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Anu Krishna |1530 Answers |Ask -Follow
Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 28, 2024
Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
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Asked by Anonymous - Jun 25, 2024English
मैं और मेरी पत्नी 10 साल से खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं और 4 साल पहले हमारे जुड़वाँ बच्चे हुए थे। यह घटना 8 साल पहले की है, जब मेरी पत्नी और उसका चचेरा भाई एक मंदिर समारोह के लिए अपने गृह नगर गए थे। वे इस लड़के से फिर से जुड़े जो उनका पुराना दोस्त है (एक अलग रिश्तेदार भी), इस व्यक्ति की शादी से पहले मेरी पत्नी में दिलचस्पी थी और मेरी पत्नी ने उसे अस्वीकार कर दिया। अब यह व्यक्ति शादीशुदा है और उसका एक बच्चा है। जब वे फिर से जुड़े तो मेरी पत्नी का चचेरा भाई इस व्यक्ति और मेरी पत्नी के साथ कॉन्फ्रेंस कॉल करता था। मेरी पत्नी ने मुझसे पूछा कि क्या बात करना ठीक है। मैंने कहा हाँ यह ठीक है लेकिन बस एक सीमा बनाए रखें। इसलिए वह उनसे सभी कॉल अटेंड नहीं करेगी। 5 से 15 मिनट के लिए कुछ कॉन्फ्रेंस कॉल में भाग लिया और यह कहते हुए कॉल ड्रॉप कर दिया कि मेरे पति को मेरा फोन पर बहुत ज़्यादा पसंद नहीं है। यह 2 महीने के लिए सप्ताह में एक या दो बार होता है। उनका एक व्हाट्सएप ग्रुप भी था, जिसमें वे दोनों के बीच दोस्ताना चैट होती थी, ज़्यादातर पत्नी के चचेरे भाई और उस व्यक्ति के बीच। मेरी पत्नी का जवाब बहुत कम था। लेकिन जब मैं संदेशों को देख रहा था तो वे फ़्लर्टी संदेश नहीं थे, मैंने देखा कि मेरी पत्नी हमारे रिश्ते के बारे में बहुत सकारात्मक बातें कह रही थी और उसकी चचेरी बहन भी उससे सहमत थी और कह रही थी कि वे सबसे अच्छे जोड़े हैं। लेकिन उस व्यक्ति ने मेरी पत्नी की चचेरी बहन और मेरी पत्नी को कभी-कभी हनी और डियर कहकर संबोधित किया है। लेकिन उन दोनों ने अनदेखा किया और उन्हें इस तरह से कॉल करना बंद करने के लिए नहीं कहा। जब मैंने अपनी पत्नी से इस बारे में पूछा तो उसने कहा कि वह व्यक्ति सभी को हनी/डियर कहकर बुलाता है, यहाँ तक कि उसकी बहनों और अन्य चचेरी बहनों को भी। यह उसकी आदत है इसलिए उसे इसमें कोई मतलब नहीं मिला और वह इसे ठीक करने की जहमत नहीं उठा रही है। इसलिए उसने अनदेखा किया। मैंने उससे उससे बात करना बंद करने के लिए कहा। मेरी पत्नी ने बताया कि उसने पहले ही उससे बात करना बंद कर दिया है क्योंकि वह व्यक्तिगत कॉल करने की कोशिश करता था क्योंकि उसे यह पसंद नहीं था। उस समय वॉट्स ग्रुप भी सक्रिय नहीं था इसलिए वह ग्रुप से बाहर निकल गई और उसका नंबर ब्लॉक कर दिया। हाल ही में हमें पता चला कि एक रिश्तेदार लड़की का इस व्यक्ति के साथ अफेयर चल रहा था और इस व्यक्ति का तलाक इसी वजह से हुआ 1. क्या हनी जैसे शब्दों का इस्तेमाल दोस्ताना तरीके से किया जा सकता है। मेरे कई दोस्त दूसरे लिंग के हैं, मैंने कभी हनी शब्द का इस्तेमाल नहीं किया, हालांकि मैंने कभी-कभार 'डियर' शब्द का इस्तेमाल किया। जैसा कि उसने मेरी पत्नी के साथ इस शब्द का इस्तेमाल किया, क्या यह मेरी पत्नी को दूसरी महिलाओं की तुलना में कम पवित्र बनाता है। क्या यह धोखा है? 2. मैं इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता कि मेरी पत्नी ने एक ऐसे व्यक्ति से बात की जो एक महिलावादी है। क्या इससे समाज में मेरी पत्नी की प्रतिष्ठा प्रभावित होती है। वे इस मंदिर समारोह के अलावा कभी व्यक्तिगत रूप से नहीं मिले।
Ans: प्रिय अनाम,
धोखाधड़ी क्या है और क्या नहीं, यह पूरी तरह से नियमों की पुस्तक पर आधारित है जो हममें से हर एक के भीतर है; यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे 'सही' और 'गलत' के आहार पर पले-बढ़े हैं और हमारे अपने अनुभवों पर भी।
जब यह पुष्टि की जाती है कि कोई विशेष नियम ठीक काम करता है या नहीं, तो बस इसे संदर्भ में रखें और देखें।
- क्या वह नियम आपको वास्तव में चीजों को अधिक खुले तौर पर देखने से दूर रखता है?
