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Krishna

Krishna Kumar  |383 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Mar 12, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - Mar 11, 2024English
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Career

नमस्ते, मैं 32 साल की हूं और तलाकशुदा हूं. मैंने अपनी शिक्षा अमेरिका में पूरी की और कनाडा में बस गई। मैं अपने तलाक के लिए भारत आ गई, यह शादी एक महीने से भी कम समय तक चली और मैं इसके लिए 2 साल से अधिक समय से संघर्ष कर रही हूं। अपने पूरे जीवन में मैं एक अभिनेता बनना चाहता था, मैंने कई स्रोतों से कोशिश की और कुछ भी काम नहीं आया, यहाँ तक कि छोटे स्तर पर भी मुझसे यह उम्मीद नहीं की गई कि मैं फिर से शादी करूँ और कनाडा वापस जाऊँ, जिससे मैं बेहद भ्रमित हूँ। मुझे एक दोस्त मिला जो 2025 में एक फिल्म बना रहा है और उसने मुझे एक महत्वपूर्ण भूमिका की पेशकश की और मैं उलझन में हूं, मुझे नहीं पता कि मुझे अपने जीवन के साथ क्या करना है, मैंने जो भी योजना बनाई थी वह बुरी तरह विफल रही। मुझे क्या करना चाहिए? क्या मैं अभिनय में जा सकता हूँ? मैं अपने परिवार का भरण-पोषण कैसे करुंगा मेरे माता-पिता हैं। कृपया मेरा मार्ग दर्शन कीजिए।

Ans: प्रिय

आप जिस दर्द से गुजर रहे हैं उसके बारे में सुनकर मुझे बेहद दुख हुआ, मैं महसूस कर सकता हूं कि इतनी कम उम्र में यह सब सहना कैसा होता होगा।

हालाँकि हम सभी अपने सपनों और जुनून का पीछा करना चाहते हैं लेकिन हमें अपनी जिम्मेदारियों की भी सराहना करनी होगी। मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप अभिनेता बनने के अपने सपने को कुछ समय के लिए छोड़ दें।

आपके माता-पिता ने आपके लिए सपने देखे होंगे और आपको दर्द में देखकर उनके लिए यह दर्दनाक होगा। उनके दर्द को कम करने का एक तरीका यह है कि आप खुद को पेशेवर रूप से व्यवस्थित करें। मैं कठोर लग सकता हूं लेकिन मैं वास्तविकता की जांच करने में आपकी मदद करता हूं। इस समय तलाक का सदमा आपके लिए काफी है...दूसरे काम के मोर्चे पर न उतरें।

बल्कि एक बार जब आप खुद को व्यस्त रखने का काम करेंगे तो आपको तलाक का दर्द कम महसूस होगा।

निश्चिंत रहिए मेरे दोस्त जिंदगी फिर से आप पर खुशियों और अच्छाई की धूप बरसाएगी।

ढेर सारे प्यार और प्रार्थनाओं के साथ.
Asked on - Mar 12, 2024 | Answered on Mar 14, 2024
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आपके दयालु और प्रेरक शब्दों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
Ans: शुभकामनाएं।
Career

