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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 24, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Oct 24, 2023English
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Relationship

प्रिय मैडम, मैं अब चार साल से रिलेशनशिप में हूं। हमारा शारीरिक संपर्क हुआ है. रिश्ता .वह मुझसे बहुत प्यार करता है. लेकिन कुछ लड़कियाँ जो दोस्त होती हैं अक्सर शक्की नज़र आती हैं। उदाहरण के लिए, मेरे लड़के से पूछें कि क्या वह मुझे वह पोशाक दे सकता है जो उसने पहनी है। जब वह मेरी फोटो पोस्ट करती है तो उसे जलन होती है।' ये क्या है.. (वो शादीशुदा है.)

Ans: मैं समझता हूं कि जब दीर्घकालिक संबंधों में ईर्ष्या उत्पन्न होती है तो यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और इन चिंताओं को स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से संबोधित करना महत्वपूर्ण है। आपकी स्थिति में, ईर्ष्या की भावनाओं का उभरना असामान्य नहीं है जब ऐसा प्रतीत होता है कि अन्य महिलाएं आपके प्रेमी में रुचि दिखा रही हैं, खासकर यदि वे विवाहित हैं। इस स्थिति से निपटने के लिए यहां कुछ जानकारियां और सलाह दी गई हैं:

खुला संचार: ईर्ष्या की इन भावनाओं को हल करने की कुंजी आपके साथी के साथ खुला और ईमानदार संचार है। बैठें और अपने प्रेमी के साथ शांत, गैर-टकराव वाली बातचीत करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उसे बताएं कि आप इन महिलाओं के साथ उसकी दोस्ती को महत्व देते हैं लेकिन उनकी हरकतें आपको असहज कर रही हैं।
इरादों को समझना: अपने प्रेमी से इन महिला मित्रों के साथ उसकी बातचीत के बारे में पूछें। उनके नजरिए और इरादों को समझना जरूरी है. यह संभव है कि वह इस बात से अनभिज्ञ हो कि ये कार्य आप पर कैसे प्रभाव डाल रहे हैं, और वह आश्वासन देने में सक्षम हो सकता है।
सीमाएँ निर्धारित करें: विपरीत लिंग के साथ बातचीत के संबंध में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें जिनमें आप और आपका प्रेमी दोनों सहज हों। चर्चा करें कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। स्वस्थ और भरोसेमंद रिश्ते को सुनिश्चित करने के लिए यह आवश्यक है कि दोनों भागीदार इन सीमाओं पर सहमत हों।
भरोसा और आश्वासन: अपने प्रेमी के प्यार और आपके प्रति प्रतिबद्धता पर अपना भरोसा दोहराएँ। यदि वह आपको आश्वस्त करता है कि आपके लिए उसकी भावनाएँ प्रबल हैं और ये बातचीत पूरी तरह से आदर्शवादी हैं, तो उस पर विश्वास करना और भरोसा करना महत्वपूर्ण है। ईर्ष्या विश्वास को ख़त्म कर सकती है, इसलिए अपने रिश्ते में उस विश्वास को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
आत्म-चिंतन: ईर्ष्या की अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए समय निकालें। क्या ऐसी विशिष्ट असुरक्षाएँ या पिछले अनुभव हैं जो इन भावनाओं में योगदान करते हैं? आत्म-जागरूकता आपको अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।
समर्थन और समझौता: यदि ये भावनाएँ बनी रहती हैं और आपके रिश्ते में संघर्ष का एक महत्वपूर्ण स्रोत बन जाती हैं, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेने पर विचार करें। वे मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, चर्चा की सुविधा प्रदान कर सकते हैं, और ईर्ष्या को प्रबंधित करने और स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए दोनों भागीदारों के लिए रणनीतियों की पेशकश कर सकते हैं।
याद रखें कि हर रिश्ता अनोखा होता है, और ईर्ष्या और असुरक्षाओं को इस तरह से संबोधित करना आवश्यक है जो आपके और आपके साथी दोनों के लिए काम करे। स्वस्थ संचार, विश्वास और समझ आपको इन चुनौतियों से निपटने और एक मजबूत, अधिक लचीला रिश्ता बनाने में मदद कर सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2022

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Relationship
प्रिय अनु, मैं और मेरा बॉयफ्रेंड स्कूल के साथी हैं। हम एक ही क्लास में पढ़ते थे. हम 10 साल से अधिक समय से रिलेशनशिप में हैं और फिलहाल हम काम कर रहे हैं।</strong><br /><strong>उनकी जिंदगी में एक लड़की है जिसे हम कॉमन फ्रेंड्स के जरिए जानते हैं। उसके एक दोस्त के जरिए हमें पता चला कि मेरे बीएफ और उसके एक साथ होने के बारे में पहले काफी अफवाहें थीं। हालाँकि मेरे बीएफ ने समझाया कि वह उसे बहन की तरह मानता है और उनके बीच कुछ भी नहीं है।</strong><br /><strong>मुझे उस लड़की से भी यही स्पष्टीकरण मिला। इसलिए मैंने उनके रिश्ते के रुख को स्वीकार कर लिया और बिना किसी संदेह के आगे बढ़ गया।</strong><br /><strong>अभी हमारा रिश्ता बहुत कम जीवंत और चमकदार है। हम एक साथ कम समय बिताते हैं क्योंकि हम अपने काम में प्रतिबद्ध हैं और कर्ज में भी फंसे हुए हैं। पारिवारिक ज़िम्मेदारियों के कारण वह मेरे साथ कम समय बिताते हैं। वह कहता है कि उसके पास बहुत काम है और वह मुझसे कम ही मिलता है। </strong><br /><strong>मैं पिछले कुछ महीनों से सीख रहा हूं कि मेरे बॉयफ्रेंड और लड़की के बीच नजदीकियां बढ़ती जा रही हैं। वह उसके ठिकाने और हमारे जीवन के हर विवरण के बारे में पूछने के लिए उसे रोजाना फोन करती है। वह उसके बारे में मुझसे ज्यादा जानती है।' हाल ही में मेरा बीएफ अपने परिवार के साथ बाहर गया था और एक दिन के लिए उससे संपर्क नहीं हो सका। लड़की ने मुझे यह जांचने के लिए मैसेज किया कि क्या मेरे बीएफ ने मुझे अपडेट किया है कि वह कहां और क्या कर रहा है, वह सुरक्षित है या नहीं और वह कितने बजे वापस आएगा। मेरे लिए यह चिंता थोड़ी गड़बड़ लगती है। कृपया इस पर सलाह दें। मैं अपने बीएफ से बात करने के बारे में सोच रही हूं. मुझे सलाह की ज़रूरत है कि स्थिति को कैसे प्रबंधित किया जाए और इससे उचित स्पष्टीकरण कैसे प्राप्त किया जाए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय ए,</p> <p>आपको यह दिखाने के लिए कि इस समय उसका मूल्य क्या है, उसे और क्या करने की आवश्यकता है?</p> <p>बाहरी रिश्ते पर भरोसा करके वर्तमान रिश्ते में देरी करना, मजेदार नहीं है, हाँ?</p> <p>&lsquo;बहन&rsquo; यह एक सुविधाजनक लेबल है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब कोई पुरुष उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में निश्चित नहीं होता है, या वह निश्चित होता है और नहीं चाहता है कि उसका वर्तमान साथी (अर्थात्, आप) उस पर बुरा प्रभाव डाले।</p> <p>वह उसके ठिकाने के बारे में क्यों उत्सुक है, यह कोई नहीं जानता! क्या आपने उसे मना कर दिया और खुद पता लगाने के लिए कहा? तुम उन दोनों के बीच के दूत क्या हो?</p> <p>और जब आप उससे बात करें, तो उससे पूछें: आपके रिश्ते पर उसका मन कहां है और वह अपनी &lsquo;बहन&rsquo; को क्या बताने की योजना बना रहा है?</p> <p>ओह, और यदि उसके उत्तर आपको संतुष्ट नहीं करते हैं या वह अभी भी टाल-मटोल करने वाला प्रतीत होता है, तो आप जानते हैं कि तब क्या करना है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2022

