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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Suffering from left ankle pain for 4-5 months: What should I do?

Nidhi Gupta |186 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on May 11, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more

Question by Anand on Apr 22, 2024English

Health

मैं पिछले 4-5 महीनों से अपने बाएं टखने के दर्द से बहुत परेशान हूँ। मैं ऑर्थो के निजी डॉक्टर से मिला और जनरल मेडिसिन के लिए एम्स, रायपुर (छत्तीसगढ़) में भी गया, लेकिन कोई इलाज नहीं मिला।

Ans: नमस्ते आनंद, कृपया मुझे बताएं कि उनका निदान क्या है? क्या आपने बाएं टखने के लिए कोई एमआरआई/सीटी स्कैन कराया है? यदि हाँ, तो रिपोर्ट क्या कहती है? क्या आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिले हैं?

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nidhi Gupta |186 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Apr 25, 2023

Question by PANKAJ - Mar 23, 2023English

Health

नमस्ते, मैं वरिष्ठ स्तर पर 49 वर्षीय पुरुष कॉर्पोरेट कर्मचारी हूं, जिसमें कार्यालय में बैठना या यात्रा करना शामिल है। 1 महीने से दाहिनी एड़ी में गंभीर दर्द से पीड़ित हूं, सुबह बिस्तर से उठने पर अधिक दर्द होता है... धीरे-धीरे करने से दर्द कम हो जाता है। मेरा यूरिक एसिड और रक्त शर्करा का स्तर सामान्य है। कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते पंकज,
एड़ी का दर्द विशेष रूप से सुबह के समय अधिक होता है जो प्लांटरफैसिटिस या पिंडली की मांसपेशियों के ट्रिगर होने या कुछ मामलों में पीठ के क्षेत्र में कुछ तंत्रिका आघात के कारण हो सकता है।
आप दिन में दो बार अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में और फिर 10 मिनट के लिए सामान्य नल के पानी में डुबो सकते हैं। एड़ी पर दिन में 2-3 बार 10 मिनट तक बर्फ लगाने से भी मदद मिलती है। सोने से पहले पिंडली की कुछ स्ट्रेचिंग करें और आप अपने पैर को 1-2 मिनट के लिए टेनिस बॉल पर घुमा सकते हैं।
यदि इससे मदद नहीं मिल रही है तो कृपया एक फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें और वे आवश्यकतानुसार अल्ट्रासाउंड, काफ स्ट्रेच, प्लांटारफासिया के रिलीज आदि के अनुसार मूल्यांकन और उपचार करेंगे।
शुभकामनाएं!

Nidhi Gupta |186 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Jun 01, 2023

Asked by Anonymous - May 24, 2023English

Health

नमस्ते सुश्री निधि गुप्ता, मेरे बाएं पैर की एड़ी की हड्डी में दर्द है। मेरे पास एक सपाट पैर नहीं है. मैं नियमित रूप से टहलता हूं. मेरा यूरिक एसिड 6 पर था। डॉक्टर ने मुझे 3 महीने तक दवा लेने की सलाह दी, मैंने उसे पूरा किया लेकिन एड़ी का दर्द कम नहीं हो रहा है। कृपया कोई उपाय बताएं. (दर्दनिवारक प्रभाव 72 घंटे तक रहता है)।

Ans: नमस्ते अनाम,
क्या आपने एड़ी का एक्स-रे कराया है? यदि आपकी एड़ी में कैल्केनियल स्पर है तो हमें इसे दूर करने की आवश्यकता है।
अगर आपको 3 महीने के बाद भी दर्द हो तो कृपया फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं। उन्हें मूल कारण का निदान करने की आवश्यकता है। यह कैल्केनियल स्पर के कारण हो सकता है जिसके लिए वे आपको तदनुसार पैर पहनने की सलाह देंगे। यह पिंडली की मांसपेशियों के ट्रिगर होने या प्लांटारफासिया के तंग होने के कारण हो सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट तदनुसार मायोफैसिया रिलीज, अल्ट्रासाउंड, आपको आइसिंग, सही पैर पहनने आदि की सलाह देगा और आप ठीक हो जाएंगे।

Dr Shakeeb Ahmed Khan |127 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Jun 18, 2024

Question by AMITA - Jun 12, 2024English

Health

सर मुझे हमेशा अपने बाएं टखने के पीछे दर्द महसूस होता है और चलने में कठिनाई होती है। एक्स-रे में कुछ भी नहीं आया है और हाल ही में या पहले कभी मेरा कोई एक्सीडेंट नहीं हुआ है। क्या किया जा सकता है क्योंकि यह दर्द मुझे चलने से रोकता है?

