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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Jun 07, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - May 16, 2024English
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Career

मैं 30 वर्षीय महिला हूँ, शिक्षण क्षेत्र में फ्रेशर हूँ। मैं M.Sc बायोइनफॉरमैटिक्स हूँ। मैंने 2021 में B.Ed भी किया है। मैं एक विज्ञान शिक्षिका बनना चाहती हूँ, लेकिन मुझमें आत्मविश्वास की कमी है और B.Ed के बाद गैप के कारण, नौकरी पाना बहुत मुश्किल हो रहा है। मैंने इंटरव्यू और डेमो देने की कोशिश की है, लेकिन किसी तरह मेरे डेमो में मुझे आत्मविश्वास और संचार कौशल की कमी महसूस हुई। मैंने CTET लेवल 1 में 60 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं और वर्तमान में आगामी जुलाई-24 में CTET लेवल 2 के लिए उपस्थित होऊँगी। कृपया मुझे कुछ क्रैश कोर्स सुझाएँ जो मुझे अपने शिक्षण कौशल के निर्माण में मदद कर सकें। मैं 2-3 महीने भी निवेश करने के लिए तैयार हूँ। मैं पिछले 4-5 सालों से नई दिल्ली में रहती हूँ।

Ans: नमस्ते माँ.

मैं आपकी स्थिति समझ सकता हूँ...

मैं आपको सुझाव देता हूँ कि आप अपना यूट्यूब चैनल शुरू करें और सरल तरीके से अवधारणाओं को समझाते हुए अपने वीडियो अपलोड करें... 8-12 मिनट के ये छोटे वीडियो बनाएँ... इस तरह से आपको आत्मविश्वास मिलेगा क्योंकि आप हमेशा अपने वीडियो को संपादित कर सकते हैं, फिर से बना सकते हैं और जब आप साक्षात्कार के लिए जाएँगे तो आप हमेशा अपना चैनल दिखा सकते हैं, डिग्री के साथ-साथ अब आपके पास प्रदर्शित करने के लिए भी कुछ होगा।

शुभकामनाएँ, मुझे यकीन है कि आप आगे बहुत सफल होंगे...

हार्दिक शुभकामनाएँ
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mayank

Mayank Kumar  | Answer  |Ask -

Education Expert - Answered on Mar 20, 2023

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Career
प्रिय महोदय, मैंने गुरु नानक देव विश्वविद्यालय से माइक्रोबायो में मास्टर्स किया है। फिर, मैंने जीवविज्ञान व्याख्याता के रूप में अपना करियर शुरू किया। पिछले 5 वर्षों से शिक्षाशास्त्र पढ़ाने के बाद अब मैं शिक्षण के प्रतिस्पर्धी क्षेत्र (एनईईटी) में प्रवेश करना चाहता हूं। उससे पहले मैं खुद को तैयार करना चाहता हूं.' मुझे इसकी तैयारी कैसे करनी चाहिए? सर्वोत्तम स्रोत कौन से हैं? आदि आदि .....
Ans: यह ध्यान में रखते हुए कि आपने माइक्रोबायोलॉजी में डिग्री ली है, आपके लिए NEET के लिए जीवविज्ञान पढ़ाना समझदारी होगी। एनईईटी के लिए शिक्षण के क्षेत्र में प्रवेश करने का एक तरीका रेजोनेंस आदि जैसी प्रशिक्षण अकादमियों के साथ व्यावहारिक प्रशिक्षण अनुभव प्राप्त करना होगा।

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Aashish

Aashish Sood  | Answer  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Aug 02, 2023

