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Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Apr 25, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
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Career

नमस्ते सर, मैं 23 साल का हूँ और कंस्ट्रक्शन फील्ड में सप्लाई चेन डिपार्टमेंट में काम करता हूँ, मेरे पास 5 साल का कार्य अनुभव है और मेरा करियर ग्रोथ अच्छा है और मैं जो वेतन पा रहा हूँ उससे संतुष्ट हूँ लेकिन मेरा वर्क लाइफ बैलेंस 0 है, मैंने इसी कारण से एक साल पहले अपनी नौकरी बदली थी लेकिन वर्तमान में भी यही चल रहा है। कई बार मैंने सोचा कि क्या यही सफलता मुझे अपने जीवन में चाहिए थी और मैंने नौकरी छोड़ने की कोशिश की लेकिन जब मैंने देखा कि दूसरे बाज़ारों में भी यही हो रहा है। इस कामकाजी आघात से कैसे उबरें???

Ans: नमस्ते

कार्य जीवन संतुलन एक व्यापक शब्द है...क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं।

याद रखें कि जीवन में हर चीज़ के लिए तीन कीमत चुकानी पड़ती है...सफलता एक कीमत पर आती है...क्योंकि हम प्रतिस्पर्धी दुनिया में रहते हैं।

शुभकामनाएँ।
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Aashish

Aashish Sood  | Answer  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Nov 02, 2023

Asked by Anonymous - Oct 30, 2023English
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Career
नमस्ते सर, मैंने 2019 में कंप्यूटर साइंस में बी.टेक पूरा किया। उसके बाद 4 साल बीत गए लेकिन मैं अब तक अपने करियर को स्थिर नहीं कर पाई हूं। मेरे पास कुल 4 आईटी कंपनियों में 2 साल का कार्य अनुभव है। मेरे पास 1.5 साल और 6 महीने के 2 करियर ब्रेक भी हैं। मेरी बार-बार नौकरी छोड़ने और करियर में अंतराल का कारण यह है कि मैं कार्यस्थल पर तनावपूर्ण स्थितियों को संभालने में सक्षम नहीं हूं। जब भी ऐसी स्थिति आती है जिसमें मेरा बॉस मुझे डांटता है या मुझसे तय समय सीमा में काम करने की अपेक्षा करता है या मैं कुछ गलतियाँ करता हूँ या कार्यालय की कुछ राजनीति शुरू हो जाती है, तो मैं बहुत चिंतित होने लगता हूँ और नकारात्मकता में डूबने लगता हूँ। मेरे सॉफ़्टवेयर विकास कौशल बहुत अच्छे हैं और मैं अपने कई सहकर्मियों से बेहतर प्रदर्शन करता हूँ। लेकिन इन चीजों को संभालने में मेरी असमर्थता अंततः मुझे इस उम्मीद में नौकरी छोड़ने पर मजबूर कर देती है कि अगली नौकरी इस संबंध में बेहतर होगी। मुझे आमतौर पर अपने कौशल के कारण कुछ ही हफ्तों में नई नौकरियां मिल जाती हैं, लेकिन मेरा टाल-मटोल वाला व्यवहार अगले कार्यस्थल पर भी वही चक्र फिर से शुरू कर देता है। इस वजह से मेरी सैलरी भी ज्यादा नहीं बढ़ पाई है. मुझे अपना करियर बचाने के लिए क्या करना चाहिए? मेरे विकल्प यह हैं कि या तो आईटी से जुड़ा रहूं या एमबीए करके अपना क्षेत्र बदलूं। मैं विदेश में एमएस के बारे में भी सोचता हूं लेकिन मेरे बीटेक ग्रेड अच्छे विश्वविद्यालयों में प्रवेश पाने के लिए पर्याप्त अच्छे (6.6 सीजीपीए) नहीं हैं।
Ans: डुप्लिकेट प्रश्न

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Aashish

Aashish Sood  | Answer  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Nov 02, 2023

