विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

50 वर्षीय व्यक्ति को नया उच्च रक्तचाप है: क्या मैं दवा लेना बंद कर सकता हूँ?

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 02, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Pralahad on Sep 26, 2024English

मेरी उम्र 50 वर्ष है, मुझे पिछले 6 महीने पहले रक्तचाप की समस्या हुई थी, डॉक्टर की सलाह पर मैंने रक्तचाप की दवा लेना शुरू कर दिया है, अब यह सामान्य है, मुझे नहीं पता कि मुझे यह कैसे हुआ, क्योंकि मैं 15 वर्षों से प्रतिदिन 1 घंटा सुबह की सैर और अन्य व्यायाम कर रहा हूं, क्या भविष्य में मैं अपनी दवा लेना बंद कर सकता हूं, पिछले महीने मेरे डॉक्टर ने कहा था कि यदि यह सामान्य हो जाए तो हम धीरे-धीरे गोलियां लेना कम कर देंगे।

Ans: तनाव से बचा नहीं जा सकता
बीपी इस बात पर निर्भर करता है कि हम इससे कैसे निपटते हैं
लाइफ़स्टाइल में बदलाव करें
नींद के समय को नियंत्रित करें
रात का खाना जल्दी खाएं
ज़्यादा नमक और प्रोसेस्ड फ़ूड से बचें
हर हफ़्ते पाँच दिन 30 मीटर की नियमित तेज़ सैर करें
नियंत्रण के लिए दवा पूरी तरह से जाँच के बाद शुरू की जानी चाहिए और इसकी नियमित निगरानी की जानी चाहिए और अपने चिकित्सक की सलाह से इसे कम किया जा सकता है

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.