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Namita

Namita Piparaiya  | Answer  |Ask -

Yoga, Wellness Expert - Answered on Mar 06, 2023

Namita Piparaiya has an MBA degree and worked as a senior corporate executive for almost a decade before discovering her passion for yoga. In 2017, she founded Yoganama, a health and wellness platform that educates people about how they can take charge of their health through yoga and mindful practices.
Piparaiya has completed over 700 hours of Yoga Alliance certified training in Hatha Yoga from Indea Yoga, Mysore. She specialises in pranayama, Ayurveda, yoga philosophy and corrective exercises and regularly conducts training and educational programmes for individuals and corporate organisations.... more
Asked by Anonymous - Jan 31, 2023English
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Health

बाइपास सर्जरी के बाद व्यक्ति द्वारा किए जा सकने वाले सर्वोत्तम योग आसन?

Ans: सर्जरी से ठीक होने के लिए उचित प्रोटोकॉल का पालन करने के लिए अपने डॉक्टर और/या फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है। योग के संदर्भ में, प्रारंभिक अवस्था में सूक्ष्म व्यायाम जैसे सौम्य अभ्यास आदर्श होंगे। आपको फुफ्फुसीय कार्य को बहाल करने के लिए इस दौरान निर्धारित श्वास व्यायाम का भी पालन करना चाहिए। उसके बाद जब भी आपको दोबारा व्यायाम शुरू करने के लिए चिकित्सकीय मंजूरी मिल जाए तो आप अगले स्तर पर आगे बढ़ सकते हैं। अब, आप सरल योगिक श्वास अभ्यास के साथ-साथ स्टैंडिंग साइड बेंड (अर्ध कटिचक्रासन), ट्राइएंगल (त्रिकोणासन), ट्री (वृक्षासन), ईगल (गार्डुआसन), कोबरा (भुजंगासन), सीटेड स्पाइनल ट्विस्ट (अर्ध मत्स्येंद्रासन) जैसे कोमल आसन करना शुरू कर सकते हैं। ), शवासन (शव मुद्रा) और वज्रासन। कृपया ध्यान दें, इन्हें आपके डॉक्टर से उचित परामर्श के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए। आपके स्वस्थ होने के लिए शुभकामनाएं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 06, 2023

Asked by Anonymous - Mar 04, 2023English
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Health
मैं एक हृदय रोगी हूं, जिसकी पास सर्जरी हुई है, मुझे टाइप 2 मधुमेह भी है, मैं कौन से व्यायाम कर सकता हूं, मुझे कौन से व्यायाम करने से बचना चाहिए
Ans: जैसा कि आपने अपनी उम्र, लिंग आदि का उल्लेख नहीं किया है, मैं केवल दैनिक सैर (15 मिनट से धीरे-धीरे 45 मिनट तक) से शुरू करने की सलाह दे सकता हूं। आप हल्के प्राणायाम से भी शुरुआत कर सकते हैं - जैसे 5-10 मिनट तक गहरी सांस लेना और अनुलोम-विलोम। किसी प्रशिक्षित और अनुभवी पेशेवर के अधीन व्यायामों में योग सबसे सुरक्षित रूप है। मैं दृढ़तापूर्वक सलाह देता हूं कि आप अपने प्रशिक्षक से उनकी योग्यता और अनुभव के बारे में पूछें, विशेषकर आपकी मेडिकल पृष्ठभूमि के बारे में।

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Pushpa

Pushpa R  |47 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 23, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024
Health
What yoga asanas can I do to reduce body fat nd lose weight after a spine surgery in 2018 ndc section in 2022
Ans: It's great that you're thinking about incorporating yoga after spine surgery and a C-section. Yoga can be a safe and effective way to gradually improve strength, reduce body fat, and aid in weight loss, but it's important to proceed with caution, especially after these major surgeries. Here are some yoga asanas and practices you can begin with, keeping your spine and core in mind:

1. Modified Surya Namaskar (Sun Salutations)
Sun Salutations are excellent for full-body conditioning and fat loss, but after surgery, you can practice a modified version with gentle movements. Focus on slower transitions and avoid straining your back or abdomen.