- क्या वह नियम आपको छोटी-छोटी चीजों में व्यस्त रखता है जिनका कोई महत्व नहीं है?
मुझे लगता है, आपको इस बारे में सोचना चाहिए: क्या यह वास्तव में धोखा है? जब आपकी पत्नी कहती है कि उसने उससे बात करना बंद कर दिया है, तो आपको अभी भी इस पर इतना जुनून क्यों है?
साथ ही, उसकी नियम पुस्तिका कहती है कि 'हनी' और 'डियर' हो सकता है कि यह कोई बड़ी बात न हो...साथ ही, वह किसी दूसरे व्यक्ति की बातों को कैसे नियंत्रित कर सकती है...हाँ, वह आपत्ति कर सकती थी और उसने ऐसा नहीं किया, लेकिन ऐसा नहीं है कि उसने इस पर कोई खेल खेला हो।
देखिए, दूसरा संदेह घर कर गया है, मन हर जगह भटक रहा है...भले ही कोई फ़्लर्टी संदेश न हो, फिर भी आपको यह पुष्टि करने के लिए कुछ समस्याग्रस्त मिल जाएगा कि आप पहले क्या सोच रहे थे।
तो, शायद आपको यह समझने के लिए अपने भीतर झाँकने की ज़रूरत है कि क्या आपके भीतर ईर्ष्या और असुरक्षाएँ हैं और यही आपके दिमाग पर हावी है। यदि हाँ, तो इस पर बात करें; अपनी पत्नी से बात करें और उसे यह बताना ठीक है कि आपको दुख हुआ है और आपको यह पसंद नहीं है। जब आप खुलकर बात करते हैं, तो बहुत सी चीज़ें सुलझ जाती हैं...हो सकता है कि वह आपकी बात को अच्छी तरह समझ ले...और आपकी ओर से, जैसा कि आपने कहा है: वह कम जवाब देती थी और उसे ज़्यादा जवाब नहीं देती थी...
क्या आप चाहते हैं कि अनावश्यक विचार आपके विवाह में दरार डालें? बोलें और चीज़ें ठीक हो जाएँगी...
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
धोखाधड़ी क्या है और क्या नहीं, यह पूरी तरह से नियमों की पुस्तक पर आधारित है जो हममें से हर एक के भीतर है; यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे 'सही' और 'गलत' के आहार पर पले-बढ़े हैं और हमारे अपने अनुभवों पर भी।
जब यह पुष्टि की जाती है कि कोई विशेष नियम ठीक काम करता है या नहीं, तो बस इसे संदर्भ में रखें और देखें।
- क्या वह नियम आपको वास्तव में चीजों को अधिक खुले तौर पर देखने से दूर रखता है?
- क्या वह नियम आपको छोटी-छोटी चीजों में व्यस्त रखता है जिनका कोई महत्व नहीं है?
मुझे लगता है, आपको इस बारे में सोचना चाहिए: क्या यह वास्तव में धोखा है? जब आपकी पत्नी कहती है कि उसने उससे बात करना बंद कर दिया है, तो आपको अभी भी इस पर इतना जुनून क्यों है?
