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Hunchback and Bad Posture Hurting Confidence - Seeking Advice

Dr Shakeeb Ahmed Khan |142 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Apr 28, 2024

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more

Question by kanchan on Apr 28, 2024English

Health

पिछले 5-6 सालों से मेरी पीठ झुकी हुई है (कंधा आगे की ओर झुका हुआ है) और मेरा पोस्टर बहुत खराब है। मुझे कोई दर्द या कुछ और नहीं हो रहा है, लेकिन मैं अपने आसन को लेकर चिंतित हूं और साथ ही यह मेरे आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर रहा है। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं

Ans: आपके सवालों के लिए धन्यवाद। मैं आसन और आत्मविश्वास पर इसके प्रभाव के बारे में आपकी चिंताओं से सहमत हूँ। मैं आपकी स्थिति का आकलन करने और आगे की ओर कंधे की मुद्रा के अंतर्निहित कारणों को निर्धारित करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने की सलाह देता हूँ। ऐसी गतिविधियाँ जिनमें लंबे समय तक नीचे देखना शामिल है, जैसे कि स्मार्टफोन या लैपटॉप का उपयोग करना और लंबे समय तक बैठे रहना, इस समस्या में योगदान कर सकते हैं। स्कैपुलर स्क्वीज़, टी स्ट्रेच, शोल्डर ब्रेसिंग और शोल्डर रिट्रैक्शन जैसे स्ट्रेचिंग और मज़बूती देने वाले व्यायाम आम तौर पर फायदेमंद होते हैं। एर्गोनॉमिक्स में सुधार करने से आगे की गिरावट को रोकने में भी मदद मिल सकती है। मैं आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on May 24, 2022

Question by Raema - May 24, 2022English

Health

<p><मजबूत>नमस्कार रूपाश्री।<br /> मुझे हाल ही में स्पोंडिलोसिस हो गया है और मेरी गर्दन के पिछले हिस्से में झुकाव है।<br /> क्या आप कृपया सुधारात्मक अभ्यास सुझा सकते हैं?<br /> धन्यवाद,<br /> </strong></p>

Ans: <p>हाय रायमा.</p> <p>स्पोंडिलोसिस एक नाजुक स्थिति है, इसलिए चिकित्सा इतिहास, उम्र आदि की समीक्षा के बाद उपचार का सुझाव दिया जा सकता है।</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप व्यायाम शुरू करने के लिए एक प्रमाणित योग चिकित्सक से परामर्श लें और एक आयुर्वेदिक पेशेवर से भी मिलें जो आपको स्पोंडिलोसिस के पीछे के कारण को समझने में मदद करेगा और उचित आहार/औषधीय योजना की सिफारिश करेगा। </p>

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 27, 2023

Question by Vikash - Feb 24, 2023English

Health

मैं 30 साल का पुरुष हूं और मेरे बाएं हाथ की कोहनी जन्म से ही मुड़ी हुई है (मैं अपने बाएं हाथ की बांह को सीधा नहीं कर पाता हूं)। मेरे शरीर के बाईं ओर संतुलन बनाने में भी कुछ समस्या है। बाएं हाथ और पैर की पकड़ में भी समस्या है। बाईं ओर की कुल ताकत कम है। कुछ साल पहले एक डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने प्लास्टिक सर्जरी का सुझाव दिया और तंत्रिका आचरण आयन परीक्षण जैसे कुछ परीक्षण निर्धारित किए। परीक्षण के परिणाम में कोई समस्या नहीं है। जब मैंने फिर से एक ओथोरोपेडिक डॉक्टर से परामर्श किया तो उन्होंने कहा कि समस्या बहुत पुरानी है, अब कुछ भी संभव नहीं है .कृपया कोई रास्ता सुझाएं ..इससे मेरी शारीरिक बनावट प्रभावित हो रही है...

Ans: नमस्ते विकास,
कृपया फिर किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें। हो सकता है कि वे आपको कुछ अभ्यासों के बारे में मार्गदर्शन दे सकें जो मदद कर सकें।
क्या आपने किसी न्यूरोलॉजिस्ट को देखा है?