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Anu

Anu Krishna  |1331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 06, 2024

Asked by Anonymous - Jun 04, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु... मैं 39 साल की हूँ और कोई आय नहीं है। काम नहीं करती। परिवार पर निर्भर हूँ। मैंने एमबीए किया है। मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन में क्या हो रहा है। मुझे नहीं पता कि क्या और कैसे तय करना है। कहाँ से शुरू करना है। कब शुरू करना है। क्या शुरू करना है। क्या मुझे पहले कमाना शुरू करना चाहिए या शादी कर लेनी चाहिए। मैंने अपनी सारी ज़िंदगी अपनी लापरवाही और पारिवारिक समस्याओं के कारण खो दी। मेरे जीवन में कभी भी एक भी दिन खुश और शांतिपूर्ण नहीं रहा। परिवार और जीवन में कुछ न कुछ होता रहेगा। मैं इतनी मजबूत नहीं हूँ कि साहसिक निर्णय ले सकूँ। और अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से जी सकूँ। मैं चाहती हूँ कि मेरा परिवार खुश रहे। मेरे माता-पिता का प्रेम विवाह है, लेकिन उनका जीवन बहुत अच्छा नहीं रहा, इसलिए हम बच्चों के पास भी कभी खुशी के पल नहीं रहे। लेकिन मानसिक रूप से मैं परिवार से बहुत जुड़ी हुई हूँ। उनके बिना नहीं रह सकती। मुझे क्या करना चाहिए? मैं शादी करना चाहती हूँ, लेकिन विवाह में बहुत बड़ी माँगें हैं और अब मैं बूढ़ी हो गई हूँ। लोग सोचते हैं कि मैं अच्छा नहीं दिखता इसलिए मुझे कोई प्रस्ताव नहीं मिला। मैं प्यार में विश्वास नहीं करता हूँ, आखिरकार मैंने अपने दोस्तों और चचेरे भाइयों की प्रेम विवाह का कभी समर्थन नहीं किया। बेशक वे सबसे अच्छी ज़िंदगी जी रहे हैं। अब मैं अकेला महसूस करता हूँ.. मैं अपनी रोटी कमाना चाहता हूँ। मैं एक परिवार चाहता हूँ। मैं शादी करना चाहता हूँ और पारिवारिक जीवन का भी आनंद लेना चाहता हूँ... कृपया मदद करें...
Ans: प्रिय अनाम,
जीवन और इसके उतार-चढ़ाव ही हमें बनाते हैं, तोड़ते हैं और फिर वापस लाते हैं।
भ्रमित होना ठीक है, लेकिन बिना कोई निर्णय लिए भटकना ठीक नहीं है, जिससे यह विश्वास होता है कि जीवन कठिन है।
आप किन चीज़ों के बारे में भटक रहे हैं?
- शादी या किसी रिश्ते में होना
- आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना
- अपनी डिग्री का अच्छा उपयोग करना
- घर और परिवार से आगे बढ़कर जीवन बनाना

अब, आपने इसके बारे में सोचना शुरू कर दिया है और शायद यह आपको निराश करता है कि बहुत देर हो चुकी है। लेकिन कभी न करने से बेहतर है अभी करें...
अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाएँ और पहले कुछ ऐसा करें जो आपको जीत दिला सके। यह आपको अपने जीवन के हर क्षेत्र में चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, जिससे आप संभवतः बचते रहे हैं।
कोई भी जीवन या कुछ भी चुनौतियों के बिना नहीं बनता या बनाया जाता है।

आपके लिए मुख्य प्रश्न यह है: क्या मैं असफलता से बच रहा हूँ, जिसके कारण मैं भटक रहा हूँ और कुछ ऐसे निर्णय नहीं ले रहा हूँ जो मेरी मदद कर सकते थे?
कहीं से भी शुरुआत करें और उस क्षेत्र में जीत हासिल करें जिस पर आपका नियंत्रण है, यही मेरा सुझाव है कि आप वहीं से शुरुआत करें...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |716 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Money
नमस्ते, मेरा प्रश्न स्वास्थ्य बीमा के बारे में है। मैं 37 वर्ष का हूँ और वर्तमान में मेरे पास 15 लाख रुपये का कॉर्पोरेट स्वास्थ्य बीमा है। क्या मुझे व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा खरीदना चाहिए, भले ही मैं 60 वर्ष की आयु तक इसका उपयोग न करूँ। क्या आप मेरे कॉर्पोरेट स्वास्थ्य बीमा के 15 लाख के कवर को बढ़ाने का सुझाव देते हैं? या मुझे व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा खरीदना चाहिए? धन्यवाद,
Ans: नमस्ते;

कॉर्पोरेट स्वास्थ्य बीमा के अलावा व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा कवर लेना बेहतर होगा।

क्योंकि जब आप 40 के करीब होते हैं, तब आमतौर पर जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ शुरू हो जाती हैं, भगवान न करे।

साथ ही, अगर आप अपनी नौकरी बदलते हैं, तो बीच-बीच में, नई ज़िम्मेदारी संभालने से पहले, ज़रूरत पड़ने पर व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा योजना काम आती है।

