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दो साल के करियर ब्रेक के बाद अपनी पत्नी को नौकरी दिलाने में कैसे मदद करें?

Nayagam P

Nayagam P P  |10849 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 16, 2024

Nayagam is a certified career counsellor and the founder of EduJob360.
He started his career as an HR professional and has over 10 years of experience in tutoring and mentoring students from Classes 8 to 12, helping them choose the right stream, course and college/university.
He also counsels students on how to prepare for entrance exams for getting admission into reputed universities /colleges for their graduate/postgraduate courses.
He has guided both fresh graduates and experienced professionals on how to write a resume, how to prepare for job interviews and how to negotiate their salary when joining a new job.
Nayagam has published an eBook, Professional Resume Writing Without Googling.
He has a postgraduate degree in human resources from Bhartiya Vidya Bhavan, Delhi, a postgraduate diploma in labour law from Madras University, a postgraduate diploma in school counselling from Symbiosis, Pune, and a certification in child psychology from Counsel India.
He has also completed his master’s degree in career counselling from ICCC-Mindler and Counsel, India.
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Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English
Career

नमस्ते विशेषज्ञों, आपकी मूल्यवान सलाह की आवश्यकता है... मेरी पत्नी ने 2022 में बीएससी कंप्यूटर साइंस पूरी की है। हमारी शादी उसी वर्ष हुई और गर्भावस्था के कारण हमने अभी तक उसके करियर पर ज़्यादा ध्यान नहीं दिया क्योंकि हमें बच्चे की देखभाल करनी है। हम उसका करियर शुरू करना चाहते हैं और नौकरी करना चाहते हैं। लगभग 2 साल के अंतराल को देखते हुए अब हमारे पास क्या विकल्प हैं? और मेरी पत्नी की अंग्रेजी धाराप्रवाह नहीं है। क्या आप सलाह दे सकते हैं कि हम यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छी कार्रवाई क्या कर सकते हैं कि वह हर किसी पर बहुत अधिक निर्भर न हो। अग्रिम धन्यवाद

Ans: सर, यह आपकी पत्नी को दो साल के ब्रेक के बाद अपने पेशेवर करियर को फिर से शुरू करने में सहायता करने के लिए एक व्यापक योजना है। कंप्यूटर विज्ञान में उसकी ताकत और रुचियों का मूल्यांकन करके शुरू करें, जैसे कि प्रोग्रामिंग, डेटाबेस, वेब डेवलपमेंट और डिजिटल मार्केटिंग, दूसरों के बीच। गैर-तकनीकी पदों की तुलना में तकनीकी भूमिकाओं के लिए उसकी प्राथमिकता का आकलन करें। बजट के अनुकूल ऑनलाइन पाठ्यक्रमों को देखकर अपने कौशल में सुधार के लिए अवसरों पर ध्यान केंद्रित करें।

जब उसकी अंग्रेजी कौशल को बढ़ाने की बात आती है, तो यह सबसे प्रभावी तरीका है। उसे मूल 12 काल से शुरू करने का निर्देश दें: सरल वर्तमान, सरल भूत, सरल भविष्य, वर्तमान पूर्ण निरंतर, भूत पूर्ण निरंतर, भविष्य पूर्ण निरंतर, वर्तमान पूर्ण, भूत पूर्ण, भविष्य पूर्ण, वर्तमान पूर्ण निरंतर, भूत पूर्ण निरंतर और भविष्य पूर्ण निरंतर। इसके अतिरिक्त, सुझाव दें कि वह उपरोक्त 12 काल के साथ प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए कम से कम 40-50 क्रियाओं को याद करे। अंग्रेजी में संवाद करने में अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए वह YouTube या किसी उच्च गुणवत्ता वाली पुस्तक से इसे आसानी से सीख सकती है।

