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Diabetic with High Blood Sugar: Can I Switch to Ayush 82 Capsules?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 12, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
SB Question by SB on Jun 11, 2024English
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नमस्ते डॉक्टर, मैं मधुमेह रोगी हूँ और मुझे रक्तचाप भी है। मेरा रक्तचाप सामान्य है लेकिन मेरा शुगर लेवल बहुत ज़्यादा है। पिछली रैंडम रीडिंग 144 थी। मैं हफ़्ते में 2-3 बियर पीता हूँ। मेरी लंबाई 5.10 इंच है और वज़न 72 किलोग्राम है। मैं अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई गोलियाँ लेता हूँ। मेरा सवाल है कि शुगर को कैसे नियंत्रित किया जाए और क्या मैं आयुष 82 कैप्सूल ले सकता हूँ जो कि कम खर्चीले हैं और एक बार जब मैं इसे लेना शुरू कर दूँ तो क्या मुझे शुगर की सभी अन्य गोलियाँ बंद कर देनी चाहिए?

Ans: इंसुलिन रिसेप्टर के प्रतिरोधी होने के बाद, रक्त शर्करा का विनियमन केवल दवा से नहीं हो सकता। आहार अनुशासन के साथ उचित शारीरिक गतिविधि बहुत मदद करेगी।
मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम जैसे कि सप्ताह में पाँच दिन, दिन में 30 बार तेज चलना और शाम 7 बजे से पहले जल्दी खाना खाना उच्च रक्त शर्करा को संबोधित करने में एक बड़ा सकारात्मक बदलाव लाएगा।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 09, 2023

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मैं 56 साल का हूं, ऊंचाई 5 फीट 11 इंच, वजन 87 किलोग्राम, धूम्रपान नहीं करता, शराब नहीं पीता। मुझे टाइप II मधुमेह का पता चला है। मैं नियमित रूप से सुबह 5-6 किलोमीटर तेज गति से टहलने वाला व्यक्ति हूं। मैं हर सुबह सिर्फ बिना चीनी वाली ग्रीन टी लेता हूं। मैं दूध/दही में चीनी नहीं लेता. मेरे दैनिक भोजन में लगभग 5 सादी गेहूं की चपाती और एक छोटी कटोरी चावल के साथ दाल और हरी सब्जियां और फल शामिल हैं। मैं ग्लाइकोमेट जीपी-2 और विंगलिन जैसी कुछ दवाएं लेता हूं, प्रत्येक सुबह एक टैब। अभी भी मेरा फास्टिंग शुगर लेवल 180 के आसपास है और वजन 85-86 किलोग्राम के आसपास है। कृपया मुझे बताएं कि दवाइयों के बिना मैं अपने शुगर लेवल को कैसे नियंत्रित कर सकता हूं।
Ans: आप जीवनशैली में बदलाव पर ध्यान देकर अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। अपने आहार में उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज अनाज, फल और सब्जियां शामिल करें; प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, दालें और फलियां, नट्स, आदि; और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ। ग्लाइसेमिक लोड से बचने के लिए भाग नियंत्रण महत्वपूर्ण है। बार-बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करें। नियमित रूप से स्ट्रेंथनिंग और एरोबिक व्यायाम करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 09, 2023

Asked by Anonymous - Sep 06, 2023English
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Health
नमस्ते। मैं 37 वर्षीय महिला हूं और पिछले 10 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित हूं। मेरा उपवास 250-300 की सीमा में है और पीपी 250 के करीब है। मैं क्रमशः 22/22/12 इकाइयों के साथ दिन में तीन बार लिस्प्रो के साथ इंसुलिन ट्राइसबा-22 यूटीएस/दिन पर हूं। मैं अपना शुगर लेवल कैसे कम करूँ? मैं हर दिन 40 मिनट से 1 घंटे तक पैदल भी चलता हूं। मेरा वजन लगभग 55 किलोग्राम है और मेरी आयु 5’1 है।
Ans: 250-300 mg/dl का उपवास रक्त शर्करा स्तर सीमा से बाहर है। अपने आहार में साबुत अनाज, बीन्स, दालें, सब्जियाँ, फल आदि जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। प्रोटीन खाद्य पदार्थ जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे, दुबला भोजन, फलियां, आदि; रक्त शर्करा की वृद्धि को संतुलित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। अपने आहार में स्वस्थ वसा शामिल करें। मिठाई और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, शराब, चॉकलेट आदि से बचें। शरीर की वसा को कम करने और दुबले द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए मजबूत बनाने और एरोबिक व्यायाम का नियमित आहार अपनाएं।