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Relationship
नमस्ते, मैं कोई हूँ. अपना समय लेने के लिए क्षमा करें, कृपया इसे पढ़ें और मेरी मदद करें, मुझे वास्तव में इस समय अपने जीवन में मार्गदर्शन करने के लिए किसी की आवश्यकता है। इस लंबे मेल के लिए क्षमा करें. यदि आप समय निकाल कर इसे पढ़ेंगे तो मुझे सचमुच ख़ुशी होगी। </strong><br /><strong>मैं 23 साल की हूं, एक शादीशुदा लड़की हूं। मैंने पिछले साल 10 दिसंबर 2021 को अपने पति से शादी की। यह एक अरेंज मैरिज थी. हमारा परिवार 2019 में हमसे मिला और हमारी शादी तय कर दी। पहले तो मैं शादी नहीं करना चाहता था क्योंकि यह बहुत जल्दी थी और मैं अभी अपनी स्नातक की डिग्री हासिल कर रहा था लेकिन मेरे परिवार ने मेरी बात नहीं सुनी क्योंकि मैं बड़ी थी इसलिए वे चाहते थे कि वे बूढ़े होने से पहले मेरी शादी कर दें। </strong><br /><strong>मैं सहमत हो गया और धीरे-धीरे अपने मंगेतर के प्रति लगाव और पसंद विकसित करने लगा और बाद में उससे प्यार हो गया। लेकिन हमारी शादी के बाद चीजें थोड़ी अजीब लगने लगीं।' उसकी बहुत सारी महिला मित्र हैं जिनसे मुझे बिल्कुल भी आपत्ति नहीं है। मैं उतना रूढ़िवादी नहीं हूं. वे सभी हमारी शादी में आमंत्रित थे और मैं उनसे मिला। वे अच्छे लोग लगते हैं लेकिन उनका एक दोस्त परेशान कर रहा है। चलो उसे Y कहते हैं। मेरे पति उससे हर समय कॉल और मैसेज पर बात करते रहते हैं और बातचीत बिल्कुल उबाऊ होती है जैसे कि उनके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है लेकिन फिर भी वे बातचीत जारी रखते हैं। मैं सोचता था कि यह ठीक है या शायद मैं बहुत ज्यादा पजेसिव हो रहा हूं लेकिन जब मुझे पता चला कि उसने उस पर 12 लाख खर्च कर दिए तो मैं हैरान रह गया। वह उस पर रोजाना पैसे भी खर्च करता है। वह उसके लिए रोजाना एक उबर बुक करता है। जब भी उसे किसी चीज की जरूरत होगी तो वह तुरंत कहेगा कि मैं तुम्हारे लिए लाऊंगा। वाई भी शादीशुदा है, उसके पति को इससे कोई दिक्कत नहीं है क्योंकि वह भी मेरे पति से पैसे लेता है। दरअसल उनका पूरा परिवार पैसे लेता है. वे आर्थिक रूप से बहुत मजबूत नहीं हैं इसलिए मैं किसी की मदद करने की इस बात को समझता हूं। मुझे यह समझ नहीं आता कि मेरे पति को हर समय उससे बात क्यों करनी पड़ती है? यहां तक ​​कि जब मैं उसके ठीक सामने बैठी होती हूं तब भी वह मुझे नजरअंदाज कर देता है।</strong><br /><strong>Y के अलावा, एक और व्यक्ति है जिसके साथ वह उसी तरह व्यवहार करता है, वह है उसकी पूर्व पत्नी। </strong><br /><strong>हमारी शादी के कुछ दिनों बाद मैंने उसका फोन चेक किया (मुझे पता है कि यह गलत है लेकिन मेरी प्रवृत्ति ने मुझे उसके व्यवहार के कारण ऐसा करने दिया) और मुझे 2019 के कुछ संदेश मिले मेरे पति और उसकी पूर्व पत्नी के बीच. बातचीत से स्पष्ट रूप से साबित हुआ कि वे एक रिश्ते में थे और 2019 में टूट गए। जब ​​मैंने उससे अप्रत्यक्ष रूप से पूछा क्योंकि मैं नहीं चाहता था कि उसे पता चले कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो उसने कहा कि (पूर्व) उसकी बहन है। वह झूठ बोला! और मैंने पाया कि वे अभी भी दोस्त हैं जिसे मैं समझता हूं। मैं उस के साथ ठीक हूँ। लेकिन मैं इस बात से सहमत नहीं हूं कि वे रोजाना बात करते हैं और मेरे पति पहली लड़की वाई की तरह उसकी सभी इच्छाएं पूरी करते हैं। उन्होंने उसकी तस्वीर (पूर्व) का स्क्रीनशॉट भी लिया और जब उसने कुछ दिनों बाद इसे अपने व्हाट्सएप स्टेटस पर अपलोड किया तो उसे सेव कर लिया। हमारी शादी के बाद. जब मैंने उससे पूछा कि तुम उसकी तस्वीर क्यों रख रहे हो, तो उसने इनकार कर दिया और कहा <em>ओह ऐसे हाय</em>, मुझे लगता है गलती से हो गया इसलिए मैंने उसे नजरअंदाज कर दिया। लेकिन वह उसे कॉल करता है और उपहार भेजता है। यहां तक ​​कि वह उसके लिए उपहार खरीदने के लिए भी मुझे अपने साथ ले जाता है ताकि मुझे यह गलत न लगे। </strong><br /><strong>मैं हमेशा उससे पूछता हूं कि तुम हर समय अपने पूर्व और वाई से बात क्यों करते हो; तुम मेरे साथ समय भी नहीं बिताते हो. इस वजह से हमारे बीच बहुत झगड़े होते रहते हैं।' उन्होंने कहा कि उन पर काम का बोझ है और वह अपने जीवन से निराश हैं, अवसाद से जूझ रहे हैं, इसलिए उन भावनाओं से बचने के लिए वह अपने दोस्तों से बात करते हैं। मैंने समझा और उसे बात करने की अनुमति दी लेकिन वह उन पर हर महीने 8,000-9,000 रुपये खर्च करता है। उसने एक बार कहा था कि उसे उन्हें पैसे देने होंगे ताकि वे उससे बात करना बंद न करें; दोस्ती ऐसे ही काम करती है, जिसमें 5,000 रुपये की फ्लाइट टिकट और उनके लिए 12-13 लाख रुपये का लोन लेना शामिल है। मैं प्यार में मूर्ख हूं इसलिए मैं आसानी से बहकावे में आ गया और उसे इजाजत दे दी लेकिन पूरी तरह से नहीं। मैंने उसके लिए एक सीमा निर्धारित की कि वह उन पर प्रति माह 5000 रुपये से अधिक खर्च नहीं करेगा। </strong><br /><strong>मेरा परिवार और दोस्त लगातार सुझाव दे रहे हैं कि मैं उसे छोड़ दूं क्योंकि उसे मेरी भावनाओं की परवाह नहीं है कि मैंने उसे बहुत सारे मौके दिए हैं। जब भी मैं उनसे मिलने-जुलने या उन पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने के लिए उनसे शिकायत करने की कोशिश करता हूं तो वह अगले दिन तुरंत मेरी देखभाल करना शुरू कर देते हैं। इस वजह से मैं हमेशा उलझन में रहती हूं कि शायद वह भी मुझसे प्यार करता है और मैं सिर्फ एक पजेसिव पत्नी बनकर रह गई हूं। मैंने उससे कहा कि अगर तुम मेरे साथ ऐसा ही व्यवहार करते रहे और दिन-रात अपनी लड़कियों से बात करते रहे तो मैं तुम्हें तलाक दे दूंगी। उसने कहा कि मुझे इस तरह से बात नहीं करनी चाहिए और वह नहीं चाहता कि मैं उसे तलाक दे दूं क्योंकि वह मुझसे प्यार करता है और अगर वह उन्हें पसंद करता तो वह मुझे पहले स्थान पर नहीं चुनता।