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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Sep 22, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more

Question by zia on Sep 22, 2023English

Health

मैं 53 साल का हूं, हाई बीपी से पीड़ित हूं, पिछले तीन साल से दिन में एक बार टेल्मा 40 मिलीग्राम की नियमित दवा ले रहा हूं। उसी समय, हाई बीपी शुरू होने से पहले मुझे हाई यूरिक एसिड (गाउट) की समस्या थी। हालाँकि, जब से मैंने नॉनवेज का त्याग किया है, पिछले एक साल से यूरिक एसिड का स्तर सीमा के भीतर है। क्या बीपी और यूरिक एसिड को एक साथ स्थायी रूप से ठीक करने और कम करने का कोई उपाय है? साथ ही मैं नॉनवेज खाना भी दोबारा शुरू करना चाहता हूं।'

Ans: यदि आपका वजन अधिक है तो वजन में कमी निश्चित रूप से दोनों समस्याओं में मदद करेगी। यदि आप अपने नमक के सेवन को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं और अपने आहार को समायोजित कर रहे हैं तो इससे मदद मिलेगी।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

Health1Reply

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Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

Question by Chitra - Jun 29, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>पिछले वर्ष में, मुझे हाई बीपी हो गया है और मैं इसके लिए दवा ले रहा हूं।<br />< /strong>> /strong><strong>कृपया सुझाव दें कि कैसे।<br /></strong><strong>चित्रा सालियान</strong></p>

Ans: <p>बीपी जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का प्रमुख कारण मोटापा है।</p> <p>आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और वसा के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>उच्च प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके स्वस्थ विकल्प चुनें।</p> <p>बीपी को कम करने के लिए अपने आहार में नमक का सेवन कम करें और फलों जैसे उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।</p> <p>संतुलित आहार और फिटनेस आहार के साथ शरीर में वसा जलाकर वजन कम किया जा सकता है।</p>

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 06, 2024

Asked by Anonymous - Jul 01, 2024English

Health

उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक करना। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब रैंडम जांच की जाती है तो क्या सलाह दें कि इसे कैसे कम किया जाए, क्योंकि कोई दवा नहीं लेनी है। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं लेता/नमक बहुत कम लेता हूं। दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें

Ans: धूम्रपान बंद करें

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 04, 2024

Question by amit - Jul 04, 2024English

Health

उम्र 45, लंबाई 5'8, वजन 84, काम ऑफिस और देर रात तक है। योग और सैर नियमित है। 6-7 महीने से बीपी 132-92 या 134-94 के बीच है, जब जांच की जाती है तो उसे कम करने के तरीके बताए जाते हैं, क्योंकि कोई दवा नहीं लेना चाहता। मैं शराब नहीं पीता। कोई मसाला नहीं/बहुत कम नमक पीता हूं, दिन में 4-5 सिगरेट पीता हूं। डॉक्टर से सलाह ली, उन्होंने बीपी की दवा दी और कुछ महीनों तक खाने को कहा, लेकिन मैं खाने से डरता हूं, क्योंकि मैं बाध्यकारी दवा नहीं लेना चाहता। मदद करें

Ans: सिगरेट के धुएं में कई रसायन होते हैं, इनमें से अधिकांश का रक्त वाहिकाओं पर एक संकुचित प्रभाव होता है, जो तनावग्रस्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय को प्रभावित कर सकता है, जो सीमा रेखा के उतार-चढ़ाव से और अधिक प्रभावित होता है। इसलिए धूम्रपान छोड़ दें। सांस विनियमन अभ्यासों का चयन करें जो परिसंचरण को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे उच्च रक्तचाप को संबोधित किया जा सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Rajesh Kumar Singh |139 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Sukriti - Mar 04, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन सत्र 1 में 81.9 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या मुझे किसी भी एनआईटी में सीएसई मिल सकता है?

Ans: सामान्य के लिए नहीं

Rajesh Kumar Singh |139 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by chandramouli - Mar 04, 2025English

Career

मेरा बेटा VIT चेन्नई में मेक्ट्रोनिक्स की पढ़ाई कर रहा है। उसे सॉफ्टवेयर प्रोग्रामिंग आदि में बहुत रुचि नहीं है। वह भारत में GATE/PG करने के बजाय जर्मनी आदि जैसे विदेश में M.S करने में रुचि रखता है। मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि भारत में GATE करना और अगर प्रमुख केंद्रीय संस्थानों में दाखिला लिया जाए तो यह अधिक मूल्यवान और किफायती है। कृपया सलाह दें कि कौन सा बेहतर है - अगर विदेश में, तो कोई विशिष्ट देश जिसकी आप सिफारिश करते हैं, जिसमें उच्च शिक्षा/करियर के अवसरों के लिए अधिक मूल्य है? दूसरा, भारत के भीतर कौन से करियर विकल्प अच्छे हैं। क्या IES एक अच्छा विकल्प है, अगर हाँ तो उसे तैयारी के लिए कौन सी विशेषज्ञता चुननी चाहिए?

