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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  |180 Answers  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 17, 2023

Dr Ashit Hegde specialises in internal medicine and intensive care. He has nearly 40 years of experience and is consultant physician, intensivist and head of the critical care section at the PD Hinduja Hospital and Medical Research Centre.
He is actively involved in teaching and training residents for post graduate programmes in internal medicine and critical care.
He holds an MD degree in general medicine and therapeutics from the Lokmanya Tilak Municipal Medical College, Mumbai, and an MRCP from the Royal College of Physicians, Edinburgh.... more
Asked by Anonymous - Mar 17, 2023English
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Health

प्रिय महोदय, मैं बिना तम्बाकू के पान मसाला खा रहा हूं, बंद नहीं कर पा रहा हूं, पहले तीन महीने के लिए बंद कर देता था, मैं 20 साल से डिप्रेशन की दवा ले रहा हूं, रोज नेक्सिटो 20 मिलीग्राम लेता हूं और बीपी, शुगर और थायरॉइड की दवा लेता हूं, कृपया बताएं कि कैसे करें रुकना?

Ans: जब भी आपको पान मसाला खाने की इच्छा हो तो आप च्युइंग गम या कैंडी का सेवन कर सकते हैं। याद रखें कि तंबाकू के बिना भी पान मसाला स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आप अपने मनोचिकित्सक से भी सलाह ले सकते हैं
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  |186 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 09, 2023

Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  |186 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 20, 2023

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Health
मैं 52 साल का हूं और अत्यधिक भूख लगने और धीरे-धीरे वजन कम होने जैसी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा हूं। मैं प्रीडायबिटिक हूं और मेरा वर्तमान HbA1C 6.0 है। डॉक्टर ने मुझे पियोज़ 15 मिलीग्राम लेने का सुझाव दिया। मैंने कुछ दिनों तक यही लिया और चूंकि मेरा ब्लड शुगर काफी नियंत्रण में है, इसलिए मैंने इसे फिलहाल बंद कर दिया है। हालाँकि, मेरी समस्या अभी भी बनी हुई है. मैंने एंडोस्कोपी परीक्षण भी कराया है और यह सामान्य है। हर दिन सुबह जब मैं उठता हूं तो मुझे लगता है कि मेरा पेट पूरी तरह से खाली है और वजन कम होने का अहसास हो रहा है। पूरे दिन मुझे खाना खाने के बाद भी भूख लगेगी। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें और सुझाव दें। सस्नेह।
Ans: थायराइड फ़ंक्शन की जांच करना भी एक अच्छा विचार होगा। इन दिनों तनाव और कम नींद भी इसी तरह के लक्षणों में योगदान करती दिख रही है। इन और चयापचय के अन्य पहलुओं पर करीब से नज़र डालने की आवश्यकता होगी।

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नवीनतम प्रश्न
Sushil

Sushil Sukhwani  |336 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
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Career
मुझे अंग्रेजी बोलने में दिक्कत हो रही है
Ans: नमस्ते। हमसे जुड़ने के लिए धन्यवाद। यह समझ में आता है कि आपको अंग्रेजी बोलने में कठिनाई हो रही है। हालाँकि, मैं आपको बता दूँ कि हम अलग से अंग्रेजी भाषा पाठ्यक्रम के लिए सहायता प्रदान नहीं करते हैं। लेकिन हम निश्चित रूप से यूएसए, यूके, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और बहुत से अन्य देशों में आपके विदेश में अध्ययन के सपनों में सहायता कर सकते हैं। हम TOEFL, IELTS, GRE, GMAT इत्यादि के लिए कोचिंग भी देते हैं। यदि आपके पास इसके बारे में कोई प्रश्न हैं, तो हमसे संपर्क करें। हमें आपकी मदद करने में बहुत खुशी होगी।