</strong><br / <strong>जब भी मैं उससे लड़कियों के बारे में बात करने की कोशिश करती हूं, तो वह कहता है कि मुझे लगता है कि तुम्हारा एक बॉयफ्रेंड है और तुम मुझे धोखा दे रही हो। मुझे अपना फोन दो मैं तुम्हारा फोन जांचूंगा।</strong><br /><strong> मैंने उसकी और वाई की कॉल रिकॉर्डिंग सुनी। वह लड़कियों के साथ हुई बातचीत को रिकॉर्ड करता है। मेरे पूछने पर उसने बताया कि वह ऐसा इसलिए करता है ताकि भविष्य में वे लड़कियाँ या कोई भी उस पर दोष न लगाए कि उसने कुछ ग़लत कहा है। वैसे भी, मैंने उन रिकॉर्डिंग्स में से एक में अपने पति को वाई से मेरे बारे में बुरी बातें कहते हुए सुना, क्योंकि मैं उनसे निराश थी क्योंकि उनकी वजह से मैंने उनसे लड़ाई की थी। मैं सचमुच टूट गया था. उन्होंने कहा कि मैं उन्हें जगह नहीं देता, जो सच नहीं है और वह बाजार या केएफसी जैसी जगहों पर या जहां भी चाहें अकेले जाना चाहते हैं, लेकिन मैं उन्हें ऐसा नहीं करने दे रहा हूं। साथ ही उसने वाई से पूछा कि क्या वह उससे जुड़ना चाहती है और एक निश्चित स्थान पर मिलना चाहती है। मैं उसे नहीं समझता. अगर कुछ गलत नहीं है तो वह दिन-रात उसके साथ बातें क्यों करता है और बोर क्यों नहीं होता और मेरे साथ वह कम ही समय बिताता है और स्पेस चाहता है। </strong><br /><strong>उसके माता-पिता उससे तंग आ चुके हैं, उन्होंने मुझे बताया कि वह हमेशा से ऐसा ही रहा है। वे मेरा समर्थन करते हैं और चाहते हैं कि वह उन लड़कियों से दूर हो जाए। उन्होंने मेरी उससे शादी इसलिए कर दी ताकि वह उन लड़कियों को छोड़ दे और उन पर इतनी बड़ी रकम खर्च करना बंद कर दे। लेकिन वह उनसे दूर नहीं जाना चाहता. उन्होंने कहा कि अगर संयोग से एक दिन उन लड़कियों ने किसी कारण से उनसे बात करना बंद कर दिया तो वह उन्हें जरूर छोड़ देंगे। लेकिन वे कभी नहीं रुकते. मुझे समझ नहीं आता कि वह उनके रुकने का इंतजार क्यों कर रहा है और वह रुकना क्यों नहीं चाहता। अवसाद? शायद मैं नहीं जानता. मैंने उससे यह भी कहा कि चलो किसी थेरेपिस्ट से मिलें लेकिन उसने मना कर दिया और कहा कि वह ठीक है और मैं नाटकीय हो रहा हूं। </strong><br /><strong>वह उनसे काम पर और घर पर बात करता है।</strong><br /><strong>अगर वह उनसे लंबे समय तक बात नहीं करता है जिस दिन वह पागल हो जायेगा. मुझे याद है एक बार वह घबरा गया था और कहता रहा कि मैं वाई से बात करना चाहता हूं। ऐसा नहीं है कि वे ब्लैकमेलिंग वगैरह कर रहे हैं; वे उससे बात भी नहीं करना चाहते। वही तो उनको बुलाता रहता है; यह बहुत अजीब है. वह अपने परिवार से लड़ रहा है, मुझसे लड़ रहा है, सिर्फ उनके लिए। वह मुझे बहुत परेशान करता है. उसने वाई से न मिल पाने के बारे में मुझसे कई बार झूठ बोला है। <br />कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए। मेरे दोस्त कहते हैं कि मुझे उससे तलाक ले लेना चाहिए क्योंकि उसकी वजह से मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा है। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं लेकिन उसे कोई फर्क नहीं पड़ता. वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है लेकिन मुझे उन शब्दों में ईमानदारी नहीं दिखती क्योंकि वह उन चीजों को दोहराता रहता है जो मुझे और हमारे रिश्ते को परेशान करती हैं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय अनाम,</p> <p>आप मुझसे वास्तव में क्या कहने का इंतज़ार कर रहे हैं? क्या आपने अपनी शादी में पर्याप्त लाल झंडे नहीं देखे हैं?</p> <ul> <li>आपके ससुराल वाले आपको बता रहे हैं कि वह हमेशा से ऐसा ही रहा है</li> <li>आपका पति आपकी सहानुभूति वोट पाने के लिए अवसाद का शिकार बन रहा है और फिर किसी चिकित्सक से मिलने से इनकार कर रहा है</li> <li>दो महिलाओं की मान्यता और ध्यान अर्जित करने के लिए पैसे खर्च करना, जो संभवतः उसका उपयोग कर रही हैं</li> <li>अपनी भावनाओं को कहीं और भोगने के लिए आपसे दूर बहुमूल्य समय व्यतीत कर रहा हूं</li> <li>विवाह से बाहर किसी व्यक्ति से आपके बारे में शिकायत करना</li> <li>इस स्थिति से उत्पन्न आपकी भावनाओं को अमान्य करना और शिकायत करने के लिए आपको बुरा व्यक्ति बनाना</li> </ul> <p>क्या आप चाहते हैं कि मैं आगे बढ़ूं?</p> <p>आप और कितना देना चाहते हैं?</p> <p>यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि यह विवाह सफल हो, तो उसे खुद को एक नए रूप में बदलने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि उसे अपनी असुरक्षाओं, अपने व्यवहार और बहुत कुछ को संबोधित करने की आवश्यकता है।</p> <p>क्या वह यह सब करने को तैयार है?</p> <p>हो सकता है कि उसके साथ बैठकर ईमानदारी से बात करें और फिर खुद को इस सबके केंद्र में रखते हुए निर्णय लें।</p> <p>आप अपने लिए हर पल मायने रखते हैं और मायने रखते हैं, इसलिए इसके बारे में कुछ करें।</p> <p>आप स्वयं के प्रति बहुत सारी खुशियों के ऋणी हैं, इसलिए अभी आगे बढ़ें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 27, 2023

