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अमेरिका में फंस गया हूं: क्या मुझे अपनी इंजीनियरिंग की नौकरी छोड़कर भारत में अपनी बीमार मां के पास लौट जाना चाहिए?

Shekhar

Shekhar Kumar  |154 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on Dec 01, 2024

Shekhar Kumar is senior manager, talent acquisition, at the Shri Venkateshwara University in Gajraula, Uttar Pradesh. He has 18 years of expertise in the search and placement of executive leadership talent across various industries.
He has also mentored middle and senior management professionals for leadership positions and guided them in career development.
Shekhar has a bachelor's degree in business management from Magadh University, Bihar, and a master's degree in human resource management from Annamalai University, Tamil Nadu.... more
Asked by Anonymous - Sep 09, 2024English
Career

नमस्ते, शेखर, इंजीनियरिंग सेल्स स्पेशलिस्ट के रूप में मेरे पास तीस साल का अनुभव है और मैं पूरी तरह स्वस्थ हूँ। भारत और मध्य पूर्व में काम करने के बाद मुझे एक अमेरिकी कंपनी के मुख्यालय में भेजा गया। मैंने इस कंपनी के लिए बीस साल काम किया है। हालाँकि भारत और मध्य पूर्व में मैंने जो काम किया, उसकी तुलना में मुख्यालय में मेरा काम बहुत कम है, लेकिन प्रबंधन तेल और गैस उद्योग में मेरे ज्ञान और विशेषज्ञता को महत्व देता है। ऐसा लगता है कि मेरे आगे बढ़ने की कोई संभावना नहीं है। मेरे अधीनस्थों को पदोन्नति मिली है, जबकि पिछले दो वर्षों से मेरी उपेक्षा की जा रही है। मेरे वृद्ध माता-पिता और मेरा पूरा परिवार भारत में है। मैंने भारत वापस भेजे जाने का अनुरोध किया क्योंकि किसी व्यक्ति के लिए कोई चुनौती नहीं थी। मेरी माँ की तबीयत गंभीर है और मैं उनके लिए वापस लौटना चाहता हूँ। हालाँकि, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ मित्र और रिश्तेदार कहते हैं, मुझे भावनाओं में बहकर जल्दबाजी में कोई निर्णय नहीं लेना चाहिए। एक तरफ, मैं अपने प्रबंधन के समर्थन के लिए आभारी हूँ जब मैं अपनी माँ की देखभाल के लिए भारत में था, मुझे यह भी लगता है कि उन्हें मेरी स्थिति के प्रति थोड़ा संवेदनशील होना चाहिए और मुझे नौकरी खोए बिना अपने परिवार के पास लौटने की अनुमति देनी चाहिए। अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो मुझे वैसे भी वापस लौटना होगा और व्यवसाय शुरू करना होगा। मेरे पास अभी व्यवसाय के लिए कोई खाका नहीं है, लेकिन मैं भारत में स्टार्टअप से प्रेरित हूँ। मेरे पास कुछ अनोखे विचार भी हैं और भारत और मध्य पूर्व में ग्राहकों के बीच मजबूत प्रतिष्ठा के साथ, मैं कुछ जोखिम उठा सकता हूँ। आपकी क्या राय है, क्या मुझे इस्तीफा देकर भारत लौट जाना चाहिए, यह देखते हुए कि मेरे परिवार को यहाँ मेरी ज़रूरत है और इससे बड़ा कोई कारण नहीं है?

Ans: आपकी स्थिति जटिल है, और यह सराहनीय है कि आप अपने परिवार की ज़रूरतों को अपने करियर संबंधी विचारों के साथ संतुलित कर रहे हैं। यह एक महत्वपूर्ण निर्णय है जो न केवल आपके पेशेवर जीवन को बल्कि आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। आपकी माँ का स्वास्थ्य और ऐसे महत्वपूर्ण समय में आपके परिवार के लिए मौजूद रहना वैध प्राथमिकताएँ हैं। अगर आपको लगता है कि भारत में आपकी मौजूदगी ऐसी नौकरी में बने रहने से ज़्यादा महत्वपूर्ण है जहाँ आपके पास चुनौतियों या विकास के अवसरों की कमी है, तो अपने परिवार को प्राथमिकता देना स्वाभाविक है। जबकि एक स्थिर नौकरी छोड़ना एक बड़ा निर्णय है, आपके परिवार की ज़रूरतें और आपकी व्यक्तिगत संतुष्टि महत्वपूर्ण हैं। मेरा मानना ​​है कि अगर आपकी माँ के स्वास्थ्य को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, तो उनके और आपके परिवार के लिए मौजूद रहना भावनात्मक संतुष्टि लाएगा जो पेशेवर विचारों से अधिक महत्वपूर्ण है और अगर आपकी कंपनी भारत लौटने के आपके अनुरोध को पूरा नहीं कर सकती है, तो इस्तीफा देना और व्यवसाय शुरू करने पर ध्यान केंद्रित करना एक व्यवहार्य मार्ग हो सकता है। आपके पास इसे कामयाब बनाने के लिए विशेषज्ञता, प्रतिष्ठा और नेटवर्क है। हालांकि, छलांग लगाने से पहले, अभी से अपने व्यवसायिक विचारों पर शोध करना और रूपरेखा बनाना शुरू कर दें, भले ही आप अभी भी अपनी वर्तमान भूमिका में हों। यह तैयारी आपको स्पष्टता और आत्मविश्वास प्रदान करेगी यदि आप इस्तीफा देने का फैसला करते हैं। याद रखें, यह निर्णय सोच-समझकर लेना है, जल्दबाजी में नहीं। अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं के साथ तालमेल बिठाने पर ध्यान केंद्रित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको अपने चुनाव में शांति और उद्देश्य मिले।
Asked on - Dec 02, 2024 | Not Answered yet
While reading your reply, I am with my mother who passed away late last night and her funeral is after s short while. Just to tell you, I resigned and returned to India on 21st Nov. to spend time with my ill mother.

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Ashwini

Ashwini Dasgupta  |96 Answers  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Jul 12, 2023

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Career
सम्मान. मैडम, मेरी उम्र 53 साल है. मैंने सेल्स और बिजनेस के क्षेत्र में अपनी अलग पहचान बनाई है। विपणन। मैं लगभग 20 वर्षों से एक अमेरिकी कंपनी के साथ काम कर रहा हूं। हाल ही में मुझे एक नई भूमिका में अमेरिकी मुख्यालय में स्थानांतरित किया गया है। मैं अपने बुजुर्ग माता-पिता के लिए घर पर चौबीसों घंटे देखभाल की पर्याप्त व्यवस्था कर रहा हूं और अपने बच्चों के भविष्य के लिए परिवार के साथ अमेरिका जा रहा हूं। हालाँकि, मुझे एहसास हुआ कि मेरी भूमिका काफी घटिया है। और ऐसा लगता है कि वे मेरे प्रदर्शन का निरीक्षण करना चाहते हैं और शुरुआत में मुझे हल्का रखना चाहते हैं ताकि मैं आसानी से जम जाऊं। मैं ऐसी स्थिति में अपने माता-पिता के बारे में सोचता हूं और ऐसा महसूस करता हूं कि छोड़ कर भारत वापस आ जाऊं। मुझे क्या करना चाहिए? धैर्य रखें? या भारत में अपना खुद का व्यवसाय शुरू करें, जो विश्व अर्थव्यवस्था में एक उज्ज्वल स्थान है? कृपया परामर्श दें।
Ans: हाय पैरी,

लिखने के लिए धन्यवाद.

सबसे पहले जरूरी है कि आपको इरादा पता होना चाहिए कि मकसद क्या है. यदि उद्देश्य बच्चों के भविष्य और बेहतरी के लिए अमेरिका जाने का है, तो आप पहले ही अमेरिका में बसने का निर्णय ले चुके हैं।
दूसरी बात माता-पिता पर- चूंकि आप वर्तमान में नौकरी के बारे में निश्चित नहीं महसूस कर रहे हैं, मैं सुझाव दे सकता हूं कि आप अमेरिका में वर्तमान भूमिका में कुछ समय बिताएं और देखें कि आप नौकरी के मोर्चे पर कैसे प्रगति कर रहे हैं। एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं और यह आपकी उम्मीदों के मुताबिक चल रहा है तो आप अपने माता-पिता को अमेरिका बुलाने के बारे में सोच सकते हैं। उम्र को ध्यान में रखते हुए, आप शायद नहीं चाहेंगे कि वे यात्रा करें और अपने आराम क्षेत्र से बाहर आकर अमेरिका में रहें, खासकर जब आप संदेह में हों।
या
आप अमेरिका से भारत में नौकरी की तलाश शुरू कर सकते हैं और फिर भारत वापस आ सकते हैं। उचित योजना के साथ बिना नौकरी के भारत वापस जाने से लंबे समय तक टिके रहने में मदद नहीं मिलेगी।
दूसरे, यदि आप अपना व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं तो कृपया फायदे और नुकसान लिखें (महत्वपूर्ण रूप से यदि आप घर में एकमात्र कमाने वाले सदस्य हैं)। आपको अपने व्यवसाय के बाज़ार का गहन अध्ययन करने और यह देखने की ज़रूरत है कि यह कितना लाभदायक होगा, विशेष रूप से यह जानते हुए कि मंदी आ गई है, जहाँ उनमें से अधिकांश आकार घटाने पर विचार कर रहे हैं। साथ ही, यह भी उतना ही सच है कि किसी व्यवसाय को स्थापित करने में महीनों से लेकर वर्षों तक का समय लग सकता है। आपको खुद से सवाल पूछने की जरूरत है कि क्या आप इतने लंबे समय तक गुजारा कर पाएंगे (परिवार के सदस्यों की संख्या, खर्च, शिक्षा आदि पर विचार करें) या क्या आपको बचत का उपयोग करना होगा। आपको इन सभी पहलुओं पर गहन तार्किक चिंतन करना होगा। आप व्यवसाय को एक अतिरिक्त व्यवसाय के रूप में शुरू कर सकते हैं और अपनी नौकरी के साथ-साथ इसे बनाने का काम भी कर सकते हैं। इस तरह आप आर्थिक रूप से स्थिर होते हैं, और आपको भविष्य के लिए अपना खुद का व्यवसाय बनाने का समय मिलता है।
मैं समझ सकता हूं कि आप भावनात्मक रूप से थके हुए या निराश हो सकते हैं लेकिन जान लें कि यह अस्थायी है। ये ख़त्म हो जाएगा. फ़िलहाल, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें और धैर्य रखें। व्यावहारिक रूप से सोचें.