Ans: GATE के माध्यम से IIT बेहतर है। इलेक्ट्रॉनिक्स/मैकेनिकल के साथ IES अच्छा विकल्प है

T S Khurana |387 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Ramesh - Feb 13, 2025English

Money

मैंने 12 फरवरी 2025 को 65 लाख रुपये में एक फ्लैट बेचा है। मैंने इसे 5 अप्रैल 2005 को 11 लाख रुपये में खरीदा था। मैं कोई और संपत्ति नहीं खरीदना चाहता। मैं कैपिटल गेन्स टैक्स सेविंग बॉन्ड में निवेश करना चाहता हूं। मेरी उम्र 72 साल है। LTCG कितना है? टैक्स कम करने के लिए मुझे CG टैक्स सेविंग बॉन्ड में कितना निवेश करना होगा? देय कर राशि क्या होगी? धन्यवाद और सादर

Ans: 01. उपलब्ध जानकारी के आधार पर, आप इंडेक्सेशन के साथ LTCG का विकल्प चुन सकते हैं।

02. CG टैक्स सेविंग बॉन्ड 30.00 लाख रुपये में खरीदे जा सकते हैं। इससे आपका टैक्स भुगतान काफी कम हो सकता है।

03. कृपया सुनिश्चित करें: (ए) संपत्ति की बिक्री की तारीख से 6 महीने के भीतर बॉन्ड खरीदें और (बी) समय पर अपना ITR भरें।

किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |387 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 26, 2025English

Money

सर, मैं यह जांचना चाहता हूं कि मेरी आईटी फाइल में कितनी धनराशि है। मैं जमीन खरीदना चाहता हूं, इसलिए यह पुष्टि करना चाहता हूं कि फाइल में पर्याप्त राशि है या नहीं। इसके लिए मुझे कितनी राशि जांचनी होगी। कृपया सलाह दें।

Ans: आपके आईटी रिटर्न या आईटी फ़ाइल में ऐसी कोई जानकारी उपलब्ध नहीं होगी। बैंक खातों में आपके फंड से यह पुष्टि होगी कि आपके पास कितना पैसा है और आप उसी के अनुसार अपनी ज़मीन खरीदने की योजना बना सकते हैं। किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |387 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 26, 2025English

Money

मैंने इस महीने 130 लाख रुपये में एक प्रॉपर्टी बेची है। मैंने इसे अगस्त 2005 में 18 लाख रुपये में खरीदा था। मैंने इसे अपने और अपने पति के संयुक्त नाम से खरीदा था। मुझे बिक्री का भुगतान दोनों के नाम पर बराबर मिला। हम दूसरी प्रॉपर्टी नहीं खरीदना चाहते क्योंकि मेरी उम्र 70 साल से ज़्यादा है और मेरी पत्नी की उम्र 67 साल से ज़्यादा है। छूट पाने के लिए हमें CG टैक्स सेविंग बॉन्ड में कितना निवेश करना चाहिए? हम दोनों अलग-अलग रिटर्न दाखिल कर रहे हैं।

Ans: 01. उपलब्ध जानकारी के आधार पर, आप इंडेक्सेशन के साथ LTCG का विकल्प चुन सकते हैं।

02. CG टैक्स सेविंग बॉन्ड प्रत्येक 35.00 लाख रुपये में खरीदे जा सकते हैं। यह आपके कर भुगतान को काफी कम कर सकता है।

03. कृपया सुनिश्चित करें: (ए) संपत्ति की बिक्री की तारीख से 6 महीने के भीतर बॉन्ड की खरीद और (बी) समय पर अपने ITR भरना।

किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |387 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Raj - Mar 04, 2025English

Money

नमस्ते, मेरे पिता ने 1986 में पहली और बरसाती मंजिल 2 लाख रुपये में खरीदी थी... उन्होंने तीसरी मंजिल का निर्माण कराया... हमारे पास निर्माण व्यय बिल नहीं हैं। अब वह तीन अलग-अलग खरीददारों को 10 लाख रुपये प्रति मंजिल बेचना चाहते हैं, इसका मतलब है कि कुल बिक्री मूल्य 30 लाख रुपये है। इसे आयकर में कैसे दिखाया जा सकता है... क्या 2 लाख रुपये की खरीद मूल्य को 3 मंजिलों में विभाजित किया जाएगा?