किसी भी अन्य प्रश्न के लिए, कृपया हमसे संपर्क करें। हमारे पास विशेषज्ञ परामर्शदाताओं की एक टीम है जो आपकी किसी भी चिंता या प्रश्न के बारे में मार्गदर्शन कर सकती है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
Money
नमस्ते, मेरी उम्र 47 साल है। शादीशुदा हूँ, लेकिन कोई बच्चा नहीं है। मेरी और मेरी पत्नी की संयुक्त वार्षिक आय 70 लाख है। गुड़गांव में हमारा अपना घर है, जिसकी वर्तमान कीमत लगभग 6 करोड़ है। हमारे ऊपर किसी भी तरह का कोई लोन नहीं है। वर्तमान में हमारी बचत इस प्रकार है 1.65 करोड़ एलआईसी जीवन शांति और जीवन अक्षय में निवेश किए गए हैं, जिससे वर्तमान में हम 8 लाख/वर्ष कमा रहे हैं और 2028 तक यह बढ़कर पूरे जीवन भर 14 लाख/वर्ष हो जाएगा। हमने एचडीएफसी संचय प्लस में भी निवेश किया है, जहाँ से हमें 2029 से अगले 25 वर्षों तक 16 लाख/वर्ष मिलेंगे। संयुक्त पीपीएफ कोष वर्तमान में 80 लाख रुपये है, अगले 15 वर्षों तक 3 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश जारी रहेगा। मेरी पत्नी का ईपीएफ वीपीएफ वर्तमान कोष लगभग 20 लाख रुपये है, वर्तमान में वह इसमें 2.5 लाख रुपये प्रति वर्ष का योगदान दे रही है और अगले 10 वर्षों तक ऐसा करना जारी रखेगी। बचत खाते में ऑटो स्वीप एफडी के रूप में 20 लाख रुपये का आपातकालीन कोष। वर्तमान में इक्विटी निवेश एनपीएस टियर 2 (100% इक्विटी - 55 लाख रुपये) मायरे एसेट स्मॉल कैप ईटीएफ - 5 लाख रुपये निप्पॉन निफ्टी बीज़ ईटीएफ - 5 लाख रुपये उपरोक्त इक्विटी विकल्पों में अगले 5- 7 वर्षों के लिए 30 लाख रुपये प्रति वर्ष का निवेश करने की योजना है। हमारे वर्तमान वार्षिक खर्च लगभग 18/20 लाख रुपये हैं। हमारे पास 30 लाख रुपये का मेडिकल बीमा कवर और क्रमशः 1.5 करोड़ और 1 करोड़ का टर्म बीमा है। कृपया सुझाव दें कि क्या हम 80 वर्ष की जीवन प्रत्याशा और मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए लगभग 55 वर्ष की आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं। हमारा SWP क्या होना चाहिए और किन निवेशों से (जैसा कि ऊपर बताया गया है) और मुद्रास्फीति को समायोजित करने और हमारी वर्तमान जीवन शैली को बनाए रखने के लिए इस निकासी को प्रति वर्ष कितना बढ़ाया जा सकता है। साथ ही मैं यह जानना चाहूंगा कि क्या 59 वर्ष की आयु में सभी कॉर्पस को टियर 2 से टियर 1 में स्थानांतरित करना मेरे मामले में एक बुद्धिमानी भरा निर्णय होगा, क्योंकि 60 वर्ष की आयु में टियर 1 से 60% निकासी कर मुक्त होगी, जिसे SWP के माध्यम से निकाला जा सकता है। शेष 40 कॉर्पस राशि वार्षिकी उत्पन्न करेगी
Ans: यह स्पष्ट है कि आपने आरामदायक रिटायरमेंट प्राप्त करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं, लेकिन आइए अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और भविष्य की योजनाओं पर गहराई से विचार करें:
• आय और संपत्ति: 70 लाख की संयुक्त वार्षिक आय और गुड़गांव में आपके घर और विभिन्न निवेशों सहित महत्वपूर्ण संपत्तियों के साथ, आप रिटायरमेंट के लिए अच्छी स्थिति में हैं।
• निवेश पोर्टफोलियो: आपका निवेश पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण प्रतीत होता है, जिसमें एलआईसी पॉलिसियों, एचडीएफसी संचय प्लस, पीपीएफ, ईपीएफ/वीपीएफ, इक्विटी निवेश और आगे के इक्विटी निवेश की योजनाओं के लिए आवंटन शामिल हैं।
• सेवानिवृत्ति योजना: आपकी वर्तमान बचत, आय और निवेश के साथ-साथ आपके नियोजित योगदान और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर, ऐसा लगता है कि आप आरामदायक रिटायरमेंट के लिए सही रास्ते पर हैं।
• एसडब्लूपी और मुद्रास्फीति समायोजन: अपना एसडब्लूपी (व्यवस्थित निकासी योजना) निर्धारित करने के लिए, अपने अनुमानित जीवनकाल, निवेश पर अपेक्षित रिटर्न, मुद्रास्फीति दर और वांछित वार्षिक आय जैसे कारकों पर विचार करें। मुद्रास्फीति के हिसाब से अपनी निकासी को सालाना समायोजित करें और सुनिश्चित करें कि आपकी जीवनशैली बनी रहे।