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Shreya

Shreya Shah  |110 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Jun 11, 2024

Asked by Anonymous - Jun 11, 2024English
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नमस्ते डॉक्टर, मैं मधुमेह रोगी हूँ और मुझे रक्तचाप भी है। मेरा रक्तचाप सामान्य है लेकिन मेरा शुगर लेवल बहुत ज़्यादा है। पिछली रैंडम रीडिंग 144 थी। मैं हफ़्ते में 2-3 बियर पीता हूँ। मेरी लंबाई 5.10 इंच है और वज़न 72 किलोग्राम है। मैं अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई गोलियाँ लेता हूँ। पहले सुबह और शाम सिर्फ़ 1 ग्लाइकोमेट टैबलेट लेता था। लेकिन बीच में मुझे पीलिया हो गया और मेरे डॉक्टर ने ग्लाइकोमेट लेना बंद कर दिया और शुगर के लिए गिबटुलियो, मायलोनर्व, अज़ुलिक्स, वोलिक्स, वेलेरा और स्टोरवास डी टैबलेट लिखीं, जो मैं अभी भी ले रहा हूँ। मेरा सवाल है कि शुगर को कैसे नियंत्रित किया जाए और क्या मैं आयुष 82 कैप्सूल ले सकता हूँ जो कि कम खर्चीले हैं और एक बार जब मैं इसे लेना शुरू कर दूँ तो क्या मुझे शुगर की सभी अन्य गोलियाँ बंद कर देनी चाहिए?
Ans: रक्त शर्करा संतुलन के लिए निम्नलिखित निर्देशों का पालन करें -

- हर भोजन (दूध, दही, पनीर, अंडा, चिकन, मछली) के साथ प्रोटीन शामिल करें

- रिफाइंड तेल की जगह कोल्ड-प्रेस्ड या फ़िल्टर्ड तेल का इस्तेमाल करें

- ब्रेड, बिस्किट, खारी रस्क जैसे रिफाइंड आटे से बने उत्पादों से बचें

- आहार में चीनी, शहद और गुड़ से बचें

- फलों के रस, नारियल पानी और गन्ने के रस से बचें

- भोजन के बाद टहलें -15-20 मिनट

- अच्छी नींद लें -7 घंटे

- अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करें।

कृपया आयुष दवाइयों पर स्विच न करें,

या अपनी एलोपैथिक दवाइयों को बंद न करें!

अपनी दवाइयों में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने मधुमेह रोग विशेषज्ञ से सलाह लें

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

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Money
मेरे पास दिल्ली में एक अपार्टमेंट था जिसे हमने 2002 में अपने और अपनी पत्नी के नाम से खरीदा था। अब, हमने इसे 2024 में बेच दिया और मेरे और मेरी पत्नी के खाते में अलग-अलग 50% राशि प्राप्त की। सवाल यह है कि कैपिटल गेन टैक्स की गणना कैसे की जाती है। बिक्री से प्राप्त 50% राशि के आधार पर दोनों को अलग-अलग आयकर देना होगा। दूसरा सवाल, अगर हम कैपिटल गेन टैक्स बॉन्ड 54 EC में निवेश करना चाहते हैं तो क्या हमें अलग से या संयुक्त रूप से खरीदना होगा। क्या आप इस स्थिति में मदद कर सकते हैं?
Ans: 01. सबसे पहले, बिक्री मूल्य और खरीद की लागत को ध्यान में रखते हुए इस लेनदेन पर LTCG की गणना करें। आप दोनों को LTCG के 50% हिस्से के आधार पर अपना ITR दाखिल करना होगा।