उम्मीद है ये मदद करेगा। शुभकामनाएं।

आपकी सफलता के लिए. तुम रहो. विश्वास रखें।
अश्विनी दासगुप्ता
-कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?

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R P

R P Yadav  | Answer  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Jan 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 02, 2023
Career
Hi, Iam jobless since after Covid pandemic, 2020, my company, with whom I worked for 8yrs and started their business in my territory from zero sales to 5cr sales PA , removed me siting that there is no sales in last Six months and my salary was not justifiable. Infact due to Covid situation industry in my territory was itself down without any business. I was little depressed but thought to start my own business. After 3 months, when the industry started recovering, with the help of my friend ,using my finance I started my business in the same industry of adhesive with single product plan. Sales were up but not money recovery, payments got delayed by 90 to 120 days. Even my supplier gave me poor quality material 3 to 4 times due to which I have to replace good quality material to my customers and couldn't make any profit. Slowly I was exhausting of my finances and thus decided to stop the business and pursue Job. I got job offer in Nov2021 with an earlier employer and also a different field MNC. I chose to go with my earlier employer, as I knew the company well and loved to do the job. And I didn't want to risk with the new feild MNC. With this Job slowly I understood that my colleague of different territory was not happy with my joining siting a threat to the advancement to National Sales Head position and used to do politics and lure our Owner. After eight months he was given the NSM position and he started abusing me. I resigned immediately. Since then I trying for job opportunities, working as freelancer. But I'm not getting good job offers. I do get job offers which involves travelling a lot. I want to leave a peaceful life without leaving my family, a job whereby by evening I should be with my family. Iam 44yrs of age now. Kindly suggest me , a family centric person, how to get job offers within my requirement or to don't think of family and get ready for traveling job, this is my dilemma.
Ans: I’m sorry to hear about your situation. It sounds like you’ve been through a lot of ups and downs in your career. It’s understandable that you want to find a job that allows you to spend more time with your family. Here are some tips that might help you find a job that meets your requirements:

Update your resume and cover letter: Make sure your resume and cover letter are up-to-date and tailored to the job you’re applying for. Highlight your skills and experience that are relevant to the job.

Network: Reach out to your professional network and let them know you’re looking for a job. Attend industry events and conferences to meet new people and make connections.

Apply to family-friendly companies: Look for companies that have a reputation for being family-friendly. These companies may offer flexible work arrangements, such as telecommuting or part-time work.

Search for jobs with specific keywords: Use keywords such as “family-friendly,” “flexible hours,” or “work-life balance” when searching for jobs online. This can help you find jobs that are more likely to meet your requirements.

Consider freelancing: Freelancing can be a good option if you’re looking for more flexibility in your work schedule. You can work from home and choose the projects you want to work on.

Be open to new opportunities: While it’s important to find a job that meets your requirements, it’s also important to be open to new opportunities. You never know where your next job offer might come from.

Remember, finding a job that meets your requirements may take some time and effort. Don’t get discouraged if you don’t find the right job right away. Keep applying and networking, and you’ll increase your chances of finding a job that meets your needs.

I hope this helps. Best of luck with your job search! ????

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7435 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 22, 2024

Asked by Anonymous - Sep 22, 2024English
Money
मैं 47 साल का हूँ और खाड़ी देश में काम कर रहा हूँ। शादीशुदा हूँ पर कोई बच्चा नहीं है। एक असुरक्षित नौकरी (हेल्थकेयर सेगमेंट में सेल्स और मार्केटिंग) जिसमें मौजूदा अनुबंध अवधि में 9 महीने बचे हैं और रूपांतरण के बाद INR में 2.65 लाख मासिक वेतन है। जीवन यापन के खर्च के लिए 1.25 लाख की आवश्यकता है और मेरे पास हर महीने घर वापस भेजने के लिए केवल 1.4 लाख रुपये बचे हैं। परिवार के चल रहे मेडिकल खर्चों के लिए अगले 9 महीनों में लगभग 12 लाख (+ अतिरिक्त 2 लाख) की आवश्यकता है। वर्तमान में भारत में कोई घर/कार/पर्सनल लोन नहीं है। संपत्तियों में घर + गृह नगर में प्लॉट, 10K प्रति माह किराया कमाने वाले दो घर, 3 एकड़ की कृषि भूमि की पैतृक संपत्ति (जो बंजर है और किसी भी फसल को उगाना मुश्किल है), भारत में 8 लाख की नकदी के साथ शेयरों में 5 लाख का इक्विटी निवेश बीमा और यूलिप में निवेश से दिसंबर 2026 से ही रिटर्न मिलेगा। भारत और विदेश में नौकरियों के लिए आवेदन कर रहा हूँ, लेकिन अभी तक किस्मत नहीं मिली है। अगर दुनिया के इस हिस्से में असुरक्षित स्थिति को देखते हुए मुझे अचानक वापस आना पड़े तो मैं अपने वित्त का प्रबंधन कैसे करूँ, इस पर कोई योजना सुझाएँ। और मुझे किन महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने होंगे।, मैं उलझन में हूँ।
Ans: आप वर्तमान में 47 वर्ष के हैं, खाड़ी में स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में अस्थिर बिक्री और विपणन नौकरी में काम कर रहे हैं। आपके अनुबंध में नौ महीने शेष हैं और भविष्य के रोजगार के बारे में अनिश्चितता का सामना करना पड़ रहा है। आप प्रति माह 2.65 लाख रुपये कमाते हैं, और 1.25 लाख रुपये के जीवन-यापन व्यय के बाद, आप 1.4 लाख रुपये भारत वापस भेजते हैं। इसके अतिरिक्त, 12 लाख रुपये की राशि के चल रहे चिकित्सा व्यय हैं, साथ ही अगले नौ महीनों के भीतर 2 लाख रुपये अतिरिक्त चुकाने होंगे। आपके पास एलआईसी, यूएलआईपी प्रीमियम और स्वास्थ्य और कार बीमा के रूप में कुछ प्रमुख वित्तीय प्रतिबद्धताएँ हैं, जो अगले दो वर्षों के लिए सालाना 2 लाख रुपये हैं।

आपकी संपत्तियों में एक घर, आपके गृहनगर में एक प्लॉट, 10,000 रुपये मासिक आय वाले दो किराये के घर, कृषि भूमि, इक्विटी में 5 लाख रुपये और नकद बचत में 8 लाख रुपये शामिल हैं।

आइए देखें कि आप अपनी वित्तीय स्थिति को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, खासकर अगर आपको अचानक भारत लौटना पड़े।

नकदी प्रवाह और चिकित्सा व्यय का आकलन

आपकी मौजूदा सैलरी आपको हर महीने घर भेजने के लिए 1.4 लाख रुपये देती है, लेकिन अगले नौ महीनों में 12-14 लाख रुपये के चिकित्सा व्यय को कवर करने की तत्काल आवश्यकता है।

ये चिकित्सा व्यय आपकी मासिक बचत या नकद भंडार को खा जाएंगे, जिसका अर्थ है कि आपको अल्पावधि में नकदी की कमी का सामना करना पड़ सकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके पास भविष्य की जरूरतों के लिए बचत जारी रखते हुए इन चिकित्सा लागतों को कवर करने के लिए एक स्पष्ट योजना हो।

आप क्या कर सकते हैं

एक चिकित्सा आपातकालीन निधि बनाएँ: इन चिकित्सा लागतों को संभालने के लिए अपने नकद भंडार में 8 लाख रुपये का एक हिस्सा आवंटित करें। यह आपके मासिक नकदी प्रवाह पर अनावश्यक दबाव को रोकेगा और आपको मानसिक शांति देगा। फिर आप चिकित्सा व्यय समाप्त होने के बाद इस निधि को फिर से बनाने को प्राथमिकता दे सकते हैं।

बचत को प्राथमिकता दें: अपनी बचत बढ़ाने पर ध्यान दें, भले ही इसका मतलब विदेश में अपने रहने के खर्च में थोड़ी कटौती करना हो। देखें कि क्या ऐसे क्षेत्र हैं जहाँ आप अपनी बचत बढ़ाने के लिए विवेकाधीन खर्च में कटौती कर सकते हैं या कम कर सकते हैं। 10,000-20,000 मासिक निवेश से मदद मिल सकती है।

निवेश प्रतिबद्धताओं का मूल्यांकन

आपके पास निवेश के रूप में बीमा और यूलिप हैं, जिनका रिटर्न दिसंबर 2026 से शुरू होगा। हालांकि, इन निवेशों से उनकी उच्च लागत के कारण इष्टतम रिटर्न मिलने की संभावना नहीं है।