अगर आपको या आपके परिवार में किसी को पहले से कोई बीमारी है, तो उसे कवर करने से पहले 2-4 साल की प्रतीक्षा अवधि को ध्यान में रखना चाहिए।

मेरा सुझाव है कि कॉर्पोरेट स्वास्थ्य बीमा में बीमित राशि बढ़ाने के बजाय व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा कवर खरीदना बेहतर विकल्प होगा।

साइन-अप करने से पहले पूरी तरह से अध्ययन करें या किसी बीमा सलाहकार की मदद लें।

शुभकामनाएँ;

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |192 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
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Career
मैं एक पोस्ट-ग्रेजुएट (राजनीति विज्ञान और अंतर्राष्ट्रीय संबंध में एम.ए.) हूँ। मैं यूपीएससी और अन्य सरकारी नौकरी परीक्षाओं की तैयारी कर रहा हूँ। मेरे पास कोई तकनीकी कौशल या व्यावहारिक कार्य अनुभव नहीं है (इंटर्नशिप भी नहीं)। मेरा परिवार कुछ वर्षों तक मेरा साथ देगा, ताकि मैं नौकरी करने के दबाव के बिना यूपीएससी की तैयारी के लिए अपना पूरा समय समर्पित कर सकूँ। मैं घर पर ही पूरा समय पढ़ाई कर रहा हूँ। यूपीएससी की तैयारी के साथ-साथ, मैं कुछ ऐसे कौशल हासिल करना चाहता हूँ जो मुझे रोजगार योग्य बना सकें, अगर मैं कुछ वर्षों के भीतर यूपीएससी पास करने में असमर्थ रहा तो बैकअप प्लान के रूप में। क्या आप मुझे नौकरी के लिए आवश्यक तकनीकी कौशल सीखने के लिए कुछ ऑनलाइन पाठ्यक्रम सुझा सकते हैं, जिन्हें मैं घर से ही अपनी यूपीएससी तैयारी के साथ-साथ सीख सकता हूँ, वह भी बहुत समय और पैसा खर्च किए बिना? अधिमानतः निःशुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम जो इंटर्नशिप सहायता (घर से काम) भी प्रदान करते हैं। इसके अलावा मुझे यह भी बताएं कि कुछ वर्षों बाद नौकरी के बाजार में रोजगार योग्य बनने के लिए मुझे कौन से कौशल सीखने की आवश्यकता है।
Ans: प्रिय, जब आप यूपीएससी के लिए लक्ष्य बना रहे हैं और अपनी खोज में गंभीर हैं, तो किसी अन्य योजना के बारे में सोचना बुद्धिमानी नहीं है क्योंकि इससे आपके प्रयास और एकाग्रता कम हो जाएगी और आपको वह सफलता नहीं मिलेगी जिसका आप लक्ष्य रखते हैं।

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |192 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 28, 2024

