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कार्यरत पेशेवर एसएससी सीजीएल तैयारी सलाह चाहते हैं: अध्ययन समय का प्रबंधन कैसे करें?

Nayagam P P |11575 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Oct 09, 2024

Nayagam is a certified career counsellor and the founder of EduJob360.
He started his career as an HR professional and has over 10 years of experience in tutoring and mentoring students from Classes 8 to 12, helping them choose the right stream, course and college/university.
He also counsels students on how to prepare for entrance exams for getting admission into reputed universities /colleges for their graduate/postgraduate courses.
He has guided both fresh graduates and experienced professionals on how to write a resume, how to prepare for job interviews and how to negotiate their salary when joining a new job.
Nayagam has published an eBook, Professional Resume Writing Without Googling.
He has a postgraduate degree in human resources from Bhartiya Vidya Bhavan, Delhi, a postgraduate diploma in labour law from Madras University, a postgraduate diploma in school counselling from Symbiosis, Pune, and a certification in child psychology from Counsel India.
He has also completed his master’s degree in career counselling from ICCC-Mindler and Counsel, India.
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Question by Ekta on Oct 04, 2024English

मैं SSC CGL की तैयारी शुरू करना चाहता हूँ। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें। पढ़ाई के लिए समय का प्रबंधन कैसे करें? मैं नौकरी करता हूँ। मेरा ऑफिस का समय 10 से 7 बजे तक है। मैं अकेला रहता हूँ, मुझे रात का खाना भी बनाना पड़ता है।

Ans: एकता, (1) सबसे पहले, 10-15 दिन, SSC CGL परीक्षा के बारे में पूरी तरह से शोध करें (यदि पहले से नहीं किया है) जैसे (ए) आवेदकों की संख्या (बी) रिक्तियां (सी) सफलता दर (डी) परीक्षा पैटर्न (ई) तैयारी की रणनीतियां (एफ) तैयारी के स्रोत और (जी) उसी की तैयारी के लिए आवश्यक न्यूनतम महीनों की संख्या (2) आपने उल्लेख किया है कि आपका कार्यालय का समय 10 से 7 बजे है। जब तक आप घर पहुंचेंगे, तब तक आप मानसिक / शारीरिक रूप से थक चुके होंगे और आपको अपना रात का खाना भी तैयार करना होगा। इसलिए, आपको रात में मुश्किल से 2 से 2.5 घंटे मिलेंगे (यह मानते हुए कि आप 10.30 बजे तक बिस्तर पर चले जाएंगे)। चूंकि एकाग्रता शक्ति उतनी नहीं होगी, इसलिए आपको अगले दिन सुबह अध्ययन करने की योजना बनानी चाहिए और / या आप अब तक जो भी तैयार किया है उसे संशोधित कर सकते हैं। (3) स्मार्ट काम कड़ी मेहनत से ज्यादा महत्वपूर्ण है। (a) चूंकि आप कामकाजी भी हैं और आपको SSC CGL की तैयारी भी करनी है, तो आपको कम से कम 6.5 से 7 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए ताकि आप दोनों पर ध्यान केंद्रित कर सकें। (b) रोजाना सुबह या शाम 20-30 मिनट के लिए कुछ शारीरिक गतिविधियों (जैसे योग या ध्यान या घर पर सरल शारीरिक व्यायाम) में शामिल हों। (c) चूंकि आप अकेले रहना पसंद करते हैं और खुद खाना बनाना पसंद करते हैं, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन खाएं। (d) कभी भी लगातार 45 मिनट या उससे ज्यादा पढ़ाई न करें। 45 मिनट तक पढ़ाई करें और 10 मिनट का ब्रेक लें और पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और अधिकतम आउटपुट प्राप्त करने के लिए 45 मिनट तक पढ़ाई जारी रखें। (e) अपने छोटे नोट्स बनाने की कोशिश करें और उन्हें बार-बार संशोधित करते रहें, जो आप शाम को अपने कार्यालय समय के बाद कर सकते हैं। (f) अधिक से अधिक प्रश्नों का अभ्यास करने की कोशिश करें (ऑफ़लाइन या ऑनलाइन) यदि समय न हो तो उन्हें बार-बार संशोधित करने के लिए लाल पेन से चिह्नित करें। (h) अधिकतम पाठ्यक्रम को कवर करने के लिए अपने सप्ताहांत और छुट्टियों का पूरा उपयोग करें। (4) सबसे महत्वपूर्ण: गति और सटीकता सुनिश्चित करने के लिए समयबद्ध परीक्षणों का अभ्यास करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, एकता।

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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Archana Deshpande |121 Answers |Ask -Follow

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 20, 2024

Question by Barua - May 05, 2024English

कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने समय के साथ-साथ बीएससी का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं?

Ans: नमस्ते बरुआ!!
मैं वास्तव में चाहता हूँ कि आप थोड़ा और विस्तार से बताएं।
मैं मान रहा हूँ कि आप एक कामकाजी पेशेवर हैं जो बीएससी की पढ़ाई कर रहे हैं और आपकी मदद करने के लिए कुछ समय प्रबंधन के तरीके सुझा रहे हैं...

एक दिन में और दो सप्ताह की अवधि में अपने सभी कार्यों और गतिविधियों की सूची बनाएँ। हर 1/2 घंटे के लिए समय का मैट्रिक्स बनाकर देखें कि आप अब अपना समय कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। हर 1/2 घंटे के लिए जवाबदेह बनें, हर आधे घंटे में आपने क्या किया, यह लिखें।
यह आपकी आँखें खोल देगा कि आप अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं।

कुछ गतिविधियाँ होंगी जो आपकी सूची में "करनी चाहिए" के अंतर्गत आती हैं, उदाहरण के लिए अपने बीएससी के लिए अध्ययन करना, शारीरिक गतिविधि, भोजन करना, आदि... उन्हें शेड्यूल करें और उसके आसपास अन्य सभी गतिविधियों पर काम करें। बरुआ, जीवन को सरल रखें और आप बहुत कुछ हासिल कर पाएँगे। सही काम करने पर ध्यान दें और अपनी भलाई पर ध्यान दें!!

शुभकामनाएँ!!