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Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 23, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English

Relationship

प्रिय महोदय - यह मेरी बहुत ही अजीब स्थिति है। मेरे घर में बहुत अधिक मात्रा में खाना बनता है। इसका एक बड़ा हिस्सा कूड़ेदान में चला जाता है। इसे देखकर मेरा दिमाग चकरा जाता है, लेकिन अन्य सदस्यों को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। दूसरों से मेरा मतलब मेरी पत्नी और उसके माता-पिता से है। ऐसा तभी होता है जब मेरी सास मेरे घर आती हैं। वे तुरंत रसोई और हमारे द्वारा नियुक्त रसोइयों को अपने नियंत्रण में ले लेती हैं। वे उनसे बड़ी मात्रा में खाना बनवाती हैं, जो हमारे जैसे छोटे परिवार के लिए लगभग दुगनी मात्रा होती है। वे किसी भी तरफ से फीडबैक के लिए बहुत कम जगह छोड़ती हैं - पत्नी, रसोइया या मैं। जब मेरी पत्नी घर पर नहीं होती थीं, तो मैं उन्हें फीडबैक देने की कोशिश करता था कि वे मात्रा कम करें या खाने के मूड के अनुसार खाना बनाएं। उन्होंने फीडबैक को पूरी तरह से अपने पक्ष में नहीं लिया। मुझे लगा कि मेरे अंदर हाथी के आकार का अहंकार घर कर गया है। उन्होंने इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से लिया और मेरी पत्नी से मेरी शिकायत की। कई बार मुझे लगता है कि खाने में विविधता नहीं है। यह समझ में आता है कि वे ऐसे क्षेत्र से आते हैं, जहां उन्हें खाना पकाने की एक खास शैली पसंद आई। लेकिन हमारी जीवनशैली अलग है और ज़्यादातर गतिहीन है, इसलिए हमने एक तरह का खाना बनाना विकसित किया जो हमें सूट करता है। फिर से वह इस दर्शन के खिलाफ है। गर्मी हो या सर्दी, यह उसका अपना तरीका है। ढेर सारा सफ़ेद चावल, ढेर सारी दालें, ढेर सारा अचार। हम कभी-कभी अलग-अलग स्वाद (बिरयानी, पिज़्ज़ा आदि) के लिए ललचाते हैं। यह 2 या 3 महीने में एक बार ही होता है। जब हम ऑर्डर देने की योजना बनाते हैं, तो वह हमेशा की तरह बड़ा खाना पकाने की अपनी रणनीति पर अड़ी रहती है। कचरे के डिब्बे में खाना जाते देखना दुखद होता है। हम योजना रद्द कर देंगे। कभी-कभी इतने बड़े हिस्से को देखकर भी हमें उल्टी आ जाती है। फिर से यह कोई विकल्प नहीं है क्योंकि हम सम्मानजनक होने की कोशिश करते हैं। हालाँकि हमारा जीवन बहुत निजी है, लेकिन कुछ ऐसे मौके आते हैं जब हम PPL को आमंत्रित करने से नहीं बच सकते। भले ही यह 10 या 15 दिनों का मामला हो, यह देखना दुखद होता है कि सारा खाना बर्बाद हो जाता है और PPL इससे बिल्कुल भी प्रभावित नहीं होते।

Ans: प्रिय अनाम,
आपका घर, आपके नियम और अगर किसी को इससे कोई समस्या है, चाहे वह आपके ससुराल वाले ही क्यों न हों, तो कृपया अपना पैर नीचे रखें।
बेशक, यह भी ध्यान रखें कि कभी-कभी पिछली पीढ़ी के लोग बड़ी मात्रा में खाना पकाकर प्यार दिखाने का तरीका अपनाते हैं; लेकिन अगर बर्बादी दुखदायी है, तो इस बारे में दृढ़ रहें, भले ही इसका मतलब उनकी भावनाओं को ठेस पहुँचाना हो। जल्द ही उन्हें एहसास हो जाएगा कि यह आपके बारे में नहीं बल्कि आप किस चीज से सहज हैं, इस बारे में है और यह मुद्दा धीरे-धीरे एक गैर-मुद्दा बन जाएगा।

शुभकामनाएँ!

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Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 07, 2023