Asked by Anonymous - Oct 30, 2023English
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Career
नमस्ते सर, मैंने 2019 में कंप्यूटर साइंस में बी.टेक पूरा किया। उसके बाद 4 साल बीत गए लेकिन मैं अब तक अपने करियर को स्थिर नहीं कर पाई हूं। मेरे पास कुल 4 आईटी कंपनियों में 2 साल का कार्य अनुभव है। मेरे पास 1.5 साल और 6 महीने के 2 करियर ब्रेक भी हैं। मेरी बार-बार नौकरी छोड़ने और करियर में अंतराल का कारण यह है कि मैं कार्यस्थल पर तनावपूर्ण स्थितियों को संभालने में सक्षम नहीं हूं। जब भी ऐसी स्थिति आती है जिसमें मेरा बॉस मुझे डांटता है या मुझसे तय समय सीमा में काम करने की अपेक्षा करता है या मैं कुछ गलतियाँ करता हूँ या कार्यालय की कुछ राजनीति शुरू हो जाती है, तो मैं बहुत चिंतित होने लगता हूँ और नकारात्मकता में डूबने लगता हूँ। मेरे सॉफ़्टवेयर विकास कौशल बहुत अच्छे हैं और मैं अपने कई सहकर्मियों से बेहतर प्रदर्शन करता हूँ। लेकिन इन चीजों को संभालने में मेरी असमर्थता अंततः मुझे इस उम्मीद में नौकरी छोड़ने पर मजबूर कर देती है कि अगली नौकरी इस संबंध में बेहतर होगी। मुझे आमतौर पर अपने कौशल के कारण कुछ ही हफ्तों में नई नौकरियां मिल जाती हैं, लेकिन मेरा टाल-मटोल वाला व्यवहार अगले कार्यस्थल पर भी वही चक्र फिर से शुरू कर देता है। इस वजह से मेरी सैलरी भी ज्यादा नहीं बढ़ पाई है. मुझे अपना करियर बचाने के लिए क्या करना चाहिए? मेरे विकल्प यह हैं कि या तो आईटी से जुड़ा रहूं या एमबीए करके अपना क्षेत्र बदलूं। मैं विदेश में एमएस के बारे में भी सोचता हूं लेकिन मेरे बीटेक ग्रेड अच्छे विश्वविद्यालयों में प्रवेश पाने के लिए पर्याप्त अच्छे (6.6 सीजीपीए) नहीं हैं।
Ans: अरे

यह समझ में आता है कि कार्यस्थल पर तनाव, आलोचना, तंग समय सीमा और कार्यालय की राजनीति से निपटना भारी पड़ सकता है। हालाँकि, इन चुनौतियों को पहचानना समाधान खोजने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

यहां मेरी 2 सेंट लायक सलाह है

1. तनाव, चिंता और कार्यस्थल के दबाव से निपटने के तंत्र पर काम करने के लिए एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक से परामर्श करने पर विचार करें। तनाव को प्रबंधित करने और सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने की तकनीक सीखना बेहद फायदेमंद हो सकता है।

2. भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने, दूसरों के साथ सहानुभूति रखने और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता कौशल विकसित करें।

3. मोटी त्वचा विकसित करें. असफलताओं, अस्वीकृतियों या तनावपूर्ण स्थितियों से उबरने की क्षमता विकसित करें। माइंडफुलनेस, मेडिटेशन या यहां तक ​​कि नियमित व्यायाम जैसी रणनीतियाँ लचीलेपन को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण योगदान दे सकती हैं।

4. अपनी बातचीत में दृढ़ रहें, फिर भी सम्मानजनक रहें, इससे आपको कार्यस्थल के संघर्षों से बेहतर ढंग से निपटने में मदद मिल सकती है।

5. यह संभव है कि जिन कंपनियों के लिए आपने काम किया है उनकी संस्कृति या वातावरण आपकी भलाई के लिए अनुकूल न हो। अधिक सहायक, पोषण करने वाली या आरामदेह कार्य संस्कृति वाली कंपनियों की खोज करने पर विचार करें।

