हैं। एक दूसरे के साथ संबंधों को प्रभावित किए बिना इस मुद्दे को हल करने का सबसे अच्छा तरीका सुझाएं। आखिरकार हम पड़ोसी हैं।

Ans: मैं समझता हूँ कि आप अपने पड़ोस में हो रहे निर्माण कार्य से जुड़ी चिंता और इससे आपकी सुरक्षा और संपत्ति को होने वाले संभावित जोखिम से जूझ रहे हैं। यह वाकई एक चुनौतीपूर्ण स्थिति है, खासकर जब आप पड़ोसियों से निपट रहे हों।

यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं, जिन पर आप अपने रिश्ते को खराब किए बिना इस मुद्दे को हल करने के लिए विचार कर सकते हैं:

खुला संवाद: अपने पड़ोसी के साथ शांत और सम्मानजनक तरीके से बातचीत शुरू करें। चल रही निर्माण गतिविधि से होने वाले सुरक्षा खतरों के बारे में अपनी चिंताएँ व्यक्त करें। बातचीत को सहानुभूति और समझ के साथ आगे बढ़ाएँ, यह स्वीकार करते हुए कि आप दोनों एक ही पड़ोस में रहते हैं।
सहयोगी समाधान: दोष लगाने के बजाय, ऐसे सहयोगात्मक समाधान खोजने पर ध्यान दें, जो दोनों पक्षों की सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करें। मलबे को अपनी संपत्ति पर गिरने से रोकने के लिए अतिरिक्त सुरक्षा अवरोध या जाल लगाने जैसे व्यावहारिक उपाय प्रस्तावित करें।
मध्यस्थता की तलाश करें: यदि सीधे संवाद से सकारात्मक परिणाम नहीं मिलते हैं, तो अपने और अपने पड़ोसी के बीच रचनात्मक संवाद को सुविधाजनक बनाने के लिए किसी तटस्थ तीसरे पक्ष, जैसे कि समुदाय के नेता या मध्यस्थ को शामिल करने पर विचार करें। मध्यस्थता संबंधों को बनाए रखते हुए पारस्परिक रूप से स्वीकार्य समाधान खोजने में मदद कर सकती है।
कानूनी विकल्प: अंतिम उपाय के रूप में, यदि समाधान के सभी प्रयास विफल हो जाते हैं, तो आप सुरक्षा संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए कानूनी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। निर्माण गतिविधियों और संपत्ति विवादों को नियंत्रित करने वाले स्थानीय कानूनों और विनियमों के तहत अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए किसी कानूनी विशेषज्ञ से परामर्श करें।
याद रखें, लक्ष्य आपकी सुरक्षा और भलाई की रक्षा करते हुए सौहार्दपूर्ण तरीके से समस्या का समाधान करना है। अपने पड़ोसी के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखना एक सामंजस्यपूर्ण पड़ोस के माहौल के लिए आवश्यक है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 25, 2024English

Money

मैं 38 साल का हूँ। मैं और मेरी पत्नी दोनों ही सालाना लगभग 12 लाख कमाते हैं। मेरे पास FD, MF, शेयर के रूप में 3 CR का कोष है। कोई देनदारी नहीं है। मेरी एक बेटी है जिसकी उम्र 6 साल है। क्या हम दोनों 2028 तक रिटायर हो सकते हैं?

Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपने अपनी उम्र में पर्याप्त धन संचय कर लिया है, और अपनी वित्तीय स्थिति को देखते हुए निश्चित रूप से समय से पहले सेवानिवृत्ति पर विचार करना संभव है। हालाँकि, इस तरह का महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले कई कारकों पर विचार करना चाहिए:
1. वर्तमान व्यय और जीवनशैली: यह निर्धारित करने के लिए कि क्या वे सेवानिवृत्ति के बाद टिकाऊ हैं, अपने वर्तमान व्यय और जीवनशैली का मूल्यांकन करें। स्वास्थ्य सेवा व्यय, बच्चों की शिक्षा और किसी भी अन्य वित्तीय प्रतिबद्धता जैसे कारकों पर विचार करें।
2. सेवानिवृत्ति लक्ष्य: अपनी सेवानिवृत्ति के लक्ष्यों को परिभाषित करें, जिसमें वांछित जीवनशैली, यात्रा योजनाएँ और आपकी कोई अन्य आकांक्षाएँ शामिल हों। सुनिश्चित करें कि आपकी सेवानिवृत्ति निधि वांछित अवधि के लिए इन लक्ष्यों का समर्थन कर सकती है।
3. मुद्रास्फीति और दीर्घायु जोखिम: मुद्रास्फीति और दीर्घायु जोखिम को ध्यान में रखें, क्योंकि सेवानिवृत्ति संभावित रूप से कई दशकों तक चल सकती है। सुनिश्चित करें कि आपकी निधि पर्याप्त रूप से मुद्रास्फीति-समायोजित है और आपकी सेवानिवृत्ति के वर्षों तक चल सकती है।
4. स्वास्थ्य बीमा और आकस्मिक योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास और आपके परिवार के लिए किसी भी अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय को कम करने के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। इसके अतिरिक्त, किसी भी आपात स्थिति या अप्रत्याशित व्यय को संभालने के लिए एक आकस्मिक निधि रखें।
5. पेशेवर सलाह: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी वित्तीय स्थिति का व्यापक रूप से आकलन कर सके और आपके लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सके।
आपके पर्याप्त कोष और अपेक्षाकृत उच्च आय को देखते हुए, सावधानीपूर्वक योजना और विवेकपूर्ण वित्तीय प्रबंधन के साथ समय से पहले सेवानिवृत्ति संभव है। हालाँकि, कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी वित्तीय स्थिति और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों का गहन विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है।
सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Vivek - Apr 25, 2024English

Money

सरकारी कर्मचारी के लिए CGHS के अलावा अलग से कितना स्वास्थ्य बीमा लेना उचित है? क्या परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए बाहर से बीमा लेना उचित है या नहीं? मुझे सेवानिवृत्ति के बाद के बारे में भी जानना है। क्या सेवानिवृत्ति के बाद CGHS कार्ड पर्याप्त होगा?

Ans: सीजीएचएस (केंद्र सरकार स्वास्थ्य योजना) कवरेज के अलावा एक अलग स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी होने से अतिरिक्त लाभ और कवरेज विकल्प मिल सकते हैं, खासकर परिवार के सदस्यों के लिए। जबकि सीजीएचएस सरकारी कर्मचारियों और उनके आश्रितों के लिए व्यापक स्वास्थ्य सेवा कवरेज प्रदान करता है, इसमें कुछ सीमाएँ और प्रतिबंध हैं, जैसे कि प्रतिबंधित नेटवर्क अस्पताल और कवर किए गए विशिष्ट उपचार। सरकारी कर्मचारियों और सेवानिवृत्ति के बाद के स्वास्थ्य बीमा के संबंध में विचार करने के लिए यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं: 1. आश्रितों के लिए कवरेज: सीजीएचएस आमतौर पर कर्मचारी और आश्रित परिवार के सदस्यों को कवर करता है। हालांकि, एक अलग स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी होने से माता-पिता, पति या पत्नी और बच्चों सहित परिवार के सदस्यों के लिए अतिरिक्त कवरेज विकल्प मिल सकते हैं। 2. व्यापक कवरेज और लचीलापन: एक बीमा प्रदाता की एक स्टैंडअलोन स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी पहले से मौजूद बीमारियों, गंभीर बीमारियों और आउट पेशेंट खर्चों सहित कवरेज विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। यह अस्पतालों और चिकित्सा सुविधाओं को चुनने में लचीलापन भी प्रदान करता है। 3. सेवानिवृत्ति के बाद का कवरेज: सीजीएचएस कवरेज उन पेंशनभोगियों के लिए सेवानिवृत्ति के बाद भी जारी रहता है जो इसे चुनते हैं। हालांकि, एक अलग स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी होने से अतिरिक्त कवरेज विकल्प और लचीलापन मिल सकता है, खासकर तब जब स्वास्थ्य सेवा की ज़रूरतें उम्र के साथ बदल सकती हैं।
4. व्यापक सुरक्षा: जबकि CGHS व्यापक कवरेज प्रदान करता है, एक अतिरिक्त स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी होने से चिकित्सा व्यय के खिलाफ व्यापक सुरक्षा सुनिश्चित होती है, जिससे आपको और आपके परिवार को मानसिक शांति मिलती है।
संक्षेप में, जबकि CGHS कवरेज सरकारी कर्मचारियों और पेंशनभोगियों के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है, एक अलग स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी होने से अतिरिक्त कवरेज विकल्प, लचीलापन और मानसिक शांति मिल सकती है, खासकर परिवार के सदस्यों के लिए। आपके और आपके परिवार के लिए सबसे उपयुक्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज निर्धारित करने के लिए आपकी स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं, परिवार की संरचना और बजट का आकलन करना उचित है।
सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in