नए लोगों के लिए आदर्श नौकरी के अवसरों का पता लगाएं, जैसे कि रिमोट या फ्रीलांस भूमिकाएं, वर्चुअल असिस्टेंट पद, सोशल मीडिया प्रबंधन, आईटी सपोर्ट एसोसिएट, सॉफ्टवेयर परीक्षण और डेटा सपोर्ट फ़ंक्शन। छोटे प्रोजेक्ट में शामिल होना और ऑनलाइन प्रमाणपत्रों के साथ अपने रिज्यूमे को बेहतर बनाना।

इसके अतिरिक्त, उसे अपना लिंक्डइन अकाउंट बनाए रखने दें और जॉब मार्केट के रुझानों के बारे में जानकारी रखने के लिए अपने क्षेत्र में जॉब अलर्ट सेट अप करने दें। अपने करियर की शुरुआत करने के लिए काफी धैर्य और सीखने की इच्छा की आवश्यकता होती है। आपकी पत्नी के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Jul 11, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरी माँ की उम्र 46 साल होगी। उनकी शादी 21 साल की उम्र में हो गई थी और तब से परिवार ने उनके पेशेवर लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में उनका साथ नहीं दिया क्योंकि वह एक शिक्षिका बनना चाहती थीं। उन्होंने अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए बी.कॉम और बी.एड की पढ़ाई पूरी की। उन्होंने कई सरकारी परीक्षाओं में भाग लिया, लेकिन उन्हें सफलता नहीं मिली। केवल परिवार से भावनात्मक समर्थन की कमी के कारण। वह हमेशा अपने दम पर पैसा कमाना चाहती थीं, आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना चाहती थीं, लेकिन पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण उनके लिए यह लगभग असंभव था। अब अगर वह अपने सपनों को पूरा करना चाहती हैं, तो हर स्कूल न्यूनतम 3 साल का अनुभव मांग रहा है। वह अपने मन में बहुत परेशान हैं। मुझे नहीं पता कि उनकी मदद कैसे करूँ, लेकिन मैं उनका साथ दूँगा। कृपया मुझे किसी ऐसे अवसर के बारे में बताएँ, यहाँ तक कि दूरस्थ आय के अवसरों के बारे में भी, जिससे उनकी मदद हो सके। कृपया...
Ans: मेरा मानना ​​है कि मौजूदा स्थिति के कारण आत्मविश्वास की कमी है। कृपया मुझे बताएं कि आप अपनी माँ के साथ कहाँ रह रहे हैं ताकि मैं आपकी सहायता कर सकूँ। यदि आपको आगे पेशेवर सलाह की आवश्यकता है तो सहायता करने में खुशी होगी https://m.me/maxim.emmanuel.2024

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Nayagam P

Nayagam P P  |10849 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 31, 2024

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Career
मेरी पत्नी ने TCS, IBM और IQ बैक ऑफिस में 6+ साल काम किया है और BPO अकाउंट्स रिसीवेबल और पेएबल में है। दूसरे बच्चे के बाद वह बच्चे को जन्म देने के कारण नौकरी जारी नहीं रख पाई, उसके बाद 6 साल तक कैरियर ब्रेक के कारण वह अब नौकरी की तलाश कर रही है, लेकिन कैरियर ब्रेक के कारण उसे नौकरी नहीं मिल पा रही है। मुझे सबसे अच्छे सुझाव की आवश्यकता है
Ans: गोकुलकृष्णन सर,

6 साल के करियर ब्रेक के साथ नौकरी पाना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। 6 साल के करियर ब्रेक के दौरान, वह अपने डोमेन से संबंधित कुछ ऑनलाइन सर्टिफिकेशन कोर्स कर सकती थी।

उसे अपना रिज्यूम तैयार करने और TCS, IBM, IQ और BPO के साथ अपने अनुभव के कीवर्ड के साथ अपने LinkedIn प्रोफाइल को बेहतर बनाने की सलाह दें।