Ans: नमस्ते अमिता। आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। मेरा सुझाव है कि आप अपने आस-पास के फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें, जो आपको दर्द से राहत पाने के लिए ज़रूरी व्यायाम और दर्द निवारक उपायों का मूल्यांकन करने और सलाह देने में मदद करेगा।

Dr Shakeeb Ahmed Khan |127 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Aug 23, 2024

Question by Suresh - Aug 21, 2024English

Health

मेरी पत्नी जो लगभग 40 वर्ष की है, अपने बाएं पैर में दर्द से पीड़ित है। उसकी ऊंचाई 5.6 है और उसका शरीर का वजन लगभग 80 किलोग्राम है। उसे बार-बार साइनस होने के अलावा कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। हाल ही में टखने की समस्या शुरू हुई है। वह इस समस्या के कारण बहुत परेशान है। वह किसी कारण से डॉक्टर के पास जाने के लिए तैयार नहीं है। क्या आप कृपया इस समस्या के लिए कुछ सलाह दे सकते हैं? आपकी मदद के लिए बहुत आभारी हूँ।

Ans: प्रिय श्री सुरेश। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। आपकी पत्नी की स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। चूँकि आपने अपनी पत्नी के टखने के दर्द और वजन का उल्लेख किया है, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि टखने का जोड़ वजन वहन करने वाला जोड़ है, और दर्द तनाव के कारण हो सकता है। दिन में कई बार 15-20 मिनट के लिए कपड़े में लपेटा हुआ बर्फ का पैक लगाने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, टखने पर दबाव कम करने के लिए उसे खड़े होने या चलने के दौरान अपना वजन प्रभावित पैर से दूसरे पैर पर स्थानांतरित करने का प्रयास करना चाहिए। हालाँकि, पूरी तरह से जाँच के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मिलना ज़रूरी है। फिजियोथेरेपिस्ट उसकी परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए व्यायाम, मैनुअल थेरेपी और एक विशिष्ट उपचार योजना प्रदान कर सकता है। कृपया उसका हौसला बढ़ाएँ और फिजियोथेरेपिस्ट के महत्व के बारे में उसे बताएँ। मैं उसके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Ramalingam Kalirajan |7274 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Sujoy - Dec 17, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं अगले 4 साल में अपने म्यूचुअल फंड में 1 करोड़ का निवेश करना चाहता हूँ। मेरे पोर्टफोलियो का वर्तमान मूल्य 14 लाख रुपये है। कुल मासिक सिप 12500 रुपये है। निम्नलिखित फंड में मासिक सिप राशि है। सर, अगर फंड में कोई बदलाव या सिप वैल्यू बढ़ाने की जरूरत है तो मैं आपकी सलाह लूंगा। 1) मिरे एसेट लार्ज एंड मिड कैप फंड 2500 रुपये 2) मिरे एसेट लार्ज कैप फंड 2500 रुपये 3) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 3000 रुपये 4) एक्सिस एल्सटैक्स सेवर फंड 1500 रुपये 5) एक्सिस मल्टी कैप फंड 1500 रुपये 6) एचडीएफसी इंडेक्स फंड 1500 रुपये

Ans: आपका पोर्टफोलियो अनुशासित SIP निवेश के माध्यम से धन सृजन के प्रति आपकी दृढ़ प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है कि आप अगले 4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का लक्ष्य बना रहे हैं। हालाँकि, अपने मौजूदा सेटअप के साथ इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपकी रणनीति और योगदान दोनों में समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। आइए स्थिति का विस्तार से विश्लेषण करें।

अपने लक्ष्य का आकलन

4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का मतलब है पर्याप्त वार्षिक वृद्धि की आवश्यकता।

वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य: 14 लाख रुपये।

मासिक SIP: 12,500 रुपये।

लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आक्रामक योगदान और इक्विटी बाजार समर्थन की आवश्यकता होती है।

अपने फंड विकल्पों का मूल्यांकन

आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न श्रेणियों के फंडों का मिश्रण शामिल है। यहाँ एक मूल्यांकन दिया गया है:

लार्ज और मिड-कैप फंड: लार्ज और मिड-कैप स्टॉक में संतुलित निवेश।

लार्ज-कैप फंड: स्थिर, ब्लू-चिप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है, लेकिन मध्यम वृद्धि क्षमता के साथ।

फ्लेक्सी-कैप फंड: मार्केट कैप में विविध निवेश प्रदान करता है।

टैक्स सेवर फंड (ईएलएसएस): टैक्स बचत के लिए उपयुक्त लेकिन इसमें 3 साल की लॉक-इन अवधि होती है।

मल्टी-कैप फंड: व्यापक विविधीकरण लेकिन फ्लेक्सी-कैप श्रेणी के साथ ओवरलैप होता है।

इंडेक्स फंड: इंडेक्स को ट्रैक करता है लेकिन सक्रिय प्रबंधन लाभों का अभाव होता है।

अपने पोर्टफोलियो में ओवरलैप की पहचान करना

फ्लेक्सी-कैप और मल्टी-कैप फंड दोनों ही व्यापक विविधीकरण प्रदान करते हैं।

लार्ज-कैप और इंडेक्स फंड ब्लू-चिप कंपनियों में निवेश करते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने के लिए फंड को समेकित करने पर विचार करें।

आपके मामले में इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड निष्क्रिय होते हैं और पहले से निर्धारित इंडेक्स का पालन करते हैं।

वे बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं या नकारात्मक जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुभवी फंड मैनेजरों के साथ बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए कदम

एसआईपी योगदान बढ़ाएँ

12,500 रुपये मासिक एसआईपी आपके लक्ष्य को पूरा नहीं कर सकता है।
एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाकर 12,500 रुपये करें। यदि संभव हो तो 25,000 या उससे अधिक।
उच्च-विकास क्षमता वाले फंड पर ध्यान दें

अधिक रिटर्न के लिए मिड और स्मॉल-कैप एक्सपोजर वाले फंड में अधिक निवेश करें।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए अत्यधिक विविधीकरण से बचें।
ELSS आवंटन की समीक्षा करें

कर-बचत फंड कटौती के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन तीन साल के लिए लिक्विडिटी को सीमित करते हैं।
ELSS आवंटन केवल तभी रखें जब कर-बचत लाभ की आवश्यकता हो।
इंडेक्स फंड आवंटन से बाहर निकलें या कम करें

बेहतर प्रदर्शन के लिए इंडेक्स फंड को सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से बदलें।
मजबूत पिछले प्रदर्शन और सुसंगत प्रबंधन वाले फंड की तलाश करें।
पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करें

ओवरलैप से बचने के लिए अधिकतम 4–5 फंड बनाए रखें।
अलग-अलग रणनीतियों और पूरक भूमिकाओं वाले फंड चुनें।
नियमित निगरानी का महत्व

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

सुनिश्चित करें कि फंड का प्रदर्शन बेंचमार्क और श्रेणी औसत के साथ संरेखित हो।

समय-समय पर पुनर्संतुलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

कर निहितार्थ और योजना

इक्विटी फंड 10 लाख रुपये से ऊपर 12.5% का LTCG कर आकर्षित करते हैं। 1.25 लाख का लाभ।

यदि यूनिट एक वर्ष से कम समय के लिए रखी जाती हैं, तो 20% की दर से STCG कर लागू होता है।

कर देयता को कम करने के लिए मोचन की योजना बनाएँ।

आपातकालीन निधि और विविधीकरण की आवश्यकता

लिक्विड या डेट फंड में 6-12 महीने के खर्च सुनिश्चित करें।

अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए इक्विटी फंड पर अत्यधिक निर्भरता से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपके अनुशासित SIP निवेश एक ठोस आधार को दर्शाते हैं। 4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए, अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ और अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करें। ओवरलैप को कम करें, उच्च-विकास वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करें और निष्क्रिय फंड को सक्रिय फंड से बदलें। नियमित समीक्षा आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनाए रखेगी। अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7274 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Nandini - Dec 17, 2024English

Money

सर, मैं फरवरी 2024 से क्वांट पीएसयू फंड में हर महीने 5 हजार की एसआईपी कर रहा हूं। इसका प्रदर्शन बहुत खराब है, जब से मैंने निवेश किया है, यहां तक कि मेरी मूल राशि भी जून में डूब चुकी है ???????? चूंकि मैं नियमित रूप से अपना एसआईपी जारी रख रहा हूं कृपया मुझे सलाह दें कि क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या इससे बाहर निकल जाना चाहिए।

