प्रिय चिकित्सक, मेरी उम्र 41 साल है, लंबाई 6 फीट 1, वजन 143 किलोग्राम है। मैं बहुत ज्यादा शराब पीता था, पिछले तीन महीने से मैंने शराब पीना बंद कर दिया है। मैं गठिया से पीड़ित हूं और पिछले कुछ समय से मुझे मलद्वार से रिसाव की समस्या हो रही है। क्या यह चिंता का विषय है? पिछली बार मैंने जाँच की थी कि मुझे मधुमेह नहीं है, न ही मुझे फैटी लीवर था। क्या आप कृपया सलाह दे सकते हैं?

Ans: प्रिय निवेदिता,
अभी आपकी भावनाएँ चोट, क्रोध और असहायता में उलझी हुई हैं, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। सबसे पहले आपको उनके अपराध-बोध से भावनात्मक रूप से अलग होना चाहिए। आप अपना पूरा जीवन ऐसे लोगों को खुश करने की कोशिश में नहीं बिता सकते जो आपकी ज़रूरतों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। अपने माता-पिता से प्यार करना और उनका सम्मान करना ठीक है, लेकिन खुद को खोने की कीमत पर नहीं।

सीमाएँ तय करना शुरू करें, भले ही यह पहली बार में असंभव लगे। अगर वे लगातार आपको ताना मारते हैं, तो उनके साथ बातचीत सीमित करें। अगर वे संबंध तोड़ने की धमकी देते हैं, तो खुद को याद दिलाएँ कि प्यार शर्तों पर नहीं होना चाहिए। अगर वे आपका साथ देने से इनकार करते हैं, तो अपने भीतर ताकत ढूँढ़ें। आप पहले से ही उनके भावनात्मक समर्थन के बिना जीवित हैं, जिसका मतलब है कि आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं।

अपने रिश्ते के लिए, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है—क्या आप सिर्फ़ पारिवारिक ड्रामा से बचने के लिए अपनी खुशी का त्याग करने को तैयार हैं? अगर आप वाकई इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और साथ में भविष्य देखते हैं, तो आपको अपने फ़ैसले पर दृढ़ रहना होगा। प्यार के लिए हिम्मत की ज़रूरत होती है और अपनी खुशी चुनना स्वार्थी नहीं है—यह ज़रूरी है।

आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई लोग ऐसे परिवारों से ऐसी ही लड़ाई लड़ते हैं जो समझने से इनकार करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है। आप प्यार, सम्मान और अपनी पसंद खुद बनाने के अधिकार के हकदार हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, कभी भी उनके शब्दों से यह न मानें कि आप खुशी के लायक नहीं हैं। अपने लिए लड़ते रहें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं।

Ans: एक रिश्ता, चाहे वह शुरुआती दौर में ही क्यों न हो, उसे एक कर्तव्य की तरह महसूस नहीं करना चाहिए। जबकि कुछ लोगों को खुलने में समय लगता है, लेकिन उसकी ओर से पहल की कमी महत्वपूर्ण चिंताएँ पैदा करती है। संचार केवल शब्दों के बारे में नहीं है; यह प्रयास, रुचि और जुड़ने की इच्छा के बारे में भी है। अगर वह वास्तव में आपको जानना चाहती है, भले ही धीमी गति से, तो उसकी ओर से कम से कम कुछ हद तक जिज्ञासा या प्रयास होना चाहिए।

यह अच्छा है कि आपने यह देखने के लिए जगह दी कि क्या वह आपसे संपर्क करेगी, लेकिन पूरे एक महीने तक उसकी चुप्पी बहुत कुछ कहती है। यह ज़्यादा सोचने के बारे में नहीं है—यह आपकी भावनाओं को स्वीकार करने और यह पहचानने के बारे में है कि आप जो भावनात्मक ऊर्जा निवेश कर रहे हैं, वह पारस्परिक रूप से मिल रही है या नहीं। अगर वह अभी इतनी दूर है, तो यह सोचना उचित है कि क्या यह पैटर्न शादी के बाद भी जारी रहेगा।

