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Sushil

Sushil Sukhwani  |567 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 16, 2024

Sushil Sukhwani is the founding director of the overseas education consultant firm, Edwise International. He has 31 years of experience in counselling students who have opted to study abroad in various countries, including the UK, USA, Canada and Australia. He is part of the board of directors at the American International Recruitment Council and an honorary committee member of the Australian Alumni Association. Sukhwani is an MBA graduate from Bond University, Australia. ... more
Asked by Anonymous - Apr 16, 2024English
Career

मेरा बेटा फिजियोथेरेपी में स्नातक कर रहा है, वह अमेरिका और कुछ अन्य देशों में स्नातकोत्तर करना चाहता है, कृपया उसे कुछ अच्छे विश्वविद्यालयों के बारे में बताएं, कैसे प्रवेश लें और प्रक्रिया क्या है, मैं वित्तीय रूप से उतना अच्छा नहीं हूं।

Ans: नमस्ते,

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपका बेटा अपनी बैचलर ऑफ फिजियोथेरेपी की पढ़ाई कर रहा है जिसके बाद वह यूएसए में अपनी स्नातकोत्तर (पीजी) की पढ़ाई करना चाहता है। मैं आपको बताना चाहता हूँ कि हालाँकि विदेश में उच्च शिक्षा प्राप्त करना एक शानदार अवसर हो सकता है, लेकिन मौद्रिक विचारों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। आपके प्रश्न के उत्तर के रूप में, नीचे दिए गए कुछ सुझाव किफायती विकल्पों के साथ-साथ प्रवेश प्रक्रिया का पता लगाने के लिए हैं:

पहले कदम के रूप में, आपके बेटे को ऐसे विश्वविद्यालयों पर विचार करना चाहिए जो किफ़ायती कार्यक्रम प्रदान करते हैं, या फिर, ऐसे कार्यक्रमों की जाँच करें जो विदेशी छात्रों को मौद्रिक सहायता या छात्रवृत्ति प्रदान करते हैं। दूसरों की तुलना में, कुछ विश्वविद्यालय सस्ती ट्यूशन फीस ले सकते हैं। मेरा सुझाव है कि आपका बेटा सार्वजनिक विश्वविद्यालयों या ऐसे विश्वविद्यालयों की खोज करे जो वित्तीय सहायता के लिए मजबूत पहल करते हैं। इसके बाद, आपके बेटे को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह जिन विश्वविद्यालयों में दाखिला लेने के बारे में सोच रहा है, वे मान्यता प्राप्त मान्यता एजेंसियों द्वारा मान्यता प्राप्त हैं। यह गारंटी देता है कि शैक्षिक मानदंड पूरे किए गए हैं। यदि आवश्यक हो, तो आपके बेटे को मानकीकृत परीक्षणों जैसे कि GRE और TOEFL/IELTS के लिए पहले से तैयारी करनी चाहिए। वह ऑनलाइन और पुस्तकालयों में उपलब्ध विभिन्न संसाधनों की मदद से अध्ययन कर सकता है। याद रखें कि आवेदन प्रक्रिया और पूर्वापेक्षाएँ विश्वविद्यालयों के बीच भिन्न होती हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बेटा प्रत्येक विश्वविद्यालय द्वारा निर्धारित दिशा-निर्देशों का पालन करता है और आवश्यक दस्तावेज जमा करता है, जैसे कि उसकी शैक्षणिक मार्कशीट, मानकीकृत परीक्षणों के अंक जैसे कि GRE, अंग्रेजी योग्यता परीक्षणों के अंक जैसे कि IELTS या TOEFL, व्यक्तिगत विवरण, समर्थन पत्र, साथ ही CV या रिज्यूमे। वित्तीय नियोजन के हिस्से के रूप में, मैं सुझाव दूंगा कि आपका बेटा विदेश में उच्च अध्ययन करने के लिए एक यथार्थवादी बजट निर्धारित करे। उसे रहने की लागत, ट्यूशन लागत, चिकित्सा बीमा, साथ ही अन्य अतिरिक्त खर्चों पर विचार करना चाहिए। उसे अंतर्राष्ट्रीय छात्रों के लिए अंशकालिक रोजगार के अवसरों पर भी विचार करना चाहिए, और सुनिश्चित करना चाहिए कि काम उसकी पढ़ाई में बाधा न बने। अंतर्राष्ट्रीय छात्रों के लिए कई छात्रवृत्तियाँ उपलब्ध हैं जिन पर आपके बेटे को विचार करना चाहिए। कई विश्वविद्यालयों द्वारा योग्यता या मौद्रिक सहायता पैकेज के आधार पर छात्रवृत्तियाँ प्रदान की जाती हैं। इसके अलावा, आपका बेटा सरकारी निकायों, वाणिज्यिक व्यवसायों या फ़ाउंडेशन द्वारा प्रदान किए जाने वाले बाहरी छात्रवृत्ति कार्यक्रमों का पता लगा सकता है। पारंपरिक स्नातकोत्तर कार्यक्रमों के अलावा, आपका बेटा अन्य विकल्पों पर भी विचार कर सकता है, जैसे ऑनलाइन कार्यक्रम, जो तुलनात्मक रूप से सस्ते हो सकते हैं और अधिक लचीलापन प्रदान करते हैं। आवेदन प्रक्रिया के दौरान दिशा-निर्देश और सहायता प्राप्त करने के लिए, आपका बेटा उन विश्वविद्यालयों में अंतर्राष्ट्रीय छात्र कार्यालयों से संपर्क कर सकता है, जिन पर वह विचार कर रहा है। इतना ही नहीं, उसे छात्रों को विदेश में अध्ययन करने में मदद करने वाले अनुभव वाले शैक्षणिक सलाहकारों या संगठनों से बात करनी चाहिए।

