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Is My Alcohol Consumption a Problem? An Early 30s Man's Dilemma

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 02, 2024

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more

Asked by Anonymous - May 01, 2024English

मैं 30 की उम्र का आदमी हूँ। मेरी सरकारी नौकरी है, जिसे मैं एक सभ्य नौकरी कह सकता हूँ। मैं शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा भी है। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं शराबी हूँ, लेकिन किसी तरह मेरी खुशी शराब से जुड़ी हुई है। मेरी नौकरी के लिए मुझे बहुत यात्रा करनी पड़ती है और उन दिनों मैं बिना शराब के रह सकता हूँ। लेकिन छुट्टी के दिनों में मैं अपनी पसंद की आधी बोतल शराब पी लेता हूँ और मैं बस इतना ही कह सकता हूँ कि इससे मुझे खुशी मिलती है। कभी-कभार मैं नशे में भी हो जाता हूँ। मैं अपने परिवार को समय देता हूँ और घर पर रहते हुए रोज़मर्रा के काम निपटाता हूँ। दूसरी तरफ़, शराब पीने की वजह से मैं मोटा हो गया हूँ और कुछ हद तक बीमार भी। लेकिन मैं यह नहीं समझ पा रहा हूँ कि मुझे शराब छोड़नी चाहिए या नहीं। क्योंकि जैसा कि मैंने कहा, मुझे शराब पीने की आदत में कहीं भी लत नहीं दिखती, लेकिन मुझे इससे एक अजीब तरह की खुशी मिलती है। क्या आप मेरी स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं और कुछ सलाह दे सकते हैं?

Ans: मेरी विनम्र राय में, इतना पीना अस्वस्थ है। अगर आपको लगता है कि आपकी खुशी सामान्य जीवन के बजाय शराब पर निर्भर है, तो आपको थोड़ा आत्मनिरीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है। आप अभी भी बहुत युवा हैं और इतना पीने से आपके चयापचय, आपके जिगर और आपके दिल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना है। यह एक बढ़िया प्रयोग होगा या कम से कम एक साल तक शराब और किसी भी अन्य समान मन को बदलने वाले पदार्थ से दूर रहने की कोशिश करें और देखें कि आप जीवन के अन्य पहलुओं से कैसे खुशी/संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
मुझे आगे बढ़ने के लिए आपका दृष्टिकोण जानने में बहुत दिलचस्पी होगी।

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