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2023

Question by Ravinder - Mar 05, 2023English

Health

जैसा कि मुझे बताया गया कि मेरे बाएं हाथ में फ्रोजन शोल्डर की समस्या थी और नवंबर, 2020 से अगस्त, 2021 तक मैंने विभिन्न प्रतिष्ठित आर्थोपेडिक सर्जनों से परामर्श लिया और यहां तक कि सफदरजंग स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर नई दिल्ली से भी इलाज कराया और सलाह के अनुसार पूरे एक साल तक फिजियोथेरेपी उपचार लिया। लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। फिर सितंबर, 2020 में मैंने एक शीर्ष ऑर्थो सर्जन से सलाह ली, जिन्होंने एक्सरे आदि के बाद मुझे बताया कि वह मुझे दो इंजेक्शन देंगे (जबकि उन्होंने ऐसे तीन इंजेक्शन दिए) और मेरी समस्या तीन महीने में फिजियो उपचार से ठीक हो जाएगी। पहले दिन उनके फिजियो ने उन्हें बताया कि मेरा कंधा बहुत अकड़ गया है और इसका एकमात्र समाधान एमआरआई करवाना है और फिर ऑपरेशन करना है जो अक्टूबर, 2020 में किया गया था और मुझे बताया गया था कि पांच सप्ताह के फिजियो के बाद मैं ठीक हो जाऊंगा लेकिन वहां ऑपरेशन के बाद भी फिजियो के समय और उसके बाद इतना दर्द था कि मैं 20/22 घंटे तक सो नहीं सका और फिर डॉक्टर ने समय सीमा बढ़ाकर दो महीने और फिर तीन महीने कर दी, लेकिन पांच महीने के बाद भी कोई राहत नहीं मिली। अंततः मैंने इलाज बंद कर दिया और दक्षिण दिल्ली के प्रतिष्ठित अस्पताल में एक अन्य ऑर्थो से परामर्श किया, उन्होंने मुझे बताया कि मेरी नसें कमजोर थीं और सबसे पहले मैंने हार्ड कोर फिजियो को बंद कर दिया और सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प नहीं था। हालाँकि जब मैंने फिजियो करना बंद कर दिया और घर पर हल्के व्यायाम करना शुरू कर दिया तो थोड़ा सुधार हुआ लेकिन कभी-कभी मेरे कंधे/कंधे के निचले हिस्से और बाएं हाथ के ऊपरी आधे हिस्से में बहुत दर्द होता है। मुझे वर्तमान ऑर्थो से इलाज शुरू किए हुए एक साल हो गया है। क्या करें?

Ans: नमस्ते रविंदर,
आपके एमआरआई और एक्स-रे ने क्या दिखाया? ऑपरेशन वास्तव में किस लिए किया गया था?

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 04, 2025

Question by Hemendrasinh - Sep 16, 2024English

Health

मेरा नाम हेमू है, प्रिय महोदया, पिछले चार महीनों से मुझे रात को सोते समय कंधे (बाएं हाथ) में दर्द रहता है, आधी रात को बाएं हाथ के कंधे में दर्द होता है, जिसके कारण मैं सो नहीं पाता। फिर मैं कुछ मिनटों के लिए कुर्सी पर बैठता हूं, फिर ठीक हो जाता हूं। फिर कुछ मिनटों या घंटों के बाद दर्द शुरू हो जाता है, जब मैं सोता हूं। मैंने पहले ही ऑर्थोपेडिस्ट डॉक्टर को दिखाया है, उन्होंने कुछ दवा आदि दी है, साथ ही व्यायाम भी शुरू किया है और फिजियोथेरेपिस्ट से करवाया है। अब डॉक्टर कहते हैं कि दवा से दर्द दूर होता है तो आप लगातार दवा ले सकते हैं। अगर दवा से दर्द दूर होता है तो आपको समझौता करना होगा, ऐसा कोई विकल्प नहीं होगा। लेकिन घर पर व्यायाम जारी रखें और फिर से फिजियोथेरेपिस्ट से व्यायाम करवाना शुरू करें। पहले मैं रोजाना पुश-अप और डोन-बाथैंक करता था, लेकिन इस समस्या के कारण मैं कुछ भी नहीं कर पा रहा हूं। कृपया उत्तर या कोई मदद भेजें। धन्यवाद और सादर, हेमू

