मैं SSC CGL की तैयारी शुरू करना चाहता हूँ। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें। पढ़ाई के लिए समय का प्रबंधन कैसे करें? मैं नौकरी करता हूँ। मेरा ऑफिस का समय 10 से 7 बजे तक है। मैं अकेला रहता हूँ, मुझे रात का खाना भी बनाना पड़ता है।
Ans: एकता, (1) सबसे पहले, 10-15 दिन, SSC CGL परीक्षा के बारे में पूरी तरह से शोध करें (यदि पहले से नहीं किया है) जैसे (ए) आवेदकों की संख्या (बी) रिक्तियां (सी) सफलता दर (डी) परीक्षा पैटर्न (ई) तैयारी की रणनीतियां (एफ) तैयारी के स्रोत और (जी) उसी की तैयारी के लिए आवश्यक न्यूनतम महीनों की संख्या (2) आपने उल्लेख किया है कि आपका कार्यालय का समय 10 से 7 बजे है। जब तक आप घर पहुंचेंगे, तब तक आप मानसिक / शारीरिक रूप से थक चुके होंगे और आपको अपना रात का खाना भी तैयार करना होगा। इसलिए, आपको रात में मुश्किल से 2 से 2.5 घंटे मिलेंगे (यह मानते हुए कि आप 10.30 बजे तक बिस्तर पर चले जाएंगे)। चूंकि एकाग्रता शक्ति उतनी नहीं होगी, इसलिए आपको अगले दिन सुबह अध्ययन करने की योजना बनानी चाहिए और / या आप अब तक जो भी तैयार किया है उसे संशोधित कर सकते हैं। (3) स्मार्ट काम कड़ी मेहनत से ज्यादा महत्वपूर्ण है। (a) चूंकि आप कामकाजी भी हैं और आपको SSC CGL की तैयारी भी करनी है, तो आपको कम से कम 6.5 से 7 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए ताकि आप दोनों पर ध्यान केंद्रित कर सकें। (b) रोजाना सुबह या शाम 20-30 मिनट के लिए कुछ शारीरिक गतिविधियों (जैसे योग या ध्यान या घर पर सरल शारीरिक व्यायाम) में शामिल हों। (c) चूंकि आप अकेले रहना पसंद करते हैं और खुद खाना बनाना पसंद करते हैं, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन खाएं। (d) कभी भी लगातार 45 मिनट या उससे ज्यादा पढ़ाई न करें। 45 मिनट तक पढ़ाई करें और 10 मिनट का ब्रेक लें और पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और अधिकतम आउटपुट प्राप्त करने के लिए 45 मिनट तक पढ़ाई जारी रखें। (e) अपने छोटे नोट्स बनाने की कोशिश करें और उन्हें बार-बार संशोधित करते रहें, जो आप शाम को अपने कार्यालय समय के बाद कर सकते हैं। (f) अधिक से अधिक प्रश्नों का अभ्यास करने की कोशिश करें (ऑफ़लाइन या ऑनलाइन) यदि समय न हो तो उन्हें बार-बार संशोधित करने के लिए लाल पेन से चिह्नित करें। (h) अधिकतम पाठ्यक्रम को कवर करने के लिए अपने सप्ताहांत और छुट्टियों का पूरा उपयोग करें। (4) सबसे महत्वपूर्ण: गति और सटीकता सुनिश्चित करने के लिए समयबद्ध परीक्षणों का अभ्यास करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, एकता।
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