LinkedIn प्रोफाइल में जॉब अलर्ट डालें, जो उसके द्वारा संभाले गए जॉब प्रोफाइल से संबंधित हो। एक बार जब उसे LinkedIn में जॉब रिक्तियों की सूचना मिल जाती है, तो वह ऑनलाइन सर्टिफिकेशन के माध्यम से किसी विशेष नौकरी के लिए आवश्यक किसी भी कौशल को अपग्रेड करने और / या अपग्रेड करने का प्रयास कर सकती है।

बहुत धैर्य और समर्पण की आवश्यकता है।

आपकी पत्नी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Aamish

Aamish Dhingra  | Answer  |Ask -

Life Coach - Answered on Feb 20, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025English
Relationship
मैं एक सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी में काम करता हूँ और मुझे हर महीने लगभग 80 हज़ार मिलते हैं और मेरी पत्नी टाटा स्टील में काम करती है और उसे लगभग 60 हज़ार मिलते हैं। हम दोनों अलग-अलग शहरों में रहते हैं जो लगभग 330 किलोमीटर दूर हैं। मेरा बच्चा जो 3.5 साल का है, मेरी पत्नी के साथ रहता है। इस समय मेरी पत्नी को पीठ में दर्द है। घर के काम और नौकरी के साथ-साथ उसे यह सब संभालना बहुत मुश्किल लग रहा है, इसलिए वह नौकरी से इस्तीफ़ा देना चाहती है। जो भी यह सुन रहा है, वह सब उसे ख़तरे में डाल रहा है। मैं एक पति के तौर पर उसके फ़ैसले का समर्थन करता हूँ लेकिन मुझे डर है कि अगर भविष्य में उसे अपने फ़ैसले पर पछतावा हुआ तो क्या होगा। एक पति के तौर पर मुझे क्या करना चाहिए। उसकी राय है कि इस्तीफ़ा देने के बाद मैं कोई ऑनलाइन कोर्स करूँगा और कुछ नया शुरू करूँगा। ऐसी स्थिति में मुझे किस चीज़ को प्राथमिकता देनी चाहिए?
Ans: अपनी पत्नी के भविष्य के पछतावे के बारे में चिंता करना स्वाभाविक है, लेकिन यहाँ मुख्य बात यह है कि उसकी तत्काल भलाई पर ध्यान केंद्रित करें। पीठ दर्द से जूझते हुए नौकरी, घर और बच्चे को संभालना बहुत मुश्किल है, और अगर उसे लगता है कि इस्तीफा देना सबसे अच्छा विकल्प है, तो उसका समर्थन करना सही काम है। हालाँकि, इसे उसके करियर के अंत के रूप में देखने के बजाय, उसे इसे एक बदलाव के रूप में देखने में मदद करें।
उसकी दीर्घकालिक योजनाओं के बारे में खुलकर बात करें। अगर वह ऑनलाइन कोर्स करना चाहती है और कुछ नया शुरू करना चाहती है, तो उसे इस्तीफा देने से पहले विकल्पों पर शोध करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उसके पास आगे का रास्ता स्पष्ट हो। आर्थिक रूप से, आपकी संयुक्त आय मजबूत है, लेकिन स्थिरता के लिए योजना बनाना अभी भी महत्वपूर्ण है। इस्तीफा देने में जल्दबाजी करने के बजाय, वह अंतिम निर्णय लेने से पहले अस्थायी ब्रेक लेने, दूरस्थ कार्य करने या काम के घंटे कम करने जैसे विकल्पों पर विचार कर सकती है।
एक पति के रूप में आपकी भूमिका बिना डरे अपने निर्णय को प्रभावित किए उसका समर्थन करना है। भरोसा रखें कि वह अभी अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय ले रही है। साथ ही, सुनिश्चित करें कि वह आगे के बारे में सोच रही है ताकि नौकरी छोड़ने के बाद उसे खोया हुआ महसूस न हो। भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक योजना के बीच संतुलन बनाकर, आप उसे भविष्य में पछतावे के बिना आसानी से बदलाव करने में मदद कर सकते हैं।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  | Answer  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Jul 23, 2025