Ans: नमस्ते हेमू,
क्या आपने अपने कंधे और ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे/एमआरआई करवाया है?
हमें सबसे पहले आपके कंधे के दर्द का सही कारण जानना होगा क्योंकि यह कंधे की किसी समस्या के कारण हो सकता है या यह आपकी गर्दन से आ रहा हो सकता है।
तो कृपया मुझे बताएं कि इसका सही कारण क्या है और फिर मैं आपको मार्गदर्शन कर सकता हूँ।

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |4273 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 06, 2025

Question by Tanurima - Mar 05, 2025English

Career

मेरी बेटी 12वीं में है और वह फैशन और इंटीरियर के बजाय डिजाइन को अपना करियर बनाना चाहती है, बल्कि आईटी की तरफ जाना चाहती है। क्या इस करियर विकल्प में अच्छे करियर की संभावनाएं हैं। ऐसे कौन से अच्छे कॉलेज हैं जहां से वह अपनी बैचलर डिग्री कर सकती है और जहां अच्छे प्लेसमेंट हों।

Ans: तरुणिमा मैडम, यह बहुत अच्छी बात है कि आपकी बेटी आईटी क्षेत्र में डिज़ाइन करियर बनाने में रुचि रखती है।

आईटी क्षेत्र, जिसे यूआई/यूएक्स डिज़ाइन, इंटरेक्शन डिज़ाइन या डिजिटल उत्पाद डिज़ाइन के रूप में भी जाना जाता है, उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजिटल उत्पादों की बढ़ती मांग के कारण उत्कृष्ट कैरियर की संभावनाएं प्रदान करता है। कंपनियां सक्रिय रूप से कुशल डिजाइनरों की तलाश कर रही हैं जो सहज और सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन डिजिटल इंटरफेस बना सकें। यूएक्स/यूआई डिज़ाइनर, उत्पाद डिज़ाइनर और इंटरेक्शन डिज़ाइनर की मांग वैश्विक स्तर पर बढ़ रही है, जिसमें टेक कंपनियों, स्टार्टअप्स, ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म, बैंकिंग और फिनटेक, हेल्थकेयर और गेमिंग में विविध अवसर हैं। भारत और विदेशों में शीर्ष UI/UX डिज़ाइनर प्रतिस्पर्धी वेतन कमाते हैं, जिसमें शीर्ष कंपनियों में ₹6-12 LPA के बीच प्रवेश स्तर के पैकेज होते हैं। यह क्षेत्र फ्रीलांस काम और वैश्विक नौकरी के अवसरों की भी अनुमति देता है।

AI, AR/VR और Web3 तकनीकों के उदय के साथ अभिनव डिजाइनरों की मांग बढ़ती रहेगी। UI/UX और के लिए भारत में शीर्ष संस्थान इंटरेक्शन डिज़ाइन में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ डिज़ाइन (NID), इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (IIT), IIT गुवाहाटी, IIT जबलपुर, MIT इंस्टीट्यूट ऑफ़ डिज़ाइन, सृष्टि इंस्टीट्यूट ऑफ़ आर्ट, डिज़ाइन एंड टेक्नोलॉजी, UPES, ISDI, सिम्बायोसिस इंस्टीट्यूट ऑफ़ डिज़ाइन और अनंत नेशनल यूनिवर्सिटी शामिल हैं।