2. Bhujangasana (Cobra Pose)
This pose strengthens the lower back and core muscles, but avoid over-arching. Begin with small lifts and gradually increase the height as your strength improves. It also improves digestion, which aids weight management.

3. Setu Bandhasana (Bridge Pose)
Bridge pose strengthens the glutes, lower back, and legs without putting much pressure on the spine. It's a gentle backbend that can also help tone the abdomen and stimulate fat loss in the hip and lower back area.

4. Utkatasana (Chair Pose)
This standing pose engages the legs, core, and back muscles, building strength and endurance. It's a great pose for weight loss and body fat reduction, as it activates larger muscle groups.

5. Marjaryasana-Bitilasana (Cat-Cow Pose)
Cat-Cow is wonderful for maintaining spinal flexibility without straining it. It gently tones the abdomen and provides relief to the back, promoting circulation to the spine and core.

6. Ananda Balasana (Happy Baby Pose)
This is a great pose to gently stretch the spine and the hips, releasing tension in the lower back, while also calming the nervous system. It helps release tightness in the hip area, where fat can sometimes accumulate.

7. Supta Baddha Konasana (Reclined Bound Angle Pose)
This pose can help gently open the hips and improve circulation. It also provides a nice stretch for the lower back while keeping the core lightly engaged.

Additional Tips:
Core strengthening: Since you’ve had a C-section, it’s important to focus on rebuilding core strength, but gently. Avoid deep twisting poses and heavy abdominal work at first.
Pranayama: Practicing breathing exercises like Kapalbhati (Skull Shining Breath) can be very effective for weight loss by increasing your metabolic rate, while still being gentle on your body.
Restorative Yoga: Incorporate restorative postures to promote healing and relaxation. This will help you stay committed to the practice without overexerting your body.
What to avoid:
Avoid intense twists: They can put pressure on your spine and abdomen. Stick to mild spinal stretches.
Avoid deep backbends and inversions: These could strain your spine post-surgery.
Avoid abdominal-heavy poses: Especially right after a C-section, it’s important to protect your core and pelvic floor. Strengthen gradually.
Before starting any yoga practice, especially after surgery, it's essential to consult with your doctor and get clearance. As you progress, listen to your body and avoid pushing beyond your limits. You can slowly increase the intensity as your strength returns.

Wishing you a safe and mindful journey toward wellness!

R. Pushpa, M.Sc (Yoga)
Online Yoga & Meditation Coach
Radiant YogaVibes
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |47 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Health
रिसेक्टेड मैडम, मैं 72 साल का पुरुष हूं। मैंने 23 मार्च, 2024 को कार्सिनोमा डिसेंडिंग कोलन के लिए डायवर्सन इलियोस्टॉमी (ओपन "सर्जरी") के साथ बाएं हेमिकोलेक्टोमी से गुज़रा था और 17 जुलाई, 2024 को स्टोमा क्लोजर किया गया था। कंसल्टेंट ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार कार्सिनोमा स्थानीयकृत था, शरीर के अन्य भागों में नहीं फैला था और मुझे इसी कारण से कीमोथेरेपी आदि से गुज़रने की सलाह नहीं दी गई थी। कृपया सलाह दें कि मैं कब्ज को कम करने के लिए अब कौन से योग आसन कर सकता हूं और साथ ही मुझे कौन से योग आसन नहीं करने चाहिए / नहीं करने चाहिए। सौजन्य सहित,
Ans: सर्जरी के बाद, हल्के योग आसन कब्ज को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। पवनमुक्तासन (वायु-मुक्ति मुद्रा) जैसे सरल आसन से शुरुआत करें, जो गैस से राहत दिला सकता है और मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है। अपनी पीठ के बल लेटें, एक घुटने को अपनी छाती से सटाएँ और धीरे से उसे अपने पेट पर दबाएँ, फिर पैर बदलें। सुप्त बद्ध कोणासन (आरामदायक बाउंड एंगल पोज़) का अभ्यास करना भी बहुत शांत करने वाला हो सकता है और पाचन को उत्तेजित करने में मदद करता है। गहरी साँस लें और अपने शरीर को पूरी तरह से आराम करने दें।