Sushil Sukhwani |339 Answers |Ask -Follow

Study Abroad Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 28, 2024English

Career

मेरी बेटी जून-जुलाई 2024 में बायोटेक्नोलॉजी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर रही है। वह बायोटेक्नोलॉजी में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन हम इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि हमें बेहतर प्रदर्शन और प्लेसमेंट के अवसरों के लिए भारत या जर्मनी में आवेदन करना चाहिए या नहीं। चूंकि शीर्ष आईआईटी और आईआईएससी में प्रवेश पाना मुश्किल है। तो अब उसे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते। हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। यह सुनकर अच्छा लगा कि आपकी बेटी जल्द ही बायोटेक्नोलॉजी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर लेगी। जर्मनी या किसी अन्य देश में उच्च शिक्षा प्राप्त करने का निर्णय लेना शुरू में चुनौतीपूर्ण होता है। हालाँकि, मैं आपको बता दूँ कि जर्मनी अपनी विश्वस्तरीय शिक्षा प्रणाली के साथ-साथ एक संपन्न बायोटेक्नोलॉजी उद्योग के लिए जाना जाता है, इस प्रकार इंटर्नशिप, शोध सहयोग और अच्छे प्लेसमेंट के अवसरों के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करता है। जर्मन विश्वविद्यालय अत्यधिक मांग वाले हैं, इस प्रकार बायोटेक्नोलॉजी में विभिन्न विशेष कार्यक्रम और अत्याधुनिक शोध सुविधाएँ प्रदान करते हैं। इसके अलावा, आपकी बेटी के करियर लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करने की सलाह दी जाती है। संकाय विशेषज्ञता, शोध अवसरों और करियर के अवसरों को ध्यान में रखें। यदि आप जर्मनी में मास्टर डिग्री के रूप में बायोटेक्नोलॉजी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमें बताएं; हमें मदद करने में बहुत खुशी होगी।

किसी भी अन्य प्रश्न के लिए, कृपया हमसे संपर्क करें। हमारे पास विशेषज्ञ परामर्शदाताओं की एक टीम है जो आपकी किसी भी चिंता या प्रश्न के बारे में मार्गदर्शन कर सकती है

Mihir Tanna |824 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Chandran - Jan 06, 2024English

Money

एक निवासी व्यक्ति को चालू वित्त वर्ष में म्यूचुअल फंड से केवल 3.5 लाख रुपये की LTCG आय हो रही है। क्या उसे कर का भुगतान करना होगा और यदि हाँ, तो कितना। यदि नहीं, तो क्या ITR दाखिल करना अनिवार्य है? (यही प्रश्न पहले दो बार पूछा गया था, किसी तरह आपका ध्यान नहीं गया। कृपया उत्तर दें)

Ans: MF की करदेयता योजना के प्रकार (इक्विटी आधारित - ऋण आधारित योजना) पर निर्भर करती है।

यदि किसी निवासी व्यक्ति की कुल कर योग्य आय 7 लाख रुपये तक है और वह नई कर व्यवस्था चुनता है, तो वह निम्न में से कम की छूट के लिए पात्र होगा:

उसकी कुल आय पर देय आयकर की राशि या 25,000 रुपये तक की राशि

उदाहरण के लिए, यदि आपने MF से STCG अर्जित किया है, तो उस पर 15% कर लगेगा और उस पर कर 15000 रुपये है। यदि आपके पास कर योग्य बैंक ब्याज (80TTA कटौती के बाद) है और उस पर कर 10000 है। कुल कर 25000 रुपये होगा और 25000 की छूट उपलब्ध है, तदनुसार, देय शुद्ध कर शून्य होगा।