Ans: 01. प्रश्न में दिए गए विवरण के अनुसार, तीनों फ्लैटों के लिए आपकी लागत केवल 2,00,000.00 रुपये है। यह निर्माण की लागत (बिल और वित्त का स्रोत आदि) के बारे में दस्तावेजी साक्ष्य की कमी के कारण है।

02. यदि आप इंडेक्सेशन के बिना LTCG गणना का विकल्प चुनते हैं, तो LTCG कर तुलनात्मक रूप से कम हो सकता है।

03. मेरा सुझाव है कि आप एक आर्किटेक्ट का प्रमाण पत्र प्राप्त करें, जो 01.04.2001 तक आपकी संपत्ति की लागत को प्रमाणित करेगा। आप इसे 3 फ्लैटों के लिए अपनी लागत के रूप में मान सकते हैं और अपने कर विवरण पर काम कर सकते हैं।

किसी भी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

Mihir Tanna |1026 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by K - Feb 19, 2025English

Money

मैंने 2000 में 15 लाख में एक फ्लैट खरीदा था। हाल ही में मेरी पत्नी को अपने पिता से सेटलमेंट डीड के ज़रिए ज़मीन का एक हिस्सा मिला है। हम कुछ महीनों में एक घर बनाना चाहते हैं। मैं एक सेटलमेंट के ज़रिए अपना फ्लैट उसके नाम पर ट्रांसफर करने और फिर उसे 1.5 करोड़ में बेचने की योजना बना रहा हूँ ताकि नए घर के लिए पैसे जुटा सकूँ। क्या इस पर मुझे या मेरी पत्नी को अभी भी CG टैक्स देना होगा?

Ans: यदि आप अपर्याप्त प्रतिफल के लिए अपने जीवनसाथी को संपत्ति हस्तांतरित करते हैं, तो ऐसी संपत्ति से प्राप्त आय आपके हाथ में जोड़ दी जाएगी।

Milind Vadjikar |1083 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by shraddha - Feb 22, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं 35 वर्षीय कामकाजी महिला हूँ और 15 वर्षों से 51K की SIP कर रही हूँ। मैंने इसे 2 वर्ष पहले शुरू किया था। (वर्तमान राशि 14L है) मेरा वेतन 85K प्रति माह है। मेरी 10 वर्षीय बेटी है। मैंने वर्तमान में 15 वर्षों के लिए 50L का होम लोन लेकर 2BHK घर खरीदा है। मेरा लक्ष्य अगले 5 वर्षों में लोन चुकाना है। किराया 15K आ रहा है। EMI 70K है। (35K पति EMI का भुगतान करता है)। NPS 50K वार्षिक है। LIC 35K वार्षिक। मैं 2036 तक 2 करोड़ की राशि के साथ रिटायर होना चाहती हूँ। कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते;

51 हजार के अपने मौजूदा एसआईपी से आप 15 साल की समय-सीमा में 2.13 करोड़ का कोष प्राप्त कर सकते हैं। (10% का मामूली रिटर्न मानते हुए)।

आप एनपीएस/ईपीएफ, यदि कोई हो, से आंशिक निकासी और एलआईसी पॉलिसी आय का उपयोग होम लोन का पूर्व भुगतान करने के लिए कर सकते हैं।

शुभकामनाएं;

Mihir Tanna |1026 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English

Money

अब तक मैं हर साल आयकर रिटर्न दाखिल कर रहा था, जिसमें मेरे और मेरी पत्नी के संयुक्त स्वामित्व वाले फ्लैट के किराये की आय भी शामिल थी। AY 2024-25 के लिए, सुविधा के लिए मेरी पत्नी के ITR में किराया शामिल किया गया था और मैंने कोई ITR दाखिल नहीं किया क्योंकि मेरे पास कोई अन्य आय नहीं थी। क्या यह ठीक है?

Ans: नहीं

किराये की आय उस मालिक/मालिकों द्वारा प्रस्तुत की जानी आवश्यक है जिन्होंने संपत्ति प्राप्त करने में योगदान दिया है।

Mihir Tanna |1026 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 19, 2025English

Money

मैंने अपना फ्लैट 3 करोड़ में बेचा है और 4.5 करोड़ में नया फ्लैट खरीदा है... लेकिन बिल्डर ने केवल 20% लिया है और बाकी 80% कब्जे में है... पिछले हफ्ते 13 फरवरी 2025 को नई संपत्ति के लिए पंजीकरण किया गया है... मुझे जून 2025 के आसपास कब्जा मिल जाएगा। मैंने बाकी राशि की एफडी कर दी है... कृपया सलाह दें कि मुझे एफडी और एलटीसीजी के लिए कर देना होगा।

Ans: धारा 54 के तहत छूट का दावा करने के लिए, निर्धारित शर्तों के अनुसार नई संपत्ति खरीदने/निर्माण में लाभ राशि का निवेश करना आवश्यक है। इस प्रकार, यदि ITR दाखिल करने से पहले बिल्डर को लाभ राशि का भुगतान किया जाता है, तो आप LTCG पर कर का भुगतान करने के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। हालाँकि, FD पर ब्याज कर योग्य होगा। अप्रयुक्त राशि को पूंजी लाभ योजना खाते में रखा जा सकता है।

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