Ans: नियमित SIP निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता अत्यधिक सराहनीय है। धन सृजन में अनुशासित रहना एक महत्वपूर्ण ताकत है। हालाँकि, आपके फंड के खराब प्रदर्शन के लिए विस्तृत समीक्षा की आवश्यकता है।

सेक्टोरल या थीमैटिक फंड का प्रदर्शन मूल्यांकन

सेक्टोरल फंड, जैसे कि पीएसयू-केंद्रित फंड, विशिष्ट क्षेत्रों के प्रदर्शन पर निर्भर होते हैं।

वे विविध इक्विटी फंड की तुलना में अधिक अस्थिरता रखते हैं।

अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव अस्थायी रूप से खराब प्रदर्शन का कारण बन सकते हैं।

सेक्टोरल फंड में निवेश की सीमाएँ

विविधीकरण की कमी से सेक्टर संकेन्द्रण के कारण जोखिम बढ़ जाता है।

प्रदर्शन अत्यधिक चक्रीय होता है और बाहरी कारकों पर निर्भर करता है।

दीर्घकालिक धैर्य महत्वपूर्ण है क्योंकि अल्पकालिक परिणाम भ्रामक हो सकते हैं।

निवेश क्षितिज की समीक्षा

आपका SIP हाल ही में, फरवरी 2024 में शुरू हुआ है।

सेक्टोरल-विशिष्ट फंड को अक्सर परिणामों के लिए लंबे क्षितिज की आवश्यकता होती है।

मूल्यांकन करें कि क्या आपके वित्तीय लक्ष्य फंड की प्रकृति के अनुरूप हैं।

फंड से बाहर निकलने से पहले मुख्य विचार

फंड की पोर्टफोलियो गुणवत्ता और सेक्टर एक्सपोजर की जांच करें।

विश्लेषण करें कि क्या फंड मैनेजर की रणनीति आपके उद्देश्यों के अनुरूप है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार विकल्पों का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है।

क्या आपको बाहर निकलना चाहिए या जारी रखना चाहिए?

अगर फंड लगातार अपने बेंचमार्क और साथियों से कम प्रदर्शन कर रहा है तो बाहर निकल जाएं।

अगर सेक्टर के लिए बाजार की स्थिति में जल्द ही सुधार होता है तो जारी रखें।

स्थिरता के लिए डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में स्विच करने पर विचार करें।

सेक्टोरल फंड की तुलना में डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड के लाभ

डायवर्सिफाइड फंड सेक्टर और कंपनियों में जोखिम फैलाते हैं।

वे लंबी अवधि में रिटर्न में बेहतर स्थिरता प्रदान करते हैं।

सक्रिय फंड प्रबंधन बाजार के रुझान के आधार पर निवेश को समायोजित करता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में मदद करता है।

वे बाजार के रुझान और फंड रणनीतियों पर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा सुनिश्चित करती है कि निवेश ट्रैक पर रहे।

अपने फंड से बाहर निकलने के कर निहितार्थ

यदि एक वर्ष से कम समय के लिए रखा जाता है, तो STCG कर 20% लागू होता है।

एक वर्ष में 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% LTCG कर लगता है।

बाहर निकलने का निर्णय लेने से पहले कर प्रभाव को समझें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपका SIP निवेश आपके वित्तीय अनुशासन और फोकस को दर्शाता है। विशेषज्ञ की मदद से फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें। यदि यह आपके लक्ष्यों से मेल नहीं खाता है, तो डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में स्विच करने पर विचार करें। दीर्घकालिक योजना वित्तीय स्थिरता और विकास सुनिश्चित करती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan |7274 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Lakshmi - Dec 17, 2024English

Money

मेरे पास एचडीएफसी बैंक में 12 लाख रुपये की एफडी है, क्या मैं इसे पूंजी सुरक्षा के साथ डेट म्यूचुअल फंड में बदल सकता हूं? कृपया 2-3 साल की अवधि के लिए सर्वश्रेष्ठ डेट म्यूचुअल फंड की सलाह दें।