याद रखें कि यूएसए और कुछ अन्य देशों में कई प्रसिद्ध विश्वविद्यालय हैं जो अपने द्वारा पेश किए जाने वाले मजबूत फिजियोथेरेपी कार्यक्रमों के लिए जाने जाते हैं। यूएसए में, आपका बेटा यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया, एमोरी यूनिवर्सिटी, यूनिवर्सिटी ऑफ आयोवा, यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग और यूनिवर्सिटी ऑफ डेलावेयर जैसे विश्वविद्यालयों में आवेदन कर सकता है। ऑस्ट्रेलिया में, यूनिवर्सिटी ऑफ सिडनी, यूनिवर्सिटी ऑफ क्वींसलैंड और यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबर्न फिजियोथेरेपी में अपने स्नातकोत्तर कार्यक्रमों के लिए प्रसिद्ध हैं। यूके में किंग्स कॉलेज लंदन, क्वीन मार्गरेट यूनिवर्सिटी, एडिनबर्ग, यूनिवर्सिटी ऑफ साउथेम्प्टन, यूनिवर्सिटी ऑफ नॉटिंघम, यूनिवर्सिटी ऑफ बर्मिंघम, यूनिवर्सिटी ऑफ मैनचेस्टर और यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया जैसे विश्वविद्यालय फिजियोथेरेपी में अपने स्नातकोत्तर अध्ययन के लिए जाने जाते हैं। आपका बेटा इनमें से किसी भी विश्वविद्यालय में आवेदन करने पर विचार कर सकता है। आपका बेटा इनमें से किसी भी कनाडाई विश्वविद्यालय में आवेदन कर सकता है, जैसे कि ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय, अल्बर्टा विश्वविद्यालय, मैकगिल विश्वविद्यालय, टोरंटो विश्वविद्यालय और मैकमास्टर विश्वविद्यालय, जो अपने फिजियोथेरेपी स्नातकोत्तर कार्यक्रमों के लिए जाने जाते हैं। ये विश्वविद्यालय अपने बेहतरीन निर्देश, व्यावहारिक शिक्षा और फिजियोथेरेपी में शोध संभावनाओं के लिए प्रसिद्ध हैं। यह पता लगाने के लिए कि कौन सा कार्यक्रम उसकी रुचियों, मौद्रिक स्थिति और पेशेवर उद्देश्यों के साथ सबसे अच्छा तालमेल रखता है, मैं अनुशंसा करूँगा कि आपका बेटा प्रत्येक कार्यक्रम पर अधिक शोध करे। इसके अलावा, चयन करते समय, उसे स्थान, सुविधाएँ, संकाय सदस्यों का अनुभव और पूर्व छात्रों के नेटवर्क जैसे चर को भी ध्यान में रखना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Sushil