एनपीएस टियर 2 से टियर 1 में स्थानांतरण: 59 वर्ष की आयु में एनपीएस टियर 2 से टियर 1 में अपनी राशि स्थानांतरित करना लाभदायक हो सकता है, 60 वर्ष की आयु के बाद टियर 1 से निकासी से जुड़े कर लाभों पर विचार करते हुए। कर निहितार्थों का आकलन करें और सूचित निर्णय लेने के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

बीमा और आपातकालीन निधि: आपका चिकित्सा बीमा कवर और टर्म बीमा पॉलिसियाँ आवश्यक सुरक्षा प्रदान करती हैं। सुनिश्चित करें कि इन कवरेज की समय-समय पर समीक्षा की जाती है और आवश्यकतानुसार समायोजित किया जाता है।

वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: सेवानिवृत्ति योजना और कर निहितार्थों की जटिलता को देखते हुए, अपनी सेवानिवृत्ति रणनीति, कर नियोजन और SWP गणनाओं को अनुकूलित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

कुल मिलाकर, ऐसा प्रतीत होता है कि आपने सुरक्षित सेवानिवृत्ति की दिशा में सक्रिय कदम उठाए हैं। सावधानीपूर्वक निगरानी, ​​​​समय-समय पर समायोजन और पेशेवर मार्गदर्शन के साथ, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी इच्छित जीवनशैली को बनाए रखने के मार्ग पर आगे बढ़ सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 23, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 43 वर्ष का हूँ और रिटायरमेंट के बाद नियमित आय प्राप्त करने के बारे में चिंतित हूँ। क्या आप कृपया सबसे अच्छी रिटायरमेंट योजना सुझा सकते हैं?
Ans: आरामदायक और वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित करने के लिए रिटायरमेंट की योजना बनाना ज़रूरी है। यहाँ आपको सबसे अच्छी रिटायरमेंट योजना चुनने में मदद करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है:
1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें: अपनी वर्तमान आय, व्यय, बचत, निवेश, संपत्ति और देनदारियों का मूल्यांकन करके शुरुआत करें। अपनी वित्तीय स्थिति को समझने से आपको यथार्थवादी रिटायरमेंट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
2. अपने रिटायरमेंट लक्ष्य निर्धारित करें: अपनी रिटायरमेंट जीवनशैली और वित्तीय उद्देश्यों को परिभाषित करें। वांछित रिटायरमेंट आयु, रिटायरमेंट के दौरान आवश्यक वार्षिक आय, स्वास्थ्य सेवा व्यय और आपके पास मौजूद किसी भी अन्य विशिष्ट लक्ष्य जैसे कारकों पर विचार करें।
3. अपने रिटायरमेंट कॉर्पस की गणना करें: अपने खर्चों को पूरा करने और अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए रिटायरमेंट की आयु तक आपको कितनी धनराशि जमा करनी होगी, इसका अनुमान लगाएँ। मुद्रास्फीति, जीवन प्रत्याशा और निवेश पर अपेक्षित रिटर्न जैसे कारकों पर विचार करें।
4. रिटायरमेंट प्लानिंग विकल्पों का पता लगाएँ:
• नियोक्ता-प्रायोजित रिटायरमेंट योजनाएँ: यदि आप कार्यरत हैं, तो नियोक्ता-प्रायोजित रिटायरमेंट योजनाओं जैसे EPF, NPS या अपने नियोक्ता द्वारा पेश की जाने वाली किसी भी अन्य पेंशन योजना का लाभ उठाएँ। इन योजनाओं में अपने योगदान को अधिकतम करें ताकि एक पर्याप्त सेवानिवृत्ति कोष बनाया जा सके।

व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति निवेश: सार्वजनिक भविष्य निधि (पीपीएफ), राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस), वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (एससीएसएस), या बीमा कंपनियों से वार्षिकी योजनाओं जैसे सेवानिवृत्ति-विशिष्ट निवेश साधनों में निवेश करने पर विचार करें।

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (एसआईपी): लंबी अवधि में धन बनाने के लिए एसआईपी के माध्यम से नियमित रूप से म्यूचुअल फंड या अन्य निवेश के माध्यमों में निवेश करें। ऐसे फंड चुनें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

इक्विटी निवेश: लंबी अवधि में संभावित उच्च रिटर्न के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा इक्विटी निवेश में आवंटित करें। हालांकि, अपने निवेश की सुरक्षा के लिए उचित विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन सुनिश्चित करें।

