मैं द्विबुद्धि, भ्रमित, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ और ऊर्जा की कमी वाला क्यों हूँ?

प्रिय महोदया, मैं इस समय कठिन मानसिक स्थिति से गुजर रहा हूँ। मुझे नहीं पता ये कौन सा राज्य है. यह डर, आत्मविश्वास की कमी या कुछ और हो सकता है।</p> <p>25 नवंबर 2019 को मेरी गुदा दरार और बवासीर की सर्जरी हुई।</p> <p>मुझे ठीक होने में काफी समय लगा क्योंकि सर्जरी के बाद भी मैं कब्ज से पीड़ित था।</p> <p>हर सुबह बाथरूम जाने से पहले मुझे आघात जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता था। सर्जरी से पहले और बाद में मेरा मल इतना कठोर हो जाएगा कि खून के साथ निकल सके।</p> <p>मैं आमतौर पर खून देखकर घबरा जाता हूं। इस बीच सर्जरी ठीक हो गई है।</p> <p>आज भी मुझे कब्ज है।</p> <p>सर्जरी के बाद मल को नरम बनाने के लिए फल और दही खाने से मुझे राइनाइटिस जैसी स्थिति का सामना करना पड़ा। सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है</p> <p>इन चिकित्सीय स्थितियों के कारण मेरी मानसिक स्थिति विकसित हो गई, जिसमें मैं हमेशा खुद को बीमार महसूस करता हूं। कुछ भी करने का मन या ऊर्जा नहीं। जीवन के प्रति भय.</p> <p>जब मैं आधी रात को उठता हूं तो फिर सोना बहुत कठिन हो जाता है। मुझे बहुत पसीना आता है।</p> <p>रात को मेरे मन में बहुत नकारात्मक विचार आते हैं। मुझे अपना सिर भारी लग रहा है. मैं हर उस ध्वनि से डरता हूं जो मैं सुनता हूं जो मुझे परेशान और भयभीत करती है।</p> <p>मैंने 7 दिन पहले एक मनोचिकित्सक से परामर्श लिया था; उन्होंने मुझे बताया कि यह डर और आत्मविश्वास की कमी है।&nbsp;उन्होंने मुझे डर पर काबू पाने के लिए दवाएं दी हैं।</p> <p>कृपया महोदया को सुझाव दें कि मैं किस स्थिति में हूं और मेरी मदद करें। मैं वास्तव में अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन को लेकर जुनूनी हूं।</p> <p>हर पल मुझे लगता है कि मैं मर जाऊंगा। घबराहट मुझे जकड़ लेती है. सर्जरी के बाद मेरा वजन लगभग 18 किलो कम हो गया है।</p>

मैं 60 साल का हूं, मेरे परिवार में मेरी पत्नी और एक बेटा है। पिछले दो वर्षों से जीवनसाथी के साथ हमारा रिश्ता ठीक से नहीं चल रहा है, हर बात पर बहस होती है और रोजमर्रा की जिंदगी के मामलों में कोई सहमति नहीं है, बेटा भी ठीक से बातचीत नहीं कर रहा है, मैं गंभीर तनाव में हूं, जिससे मेरा स्वास्थ्य खराब हो रहा है और मैं हूं। पिछले महीनों से मिर्गी की समस्या से जूझ रहा हूं, मैं चीजों को भूलकर आगे नहीं बढ़ पा रहा हूं। सामान्य मध्यमवर्गीय जीवन जीने में कोई समस्या नहीं थी। मुझे सुरक्षा का सामना करना पड़ रहा है और मैं अपने जीवन में नकारात्मकताओं का सामना कर रहा हूं और धीरे-धीरे अवसाद में गिर रहा हूं। मैं इन चीजों को भूलने की बहुत कोशिश कर रहा हूं लेकिन पर्याप्त संसाधनों के बावजूद मैं शांतिपूर्ण जीवन जीने की स्थिति में नहीं हूं। कृपया मुझे सलाह दें.

मुझे हमेशा नींद आती है या ऊर्जा कम होती है, शरीर में हमेशा दर्द रहता है और गैस की समस्या ने मुझे परेशान कर रखा है, हथेलियाँ और पैर हमेशा जलते रहते हैं, मूत्र संबंधी समस्या मुझे परेशान करती है, मैं 27 वर्षीय महिला हूँ, मेरा नाम रितिका डे है, मैं हमेशा तनावग्रस्त और घबराई हुई महसूस करती हूँ