हालाँकि, तीव्र घुमावदार आसन (जैसे अर्ध मत्स्येन्द्रासन) और आगे की ओर झुकने से बचें क्योंकि ये आपके पेट के क्षेत्र पर दबाव डाल सकते हैं। साथ ही, उन्नत आसन या कोई भी अभ्यास जो आपके कोर पर दबाव डालता है, तब तक स्थगित करें जब तक कि आप पूरी तरह से ताकत और गतिशीलता हासिल न कर लें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन आसनों को सुरक्षित रूप से करते हैं, विशेष रूप से सर्जरी के बाद, प्रमाणित योग प्रशिक्षक से परामर्श करना आवश्यक है। एक प्रशिक्षक आपकी वर्तमान आवश्यकताओं के अनुसार आसनों को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकता है और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ा सकता है।

हार्दिक शुभकामनाएं,
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |47 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Nov 25, 2024

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Health
मैं 56 साल का हूँ जब मैं फर्श पर बैठता हूँ। उठ नहीं सकता। बिस्तर पर दो हाथों से सहारा लेता हूँ और फिर उठता हूँ। 84 किलो वजन कम कर सकता हूँ। मैं वजन कम नहीं कर सकता क्योंकि कैंसर है। अब मैं योगा करना चाहता हूँ और शुरुआती हूँ। कृपया सुझाव दें
Ans: योग शुरू करना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक शानदार कदम है, खासकर जब कैंसर और गतिशीलता संबंधी चुनौतियों से जूझ रहे हों। योग आपको ताकत बनाने, लचीलेपन में सुधार करने और तनाव कम करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, आपकी स्थिति के कारण, योग को सावधानीपूर्वक और सुरक्षित तरीके से करना ज़रूरी है।

एक शुरुआती के रूप में, मैं सुखासन (आसान मुद्रा), बालासन (बच्चे की मुद्रा), और शवासन (आराम मुद्रा) जैसे सरल बैठे या लेटे हुए आसन से शुरू करने की सलाह देता हूँ। अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) जैसे श्वास व्यायाम भी ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने और आपके दिमाग को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

चूँकि आपको स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएँ हैं, इसलिए किसी अनुभवी योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में योग सीखना सबसे अच्छा है। एक प्रशिक्षक आपको बताएगा कि आपकी स्थिति के लिए कौन से आसन सुरक्षित और फायदेमंद हैं। उचित निर्देशों के बिना अकेले अभ्यास करने से तनाव या चोट लग सकती है।

योग केवल व्यायाम नहीं है; यह बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की ओर एक यात्रा है। धीरे-धीरे शुरू करें, अपने शरीर की सुनें और एक बार में एक कदम उठाएँ। आप धीरे-धीरे अपनी ताकत और आत्मविश्वास में सुधार देखेंगे।

यदि आपको मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो मैं आपकी योग यात्रा को सुरक्षित रूप से शुरू करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ हूँ।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |229 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 31, 2025English
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Career
मेरा बच्चा चौथी बार NEET UG 2025 में शामिल होगा। हर बार उसका प्रदर्शन बहुत खराब रहा है, जो मुझे पता है कि इस साल भी दोहराया जाएगा। हमने उसे पहले ही आगे बढ़ने के लिए कहा है, लेकिन वह NEET में शामिल होने पर अड़ा हुआ है जो उसकी क्षमता से परे है। उसे नहीं पता कि आगे क्या करना है, उसने कभी प्लान बी, सी या डी के बारे में नहीं सोचा है। कृपया मार्गदर्शन करें कि उसके लिए आगे का करियर कैसे प्लान करें। क्या कोई मनोविश्लेषण है जिससे पता चल सके कि उसके लिए सही अध्ययन विकल्प क्या है और इसे कहाँ से किया जाए। मैं निजी मेडिकल कॉलेजों/विदेशों में करोड़ों रुपये खर्च नहीं कर सकता। मैं पेशेवर सहायता ले सकता हूँ। कृपया मुझे संपर्क नंबर/ईमेल आईडी दें। धन्यवाद।
Ans: नमस्ते सर,