अगर आप खर्च उठा सकते हैं और आपकी बेटी विदेश में पढ़ाई करने में दिलचस्पी रखती है, तो UI/UX डिज़ाइन के लिए दुनिया भर में मशहूर स्कूलों में कार्नेगी मेलन यूनिवर्सिटी, रोड आइलैंड स्कूल ऑफ़ डिज़ाइन, पार्सन्स स्कूल ऑफ़ डिज़ाइन, रॉयल कॉलेज ऑफ़ आर्ट, यूनिवर्सिटी ऑफ़ आर्ट्स लंदन और TU Delft शामिल हैं। IT से जुड़े डिज़ाइन में करियर बनाना एक स्मार्ट विकल्प है, जिसमें करियर में बहुत तेज़ी से विकास होता है। आपकी बेटी के एडमिशन के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' के बारे में ज़्यादा जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

Radheshyam Zanwar |1334 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English

Career

एनआईओएस में मेरा भौतिक विज्ञान का परीक्षा परिणाम 000 आया है, हालांकि मेरी परीक्षा अच्छी थी, अब मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते प्रिय।
यह सुनकर दुख हुआ कि आपको NIOS में भौतिकी में 000 अंक मिले हैं। यदि आपकी परीक्षा अच्छी थी और आपने पेपर ठीक से सबमिट किया है, तो कृपया NIOS के अधिकृत केंद्र से संपर्क करें और पुनर्मूल्यांकन के लिए आवेदन करें। हर बोर्ड पुनर्मूल्यांकन की प्रक्रिया की अनुमति देता है। यदि सब कुछ सही रहा, तो आपको परीक्षा के लिए फिर से उपस्थित होना होगा।

यदि आपको उत्तर पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1334 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by VIJAYAKUMAR - Mar 06, 2025English

Career

सर क्या मेरे बेटे को जेईई मेन्स -2025 में एससी श्रेणी में 82 प्रतिशत के साथ इलेक्ट्रॉनिक्स / इलेक्ट्रिकल / मैकेनिकल में टियर -1 एनआईटी प्रवेश मिल सकता है?

Ans: नमस्ते विजयकुमार
आप एससी श्रेणी के अंतर्गत कम से कम एक एनआईटी में प्रवेश पा सकते हैं।

अगर आपको उत्तर पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1334 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by varsha - Mar 05, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन 2025 में 91.6 प्रतिशत अंक मिले हैं, मैं एक ओबीसी उम्मीदवार हूं और गृह राज्य दिल्ली है, मुझे कौन सा कॉलेज मिल सकता है?

Ans: नमस्ते वर्षा।
यहाँ कुछ कॉलेज दिए गए हैं जिनमें आपको प्रवेश मिल सकता है: (1) नेताजी सुभाष यूनिवर्सिटी ऑफ़ टेक्नोलॉजी (NSUT) (2) इंदिरा गांधी दिल्ली तकनीकी महिला विश्वविद्यालय (IGDTUW) (3) दिल्ली प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय (DTU)।
इन विश्वविद्यालयों में ऐतिहासिक रूप से अलग-अलग कटऑफ रहे हैं, और आपका ओबीसी स्टेटस और गृह राज्य कोटा आपके अवसरों को बढ़ा सकते हैं। आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Nayagam P P |4273 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 06, 2025

Question by Shashi - Mar 05, 2025English

Career

मेरे बेटे ने जेईई मेन सत्र 1 में सामान्य श्रेणी में 97.03 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, क्या उसे किसी भी एनआईटी में सीएसई मिल सकता है?

Ans: शशि सर,

JEE मेन के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में दाखिले की अपनी संभावनाओं का पूर्वानुमान कैसे लगाएं - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

जनवरी JEE मेन सत्र के नतीजे घोषित होने के बाद, कई छात्र और JEE आवेदक अपने प्रतिशत, श्रेणी, पसंदीदा शाखा और गृह राज्य के आधार पर विशिष्ट संस्थानों (NIT, IIIT, GFTI, आदि) के लिए पात्रता के बारे में सामान्य प्रश्न पूछना शुरू कर देते हैं।

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियाँ)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पांच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम ओपनिंग और प्रदर्शित करेगा विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की समापन रैंक।
चरण 8: उद्घाटन और समापन रैंक को नोट करें
प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि उद्घाटन और समापन रैंक प्रत्येक वर्ष थोड़ा उतार-चढ़ाव करते हैं, इसलिए सुरक्षा के लिए हमेशा संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:
यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए उद्घाटन और समापन रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाते हैं, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) में समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000.
अन्य राज्य के उम्मीदवारों और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

