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Rebecca

Rebecca Pinto  | Answer  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Apr 20, 2023

Rebecca Pinto is a physiotherapist, nutritionist and founder of Dr Rebecca's Physiotherapy.
She has been helping patients with physical difficulties resulting from illness, injuries and ageing for over nine years.
She holds a bachelor's degree in physiotherapy from SKN College of Physiotherapy, Pune. Rebecca is also a certified PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) practitioner and has trained in dry needling, spinal manipulation and cupping procedures as well.... more
Asked by Anonymous - Apr 20, 2023English
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Health

मुझे कैसे पता चलेगा कि फिजियोथेरेपी मेरे लिए सही है, और एक सत्र के दौरान मैं क्या उम्मीद कर सकता हूं?

Ans: जब कोई व्यक्ति चोट, बीमारी या विकलांगता से प्रभावित होता है तो फिजियोथेरेपी उसकी गतिविधि और कार्यप्रणाली को बहाल करने में मदद करती है। यह भविष्य में आपकी चोट या बीमारी के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।

स्थिति के आधार पर विभिन्न तकनीकें हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है जैसे व्यायाम पुनर्वास, दर्द प्रबंधन, मजबूती आदि
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Rebecca

Rebecca Pinto  | Answer  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Apr 20, 2023

Asked by Anonymous - Apr 20, 2023English
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Sushil

Sushil Sukhwani  |613 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Jun 24, 2024

Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
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Career
मैं कनाडा में फिजियोथेरेपी कैसे कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते। सबसे पहले हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, फिजियोथेरेपी में करियर बनाने के लिए सबसे पहले कनाडा में ही फिजियोथेरेपी की डिग्री पूरी करना बेहतर है। इसलिए यदि आपके पास पहले से ही फिजियोथेरेपी में स्नातक की डिग्री है, तो आप किसी मान्यता प्राप्त कनाडाई विश्वविद्यालय से फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री प्राप्त कर सकते हैं। स्नातक होने के बाद आपको अपना लाइसेंस प्राप्त करने के लिए CAPR द्वारा प्रशासित फिजियोथेरेपी योग्यता परीक्षा (PCE) पास करनी होगी। इस तरह आप कनाडा में फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में अपना करियर बना पाएंगे।

किसी भी अन्य प्रश्न के लिए, कृपया हमसे संपर्क करें। हम निःशुल्क परामर्श प्रदान करते हैं और हमारे पास विशेषज्ञ परामर्शदाताओं की एक टीम है जो आपकी किसी भी चिंता या प्रश्न के बारे में मार्गदर्शन कर सकती है।

वेबसाइट- https://www.edwiseinternational.com/
आप हमें हमारे Instagram पेज - @edwiseint पर फ़ॉलो कर सकते हैं

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Sushil

Sushil Sukhwani  |613 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Aug 29, 2024

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Career
हेलो मैं कृष्णा प्रिया हूँ, मैं जानना चाहती हूँ कि यूके में फिजियोथेरेपी में कौन सा कोर्स फायदेमंद है, और मैंने बीएससी मेडिकल भी किया है तो क्या मैं फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री ले सकती हूँ और यूके में इसका खर्चा क्या है?? इसकी समय अवधि और नौकरी की गारंटी क्या है?
Ans: नमस्ते कृष्णा प्रिया,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि चिकित्सा में विज्ञान स्नातक (बीएससी) पूरा करने के बाद यू.के. में फिजियोथेरेपी (एमएससी फिजियोथेरेपी) में मास्टर डिग्री प्राप्त करना इस विषय में आगे की विशेषज्ञता के लिए एक सामान्य मार्ग है।

अपने व्यापक नैदानिक ​​निर्देश और शैक्षणिक कठोरता के लिए प्रसिद्ध, इस पाठ्यक्रम को पूरा करने में आम तौर पर 2 साल लगते हैं। परिणामस्वरूप फिजियोथेरेपी में आपका ज्ञान और क्षमताएँ बेहतर होंगी, जिसके परिणामस्वरूप उन्नत अभ्यास और विशेषज्ञता की संभावनाएँ बढ़ेंगी।

खर्चों से संबंधित आपके प्रश्न के संबंध में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि विश्वविद्यालय और कार्यक्रम की अवधि के आधार पर, यू.के. में फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री प्राप्त करने की लागत काफी हद तक भिन्न हो सकती है।