चिंता मत कीजिए। सबसे पहले, उसे परामर्श देना ज़रूरी है।

स्वास्थ्य क्षेत्र एक आशाजनक क्षेत्र है, यही वजह है कि मेरा मानना ​​है कि आपका बेटा NEET परीक्षा में बैठने के लिए इतना दृढ़ है, भले ही यह उसका चौथा प्रयास होगा। उसके लिए थोड़ा चिंतित होना स्वाभाविक है। मुझे लगता है कि उसे इस बात पर विचार करने की ज़रूरत है कि वह अब तक सफल क्यों नहीं हो पाया। उसके लिए यह विश्लेषण करना ज़रूरी है कि समस्याएँ कहाँ हैं। उदाहरण के लिए, अगर उसे रसायन विज्ञान में परेशानी आ रही है, तो उसे उस विषय पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए, साथ ही उन अन्य विषयों पर भी ध्यान देना चाहिए जो उसे चुनौतीपूर्ण लगते हैं।

उसके पास करने के लिए बहुत सारा होमवर्क है, जिसमें मॉक टेस्ट देना और सिर्फ़ सरल विचारों के बजाय प्रभावी रणनीतियाँ सीखना शामिल है।

मेरा एक सवाल है: क्या उसने NEET की तैयारी के लिए किसी अध्ययन या कोचिंग सेंटर में दाखिला लिया है? अगर हाँ, तो उसके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के तरीकों पर चर्चा करना फ़ायदेमंद होगा।

अगर उसने खुद को तैयार कर लिया है, तो कृपया अपने इलाके के नज़दीक सबसे अच्छे कोचिंग सेंटर से संपर्क करें। हमारे बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप एडमिन से संपर्क कर सकते हैं।

पूछो। लाइफ चेंज करो!

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |229 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Career
उत्तर मध्य और पश्चिमी भारतीय शहरों में एक औसत निजी मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस की कुल फीस कितनी है? हॉस्टल बुक आदि सहित
Ans: नमस्ते,

नमस्कार।

इसका निश्चित उत्तर देना काफी चुनौतीपूर्ण है। ट्यूशन फीस केंद्र सरकार द्वारा निर्धारित की जाती है और कोटा पर निर्भर करती है, जबकि अतिरिक्त लागत (जैसे छात्रावास आवास और भोजन व्यय) प्रत्येक व्यक्तिगत कॉलेज द्वारा निर्धारित की जाती है। ये फीस एक कॉलेज से दूसरे कॉलेज में काफी भिन्न हो सकती है। फीस संरचना उम्मीदवारों की जरूरतों के साथ-साथ उस शहर में रहने की लागत पर आधारित होती है जहां कॉलेज स्थित है।
यह (फीस निर्धारण) न केवल मेडिकल कॉलेजों पर बल्कि अन्य संस्थानों पर भी लागू होता है।

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Samraat

Samraat Jadhav  |2194 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Sep 14, 2024English
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Money
मुझे 1995 में एचडीएफसी बैंक के शेयर राइट्स बेसिस पर मिले थे क्योंकि मेरे पास एचडीएफसी लिमिटेड के शेयर थे। 2011 और 2019 में दो बार स्टॉक स्प्लिट हुआ। अब एचडीएफसी लिमिटेड और एचडीएफसी बैंक का विलय हो गया है। अब अगर मैं बेचता हूं तो मुझे कितना टैक्स देना होगा? कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: मैं समझता हूँ कि कर निहितार्थों को समझना मुश्किल हो सकता है। चूँकि आपने 1995 में राइट्स बेसिस पर एचडीएफसी बैंक के शेयर खरीदे थे और 2011 और 2019 में स्टॉक स्प्लिट का अनुभव किया है, इसलिए एचडीएफसी लिमिटेड के साथ विलय जटिलता की एक और परत जोड़ता है।