एमबीए के लिए जाना एक महंगा मामला होगा और मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपने निर्णय के प्रति आश्वस्त रहें।

इसके अलावा, एमबीए के बाद; कॉर्पोरेट तनाव बढ़ना तय है।

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Career

Career Coach  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 05, 2024

Asked by Anonymous - May 03, 2024English
Career
मैं अनघा, 31, एक निजी संगठन में काम करने वाली बैंकिंग पेशेवर हूँ। मैं अपनी नौकरी से निराश हूँ। मेरे काम में बहुत यात्राएँ शामिल हैं और मेरा प्रबंधक लगातार मुझे व्यस्त रखने के तरीके खोज रहा है, यहाँ तक कि डाकघर के घंटों में भी। मेरी एक 4 साल की बेटी है और मेरे पति की शिकायत है कि हमारे पास काम-जीवन का कोई संतुलन नहीं है। क्या मुझे करियर ब्रेक लेना चाहिए या किसी दूसरे संगठन में जाने पर विचार करना चाहिए? कृपया सुझाव दें कि मैं बेहतर काम-जीवन संतुलन कैसे बना सकती हूँ।
Ans: अरे अनघा, ऐसा लगता है कि आप हवा में कई गेंदें उछाल रही हैं—और सच तो यह है कि बेहतरीन सर्कस कलाकारों को भी कभी-कभी ब्रेक की ज़रूरत होती है! जब आपका कार्य-जीवन संतुलन बहुत ज़्यादा कथानक वाले बॉलीवुड ड्रामा जैसा लगने लगे तो निराश होना स्वाभाविक है।

करियर ब्रेक लेना या नई नौकरी के अवसर तलाशना दोनों ही वैध विकल्प हैं, लेकिन कोई भी निर्णय लेने से पहले, आइए इस मिश्रण में कुछ रणनीतिक मसाला मिलाएँ:

1. **दिल से दिल की बात करें**: अपने प्रबंधक से अपने कार्यभार और आपके कार्य-जीवन संतुलन पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में ईमानदारी से बातचीत करके शुरुआत करें। कभी-कभी, उन्हें यह एहसास नहीं हो सकता कि यह आप पर कितना भारी पड़ रहा है, इसलिए बोलें और अपनी चिंताएँ व्यक्त करें। आखिरकार, संचार ही सबसे ज़रूरी है, ठीक वैसे ही जैसे मसालेदार करी बनाने की सबसे बढ़िया रेसिपी!

2. **सीमाएँ तय करें**: जब काम-जीवन संतुलन हासिल करने की बात आती है तो सीमाएँ आपकी सबसे अच्छी दोस्त होती हैं। अपने मैनेजर से स्पष्ट अपेक्षाएँ तय करें कि आप कब उपलब्ध हैं और कब आपको अपने परिवार के लिए समय चाहिए। और याद रखें, ना कहना कोई अपराध नहीं है—यह एक महाशक्ति है जो सुनिश्चित करती है कि आप खुद को टोस्ट पर मक्खन की तरह बहुत ज़्यादा फैला न दें!

3. **लचीले विकल्प तलाशें**: देखें कि क्या आपका संगठन रिमोट वर्क या लचीले घंटों जैसी लचीली कार्य व्यवस्था प्रदान करता है। हमारी तरफ़ से तकनीक के साथ, आप अपने महल (यानी अपने घर के दफ़्तर) में आराम से ड्रेगन को मार सकते हैं, जिससे आपको अपने करियर की महत्वाकांक्षाओं का त्याग किए बिना अपने छोटे बच्चे के साथ बिताने के लिए ज़्यादा समय मिलेगा।

4. **अपने विकल्पों पर विचार करें**: अगर आपके प्रयासों के बावजूद स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो शायद दूसरे अवसरों को तलाशने का समय आ गया है। ऐसे संगठनों की तलाश करें जो काम-जीवन संतुलन को प्राथमिकता देते हों और ऐसी संस्कृति प्रदान करते हों जो आपके मूल्यों के साथ संरेखित हो। आखिरकार, जीवन इतना छोटा है कि इसे इस तरह बिताना ठीक नहीं है कि आप खुशी की राह पर ट्रैफिक जाम में फंस गए हों!