आप क्या कर सकते हैं

अपनी बीमा योजनाओं की समीक्षा करें: यदि संभव हो, तो जाँच करें कि क्या कोई बीमा या यूलिप पॉलिसी खराब प्रदर्शन कर रही है। यह देखते हुए कि उनकी परिपक्वता अभी भी कुछ साल दूर है, यह विचार करना बुद्धिमानी हो सकती है कि क्या इन पॉलिसियों को सरेंडर करना और म्यूचुअल फंड जैसे अधिक लचीले और उच्च-उपज वाले विकल्पों में पुनर्निवेश करना आपके लिए फायदेमंद होगा। इस क्षेत्र में आपका मार्गदर्शन करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

नियमित म्यूचुअल फंड पर स्विच करें: यदि आपका ध्यान सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर है, तो आपको अपने कुछ बीमा-आधारित निवेशों को MFD और CFP के माध्यम से अच्छी तरह से शोध किए गए फंड में स्थानांतरित करने पर विचार करना चाहिए। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का लाभ यह है कि वे इंडेक्स फंडों से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, खासकर अस्थिर बाजार स्थितियों के दौरान। चूँकि आपके यूलिप और बीमा पर अधिक शुल्क लग सकता है, इसलिए वे म्यूचुअल फंड की तुलना में आपके रिटर्न में बाधा डाल सकते हैं।

डायरेक्ट फंड से क्यों बचें: यदि आप डायरेक्ट म्यूचुअल फंड पर विचार कर रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे कभी-कभी पेशेवर सलाहकार की अनुपस्थिति के कारण अवसरों को खोने या अपर्याप्त प्रबंधन का कारण बन सकते हैं। सीएफपी क्रेडेंशियल्स के साथ एक भरोसेमंद एमएफडी के माध्यम से निवेश किए जाने पर नियमित फंड, डायरेक्ट फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं क्योंकि वे बेहतर फंड चयन, निरंतर निगरानी और समय पर समायोजन प्रदान करते हैं।

संपत्तियों और देनदारियों का प्रबंधन

आपके पास विभिन्न संपत्तियाँ हैं: आपके गृहनगर में संपत्ति, दो किराये के घर जिनसे प्रति माह 10,000 रुपये मिलते हैं, 5 लाख रुपये का इक्विटी निवेश, 8 लाख रुपये नकद और बंजर कृषि भूमि।

आप क्या कर सकते हैं

किराये की आय को अधिकतम करें: दो घरों से 10,000 रुपये एक मामूली राशि है। आप यह आकलन करना चाह सकते हैं कि समय के साथ इस किराए को बढ़ाने की संभावना है या नहीं। अगर आपको लगता है कि ये संपत्तियाँ पर्याप्त रिटर्न नहीं दे रही हैं, तो अपने गृहनगर में घर या प्लॉट को किराए पर देने पर भी विचार करें। चूंकि अभी आपके पास वहां रहने की कोई योजना नहीं है, इसलिए इन्हें किराए पर देने से आपको एक स्थिर नकदी प्रवाह मिल सकता है जो भारत या विदेश में आपके रहने के खर्चों की भरपाई कर सकता है।

कृषि भूमि का पुनर्मूल्यांकन करें: कृषि भूमि कोई आय उत्पन्न नहीं कर रही है, जो एक खोया हुआ अवसर हो सकता है। आप इसे किसी ऐसे व्यक्ति को पट्टे पर देने के बारे में सोच सकते हैं जो इस पर खेती कर सके। मामूली किराया भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि भूमि अन्यथा बेकार पड़ी रहती है। इससे रखरखाव की लागत भी कम होगी और भूमि अधिक उत्पादक बनेगी।

इक्विटी पोर्टफोलियो को मजबूत करें: आपके पास इक्विटी निवेश में 5 लाख रुपये हैं। हालांकि यह एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न देने की इक्विटी की क्षमता को देखते हुए, आप इस आवंटन को बढ़ाने का लक्ष्य रख सकते हैं। चूंकि इक्विटी यूएलआईपी और बीमा पॉलिसियों की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकती है, इसलिए इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने से भविष्य की जरूरतों के लिए धन संचय में मदद मिलेगी।

निवेश के रूप में सोने का मूल्यांकन करें: यदि आपके पास कोई बेकार सोने का निवेश है, तो आपको उनके मूल्य पर विचार करना चाहिए। सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य कर सकता है, और आपातकाल के समय इसे बेचने या इसका लाभ उठाने से आपको तत्काल नकदी मिल सकती है। यह चिकित्सा व्यय या आपकी आय में किसी भी अचानक परिवर्तन के लिए एक विकल्प हो सकता है।

रिटायरमेंट प्लानिंग और सुरक्षा जाल का निर्माण

चूंकि आप 47 वर्ष के हैं, इसलिए रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के बारे में सोचना शुरू करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप जल्द ही भारत लौटते हैं। आपको एक ऐसी वित्तीय योजना बनाने का लक्ष्य रखना चाहिए जो लंबी अवधि के लिए आय स्थिरता प्रदान करे।

आप क्या कर सकते हैं

आपातकालीन निधि बनाना जारी रखें: अपनी नौकरी में अनिश्चितताओं को देखते हुए, एक ठोस आपातकालीन निधि बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। आदर्श रूप से, यह नौकरी छूटने या अचानक भारत लौटने की आवश्यकता के मामले में आपके 12-18 महीने के खर्चों को कवर करना चाहिए। आपके जीवन-यापन का खर्च 1.25 लाख रुपये मासिक है, इसलिए आपको 15-20 लाख रुपये के फंड की आवश्यकता होगी। यह आपको नौकरी की तलाश करते समय या घर वापस आय के स्रोत स्थापित करते समय एक सहारा देगा।

अपना रिटायरमेंट पोर्टफोलियो बनाएं: इस चरण में रिटायरमेंट कॉर्पस को सर्वोच्च प्राथमिकता दी जानी चाहिए। आप जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करते हुए निवेश का मिश्रण बना सकते हैं। यूएलआईपी जैसे बीमा उत्पादों पर बहुत अधिक निर्भर रहने से बचें, क्योंकि वे रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए आवश्यक लिक्विडिटी और रिटर्न प्रदान नहीं कर सकते हैं। डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में नियमित एसआईपी आपके पोर्टफोलियो को यूएलआईपी की तुलना में तेज़ी से बढ़ा सकते हैं।

रिटायरमेंट के बाद स्थिर आय सुनिश्चित करें: चूँकि आपके पास संपत्तियाँ हैं और किराये की आय है, इसलिए आपके पास रिटायरमेंट के बाद आय के लिए पहले से ही एक आधार है। आप अपनी इक्विटी या बचत का एक हिस्सा उच्च लाभांश देने वाले स्टॉक या म्यूचुअल फंड में निवेश करके इसे और बढ़ा सकते हैं। साथ ही, रिटायरमेंट के करीब व्यवस्थित रूप से डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करने से एक पूर्वानुमानित आय स्ट्रीम सुनिश्चित होगी।

नौकरी की अनिश्चितता और भारत वापस आना

चूँकि इस बात की संभावना है कि आपको अचानक भारत वापस लौटना पड़े, इसलिए एक ऐसी योजना बनाना ज़रूरी है जो संक्रमण के दौरान वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करे।

आप क्या कर सकते हैं

संक्रमण के लिए एक बफर बनाएँ: हो सकता है कि आपको तुरंत भारत या विदेश में नौकरी न मिले। इसलिए, कम से कम छह महीने के रहने के खर्चों को कवर करने के लिए एक संक्रमण निधि बनाना महत्वपूर्ण है। यह आपके आपातकालीन निधि से अलग होना चाहिए। यह बफर आपको वित्तीय तनाव के बिना उपयुक्त नौकरी खोजने के लिए समय निकालने की अनुमति देगा।

फ्रीलांस/परामर्श कार्य का अन्वेषण करें: स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में बिक्री और विपणन में आपके अनुभव को देखते हुए, आप फ्रीलांस परामर्श या दूरस्थ कार्य के अवसरों का पता लगाना चाह सकते हैं। ये नौकरियां आपको लचीलापन और बैकअप आय स्रोत दे सकती हैं।

अपस्किलिंग में निवेश करें: अब अपस्किलिंग में निवेश करने या प्रमाणन प्राप्त करने का एक अच्छा समय हो सकता है जो भारत या विदेश में नई नौकरी खोजने की आपकी संभावनाओं को बेहतर बना सकता है। अपने उद्योग और क्षेत्र में मांग वाले पाठ्यक्रमों का पता लगाएं, चाहे डिजिटल मार्केटिंग, स्वास्थ्य सेवा नवाचार या संबंधित क्षेत्रों में।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आप एक चुनौतीपूर्ण लेकिन प्रबंधनीय स्थिति में हैं। आपका मुख्य ध्यान एक ठोस आपातकालीन निधि बनाने, अपने बीमा-आधारित निवेशों की समीक्षा करने और अपने इक्विटी जोखिम को बढ़ाने पर होना चाहिए। चूंकि नौकरी की सुरक्षा अनिश्चित है, इसलिए भारत में संभावित वापसी की तैयारी करना आवश्यक है। अपने आय स्रोतों को अधिकतम करें, चाहे किराए में वृद्धि के माध्यम से या फ्रीलांस परामर्श जैसे वैकल्पिक नौकरी के अवसरों के माध्यम से।

आपके पास पहले से ही एक ठोस संपत्ति आधार है, लेकिन तरलता और भविष्य की आय स्थिरता महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश दीर्घकालिक विकास लक्ष्यों के अनुरूप हों और आपकी रोजगार स्थिति में अचानक परिवर्तन के मामले में लचीलापन प्रदान करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/holistic_investment_planners/