Sushil Sukhwani  |567 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 06, 2024

Career
मेरा बेटा एएफएमसी पुणे से एमबीबीएस पूरा कर रहा है, वह अमेरिका से पीजी करना चाहता है, उसके लिए कौन से विश्वविद्यालय अच्छे हैं?
Ans: नमस्ते सुरेश,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपका बेटा AFMC पुणे से MBBS कर रहा है और आगे USA से स्नातकोत्तर करना चाहता है। मैं आपको बताना चाहता हूँ कि आपके बेटे के लिए USA में स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा प्राप्त करने के लिए एक उपयुक्त विश्वविद्यालय का चयन करना महत्वपूर्ण है और इस निर्णय में कई चर जैसे कि उसकी शैक्षणिक सफलता, विशेषज्ञता का क्षेत्र, बजट, साथ ही उसकी व्यक्तिगत पसंद महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आपके प्रश्न के उत्तर के रूप में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि यू.एस.ए. में कई प्रसिद्ध चिकित्सा विश्वविद्यालय हैं जो अपने स्नातकोत्तर कार्यक्रमों के लिए जाने जाते हैं, जैसे कि स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय - स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय स्कूल ऑफ मेडिसिन, कोलंबिया विश्वविद्यालय - वैगेलोस कॉलेज ऑफ फिजिशियन एंड सर्जन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय - यूडब्ल्यू स्कूल ऑफ मेडिसिन, पेनसिल्वेनिया विश्वविद्यालय - पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन, हार्वर्ड विश्वविद्यालय - हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, येल विश्वविद्यालय - येल स्कूल ऑफ मेडिसिन, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) - यूसीएसएफ स्कूल ऑफ मेडिसिन, ड्यूक विश्वविद्यालय - ड्यूक विश्वविद्यालय स्कूल ऑफ मेडिसिन, जॉन्स हॉपकिंस विश्वविद्यालय - जॉन्स हॉपकिंस स्कूल ऑफ मेडिसिन, और मेयो क्लिनिक एलिक्स स्कूल ऑफ मेडिसिन।

आपका बेटा इनमें से किसी भी विश्वविद्यालय में आवेदन कर सकता है जो छात्रों को दिए जाने वाले शीर्ष-स्तरीय निर्देश, व्यावहारिक प्रशिक्षण और शोध संभावनाओं के लिए प्रसिद्ध हैं। हालाँकि, मैं अनुशंसा करूँगा कि आपका बेटा प्रत्येक विश्वविद्यालय द्वारा प्रदान किए जाने वाले कार्यक्रमों, संकाय सदस्यों के अनुभव और कई अन्य पहलुओं पर विस्तृत अध्ययन करे ताकि यह पता लगाया जा सके कि कौन से विश्वविद्यालय उसकी पसंद और उद्देश्यों के साथ सबसे अधिक मेल खाते हैं। इतना ही नहीं, उसे आवेदन के लिए आवश्यक शर्तों को भी ध्यान में रखना चाहिए, जिसमें मानकीकृत परीक्षण जैसे कि यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा (USMLE), व्यक्तिगत विवरण और समर्थन पत्र शामिल हैं। याद रखें कि ये विश्वविद्यालयों के बीच अलग-अलग होते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |567 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Apr 25, 2024

Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
Career
मेरा बेटा फिजियोथेरेपी में स्नातक कर रहा है और वह अमेरिका या किसी अन्य देश में स्नातकोत्तर की पढ़ाई करना चाहता है। कृपया मुझे प्रवेश के लिए पूरी जानकारी बताएं, उसके बाद वह वहां काम कर सकता है या नहीं।
Ans: नमस्ते,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपका बेटा वर्तमान में फिजियोथेरेपी में स्नातक की पढ़ाई कर रहा है और आगे यूएसए या किसी अन्य देश में स्नातकोत्तर की पढ़ाई करने का इरादा रखता है। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि फिजियोथेरेपी करना एक संतुष्टिदायक करियर है, और विदेश में पीजी की पढ़ाई करने से विकास और विशेषज्ञता के बेहतरीन अवसर मिल सकते हैं। यूएसए या किसी अन्य देश में आपके बेटे के लिए प्रवेश की प्रक्रिया और भविष्य में रोजगार की संभावनाओं के बारे में आपके प्रश्न के संबंध में, मेरा सुझाव है कि आप निम्नलिखित पर विचार करें:

प्रवेश प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, आपके बेटे को पहले यूएसए या अन्य देशों में फिजियोथेरेपी या संबंधित क्षेत्रों में स्नातकोत्तर कार्यक्रमों पर एक व्यापक अध्ययन करना चाहिए। उसे अपनी विशेषज्ञता के क्षेत्र में ठोस स्थिति वाले विश्वविद्यालयों की तलाश करनी चाहिए। इसके बाद, याद रखें कि प्रत्येक विश्वविद्यालय के लिए प्रवेश की पूर्व-आवश्यकताएँ अद्वितीय हैं। इनमें आम तौर पर अकादमिक मार्कशीट, मानकीकृत परीक्षणों के स्कोर जैसे कि जीमैट या जीआरई, एक व्यक्तिगत विवरण या उद्देश्य का विवरण (एसओपी), समर्थन पत्र और कभी-कभी पेशेवर अनुभव जमा करना शामिल होता है। यदि आपका बेटा अंग्रेजी नहीं जानता है, तो उसे IELTS या TOEFL जैसी परीक्षाओं में शामिल होकर अंग्रेजी में अपनी धाराप्रवाहता साबित करने की आवश्यकता हो सकती है। प्रत्येक विश्वविद्यालय द्वारा निर्धारित विशेष दिशा-निर्देशों के अनुसार, आपके बेटे को अपना आवेदन मेल के माध्यम से या विश्वविद्यालय के ऑनलाइन पोर्टल के माध्यम से जमा करना होगा। यदि आपका बेटा स्वीकार कर लिया जाता है, तो अगले चरण के रूप में, उसे छात्र वीजा के लिए आवेदन करना होगा। याद रखें कि जिस देश में वह अध्ययन करना चाहता है, उसके आधार पर यह प्रक्रिया भिन्न हो सकती है। फिर भी, मैं आपको बताना चाहूंगा कि इसके लिए मार्गदर्शन विश्वविद्यालय के अंतर्राष्ट्रीय छात्र कार्यालय द्वारा प्रदान किया जा सकता है। अंत में, सुनिश्चित करें कि आपका बेटा उपस्थित होने से जुड़ी लागतों, जैसे ट्यूशन फीस, रहने की लागत और किसी भी छात्रवृत्ति या वित्तीय सहायता के बारे में जानता है जो लागू हो सकती है। स्नातक के बाद रोजगार के अवसरों के बारे में आपके प्रश्न के संबंध में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि आपका बेटा, यूएसए में अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, वैकल्पिक व्यावहारिक प्रशिक्षण (OPT) के लिए अर्हता प्राप्त कर सकता है, जो अंतरराष्ट्रीय छात्रों को उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्र में स्नातक होने के बाद एक वर्ष तक काम करने की अनुमति देता है। फिर भी, कुछ STEM (विज्ञान, प्रौद्योगिकी, इंजीनियरिंग और गणित) कार्यक्रमों में OPT के लिए 36 महीने तक का विस्तार उपलब्ध है। यदि आपका बेटा OPT से परे यूएसए में काम करने का इरादा रखता है, तो उसे H-1B वीजा के लिए आवेदन करने के बारे में सोचना चाहिए। यह वीजा अमेरिकी फर्मों को विशेष व्यवसायों में अस्थायी रूप से विदेशी श्रमिकों को नियुक्त करने में सक्षम बनाता है। हालाँकि, वार्षिक कोटा के कारण, H-1B वीजा प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके बाद, यदि आपका बेटा किसी अन्य देश में अध्ययन करने का इरादा रखता है, तो मैं आपको बताना चाहूँगा कि उसे वहाँ उपलब्ध रोजगार के अवसरों पर विचार करना चाहिए। याद रखें कि अंतर्राष्ट्रीय छात्रों को कई देशों द्वारा अध्ययन के बाद कार्य वीजा या स्थायी निवास के लिए मार्ग प्रदान किए जाते हैं। मैं आपको बताना चाहूँगा कि प्रत्येक देश में फिजियोथेरेपी के अभ्यास को नियंत्रित करने वाले अलग-अलग कानून हैं। किसी नए देश में फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में अभ्यास करने के लिए, आपके बेटे को लाइसेंसिंग परीक्षा या आगे का प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता हो सकती है। मैं सुझाव दूंगा कि आपका बेटा उद्योग के पेशेवरों के साथ नेटवर्क बनाए और पढ़ाई के दौरान इंटर्नशिप की संभावनाओं की तलाश करे। याद रखें कि संबंध विकसित करना और व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करना स्नातक होने के बाद आपके बेटे के करियर के अवसरों को बेहतर बना सकता है।