02. यदि आप कैपिटल गेन बॉन्ड खरीदते हैं, तो इन्हें आप दोनों के नाम पर अलग-अलग लिया जाना चाहिए। हालाँकि, इन बॉन्ड को खरीदते समय पति या पत्नी सह-आवेदक हो सकते हैं या आपके हितों की रक्षा के लिए आपके पति या पत्नी के पक्ष में नामांकन किया जा सकता है।

किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

Asked by Anonymous - Jan 10, 2025English
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Money
मैं एक फ्रीलांसर हूँ जो अलग-अलग राज्यों में कई क्लाइंट्स के साथ काम करता हूँ। मुझे अपनी सेवाओं पर GST कैसे संभालना चाहिए? मेरे चालान पर GST चार्ज करने के लिए सबसे अच्छे तरीके क्या हैं, खासकर जब दूसरे राज्यों में क्लाइंट्स के साथ काम कर रहा हूँ?
Ans: अपने कार्यस्थल के आधार पर जीएसटी नंबर प्राप्त करें। सभी लेन-देन के लिए उचित चालान जारी करें, जो भारत के किसी भी राज्य में हो सकते हैं। लागू दर पर उसी पर जीएसटी चार्ज करना न भूलें और फिर विभाग के पास जीएसटी जमा करें। आपको उचित जीएसटी रिटर्न भी दाखिल करना होगा, जो आपके मामले में लागू है। किसी भी आगे के स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

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T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

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Money
मेरी सास दूसरे राज्य में एक संपत्ति बेचना चाहती हैं और मुंबई में एक फ्लैट खरीदना चाहती हैं। उनकी उम्र 90 वर्ष है, वह चाहती हैं कि यह उनकी बेटी के नाम पर पंजीकृत हो, जिसका अर्थ है कि वह इस खरीद में पूंजीगत लाभ का उपयोग करेंगी। क्या ऐसा किया जा सकता है और उन्हें आयकर कानूनों के अनुसार पूंजीगत लाभ निवेश का लाभ मिल सकता है।
Ans: हां। वह अपनी संपत्ति बेच सकती है और अपनी बेटी के नाम पर मुंबई में एक आवासीय फ्लैट खरीद सकती है और धारा 54 के तहत छूट का दावा कर सकती है। हालांकि, विभाग ऐसे मामलों में कुछ सवाल उठा सकता है, जिनका आपको सामना करना पड़ सकता है। कुछ ऐसे मामले भी हैं जो आपके तर्क का समर्थन करेंगे।
एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपनी सास के नाम पर संपत्ति खरीदें (या माँ और बेटी दोनों के संयुक्त नाम) और अपनी बेटी के पक्ष में उनकी (सास) वसीयत पंजीकृत करवा लें। इससे बाद में फ्लैट को अपनी पत्नी के पक्ष में स्थानांतरित करते समय कोई समस्या नहीं होगी।
किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

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Money
मैंने AY2023-24 के लिए 31 जुलाई 2023 के बजाय 29 जनवरी 2024 को अपडेट रिटर्न दाखिल किया है। 584707 रुपये की कुल कर देयता के लिए, 234B ब्याज गणना 56000 के आसपास आ रही है, लेकिन IT विभाग ने इसे लगभग 107000 रुपये के रूप में गणना करके मुझे अतिरिक्त बकाया कर मांग भेजी है। कृपया ध्यान दें कि मैंने AY2023-24 के लिए कोई अग्रिम कर नहीं चुकाया है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि 584707 रुपये के लिए 234B गणना कितनी होनी चाहिए और किसकी गणना सही है?
Ans: आपके मामले में, आपकी कर देयता अग्रिम कर के अधीन है। कृपया अपने कर देयता की गणना तदनुसार करें और फिर विभाग की गणनाओं से उसका मिलान करें। मुझे उम्मीद है कि इन आंकड़ों में बहुत अधिक अंतर नहीं होना चाहिए। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |326 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Feb 06, 2025

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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