Ans: अपने FD निवेश की समीक्षा करने का आपका निर्णय सोच-समझकर लिया गया है। डेट म्यूचुअल फंड जैसे अन्य विकल्पों में निवेश करने से जोखिम को संतुलित करते हुए बेहतर रिटर्न मिल सकता है। आइए जानें कि आप प्रभावी तरीके से कैसे आगे बढ़ सकते हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट की सीमाएँ

फिक्स्ड डिपॉजिट स्थिर रिटर्न देते हैं, लेकिन अक्सर मुद्रास्फीति से कम होते हैं।

उच्च कर ब्रैकेट वाले व्यक्तियों के लिए कर-पश्चात रिटर्न आकर्षक नहीं हो सकता है।

सीमित लचीलापन और समय से पहले निकासी दंड।

डेट म्यूचुअल फंड: एक व्यवहार्य विकल्प

डेट म्यूचुअल फंड मध्यम जोखिम के साथ कर-पश्चात बेहतर रिटर्न अर्जित करने का अवसर प्रदान करते हैं।

वे सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और मनी मार्केट इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं।

लिक्विडिटी अधिक होती है और निकासी आपकी वित्तीय आवश्यकताओं के अनुरूप हो सकती है।

2–3 वर्ष के निवेश क्षितिज के लिए विकल्प

अपने 2–3 वर्ष के क्षितिज के लिए, इन डेट फंड श्रेणियों पर विचार करें:

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड: मध्यम जोखिम वाले उच्च-रेटेड बॉन्ड में निवेश करें।

शॉर्ट ड्यूरेशन फंड: विविध ऋण जोखिम के साथ 1–3 वर्ष के लिए उपयुक्त।

बैंकिंग और पीएसयू डेट फंड: बैंकों और पीएसयू से गुणवत्तापूर्ण बॉन्ड पर ध्यान दें।

फिक्स्ड मैच्योरिटी प्लान (एफएमपी): पूंजी सुरक्षा और अनुमानित रिटर्न के लिए आदर्श।

प्रत्येक फंड प्रकार स्थिरता और रिटर्न की अलग-अलग डिग्री प्रदान करता है।

डेट म्यूचुअल फंड में पूंजी सुरक्षा

डेब्ट म्यूचुअल फंड एफडी की तरह 100% जोखिम मुक्त नहीं हैं। हालांकि, सावधानीपूर्वक चयन जोखिम को कम कर सकता है।

उच्च-गुणवत्ता वाली क्रेडिट रेटिंग वाले फंड चुनें।

कम रेटिंग वाली प्रतिभूतियों में भारी निवेश करने वाले फंड से बचें।

कम ब्याज दर संवेदनशीलता वाले फंड में निवेश करें।

डेट म्यूचुअल फंड की कर दक्षता

डेब्ट म्यूचुअल फंड एफडी की तुलना में बेहतर कर दक्षता प्रदान करते हैं।

तीन साल से अधिक समय तक रखे गए लाभ पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगाया जाता है।

इंडेक्सेशन कर योग्य लाभ को कम करता है, जिससे कर-पश्चात रिटर्न बढ़ता है।

अल्पकालिक लाभ (तीन साल से कम) पर आपके टैक्स स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

एफडी से डेट म्यूचुअल फंड में जाने के चरण

जोखिम उठाने की क्षमता का आकलन करें: सुनिश्चित करें कि आप न्यूनतम बाजार जोखिम के साथ सहज हैं।

निवेश लक्ष्य निर्धारित करें: परिभाषित करें कि सुरक्षा, रिटर्न या लिक्विडिटी प्राथमिकता है।

व्यवस्थित हस्तांतरण योजना (एसटीपी): जोखिम कम करने के लिए फंड को धीरे-धीरे स्थानांतरित करें।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार उपयुक्त फंड चुनने में मदद कर सकता है।

डायरेक्ट फंड की तुलना में नियमित फंड के लाभ

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन मिलता है।

सीएफपी बाजार की स्थितियों की निगरानी करते हैं और समय पर पुनर्संतुलन सलाह देते हैं।

वे पोर्टफोलियो समीक्षा में सहायता करते हैं, निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ जोड़ते हैं।

डायरेक्ट प्लान की तुलना में नियमित फंड बेहतर सहायता प्रदान करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करते समय सावधानियां