इन चरणों का पालन करके और अपनी पसंद के गंतव्य में विशेष पूर्वापेक्षाओं और संभावनाओं को ध्यान में रखते हुए, आपका बेटा विदेश में अपनी स्नातकोत्तर पढ़ाई कर सकता है और संभवतः फिजियोथेरेपी में एक संतोषजनक करियर शुरू कर सकता है।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

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Mayank

Mayank Chandel  |1965 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |508 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 14, 2025English
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Relationship
पहली मुलाकात में मुझे किसी लड़के से किस प्रकार के प्रश्न पूछने चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसा कोई सख्त नियम नहीं है कि आपको कुछ खास सवाल पूछने ही होंगे। आप अपनी पसंद की कोई भी चीज़ पूछ सकते हैं- जो चीज़ें आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, डील ब्रेकर, ऐसी खूबियाँ जो आप अपने साथी में चाहते हैं, आदि। कोई भी चीज़ जो असभ्य या बहुत ज़्यादा दखलंदाज़ी वाली न हो, वह ठीक है। उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं कि उसके शौक, जुनून और करियर की योजनाएँ क्या हैं; क्या उसे घूमना पसंद है, उसके मूल्य क्या हैं, उसका धार्मिक और राजनीतिक रुख क्या है, क्या वह शराब पीता है या धूम्रपान करता है, क्या वह मिलनसार है या अपना ज़्यादातर समय घर के अंदर बिताना पसंद करता है, परिवार की योजनाएँ, क्या वह बच्चे चाहता है, आदि। ये सभी सवाल आपको यह समझने में मदद करेंगे कि यह व्यक्ति कौन है- लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बातचीत को अपने आप चलने दें। आपको प्रश्नावली बनाने की ज़रूरत नहीं है। एक बार जब आप बातचीत शुरू कर देंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आपको क्या पूछना है।
उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |508 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 11, 2025English
Relationship
मैं 20 साल का लड़का हूँ और अपने पिछले रोमांटिक रिश्तों में, मैंने भावनात्मक अस्थिरता, बहुत अधिक निर्भरता और सीमाओं के बारे में जागरूकता की कमी के लक्षण दिखाए हैं, जिसने मेरे रिश्तों को बुरी तरह प्रभावित किया है...मैंने 2020 (ठीक उसी समय जब लॉकडाउन शुरू हुआ था) से लंबे समय तक लोगों से बातचीत नहीं की थी और मुझे लगता है कि मेरे व्यक्तित्व के कुछ पहलू पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं जैसा कि इस उम्र में होना चाहिए। इस पर कैसे काम करें? साथ ही, मैंने देखा है कि मैं पहली बार में अच्छा प्रभाव डालने में सक्षम हूँ लेकिन यह जल्द ही फीका पड़ जाता है और मुझे लगता है कि मेरा अनादर किया जा रहा है या मेरे साथ बुरा व्यवहार किया जा रहा है, और यह सभी इंटरैक्शन में हो रहा है...मैं हमेशा सम्मानजनक रहता हूँ (अक्सर गलती से!) और यहाँ तक कि लोगों को खुश करने की प्रवृत्ति भी रखता हूँ...मैं कभी-कभी अपरिपक्व अजीब सवाल पूछता हूँ और शायद यही कारण हो सकता है (लेकिन वे कभी अनुचित नहीं होते)...लेकिन मैं इस बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना चाहता हूँ कि मैं ऐसा क्यों अनुभव कर रहा हूँ और इस स्थिति को कैसे अच्छी तरह से नेविगेट करूँ ताकि मैं भविष्य में स्वस्थ रिश्ते बनाए रख सकूँ। धन्यवाद!
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले, मैं चाहता हूँ कि आप यह समझें कि अपने अंदर की कमियों और खामियों को पहचानना कोई छोटी बात नहीं है- आपने यह कर दिखाया है। उन्हें समझने और सुधारने के आपके प्रयास को मान्यता और सराहना मिलनी चाहिए।
अब, आपके प्रश्न पर आते हैं, मैं आपको प्रत्येक पर केवल कुछ सामान्य सलाह दे सकता हूँ-