अपने शेयर बेचने पर आपको जो कर चुकाना होगा, उसे निर्धारित करने के लिए, आपको निम्नलिखित पर विचार करना होगा:

लागत आधार: स्टॉक स्प्लिट से प्राप्त किसी भी अतिरिक्त शेयर सहित अपने शेयरों के मूल लागत आधार की गणना करें।

वर्तमान बाजार मूल्य: बिक्री के समय अपने शेयरों का वर्तमान बाजार मूल्य निर्धारित करें।

पूंजीगत लाभ: पूंजीगत लाभ का पता लगाने के लिए वर्तमान बाजार मूल्य से लागत आधार घटाएँ।

धारण अवधि: चूँकि आपने शेयरों को 20 से अधिक वर्षों तक रखा है, इसलिए वे दीर्घकालिक निवेश के रूप में योग्य हैं, जिन पर आमतौर पर अल्पकालिक निवेश की तुलना में कम कर दर होती है।

कर की दर: भारत में इक्विटी के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर की दर 10% है, यदि किसी वित्तीय वर्ष में लाभ ₹1 लाख से अधिक है।

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Samraat

Samraat Jadhav  |2194 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English
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Money
मैंने AXIS BLUE CHIP में अपनी SIP बंद कर दी है और कैनरा रोबेको ब्लूचिप में निवेश जारी रखा है। मैं एक्सिस ब्लूचिप को भुनाकर पराग पारिख फ्लेक्सी कैप में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। क्या यह लंबे समय के लिए अच्छा है?
Ans: लंबे समय में आपका मौजूदा म्यूचुअल फंड भी बेहतर है, फिर आप इतनी जल्दी क्यों स्विच कर रहे हैं???