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Rohan - Apr 27, 2024English

Money

नमस्ते सर/मैडम, मैं 25 साल का हूँ और IT में काम करते हुए मेरा मासिक खर्च लगभग 1.2 लाख रुपये है। वर्तमान में मैं 2020 से PPF में निवेश कर रहा हूँ। पहले मैं लगभग 1000/- रुपये प्रति माह निवेश करता था, लेकिन पिछले महीने से धीरे-धीरे अपना निवेश बढ़ाकर 12,500 कर दिया और इसे जारी रखने की सोच रहा हूँ। इस साल की शुरुआत से, मैंने 15,000 रुपये के मासिक SIP के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू कर दिया है। मैं छोटे, मध्यम और बड़े कैप फंड के मिश्रण में निवेश करता हूँ। क्या ELSS टैक्स सेवर फंड में निवेश करने पर विचार करना समझदारी है? क्या वे आम तौर पर SML कैप फंड की तुलना में अच्छा रिटर्न देते हैं? मैं हर साल अपने SIP को 10% बढ़ाने की सोच रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले दस वर्षों में 1 करोड़ से अधिक की राशि के साथ वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना है। मेरे पास LIC जीवन आनंद पॉलिसी भी है और मैं हर महीने लगभग 1,250/- का निवेश करता हूँ जो अगले 10 वर्षों में परिपक्व हो जाएगी। अपने वित्तीय लक्ष्य को तेजी से प्राप्त करने के लिए, क्या मुझे अन्य योजनाओं में निवेश की गई राशि को कम करके अपने मासिक SIP को बढ़ाकर शायद 30k कर देना चाहिए? मुझे पता है कि SIP में आम तौर पर बेहतर रिटर्न मिलता है, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होता है। क्या कोई अन्य योजना है जिसे मुझे चुनना चाहिए जो अधिक रिटर्न देती है? कृपया सुझाव दें कि मेरी वर्तमान आय और जीवन-यापन व्यय के आधार पर इसे कैसे आगे बढ़ाया जाए। निवेश के बाद मेरे पास कुछ देनदारियाँ भी हैं जैसे: व्यक्तिगत ऋण: 45k उपभोक्ता ऋण: लगभग 10k घर का खर्च: 20k मेरा वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो अब तक: SIP: 40K (जैसा कि बताया गया है, हाल ही में शुरू किया गया) PPF: 2.2 लाख EPF: 1.8 लाख LIC: 1 लाख धन्यवाद!

Ans: सबसे पहले, मैं इतनी कम उम्र में अपने वित्तीय भविष्य के निर्माण की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए आपकी सराहना करता हूँ। समय के साथ अपने निवेश को बढ़ाने की आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है और यह आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करेगी।

ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड के बारे में आपके प्रश्न के संबंध में, वे वास्तव में आपके निवेश पोर्टफोलियो में एक मूल्यवान जोड़ हो सकते हैं। ईएलएसएस फंड न केवल आयकर अधिनियम की धारा 80सी के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं, बल्कि पीपीएफ जैसे पारंपरिक निवेश के तरीकों की तुलना में लंबी अवधि में अधिक रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता भी रखते हैं।

ईएलएसएस फंड की तुलना स्मॉल-कैप फंड से करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि वे अलग-अलग श्रेणियों से संबंधित हैं और उनके जोखिम प्रोफाइल अलग-अलग हैं। स्मॉल-कैप फंड में आमतौर पर अधिक जोखिम होता है, लेकिन उनमें अधिक रिटर्न की संभावना भी होती है, जबकि ईएलएसएस फंड मुख्य रूप से इक्विटी बाजारों में निवेश करते हैं और उन्हें कर लाभ का अतिरिक्त लाभ होता है। दोनों आपके निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाने और आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में भूमिका निभा सकते हैं।

अगले दस वर्षों में 1 करोड़ से अधिक की राशि के साथ वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के अपने लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना आवश्यक है। अपनी मासिक SIP को 30k तक बढ़ाना और संभावित रूप से अन्य योजनाओं से कुछ फंडों को पुनः आवंटित करना आपकी उच्च आय और अपेक्षाकृत कम जीवन व्यय को देखते हुए एक विवेकपूर्ण कदम हो सकता है।

आपकी मौजूदा LIC जीवन आनंद पॉलिसी के संबंध में, इसे सरेंडर करना और आय को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करना संभावित रूप से उच्च रिटर्न दे सकता है, विशेष रूप से आपके लंबे निवेश क्षितिज और जोखिम सहनशीलता को देखते हुए। हालांकि, निर्णय लेने से पहले सरेंडर मूल्य, किसी भी लागू दंड और संभावित कर निहितार्थों का मूल्यांकन करना आवश्यक है।

संक्षेप में, निवेश के लिए अपने अनुशासित दृष्टिकोण को जारी रखें, अपने पोर्टफोलियो में ELSS फंड जोड़ने पर विचार करें, और अपने निवेशों की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |1709 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Question by Narayan - Apr 26, 2024English