Anu

Anu Krishna  |1331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Oct 26, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, मेरी 17 साल की बेटी है और मैं पिछले कुछ समय से एक समस्या से जूझ रही हूँ। उसे तैयार होने में बाथरूम में बहुत लंबा समय लगता है। उसे तैयार होने में रोजाना कम से कम 1.5 घंटे लगते हैं। इसमें दाँत साफ करने, नहाने और शौच में बिताया गया समय शामिल है। जब मैंने उससे पूछा तो उसने मुझे बताया कि उसे कई बार सफाई करने का मन करता है और इसलिए इसमें समय लगता है। मैंने उसे यह समस्या हल करने के लिए कई तरीके आज़माए लेकिन कोई भी कारगर नहीं हुआ। वह बहुत ईमानदार और कोमल बच्ची है और जब मैं उसे यह समस्या हल करने के लिए मनाती हूँ तो वह बहुत आक्रामक हो जाती है। उसे नहाने और कपड़े धोने में बहुत समय लगता है और वह बहुत ज़्यादा साबुन का इस्तेमाल करती है। इसका असर स्वच्छता से जुड़े दूसरे पहलुओं पर भी पड़ा है जैसे कि उसकी त्वचा में बहुत ज़्यादा रूखापन आ गया है जिसके लिए हमें त्वचा विशेषज्ञ से बहुत लंबा इलाज करवाना पड़ा। त्वचा विशेषज्ञ ने उसे कई बार साबुन का सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने और बाथरूम में हर गतिविधि के लिए समय तय करने की सलाह भी दी। मुझे लगता है कि यह किसी तरह की ओसीडी है। इसका असर पढ़ाई जैसी दूसरी चीज़ों पर भी पड़ा है क्योंकि वह समय पर तैयार नहीं हो पाती और इस तरह खाने के समय, पढ़ाई के समय जैसी दूसरी गतिविधियों से समझौता कर लेती है। मैंने उसे कई बार सलाह देने की कोशिश की है लेकिन यह कारगर नहीं हुआ है। मैंने उसे बताया कि इस वजह से कौन-सी समस्याएँ शुरू होती हैं और उसका उस पर क्या असर होता है। मैंने सुझाव दिया कि हम किसी पेशेवर (जैसे मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक/परामर्शदाता) से मिलें लेकिन वह इसके लिए सहमत नहीं है। जब भी मैं किसी से सलाह लेने के लिए कहता हूँ तो वह कहती है कि वह इसे ठीक कर देगी और 1-2 दिनों तक यह थोड़ा ठीक रहता है लेकिन फिर वह अपनी पुरानी दिनचर्या में लग जाती है। मैं उसे जबरन किसी पेशेवर के पास नहीं ले जाना चाहता क्योंकि उसके मन में यह भावना पैदा हो सकती है कि वह हीन है। 1.मैं इस समस्या से कैसे निपटूँ 2.मैं उसे किसी पेशेवर से मिलने के लिए कैसे मनाऊँ 3.हमें किस पेशेवर से मिलना चाहिए। मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक या कोई और कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि यह अब बड़ी समस्या बन रही है
Ans: प्रिय अनाम,
चुनौती किसी ऐसे व्यक्ति को मनाना है जो मनाना नहीं चाहता।
संभवतः, आप उसके साथ एक सौदा कर सकते हैं; यह कहकर कि वह इसे अपने तरीके से ठीक कर सकती है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप किसी पेशेवर से मिलें और काम करें। इस तरह वह खुद ही इसके लिए प्रतिबद्ध हो जाएगी।
जब तक किसी विशेषज्ञ द्वारा इसका निदान नहीं किया जाता है, मैं इसे ओसीडी नहीं कहूँगा, लेकिन इस तरह के व्यवहार परिवर्तन आमतौर पर भावनात्मक मुद्दों से संबंधित होते हैं। यह सबसे अच्छा है कि मन को समझने वाला कोई विशेषज्ञ इसे संभाले।
जब तक आप उसे किसी विशेषज्ञ के पास नहीं ले जाते:
- इसके बारे में बार-बार बात न करने की कोशिश करें; इससे वह सचेत हो जाती है और इससे व्यवहार में वृद्धि हो सकती है
- उसके पहले स्नान के बाद साबुन/बॉडी वॉश हटा दें
- उसके व्यवहार में कोई भी बदलाव देखें - दिन के दौरान किसी भी घटना के प्रति उत्तेजना/घबराहट और अगर इसके परिणामस्वरूप वह उसके बाद खुद को धोने में व्यस्त हो जाती है तो उसे नोट करें