भावनात्मक अस्थिरता और निर्भरता- ये व्यवहार पैटर्न विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकते हैं; यह आत्मविश्वास की कमी या कुछ पिछले मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें सुलझाया नहीं जा सका है। मेरे लिए आपको यह बताना मुश्किल है कि ऐसा क्यों हो रहा है। यह मान्यता की कमी से भी उत्पन्न हो सकता है। इसे प्रबंधित करने के लिए, आप आत्म-नियमन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं- जैसे कि जब भी आपको ये भावनाएँ उठती हुई महसूस हों तो ध्यान या जर्नलिंग करें। इस तरह आप उन्हें व्यक्त कर रहे हैं लेकिन अपने रिश्तों को नुकसान नहीं पहुँचा रहे हैं। नए शौक या लक्ष्य अपनाएँ। मील के पत्थर हासिल करने से आत्मविश्वास बढ़ सकता है।
सीमाओं को समझना- आप रिश्ते के शुरुआती चरण में अपने साथी से उनकी सीमाओं को समझने के लिए बात कर सकते हैं। इस तरह स्पष्टता होगी और आप सीमाएँ पार नहीं करेंगे। आप कुछ सीमाएँ भी तय कर सकते हैं। बेहतर पारस्परिक कौशल के लिए, आप कुछ नियमों का सक्रिय रूप से पालन कर सकते हैं- जैसे सक्रिय रूप से सुनना, अधिक सोचना से बचना, खुले-आम सवाल पूछना और अपने साथी की स्वीकृति लेने की इच्छा का विरोध करना। अजीब सवालों के बारे में- यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें अजीब मान सकते हैं, लेकिन आपके सामने वाला व्यक्ति इसे वास्तविक जिज्ञासा के रूप में सोच सकता है। जब तक यह घुसपैठ या अनुचित नहीं है, तब तक कोई अजीब सवाल नहीं है। इन जैसे, मैं आपको केवल कुछ सामान्य सलाह दे सकता हूं। लेकिन उनमें से सबसे अच्छी सलाह होगी परामर्श लेना। इसने लोगों के लिए चमत्कार किया है। और पहला कदम, जो मुद्दों की पहचान करना है, पहले ही हो चुका है। शाबाश! अगले चरणों को नेविगेट करने में थोड़ी पेशेवर मदद लेने में क्या गलत है? वे आपको अधिक संरचित तरीके से मार्गदर्शन कर सकते हैं। उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |499 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मैं पिछले 4 सालों से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ, लेकिन कई मुद्दों की वजह से चीजें बेहद जटिल हो गई हैं। उसके पिता मुझे पसंद नहीं करते और मेरी माँ भी उसे पसंद नहीं करती। इसके बावजूद, हम इतने सालों तक साथ रहने में कामयाब रहे। अब समस्या बढ़ती जा रही है। मेरा परिवार मुझ पर किसी और से शादी करने का दबाव बना रहा है, लेकिन मैं उसे छोड़ नहीं पा रहा हूँ। साथ ही, मुझे लगता है कि मैं उसके व्यवहार और मेरे परिवार के साथ चल रहे मुद्दों की वजह से उससे शादी नहीं कर सकता। मैंने उसे कुछ चीजें बदलने के लिए कहने की कोशिश की है, लेकिन उसने उस दिशा में कोई प्रयास नहीं किया है। मामले को बदतर बनाने के लिए, उसकी माँ हमारे रिश्ते का समर्थन करती है और मुझ पर भरोसा करती है, जिससे मेरे लिए उससे दूर जाना और भी मुश्किल हो जाता है। मैं नहीं चाहता कि वह किसी और से शादी करे, लेकिन मैं अपने परिवार की अपेक्षाओं और हमारे रिश्ते में चुनौतियों के कारण भी फंसा हुआ महसूस करता हूँ। अगर मैं उसे छोड़ भी दूँ तो भी मुझे नहीं पता कि वह क्या करने जा रही है। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए ताकि सभी के लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया जा सके?
Ans: यह सोचना बहुत ज़रूरी है कि आप किसी रिश्ते से वास्तव में क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। खुद से पूछें कि क्या यह रिश्ता आपको वह खुशी और संतुष्टि देता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, या क्या आपके सामने आने वाली चुनौतियाँ इतनी बड़ी हैं कि आप उनसे पार नहीं पा सकते। प्यार से दूर रहने और डर या दायित्व से दूर रहने के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।