साथ ही, उसकी नियम पुस्तिका कहती है कि 'हनी' और 'डियर' हो सकता है कि यह कोई बड़ी बात न हो...साथ ही, वह किसी दूसरे व्यक्ति की बातों को कैसे नियंत्रित कर सकती है...हाँ, वह आपत्ति कर सकती थी और उसने ऐसा नहीं किया, लेकिन ऐसा नहीं है कि उसने इस पर कोई खेल खेला हो।
देखिए, दूसरा संदेह घर कर गया है, मन हर जगह भटक रहा है...भले ही कोई फ़्लर्टी संदेश न हो, फिर भी आपको यह पुष्टि करने के लिए कुछ समस्याग्रस्त मिल जाएगा कि आप पहले क्या सोच रहे थे।
तो, शायद आपको यह समझने के लिए अपने भीतर झाँकने की ज़रूरत है कि क्या आपके भीतर ईर्ष्या और असुरक्षाएँ हैं और यही आपके दिमाग पर हावी है। यदि हाँ, तो इस पर बात करें; अपनी पत्नी से बात करें और उसे यह बताना ठीक है कि आपको दुख हुआ है और आपको यह पसंद नहीं है। जब आप खुलकर बात करते हैं, तो बहुत सी चीज़ें सुलझ जाती हैं...हो सकता है कि वह आपकी बात को अच्छी तरह समझ ले...और आपकी ओर से, जैसा कि आपने कहा है: वह कम जवाब देती थी और उसे ज़्यादा जवाब नहीं देती थी...
क्या आप चाहते हैं कि अनावश्यक विचार आपके विवाह में दरार डालें? बोलें और चीज़ें ठीक हो जाएँगी...
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Asked on - Jul 14, 2024 | Answered on Jul 15, 2024
आपकी सलाह के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। दरअसल मैंने इस बारे में अपनी पत्नी से बात की। उसने कहा कि ऐसा 8 साल पहले हुआ था। मैंने कोई सीमा नहीं तोड़ी या फ़्लर्टिंग नहीं की, क्योंकि वह मुझे हनी कहकर संबोधित करता (जिसे मैं बिल्कुल भी एक चीज़ नहीं मानता)। अब आप जो चाहते हैं, मैं उसे बदल नहीं सकता। कृपया इस बारे में मुझसे और बात न करें, क्योंकि मैं आपके प्रति अपना सम्मान खो रहा हूँ। मुझे लगता है कि आप इतने सालों से इस विचार को लेकर मेरे साथ हैं।
मैं आपकी बात समझता हूँ कि मुझे एक शब्द पर टिके रहने के बजाय चीज़ों को और अधिक खुले तौर पर देखना चाहिए। लेकिन मैं अपने मन को पूरी तरह से समझाने में सक्षम नहीं हूँ। मैंने दूसरों की बातचीत को सुनने की प्रवृत्ति विकसित कर ली है, चाहे वे हनी जैसे शब्दों का उपयोग कर रहे हों या नहीं। मैं खुद की मदद कैसे कर सकता हूँ, क्या आपके पास कोई सुझाव है?
Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, आपने दुखी होना चुना है, है न?
आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि यह घटना अतीत में हुई थी, वास्तव में क्या होना चाहिए?
आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि उसके बाद कुछ भी नहीं हुआ, आपकी पत्नी को वास्तव में क्या कहना या करना चाहिए?
इसलिए, जब आप मुझसे पूछते हैं: 'मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?', तो मेरा जवाब है: बस यह मान लें कि यह घटना सालों पहले हुई थी और आपकी पत्नी की इसमें कोई भूमिका नहीं थी और आप उस पर भरोसा करते हैं!
यह इतना सरल है: जब कोई बच्चा कूदना सीखता है और वह यह विश्वास करते हुए टेबल से कूद जाता है कि उसके माता-पिता उसे पकड़ लेंगे...क्या आप उनसे कोई संदेह सुनते हैं या वे इस पर विचार करते हैं? वे बस भरोसा करते हैं और विश्वास करते हैं... यही आपको करने की ज़रूरत है... अब, आप ऐसा करना चाहते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर करता है... मूल रूप से, आप यह साबित करना चाहते हैं कि आपने स्थिति के बारे में जो भी सोचा था वह सच है और इसीलिए सारी बातें सुनी जा रही हैं... अगर आप इसे साबित कर देंगे तो क्या होगा? क्या आप ज़्यादा खुश रहेंगे या ज़्यादा दुखी? चुनें... बस विश्वास करें... क्या यह आसान है? हाँ, केवल तभी जब आप विश्वास करना और अनुभव करना चाहते हैं कि आपका जीवन कितना बेहतर होने जा रहा है... शुभकामनाएँ! प्रिय अनाम, नहीं, शादी में उम्र इतनी महत्वपूर्ण नहीं है; लेकिन अगर यह महत्वपूर्ण नहीं है, तो आपने अपनी वास्तविक उम्र के तथ्य को क्यों छिपाया? आपने इसे छिपाने के लिए इसे इतना महत्व दिया है, है न? और झूठ या छिपे हुए तथ्य पर आधारित कोई भी रिश्ता नुकसान पहुंचा सकता है... मुझे लगता है कि एकमात्र तरीका यह है कि आप काउंसलर के साथ काम करें और अपने पति से भी अपील करें। उसे बताएं कि आपके बच्चे को दोनों माता-पिता के प्यार की ज़रूरत है। सुनो कि वह क्या कहना चाहता है...और हाँ, वह बार-बार उम्र के मुद्दे को उठाने के लिए बाध्य है...यह कुछ ऐसा है जिसके साथ वह धोखा महसूस करता है...इसलिए, इसका सम्मान करें...जैसा कि मैंने कहा, माफ़ी मांगो जैसे कि तुम सच में माफ़ी मांग रही हो...