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |196 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 12, 2024

Asked by Anonymous - Oct 29, 2024English
Career
प्रदीप, मैं ऑपरेशंस, टीम मैनेजमेंट में 17 साल से ज़्यादा अनुभव वाला एक पेशेवर हूँ। फिलहाल मैंने एक वैश्विक MNC में वैश्विक पद पर काम करना शुरू किया है। इससे पहले मैं 10 साल से ज़्यादा समय से इसी संगठन में काम कर रहा था। फिर कोविड के दौरान मेरी नौकरी चली गई। आखिरकार, लगभग 40% कम सैलरी वाली दूसरी कंपनी में काम करने लगा। हालाँकि मुझे वहाँ की भूमिका और ज़िम्मेदारियाँ पसंद थीं। मैं वहाँ सीनियर टीम लीडर था। मुझे वह भूमिका पसंद थी जहाँ मैं टीम को मैनेज कर रहा था, टीम के साथ काम कर रहा था। लेकिन कुछ आंतरिक राजनीति के कारण, इस साल ही मुझे उस संगठन में भी अपनी नौकरी खोनी पड़ी। मैं राजनीति क्यों कह रहा हूँ? क्योंकि मुझे नौकरी से निकालने से ठीक पहले, मुझे बेस्ट परफ़ॉर्मर का पुरस्कार और 2024 की अंतिम तिमाही का सर्वश्रेष्ठ कर्मचारी का पुरस्कार मिला था। फिर मैं बहुत उम्मीद के साथ अपने पुराने संगठन में वापस आ गया। लेकिन अब मुझे इस वैश्विक भूमिका में ढलना मुश्किल लग रहा है। शीर्ष प्रबंधन को उम्मीद थी कि मैं 3 से 4 महीने के भीतर सब कुछ जान लूँगा और काम करना शुरू कर दूँगा। सबसे बड़ी बाधा जो मैं सामना कर रहा हूँ, वह यह है कि जब मैं इस संगठन में 10 साल से अधिक समय तक था, तो मैं एक अलग प्रक्रिया में था। इस बार मुझे एक ऐसी भूमिका मिली जहाँ प्रक्रिया पूरी तरह से अलग है। साथ ही कोई उचित प्रशिक्षण भी नहीं दिया जाता है। मुझे इस भूमिका से संतुष्टि नहीं मिल रही है। साथ ही मैं नौकरी से संतुष्टि नहीं पा रहा हूँ और अब मैं नौकरी छोड़ने और अपना कुछ शुरू करने के बारे में सोच रहा हूँ। कोई व्यवसाय उद्यम या परामर्श सेवा। लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे शुरू किया जाए और आय के प्रवाह को लेकर भी डर है। मेरी एक माँ है जो उम्र से संबंधित समस्याओं से पीड़ित है। मेरा 12 साल का छोटा बच्चा है। मेरी पत्नी काम नहीं करती है। मैंने नौकरी बदलने की कोशिश की। लेकिन ऐसा लगता है कि कोई भी ऐसे व्यक्ति को लेने वाला नहीं है जो लगभग 45 वर्ष की आयु में है। मैं दिन-ब-दिन अपनी आशा और आत्मविश्वास खो रहा हूँ। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय... आपसे अनुरोध है कि आप प्रश्न को सटीक तरीके से बताएं ताकि आप समझ सकें कि आपको हमसे क्या चाहिए। बड़ा प्रश्न आमतौर पर कहीं भ्रम की स्थिति को इंगित करता है, इसलिए उत्तर देना मुश्किल होता है जो आपको संतुष्ट करेगा।

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NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jan 04, 2025

Career
आदरणीय सर, मैंने 2024 में कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षा दी थी, लेकिन मैं फेल हो गया और अब मैं फरवरी 2025 में फिर से परीक्षा दे रहा हूं, क्या मैं 2025 में NEET दे सकता हूं क्योंकि मैं डॉक्टर बनना चाहता था, मेरा सपना कक्षा 4 से डॉक्टर बनने का है, मैं औसत छात्र हूं
Ans: हाय जैमिन,
नमस्कार।

मैंने जो उत्तर नीचे दिया है वह पिछले वर्ष पर आधारित है।

उत्तर 1: यदि आप सशस्त्र बल चिकित्सा महाविद्यालय (AFMC), पुणे में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहते हैं, (सूचना विवरणिका MBBS पाठ्यक्रम में प्रवेश-2024, पृष्ठ संख्या 6)

सामान्य 6. AFMC में MBBS पाठ्यक्रम में प्रवेश चाहने वाला उम्मीदवार पात्र है यदि वह निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करता है: - (a) उम्मीदवार भारत का नागरिक होना चाहिए। भारतीय मूल के विदेशी नागरिकों को AFMC में तभी प्रवेश दिया जा सकता है जब उन्होंने भारतीय नागरिकता प्राप्त कर ली हो या जिनके संबंध में गृह मंत्रालय पात्रता का प्रमाण पत्र जारी करता हो। हालाँकि यह मित्र देशों के 05 सरकारी प्रायोजित उम्मीदवारों पर लागू नहीं होता है। (b) अविवाहित होना चाहिए। पाठ्यक्रम के दौरान विवाह की अनुमति नहीं है। (सी) भारत सरकार, रक्षा मंत्रालय द्वारा निर्धारित मानकों के अनुसार चिकित्सकीय रूप से फिट होना चाहिए (परिशिष्ट ‘ए’ देखें)। (डी) आयु मानदंड: उम्मीदवार को प्रवेश के समय 17 वर्ष की आयु प्राप्त कर लेनी चाहिए या एमबीबीएस पाठ्यक्रम के पहले वर्ष के प्रवेश के वर्ष के 31 दिसंबर को या उससे पहले उस आयु को पूरा करना चाहिए, लेकिन उस तारीख को 24 वर्ष से अधिक नहीं होना चाहिए, यानी, उसका जन्म 01 जनवरी 2001 से पहले और 31 दिसंबर 2007 के बाद नहीं हुआ होना चाहिए। शैक्षणिक योग्यता 7. उम्मीदवारों को पहले प्रयास में उप-पैरा (ए) से (जे) में सूचीबद्ध योग्यता परीक्षाओं में से एक को अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीवविज्ञान / जैव-प्रौद्योगिकी के साथ एक साथ उत्तीर्ण करना होगा और इन तीन विज्ञान विषयों को मिलाकर कुल अंकों का 60% से कम नहीं और अंग्रेजी में 50% से कम अंक और प्रत्येक विज्ञान विषय में 50% अंक प्राप्त करना होगा। उन्हें दसवीं कक्षा के गणित में भी परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। परीक्षाएँ इस प्रकार हैं: - (ए) किसी वैधानिक भारतीय विश्वविद्यालय/बोर्ड या अन्य मान्यता प्राप्त परीक्षा निकाय से विज्ञान में उच्चतर माध्यमिक (10+2) या समकक्ष परीक्षा जिसमें अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी शामिल हो, जिसमें इन सभी विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल होगा। (बी) अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी के साथ प्री-प्रोफेशनल/प्री-मेडिकल परीक्षा (या तो उच्चतर माध्यमिक विद्यालय परीक्षा या पूर्व-विश्वविद्यालय या समकक्ष परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद) जिसमें इन विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल होगा। (सी) अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी के साथ मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय के तीन वर्षीय डिग्री कोर्स का पहला वर्ष जिसमें विज्ञान विषयों में व्यावहारिक परीक्षण शामिल है, बशर्ते परीक्षा एक विश्वविद्यालय परीक्षा हो।

इसलिए एएफएमसी में प्रवेश पाने के लिए - 17 वर्ष, एचएससी में पहला प्रयास, 60% कुल और अंग्रेजी और विज्ञान विषयों में 50% से कम नहीं।

एम्स के अनुसार:
पात्रता
भारतीय नागरिकों के लिए:
आवेदक संस्थान की प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा में प्रवेश के लिए पात्र है यदि निम्नलिखित मानदंड पूरे होते हैं:-
राष्ट्रीयता: वह एक भारतीय नागरिक है
आयु: वह प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को सत्रह (17) वर्ष की आयु प्राप्त कर चुका है या प्राप्त कर लेगा। 1 जनवरी 2001 या उसके बाद सत्रह वर्ष प्राप्त करने वाले उम्मीदवार प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा में बैठने के पात्र नहीं होंगे।
आवश्यक
योग्यता: उसे 10+2 योजना के तहत 12वीं कक्षा / वरिष्ठ विद्यालय प्रमाण पत्र परीक्षा या किसी भी भारतीय राज्य के मान्यता प्राप्त बोर्ड की समकक्ष परीक्षा अंग्रेजी और मेडिकल समूह के विषयों के साथ उत्तीर्ण होनी चाहिए, अर्थात भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) : nbsp;                   या   