Asked by Anonymous - Jun 13, 2023English
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Career
नमस्ते सर, मैं 35 वर्षीय व्यक्ति हूं जिसके पास एमबीए की डिग्री है और मैंने यस बैंक, विद्यालंकार क्लासेस एंड पब्लिकेशन, लूप मोबाइल और वीएफएस ग्लोबल प्राइवेट लिमिटेड जैसी कुछ कंपनियों के साथ काम किया है। कुछ पारिवारिक कारणों और माँ के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के कारण मुझे अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी और अब लॉकडाउन के बाद से मैं पूरी तरह से बेरोजगार हूँ। इस समयावधि का मेरे बायोडाटा पर जो नकारात्मक प्रभाव पड़ा, वह किसी भी नियोक्ता को मुझे नौकरी देने की इजाजत नहीं देता। मैं कक्षा 1 से 10 तक के स्कूली छात्रों को पढ़ाना शुरू करने की योजना बना रहा हूँ, लेकिन फिर से सवाल उठता है कि मैं इसे कैसे करूँ क्योंकि मैंने लोगों को इसके बारे में जागरूक करने के लिए कुछ ब्रोशर जारी किए थे। लेकिन कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई. मैं इस बारे में पूरी तरह से खाली हूं कि मैं शिक्षण करियर की शुरुआत कैसे करूं। क्या आप कृपया मुझे सलाह दे सकते हैं कि मैं शिक्षण के अपने जुनून को कैसे पूरा करूँ??
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप एक शिक्षण करियर बनाने को लेकर उत्साहित हैं, खासकर अपनी विविध पृष्ठभूमि और अनुभव के साथ।

आप नीचे दिए गए कुछ चरणों पर विचार कर सकते हैं:

1. यदि आप स्कूल या कोचिंग संस्थानों में पढ़ाने में रुचि रखते हैं, तो अपने आस-पास के संस्थानों का पता लगाएं और उन सभी को अपना बायोडाटा भेजें।

2. पता लगाएं कि क्या आपका कोई संपर्क इस क्षेत्र में है और उनका लाभ उठाएं

3. विभिन्न विषयों पर कुछ यूट्यूब वीडियो बनाएं और अपने प्रदर्शन का आकलन करें

4. अपनी अध्ययन सामग्री बनाना शुरू करें

5. बहुत छोटा कुछ भी नहीं. आप जो भी कर सकते हैं उससे शुरुआत करें, और यदि आप ईमानदारी से जारी रखेंगे तो यह निश्चित रूप से बढ़ेगा।

6. यदि आपके ब्रोशर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो अपनी मार्केटिंग रणनीति पर दोबारा विचार करने पर विचार करें। आप अपनी शिक्षण सेवाओं को बढ़ावा देने के लिए विशिष्ट पड़ोस को लक्षित करने, ऑनलाइन विज्ञापन का उपयोग करने या स्थानीय समाचार पत्रों या पत्रिकाओं के साथ सहयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

7. शिक्षण पद्धतियों, शैक्षिक प्रौद्योगिकी और शिक्षा में नवीनतम रुझानों पर अपडेट रहें। इससे आपको अपनी शिक्षण विधियों को अनुकूलित करने और प्रासंगिक बने रहने में मदद मिलेगी।

याद रखें कि शिक्षण करियर बनाने में समय, दृढ़ता और अनुकूलन क्षमता लगती है। हालाँकि शुरुआत में यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, आपका जुनून और दृढ़ संकल्प आपको इस नए प्रयास में सफलता दिला सकता है। आपकी शिक्षण यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

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Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on May 22, 2024

Asked by Anonymous - Apr 23, 2024English
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Career
मैं 30 वर्षीय महिला हूँ, शिक्षण क्षेत्र में फ्रेशर हूँ। मैं M.Sc बायोइनफॉरमैटिक्स हूँ। मैंने 2021 में B.Ed भी किया है। मैं एक विज्ञान शिक्षिका बनना चाहती हूँ, लेकिन मुझमें आत्मविश्वास की कमी है और B.Ed के बाद अंतराल के कारण, नौकरी पाना बहुत मुश्किल हो रहा है। मैंने साक्षात्कार और डेमो देने की कोशिश की है, लेकिन किसी तरह मेरे डेमो में मुझे आत्मविश्वास और संचार कौशल की कमी है। मैंने CTET लेवल 1 में 69 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं और आने वाले जुलाई-24 में CTET लेवल 2 के लिए उपस्थित होऊँगी। कृपया मुझे कुछ क्रैश कोर्स सुझाएँ जो मुझे अपने शिक्षण कौशल के निर्माण में मदद कर सकें। मैं 2-3 महीने भी निवेश करने के लिए तैयार हूँ। मैं पिछले 4-5 सालों से नई दिल्ली में रहती हूँ।
Ans: मेरा मानना ​​है कि इसका उत्तर मैंने पहले भी दिया था.. हालाँकि यदि आपको व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता है तो कृपया maxwillzeusatgmail.com पर लिखें