हां, इसे जल्द से जल्द संभालना जरूरी है और आप व्यक्तिगत रूप से बहुत कम कर सकते हैं क्योंकि भावनात्मक ट्रिगर को किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता होती है जो इसे गहराई से समझता हो और फिर व्यक्ति को न केवल व्यवहार बदलने के लिए बल्कि इसके पीछे के कारण को खत्म करने के लिए तदनुसार मार्गदर्शन करता हो।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |192 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Career
मैं एआई और एमएल के साथ बीटेक सीएसई की पढ़ाई कर रहा हूं, मेरे पास 8.34 का सीजीपीए है और कोई बैकलॉग नहीं है, लेकिन अचानक मैंने 4 महीने की गर्मियों की छुट्टी में अपने सभी तकनीकी कौशल खो दिए, मैं अपने विषय के साथ-साथ वाक्यविन्यास भी याद कर सकता हूं, मैं दुविधा में हूं और समझ नहीं पा रहा हूं कि क्या करूं, कैसे सामना करूं, मुझे डर लग रहा है कि मैं तकनीकी उद्योग में रुचि खो दूंगा और मेरे पास अन्य कौशल नहीं हैं, मेरे माता-पिता मुझे विदेश में मास्टर करने का सुझाव दे रहे हैं, मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय, मैं आपकी चिंताओं की सराहना करता हूँ, लेकिन मैं इस बात से पूरी तरह सहमत नहीं हूँ कि सिर्फ़ 4 महीने के अंतराल के साथ, आप खो गए हैं... भले ही आपको ऐसा लगे कि आप संपर्क से बाहर हैं, लेकिन गंभीर संशोधन निश्चित रूप से उच्च शिक्षा के अंतराल को काफी हद तक पाट देगा। मैं यह भी कहना चाहूँगा कि अगर आप अपनी पढ़ाई फिर से शुरू करने के बाद किसी तकनीकी नौकरी को पाने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं, तो आपको कोई नहीं रोक सकता। उच्च शिक्षा के लिए विदेश जाना???, मुझे कोई औचित्य नहीं लगता, लेकिन अगर आपके माता-पिता चाहते हैं तो आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता। अगर आपकी बुनियादी बातें कमज़ोर हैं, तो यह आपके करियर को 360 डिग्री तक बदल देगा। बेहतर होगा कि आप अपना इंजीनियरिंग कोर्स पूरा करने की कोशिश करें और फिर करियर विकल्पों की योजना बनाएँ।

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Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, हमारी शादी को 8 महीने पूरे हो चुके हैं और अभी भी मेरे पति को मुझ पर भरोसा नहीं है, जैसे कि मेरा किसी और से रिश्ता या संपर्क हो सकता है, लेकिन शादी के बाद मैं किसी से कोई रिश्ता नहीं रख रही हूँ और यहाँ तक कि किसी से जुड़ भी नहीं रही हूँ और न ही किसी पूर्व व्यक्ति ने मुझे किसी मीडिया या ऐप के ज़रिए कॉल किया है या संपर्क किया है। तब से मैं अपने पति के संदेह को हर बार दूर करने की कोशिश कर रही हूँ, जब भी वह मुझसे इसके बारे में पूछते हैं... कृपया मुझे बताएँ कि मैं उन्हें कैसे भरोसा दिलाऊँ।
Ans: सबसे पहले यह विचार करना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज है जिसे बनाने में समय लगता है, और यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप केवल उसके सवालों के जवाब देकर या बार-बार खुद को समझाकर "साबित" कर सकते हैं। विश्वास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए समय के साथ लगातार कार्रवाई की आवश्यकता होती है, और दोनों भागीदारों को उस प्रक्रिया में योगदान करने की आवश्यकता होती है। जब आप खुले और पारदर्शी होते हैं, तो यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका पति स्वीकार करे कि विश्वास दो-तरफा रास्ता है। उसके पास अनसुलझे मुद्दे या पिछले अनुभव हो सकते हैं जो उसके लिए सुरक्षित महसूस करना मुश्किल बनाते हैं, और यदि आप स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ना चाहते हैं तो इन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

आपके सामने आने वाली चुनौतियों में से एक धैर्य की आवश्यकता है - उसके साथ और अपने साथ भी। अपने पति को आश्वस्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उनकी असुरक्षाओं की जड़ के बारे में गहन बातचीत के लिए जगह बनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। क्या आप उसके साथ बैठकर धीरे से पूछ पाए हैं कि उसके संदेहों को विशेष रूप से क्या ट्रिगर करता है? आप रक्षात्मक बने बिना, जिज्ञासा और देखभाल के साथ इस पर विचार करना चाह सकते हैं। उसके डर के अंतर्निहित कारणों को समझने से आप दोनों को यह स्पष्ट समझ मिल सकती है कि उन्हें संबोधित करने के लिए एक साथ कैसे काम करना है।

