मेरी बेटी की उम्र 7 साल है. उसे इंटूइंग की थोड़ी समस्या है। आमतौर पर वह कब खड़ी होती हैं यह उनके पैरों से पता नहीं चलता। लेकिन जब वो चलती है तो ये दिख जाता है. क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि इसे कैसे रोका जा सकता है?

Ans: प्रिय उपेन्द्र,
यह संभव हो सकता है कि वह समझाते समय चीजों को ठीक करने के लिए किसी प्रकार की चिंता में हो।
यहां तक ​​कि बचपन की एक छोटी सी घटना भी, जब वह समझा रही थी और होश में थी तो उसे रोक दिया गया था, बाद में जीवन में भी वही घटना शुरू हो सकती है।
यह हकलाना कब शुरू हुआ? क्या यह तब था जब उसने बात करना शुरू किया था या बहुत बाद में?
यदि बहुत बाद में, उससे ठीक पहले कौन सी घटना घटी? यह उसके हकलाने के पीछे के कारण का एक अच्छा संकेतक हो सकता है।
और मुझे ऐसा इसलिए लगता है क्योंकि आप कहते हैं कि वह अपने आप बातें बताने में ठीक है, लेकिन केवल तभी हकलाती है जब उसे बातें समझानी होती है। इसके अलावा एक बिंदु जिस पर आप ध्यान दे सकते हैं वह यह है: क्या यह तब होता है जब वह कुछ भी समझाती है या केवल कुछ खास चीजें ही समझाती है?
- आप घर पर स्वयं इस पर काम करने का प्रयास कर सकते हैं, जब वह समझाती है तो उसे आत्मविश्वास प्राप्त करने की अनुमति दें, उसे इसके बारे में जागरूक करने के बजाय उसे प्रोत्साहित करें।
- दर्पण के सामने खड़े होकर रिहर्सल/समझाने से उसे किसी के सामने शर्मिंदा महसूस किए बिना तुरंत प्रतिक्रिया मिल सकती है
- आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए माइंड गेम्स शुरू किए जा सकते हैं (आप किसी थेरेपिस्ट की मदद ले सकते हैं)
- एक परिवार के रूप में प्यार और देखभाल के साथ बहुत सारा समय एक साथ बिताएं जिससे उसे यह सुनिश्चित होता है कि वह कभी अकेली नहीं रहेगी

यदि आपको अभी भी लगता है कि चीज़ों में सुधार नहीं हो रहा है, तो मेरा सुझाव है कि आप किसी चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से मिलें जो उसे इसमें मार्गदर्शन दे सके।

शुभकामनाएं!

Ans: क्या उसने बोलने और समय के साथ चलने जैसे अपने विकासात्मक मील के पत्थर विकसित कर लिए हैं?
मुझे उसके बारे में और जानना है, तो क्या मैं आपके प्रश्न का उत्तर दे सकता हूँ।

Ans: उसके बैठने की सहनशीलता को बढ़ाने के लिए उसकी पसंद की गतिविधियों में उसे शामिल करें और बेहतर बनाने के लिए उसके ध्यान कौशल पर काम करें। इससे उसे उत्पादक रूप से संलग्न होने के लिए अधिक विकल्प देकर अपना ध्यान अन्य चीजों पर पुनर्निर्देशित करने में मदद मिलेगी।

Ans: डिस्लेक्सिया की जांच के लिए कृपया किसी अच्छे बाल मनोवैज्ञानिक से सलाह लें

Ans: अपनी बेटी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित और खुली जगह बनाना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि चिंतित होना ठीक है और आप उसका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं। उसे अपने डर के बारे में बात करने और बिना किसी निर्णय के सुनने के लिए प्रोत्साहित करें। कभी-कभी, सिर्फ़ किसी ऐसे व्यक्ति का होना जो उसे समझता हो, अविश्वसनीय रूप से आश्वस्त करने वाला हो सकता है।

साथ में विश्राम तकनीकें आजमाने पर विचार करें, जैसे कि गहरी साँस लेने के व्यायाम या माइंडफुलनेस अभ्यास। ये उसे चिंता के तत्काल लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उसे ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना जो उसे पसंद हैं, एक सकारात्मक विकर्षण भी प्रदान कर सकता है और समग्र चिंता के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

अगर उसकी चिंता उसके दैनिक जीवन को प्रभावित करती रहती है, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेना फायदेमंद हो सकता है। एक पेशेवर उसकी ज़रूरतों के हिसाब से खास रणनीतियाँ और मुकाबला करने के तरीके बता सकता है।

उसे आश्वस्त करें कि छोटे कदम उठाना ठीक है और प्रगति में समय लग सकता है। आपके समर्थन और सही उपकरणों के साथ, वह अपनी चिंता को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीख सकती है।