इन शंकाओं को चुपचाप रखने के बजाय, उसके साथ खुलकर बातचीत करना सबसे अच्छा होगा। अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करें और उससे सीधे पूछें कि रिश्ते के बारे में उसके विचार क्या हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या वह वास्तव में दिलचस्पी रखती है या सिर्फ दायित्व के कारण विवाह के साथ चल रही है। अभी स्पष्टता आपको बाद में गहरे भावनात्मक संघर्षों से बचा सकती है।

विवाह एक आजीवन प्रतिबद्धता है, और दोनों भागीदारों को इसे आत्मविश्वास के साथ अपनाना चाहिए, न कि केवल इसलिए कि यह तय किया गया था या अपेक्षित था। यदि उसकी प्रतिक्रिया अभी भी उदासीन या निष्क्रिय लगती है, तो आपको पुनर्विचार करने का पूरा अधिकार है। यह आपका जीवन है, और आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो संबंध बनाने को उतना ही महत्व देता है जितना आप देते हैं।

Ans: नमस्ते सर! लोगों की पृष्ठभूमि अलग-अलग होती है। दो लोगों की वित्तीय पृष्ठभूमि बिल्कुल एक जैसी नहीं हो सकती। जब तक आप सेटल हैं और उसे दिल से स्वीकार कर रहे हैं, तब तक उसकी वित्तीय पृष्ठभूमि वास्तव में मायने नहीं रखती। लेकिन एक बात है कि आपको उसे कभी भी यह एहसास नहीं कराना चाहिए कि उसकी पृष्ठभूमि आपसे कमज़ोर है। आप धीरे-धीरे अपने माता-पिता को भी लड़की को दिल से स्वीकार करने और उसे अपने परिवार में शामिल करने के लिए मना सकते हैं। मुझे उम्मीद है कि इससे आपकी समस्या हल हो जाएगी।
अपना ख्याल रखें!
सादर
डॉ उपनीत कौर
मुझसे संपर्क करें: https://www.instagram.com/dr_upneet

Ans: नमस्ते सर। मैं समझता हूँ कि माता-पिता ही एकमात्र ऐसे लोग हैं जो अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। अब जब आपकी बेटी डॉक्टर बन गई है और डॉक्टर बनने पर विचार कर रही है तो यह कोई बुरा विकल्प नहीं है। पहले समाज में जाति और उम्र का मुद्दा था लेकिन अब यह अंतर मिट रहा है। जाति या उम्र में अंतर के बावजूद अब प्रेम विवाह को सामान्य माना जाता है। आप एक या दो बार लड़के से मिल सकते हैं और अपनी शंकाएँ दूर कर सकते हैं। उसके बाद दोनों परिवार बैठकर बात कर सकते हैं। आखिरकार आपकी बेटी की खुशी ही मायने रखती है। मेरे हिसाब से, आपको इस विकल्प पर विचार करना चाहिए।
अपना ख्याल रखें!
सादर
डॉ उपनीत कौर
मुझसे संपर्क करें: https://www.instagram.com/dr_upneet

Ans: अंश, आपने यह नहीं बताया कि आपने कोई कोचिंग (ऑफ़लाइन या ऑनलाइन) जॉइन की है या नहीं। अगर नहीं, तो यह बहुत ही अनुशंसित है कि आप अपने घर के नज़दीक किसी प्रतिष्ठित कोचिंग सेंटर में दाखिला लें। स्मार्ट तैयारी बहुत ज़रूरी है, और मैंने RediffGURU प्लेटफ़ॉर्म पर JEE की तैयारी के लिए कई रणनीतियाँ साझा की हैं - कृपया उन्हें देखें और जो आपको सबसे अच्छी लगे, उसका पालन करें।

इसके अलावा, बैकअप विकल्पों के रूप में 5-6 अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं में शामिल होकर हमेशा प्लान B और प्लान C रखें। इससे आपको अपने भविष्य के लिए सर्वश्रेष्ठ संस्थान चुनने में ज़्यादा विकल्प और लचीलापन मिलेगा।