स्वास्थ्य बीमा और आपातकालीन निधि: सेवानिवृत्ति के दौरान स्वास्थ्य सेवा व्यय को कम करने के लिए अपने और अपने आश्रितों के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुरक्षित करें। अप्रत्याशित व्यय और आपात स्थितियों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।

स्वास्थ्य बीमा और आपातकालीन निधि: सेवानिवृत्ति के दौरान स्वास्थ्य सेवा व्यय को कम करने के लिए अपने और अपने आश्रितों के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुरक्षित करें। अप्रत्याशित व्यय और आपात स्थितियों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।

वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: अपनी ज़रूरतों, लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति रणनीति विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या सेवानिवृत्ति योजना विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें। एक पेशेवर सलाहकार आपके निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने, कर देनदारियों को कम करने और सेवानिवृत्ति में एक सहज संक्रमण सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है। 5. नियमित रूप से निगरानी और समीक्षा करें: अपनी सेवानिवृत्ति योजना की नियमित समीक्षा करें और अपनी वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और बाज़ार की स्थितियों में बदलावों के आधार पर आवश्यक समायोजन करें। अपने सेवानिवृत्ति उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी बचत और निवेश रणनीति के साथ अनुशासित रहें। इन चरणों का पालन करके और सेवानिवृत्ति योजना विकल्पों में समझदारी से निवेश करके, आप एक सुरक्षित और संतुष्टिदायक सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत वित्तीय आधार बना सकते हैं। याद रखें, सेवानिवृत्ति की योजना बनाना शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी नहीं होती है, इसलिए अपने भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आज ही कार्रवाई करें!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Money
म्यूचुअल फंड में 5 हजार निवेश करना है, किस फंड में निवेश करें?
Ans: निवेश के लिए म्यूचुअल फंड चुनते समय, अपने निवेश लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज पर विचार करना आवश्यक है। उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं:

अपने निवेश लक्ष्यों पर विचार करें: निर्धारित करें कि आप धन सृजन, सेवानिवृत्ति योजना, किसी विशिष्ट लक्ष्य के लिए बचत या नियमित आय उत्पन्न करने के लिए निवेश कर रहे हैं।

अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें: समझें कि आप अपने निवेश के मूल्य में उतार-चढ़ाव के साथ कितने सहज हैं। यदि आप स्थिरता पसंद करते हैं, तो डेट फंड जैसे रूढ़िवादी विकल्पों पर विचार करें। यदि आप संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए अधिक जोखिम उठाने को तैयार हैं, तो इक्विटी फंड उपयुक्त हो सकते हैं।

फंड श्रेणियों का मूल्यांकन करें: म्यूचुअल फंड विभिन्न श्रेणियों जैसे इक्विटी, डेट, हाइब्रिड और थीमैटिक फंड में उपलब्ध हैं। एक फंड श्रेणी चुनें जो आपके निवेश उद्देश्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हो।

फंड प्रदर्शन पर शोध करें: अपनी चुनी हुई श्रेणी के भीतर म्यूचुअल फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन की समीक्षा करें। विभिन्न बाजार चक्रों में लगातार प्रदर्शन की तलाश करें और फंड के रिटर्न की तुलना उसके बेंचमार्क और साथियों से करें।

फंड मैनेजर का ट्रैक रिकॉर्ड देखें: म्यूचुअल फंड स्कीम को मैनेज करने वाले फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड और अनुभव का आकलन करें। एक कुशल और अनुभवी फंड मैनेजर फंड के प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। व्यय अनुपात और शुल्क: म्यूचुअल फंड स्कीम से जुड़े व्यय अनुपात और अन्य शुल्कों पर विचार करें। कम खर्च लंबी अवधि में निवेशकों के लिए उच्च रिटर्न में तब्दील हो सकता है। विविधीकरण: एक ऐसा म्यूचुअल फंड चुनें जो एकाग्रता जोखिम को कम करने के लिए क्षेत्रों और कंपनियों में पर्याप्त विविधीकरण प्रदान करता हो। इन विचारों के आधार पर, आप विभिन्न म्यूचुअल फंड श्रेणियों जैसे लार्ज-कैप इक्विटी फंड, डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड या बैलेंस्ड हाइब्रिड फंड का पता लगा सकते हैं। अपनी निवेश आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त म्यूचुअल फंड का चयन करने के लिए गहन शोध करना और यदि आवश्यक हो तो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना आवश्यक है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 27, 2024English
Money
मैं 52 साल का हूँ और अब रिटायर होना चाहता हूँ। 2 लाख/महीने की आय चाहता हूँ। मेरे पास FD/EPF/PPF में 4.5 करोड़, MF में 30 लाख और स्टॉक में 75 लाख हैं। कोई देनदारी नहीं है। मुझे बताएँ कि मुझे अपनी मनचाही या बेहतर आय पाने के लिए अपने फंड का निवेश कैसे करना चाहिए
Ans: इस मील के पत्थर तक पहुँचने और अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए बधाई! आपके पास पर्याप्त धन और स्पष्ट आय लक्ष्य है, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपने फंड को कैसे निवेश करके 2 लाख की मासिक आय उत्पन्न कर सकते हैं:

सावधि जमा (FD):
जबकि FD स्थिरता और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करते हैं, वे आम तौर पर अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में कम रिटर्न प्रदान करते हैं। तरलता सुनिश्चित करने और अल्पकालिक खर्चों को पूरा करने के लिए अपने कोष का एक हिस्सा FD में रखने पर विचार करें।
इक्विटी म्यूचुअल फंड (MF) और स्टॉक:
अपने लंबे निवेश क्षितिज और अपनी वांछित आय को बनाए रखने के लिए उच्च रिटर्न की आवश्यकता को देखते हुए, अपने पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी MF और व्यक्तिगत स्टॉक में आवंटित करने पर विचार करें।
इक्विटी निवेश में लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता होती है, लेकिन इसमें उच्च अस्थिरता होती है। जोखिम को प्रबंधित करने के लिए अपने इक्विटी पोर्टफोलियो को विभिन्न क्षेत्रों और मार्केट कैप में विविधता प्रदान करें।
सिस्टमेटिक निकासी योजना (SWP):
नियमित आय स्ट्रीम उत्पन्न करने के लिए अपने MF निवेश से सिस्टमेटिक निकासी योजना (SWP) स्थापित करने पर विचार करें। आप अपनी आय आवश्यकताओं के आधार पर निकासी राशि और आवृत्ति निर्दिष्ट कर सकते हैं।
एसडब्लूपी आपको अपने एमएफ इकाइयों के एक हिस्से को व्यवस्थित रूप से समाप्त करने की अनुमति देता है, जबकि शेष निवेश को वृद्धि जारी रखने के लिए बरकरार रखता है।
लाभांश आय:
यदि आपने लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक या इक्विटी एमएफ में निवेश किया है, तो आप नियमित लाभांश आय प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, लाभांश भुगतान बाजार की स्थितियों के अधीन हैं और समय के साथ भिन्न हो सकते हैं।
सेवानिवृत्ति-उन्मुख निवेश:
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS), प्रधानमंत्री वय वंदना योजना (PMVVY), या बीमा कंपनियों की वार्षिकी योजनाओं जैसे सेवानिवृत्ति-केंद्रित निवेश विकल्पों का पता लगाएं।
ये उपकरण अलग-अलग डिग्री की सुरक्षा और तरलता के साथ नियमित आय प्रदान करते हैं।
वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें:
सेवानिवृत्ति योजना की जटिलता और व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता को देखते हुए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
एक पेशेवर आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और आय की जरूरतों का आकलन कर सकता है ताकि एक अनुकूलित सेवानिवृत्ति योजना बनाई जा सके और उपयुक्त निवेश रणनीतियों की सिफारिश की जा सके।
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना और बदलती बाजार स्थितियों और अपनी बदलती वित्तीय जरूरतों के आधार पर अपनी परिसंपत्ति आवंटन और निकासी रणनीति को समायोजित करना याद रखें। सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित निवेश के साथ, आप रिटायरमेंट में 2 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने का अपना लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। आपकी रिटायरमेंट यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 28, 2024English
Money
सर, मेरे पास 6 म्यूचुअल फंड हैं 1.एसबीआई स्मॉल कैप 1000 प्रति माह 2.एसबीआई फोकस्ड इक्विटी 1000 प्रति माह 3.एसबीआई ब्लू चिप फंड 1000 प्रति माह 4.निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप 500 प्रति माह 5.क्वांट स्मॉल कैप फंड 1000 प्रति माह 6.पराग पारीख फ्लेक्सी कैप 1000 प्रति माह क्या ये MF अच्छे हैं या मुझे कोई फंड बदलने की जरूरत है।एसबीआई फंड लगभग 2.6 साल पुराना है। मेरे पास 10 से 15 साल का समय क्षितिज है। अब मैं 38 साल का हूँ।
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं! आइए अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और कुछ सुझाव दें:

एसबीआई स्मॉल कैप, एसबीआई फोकस्ड इक्विटी और एसबीआई ब्लू चिप फंड:
एसबीआई फंड प्रतिष्ठित हैं और उनके पास प्रदर्शन का ट्रैक रिकॉर्ड है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके निवेश उद्देश्यों को पूरा करना जारी रखते हैं, समय-समय पर उनके प्रदर्शन की समीक्षा करना आवश्यक है।
निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप और क्वांट स्मॉल कैप फंड:
स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान कर सकते हैं, लेकिन उच्च जोखिम के साथ भी आते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास दीर्घकालिक निवेश क्षितिज और बाजार की अस्थिरता का सामना करने के लिए जोखिम सहनशीलता है।
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप:
फ्लेक्सी-कैप फंड बाजार पूंजीकरण में निवेश करने की लचीलापन प्रदान करते हैं। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड अपने विविध पोर्टफोलियो और गुणवत्ता वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है। यह दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक अच्छा विकल्प है।
सुझाव:

प्रदर्शन की समीक्षा करें: अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं।
विविधीकरण: अलग-अलग फंड हाउस से फंड जोड़कर या डेट या इंटरनेशनल फंड जैसे अलग-अलग एसेट क्लास में निवेश करके अपने पोर्टफोलियो को और अधिक विविध बनाने पर विचार करें।
नियमित निगरानी: अपने फंड के प्रदर्शन पर नज़र रखें और ज़रूरत के हिसाब से समायोजन करें। अगर कोई फंड लगातार अपने बेंचमार्क या साथियों से कम प्रदर्शन करता है, तो उसे बेहतर प्रदर्शन करने वाले विकल्प से बदलने पर विचार करें।
वित्तीय सलाहकार से सलाह लें: अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। एक पेशेवर आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि यह आपके उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।
कुल मिलाकर, आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधीकृत लगता है, लेकिन अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में बने रहने के लिए नियमित रूप से इसके प्रदर्शन की निगरानी करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना आवश्यक है। अच्छा काम करते रहें और अपने भविष्य के लिए व्यवस्थित रूप से निवेश करना जारी रखें!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Money
मैं 45 वर्ष का हूं, मैं सेवानिवृत्त होना चाहता हूं, मेरा मासिक खर्च 550000 प्रति माह है, 80 वर्ष की आयु तक जीवित रहने के लिए कितने पैसे की आवश्यकता होगी?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी सेवानिवृत्ति के बारे में सोच रहे हैं और आगे की योजना बना रहे हैं। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपको आराम से सेवानिवृत्त होने के लिए कितने पैसे की आवश्यकता होगी:

अपने सेवानिवृत्ति व्यय की गणना करें: अपने सभी मौजूदा मासिक खर्चों को सूचीबद्ध करके शुरू करें, जिसमें आवास, उपयोगिताएँ, किराने का सामान, स्वास्थ्य सेवा और विवेकाधीन खर्च जैसी आवश्यक चीजें शामिल हैं। भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाने के लिए मुद्रास्फीति बफर जोड़ें।
अपनी सेवानिवृत्ति की आयु निर्धारित करें: तय करें कि आप किस उम्र में सेवानिवृत्त होना चाहते हैं। चूँकि अब आप 45 वर्ष के हैं, इसलिए विचार करें कि सेवानिवृत्ति तक आपके पास कितने वर्ष हैं।
अपनी सेवानिवृत्ति आय का अनुमान लगाएँ: सेवानिवृत्ति आय के सभी संभावित स्रोतों का आकलन करें, जैसे कि पेंशन, वार्षिकी, सामाजिक सुरक्षा और निवेश आय।
अंतर की गणना करें: अपनी अनुमानित सेवानिवृत्ति आय को अपने अनुमानित सेवानिवृत्ति व्यय से घटाएँ ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि बचत और निवेश से आपको कितनी अतिरिक्त आय की आवश्यकता होगी।
आवश्यक कॉर्पस निर्धारित करें: एक बार जब आपकी सेवानिवृत्ति आय में वार्षिक कमी हो जाती है, तो इसे उन वर्षों की संख्या से गुणा करें जिनमें आप सेवानिवृत्त होने की उम्मीद करते हैं। इससे आपको अपने रिटायरमेंट खर्चों को पूरा करने के लिए आवश्यक कुल राशि का अनुमान मिल जाएगा। मुद्रास्फीति के लिए समायोजन करें: अपने रिटायरमेंट कोष की गणना करते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना याद रखें। मुद्रास्फीति समय के साथ आपकी बचत की क्रय शक्ति को कम कर सकती है, इसलिए इसके लिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है। वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना बनाने में आपकी सहायता के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। एक पेशेवर आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप मूल्यवान जानकारी और सिफारिशें प्रदान कर सकता है। इन चरणों का पालन करके और एक वित्तीय योजनाकार से परामर्श करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको आराम से रिटायर होने के लिए कितने पैसे की आवश्यकता होगी और अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक रणनीति विकसित करें। याद रखें, रिटायरमेंट की योजना बनाना शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, और अभी से सक्रिय कदम उठाने से आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने में मदद मिल सकती है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Money
मैं 33 वर्ष का हूँ और 50 वर्ष की आयु में मैं प्रति माह लगभग 8000 की सेवानिवृत्ति राशि प्राप्त करना चाहता हूँ, इसके लिए सबसे अच्छी बात क्या होगी?
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप इतनी कम उम्र में अपने रिटायरमेंट के बारे में सोच रहे हैं। अपने रिटायरमेंट लक्ष्य की दिशा में काम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

