भोजन को जमीन पर गिराने के बाद आप उसे खाने के लिए कितनी देर तक प्रतीक्षा कर सकते हैं, जिसमें कीटाणु न हों? कुछ लोग कहते हैं कि यह पाँच सेकंड का नियम है, अन्य कहते हैं दस सेकंड।

Ans: <p>आदर्श रूप से, खाना जितना ताज़ा होगा उतना ही अच्छा होगा, रमणिका।</p> <p>आहार में पहली प्राथमिकता ताजे फल और सब्जियां होनी चाहिए, उसके बाद पका हुआ भोजन। पैकेज्ड फूड को सबसे कम प्राथमिकता दी जाती है जो न केवल पुराना होता है बल्कि इसमें रसायन आधारित संरक्षक या उच्च मात्रा में चीनी भी होती है।</p> <p>रेफ्रिजेरेटेड भोजन उपभोग के लिए सुरक्षित हो सकता है, लेकिन यह पाचन के लिए आदर्श नहीं है।</p> <p>शुरुआती दिनों में, हम सरल <em>सब्जी</em> पसंद करते थे; एक <em>ढाबे</em> पर, क्योंकि इसे खेतों से ताजा तोड़ा जाता था और खाने के लिए तुरंत पकाया जाता था।</p> <p>इसके अलावा, हर बार जब आप भोजन को गर्म करते हैं, तो उसका पोषण मूल्य कम हो जाता है। इसलिए, भले ही संग्रहीत भोजन का स्वाद अच्छा हो, लेकिन इसका पोषण मूल्य ताजे भोजन के समान नहीं है।</p>

Ans: शुद्ध नकदी प्रवाह में गिरावट: कंपनियां शुद्ध नकदी उत्पन्न करने में सक्षम नहीं हो रही हैं
पिछले 2 वर्षों से वार्षिक शुद्ध लाभ में गिरावट आ रही है
अत्यधिक महंगा
बाहर निकलना

Ans: रात्रि भोजन का समय ठीक है!
रात के खाने के लिए विकल्प:-
- 1 कटोरी सब्जी का सूप + स्टर फ्राई पनीर
या 1 कटोरी सब्जी दाल खिचड़ी + दही
या 1 कटोरी सब्जी पनीर पुलाव
या 3-4 मध्यम आकार की पनीर टिक्की