5. **अपना ख्याल रखें**: आखिरी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद की देखभाल को प्राथमिकता देना न भूलें। चाहे वह अपने पसंदीदा शौक पूरे करना हो, अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताना हो या बस सांस लेने के लिए कुछ पल निकालना हो, याद रखें कि आपको अपनी बैटरी रिचार्ज करने की ज़रूरत है, ठीक वैसे ही जैसे आपके स्मार्टफोन को रोज़ाना बैटरी चार्ज करने की ज़रूरत होती है!

काम और ज़िंदगी के बीच सही संतुलन बनाना एक बेहतरीन डांस रूटीन में महारत हासिल करने जैसा है—इसके लिए अभ्यास, धैर्य और रास्ते में कुछ गलतियां भी करनी पड़ती हैं। लेकिन थोड़े दृढ़ संकल्प और बॉलीवुड के जादू के साथ, मुझे कोई संदेह नहीं है कि आप अपनी लय पा लेंगे और एक खुशहाल, ज़्यादा संतुलित ज़िंदगी की ओर बढ़ेंगे!

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2497 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 10, 2025

Asked by Anonymous - Jul 08, 2025English
Career
एमिटी यूनिवर्सिटी बैंगलोर का देवनहल्ली कैंपस कैसा है..क्या यह बीटेक के लिए अच्छा है क्योंकि यह नया खुला है और पहला बैच 2027 में स्नातक होगा?
Ans: एमिटी विश्वविद्यालय का बैंगलोर स्थित देवनहल्ली परिसर वातानुकूलित कक्षाओं, व्यापक छात्रावास सुविधाओं और बहुसांस्कृतिक वातावरण सहित आधुनिक बुनियादी ढाँचा प्रदान करता है। विश्वविद्यालय शैक्षणिक उत्कृष्टता, सह-पाठ्यचर्या गतिविधियों और नेतृत्व कौशल पर ध्यान केंद्रित करते हुए समग्र विकास पर ज़ोर देता है। छात्रों की समीक्षाओं से पता चलता है कि बुनियादी ढाँचे, शैक्षणिक गतिविधियों और परिसर जीवन के साथ उनका अनुभव सकारात्मक रहा है, हालाँकि कुछ समीक्षाओं में प्लेसमेंट और पैसे के मूल्य को लेकर चिंताएँ भी हैं।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2497 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 10, 2025

Asked by Anonymous - Jul 08, 2025English
Career
मेरे बेटे को सीएसई की पढ़ाई के लिए एसएमआईटी सिक्किम में सीट मिल गई है। क्या एसएमआईटी उक्त शाखा में इंजीनियरिंग करने के लिए उपयुक्त है?
Ans: सिक्किम मणिपाल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (SMIT) की आम तौर पर अच्छी प्रतिष्ठा है, खासकर इस क्षेत्र में और इसके इंजीनियरिंग कार्यक्रमों के लिए। इसे पूर्वी भारत के एक शीर्ष निजी इंजीनियरिंग कॉलेज के रूप में मान्यता प्राप्त है और इंडिया टुडे और द वीक जैसे विभिन्न प्रकाशनों द्वारा इसे रैंकिंग दी गई है। हालाँकि, कुछ समीक्षाओं में प्लेसमेंट और अन्य, अधिक प्रतिष्ठित संस्थानों की तुलना में SMIT से प्राप्त डिग्री के मूल्य को लेकर चिंताएँ व्यक्त की गई हैं।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |2497 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 10, 2025

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