इंटरमीडिएट साइंस (आई.एससी.) या किसी मान्यता प्राप्त भारतीय विश्वविद्यालय या किसी भारतीय राज्य के मान्यता प्राप्त शिक्षा बोर्ड से अंग्रेजी और मेडिकल ग्रुप के विषयों, अर्थात भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीवविज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणीशास्त्र) के साथ समकक्ष परीक्षा:
 & ...या
प्री-मेडिकल या अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) के साथ एकीकृत एमबीबीएस पाठ्यक्रम की प्री-प्रोफेशनल परीक्षा; उच्चतर माध्यमिक विद्यालय परीक्षा या प्री-यूनिवर्सिटी परीक्षा, या समकक्ष परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद; या उच्चतर माध्यमिक या पूर्व-विश्वविद्यालय परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और प्राणीशास्त्र) के साथ 3 वर्षीय बीएससी डिग्री पाठ्यक्रम की प्रथम वर्ष की परीक्षा। या आवश्यक विषयों के साथ कोई अन्य परीक्षा जो दायरे और मानक (इसके पाठ्यक्रम और पाठ्यक्रम सहित) में संस्थान द्वारा भारतीय विश्वविद्यालय की प्री-मेडिकल/इंटरमीडिएट विज्ञान परीक्षा के समकक्ष मानी जाती है। न्यूनतम
कुल: उसे अंग्रेजी, भौतिकी, रसायन विज्ञान (कार्बनिक और अकार्बनिक) और जीव विज्ञान (वनस्पति विज्ञान और प्राणी विज्ञान) के 4 अनिवार्य विषयों में कुल मिलाकर न्यूनतम साठ प्रतिशत (60%) अंक प्राप्त करने चाहिए।

निजी कॉलेज से: एमबीबीएस कोर्स (200 सीटें)
भारत के नागरिक, एनआरआई, पीआईओ, ओसीआई और विदेशी नागरिक उम्मीदवार एनईईटी लेने के पात्र हैं।
योग्यता परीक्षा: किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से कक्षा 11 और 12 दोनों में मुख्य विषय के रूप में भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान/जैव प्रौद्योगिकी और अंग्रेजी के साथ 10+2 या समकक्ष।
न्यूनतम आयु आवश्यकता: प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को 17 वर्ष
अधिकतम आयु सीमा: कोई ऊपरी आयु सीमा नहीं
योग्यता अंक: यूआर - 50%, ओबीसी/एससी/एसटी - 40%, पीडब्ल्यूडी - 45% (केवल पीसीबी विषयों के लिए न्यूनतम कुल अंक)
अधिकतम प्रयास: प्रयासों की अनुमत संख्या पर कोई सीमा नहीं।
राष्ट्रीयता: भारतीय नागरिक, एनआरआई, ओसीआई, पीआईओ और विदेशी नागरिक

प्रदान किए गए विवरण के आधार पर, आप भारत में चिकित्सा पाठ्यक्रम करने के लिए पात्र हैं, भले ही आप अपने एचएससी में असफल रहे हों। एक बार जब आप अपनी +2 परीक्षा पास कर लेते हैं और NEET के माध्यम से प्रवेश पाने के लिए आवश्यक अंक प्राप्त कर लेते हैं, तो आप आवेदन कर सकते हैं। हालाँकि, एम्स में प्रवेश पाने के लिए, आपके पास 60% का कुल स्कोर होना चाहिए। दुर्भाग्य से, आप AFMC में प्रवेश के लिए पात्र नहीं हैं। इसलिए, आप चिकित्सा में अपनी पढ़ाई को आगे बढ़ाने के लिए AFMC के अलावा अन्य विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
शुभकामनाएँ।

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |732 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Career
नमस्ते सर/मैडम, मैं प्रशांत कुमार दास हूँ और वर्तमान में आर्ट्स स्ट्रीम की पृष्ठभूमि के साथ 12वीं जैक बोर्ड की पढ़ाई कर रहा हूँ। अब मैं अपने करियर के लिए बीसीए कोर्स करना चाहता हूँ। लेकिन कुछ विश्वविद्यालय गणित और कुछ विज्ञान विषय के बिना अनुमति नहीं देते हैं। मेरे वर्तमान विषय इतिहास, राजनीति विज्ञान, अर्थशास्त्र, भूगोल, अंग्रेजी और हिंदी हैं। तो मैं क्या कर सकता हूँ। मेरे लिए कोई विकल्प है?
Ans: बीसीए कोर्स आर्ट्स के छात्रों की तुलना में विज्ञान के छात्रों के लिए अधिक उपयुक्त है। इसलिए, विश्वविद्यालय गणित और कुछ विज्ञान विषयों को पूर्वापेक्षा के रूप में देख रहे हैं। इसलिए, आपको अपने खुद के विषयों जैसे इतिहास, राजनीति विज्ञान, अर्थशास्त्र, भूगोल, अंग्रेजी और हिंदी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1121 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 04, 2025

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Career
मैंने फरवरी 2025 के लिए अलग से गणित की परीक्षा के लिए परीक्षा फॉर्म भरा था। लेकिन अब मैं परीक्षा नहीं देना चाहता, अगर मैं उस परीक्षा को पास नहीं कर पाया तो क्या होगा। फिर मेरे पिछले PCB HSC पास सर्टिफिकेट पर इसका क्या असर होगा, वैध है या नहीं।
Ans: हेलो अल्फा.
आपके पिछले PCB HSC पास सर्टिफिकेट पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह हर बार मान्य होगा। लेकिन आपने आइसोलेटेड मैथमेटिक्स सब्जेक्ट में शामिल न होने का वैध कारण नहीं बताया। साथ ही, आपने HSC अंकों का प्रतिशत भी नहीं बताया। आपकी योजना क्या है, यह भी स्पष्ट नहीं है। आपने HSC परीक्षा कब पास की है, यह भी स्पष्ट नहीं है। आपकी आगामी भविष्य की योजना के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Milind

Milind Vadjikar  |830 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
Money
व्यक्तिगत स्थिति वर्तमान आयु - 35 वर्ष पुरुष पेशा - एम्बेडेड इंजीनियर निपटान आय - 1.6 लाख/माह मासिक व्यय - 50 हजार/माह वार्षिक एकमुश्त व्यय - 3 लाख/वर्ष (स्कूल फीस, प्रीमियम, व्यक्तिगत) वार्षिक निपटान आय - 19,20,000 वार्षिक व्यय - 9,00,000 वित्तीय स्थिति (1) टर्म इंश्योरेंस - 1 करोड़ (2) स्वास्थ्य बीमा (1) कंपनी बीमा - 3 लाख (स्वयं, जीवनसाथी, 2 बच्चे, पिता और माता) (2) व्यक्तिगत बीमा - 25 लाख (स्टार हेल्थ एश्योर फ्लोटर पॉलिसी - स्वयं, जीवनसाथी, 2 बच्चे) (3) आपातकालीन निधि - ऋण निधि में 5 लाख (आईसीआईसीआई ऑल सीजन बॉन्ड) वर्तमान परिसंपत्ति आवंटन: (1) रियल एस्टेट - 46% (2) इक्विटी - 20% (3) सोना - 11% (4) ऋण - 9% (5) सेवानिवृत्ति - 16% निवेश योजना: (1) ऋण - 25% (2) पीपीएफएएस फ्लेक्सी कैप एमएफ - 20% (3) एक्सिस मिड कैप एमएफ - 17% (4) क्वांट हेल्थकेयर एमएफ - 9% (5) टाटा डिजिटल एमएफ - 6% (6) ग्लोबल फंड - 5% (7) यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स - 10% (8) स्टॉक - 8% अन्य निवेश (सेवानिवृत्ति योजना): एसएसवाई - 1.5 लाख/वर्ष पीएफ - 2.5 लाख/वर्ष निवेश अवधि: अगले 15 वर्ष कृपया मार्गदर्शन करें मुझे निम्नलिखित प्रश्नों में शामिल करें (1) MF में आवंटन ठीक है या इसमें संशोधन की आवश्यकता है? (2) क्या आप ग्लोबल स्टॉक्स MF में आवंटन का सुझाव दे सकते हैं? (3) ग्लोबल फंड सुझाव यदि कोई हो यदि मुझे किसी अन्य चीज़ पर विचार करने या संशोधन करने की आवश्यकता है तो मैं आभारी रहूँगा। अग्रिम धन्यवाद!
Ans: नमस्ते;

मेरी प्रतिक्रिया नीचे दी गई है:

1. सबसे पहले, आपका टर्म लाइफ कवर पर्याप्त नहीं है। इसे बढ़ाकर
2-3 करोड़ किया जाना चाहिए।

2. आपके माता-पिता के लिए हेल्थकेयर कवरेज अपेक्षाकृत कम है, क्योंकि वे अधिक आयु वर्ग में हो सकते हैं, इसलिए चिकित्सा जोखिम की अधिक संभावना है।

3. आपातकालीन निधि को ओवरनाइट/लिक्विड या आर्बिट्रेज फंड में रखा जाना चाहिए। मैकाले अवधि 3-4 वर्ष वाले डायनेमिक बॉन्ड फंड में कभी नहीं। आपातकालीन निधि के लिए रिटर्न उतना महत्वपूर्ण नहीं है, जितना कि लिक्विडिटी और कम जोखिम।

4. आपकी आयु को देखते हुए इक्विटी में आवंटन काफी कम है। यह मानते हुए कि आपका जोखिम प्रोफाइल रूढ़िवादी है, फिर भी आपको कम से कम 40% इक्विटी म्यूचुअल फंड (प्रत्यक्ष स्टॉक नहीं) में आवंटन करना चाहिए और सेवानिवृत्ति की आयु के करीब आने पर इसे धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

मेरा मतलब सक्रिय रूप से प्रबंधित या निष्क्रिय इक्विटी म्यूचुअल फंड से है, न कि क्षेत्रीय और विषयगत फंड से (यह आपके इक्विटी आवंटन का 10-15% से अधिक नहीं होना चाहिए)।

5. आपके पास अपने फ्लेक्सीकैप फंड के माध्यम से पहले से ही वैश्विक स्टॉक में निवेश है। इसके अलावा, आपके पास वैश्विक स्टॉक MF में 5% आवंटन है जिसे बढ़ाकर 8% किया जा सकता है।