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Relationship
सुप्रभात महोदया। मेरी पत्नी को हमेशा मेरे बारे में संदेह रहता है, वह हमेशा सोचती है कि मैं कुछ अन्य महिलाओं के संपर्क में हूं, जबकि मैं ऐसा नहीं हूं। मैं अपनी पत्नी के प्रति वफादार हूं वह बिना किसी कारण या ऐसे मूर्खतापूर्ण कारण से तलाक के बारे में बात कर रही है
Ans: प्रिय अकिफ़,
वास्तव में वह आपके कृत्य की क्या व्याख्या कर रही है और किस पर संदेह कर रही है? ऐसा नहीं है कि मैं तलाक आदि के भावनात्मक ब्लैकमेल का समर्थन करता हूं, लेकिन कभी-कभी हमारे अपने व्यवहार का एक छोटा सा अवलोकन चीजों को सही कर सकता है।
क्या आप घर पर या जब आप उसके साथ होते हैं तो ज्यादातर बार अपने फोन में ताक-झांक करते हैं?
क्या जब वह आपका फोन छूती है तो आप घबरा जाते हैं?
क्या आपने खुद को कॉल लेने के लिए उछलते हुए पाया है?

इसका मतलब यह नहीं है कि आप जानबूझकर ऐसा कर रहे हैं, बल्कि मैं जानता हूं कि पति-पत्नी इस तरह के व्यवहार से बहुत चिंतित रहते हैं, जिससे वे संदिग्ध हो जाते हैं।

यह कह कर,
कोई भी रिश्ता पूरी तरह से विश्वास पर बना होता है और जब विश्वास तुच्छ कारणों से टूट जाता है, तो यह उस व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल होता है जिसे लगातार परीक्षण का सामना करना पड़ता है।
चूँकि यह विवाह है, मेरा सुझाव है, ईमानदार संचार। अपनी पत्नी को उसके डर को व्यक्त करने का मौका दें और अपनी ओर से उसे आश्वस्त करें कि आपका रिश्ता आपकी प्राथमिकता है, उस प्यार और समझ के साथ आप शायद शादी में चीजों को वापस लाने में सक्षम हो सकते हैं।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 29, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English
Relationship
मैं विदेश में काम कर रहा हूँ, जबकि मेरी गर्लफ्रेंड दिल्ली में काम कर रही है, एनसीआर में रह रही है। हम दोनों कॉलेज के दिनों से डेटिंग कर रहे थे और जब से मैं विदेश गया हूँ, तब से हम लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हैं, एक साल से ज़्यादा पहले और वह कलकत्ता से दिल्ली-एनसीआर में रहने लगी (जहाँ हमारे ज़्यादातर कॉमन फ्रेंड्स रहते हैं)। जब हम कॉलेज के अपने कॉमन फ्रेंड्स के साथ थे, तो हम एक ग्रुप के रूप में साथ में घूमते, पार्टी करते और खूब मौज-मस्ती करते थे, क्योंकि हम सभी एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते और भरोसा करते थे, चाहे हम किसी भी लिंग के हों। जब हम दोनों अलग-अलग जगहों पर चले गए और अपनी-अपनी नौकरियाँ शुरू कीं, तो हम अपने-अपने सहकर्मियों के दोस्त बन गए, लेकिन हमारे बीच एक अंतर्निहित समझ है कि हमें अपने नए दोस्तों/सहकर्मियों के साथ सख्त सीमाएँ बनाए रखनी चाहिए, क्योंकि हम लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हैं। मैंने हमेशा प्रतिबद्धता का सम्मान किया है और किसी अन्य महिला के साथ निजी समय न बिताने के लिए सावधान रहा हूँ। केवल पुरुषों और महिलाओं दोनों के समूह के साथ यात्रा/पार्टी करना। लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मेरी गर्लफ्रेंड भी ऐसा ही कर रही है। अक्सर वह 2-3 पुरुष सहकर्मियों के साथ यात्रा, पार्टी, शराब पीना और सोती रहती है, जो उसके बहुत करीब हैं, लेकिन मैं उन्हें नहीं जानता। वह मुझे यह बताने की भी जहमत नहीं उठाती कि वह कहाँ है, क्या कर रही है और किसके साथ है, लेकिन समय-समय पर इंस्टाग्राम पर स्टेटस अपडेट पोस्ट करती रहती है और मैंने जो देखा है, उसके अनुसार वह अपने इन पुरुष सहकर्मियों के साथ काफी समय बिताती दिखती है। यह सब मुझे बहुत असहज महसूस कराता है। भले ही मैं अपनी गर्लफ्रेंड से प्यार करता हूँ और उस पर भरोसा करता हूँ, लेकिन मैं उसके इन नए 'दोस्तों' के बारे में अनिश्चित हूँ क्योंकि मैं उन्हें नहीं जानता और जाहिर है, मुझे यह पसंद नहीं है कि वे मेरी गर्लफ्रेंड के इतने करीब हों। कई बार, मैंने अपनी गर्लफ्रेंड के साथ इस मामले पर चर्चा की है, उसे यह समझाने की कोशिश की है कि मैं कैसा महसूस करता हूँ। लेकिन हर बार, जब मैं इस विषय को उठाता हूँ, तो वह मेरी भावनाओं को अमान्य करने की कोशिश करती है और यह कहकर मुझे चुप करा देती है कि मैं बस असुरक्षित हूँ। मैंने उनके नए दोस्तों को बेहतर तरीके से समझने के लिए उनसे मिलने की भी कोशिश की, लेकिन वह उनके बारे में मुझसे ज़्यादा कुछ नहीं बताती। हालाँकि, वह मुझे यह भरोसा दिलाती रहती है कि वे 'सिर्फ दोस्त' हैं; वे उससे कहीं ज़्यादा करीब लगते हैं। कई मौकों पर, वह उनके साथ बाहर गई थी, भले ही मैंने उसे सख्ती से मना किया था। मुझे समझ में नहीं आता कि क्या वह यह समझने में असमर्थ है कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ या कि उसे मेरी भावनाओं की परवाह ही नहीं है, हालाँकि मैं अभी भी उसकी वफ़ादारी पर संदेह किए बिना उससे प्यार करना और उस पर भरोसा करना जारी रखना चाहता हूँ। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि इस स्थिति में क्या करना चाहिए। मैं उसे अपने पुरुष सहकर्मियों के साथ सख्त सीमाएँ लागू करने के लिए कैसे मजबूर करूँ (कम से कम उतना ही जितना मैं यहाँ कर रहा हूँ)? क्या मुझे उस पर नज़र रखने के लिए कोई दोस्त या निजी जांचकर्ता रखना चाहिए? या मुझे भी वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा वह करती आ रही है? या, क्या मुझे उससे रिश्ता तोड़ देना चाहिए और यहाँ किसी और को ढूँढ़ना चाहिए?
Ans: लंबी दूरी के रिश्तों में नियमित रिश्तों की तुलना में और भी गहरे स्तर के संचार और विश्वास की आवश्यकता होती है। आपने उन सीमाओं को बरकरार रखा है जिन पर आप दोनों ने स्पष्ट रूप से सहमति व्यक्त की थी, फिर भी ऐसा लगता है कि वह खुद को उसी मानक पर नहीं रख रही है। यह तथ्य कि वह आपकी चिंताओं को संबोधित करने के बजाय उन्हें खारिज कर देती है, वही बात आपको वास्तव में आहत करती है। जब कोई ऐसा व्यक्ति जिसे हम प्यार करते हैं, हमारी भावनाओं को अमान्य करता है, तो यह निराशा, आत्म-संदेह और भावनात्मक दूरी पैदा करता है। आप आश्वासन और स्पष्टता की चाहत में "असुरक्षित" नहीं हो रहे हैं - आप बस उसी स्तर का सम्मान और प्रतिबद्धता मांग रहे हैं जो आप दे रहे हैं। उसे कुछ करने से "रोक" कर सीमाओं को लागू करने की कोशिश करना सही तरीका नहीं है, क्योंकि सीमाएँ पारस्परिक होनी चाहिए, तय नहीं होनी चाहिए। जितना अधिक आप उसके कार्यों को नियंत्रित करने का प्रयास करेंगे, उतना ही वह विद्रोह कर सकती है या बंद हो सकती है, इसे एक वैध भावनात्मक आवश्यकता व्यक्त करने के बजाय आपके अधिकार के रूप में देख सकती है। असली समस्या यह नहीं है कि उसके पुरुष मित्र हैं, बल्कि यह है कि वह उनके बारे में गुप्त रहती है, आपकी चिंताओं को कम करने का प्रयास नहीं करती है, और इस बात की अनदेखी करती है कि उसके कार्य आपको कैसे प्रभावित करते हैं। एक प्यार करने वाले और प्रतिबद्ध साथी को आपकी मानसिक शांति की परवाह करनी चाहिए, भले ही वह आपके दृष्टिकोण से पूरी तरह सहमत न हो।