इसके बाद, रोजगार के अवसरों के बारे में, फिजियोथेरेपी यूके में एक लाइसेंस प्राप्त पेशा है, जिसका अर्थ है कि एमएससी करने और स्वास्थ्य और देखभाल व्यवसाय परिषद (एचसीपीसी) के साथ पंजीकरण करने के बाद, आप एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में काम कर सकते हैं।

आपको यह जानकर खुशी होगी कि फिजियोथेरेपी में रोजगार की संभावनाएं आम तौर पर अच्छी होती हैं, खासकर अस्पतालों, खेल पुनर्वास केंद्रों, क्लीनिकों और निजी प्रैक्टिस जैसी सेटिंग्स में।

कुल मिलाकर, यूके में फिजियोथेरेपी में मास्टर डिग्री का अध्ययन करना आपके करियर में एक बुद्धिमान निवेश हो सकता है, जो फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में शैक्षिक वृद्धि और बेहतर करियर की संभावनाएं दोनों प्रदान करता है।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com

आप हमें हमारे इंस्टाग्राम पेज पर भी फॉलो कर सकते हैं: edwiseint

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |165 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Sep 27, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English
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Health
नमस्कार सर, मैं एक फिजियोथेरेपिस्ट से करियर बदलने के लिए सलाह चाहता हूं।
Ans: नमस्ते, संपर्क करने के लिए धन्यवाद। एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में, मैं कहूंगा कि आप एक अत्यधिक प्रभावशाली और पुरस्कृत पेशे में हैं। फिजियोथेरेपी लोगों के जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने, रिकवरी, दर्द प्रबंधन और गतिशीलता बहाली में सहायता करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह पेशा विशेषज्ञता और विकास के लिए कई अवसर प्रदान करता है, चाहे वह खेल चिकित्सा, बाल चिकित्सा देखभाल या पुनर्वास में हो। यह एक ऐसा करियर है जहाँ आप हर दिन लोगों के जीवन में वास्तविक बदलाव लाते हैं, और मैं आपको इस सार्थक पेशे में बने रहने के लिए प्रोत्साहित करूँगा।

हालाँकि, यदि आप करियर में बदलाव की तलाश कर रहे हैं, तो ऐसे संबंधित क्षेत्र हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं जैसे कि हेल्थकेयर एडमिनिस्ट्रेशन या यहाँ तक कि फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में शिक्षण या अनुसंधान में जाना। ये विकल्प आपको एक अलग रास्ता तलाशते हुए अपने कौशल का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

अंततः, चुनाव आपका है, और मैं आपको जिस भी दिशा में आगे बढ़ने का फैसला करता हूँ, उसमें सफलता की कामना करता हूँ!