जल्दी शुरू करें: चूंकि आप 33 साल के हैं, इसलिए आपके पास समय का फ़ायदा है। आप जितनी जल्दी रिटायरमेंट के लिए निवेश करना शुरू करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

अपनी रिटायरमेंट ज़रूरतों का निर्धारण करें: 50 साल की उम्र में 8000 रुपये की मासिक आय के लिए आपको कितनी राशि की आवश्यकता होगी, इसकी गणना करें। मुद्रास्फीति और रिटायरमेंट में अपनी इच्छित जीवनशैली जैसे कारकों पर विचार करें।

नियमित रूप से निवेश करें: अपनी आय का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड, प्रोविडेंट फंड (PF), पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF), या नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) जैसे रिटायरमेंट-केंद्रित निवेश साधनों में निवेश करना शुरू करें।

इक्विटी निवेश पर विचार करें: चूंकि आपके पास लंबे समय तक निवेश करने का क्षितिज है, इसलिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करने पर विचार करें, जिसमें लंबी अवधि में अधिक रिटर्न देने की क्षमता है।

कर-कुशल निवेशों का अनुकूलन करें: कर-बचत निवेश विकल्पों जैसे कि इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) या NPS टियर-I अकाउंट का पता लगाएँ, ताकि कर देनदारियों को कम करते हुए अपनी बचत को अधिकतम किया जा सके।
निगरानी करें और समायोजित करें: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और अपने रिटायरमेंट लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट की उम्र के करीब पहुँचते हैं, पूँजी को संरक्षित करने के लिए अधिक रूढ़िवादी निवेशों की ओर बढ़ने पर विचार करें।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: किसी पेशेवर से मार्गदर्शन लेने से आपकी वित्तीय स्थिति और रिटायरमेंट लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक अनुकूलित रिटायरमेंट योजना बनाने और उपयुक्त निवेश रणनीतियों की सिफारिश करने में मदद कर सकता है।
याद रखें, रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने में समय, अनुशासन और धैर्य की आवश्यकता होती है। जल्दी शुरू करके और लगातार निवेश करके, आप 50 वर्ष की आयु में 8000 रुपये की मासिक रिटायरमेंट आय के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं। अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखें और अपने दीर्घकालिक वित्तीय कल्याण के लिए प्रतिबद्ध रहें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Money
नमस्ते सर, मेरी उम्र 38 साल है और मेरी मासिक आय 1.4 लाख है। मेरे पास 60,000 होम लोन की EMI है। मैंने एक साल पहले MF SIP में 30,000 का निवेश करना शुरू किया है। मेरे फंड हैं मिराए लेस टैक्स सेवर, ICICI प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी डायरेक्ट, ICICI प्रूडेंशियल कमोडिटीज फंड, निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप, क्वांट स्मॉल एंड मिडकैप, एक्सिस स्मॉल कैप, टाटा डिजिटल इंडिया, ICICI प्रूडेंशियल नैस्डैक 100 इंडेक्स, मिराए एसेट लार्ज एंड मिडकैप। आपको क्या लगता है कि अगर मैं हर साल कुछ बढ़ोतरी के साथ 10 साल तक इसी तरह निवेश करता हूं तो मैं कितनी बचत कर पाऊंगा। क्या कोई सलाह है कि मैं किस फंड पर बचत कर रहा हूं?
Ans: यह सराहनीय है कि आपने म्यूचुअल फंड SIP शुरू करके अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में सक्रिय कदम उठाए हैं।