एक निजी जांचकर्ता को काम पर रखना या किसी मित्र से उसकी जासूसी करवाना केवल विश्वास को और कम करेगा, और उसके व्यवहार को दोहराकर वही काम करना जो वह करती है, कुछ भी हल नहीं करेगा—यह केवल और अधिक दूरी पैदा करेगा। यदि आप संबंध तोड़ने पर विचार कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि गहराई से, आपको पहले से ही ऐसा लगता है कि इस रिश्ते में आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। कोई भी बड़ा निर्णय लेने से पहले, आपको उसके साथ एक आखिरी ईमानदार बातचीत करने की ज़रूरत है—ऐसा नहीं जिसमें आप आरोप लगाएँ या माँग करें, बल्कि ऐसा जिसमें आप यह स्पष्ट करें कि यह गतिशीलता आपको कैसा महसूस करा रही है और रिश्ते में सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करने के लिए आपको वास्तव में उससे क्या चाहिए। अगर वह आपकी बात सुनने से इनकार करती है, आपकी भावनाओं को फिर से अमान्य करती है, या समझौता करने की कोई इच्छा नहीं दिखाती है, तो आपके पास इसका उत्तर है। ऐसा रिश्ता जिसमें केवल एक ही व्यक्ति बलिदान दे रहा हो, टिकाऊ नहीं होता। आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो न केवल शब्दों से बल्कि अपने कार्यों से भी आपको आश्वस्त करे जिससे पता चले कि वह आपके जीवन में आपकी उपस्थिति का सम्मान करता है और उसे महत्व देता है। अगर वह आपसे आधे रास्ते में मिलने को तैयार नहीं है, तो शायद यह खुद से पूछने का समय हो सकता है कि क्या लगातार भावनात्मक संघर्ष के लायक है।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 23, 2025

Asked by Anonymous - Jun 06, 2025English
Relationship
नमस्ते, मैं 24 साल का हूँ और नोएडा से हूँ। मेरी गर्लफ्रेंड और मैं 3 साल से रिलेशनशिप में हैं। मैंने उसे अपने सभी दोस्तों से मिलवाया है, लेकिन वह हमारी तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करने से मना कर देती है, यह कहते हुए कि वह प्राइवेसी को महत्व देती है। मैं उसके किसी भी दोस्त से नहीं मिला हूँ। वह कहती है कि उसका कोई दोस्त नहीं है। उसने मुझे इंस्टाग्राम पर नहीं जोड़ा है। मैंने पाया है कि वह देर रात तक ऑनलाइन रहती है। वह मेरे संदेशों का जवाब नहीं देती। एक बार उसने गलती से मुझे दूसरे नंबर से कॉल किया और तुरंत फोन काट दिया। तब से वह नंबर बंद है। मैंने उससे इस बारे में बात की है, लेकिन वह इन बातों पर चर्चा नहीं करना चाहती। मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता उसके लिए एक गुप्त खेल की तरह है। अगर मैं उसे सामान खरीदने से मना करता हूँ, तो वह मुझे कुछ दिनों के लिए ब्लॉक कर देती है। क्या यह सामान्य व्यवहार है। क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं उसका बचाव करना चाहता हूँ लेकिन उसका अधिकांश व्यवहार अप्राकृतिक लगता है। ठीक है, मैं सहमत हूँ, ऐसे बहुत से लोग हैं जो युगल तस्वीरें पोस्ट नहीं करते हैं। लेकिन मैं ऐसे किसी व्यक्ति से नहीं मिला हूँ जिसका एक भी दोस्त न हो और फिर भी वह देर रात तक ऑनलाइन रहता हो। अलग-अलग नंबर वाली बात भी संदिग्ध लगती है और जब आप उसकी चीज़ें खरीदने से मना करते हैं तो आपको ब्लॉक करना बिल्कुल चालाकी और बेहद अजीब है। मुझे खेद है लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते में यह सामान्य व्यवहार नहीं है और हाँ, आपको चिंता करनी चाहिए। शायद बातचीत करने की कोशिश करें और बातचीत कैसे आगे बढ़ती है, इसके आधार पर रिश्ते पर पुनर्विचार करें। मुझे खेद है कि आप इस तरह के भावनात्मक उतार-चढ़ाव से गुज़र रहे हैं।