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Career
मुझे MIT WPU से CSE (AIDS) के लिए प्रोविजनल एडमिशन ऑफर मिला है। लेकिन फीस बहुत ज़्यादा है - 3.7 लाख प्रति वर्ष, साथ ही हॉस्टल और मेस के बाहर का खर्च 5 लाख तक जाएगा, यानी बीटेक के लिए 20 लाख। मैंने सुना है कि इस कॉलेज का प्लेसमेंट प्रबंधन थोड़ा संदिग्ध है। आपकी क्या राय है, क्या 20 लाख में यह फीस लेना उचित है?
Ans: नमस्ते प्रिय।
हम आमतौर पर किसी भी कॉलेज में प्रवेश अंतिम रूप देने से पहले उसके परिसर और प्लेसमेंट विभाग का दौरा करने की सलाह देते हैं। आपको MIT-WPU से एक अस्थायी प्रवेश प्रस्ताव मिला है। कॉलेज अच्छा और प्रतिष्ठित है। प्लेसमेंट रिकॉर्ड के संबंध में, हम कॉलेज के प्लेसमेंट विभाग का दौरा करने का सुझाव देते हैं ताकि उनके दावों की वास्तविकता का पता चल सके। किसी भी कॉलेज के बारे में भविष्यवाणी करना हमारे लिए संभव नहीं है। कभी-कभी, हमारी जानकारी विभिन्न कारणों से गलत या भ्रामक भी हो सकती है। केवल हम ही कह सकते हैं कि कॉलेज अच्छा है। शुल्क संरचना और अन्य जानकारी के लिए, कृपया व्यक्तिगत रूप से परिसर का दौरा करें।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Asked by Anonymous - Jul 14, 2025English
Career
नमस्कार सर, मुझे एमएचटी सीईटी में 80.78 प्रतिशत अंक मिले हैं। मुझे मुंबई में टेक ब्रांच (सीएस, एआई एमएल, एआई डीएस) के लिए सीएलजी का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते प्रिय।
बताए गए अंकों के साथ, आपके विकल्प संभवतः टियर 2 या 3 निजी कॉलेजों तक ही सीमित हैं। आप विद्यालंकार इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (ECE/AI‑DS), शाह एंड एंकर कच्छी (CSE/ECE), या AI/ML/डेटा साइंस के लिए रिज़वी/TCET पर विचार कर सकते हैं, लेकिन VJTI/SPIT जैसे उच्च-स्तरीय संस्थान शायद आपकी पहुँच से बाहर हैं। मेरा सुझाव है कि निम्न-स्तरीय कॉलेजों में CS/AI/ML/DS चुनने के बजाय उच्च-स्तरीय कॉलेजों में कोर ब्रांच चुनें। अंतिम निर्णय आपका होगा।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Career
मेरे बेटे को आईआईआईटी भोपाल में भौतिकी और कम्प्यूटेशनल इंजीनियरिंग में प्रवेश मिल गया है। अब वह जेईई एडवांस की तैयारी करना चाहता है क्योंकि अगले साल यह एक अच्छा विकल्प है। उसने सीबीएसई बोर्ड की 12वीं में 90% अंक प्राप्त किए हैं।
Ans: नमस्ते शिखा
हम आमतौर पर ड्रॉप लेने की सलाह नहीं देते। अगर वह शीर्ष आईआईटी में प्रवेश पाने के लिए कड़ी मेहनत करने को तैयार है, तो आप यह जोखिम उठा सकते हैं, लेकिन बिना किसी निश्चितता के। सुरक्षा के लिए, आईआईआईटी भोपाल में पढ़ाई जारी रखना और कौशल विकास व कोडिंग पर ध्यान केंद्रित करना भी बेहतरीन करियर परिणाम दे सकता है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Asked by Anonymous - Jul 14, 2025English
Career
नमस्ते सर, आशा है आप कुशल मंगल होंगे। मेरी भतीजी ने NEET परीक्षा में OBC श्रेणी में 32000वीं रैंक हासिल की है। वह केएमसी मणिपाल या बैंगलोर के मेडिकल कॉलेजों को प्राथमिकता देती है। कृपया मार्गदर्शन करें कि कौन से कॉलेज उसके लिए सर्वोत्तम हैं और कौन से कॉलेज में दाखिला ले सकती है। वह अच्छे संकाय, क्लिनिकल अनुभव और अतिरिक्त पाठ्यक्रम को प्राथमिकता देती है।
Ans: नमस्ते प्रिय।
आपकी भतीजी के जीएमसी में प्रवेश के अवसर सीमित हैं, लेकिन वह केएमसी मणिपाल जैसे डीम्ड विश्वविद्यालयों और बैंगलोर के अन्य निजी कॉलेजों में प्रवेश पा सकती है।