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

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Relationship
नमस्ते मैम, मुझे एक लड़की पसंद है जो 3 साल पहले मेरे ऑफिस में काम करती थी। हम ज़्यादा बात नहीं करते थे क्योंकि वह अलग-अलग भाषा बोलती थी। हम सिर्फ़ काम से जुड़ी बातें करते थे। मैंने उसे कई बार व्यक्तिगत रूप से मैसेज किया और वह ठीक से ज़िम्मेदार नहीं थी। लेकिन फिर भी वह जवाब देती थी। एक दिन हम सब या हमारी टीम मॉल गए और उसके साथ बॉलिंग गेम खेला। उस दिन वह यादगार पल था जब सभी खुश थे। उस दिन मुझे उससे प्यार हो गया। मैं उसे नियमित रूप से हर दिन मैसेज करता था। एक दिन मैंने उससे पूछा कि क्या तुम्हारा कोई बॉयफ्रेंड है? उसने कहा नहीं और मुझसे पूछा कि "क्या तुमने मेरी कोई पोस्ट देखी है जिसमें मैंने किसी लड़के के साथ काम किया है"। इस तरह हम हफ़्ते में 3 से 4 दिन बात करते थे। सबसे बड़ी बात यह थी कि वह और मैं एक ही जगह पर नहीं रहते थे। हम सब मॉल गए और वहाँ एक शाम का मज़ा लिया, उसके बाद वह शहर छोड़कर चली गई। उसने नौकरी से इस्तीफ़ा दे दिया क्योंकि वह एमबीए करना चाहती थी। इसलिए वह लैपटॉप जमा करने के लिए मेरे ऑफिस आई। मैं उससे मिला..कैंटीन गया और कुछ नाश्ता किया..वैसे भी वह जल्दी में थी..उसने लैपटॉप जमा कर दिया और चली गई..उसके बाद उसने मुझे फोटो लेने के लिए बुलाया..लेकिन हम नहीं मिले. वह यह कहकर शहर से चली गई कि वह अगली बार मिलेगी. एक दिन चैटिंग के दौरान मैंने उसे बताया कि मैं उसे पसंद करता हूँ. वह हंस रही है
Ans: प्रिय गणेश,
हो सकता है कि उसके मन में आपके लिए वैसी भावनाएँ न हों जैसी आपके मन में उसके लिए हैं। इसका पता लगाने का एकमात्र तरीका उसे यह बताना है कि आप कैसा महसूस करते हैं और देखें कि वह कैसी प्रतिक्रिया देती है।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Relationship
मैं 60 वर्षीय महिला हूँ, आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ। लगभग 2 वर्ष पहले मैंने अपने बेटे की शादी एक ऐसी लड़की से करवाई थी जो खुद को एक मेधावी छात्रा बताती थी। वह बहुत ही सुंदर और आकर्षक दिखती थी। शादी के 2 दिन बाद जब उसने अपना मेकअप हटाया तो मैं यह देखकर हैरान रह गई कि वह बहुत ही साधारण दिख रही है। 1 महीने के अंदर ही उसका वजन 10 किलो बढ़ गया और अब वह 100 किलो की हो गई है। उसके अनुसार यह उसका सामान्य वजन है। घर में हम सभी काम करते हैं। वह किसी भी प्रवेश परीक्षा में पास नहीं हुई है, जिससे उसे कहीं भी प्रवेश मिल सके। वह घर पर रहना पसंद करती है, लेकिन घर के कामों में मदद नहीं करती। वह अपना समय नेटफ्लिक्स पर बिताती है। उसे विनम्रता से समझाने के बावजूद वह सक्रिय होने से इनकार करती है। मैं चाहती हूँ कि मेरा बेटा उससे तलाक ले ले और दूसरी शादी कर ले। अगर मैं चाहती हूँ कि मेरा बेटा एक सुंदर जीवनसाथी के साथ अपना जीवन बिताए, जो जीवन के सभी पहलुओं में उसका साथ दे, खासकर तब जब वह केवल 34 वर्ष का हो। तो क्या मैं किसी भी तरह से गलत हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जैसा कि आप अपने बेटे के लिए चिंतित हैं, अपनी पत्नी के साथ रहना या न रहना उसका निर्णय होना चाहिए, आपका नहीं।
और जहाँ तक उसके व्यवहार का सवाल है, कृपया अपने बेटे से अनुरोध करें कि वह इस मामले को अपनी पत्नी के साथ उठाए। यह सुनिश्चित करना उसका काम है कि वह घर पर सहज रहे और साथ ही एक नए पारिवारिक सिस्टम में मूल्य भी जोड़े। इसलिए, उसे भी अपना काम करने दें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Relationship
मैं 27 साल की हूँ, मेरे पति को कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं, इसलिए उन्हें कम से कम 3 महीने मेरी सास के साथ रहना होगा और सास हमेशा मेरे पति के सामने मेरे बारे में बुरा-भला कहने की कोशिश करती हैं और मुझे नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं। वह हमेशा अपनी बेटी पर दबाव डालती हैं और हमेशा मेरा अपमान करती हैं, यहाँ तक कि मेरी ननद का पति भी हमेशा हमारे जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। मेरी सास चाहती हैं कि मैं उनकी बेटी और दामाद को सम्मान दूँ, लेकिन वे कभी मेरा सम्मान नहीं करते, हमेशा मुझे परेशान करते हैं और मेरे और मेरे पति के रिश्ते को खत्म करने की कोशिश करते हैं। कृपया मुझे बताएँ कि क्या मैं अपने पति को 3 महीने तक सास के साथ रहने दे सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जब आपका पति बीमार हो तो उसे अपनी माँ के साथ क्यों रहना चाहिए? आप और वह इस स्थिति को खुद क्यों नहीं संभाल सकते?
जब पति और पत्नी मिलकर किसी चुनौती से निपटते हैं, तो इससे उनका विवाह और भी मजबूत हो सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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