साथ ही, अपने लिए भावनात्मक सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जब आप अपने पति का समर्थन करना चाहती हैं, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आपको लगातार अपनी वफ़ादारी साबित करने या अपने कार्यों को सही ठहराने की ज़रूरत है। यदि आप खुद को एक ही स्पष्टीकरण दोहराते हुए पाते हैं या लगातार आश्वासन देने के लिए दबाव महसूस करते हैं, तो यह भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। उसके डर को स्वीकार करना ठीक है, लेकिन उसे यह भी बताना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज़ है जिसे समय के साथ बनाने की ज़रूरत है, और आपको लगातार सवालों का सामना किए बिना रिश्ते को पोषित करने के लिए जगह की ज़रूरत है।

ऐसे मामलों में जहाँ आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद विश्वास के मुद्दे बने रहते हैं, कभी-कभी किसी तीसरे पक्ष, जैसे कि एक चिकित्सक या परामर्शदाता को शामिल करना मददगार हो सकता है। यह पहली बार में डराने वाला या अनावश्यक लग सकता है, लेकिन पेशेवर मदद आप दोनों को गहरे मुद्दों का पता लगाने के लिए एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकती है - चाहे वे पिछले अनुभवों, भावनात्मक असुरक्षाओं या व्यवहार के पैटर्न से संबंधित हों। एक काउंसलर आपको अधिक उत्पादक बातचीत करने और एक जोड़े के रूप में इन चुनौतियों से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने में भी मार्गदर्शन कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि यह प्रक्रिया केवल आपके पति को आश्वस्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी खुद की भावनात्मक भलाई की रक्षा करने के बारे में भी है। आप उसकी असुरक्षाओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, और जब आप उसका समर्थन कर सकते हैं, तो आप एक ऐसे रिश्ते के भी हकदार हैं जहाँ आपको देखा, सुना और भरोसा किया जाता है। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है, और यह जानना कि आप आपसी सम्मान, विश्वास और समझ पर आधारित रिश्ते के हकदार हैं। ठीक होने में समय लगता है, और जबकि यात्रा आसान नहीं हो सकती है, सही समर्थन और संचार के साथ, आप दोनों के लिए इससे निपटना संभव है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Relationship
हाय कंचन, मैं आपसे संपर्क कर रहा हूँ क्योंकि मैं बहुत परेशान हूँ और मुझे कुछ सलाह की ज़रूरत है। मैं एक बहुत छोटी महिला (14 साल छोटी) के साथ रिश्ते में था, जिसके लिए मेरे मन में गहरी भावनाएँ पैदा हो गई थीं। हम 2017 में मिले और जून 2022 में हमारा रिश्ता गहरा हुआ, जिसमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह की अंतरंगता शामिल थी। दुर्भाग्य से, रिश्ते ने नकारात्मक मोड़ ले लिया। उसने वित्तीय माँगें करनी शुरू कर दीं और लगातार चालाकी करने लगी। पिछले दो वर्षों में, मैंने उसे लगभग 3 लाख [किराए, बिजली बिल, भोजन व्यय + अन्य खर्चों के लिए] दिए हैं। उसके असली इरादों को समझने के बाद, मैंने वित्तीय सहायता देना बंद कर दिया। उसने हाल ही में मुझे अपने पिछले लॉन्ग-टर्म पार्टनर के साथ ब्रेकअप के बारे में बताया। चौंकाने वाली बात यह है कि उसने फरवरी 2024 [14 फरवरी] में शादी कर ली और अब वह अहमदाबाद, गुजरात में रह रही है। पैसे ऐंठने के बाद वह कोलकाता से भाग गई। जब मैंने उससे अपने द्वारा दिए गए पैसों के बारे में पूछा, तो उसने इस बारे में किसी भी जानकारी से पूरी तरह इनकार कर दिया और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। उसने यह भी धमकी दी कि अगर मैं उससे संपर्क करता रहा तो वह हमारी बातचीत मेरी बेटी/रिश्तेदारों से साझा कर देगी। मैं इस विश्वासघात और इससे पैदा हुई भावनात्मक उथल-पुथल से तबाह हो गया हूँ। मैंने हमारी चैट और उसके पिता का पता सहेज लिया है। मैं उसके दोस्तों और परिवार के साथ उसकी असली पहचान साझा करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या यह एक समझदारी भरा कदम है? या क्या मुझे कोई और कदम उठाना चाहिए? मुझे पता है कि यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है, लेकिन मैं इस दर्दनाक अनुभव से आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। कृपया कोई भी मार्गदर्शन दें जो आप कर सकते हैं। धन्यवाद, एएस, कोलकाता
Ans: यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपका भावनात्मक दर्द वैध है। हेरफेर, शोषण और झूठ बोलने की भावनाएँ सभी वास्तविक हैं, और उस रिश्ते के नुकसान का शोक मनाना ठीक है जिसे आपने मूल्यवान समझा था। हालाँकि, बदला लेने या उसके कार्यों को सार्वजनिक रूप से उजागर करने की कोशिश करना जितना लुभावना हो सकता है, अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है: आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? न्याय या समापन की इच्छा करना स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी, बदला लेने की कोशिश करना केवल आपके दुख को बढ़ाता है। उच्च मार्ग अपनाना उस समय संतोषजनक नहीं लग सकता है, लेकिन यह आपको अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण पाने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