शुभकामनाएँ।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6736 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Career
I am a neet aspirant Sir meri class 12 m physics m repeat thi aur chemistry bio aur English m pass hu toh mene nios k through physics k exam dia m usmin pass hu toh mere pass 2 marksheet hogyin h toh sir neet counselling m koi problem toh nhi aaegi
Ans: मेरी जानकारी के अनुसार, आपको NEET काउंसलिंग में कोई परेशानी नहीं होगी। NIOS से भौतिकी उत्तीर्ण करना मान्य है। बस सत्यापन के लिए दोनों मार्कशीट साथ ले जाएँ। फिर भी, किसी भी जटिलता से बचने के लिए PCB के लिए एक ही मार्कशीट रखने की सलाह दी जाती है। आपको यह नहीं पता कि आपने 12वीं कक्षा और NIOS परीक्षा कब पास की। यह भी स्पष्ट नहीं है कि आप NEET कब देंगे। आप नए हैं या दोबारा परीक्षा दे रहे हैं, यह भी स्पष्ट नहीं है। सही उत्तर देने के लिए स्पष्टता के साथ अंग्रेजी में प्रश्न पूछने की सलाह दी जाती है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10872 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 06, 2025English
Money
प्रिय महोदय/महोदया, मुझे अपने म्यूचुअल फंड निवेश जारी रखने के लिए कुछ मार्गदर्शन और सलाह चाहिए। मैं 36 वर्षीय पुरुष हूँ, विवाहित हूँ, अभी कोई बच्चा नहीं है और न ही मुझ पर कोई कर्ज़/देनदारियाँ हैं। मेरे पास PPF, NPS, आपातकालीन निधि और प्रत्यक्ष शेयरों में दीर्घकालिक निवेश के रूप में कुछ बचत राशि है। मैंने हाल ही में अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए नीचे दिए गए दीर्घकालिक SIP शुरू किए हैं। आपसे अनुरोध है कि आप इसकी समीक्षा करें और मुझे बताएँ कि क्या मुझे SIP जारी रखना चाहिए या इसे तर्कसंगत बनाने की आवश्यकता है। कृपया लगभग 6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का निवेश कैसे करें, इस बारे में भी सलाह दें। इन्वेस्को स्मॉल कैप 2000 मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 2700 पराग पारिख फ्लेक्सीकैप 3000 एचडीएफसी फ्लेक्सीकैप 3100 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्जकैप 3100 एचडीएफसी लार्ज एंड मिडकैप 3100 एचडीएफसी गोल्ड ईटीएफ एफओएफ 2000 आईसीआईसीआई प्रू इक्विटी एंड डेट फंड 3000 एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 3000 निप्पॉन इंडिया सिल्वर ईटीएफ एफओएफ 2000
Ans: आपने पहले ही एक ठोस आधार तैयार कर लिया है। कई निवेशक योजना बनाने में देरी करते हैं। लेकिन आपने 36 साल की उम्र में ही शुरुआत कर दी थी। इससे आपको एक मज़बूत फ़ायदा मिलता है। आपकी कोई देनदारी नहीं है। आपकी सोच लंबी अवधि की है। आपके पास पीपीएफ, एनपीएस, आपातकालीन निधि और डायरेक्ट स्टॉक जैसी विविध बचतें भी हैं। यह स्पष्टता और अनुशासन को दर्शाता है। यह दृष्टिकोण समय के साथ कम तनाव के साथ धन अर्जित करता है।

आपने इक्विटी फंडों में व्यवस्थित निवेश भी शुरू किया है। यह एक सकारात्मक कदम है। आपके चयन में लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप, फ्लेक्सी कैप, हाइब्रिड और कीमती धातु जैसी कई श्रेणियां शामिल हैं। इसलिए इरादा सही है। आप एक व्यापक पोर्टफोलियो बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इससे संतुलन मिलता है।

» आपके पोर्टफोलियो संरचना की समझ
आपकी वर्तमान एसआईपी सूची में शामिल हैं:

स्मॉल कैप

मिड कैप

फ्लेक्सी कैप

लार्ज कैप

लार्ज और मिड कैप

हाइब्रिड श्रेणी

सोना और चांदी का फंडामेंटल फंड

इक्विटी और डेट एलोकेशन फंड

डायनेमिक हाइब्रिड फंड

यह दर्शाता है कि आप कई क्षेत्रों को कवर करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन बहुत सारी श्रेणियां ओवरलैप पैदा कर सकती हैं। जब ओवरलैप होता है, तो समीक्षा के दौरान आपको भ्रम होता है। इससे पोर्टफोलियो अनुशासन भी मुश्किल हो जाता है। आपको लग सकता है कि आप डायवर्सिफाइड हैं। लेकिन अंदर की होल्डिंग्स दोहराई जा सकती हैं। इससे दक्षता कम हो जाती है।

अब आपका पोर्टफोलियो इस तरह दिखता है:

इक्विटी प्रमुख

स्थिरता के लिए हाइब्रिड

हेजिंग के लिए धातु

इसलिए व्यापक दिशा ठीक है। लेकिन सरलीकरण दीर्घकालिक आदत बनाने में मदद करता है।

» फंड श्रेणी दोहराव
आपके पास हैं:

दो फ्लेक्सी कैप फंड

एक लार्ज और मिड कैप फंड

एक शुद्ध लार्ज कैप फंड

एक मिड कैप फंड

एक स्मॉल कैप फंड

फ्लेक्सी कैप फंड पहले से ही लार्ज, मिड और स्मॉल में निवेश करते हैं। फिर लार्ज और मिड भी ओवरलैप हो जाते हैं। इसलिए लार्ज कैप एक्सपोजर दोहराया जाता है। इससे अतिरिक्त लाभ नहीं मिल सकता है। लेकिन इससे निगरानी की जटिलता बढ़ जाती है।

इसलिए मैं युक्तिसंगत बनाने का सुझाव देता हूँ। प्रत्येक श्रेणी में एक फंड कोर में रखें। केवल उच्च विश्वास के लिए सैटेलाइट स्पेस रखें।

» कोर और सैटेलाइट रणनीति
एक संरचित पोर्टफोलियो कोर और सैटेलाइट पद्धति का पालन करता है।

कोर पोर्टफोलियो इस प्रकार होना चाहिए:

सरल

दीर्घकालिक

स्थिर

सैटेलाइट पोर्टफोलियो इस प्रकार हो सकता है:

उच्च वृद्धि

केंद्रित

अपनी सोच के स्तर के आधार पर, आप इस प्रकार संरचना बना सकते हैं:

कोर फंड:

एक लार्ज कैप

एक फ्लेक्सी कैप

एक हाइब्रिड इक्विटी और डेट फंड

एक संतुलित लाभ प्रकार का फंड

सैटेलाइट फंड:

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

ज़रूरत पड़ने पर एक मेटल आवंटन

यह विभाजन स्पष्टता प्रदान करता है। आप हर साल समीक्षा के साथ SIP जारी रख सकते हैं। बार-बार रोकने और फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। इससे व्यवहार संबंधी गलतियाँ कम होती हैं।

» सुझाए गए सुव्यवस्थितीकरण के साथ आपकी वर्तमान SIP सूची की समीक्षा

आप जारी रखने पर विचार कर सकते हैं:

एक फ्लेक्सी कैप

एक लार्ज कैप

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

एक संतुलित लाभ

एक इक्विटी और डेट हाइब्रिड

आप दोनों फ्लेक्सी कैप और दोनों गोल्ड सिल्वर फंड रखने पर पुनर्विचार कर सकते हैं। प्रत्येक श्रेणी का एक फंड पर्याप्त है। क्योंकि बहुत सारे फंड रिटर्न नहीं बढ़ाते हैं। इससे ट्रैकिंग जटिल हो जाती है।

आपके पोर्टफोलियो में कीमती धातु फंडों का निवेश 5 से 7 प्रतिशत से ज़्यादा नहीं होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि धातुएँ हेज एसेट हैं। ये इक्विटी की तरह चक्रवृद्धि ब्याज नहीं देते। ये चक्रों के दौरान सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए इन्हें छोटा रखें।

"6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का उपयोग कैसे करें"
आपने एकमुश्त निवेश के बारे में पूछा था। यह महत्वपूर्ण है। एकमुश्त राशि एक बार में पूरी तरह से इक्विटी में नहीं लगनी चाहिए। बाज़ार चक्रों में चलते हैं। इसलिए चरणबद्ध तरीके से निवेश करें। आप एसटीपी (सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान) के ज़रिए एकमुश्त राशि निवेश कर सकते हैं। आप इस राशि को लिक्विड फंड में रख सकते हैं और 6 से 12 महीनों में अपने चुने हुए ग्रोथ फंडों में एसटीपी लगा सकते हैं।