शुभकामनाएँ।
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राधेश्याम

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |9736 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं 32 साल का हूँ, शादीशुदा हूँ और मेरी एक 4 महीने की बेटी है। मैं एक रक्षा आधारित निजी कंपनी में काम करता हूँ। मेरी कमाई 53 हज़ार रुपये है। मेरे मासिक खर्च लगभग 20 हज़ार रुपये हैं। मैंने अभी-अभी म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है और 8,000 रुपये प्रति माह की SIP कर रहा हूँ। मैंने अब तक कई फंडों में लगभग 1.5 लाख रुपये निवेश किए हैं। मेरे EPFO खाते में भी लगभग 1.2 लाख रुपये हैं। मैं पिछले एक साल से अपनी बेटी के लिए हर महीने 20 हज़ार रुपये बचा रहा हूँ, जो इस समय लगभग 2 लाख रुपये होते हैं। मैं इसे लंबी अवधि के लिए उसके नाम पर निवेश करना चाहता हूँ। इसके अलावा, मेरे पास अभी कोई संपत्ति या देनदारी नहीं है। कृपया सुझाव दें कि मैं अपनी बेटी के लिए बचाई गई राशि को सर्वोत्तम रिटर्न के लिए कहाँ निवेश करूँ। और कृपया यह भी सुझाव दें कि बेटी की शिक्षा और शादी के साथ-साथ इसी तरह के मासिक खर्च को ध्यान में रखते हुए मैं अपनी सेवानिवृत्ति की योजना कैसे बनाऊँ।
Ans: आप जीवन के एक बेहद अहम दौर से गुज़र रहे हैं। 32 साल की उम्र में, एक छोटे बच्चे और एक स्थिर आय के साथ, आपने एक मज़बूत शुरुआत की है। जल्दी बचत और निवेश करने की आपकी आदत आपको काफ़ी फ़ायदा पहुँचाएगी। आपका परिवार आप पर निर्भर है, और आपका अनुशासन उनके भविष्य को सुरक्षित करेगा।

आइए सब कुछ एक व्यवस्थित और सरल तरीके से देखें।

● अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना

– आपकी आय 53,000 रुपये है।
– आप हर महीने 20,000 रुपये खर्च करते हैं।
– आप बाकी बचत और निवेश करते हैं, जो बहुत अच्छी बात है।
– आप पहले से ही 8,000 रुपये प्रति माह की एसआईपी करते हैं।
– आपके पास म्यूचुअल फंड में 1.5 लाख रुपये हैं।
– आपके पास ईपीएफओ में 1.2 लाख रुपये हैं।
– आपने अपनी बेटी के लिए 2 लाख रुपये बचाए हैं।
– आप पर कोई कर्ज़ नहीं है।
– आपके पास घर या सोना जैसी कोई संपत्ति नहीं है।

यह एक अच्छी शुरुआत है। आप पहले से ही अपनी आय का केवल 40% ही खर्च कर रहे हैं। इससे धन संचय की गुंजाइश बनती है। अब, आइए देखें कि आगे क्या करना है।

● अपनी बेटी के 2 लाख रुपये का निवेश: दीर्घकालिक दृष्टिकोण

यह आपकी बेटी के भविष्य के लिए है। संभावित उपयोग उच्च शिक्षा या विवाह हो सकते हैं। दोनों ही दीर्घकालिक लक्ष्य हैं।

- वह अभी केवल 4 महीने की है।
- आपके पास 15 से 20 साल का समय है।
- इससे विकास-आधारित निवेश की गुंजाइश बनती है।

आप ये कर सकते हैं:

- इन 2 लाख रुपये को 2 या 3 इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
- बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें।
- इंडेक्स फंड से बचें। ये केवल बाजार की नकल करते हैं और मुद्रास्फीति को मात नहीं देते।
- सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में विशेषज्ञ फंड मैनेजर होते हैं।
– ये बाजार के अवसरों के आधार पर समायोजन करते हैं।
– 15 वर्षों में, ये आमतौर पर इंडेक्स फंडों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

इसके अलावा,

– सीएफपी-समर्थित म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से नियमित योजनाओं का उपयोग करें।
– जब तक आप स्वयं निवेश का प्रबंधन और समीक्षा नहीं कर सकते, तब तक डायरेक्ट प्लान से बचें।
– डायरेक्ट प्लान सहायता, समीक्षा या पोर्टफोलियो संतुलन प्रदान नहीं करते हैं।
– एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित योजनाएं आपको अनुशासित रहने में मदद करती हैं।
– एक योग्य योजनाकार बाजार की निगरानी करता है और पुनर्संतुलन का मार्गदर्शन करता है।
– आप महंगी भावनात्मक गलतियों से बचते हैं।

बेटी के फंड के लिए रणनीति:

– 2 लाख रुपये को 2 या 3 अच्छे इक्विटी म्यूचुअल फंडों में विभाजित करें।
– कम से कम 15 वर्षों तक निवेशित रहें।
– बीच में निकासी न करें।
– किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से सालाना समीक्षा करें।
– यह एक अच्छी शिक्षा या विवाह निधि बन सकती है।