यहाँ आपकी स्थिति के अनुरूप कुछ सलाह और मार्गदर्शन दिए गए हैं:

म्यूचुअल फंड SIP में हर महीने 30,000 का निवेश करना एक समझदारी भरा फैसला है जो दीर्घकालिक धन सृजन के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।
विभिन्न म्यूचुअल फंड में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाना जोखिम प्रबंधन और संभावित रिटर्न के प्रति एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है।
10 साल के निवेश क्षितिज में, निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण संभावित रूप से महत्वपूर्ण धन संचय की ओर ले जा सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे, समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है।
चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाने और धन सृजन में तेजी लाने के लिए समय के साथ अपने SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।
जबकि आपका वर्तमान फंड चयन विविधतापूर्ण प्रतीत होता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पोर्टफोलियो दीर्घकालिक विकास के लिए अनुकूलित है, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
एक पेशेवर आपको व्यक्तिगत सलाह दे सकता है और बाज़ार की स्थितियों और आपके व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आपकी निवेश रणनीति में समायोजन की सलाह दे सकता है।
याद रखें, निवेश एक यात्रा है, और स्थिरता, धैर्य और अनुशासन आपके वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने की कुंजी हैं। अच्छा काम करते रहें और अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1561 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 07, 2024

Money
मैं 126000 रुपये कमाता हूँ। मेरी उम्र 48 साल है। मेरे पास 75000 प्रति माह का होम लोन है। मुझे 1 लाख प्रति माह पाने के लिए कितना और कहाँ निवेश करना चाहिए
Ans: आपकी वर्तमान आय, आयु और वित्तीय दायित्वों को देखते हुए, 1 लाख प्रति माह की निष्क्रिय आय प्राप्त करना एक महत्वाकांक्षी लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है। आइए कुछ संभावित रणनीतियों का पता लगाएं:

आय के स्रोत बढ़ाएँ:
फ्रीलांस कार्य, परामर्श या साइड बिज़नेस शुरू करने जैसे अतिरिक्त स्रोतों के माध्यम से अपनी आय बढ़ाने के अवसरों की खोज करने पर विचार करें।
अपनी आय बढ़ाने से निवेश के लिए अतिरिक्त धन मिल सकता है और आपको अपने लक्ष्य को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
ऋण का बोझ कम करें:
चूँकि आपकी आय का एक बड़ा हिस्सा आपके गृह ऋण की सेवा में जाता है, इसलिए अपने ऋण चुकौती में तेज़ी लाने के लिए रणनीतियों पर विचार करें।
अतिरिक्त मूलधन का भुगतान करना या अपने ऋण को कम ब्याज दरों पर पुनर्वित्त करना आपको ऋण को तेज़ी से चुकाने और निवेश के लिए धन मुक्त करने में मदद कर सकता है।
बुद्धिमानी से निवेश करें:
अपनी शेष आय का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड, स्टॉक या रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (REIT) जैसे उच्च-रिटर्न वाले निवेश साधनों में आवंटित करें।
जोखिम को फैलाने और लंबी अवधि में अधिकतम रिटर्न पाने के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता प्रदान करें।
रिटायरमेंट प्लानिंग:
आपकी उम्र को देखते हुए, अपने बाद के वर्षों में वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए रिटायरमेंट प्लानिंग को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।
रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के लिए कर्मचारी भविष्य निधि (EPF), सार्वजनिक भविष्य निधि (PPF), या राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS) जैसे रिटायरमेंट-केंद्रित साधनों में निवेश करने पर विचार करें।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें:
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लेने से आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है।
एक पेशेवर एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके उद्देश्यों के साथ संरेखित हो और आपको अपनी लक्षित आय प्राप्त करने में मदद करे।
धैर्य और अनुशासन:
1 लाख प्रति माह की निष्क्रिय आय धारा बनाने के लिए धैर्य, अनुशासन और दीर्घकालिक निवेश मानसिकता की आवश्यकता होती है।
अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहें, अपनी प्रगति की नियमित रूप से निगरानी करें और ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करें।
याद रखें कि 1 लाख प्रति माह की निष्क्रिय आय प्राप्त करने में समय और समर्पण लग सकता है, लेकिन सावधानीपूर्वक योजना और रणनीतिक निवेश के साथ, यह निश्चित रूप से प्राप्त करने योग्य है। सकारात्मक मानसिकता बनाए रखें, अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें और सफलता की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

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