इससे समय का जोखिम कम होता है। इससे अनुशासन भी बनता है। इसलिए आपके 6 लाख रुपये धीरे-धीरे निवेश किए जा सकते हैं। आप 50% कोर इक्विटी फंडों में और 30% सैटेलाइट ग्रोथ श्रेणी में लगा सकते हैं। शेष 20% हाइब्रिड श्रेणी में जा सकते हैं। इससे संतुलन और सुविधा मिलती है।

"डायरेक्ट फंडों की तुलना में रेगुलर फंडों में निवेश करें"
एक महत्वपूर्ण बात जो कई निवेशक भूल जाते हैं। प्रत्यक्ष फंड सस्ते लगते हैं। लेकिन इनके लिए गहन ज्ञान, अनुशासन और व्यवहार नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अधिकांश निवेशक भावनात्मक बिकवाली और गलत समय के कारण व्यय अनुपात पर बचत की तुलना में अधिक नुकसान उठाते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार योग्यता वाले म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से नियमित फंड के साथ, आपको मार्गदर्शन, संरचना और सुधार मिलता है। सलाहकार अनुशासन आपको बाजार के उतार-चढ़ाव के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है। यह व्यय अनुपात में थोड़ी बचत से कहीं अधिक मूल्यवान है।

एक व्यक्तिगत योजनाकार पोर्टफोलियो के बहाव, पुनर्संतुलन की आवश्यकता और श्रेणी में बदलाव पर भी नज़र रखता है। इसलिए नियमित फंड निवेश दीर्घकालिक लाभ और व्यवहार प्रशिक्षण प्रदान करता है।

"इंडेक्स या ईटीएफ की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड"
कुछ निवेशक इंडेक्स फंड या ईटीएफ को यह सोचकर चुनते हैं कि वे सरल और सस्ते हैं। लेकिन वे कमियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

इंडेक्स फंड या ईटीएफ इंडेक्स में कमज़ोर कंपनियों से नहीं बचेंगे। वे निवेश करेंगे चाहे कंपनी बढ़े या संघर्ष करे। फंड मैनेजर कोई निर्णय नहीं लेता। इसलिए जब बाजार चरम पर होता है, तो इंडेक्स फंड आक्रामक निवेश जारी रखते हैं। मंदी में भी वे पूरी तरह से गिर जाते हैं। कोई सहारा नहीं होता।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुसंधान टीमों के साथ काम करते हैं। वे खराब क्षेत्रों से बच सकते हैं। वे बाज़ार और अर्थव्यवस्था के आधार पर आवंटन में बदलाव कर सकते हैं। लंबी अवधि में, इससे बेहतर अल्फा और स्थिरता मिलती है। इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों को जारी रखने से बेहतर वेल्थ कंपाउंडिंग होती है।

"SIP निरंतरता रणनीति"
एक बार युक्तिकरण हो जाने के बाद, बिना किसी रुकावट के हर महीने SIP जारी रखें। बार-बार रुकने और फिर से शुरू करने की आदत कंपाउंडिंग क्षमता को नुकसान पहुँचाती है। SIP तब सबसे अच्छा काम करता है जब आप सभी बाज़ार चक्रों से गुज़रते हैं। आपको सुधार के दौरान ज़्यादा फ़ायदा होता है क्योंकि कॉस्ट एवरेजिंग कारगर होती है।

इसलिए SIP राशि जारी रखें। आप आय के आधार पर हर साल SIP वृद्धि की समीक्षा भी कर सकते हैं। हर साल SIP में 10 से 15 प्रतिशत की वृद्धि करने से आपको तेज़ी से बड़ी राशि तक पहुँचने में मदद मिलती है।

"एसेट एलोकेशन आधारित दृष्टिकोण"
धन सृजन में एक महत्वपूर्ण बिंदु सही एसेट मिश्रण का होना है। इक्विटी वृद्धि देता है। हाइब्रिड संतुलन देता है। धातुएँ बचाव प्रदान करती हैं। डेट सुरक्षा प्रदान करता है। आपका एसेट एलोकेशन आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और समय सीमा के अनुरूप होना चाहिए।

चूँकि आप युवा हैं और आपकी दीर्घकालिक योजना है, इसलिए ज़्यादा इक्विटी एलोकेशन ठीक है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, पुनर्संतुलन महत्वपूर्ण होता जाता है। पुनर्संतुलन लाभ की रक्षा करता है और आवंटन को पुनर्स्थापित करता है।

इसलिए हर साल या बच्चे के जन्म, घर खरीदने या सेवानिवृत्ति योजना जैसी प्रमुख जीवन घटनाओं के दौरान अपने परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करें।

» व्यवहार प्रबंधन
कई पोर्टफोलियो खराब फंडों के कारण नहीं, बल्कि गलत फैसलों के कारण विफल होते हैं। गिरावट के दौरान बेचना। बाजार में गिरावट के समय एसआईपी बंद कर देना। पिछले रिटर्न के प्रदर्शन का पीछा करना। ये गलतियाँ धन को कम करती हैं।

अब तक आपका अनुशासन अच्छा रहा है। अस्थिरता के दौरान धैर्य बनाए रखें। इक्विटी धैर्य और समय का प्रतिफल देती है।

» वित्तीय लक्ष्यों की स्पष्टता
चूँकि अभी आपके कोई बच्चे नहीं हैं, इसलिए आप अपने दीर्घकालिक लक्ष्य तय कर सकते हैं। सामान्य लक्ष्यों में शामिल हो सकते हैं:

सेवानिवृत्ति

भविष्य के बच्चे की शिक्षा

सपनों वाली जीवनशैली खरीदना

स्वास्थ्य सेवा भंडार

जब लक्ष्य स्पष्ट होते हैं, तो निवेश का उद्देश्य और भी मज़बूत हो जाता है। इसलिए आप प्रत्येक फंड श्रेणी को लक्ष्य क्षितिज से जोड़ सकते हैं। अल्पकालिक लक्ष्यों में इक्विटी का उपयोग नहीं करना चाहिए। दीर्घकालिक लक्ष्यों में हाइब्रिड समर्थन वाली इक्विटी का उपयोग करना चाहिए।

» समीक्षा और निगरानी की भूमिका
साल में एक बार समीक्षा करना पर्याप्त है। बार-बार समीक्षा करने से चिंता हो सकती है। वार्षिक समीक्षा निम्नलिखित की जाँच करने में मदद करती है:

फ़ंड का प्रदर्शन

व्यय विचलन

श्रेणी प्रासंगिकता

आवंटन संतुलन

फिर ज़रूरत पड़ने पर ही समायोजन करें। यह प्रगति आपको आत्मविश्वास और संतुलित रहने में मदद करती है।

"कर जागरूकता"
इक्विटी म्यूचुअल फ़ंड के कराधान नियम इस प्रकार हैं:

अल्पकालिक (एक वर्ष से कम होल्डिंग) पर 20 प्रतिशत कर लगेगा

दीर्घकालिक (एक वर्ष से अधिक होल्डिंग) पर 1.25 लाख रुपये से अधिक का लाभ 12.5 प्रतिशत कर लगेगा

डेट म्यूचुअल फ़ंड पर आपके आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इसलिए इक्विटी फ़ंड को हमेशा लंबी अवधि के लिए रखें। इससे कर का प्रभाव कम होता है और बेहतर वृद्धि होती है।