और चूँकि आप पहले से ही उसके लिए हर महीने 20,000 रुपये बचा रहे हैं, इसे जारी रखें।
उसके लिए SIP में हर महीने 5,000 या 10,000 रुपये भी समय के साथ बहुत बड़ा बदलाव लाएँगे।

● अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाना: दीर्घकालिक लेकिन ध्यान देने योग्य

सेवानिवृत्ति की योजना अभी से शुरू कर देनी चाहिए। आपके पास समय है, लेकिन जितनी जल्दी हो सके, उतना अच्छा है।

– अब आप 32 वर्ष के हैं।
– आप 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने का लक्ष्य रख सकते हैं।
– इससे आपको बचत करने के लिए 28 वर्ष मिलते हैं।
– लेकिन मुद्रास्फीति पैसे के मूल्य को कम कर देती है।
– इसलिए आज 20,000 रुपये का खर्च सेवानिवृत्ति तक बहुत बढ़ जाएगा।

आपको निम्न के लिए योजना बनाने की आवश्यकता है:

– सेवानिवृत्ति के बाद आपके अपने खर्च
– आपकी पत्नी की ज़रूरतें
– बुढ़ापे में चिकित्सा खर्च
– यात्रा और आपात स्थिति
– सेवानिवृत्ति के बाद कोई आय नहीं

आपको क्या करना चाहिए:

– आय बढ़ने पर अपनी SIP धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
– अभी आप म्यूचुअल फंड में 8000 रुपये निवेश करते हैं।
– इसे हर साल 1000 रुपये बढ़ाएँ।
– केवल सेवानिवृत्ति के लिए एक नया SIP भी शुरू करें।
– बेटी के लक्ष्य से अलग।

इक्विटी म्यूचुअल फंड क्यों मददगार हैं:

– इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देते हैं।
– ये 20+ वर्षों में धन संचय करते हैं।
– सेवानिवृत्ति के लक्ष्यों के लिए डेट म्यूचुअल फंड न चुनें।
– डेट फंड स्थिर रिटर्न देते हैं लेकिन कम वृद्धि दर देते हैं।
– ये अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए अच्छे हैं।

EPFO योगदान जारी रखें:

– ईपीएफओ एक अच्छा दीर्घकालिक साधन है।
– यह सेवानिवृत्ति पर सुरक्षित और कर-मुक्त निधि प्रदान करता है।
– अन्य उपयोगों के लिए ईपीएफ न निकालें।
– इसे सेवानिवृत्ति तक बढ़ने दें।

● अपने मासिक बजट पर नज़र रखना और निवेश अनुशासन बनाए रखना

आपके खर्च केवल 20,000 रुपये हैं।
आप हर महीने लगभग 30,000 रुपये बचाते हैं।
इससे आपको सभी लक्ष्यों के लिए पर्याप्त धन प्राप्त होता है।

– 8,000 रुपये की एसआईपी जारी रखें या इसे बढ़ाएँ।
– बेटी के लिए 5,000 रुपये की एसआईपी शुरू करें।
– सेवानिवृत्ति के लिए 5,000 रुपये की एसआईपी शुरू करें।
– आपातकालीन बचत के लिए 5,000 से 7,000 रुपये रखें।
– आपातकालीन निधि के रूप में 1 लाख रुपये रखें।
– आसान पहुँच के लिए इसे लिक्विड फंड या एफडी में जमा करें।

इस तरह:

– आप बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करते हैं।
– आप सेवानिवृत्ति के लिए धन जुटाते हैं।
– आप आपात स्थितियों के लिए तैयार रहते हैं।

● जीवन बीमा और स्वास्थ्य बीमा: निवेश नहीं, लेकिन ज़रूरी

ये निवेश नहीं हैं। लेकिन ये ज़रूरी हैं।
ये आपके परिवार और वित्तीय स्थिति को अचानक आने वाले झटकों से बचाते हैं।

– 50 लाख रुपये से 1 करोड़ रुपये तक का टर्म इंश्योरेंस खरीदें।
– केवल शुद्ध टर्म इंश्योरेंस चुनें।
– यूलिप या एंडोमेंट पॉलिसी न लें।
– ये कम रिटर्न और ज़्यादा लागत देते हैं।
– अगर आपके पास पहले से ही ऐसे उत्पाद हैं, तो आप उन्हें सरेंडर करने पर विचार कर सकते हैं।
– उस राशि को म्यूचुअल फंड में दोबारा निवेश करें।

– फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा भी खरीदें।
– आपको, आपकी पत्नी और बेटी को कवर किया जाना चाहिए।
– न्यूनतम 5 लाख रुपये का कवरेज।
– स्वास्थ्य संबंधी खर्च हर साल बढ़ता है।

● बेटी की शिक्षा और विवाह योजना

ये बड़े लक्ष्य हैं। लेकिन ये दीर्घकालिक हैं, इसलिए समय आपका मित्र है।

शिक्षा योजना:

– उच्च शिक्षा के लिए बड़े फंड की ज़रूरत होती है।
– 5000 रुपये प्रति माह का एक अलग SIP शुरू करें।
– इक्विटी म्यूचुअल फंड का इस्तेमाल करें।
– हर साल समीक्षा करें और SIP बढ़ाएँ।
– किसी और ज़रूरत के लिए इस निवेश को न छुएँ।

विवाह योजना:

– यह 20+ साल बाद है।
– आप यहाँ एकमुश्त निवेश कर सकते हैं।
– आपके द्वारा बचाए गए 2 लाख रुपये इसके लिए हो सकते हैं।
– शिक्षा निधि स्थिर होने के बाद इस लक्ष्य को धीरे-धीरे बनाएँ।

विवाह और शिक्षा योजना को एक साथ न मिलाएँ।
इन्हें दो अलग-अलग लक्ष्यों के रूप में देखें।

● वित्तीय स्थिरता के लिए संपत्ति का निर्माण

वर्तमान में आपके पास कोई भौतिक संपत्ति नहीं है। यह कोई समस्या नहीं है।

वित्तीय संपत्तियाँ बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

- म्यूचुअल फंड तरल होते हैं और अच्छी वृद्धि कर सकते हैं।
- ईपीएफओ स्थिरता और दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान करता है।
- आपातकालीन निधि मन की शांति सुनिश्चित करती है।
- टर्म इंश्योरेंस पारिवारिक ज़रूरतों को पूरा करता है।
- स्वास्थ्य बीमा बचत की रक्षा करता है।

इन पर टिके रहें। सोने या अचल संपत्ति के चक्कर में न पड़ें।

अचल संपत्ति में तरलता कम होती है और रखरखाव ज़्यादा होता है।
- इसके अलावा, पुनर्विक्रय या किराये पर देना आसान नहीं होता और रिटर्न अनिश्चित होता है।

● आपको इंडेक्स फंड से क्यों बचना चाहिए

इंडेक्स फंड सस्ते लग सकते हैं। लेकिन उनकी सीमाएँ हैं।

- वे केवल निफ्टी जैसे बाजार सूचकांक की नकल करते हैं।
- वे बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं करते।
- गिरते बाजारों में, वे पूरी तरह से गिर जाते हैं।
- जोखिम प्रबंधन के लिए कोई सक्रिय फंड मैनेजर नहीं है।
- मुद्रास्फीति इंडेक्स फंड के रिटर्न को मात दे सकती है।

दूसरी ओर:

– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में अनुभवी प्रबंधक होते हैं।
– वे कमज़ोर क्षेत्रों में निवेश कम करते हैं।
– वे मज़बूत क्षेत्रों में निवेश बढ़ाते हैं।
– लंबी अवधि में, वे बेहतर मूल्य प्रदान करते हैं।

हमेशा किसी CFP-निर्देशित सलाहकार के माध्यम से सक्रिय म्यूचुअल फंड चुनें।
वे आपको पुनर्संतुलन और सही रास्ते पर बने रहने में मदद करते हैं।

● डायरेक्ट म्यूचुअल फंड आदर्श क्यों नहीं हैं?