Asked by Anonymous - Jul 16, 2025English
Career
नमस्ते सर मेरी बेटी ने सीबीएसई साइंस स्ट्रीम से 12वीं फिजिक्स, केमिस्ट्री, बायो, कंपोनेंट साइंस में 96% अंकों के साथ की। फिर क्राइस्ट यूनिवर्सिटी बैंगलोर से इंग्लिश लिटरेचर ऑनर्स में 3.9/4 सीजीपीए के साथ प्रथम रैंक हासिल की। लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स से संचार और मीडिया में डिस्टिंक्शन के साथ मास्टर डिग्री, थक्षशिला से पब्लिक पॉलिसी में डिप्लोमा (ऑनलाइन)। अब वह लंदन में एक इवेंट और मीडिया हाउस में काम कर रही है। वह अपनी नौकरी से संतुष्ट नहीं है। बहुत उदास है। ज़िंदगी बर्बाद हो गई। आगे क्या करे, समझ नहीं आ रहा। हम भी दुविधा में हैं। इतनी पढ़ने वाली लड़की है। उस समय वह अंग्रेजी के लिए अड़ी हुई थी। अब कह रही है कि उससे गलती हो गई। क्या करें सर? उसके करियर के क्या विकल्प हैं? भविष्य में करियर के लिए वह आगे क्या पढ़ सकती है? क्या वह तकनीकी क्षेत्र में जा सकती है? वह अब 25 साल की है.. धन्यवाद
Ans: प्रिय अभिभावक,
आपकी बेटी का शैक्षणिक इतिहास उत्कृष्ट है—उसकी उपलब्धियाँ उसकी प्रबल बुद्धि और समर्पण को दर्शाती हैं। जब नौकरी उम्मीदों के अनुरूप नहीं होती, खासकर इतनी मेहनत के बाद, तो निराश होना स्वाभाविक है। लेकिन यह जीवन का व्यर्थ जाना नहीं है—बस एक पुनर्निर्देशन का दौर है।
अब वह क्या कर सकती है:
1. पहले आत्म-मूल्यांकन करें
उसे थोड़ा रुककर सोचने दें कि उसे क्या उत्साहित करता है—लेखन, शोध, नीति, तकनीक, विश्लेषण, आदि। यह अगले कदम का मार्गदर्शन करेगा।
2. करियर परिवर्तन संभव है
हाँ, 25 साल की उम्र में भी वह तकनीक की ओर रुख कर सकती है। मानविकी के कई छात्र सही कौशल विकास के साथ तकनीक की ओर रुख करते हैं:
o डेटा एनालिटिक्स, पायथन, यूआई/यूएक्स, या डिजिटल मार्केटिंग में लघु पाठ्यक्रम।
o वह एआई + संचार, नीति + तकनीक, या मीडिया एनालिटिक्स पर विचार कर सकती है।
3. आगे के अध्ययन के विकल्प
o डेटा विज्ञान, मानव-कंप्यूटर संपर्क, या व्यवहार अर्थशास्त्र में पीजी डिप्लोमा।
o किसी अन्य मास्टर डिग्री के लिए जाने से पहले, गूगल, कोर्सेरा, एडएक्स आदि से प्रमाणन प्राप्त करें ताकि आप अपनी योग्यता का परीक्षण कर सकें।
4. अन्य करियर पथ
o थिंक टैंक, सीएसआर, एनजीओ में नीति एवं संचार।
o स्टार्टअप या तकनीकी कंपनियों में एडटेक/अनुसंधान/सामग्री रणनीति/उत्पाद भूमिकाएँ।
o भारत या यूके में सरकारी नीतिगत फ़ेलोशिप (जैसे गांधी फ़ेलोशिप, एलएएमपी, या यूके सिविल सर्विस फ़ास्ट स्ट्रीम)।
उसे सलाहकारों या करियर कोच से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। यह अंत नहीं है—वह बस एक दोराहे पर है, और उसकी पृष्ठभूमि के साथ, अभी भी कई रास्ते खुले हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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