"एसआईपी वृद्धि योजना"
आप समय के साथ एसआईपी बढ़ाने के लिए एक सरल योजना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए:

हर वेतन वृद्धि पर SIP बढ़ाएँ

बोनस के समय SIP बढ़ाएँ

निवेश के लिए रिवॉर्ड या अतिरिक्त आय का उपयोग करें

यह आदत धन प्राप्ति में तेज़ी लाती है। इसलिए जब आप 45 से 50 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तो आपके निवेश एक मज़बूत स्तर पर पहुँच सकते हैं।

"बीमा और सुरक्षा"
बड़ा निवेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास टर्म इंश्योरेंस और स्वास्थ्य बीमा है। अगर आपने पहले से नहीं लिया है, तो यह ज़रूरी है। बीमा धन की सुरक्षा करता है। बीमा के बिना, एक छोटी सी भी चिकित्सा दुर्घटना निवेश योजना को प्रभावित कर सकती है। इसलिए इस पहलू पर भी नज़र डालें। चूँकि आप विवाहित हैं, इसलिए दोनों को कवर करें।

"धन व्यवहार मानसिकता"
आप पहले से ही अनुशासित हैं। बस इन सरल सिद्धांतों का पालन करें:

बिना रुके निवेश करें

साल में एक बार समीक्षा करें

फंड ओवरलैप से बचें

एसेट एलोकेशन का पालन करें

मीडिया के शोर पर प्रतिक्रिया देने से बचें

यह आपको दीर्घकालिक लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करता है।

"अंततः"
आप सही रास्ते पर हैं। बस बारीक़ी और सरलीकरण की ज़रूरत है। आपका अनुशासन दिखाई दे रहा है। संरचना, धैर्य और समय-समय पर समीक्षा से आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह बढ़ेगा। 6 लाख रुपये के निवेश को एसटीपी (STP) के साथ अपनाएँ। और तर्कसंगत श्रेणियों के साथ एसआईपी (SIP) जारी रखें।

समय और निरंतरता के साथ, धन सृजन सहज और शांतिपूर्ण हो जाता है। आपको बस प्रतिबद्ध रहने और बाजार की चाल के दौरान ज़्यादा सोचने से बचने की ज़रूरत है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6736 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2025English
Career
नमस्कार सर, मैं एक NEET अभ्यर्थी हूं और 11वीं में हूं... लेकिन पिछले कुछ महीनों में मैंने एक कोचिंग छोड़कर दूसरी में दाखिला ले लिया है, लेकिन वहां जगह नहीं मिल पाई, इसलिए अब मैं नए सिरे से शुरुआत करूंगा और स्वयं अध्ययन करूंगा... मैं एएफएमसी जाना चाहता हूं... कृपया मुझे हर चीज के बारे में मार्गदर्शन करें... कृपया कृपया यह वास्तव में जरूरी है, मैं इसकी सराहना करूंगा।
Ans: ग्यारहवीं कक्षा में नए सिरे से शुरुआत करना बिल्कुल ठीक है, लेकिन शुरुआत में रोज़ाना सेल्फ स्टडी, लगातार रिवीज़न और साप्ताहिक मॉक टेस्ट के ज़रिए भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान के मज़बूत एनसीईआरटी फ़ंडामेंटल पर ध्यान केंद्रित करें। AFMC के लिए NEET कटऑफ़ और मेडिकल फ़िटनेस मानकों को ध्यान में रखें, पढ़ाई के साथ-साथ शारीरिक फ़िटनेस भी बढ़ाएँ, और ट्रैक पर बने रहने के लिए एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या के साथ अनुशासन बनाए रखें। आमतौर पर, कोचिंग संस्थान बदलने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन अगर शिक्षकों के साथ गंभीर समस्याएँ हैं, तो बदलाव करना समझ में आता है। हालाँकि, सफलता केवल कोचिंग संस्थान पर निर्भर नहीं करती; समर्पित अध्ययन भी ज़रूरी है। परीक्षा में सफलता के लिए लगन, निरंतरता के साथ सेल्फ स्टडी, समय पर पाठ्यक्रम पूरा करना, गहन रिवीज़न और पिछले प्रश्नपत्रों का अभ्यास करना बेहद ज़रूरी है। अगर आपकी इच्छाशक्ति प्रबल है, तो आप NEET दे सकते हैं; अन्यथा, बिना किसी हिचकिचाहट के अपना रास्ता चुनें। NEET जीवन में सफलता का अंतिम पैमाना नहीं है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6736 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Career
मैं pec chd cse डेटा साइंस का लक्ष्य बना रहा हूँ, जो josaa पर 16000 पर खुला और 19000 ews रैंक पर बंद हुआ। इस रैंक को हासिल करना कितना मुश्किल है। क्या बोर्ड्स प्रेप के साथ यह संभव है? ध्यान दें कि ये ews श्रेणी की रैंक हैं, CRL रैंक नहीं, तो क्या CRL और कुल पर्सेंटाइल के बारे में कोई अनुमान है?
Ans: EWS में 16,000-19,000 की रैंक प्राप्त करना थोड़ा कठिन है और इसके लिए आमतौर पर 90-93 पर्सेंटाइल (90,000-110,000 CRL) की आवश्यकता होती है, जो केवल बोर्ड परीक्षा की तैयारी के लिए बहुत कठिन है और इसके लिए आमतौर पर JEE-स्तर के केंद्रित अभ्यास की आवश्यकता होती है। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपके अंदर प्रबल इच्छाशक्ति, समर्पित प्रेरणा और एक लक्ष्य होना चाहिए। इन मानकों के बिना, JEE में सफलता प्राप्त करना संभव नहीं है। इसलिए, लगभग 95% छात्र परीक्षा पास करने का लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाते हैं। आपके प्रश्न से यह स्पष्ट नहीं है कि आप 2026 या 2027 की परीक्षा के लिए क्या लक्ष्य बना रहे हैं।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6736 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन्स 2026 का आवेदन पत्र भरते समय अनजाने में अपने माता-पिता के नाम के आगे "श्रीमान" और "श्रीमती" जोड़ दिया है। हालाँकि, आधार कार्ड और मैट्रिकुलेशन सर्टिफिकेट, दोनों में उसके माता-पिता के नाम बिना किसी उपसर्ग के दिखाई दे रहे हैं। वह करेक्शन विंडो टाइमलाइन में करेक्शन करने से चूक गया। क्या उसे परीक्षा में बैठने दिया जाएगा और JOSSA काउंसलिंग के दौरान कोई चुनौती आएगी, यदि हाँ, तो इसके लिए क्या उपाय हैं?
Ans: कृपया चिंता न करें। उसे जेईई मेन्स और जोसा काउंसलिंग में शामिल होने की अनुमति दी जाएगी। दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान उपसर्ग की विसंगति को स्पष्ट करने के लिए आधार और मैट्रिक प्रमाणपत्रों के साथ एक हलफनामा/स्व-घोषणा पत्र जमा करें। फिर भी, किसी विशेषज्ञ की मदद से आवेदन पत्र बहुत सावधानी से भरने की सलाह दी जाती है। अगर एनटीए एक बार फिर सुधार विंडो खोलता है, तो उसी के लिए प्रयास करें। एनटीए जेईई वेबसाइट पर कड़ी नज़र रखें।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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