उच्च रिटर्न के पीछे भागने से बचें; पूंजी सुरक्षा को प्राथमिकता दें।

फंड पोर्टफोलियो में क्रेडिट जोखिम और अवधि जोखिम की निगरानी करें।

निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

अंतिम जानकारी

एफडी से डेट म्यूचुअल फंड में जाने से मध्यम जोखिम के साथ रिटर्न को बेहतर बनाया जा सकता है। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप फंड चुनें। सुरक्षा के लिए हमेशा उच्च रिटर्न की तुलना में गुणवत्ता को प्राथमिकता दें। अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाने के लिए पेशेवर सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Milind Vadjikar |776 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 16, 2024English

Money

नमस्ते, मैं 24 साल से एक प्राइवेट कंपनी में काम कर रहा था। अब मैं उनके साथ काम नहीं कर रहा हूँ। मेरी पीएफ राशि उसी कंपनी द्वारा बनाए गए ट्रस्ट में पड़ी है। मैं कब तक पीएफ राशि उनके पास छोड़ सकता हूँ और फिर भी ब्याज का भुगतान प्राप्त कर सकता हूँ। कृपया सुझाव दें?

Ans: नमस्ते;

नियमों के अनुसार, 55+3(अनुग्रह)=58 वर्ष तक।

लेकिन मैं आपको सलाह दूंगा कि आप इसे निकाल लें और इसे NPS में पुनः निवेश करें या इसे अपने नए नियोक्ता को हस्तांतरित करें, यदि कोई हो।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |776 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by jitendra - Dec 17, 2024English

Money

मैंने एक्सिस स्मॉल कैप में निवेश किया है और यह बहुत अच्छा प्रदर्शन कर रहा है, कृपया बताएं कि ऐसा क्यों है।

Ans: नमस्ते;

आपको किस समय-सीमा के लिए एक्सिस स्मॉल कैप फंड का प्रदर्शन बहुत अच्छा लगता है?

क्या आपने श्रेणी औसत और चुनी गई समय-सीमा के लिए बेंचमार्क के साथ इसके प्रदर्शन की समीक्षा की है?

अगर आप यह अभ्यास करेंगे तो आपको अपना उत्तर मिल जाएगा।

लेकिन कृपया ध्यान रखें कि स्मॉलकैप में निवेश करने का जोखिम सबसे अधिक है।

कृपया अपने एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन करें।

शुभकामनाएँ;

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English

Money

प्रिय मिहिर, मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूँ। यूनियन बैंक में मेरा सीनियर सिटीजन सेविंग्स स्कीम (SCSS) खाता है। मेरे बार-बार ईमेल करने के बावजूद, बैंक ने आज तक (17 जून 24) AIS और 26AS पर TDS अपडेट नहीं किया है। मैं ITR फाइलिंग में TDS रिफंड का दावा करने के लिए पात्र हूँ। मुझे AY 24-25 के लिए ITR फाइल करना है। मैं ITR कैसे फाइल कर सकता हूँ और TDS का दावा कैसे कर सकता हूँ?

Ans: आपको वास्तव में काटे गए टीडीएस का दावा करना चाहिए, भले ही वह 26AS में दिखाई न दे रहा हो। टीडीएस कटौती करने वालों के साथ लिखित संवाद बनाए रखें।

दुर्भाग्य से, उक्त मुद्दा मुकदमेबाजी वाला होगा और आपको आईटीआर प्रक्रिया के समय टीडीएस क्रेडिट नहीं मिलेगा। यह संभव है कि आपको सीआईटी (ए) के समक्ष अपील दायर करनी पड़े और क्रेडिट प्राप्त करना पड़े।

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English

Money

सर, मैं एक एनआरआई हूं। मेरे नॉन-रेजिडेंट वेतन के अलावा, मुझे किराए से 180 हजार रुपये प्रति वर्ष और भारत में लगभग 100 हजार रुपये ब्याज से कुछ आय होती है। मेरे पास एक हाउसिंग लोन एनआरओ है, जिसमें ब्याज का भुगतान 9 लाख रुपये प्रति वर्ष है। क्या मुझे अभी भी अपना रिटर्न दाखिल करना होगा? मुझे कितना टैक्स देना होगा।

Ans: आप नई कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं और जिसके अनुसार आपकी कर योग्य आय 3 लाख रुपये की छूट सीमा से कम है, इसलिए आपको आयकर रिटर्न दाखिल करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि निम्नलिखित में से कोई भी शर्त लागू न हो