आपकी पात्रता के बारे में, दी गई जानकारी के आधार पर, आप JEE एडवांस्ड 2026 के लिए पात्र हैं। मानदंड उम्मीदवारों को लगातार दो वर्षों में दो बार JEE एडवांस्ड देने की अनुमति देता है। चूँकि आप 2025 में कक्षा 12 पूरी कर रहे हैं, इसलिए आप 2025 और 2026 दोनों में JEE एडवांस्ड दे सकते हैं। स्वास्थ्य कारणों से आपका गैप ईयर पात्रता को प्रभावित नहीं करता है।

हालाँकि, पात्रता मानदंड में किसी भी बदलाव के लिए आधिकारिक JEE एडवांस्ड वेबसाइट से अपडेट रहें।

आपको JEE और अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ!

अंश, आपने यह नहीं बताया कि आपने कोई कोचिंग (ऑफ़लाइन या ऑनलाइन) जॉइन की है या नहीं। अगर नहीं, तो यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप अपने घर के नज़दीक किसी प्रतिष्ठित कोचिंग सेंटर में दाखिला लें। स्मार्ट तैयारी महत्वपूर्ण है, और मैंने RediffGURU प्लेटफ़ॉर्म पर JEE की तैयारी के लिए कई रणनीतियाँ साझा की हैं - कृपया उन्हें देखें और उनमें से जो आपको सबसे अच्छी लगे, उसका पालन करें।

इसके अतिरिक्त, बैकअप विकल्पों के रूप में 5-6 अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं में शामिल होकर हमेशा प्लान B और प्लान C रखें। इससे आपको अपने भविष्य के लिए सर्वश्रेष्ठ संस्थान चुनने में अधिक विकल्प और लचीलापन मिलेगा।

आपकी पात्रता के बारे में, दी गई जानकारी के आधार पर, आप JEE एडवांस्ड 2026 के लिए पात्र हैं। मानदंड उम्मीदवारों को लगातार दो वर्षों में दो बार JEE एडवांस्ड देने की अनुमति देता है। चूँकि आप 2025 में कक्षा 12 पूरी कर रहे हैं, इसलिए आप 2025 और 2026 दोनों में JEE एडवांस्ड दे सकते हैं। स्वास्थ्य कारणों से आपका गैप ईयर पात्रता को प्रभावित नहीं करता है।