इस फोरम की तटस्थता बनाए रखने के लिए हम फंड हाउस की प्राथमिकता या सिफारिश को इंगित करने से बचने के लिए बाध्य हैं।

6. गोल्ड में आवंटन पोर्टफोलियो का अधिकतम 10% होना चाहिए।

7. रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS पर विचार करें। यह एक E-E-E प्रकार का निवेश है जिसमें 60 वर्ष से पहले बहुत कम निकासी की अनुमति है।

खुशहाल निवेश;
X: @mars_invest

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |118 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Relationship
प्रिय डॉक्टर, आज का अभिवादन। मैं एक विवाहित व्यक्ति हूँ और मेरी दो बेटियाँ हैं। हमारा विवाह अंतर्जातीय प्रेम विवाह था, और विवाह से पहले मैं अपनी पत्नी के अतीत से पूरी तरह परिचित था। उस समय, मुझे उसके अतीत से कोई समस्या नहीं थी क्योंकि मुझे लगता था कि वह आगे बढ़ चुकी है, और मुझे इससे कोई परेशानी नहीं थी। हमारी शादी 2008 में हुई थी, और मेरी नौकरी की वजह से हमें अपने गृहनगर से दूर रहना पड़ा। मेरी पत्नी एक उच्च शिक्षित महिला है, और उसने हमारे बच्चों की परवरिश पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने करियर का त्याग कर दिया। जब हमारी छोटी बेटी 9 साल की हुई, तो हमने फैसला किया कि मेरी पत्नी के लिए अपने पेशेवर करियर को फिर से शुरू करने का समय आ गया है। उसने हमारे गृहनगर में एक प्राकृतिक चिकित्सा क्लिनिक शुरू किया, जबकि मैं दूसरे शहर में काम करता रहा, एक "मजबूर कुंवारे" की ज़िंदगी जी रहा था। हालाँकि, एक साल तक अलग रहने के बाद, मुझे अपने परिवार की बहुत याद आने लगी। मैंने अपनी नौकरी छोड़ने और अपने गृहनगर के करीब एक और भूमिका निभाने का फैसला किया ताकि मैं अपने परिवार के साथ सप्ताहांत बिता सकूँ। तब से, जब भी मैं घर जाता हूँ, मुझे अपनी पत्नी के व्यवहार और हाव-भाव में बदलाव महसूस होता है। अब हमारे बीच सब कुछ पहले जैसा नहीं रहा। मैंने देखा है कि उसका पूर्व प्रेमी, जो उसके माता-पिता के घर के पास रहता है, इस स्थिति में एक कारक है। उसके पूर्व प्रेमी की बड़ी बहन अक्सर मेरी पत्नी के क्लिनिक में आती है, और मेरी पत्नी भी नियमित रूप से अपने माता-पिता के घर जाती है, जहाँ वह आसपास रहता है। मुझे इस बारे में असहज महसूस होता है क्योंकि उसका पूर्व प्रेमी एक शराबी और चालाक आदमी के रूप में जाना जाता है जो उसके दिमाग से खेल सकता है। एक बार, एक पारिवारिक समारोह के दौरान, वह मेरे पास आया, ऐसा लग रहा था कि वह बातचीत शुरू करने वाला है, लेकिन मेरी पत्नी ने एक सूक्ष्म संकेत दिया, और वह तुरंत रुक गया। वह उस समय नशे में था, और वह घटना तब से मेरे दिमाग में अटकी हुई है। मुझे यकीन नहीं है कि इस स्थिति से कैसे निपटना है या आगे बढ़ने के लिए क्या कदम उठाने हैं। यह मेरे मन की शांति को प्रभावित कर रहा है, और मैं खोया हुआ महसूस करता हूँ। कृपया मुझे इस मामले से निपटने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करें।
Ans: यह समझ में आता है कि आप स्थिति के बारे में असहज और चिंतित महसूस कर रहे हैं। रिश्ते, विशेष रूप से दीर्घकालिक, समय के साथ विकसित होते हैं, और बाहरी कारक जटिल गतिशीलता पैदा कर सकते हैं। इस पर काम करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण दिया गया है:

1. अपनी भावनाओं को स्पष्ट करें
इस बात पर विचार करें कि वास्तव में आपको क्या असहज कर रहा है - आपकी पत्नी का व्यवहार, उसके पूर्व साथी के साथ उसका व्यवहार, या यह विचार कि उसका अतीत फिर से सामने आ सकता है।
अपनी धारणाओं को तथ्यों से अलग करें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी चिंताएँ वास्तविकता पर आधारित हों और केवल भय पर आधारित न हों।

2. अपनी पत्नी के साथ खुलकर संवाद करें
अपनी पत्नी से बात करने के लिए एक शांत और निजी पल चुनें। बिना किसी आरोप या निर्णय के अपनी भावनाओं को साझा करें।
"मैं" कथनों का उपयोग करें, जैसे: "मैं कुछ चीजों के बारे में असहज महसूस कर रहा हूँ और आपके साथ उन पर चर्चा करना चाहता हूँ। मैं अपने रिश्ते को महत्व देता हूँ और यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि हम एक ही पृष्ठ पर हों। ईमानदार लेकिन सौम्य रहें। उसके दृष्टिकोण को समझने का लक्ष्य रखें और सुनिश्चित करें कि वह आपके साथ अपने विचार साझा करने में सुरक्षित महसूस करे। 3. उसके दृष्टिकोण को समझें उससे पूछें कि वह आपके रिश्ते की वर्तमान स्थिति, उसके कार्य-जीवन संतुलन और आपके परिवार की गतिशीलता के बारे में कैसा महसूस कर रही है। अपने पूर्व के परिवार के साथ उसके संबंधों के बारे में पूछें और स्पष्ट करें कि क्या वे केवल संयोगवश हैं या कुछ और जानबूझकर किया गया है। 4. सीमाएँ स्थापित करें यदि उसके पूर्व के साथ स्थिति आपके लिए असहजता का स्रोत है, तो इसे व्यक्त करना और साथ में सीमाएँ निर्धारित करना ठीक है। उदाहरण के लिए: "मैं आपकी स्वतंत्रता का सम्मान करता हूँ, लेकिन मैं आपके पूर्व के साथ निकटता के बारे में असहज महसूस करता हूँ। क्या हम इसे एक साथ संबोधित करने का कोई तरीका खोज सकते हैं?" 5. रिश्ते की नींव पर फिर से विचार करें लंबी दूरी और करियर में बदलाव भावनात्मक दूरी पैदा कर सकते हैं। साझा लक्ष्यों, सपनों और उन पलों पर फिर से विचार करके अपनी पत्नी के साथ फिर से जुड़ें जो आपको एक साथ लाए थे। साथ में ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएँ, चाहे वे छोटी ही क्यों न हों, जो आपके बंधन को मज़बूत बनाएँ।
6. आत्म-देखभाल
खोया हुआ और बेचैन महसूस करना आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको स्थिर रहने में मदद करें, जैसे कि व्यायाम, ध्यान या जर्नलिंग।
अगर आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सुरक्षित जगह की ज़रूरत है, तो भरोसेमंद दोस्तों या काउंसलर से सहायता लें।
7. पेशेवर मार्गदर्शन पर विचार करें
अगर स्थिति आपके रिश्ते को तनावपूर्ण बना रही है, तो कपल्स काउंसलिंग किसी वस्तुनिष्ठ तीसरे पक्ष के साथ चिंताओं को दूर करने का एक रचनात्मक तरीका हो सकता है।
8. बड़ी तस्वीर का मूल्यांकन करें
अपनी पत्नी के समग्र व्यवहार और परिवार के प्रति प्रतिबद्धता को देखें। अगर उसके काम लगातार देखभाल और वफ़ादारी दिखाते हैं, तो उसके पूर्व की मौजूदगी उतनी महत्वपूर्ण नहीं हो सकती जितनी कि वह महसूस करती है।
इसके विपरीत, अगर उसका व्यवहार दूरी या गोपनीयता को दर्शाता है, तो यह गहन आत्मनिरीक्षण और बातचीत की माँग कर सकता है।
मुख्य सिद्धांत
भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें: जबकि भरोसा ज़रूरी है, जब कुछ गलत लगे तो स्पष्टता की तलाश करना ठीक है।
गैर-टकरावपूर्ण दृष्टिकोण: आरोप लगाने या धारणाएँ बनाने से बचें। आपसी समझ को बढ़ावा देने पर ध्यान दें।
समाधानों पर ध्यान दें: एक ऐसा रिश्ता बनाने के लिए मिलकर काम करें जहाँ आप दोनों सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करें।
यह एक संवेदनशील मुद्दा है, लेकिन खुले संचार और एक सहयोगी दृष्टिकोण के साथ, आप मन की शांति और अपने विवाह में एक गहरा संबंध बहाल करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |118 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 28, 2024English
Relationship
नमस्ते विशेषज्ञ मैं बैंगलोर का 48 वर्षीय व्यक्ति हूँ। मैं इंस्टाग्राम पर आपके वीडियो देख रहा हूँ और मुझे आपकी सलाह चाहिए। हाल ही में, मैंने कुछ निजी, दर्दनाक सवालों के जवाब खोजने के लिए इंस्टाग्राम जॉइन किया, जिनके बारे में मुझे पहले कभी किसी से बात करने की हिम्मत नहीं हुई। मैं 2007 से शादीशुदा हूँ, और हमारा एक 15 साल का बेटा है। लंबे समय से शादीशुदा होने के बावजूद, मैं अक्सर अपनी पत्नी और अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को लेकर अनिश्चित महसूस करता हूँ। कई बार, मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मेरी पत्नी या मेरे परिवार में कोई भी व्यक्ति वास्तव में मुझसे प्यार करता है या मेरी परवाह करता है। भावनात्मक रूप से अलग होने की इस भावना ने मुझे कभी-कभी यह सोचने पर मजबूर कर दिया है कि शायद मैं अकेले रहना बेहतर समझूँ, या यहाँ तक कि हर चीज़ से भाग जाऊँ। एक समस्या जिससे मैं जूझता हूँ, वह है अपनी पत्नी के साथ संवाद। जब भी मैं उसके साथ निजी या पारिवारिक मामलों पर चर्चा करने की कोशिश करता हूँ, तो वह परेशान हो जाती है, और उसका गुस्सा आमतौर पर हमारे बीच तब तक चुप्पी का कारण बनता है जब तक मैं माफ़ी नहीं माँगता। ऐसा लगता है कि मैं अपनी बात खुलकर नहीं कह सकता, क्योंकि मुझे डर है कि कहीं हालात और खराब न हो जाएं। इस वजह से मेरे लिए एक बाधा बन गई है और मेरे लिए सार्थक बातचीत करना या मुद्दों को सुलझाना मुश्किल हो गया है। एक और जटिलता मेरी पत्नी और मेरे परिवार के बीच सामंजस्य की कमी है। हमारी शादी के शुरुआती दिनों से ही, मेरे परिवार ने उसे कभी स्वीकार नहीं किया और हमेशा तनाव रहा। उन्होंने उसके साथ अच्छा व्यवहार करने की कोशिश नहीं की और समय के साथ यह स्पष्ट हो गया कि वे एक-दूसरे के साथ नहीं मिल पा रहे हैं। नतीजतन, मेरे परिवार में उसके लिए एक अलग-थलगपन की भावना है और यह हमारे रिश्ते में तनाव को और बढ़ाता है। घर पर भी, मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि मैं उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाया हूँ। जब चीजें उस तरह से नहीं होतीं, जैसा वह चाहती हैं, तो मेरी पत्नी गुस्सा हो जाती है और मैं कभी-कभी खुद को इस बात को लेकर अनिश्चित पाता हूँ कि इन स्थितियों से कैसे निपटा जाए। मुझे लगता है कि मैं लगातार सावधानी से चल रहा हूँ, संघर्ष से बचने की कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन ऐसा करते हुए, मुझे यकीन नहीं है कि मैं सही विकल्प चुन रहा हूँ या नहीं या मैं इस प्रक्रिया में अपनी ज़रूरतों की उपेक्षा कर रहा हूँ। मैं सलाह के लिए आगे आ रहा हूँ क्योंकि मैं एक ऐसे बिंदु पर हूँ जहाँ मैं खोया हुआ महसूस करता हूँ। मुझे यकीन नहीं है कि मैं अपने जीवन में रिश्तों को कैसे सुधारूँ या इतना अकेला महसूस करना कैसे बंद करूँ। आप जो भी मार्गदर्शन या दृष्टिकोण दे सकते हैं, उसका बहुत-बहुत आभार होगा।
Ans: अपनी कहानी इतनी खुलकर और ईमानदारी से साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं समझता हूँ कि ऐसी जटिल भावनाओं और रिश्तों को संभालना कितना भारी लग सकता है, खासकर तब जब आप इस बारे में अनिश्चित हों कि मार्गदर्शन के लिए कहाँ जाएँ। आइए इस चरण-दर-चरण को समझें और स्पष्टता पाने और अपने रिश्तों को मज़बूत बनाने में आपकी मदद करने के तरीकों का पता लगाएँ।