उसे उजागर करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ने और अपने उपचार को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। उपचार का मतलब उन गलतियों को अनदेखा करना नहीं है जो की गई हैं, बल्कि इस स्थिति के कारण खुद को भावनात्मक रूप से जकड़े हुए से मुक्त करना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप न केवल अपने रिश्ते के नुकसान पर बल्कि उस भरोसे पर भी शोक मनाएँ जो आपने किसी ऐसे व्यक्ति पर किया जिसने अंततः आपके साथ विश्वासघात किया। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति का सामना करने या शिकायतों को प्रकट करने से नहीं होता है - यह भीतर से, आत्म-प्रतिबिंब के माध्यम से, और ठीक होने और आगे बढ़ने के इरादे से आ सकता है।

मैं यह भी समझता हूँ कि जवाबदेही की इच्छा को छोड़ना कठिन है, खासकर जब ऐसा लगता है कि वह किसी चीज़ से बच रही है। लेकिन सच्चाई यह है कि उसका सामना करने से आपको वह शांति नहीं मिल सकती जिसकी आप उम्मीद करते हैं। यह आगे के संघर्ष को जन्म दे सकता है, दूसरों के साथ आपके संबंधों को खराब कर सकता है, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से उलझा सकता है जो अब आपके जीवन में जगह पाने का हकदार नहीं है। उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको ऐसे कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ जो आपको आत्म-मूल्य और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करें। इस अनुभव से आपने जो सीखा है, उस पर चिंतन करें - भविष्य के रिश्तों में आप क्या सीमाएँ निर्धारित करना चाहेंगे, और आप आगे बढ़ते हुए अपनी भावनात्मक और वित्तीय भलाई की रक्षा कैसे कर सकते हैं।

किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सके और आपके अगले कदमों को नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सके। किसी तटस्थ तीसरे पक्ष के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से आपको स्पष्टता और भावनात्मक उपकरण मिल सकते हैं, जिनकी आपको अपने सर्वोच्च हित के अनुरूप निर्णय लेने के लिए आवश्यकता होती है।

अंत में, याद रखें कि आप इस स्थिति से परिभाषित नहीं हैं। आत्म-दोष के जाल में फंसना आसान है, लेकिन आप उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अब जो मायने रखता है वह यह है कि आप कैसे आगे बढ़ते हैं, अपने आप में विश्वास की भावना का पुनर्निर्माण करते हैं, और सुनिश्चित करते हैं कि इस प्रक्रिया में आपको भावनात्मक रूप से समर्थन मिलता है। यह दर्दनाक अध्याय आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है, लेकिन आप इससे कैसे उबरना चुनते हैं, यह उस जीवन को आकार दे सकता है जिसे आप आगे बढ़ाना चाहते हैं। इसे अपनी गति से समझने के लिए अपना समय लें, लेकिन किसी और के कार्यों को अपने दर्दनाक अतीत से बंधे रहने न दें। आप शांति, उपचार और एक ऐसे भविष्य के हकदार हैं जहाँ आप इस विश्वासघात से मुक्त और सशक्त महसूस करें।

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