हालाँकि, पात्रता मानदंड में किसी भी बदलाव के लिए आधिकारिक JEE एडवांस्ड वेबसाइट से अपडेट रहें। आपको JEE और अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Ans: सीएसई में बी.टेक और एमबीए तथा स्टोर मैनेजमेंट में कार्य अनुभव के साथ, सही कौशल-निर्माण रणनीति के माध्यम से आईटी करियर में बदलाव हासिल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, अपने करियर पथ की पहचान करें, कौशल सीखें और अपग्रेड करें, प्रोजेक्ट, प्रमाणन और फ्रीलांस काम के माध्यम से व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करें। कुवैत या वैश्विक स्तर पर आईटी नौकरियों के लिए आवेदन करें, सॉफ्टवेयर इंजीनियर, डेटा विश्लेषक, क्लाउड इंजीनियर या आईटी बिजनेस एनालिस्ट जैसी भूमिकाओं को लक्षित करें। आईटी में सफल बदलाव के लिए अपने एमबीए और आईटी कौशल का उपयोग करें। ऑनलाइन कोर्स, प्रोजेक्ट और प्रमाणन से शुरुआत करें, फिर प्रासंगिक आईटी भूमिकाओं के लिए आवेदन करें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Ans: सेल्वी मैडम, आपकी बेटी स्मार्ट मैन्युफैक्चरिंग में बी.टेक पूरा करने के बाद आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और मशीन लर्निंग में एम.टेक कर सकती है। पात्रता कारकों में कंप्यूटर विज्ञान, इलेक्ट्रॉनिक्स या संबंधित क्षेत्रों में प्रासंगिक पृष्ठभूमि, शीर्ष संस्थानों में GATE स्कोर और पायथन, डेटा साइंस और AI में ब्रिज कोर्स शामिल हैं। यदि उसके पास मजबूत प्रोग्रामिंग और AI/ML ज्ञान की कमी है, तो उसे ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणन लेने की आवश्यकता हो सकती है। सफल होने के लिए, पात्रता मानदंड की जाँच करें, GATE की तैयारी करें और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों, परियोजनाओं या इंटर्नशिप के माध्यम से AI, ML और कोडिंग में अनुभव प्राप्त करें। सही कौशल सेट का निर्माण उसे M.Tech में AI और ML में संक्रमण में मदद कर सकता है। आपकी बेटी के प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Ans: राजेश्वरी, JEE में CRL रैंक सभी उम्मीदवारों की समग्र JEE रैंक है, चाहे उनका आरक्षण समूह कुछ भी हो। यह सभी प्रकार के उम्मीदवारों को अनारक्षित स्थानों तक पहुँचने की अनुमति देता है। दूसरी ओर, श्रेणी रैंक आपके आरक्षण समूह को इंगित करती है, जैसे OBC-NCL, SC, ST, EWS, या PwD। आरक्षित श्रेणियों के छात्र CRL रैंक या श्रेणी रैंक के माध्यम से अनारक्षित स्थानों तक पहुँच सकते हैं। एक अतिरिक्त मूल्यवान जानकारी के रूप में, यहाँ बताया गया है कि JEE Main के परिणामों के बाद NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की आपकी संभावनाओं का पूर्वानुमान कैसे लगाया जाए - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

जनवरी JEE Main सत्र के परिणाम घोषित होने के बाद, कई छात्र और JEE आवेदक अपने प्रतिशत, श्रेणी, पसंदीदा शाखा और गृह राज्य के आधार पर विशिष्ट संस्थानों (NIT, IIIT, GFTI, आदि) के लिए पात्रता के बारे में सामान्य प्रश्न पूछना शुरू कर देते हैं।

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश अवसर प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ प्रदान करती हैं ऐसे उपकरण जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है। JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियाँ)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पांच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम ओपनिंग और प्रदर्शित करेगा विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की समापन रैंक।
चरण 8: उद्घाटन और समापन रैंक को नोट करें
प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि उद्घाटन और समापन रैंक प्रत्येक वर्ष थोड़ा उतार-चढ़ाव करते हैं, इसलिए सुरक्षा के लिए हमेशा संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:
यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए उद्घाटन और समापन रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाते हैं, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) में समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000.
अन्य राज्य के उम्मीदवारों और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

क्या यह विधि JEE अप्रैल और JEE एडवांस्ड के लिए इस्तेमाल की जा सकती है?
हां! आप अपने प्रवेश की संभावनाओं को परिष्कृत करने के लिए अपने अप्रैल JEE मेन परिणामों के बाद समान चरणों को दोहरा सकते हैं।
आप IIT के लिए आवेदन करते समय JEE एडवांस्ड कटऑफ के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं।

JoSAA काउंसलिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
यदि आप JoSAA काउंसलिंग, इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा, तैयारी रणनीतियों और इंजीनियरिंग कैरियर विकल्पों पर विस्तृत जानकारी चाहते हैं, तो इस विषय पर EduJob360 के 180+ YouTube वीडियो देखें!

आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Ans: प्रकटीकरण के लिए 2 पहलू हैं।

पहला है आय की प्राप्ति जो वेतन से आय में शामिल है (जिसे धारा 17 में शामिल वेतन के तहत फॉर्म 16 में शामिल किया जाएगा)।

दूसरा है छूट वाला हिस्सा। यदि कोई विशेष घटक छूट प्राप्त है, तो उसे छूट प्राप्त आय अनुसूची में दिखाना होगा (जिसे धारा 10 के तहत छूट के तहत फॉर्म 16 में भी शामिल किया जाएगा)