1. इंस्टाग्राम एक शुरुआती बिंदु है, समाधान नहीं
यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि इंस्टाग्राम जैसे प्लेटफ़ॉर्म प्रेरणा और मददगार जानकारी दे सकते हैं, लेकिन वे गहरे व्यक्तिगत मुद्दों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। सोशल मीडिया पर सामग्री अक्सर सामान्यीकृत होती है और जटिल चुनौतियों को हल करने के लिए आवश्यक गहराई, संदर्भ और बारीकियों की कमी हो सकती है। आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह अधिक व्यक्तिगत ध्यान और एक सुरक्षित, पेशेवर स्थान का हकदार है जहाँ आप अपने विचारों, भावनाओं और रिश्तों की गतिशीलता का गहराई से पता लगा सकते हैं। पेशेवर मदद लेना—जैसे कि थेरेपी या काउंसलिंग—आपको अपने विशिष्ट परिस्थितियों के अनुकूल समाधान खोजने की अनुमति देगा।

2. भावनात्मक अलगाव को समझना
अपनी शादी में भावनात्मक रूप से अलग-थलग महसूस करना और यह सवाल करना कि क्या आपका परिवार आपसे प्यार करता है या आपकी परवाह करता है, अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है। ये भावनाएँ प्यार की कमी को नहीं बल्कि आपके रिश्तों में प्यार और देखभाल के संचार में कठिनाइयों को दर्शाती हैं। भावनात्मक अलगाव अक्सर बातचीत के पैटर्न या अधूरी भावनात्मक ज़रूरतों से उपजा होता है, जो समय के साथ बन सकता है। इसे पहचानने से आपको अपना ध्यान आत्म-संदेह से हटाकर अपने प्रियजनों के साथ संबंध और संचार को बेहतर बनाने के तरीकों की खोज करने में मदद मिल सकती है।

3. अपनी पत्नी के साथ संचार में सुधार
आपकी स्थिति में एक आवर्ती विषय आपकी पत्नी के साथ संचार की चुनौती है। इसे संबोधित करने के लिए यहाँ कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

तटस्थ क्षण चुनें: ऐसे समय पर बातचीत शुरू करें जब आप दोनों शांत हों और तत्काल तनाव से मुक्त हों। संघर्ष के दौरान या उसके ठीक बाद संवेदनशील चर्चा शुरू करने से बचें।
भावनाओं को व्यक्त करें, दोषों को नहीं: अपनी भावनाओं को बिना आरोप लगाए साझा करने के लिए "मैं" कथनों का उपयोग करके अपनी चिंताओं को व्यक्त करें। उदाहरण के लिए, "जब मैं बात करता हूँ तो तुम हमेशा परेशान हो जाती हो" कहने के बजाय, आप कह सकते हैं, "मुझे अपने विचार साझा करने में झिझक होती है क्योंकि मुझे चिंता है कि कहीं तुम परेशान न हो जाओ।" सक्रिय रूप से सुनें: उसे दिखाएँ कि बिना बीच में टोके उसकी बात सुनकर उसका दृष्टिकोण मायने रखता है। वह जो कहती है उस पर चिंतन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसे सुना जा रहा है। संरचित जाँच-पड़ताल पर विचार करें: पारिवारिक मामलों या भावनाओं पर चर्चा करने के लिए नियमित समय (जैसे, सप्ताह में एक बार) अलग रखें। यह तत्काल समाधान के दबाव के बिना खुले संवाद के लिए एक सुरक्षित स्थान बना सकता है। 4. पारिवारिक तनावों को संबोधित करना आपकी पत्नी और आपके परिवार के बीच तनाव ने संभवतः आपके विवाह में महत्वपूर्ण तनाव जोड़ा है। हालाँकि यह गतिशीलता चुनौतीपूर्ण है, लेकिन इससे निपटने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं: अपनी पत्नी के अनुभव को स्वीकार करें: अपने परिवार के साथ उसके संघर्षों के बारे में उसकी भावनाओं को मान्य करें। उसे बताएं कि आप समझते हैं कि उसके लिए अलग-थलग महसूस करना कितना मुश्किल रहा है। अपने परिवार के साथ सीमाएँ तय करें: अपने परिवार के साथ सम्मानजनक संबंध बनाए रखते हुए अपनी शादी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। इसमें आपके परिवार को धीरे से लेकिन दृढ़ता से यह बताना शामिल हो सकता है कि आप उनसे अपनी पत्नी के साथ सम्मान से पेश आने की उम्मीद करते हैं, भले ही उनके बीच घनिष्ठ संबंध न हों।
समझौता करने के लिए मजबूर न करें: अपनी पत्नी और परिवार को "साथ रहने" के लिए मनाने की कोशिश करने के बजाय, तनाव कम करने के लिए छोटे-छोटे कदमों पर ध्यान दें। साझा हितों या लक्ष्यों को उजागर करें, लेकिन उनकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें।
5. घर पर अपेक्षाओं और संघर्षों का प्रबंधन
यह स्पष्ट है कि आप अपेक्षाओं को पूरा करने और घर पर संघर्ष से बचने के लिए दबाव में महसूस करते हैं। इसे कैसे संभालें:

अपेक्षाओं को स्पष्ट करें: अपनी पत्नी से उसकी विशिष्ट अपेक्षाओं के बारे में खुलकर बात करें और आप अपनी ज़रूरतों से समझौता किए बिना उन्हें कैसे पूरा कर सकते हैं। अपनी अपेक्षाओं को भी साझा करें, ताकि आप दोनों को एक-दूसरे के दृष्टिकोणों की स्पष्ट समझ हो।
स्व-देखभाल का अभ्यास करें: अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। चाहे व्यायाम, शौक या विश्राम तकनीकों के माध्यम से, ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो आपको तनाव को प्रबंधित करने और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करें।
प्रतिक्रिया दें, प्रतिक्रिया न करें: जब संघर्ष उत्पन्न होता है, तो प्रतिक्रिया देने से पहले कुछ समय रुकें और विचार करें। यह आपको शांति और स्पष्टता के साथ स्थिति का सामना करने में मदद कर सकता है।
6. पेशेवर सहायता लेना
आपकी स्थिति की जटिलता को देखते हुए, पेशेवर मार्गदर्शन लेना बेहद फायदेमंद हो सकता है। विकल्पों में शामिल हैं:

विवाह परामर्श: एक चिकित्सक एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकता है जहाँ आप और आपकी पत्नी दोनों संचार चुनौतियों और भावनात्मक वियोग के माध्यम से काम कर सकते हैं। यह आपको विश्वास को फिर से बनाने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
व्यक्तिगत चिकित्सा: यदि आप अलग-थलग महसूस कर रहे हैं या अपने आत्म-मूल्य पर सवाल उठा रहे हैं, तो चिकित्सा आपको इन भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और व्यक्तिगत विकास और लचीलेपन के लिए रणनीति विकसित करने में मदद कर सकती है।
पारिवारिक परामर्श: यदि आप व्यापक पारिवारिक गतिशीलता को संबोधित करना चाहते हैं, तो पारिवारिक चिकित्सा सभी पक्षों के बीच समझ और सद्भाव को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकती है।
7. अपनी आवश्यकताओं पर चिंतन करना
अंत में, अपनी भावनात्मक आवश्यकताओं पर चिंतन करने के लिए समय निकालें। आप वास्तव में अपने रिश्तों से क्या चाहते हैं? आपको क्या मूल्यवान और प्यार महसूस कराता है? अपनी पत्नी और परिवार को इन ज़रूरतों के बारे में बताने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको बेहतर तरीके से कैसे सहारा दिया जाए।

अंतिम विचार
आपने अपने संघर्षों को स्वीकार करके और सलाह मांगकर एक साहसी पहला कदम उठाया है। हालाँकि आगे का रास्ता अनिश्चित लग सकता है, लेकिन याद रखें कि लगातार प्रयास, धैर्य और सही समर्थन से सार्थक बदलाव संभव है। आपको अकेले इस दौर से नहीं गुज़रना है, और पेशेवर मदद लेने से आपको कनेक्शन को फिर से बनाने और अपने रिश्तों में शांति पाने के लिए ज़रूरी उपकरण मिल सकते हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |466 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 01, 2025English
Relationship
नमस्ते मैम उम्र 42. डबल तलाकशुदा। हाल ही में मैं अपने पुराने कॉलेज के दोस्त से मिल रहा हूँ और हम पिछले 2 दशकों से एक दूसरे को जानते हैं। कॉलेज में हम ज़्यादा परिचित थे और उसके बाद हम सोशल मीडिया के ज़रिए जुड़े रहे। हम कभी-कभी मिलते थे लेकिन नियमित आधार पर नहीं। वह भी तलाकशुदा है। हालाँकि 2024 में हम काफी नियमित रूप से मिलते रहे हैं। जब हम मिलते हैं तो वह बहुत अच्छी होती है और मेरे साथ गर्मजोशी से पेश आती है; हम बाहर जाते हैं और मौज-मस्ती करते हैं। लेकिन ऐसी चीज़ें हैं जैसे वह मुझसे छिपती रहती है। वह अपने 'दोस्तों' के साथ रात भर के दौरे पर जाती है; वह मुझे कभी अपने दोस्तों से नहीं मिलवाती (मेरा मतलब है कि वे दोस्त जिनके साथ वह बाहर जाती है)। मैंने उससे कहा कि मुझे तुम्हारे 'दोस्तों' से कोई दिक्कत नहीं है लेकिन वह पीछे हट गई। इसके अलावा कुछ अस्पष्ट अंतराल भी रहे (वह अचानक ठंडी हो गई) और फिर बहुत गर्मजोशी से बाहर आ गई। इन सभी दिनों में मेरे मन में उसके लिए गहरी भावनाएँ विकसित हो गई हैं। मैं बस यह जानना चाहता था कि आपके विचार में मेरे प्रति उसका रुख क्या है।
Ans: यह संभव है कि उसके पिछले अनुभवों ने उसे सतर्क कर दिया हो। तलाक से गुज़रने के बाद, लोग अक्सर भावनात्मक बोझ या कमज़ोरी और भरोसे के बारे में डर लेकर चलते हैं। ये भावनाएँ किसी को पूरी तरह से खुलने या प्रतिबद्ध होने में झिझक पैदा कर सकती हैं, भले ही वे वास्तव में संबंध में रुचि रखते हों। अपने जीवन के कुछ हिस्सों को निजी रखना, जैसे दोस्तों के साथ बाहर जाना, शायद उसका नियंत्रण और स्वतंत्रता बनाए रखने का तरीका हो सकता है क्योंकि वह अपनी भावनाओं और अपने भविष्य के लिए क्या चाहती है, इस पर नियंत्रण रखती है।

विचार करने के लिए एक और दृष्टिकोण यह है कि वह आपके रिश्ते की प्रकृति या आगे बढ़ने के बारे में कैसा महसूस करती है, इस बारे में अनिश्चित हो सकती है। गर्म और ठंडा व्यवहार उसकी अपनी भावनाओं को समझने की कोशिश का प्रतिबिंब हो सकता है। वह आपके साथ समय बिताना पसंद कर सकती है, लेकिन अपने अतीत की अनसुलझी भावनाओं या दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के बारे में अनिश्चितताओं के कारण गहराई से गोता लगाने में झिझक महसूस कर सकती है।

यह असंगति उसकी स्वतंत्रता को महत्व देने और अपने जीवन के कुछ पहलुओं को तब तक अलग रखने की इच्छा से भी उत्पन्न हो सकती है जब तक कि वह आपको उन जगहों में कैसे एकीकृत करना है, इस बारे में अधिक निश्चित न हो जाए। कुछ लोगों के लिए, अपने करीबी दोस्तों या परिवार से नए साथी का परिचय करवाना एक महत्वपूर्ण कदम होता है जिसे वे तब तक टाल सकते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से तैयार न हो जाएं।

आपके लिए इस स्थिति से धैर्य और खुले संवाद के साथ निपटना महत्वपूर्ण है। अस्वीकृति या अरुचि के संकेत के रूप में उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इस बारे में दिल से बातचीत करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपने क्या देखा है। अपनी भावनाओं को ईमानदारी से साझा करें और उसे बेहतर ढंग से समझने की अपनी इच्छा व्यक्त करें। उससे उसके विचारों और सीमाओं के बारे में इस तरह से पूछें कि यह पता चले कि आप वास्तव में उसके दृष्टिकोण में रुचि रखते हैं, न कि केवल अपनी स्पष्टता के लिए उत्तर मांग रहे हैं।

साथ ही, अपनी खुद की जरूरतों और अपेक्षाओं पर विचार करें। विचार करें कि क्या आप इस रिश्ते में खुलेपन की गति और स्तर से सहज हैं। एक संतुलन बनाना आवश्यक है जहां आप दोनों दबाव या अभिभूत महसूस किए बिना मूल्यवान और सम्मानित महसूस करें।

याद रखें कि रिश्ते, विशेष रूप से जीवन में बाद में बनने वाले, अक्सर गहरा विश्वास और समझ विकसित करने में समय लेते हैं। उसके कार्यों का मतलब यह नहीं है कि उसे कोई दिलचस्पी नहीं है; वे शायद उसकी व्यक्तिगत यात्रा और जिस गति से वह आगे बढ़ने में सहज है, उसे दर्शाते हैं। समय, संचार और आपसी समझ के साथ, आप यह निर्धारित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं कि क्या आपके संबंध में कुछ अधिक संतोषजनक और स्थिर बनने की क्षमता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |466 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 03, 2025English
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Relationship
Meri wife ka past me 7 saal ka relationship tha lekin wo log apne ghar pe baat nahi kar paye . Wo bolti hai ki usko kb ka bhul gai hai aur mere saath pyaar karti hai kya aisa ho sakta hai, 7 saal bahut badi baat hoti hai
Ans: Jo cheez aapko ab karni chahiye, wo hai apni wife ke saath ek imaandaar aur khuli baat. Aap apne dil ki baat unse bina kisi ilzaam ke share karein, jaise ki, "Mujhe kabhi-kabhi lagta hai ki tumhare purane rishton ka asar hamare present par pad raha hoga. Main tumse is baare mein baat karna chahta hoon taaki mujhe clarity mile aur humare beech aur zyada trust ho."

Unka jawab sunte waqt unhe judge na karein. Shayad unka past ek important hissa tha, lekin iska matlab yeh nahi ki wo apne present mein apko kam mahatvapurn samajhti hain. Kai baar log apne purane jazbat ko samay ke saath puri tarah process karke unhe peeche chhod dete hain, aur yeh natural hai.

Saath hi, khud par bhi dhyan deejiyega. Apne jazbat aur insecurities ko samajhne ki koshish karein. Kai baar humein jo chinta hoti hai wo doosre ke actions ke wajah se nahi, balki humare apne assumptions ke kaaran hoti hai. Aap apne mann ko itna shant rakhne ki koshish karein ki aap apne rishte ko vishwas aur pyar ke saath aage le jaa sakein.

Agar aapko lagta hai ki aap dono ke beech in baaton ko lekar clarity aur emotional connection ki zarurat hai, to ek counselor ya therapist ki madad lena ek accha option ho sakta hai. Yeh aap dono ke rishte ko aur mazboot karne mein madad karega aur past ke koi bhi unresolved jazbat ko resolve karne ka mauka dega.

Yaad rakhiye, ek strong relationship trust, communication aur shared commitment ke bina nahi banta. Agar aap dono sach mein ek-dusre se pyaar karte hain aur ek dusre ka respect karte hain, to har muskil ka hal mil jayega.

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