जमा राशि> चालू खाते में 1 करोड़
विदेश यात्रा के लिए व्यय> 2 लाख
बिजली के लिए व्यय> 1 लाख
TDS/TCS> 25K (वरिष्ठ नागरिक के लिए 50K)
बचत खाते में जमा राशि> 50 लाख

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Question by Saurabh - Jul 13, 2024English

Money

सर, मेरा NSC ब्याज AIS में दिखाई दे रहा है। मैं नई कर व्यवस्था के अनुसार रिटर्न भरने जा रहा हूँ। क्या मैं परिपक्वता पर NSC ब्याज पर कर का भुगतान कर सकता हूँ या अर्जित ब्याज पर हर साल कर का भुगतान करना अनिवार्य है? अगर मैं परिपक्वता पर कर का भुगतान कर सकता हूँ तो AIS रिपोर्ट का क्या होगा?

Ans: अन्य स्रोतों से आय को नियमित रूप से उपयोग की जाने वाली नकदी या व्यापारिक लेखा प्रणाली के अनुसार कर के लिए पेश किया जा सकता है। इसलिए आप इसे परिपक्वता पर पेश कर सकते हैं लेकिन व्यावहारिक रूप से AIS रिपोर्ट का प्रबंधन करना मुश्किल है।

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Question by Chandran - Jul 14, 2024English

Money

सर, मुझे ITR-2 फाइलिंग में निम्नलिखित दो समस्याएँ हैं। 1. मेरे AIS में गलत आंकड़े हैं जो 26AS का हिस्सा नहीं है। AIS में कुछ सुधार की आवश्यकता है। (उदाहरण के लिए 1040 के स्थान पर 6040 रुपये)। "फीडबैक" विंडो में, पहले "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" पर क्लिक करने का प्रावधान था, जिससे कम से कम कोई गलती तो बताई जा सकती थी। अब इसे आसानी से हटा दिया गया है और किसी के पास गलती बताने के लिए कोई विकल्प नहीं बचा है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि आगे कैसे बढ़ना है? 2. 26AS में गलती के लिए, मैंने डिडक्टर कंपनी से संपर्क किया और मौखिक रूप से और लिखित रूप से भी समझाया, लेकिन उन्होंने कोई जवाब नहीं दिया। मैं बस उम्मीद कर रहा हूँ कि वे आज उपलब्ध कुछ दिनों के भीतर आवश्यक सुधार करेंगे। अगर वे कार्रवाई नहीं करते हैं, तो क्या कोई रास्ता है?

Ans: मैंने अभी-अभी अपने एक ग्राहक के लिए आयकर पोर्टल की जाँच की और विकल्प "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" अभी भी उपलब्ध है।

साथ ही 26AS मुद्दे के संदर्भ में, आप आयकर पोर्टल पर उपलब्ध ई-निवारण विकल्प पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

Dr Anshuman Manaswi |14 Answers |Ask -Follow

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English

Health

डॉक्टर, मेरी बेटी 22 साल की है और वह कटे होंठ के साथ पैदा हुई थी, जिसका ऑपरेशन तब किया गया था जब वह बच्ची थी। सर्जरी अच्छी तरह से हुई, लेकिन अभी भी एक हल्का निशान और कुछ विषमता है जो तस्वीरों में या मेकअप के नीचे स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। हम अब उसकी शादी की योजना बना रहे हैं, इसलिए वह अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत ही आत्म-चेतना महसूस कर रही है। क्या इस स्तर पर उसके होंठ की उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए कुछ किया जा सकता है? क्या कोई उन्नत उपचार या छोटी सर्जरी उपलब्ध है जो निशान को चिकना करने या बेहतर संतुलन बनाने में मदद कर सकती है? शादी की वजह से, हम तंग बजट पर हैं। क्या आप ऐसे विकल्प सुझा सकते हैं जो लागत और ठीक होने के समय दोनों के मामले में हमारे लिए कारगर हो सकते हैं? हम चाहते हैं कि वह अपने बड़े दिन पर सबसे अच्छी दिखे और खुश रहे।

Ans: निशान सुधार के विकल्प मौजूद हैं, लेकिन हमें यह अवश्य देखना चाहिए कि इस तरह के सुधार के बाद परिणाम एक हल्के निशान से बेहतर होगा या नहीं।
किसी अनुभवी प्लास्टिक सर्जन से मिलना सबसे अच्छा है।

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