Money

मैं 2021 में विशाखापत्तनम में एक प्लॉट खरीदना चाहता था और एक मध्यस्थ से संपर्क किया। उस मध्यस्थ ने एक अन्य मध्यस्थ को बुलाया जिसने खुद को मालिक होने का नाटक किया और मुझे टोकन राशि के रूप में 1.50 लाख रुपये देने के लिए मजबूर किया। जिस दिन से मैंने टोकन राशि का भुगतान किया, वह जमीन के पंजीकरण से पहले बिक्री के लिए पूरी राशि का भुगतान करने पर जोर देने लगा। मुझे लगता है कि उसने मालिक के साथ एक अपंजीकृत समझौता किया था और वह नहीं चाहता था कि मैं खुद को मालिक से मिलवाऊं। मैंने उसे मालिक से मिलवाने के लिए जोर दिया, लेकिन व्यर्थ। हमने आपसी सहमति से पंजीकरण के लिए एक तारीख तय की। मैं इस उद्देश्य के लिए हैदराबाद से विजाग गया था। इसके अलावा, उसे MRO से एक सर्वेक्षण संख्या निकासी प्रमाणपत्र प्राप्त करना था, जो उसने पंजीकरण के दिन अंतिम क्षण तक प्राप्त करने में विफल रहा। मुझे पंजीकरण की प्रक्रिया भी पूरी करनी थी और उसी दिन हैदराबाद के लिए रवाना होना था। उसके असहयोग, हावी होने के स्वभाव, फोन पर जवाब देने और प्रक्रिया में देरी करने के कारण, मैंने सौदा रद्द कर दिया और फोन के साथ-साथ व्हाट्सएप पर भी सूचित किया और वापस हैदराबाद आ गया। तब से (लगभग 3 साल) उसने केवल 50,000/- रुपये का भुगतान किया है और 1.00 लाख रुपये अभी भी उसे चुकाने हैं। मैं समय-समय पर मनाता रहा हूँ और वह भुगतान टालता रहा है। भुगतान के समय, उसने प्राप्त भुगतान की रसीद पर हस्ताक्षर किए, जिसमें उसने संपत्ति का पूरा विवरण भी लिखा है, जबकि वह संपत्ति औपचारिक रूप से उसकी नहीं थी। अब मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि कृपया मुझे सलाह दें कि मेरे पास उससे अपना पैसा वापस पाने के लिए क्या विकल्प हैं।

Ans: मुझे मध्यस्थ के साथ आपके अनुभव के बारे में सुनकर खेद है, और यह एक निराशाजनक स्थिति की तरह लगता है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन पर आप अपना पैसा वापस पाने के लिए विचार कर सकते हैं:
1. कानूनी कार्रवाई: आप अपना पैसा वापस पाने के लिए मध्यस्थ के खिलाफ़ कानूनी कार्रवाई करने पर विचार कर सकते हैं। इसमें अनुबंध के उल्लंघन या धोखाधड़ी के लिए दीवानी मुकदमा दायर करना शामिल हो सकता है। अपने कानूनी अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए संपत्ति विवादों में विशेषज्ञता रखने वाले वकील से परामर्श करें।
2. मध्यस्थता या पंचाट: मुकदमेबाजी को आगे बढ़ाने से पहले, आप मध्यस्थता या पंचाट के विकल्पों का पता लगाना चाह सकते हैं। इसमें एक तटस्थ तीसरा पक्ष शामिल होता है जो आपको और मध्यस्थ को अदालत के बाहर समाधान तक पहुँचने में मदद करता है। यह विवादों को हल करने का एक तेज़ और अधिक लागत प्रभावी तरीका हो सकता है।
3. मांग पत्र: मध्यस्थ को एक औपचारिक मांग पत्र भेजने से उन्हें समस्या को हल करने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। पत्र में समझौते का विवरण, बकाया राशि और भुगतान की समय सीमा बताई जानी चाहिए। अपने रिकॉर्ड के लिए पत्र की एक प्रति रखें।
4. बातचीत: आप पारस्परिक रूप से स्वीकार्य समाधान तक पहुँचने के लिए मध्यस्थ के साथ सीधे बातचीत करने का प्रयास कर सकते हैं। इसमें ऋण का निपटान करने के लिए पुनर्भुगतान योजना या अन्य शर्तों पर सहमति शामिल हो सकती है।
5. अधिकारियों को रिपोर्ट करना: यदि आपको लगता है कि मध्यस्थ धोखाधड़ी या अवैध गतिविधियों में लिप्त है, तो आप उन्हें उचित अधिकारियों, जैसे पुलिस या उपभोक्ता संरक्षण एजेंसी को रिपोर्ट करने पर विचार कर सकते हैं।
आपके पास लेन-देन से संबंधित कोई भी सबूत इकट्ठा करना महत्वपूर्ण है, जैसे रसीदें, समझौते और पत्राचार, अपने मामले का समर्थन करने के लिए। अपनी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका तलाशने के लिए किसी कानूनी पेशेवर से सलाह लेने पर विचार करें।
सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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