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Archana

Archana Deshpande  |117 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Aug 13, 2024

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Career
नमस्ते मैडम, मैं अंजू हूँ। मेरी उम्र 36 साल है। मैंने बी.एड. के साथ कंप्यूटर साइंस में एम.फिल. किया है। मैं एक निजी स्कूल में शिक्षिका हूँ। मैं विदेश में काम करने के लिए इच्छुक हूँ। मैं अपना ज्ञान कैसे बढ़ा सकती हूँ और अपने शिक्षण कौशल को कैसे सुधार सकती हूँ। क्या आप कोई कोर्स विवरण और ऐप सुझा सकते हैं?
Ans: नमस्ते अंजलि!!
जब कोई मुझसे पूछता है, "मैं कैसे सुधार कर सकती हूँ" तो मैं हमेशा बहुत खुश होती हूँ। यह सिर्फ़ यह साबित करता है कि आप एक बहुत ही सुलझे हुए व्यक्ति हैं, जो अपनी ताकत और कमज़ोरियों को जानते हैं। सीखने और सुधार करने की आपकी इच्छा ही आपकी ताकत है। हालाँकि 36 साल की उम्र में अंजलि, अपनी ताकत को मजबूत करने का भी समय है, उन्हें इतना बड़ा बनाइए कि कमज़ोरियाँ नज़र न आएँ।

आप एम.फिल. बी.एड. हैं और आपको शिक्षक के रूप में काम करने का अनुभव है, यही आपकी ताकत है। अगर आप अंग्रेजी बोलने वाले देशों में शिक्षक के रूप में काम करने जा रहे हैं, तो आपको अच्छी अंग्रेजी लेखन और बोलने की कला विकसित करने की ज़रूरत है। आपके संदेश को देखते हुए इसमें सुधार की ज़रूरत है। आप जिस भी देश में काम करने के लिए इच्छुक हैं, आपको उस देश में रोज़गार के लिए ज़रूरी नियमों और डिग्री को देखना होगा। इसके अलावा अगर आप उस देश की संस्कृति और शिष्टाचार के बारे में थोड़ा-बहुत सीख सकते हैं, तो यह हमेशा आपके लिए फ़ायदेमंद रहेगा।

शुभकामनाएँ अंजू!

