मेरी पत्नी जो लगभग 40 वर्ष की है, अपने बाएं पैर में दर्द से पीड़ित है। उसकी ऊंचाई 5.6 है और उसका शरीर का वजन लगभग 80 किलोग्राम है। उसे बार-बार साइनस होने के अलावा कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। हाल ही में टखने की समस्या शुरू हुई है। वह इस समस्या के कारण बहुत परेशान है। वह किसी कारण से डॉक्टर के पास जाने के लिए तैयार नहीं है। क्या आप कृपया इस समस्या के लिए कुछ सलाह दे सकते हैं? आपकी मदद के लिए बहुत आभारी हूँ।
Ans: प्रिय श्री सुरेश। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। आपकी पत्नी की स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। चूँकि आपने अपनी पत्नी के टखने के दर्द और वजन का उल्लेख किया है, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि टखने का जोड़ वजन वहन करने वाला जोड़ है, और दर्द तनाव के कारण हो सकता है। दिन में कई बार 15-20 मिनट के लिए कपड़े में लपेटा हुआ बर्फ का पैक लगाने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, टखने पर दबाव कम करने के लिए उसे खड़े होने या चलने के दौरान अपना वजन प्रभावित पैर से दूसरे पैर पर स्थानांतरित करने का प्रयास करना चाहिए। हालाँकि, पूरी तरह से जाँच के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मिलना ज़रूरी है। फिजियोथेरेपिस्ट उसकी परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए व्यायाम, मैनुअल थेरेपी और एक विशिष्ट उपचार योजना प्रदान कर सकता है। कृपया उसका हौसला बढ़ाएँ और फिजियोथेरेपिस्ट के महत्व के बारे में उसे बताएँ। मैं उसके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।