डायरेक्ट फंडों का व्यय अनुपात कम होता है। लेकिन उनमें मार्गदर्शन का अभाव होता है।

– फंड चयन में कोई मदद नहीं।
– कोई समीक्षा या पुनर्संतुलन सहायता नहीं।
– कोई जोखिम प्रोफ़ाइल नहीं।
– बाज़ार में गिरावट के दौरान कोई मदद नहीं।

निवेशक अक्सर घबरा जाते हैं या भावुक हो जाते हैं।
इससे लंबी अवधि के रिटर्न पर असर पड़ता है।

दूसरी ओर:

– नियमित योजनाएँ मार्गदर्शन देती हैं।
– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से, आपको वार्षिक समीक्षा मिलती है।
– आपको लक्ष्यों के आधार पर पोर्टफोलियो संरेखण मिलता है।
– गलतियाँ टाली जाती हैं।

थोड़ी ज़्यादा लागत, उससे मिलने वाले मूल्य के लायक है।
दीर्घकालिक अनुशासन, छोटे लागत अंतर से बेहतर है।

● हर साल क्या समीक्षा करें

हर साल, इन बिंदुओं की समीक्षा करें:

– एसआईपी राशि और वृद्धि
– फंड का प्रदर्शन
– बेटी के लक्ष्य की प्रगति
– सेवानिवृत्ति कोष का अनुमान
– आय या व्यय में बदलाव
– नई ज़िम्मेदारियाँ या चिकित्सा ज़रूरतें
– आपातकालीन निधि की पर्याप्तता

आपका योजनाकार इस समीक्षा का अच्छी तरह से मार्गदर्शन कर सकता है।
यह सुनिश्चित करता है कि आपके सभी लक्ष्य सही रास्ते पर रहें।

● अंत में

आप जीवन के अपने पड़ाव पर बहुत अच्छा कर रहे हैं।

– आप पर कोई ऋण नहीं है।
– आप बचत में अनुशासित हैं।
– आप अपनी बेटी के लिए योजना बना रहे हैं।
– आप सेवानिवृत्ति के बारे में सोच रहे हैं।

यह सोच आपको शांतिपूर्वक धन संचय करने में मदद करेगी।

इन चरणों का पालन करें:

– लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें।
– रिटर्न के पीछे न भागें।
– सालाना समीक्षा करें।
– लक्ष्य के अनुसार निवेश करें।
– आय बढ़ने पर SIP बढ़ाएँ।
– सोने और रियल एस्टेट जैसे विकर्षणों से बचें।
– बीमा और निवेश को एक साथ मिलाने से बचें।
– जहाँ ज़रूरत हो, पेशेवर मदद लें।

इसके साथ, आप आत्मविश्वास से अपना वित्तीय भविष्य बना सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5394 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 15, 2025

Career
नमस्ते सर, क्या मुझे डीयू से बीएससी बायोमेडिकल साइंसेज और बीएससी बायोकेमिस्ट्री और माइक्रोबायोलॉजी जैसे समकक्ष कोर्स चुनने चाहिए या किसी निजी विश्वविद्यालय से बीटेक बायोटेक? सर, मैंने डीटीयू में बीएससी एमएससी इंटीग्रेटेड कोर्स के लिए आवेदन किया है। तो सभी कारकों और वित्तीय लागत को ध्यान में रखते हुए, मुझे कौन सा कोर्स चुनना चाहिए? मैं आपकी अंतर्दृष्टि के लिए आभारी रहूँगा।
Ans: नमस्ते अनुष्का
आपके विकल्पों और शैक्षणिक मूल्य तथा वित्तीय पहलुओं को ध्यान में रखते हुए, सबसे संतुलित और भविष्य-अनुकूल विकल्प डीटीयू में बीएससी-एमएससी एकीकृत कार्यक्रम होगा। अगर डीटीयू में पढ़ाई ठीक से नहीं होती है, तो दिल्ली विश्वविद्यालय (डीयू) से बायोमेडिकल साइंसेज, बायोकेमिस्ट्री या माइक्रोबायोलॉजी में बीएससी करना एक बेहतर विकल्प है। इसके विपरीत, किसी निजी विश्वविद्यालय से बायोटेक में बीटेक करना काफी महंगा हो सकता है और इसमें प्लेसमेंट की गारंटी नहीं हो सकती। कई निजी संस्थानों में सफल बायोटेक करियर के लिए आवश्यक अनुसंधान बुनियादी ढांचे और उद्योग संबंधों का अभाव होता है, इसलिए निवेश पर रिटर्न अक्सर कम होता है। अंततः, पहले डीटीयू के एकीकृत पाठ्यक्रम को प्राथमिकता दें, फिर डीयू के बीएससी विकल्पों को, और केवल निजी बीटेक बायोटेक पर ही विचार करें। अंतिम निर्णय आपका है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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