क्या यह विधि JEE अप्रैल और JEE एडवांस्ड के लिए इस्तेमाल की जा सकती है?
हां! आप अपने प्रवेश की संभावनाओं को परिष्कृत करने के लिए अपने अप्रैल JEE मेन परिणामों के बाद समान चरणों को दोहरा सकते हैं।
आप IIT के लिए आवेदन करते समय JEE एडवांस्ड कटऑफ के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं।

JoSAA काउंसलिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
यदि आप JoSAA काउंसलिंग, इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं और तैयारी रणनीतियों पर विस्तृत जानकारी चाहते हैं, तो इस विषय पर EduJob360 के 180+ YouTube वीडियो देखें!

आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपके बेटे के प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P P |4273 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Career

मेरे बेटे को जेईई मेन्स 2025 जनवरी में 99.6 प्रतिशत अंक मिले हैं। संभावित विकल्प और क्रम की प्राथमिकता क्या होनी चाहिए?

Ans: JEE Main के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में दाखिले की अपनी संभावनाओं का पूर्वानुमान कैसे लगाएं - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

जनवरी JEE Main सत्र के नतीजे घोषित होने के बाद, कई छात्र और JEE आवेदक अपने प्रतिशत, श्रेणी, पसंदीदा शाखा और गृह राज्य के आधार पर विशिष्ट संस्थानों (NIT, IIIT, GFTI, आदि) के लिए पात्रता के बारे में सामान्य प्रश्न पूछना शुरू कर देते हैं।

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियाँ)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पांच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम ओपनिंग और प्रदर्शित करेगा विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की समापन रैंक।
चरण 8: उद्घाटन और समापन रैंक को नोट करें
प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि उद्घाटन और समापन रैंक प्रत्येक वर्ष थोड़ा उतार-चढ़ाव करते हैं, इसलिए सुरक्षा के लिए हमेशा संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:
यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए उद्घाटन और समापन रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाते हैं, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) में समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000.
अन्य राज्य के उम्मीदवारों और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

क्या यह विधि JEE अप्रैल और JEE एडवांस्ड के लिए इस्तेमाल की जा सकती है?
हां! आप अपने प्रवेश की संभावनाओं को परिष्कृत करने के लिए अपने अप्रैल JEE मेन परिणामों के बाद समान चरणों को दोहरा सकते हैं।
आप IIT के लिए आवेदन करते समय JEE एडवांस्ड कटऑफ के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं।

JoSAA काउंसलिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
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आशा है कि यह मार्गदर्शिका मददगार होगी! आपके बेटे के प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

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Dr Dipankar Dutta |912 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 05, 2025

Question by app - Mar 05, 2025English

Career

मेरे पास 2025 में जेईई प्रतिशत 93.64 है, मुझे कौन से कॉलेज मिल सकते हैं?

Ans: आपके कॉलेज विकल्प आपकी श्रेणी और गृह राज्य पर निर्भर करते हैं

Dr Dipankar Dutta |912 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Career

If I got 89.31 percentile kya mujhe koi nit mil jayega

Ans: यह आपकी श्रेणी और गृह राज्य पर निर्भर करता है

Dr Dipankar Dutta |912 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Career

मैंने JEE मेन्स सेशन 1 2025 (ST कैटेगरी) में 75 पर्सेंटाइल स्कोर किया है। क्या मैं JEE एडवांस्ड 2025 में बैठ पाऊंगा? कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें।

Ans: हाँ निश्चित रूप से

Prof Suvasish Mukhopadhyay |466 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 05, 2025

Question by Nagasubbareddy - Mar 05, 2025English

Career

सर जेईई मेन्स ईडब्ल्यूएस 99.61 प्रतिशत एनआईटी त्रिची गेटिन सीएसई

Ans: ज़रूर

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