और ओह, तुम इस बात से इतनी परेशान क्यों हो कि वह अपने जीवन में अन्य महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार करेगा? बस अपने जीवन और अपनी शादी पर ध्यान केंद्रित करो...
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/
ठीक है, आपने दुखी होना चुना है, है न?
आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि यह घटना अतीत में हुई थी, वास्तव में क्या होना चाहिए?
आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि उसके बाद कुछ भी नहीं हुआ, आपकी पत्नी को वास्तव में क्या कहना या करना चाहिए?
इसलिए, जब आप मुझसे पूछते हैं: 'मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?', तो मेरा जवाब है: बस यह मान लें कि यह घटना सालों पहले हुई थी और आपकी पत्नी की इसमें कोई भूमिका नहीं थी और आप उस पर भरोसा करते हैं!
यह इतना सरल है: जब कोई बच्चा कूदना सीखता है और वह यह विश्वास करते हुए टेबल से कूद जाता है कि उसके माता-पिता उसे पकड़ लेंगे...क्या आप उनसे कोई संदेह सुनते हैं या वे इस पर विचार करते हैं? वे बस भरोसा करते हैं और विश्वास करते हैं... यही आपको करने की ज़रूरत है... अब, आप ऐसा करना चाहते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर करता है... मूल रूप से, आप यह साबित करना चाहते हैं कि आपने स्थिति के बारे में जो भी सोचा था वह सच है और इसीलिए सारी बातें सुनी जा रही हैं... अगर आप इसे साबित कर देंगे तो क्या होगा? क्या आप ज़्यादा खुश रहेंगे या ज़्यादा दुखी? चुनें... बस विश्वास करें... क्या यह आसान है? हाँ, केवल तभी जब आप विश्वास करना और अनुभव करना चाहते हैं कि आपका जीवन कितना बेहतर होने जा रहा है... शुभकामनाएँ! प्रिय अनाम, नहीं, शादी में उम्र इतनी महत्वपूर्ण नहीं है; लेकिन अगर यह महत्वपूर्ण नहीं है, तो आपने अपनी वास्तविक उम्र के तथ्य को क्यों छिपाया? आपने इसे छिपाने के लिए इसे इतना महत्व दिया है, है न? और झूठ या छिपे हुए तथ्य पर आधारित कोई भी रिश्ता नुकसान पहुंचा सकता है... मुझे लगता है कि एकमात्र तरीका यह है कि आप काउंसलर के साथ काम करें और अपने पति से भी अपील करें। उसे बताएं कि आपके बच्चे को दोनों माता-पिता के प्यार की ज़रूरत है। सुनो कि वह क्या कहना चाहता है...और हाँ, वह बार-बार उम्र के मुद्दे को उठाने के लिए बाध्य है...यह कुछ ऐसा है जिसके साथ वह धोखा महसूस करता है...इसलिए, इसका सम्मान करें...जैसा कि मैंने कहा, माफ़ी मांगो जैसे कि तुम सच में माफ़ी मांग रही हो...
और ओह, तुम इस बात से इतनी परेशान क्यों हो कि वह अपने जीवन में अन्य महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार करेगा? बस अपने जीवन और अपनी शादी पर ध्यान केंद्रित करो...
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Asked on - Jul 15, 2024 | Answered on Jul 16, 2024
बहुत बहुत धन्यवाद मैम। इस सलाह से मुझे बहुत मदद मिली
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे खुशी है कि मेरे सुझावों/सलाह से आपको मदद मिली...
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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मुझे खुशी है कि मेरे सुझावों/सलाह से आपको मदद मिली...
शुभकामनाएँ!
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