अपने साथी से खुलकर बात करना ज़रूरी है। अपनी चिंताओं को ईमानदारी से साझा करें और उसके दृष्टिकोण को सुनें। अगर आपको कोई बदलाव चाहिए, तो उसे बताएँ कि वे आपके लिए क्यों मायने रखते हैं। साथ ही, यह भी पहचानें कि बदलाव दो-तरफ़ा होता है—इसके लिए दोनों तरफ़ से प्रयास और इच्छा की ज़रूरत होती है। अगर उसने उन क्षेत्रों में प्रयास नहीं किए हैं, जिनकी आपने चर्चा की है, तो यह विचार करने लायक हो सकता है कि क्या यह एक पैटर्न है जिसे बदला जा सकता है या उम्मीदों में एक बुनियादी बेमेल है।

आपके परिवार की अस्वीकृति चीज़ों को और जटिल बनाती है, लेकिन यह याद रखना ज़रूरी है कि यह आपका जीवन और रिश्ता है। जबकि उनकी राय महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें आपकी खुशी में एकमात्र निर्णायक कारक नहीं होना चाहिए। अपनी खुद की जरूरतों के साथ उनकी इच्छाओं के सम्मान को संतुलित करना एक नाजुक काम है, लेकिन आखिरकार, आपको एक ऐसा निर्णय लेने की जरूरत है जो आपको सही लगे।

अगर आपके प्रयासों के बावजूद रिश्ता अस्थिर लगता है, तो शायद एक अलग रास्ता अपनाने पर विचार करने का समय आ गया है। यह समझ में आता है कि आप उसकी भलाई के बारे में चिंतित हैं, खासकर उसकी माँ के आप पर भरोसे को देखते हुए, लेकिन अपराधबोध या दायित्व से दूर रहना आप दोनों के लिए और भी दुख का कारण बन सकता है। यदि आप अलग होने का फैसला करते हैं, तो दयालुता और ईमानदारी के साथ ऐसा करने से कुछ हद तक दुख कम हो सकता है।

आखिरकार, यह निर्णय बेहद व्यक्तिगत है। अपनी भावनाओं, रिश्ते की गतिशीलता और अपने परिवार की अपेक्षाओं को तौलना आपको एक ऐसे समाधान की ओर ले जाएगा जो आपकी भलाई और भविष्य की खुशी को प्राथमिकता देता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |499 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मेरी उम्र 41 वर्ष है। मेरे दो बच्चे हैं। उनका पालन-पोषण और पूरे घर की देखभाल मैं अकेले ही करती हूँ। मैं एक संस्थान में विजिटिंग फैकल्टी हूँ। मेरी आय बहुत मामूली है। मेरे पति मुझे मारते हैं, मुझ पर ताने कसते हैं और मेरे लिए बहुत घमंडी शब्दों का इस्तेमाल करते हैं जैसे कि तुम्हें बेल्ट से मारूंगा और इसी तरह के कई बुरे शब्द। उनके परिवार ने हमेशा मेरा साथ नहीं दिया। अब शादी के 16 साल बाद भी वे चाहते हैं कि मैं उनकी माँ और अन्य परिवार को खुश करूँ। जिससे मैं पूरी तरह बचती हूँ क्योंकि उन्होंने कभी मेरा साथ नहीं दिया और हमेशा मेरा बहिष्कार किया। उनके सगे भाई राजनीति में हैं और उनके चचेरे भाई सहित सभी परिवार के सदस्य उनका अनुसरण करते हैं और मेरा और पति का बहिष्कार करते हैं। अब हर बात के लिए मेरे पति मुझे दोषी ठहराते हैं और कहते हैं कि अगर तुमने उन्हें खुश कर दिया, तो सब ठीक हो जाएगा। लेकिन उन्हें बहुत खुश करने के बावजूद, वे मेरे साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे मैं कोई अजनबी हूँ मैं वाकई बहुत परेशान हूँ, क्या करूँ? मैंने कई बार सोचा कि मैं अपनी जान ले लूँ, लेकिन मेरे बच्चे ही हैं जिनकी वजह से मुझे लगातार सब कुछ सहना पड़ रहा है। कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि किसी को भी इस तरह के अनादर और दुर्व्यवहार का सामना नहीं करना चाहिए। अलगाव और हताशा की आपकी भावनाएँ जायज़ हैं। जब वे लोग जिन्हें आपका समर्थन करना चाहिए, वे आपको बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस कराते हैं, तो यह भारी पड़ सकता है।