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नवीनतम प्रश्न
Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 25, 2025English
Health
7 से 8 घंटे सोने के बाद भी मेरी पीठ में दर्द क्यों होता है? क्या यह मेरी मुद्रा की वजह से हो सकता है? मुझे हल्के लेकिन लगातार पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है जो अच्छी नींद लेने के बाद भी ठीक नहीं होता। दरअसल, मैं कसरत नहीं करता, लेकिन मैं अपनी डेस्क पर घंटों बैठा रहता हूँ। क्या यह मांसपेशियों की कमज़ोरी या रीढ़ की हड्डी की समस्या हो सकती है? कौन से व्यायाम या फिजियोथेरेपी से इसे ठीक किया जा सकता है? कृपया मदद करें।
Ans: अरे, लंबे समय तक बैठे रहने और कसरत न करने से कोर और ग्लूट्स कमज़ोर हो सकते हैं, जिससे पीठ दर्द हो सकता है। यह संभवतः मांसपेशियों में असंतुलन है, रीढ़ की हड्डी की समस्या नहीं। शुरुआत करें:
• पेल्विक टिल्ट
• ग्लूट ब्रिज
• कैट-काउ स्ट्रेच
• हर 1-2 घंटे में थोड़ी देर टहलें
अपने कोर को मज़बूत करने और पोस्चर में सुधार करने से समय के साथ दर्द कम हो सकता है। अगर दर्द बना रहता है, तो फिजियोथेरेपिस्ट इसे कम कर सकते हैं।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
क्या जिम में मामूली चोट लगने के महीनों बाद भी कंधे में दर्द आना और चला जाना सामान्य है? 4 महीने पहले ओवरहेड प्रेस करते समय मेरे कंधे में कुछ खिंचाव आ गया था, और अब यह ठीक है, लेकिन अगर मैं भारी वजन उठाता हूँ या उस तरफ करवट लेकर सोता हूँ तो दर्द फिर से शुरू हो जाता है। क्या मुझे रोटेटर कफ इंपिंगमेंट या फ्रोजन शोल्डर जैसी कोई समस्या हो सकती है?
Ans: ऐसा लग रहा है कि यह रोटेटर कफ में खिंचाव या इंपिंगमेंट है, फ्रोजन शोल्डर नहीं। अगर उठाने या उस पर सोने से दर्द फिर से शुरू हो जाए, तो इसका मतलब है कि उपचार अधूरा है। हल्का स्ट्रेंथनिंग व्यायाम करें, ऊपर से उठाने से बचें, और अगर दर्द बना रहे तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
क्या फिजियोथेरेपी मेरे सपाट पैरों को ठीक कर सकती है और लंबे समय तक टखने या घुटने की समस्याओं से बचा सकती है? मेरे पैर बचपन से ही सपाट रहे हैं और अब, जब मैं 32 साल का हूँ, मुझे लंबी सैर या दौड़ने के बाद कभी-कभी घुटने और टखने में दर्द होने लगा है। क्या कोई विशिष्ट फिजियोथेरेपी व्यायाम हैं जो सही मांसपेशियों को मजबूत कर सकें और मेरे पैरों के संरेखण में सुधार कर सकें?
Ans: हाँ, फिजियोथेरेपी मदद कर सकती है। आपके पैर, टखने और कूल्हे की मांसपेशियों को मज़बूत करने से दर्द कम हो सकता है और संरेखण में सुधार हो सकता है। काफ़ रेज, टो कर्ल और हिप ब्रिज आज़माएँ। कस्टम इनसोल भी मददगार हो सकते हैं। सबसे अच्छी सलाह है कि किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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Rebecca

Rebecca Pinto  |112 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 27, 2025

Asked by Anonymous - Jul 26, 2025English
Health
सीढ़ियाँ चढ़ते समय मुझे अपने घुटने में अचानक "क्लिक" या "पॉप" जैसी आवाज़ महसूस होती है। ऐसा तब भी होता है जब मैं काफी देर बैठने के बाद उठता हूँ। मुझे अपने घुटने में क्लिक जैसी आवाज़ सुनाई देती है या पॉप जैसा एहसास होता है। इसमें कोई खास दर्द नहीं होता, लेकिन असहजता महसूस होती है और लंबी सैर के बाद यह और भी बदतर हो जाता है। इसका क्या मतलब है? मेरी उम्र 27 साल है।
Ans: अरे,
घुटने में क्लिक या पॉप जैसी आवाज़ के साथ बेचैनी, खासकर बैठने या चलने के बाद, अक्सर शुरुआती पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम या घुटने के आसपास की मांसपेशियों में असंतुलन की ओर इशारा करती है। यह आपकी उम्र में आम है और आमतौर पर कमज़ोर ग्लूट्स या टाइट क्वाड्स से जुड़ा होता है। क्वाड्स/ग्लूट्स को धीरे-धीरे मज़बूत करना शुरू करें, डीप स्क्वैट्स से बचें और नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करें। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो लंबे समय तक नुकसान से बचने के लिए किसी फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से मिलें।

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