ऐसी स्थितियों में, निकटतम परिवार के बाहर समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या सहायता समूहों से संपर्क करें जो आपको भावनात्मक शक्ति और व्यावहारिक सलाह दे सकें। किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने पर विचार करें जो आपको इन जटिल भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है और दुर्व्यवहार और तनाव से निपटने के लिए रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

आपने बहुत लचीलापन दिखाया है, खासकर अपने बच्चों के लिए। उन्हें आपकी मज़बूती की ज़रूरत है, और मदद माँगना आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कदम है। याद रखें, अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना स्वार्थी नहीं है; यह आपके और आपके बच्चों के भविष्य के लिए ज़रूरी है।

साथ ही, अपमानजनक रिश्तों में व्यक्तियों के लिए उपलब्ध किसी भी कानूनी रास्ते या संसाधनों का पता लगाएँ। यदि आप तय करते हैं कि रिश्ता खत्म करना आपकी सुरक्षा और भलाई के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, तो स्थानीय सहायता संगठन, कानूनी सहायता या महिला आश्रय आपको सलाह और सहायता प्रदान कर सकते हैं।

आपने पहले ही अपने दम पर इतना कुछ संभालकर बहुत साहस दिखाया है। सहायता प्राप्त करना जारी रखें और जानें कि आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। ऐसे लोग और संसाधन हैं जो आपको स्वस्थ और अधिक सुरक्षित जीवन का मार्ग खोजने में मदद करने के लिए तैयार हैं।

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Milind

Milind Vadjikar  |871 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Money
मैं पर्सनल लोन और क्रेडिट कार्ड की वजह से करीब 8.5 लाख रुपये के कर्ज में फंसा हुआ हूं।
Ans: नमस्ते;

आपकी वर्तमान मासिक आय क्या है?

क्या आपके पास कोई निपटान योग्य संपत्ति है?

कृपया अपने परिवार और मित्रों को विश्वास में लें और अपनी कठिन परिस्थिति के बारे में बताएं।

पहली प्राथमिकता क्रेडिट कार्ड की बकाया राशि का निपटान करना होनी चाहिए क्योंकि उन पर ब्याज दर बहुत अधिक होती है।

अपने कपड़े को अपने साइज़ के अनुसार काटने की पुरानी कहावत याद रखें।

क्रेडिट कार्ड का उपयोग करना बंद करें क्योंकि यह कठोर अनुशासन के अभाव में बेतहाशा खर्च करने की प्रवृत्ति को बढ़ावा देता है।

अब से जहाँ तक संभव हो, होम लोन के अलावा कोई उधार न लें।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |871 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 20, 2025English
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Money
मैं पिछले 12 महीनों से क्वांट एक्टिव फंड MF में निवेश कर रहा हूँ और तब से मुझे नकारात्मक रिटर्न मिल रहा है। क्या मुझे निवेशित रहना चाहिए या स्विच करना चाहिए? अगर निवेशित रहना है, तो निवेश करने का अनुमानित समय बताएं?
Ans: नमस्ते;

अगर आपने लंबी अवधि (7+ साल) के लिए निवेश किया है, तो आपको ऐसे अल्पकालिक बाजार की अस्थिरता और नकारात्मक रिटर्न के कारण होने वाली गिरावट से परेशान नहीं होना चाहिए।

हालांकि क्वांट एएमसी के खिलाफ अनुचित व्यवहार के कुछ आरोप सामने आए हैं।

इन घटनाओं की पृष्ठभूमि में आप अपना निवेश उसी श्रेणी के किसी अन्य फंड में स्थानांतरित कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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