Question by Leena - Feb 02, 2023English

मेरा पालन-पोषण एक मध्यम वर्गीय परिवार में हुआ है जहाँ मेरे माता-पिता दोनों काम करते थे। मैं बड़ी बहन हूं और मेरा एक छोटा भाई है. बचपन से ही मुझे लगता है कि मेरी माँ ने मेरे भाई को अधिक समय और प्रयास दिया है। जब वह कुछ मांगता है तो उसे मिल जाता है और जब मैं मांगता हूं तो मुझे बताया जाता है कि इसकी आवश्यकता नहीं है। मेरी माँ दिखावा करती है कि वह हम दोनों के साथ एक जैसा व्यवहार करती है लेकिन मैं अंतर महसूस कर सकता हूँ। फिलहाल मेरी शादी हो चुकी है और मेरा एक 4 साल का बच्चा भी है। मेरे पति बहुत प्यारे हैं और हमारा एक खुशहाल परिवार है। मेरा मुद्दा अब तब शुरू होता है जब मेरी मां हमारे साथ रहने/मुलाकात करने आती हैं। वह गलतियाँ बताना और हम पर निर्णय थोपना शुरू कर देती है। वह मेरे पति के साथ भी ऐसा ही करती है और उसे भी यह पसंद नहीं है। मेरी मां गलत होने पर भी खुद को सही साबित करना चाहती हैं और अपनी गलती कभी स्वीकार नहीं करेंगी। वह मेरे बच्चे की परवरिश में भी दखल दे रही है.' वह कभी भी मेरे भाई के साथ ऐसा व्यवहार नहीं करेगी. मैं इस तथ्य से इनकार नहीं करूंगी कि वह तब मदद के लिए आती है जब मुझे जरूरत होती है क्योंकि मेरा कोई ससुराल वाला नहीं है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वह जानती है कि हमें उसकी जरूरत है वह हम पर हावी होने की कोशिश करेगी। एक उदाहरण यह है कि जब मेरा बच्चा 10 महीने का था तो मुझे एक पॉटी सीट मिली और उसने मुझे अपने बच्चे को उस पर कभी नहीं बिठाया और कहा कि बच्चा बहुत छोटा है और इस वजह से मेरा बच्चा 4 साल का होने तक कभी शौचालय में नहीं बैठा। दूसरा यह कि वह मेरे बेटे को हर समय केवल बिस्किट ही खिलाती थी, भले ही मैं विरोध करता था। इसके अलावा, एक बार उसने मेरे बेटे को आइसक्रीम खिलाई जब वह 1 साल का था और मेरे बच्चे को अगले दिन बुखार हो गया और उसने मुझ पर दोष मढ़ते हुए कहा कि मैं उसे शाम को टहलने के लिए ले गया था इसलिए मेरे बच्चे को बुखार हो गया। जब मैंने अपने बच्चों के दांतों को ब्रश करने के लिए सिलिकॉन ब्रश का उपयोग किया तो उसने मुझे यह कहते हुए रोक दिया कि 1 महीने से पहले ब्रश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जब मैंने विरोध किया और ब्रश करना जारी रखा तो उसने दोष दिया। जब भी मेरा बच्चा यह कहते हुए रोता था कि उसके मसूड़ों में दर्द हो रहा है क्योंकि आपने उसके दांतों को ब्रश किया है। ऐसी और भी कई घटनाएं हैं जहां वह मुझ पर दोष मढ़ती है और मुझे गलत साबित करने की कोशिश करती है वह लगभग रोजाना मुझे यह बताने की कोशिश करेगी कि मेरे पति किराने का सामान खत्म होने/उपकरणों के काम न करने आदि के लिए उसे दोषी ठहरा रहे हैं, जबकि मैं जानती हूं कि मेरे पति ऐसा नहीं करते (वह बहुत दयालु हैं) और वह बस यह सारी गलतफहमी अपने दिमाग में रखती हैं। मैंने कई बार उन दोनों से एक साथ बात करके स्पष्ट किया है। अब, मेरे पति शहर से बाहर जा रहे हैं और फिर मेरी माँ आने वाली हैं। मैं इन झगड़ों और बहसों से तंग आ चुका हूं, लेकिन आपात स्थिति में मुझे उस पर निर्भर रहना पड़ता है, लेकिन वह इस बात का पूरा फायदा उठाती है कि मुझे उसकी जरूरत है। मैं इसे अब और बर्दाश्त नहीं कर सकता और इसका असर मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है

Ans: प्रिय लीना,
मैं तुम्हें सुनता हूं!
लेकिन मुझे आपको एक परिप्रेक्ष्य देने की इजाजत दीजिए। रिश्तों को बनाए रखना और प्रबंधित करना कभी भी आसान नहीं होता क्योंकि उनमें भावनाएं और परतें शामिल होती हैं। माताएं कभी-कभी अपनी बेटियों को ऐसे व्यक्ति के रूप में देख सकती हैं जिन्हें उन्हें जीवन भर तैयार करने की आवश्यकता होती है। संभव है कि आपकी मां भी यही काम कर रही हो. उसने तुम्हें संवारना अपनी एकमात्र जिम्मेदारी बना लिया है ताकि तुम अपने पति के घर में अच्छा नाम कमाओ। यह मैं नहीं कह रहा हूं, यह वह तरीका है जिससे सदियों पुरानी मान्यताएं आपकी मां में व्याप्त हो सकती हैं।
अब, यह एक हस्तक्षेप बन गया है और यह बात उन्हें बताई जानी चाहिए।' सबसे पहले, इससे उसे दुख होगा और वह आपको उन सभी बलिदानों की याद दिलाकर इस पर प्रतिक्रिया कर सकती है जो उसने आपको बड़ा करने के लिए किए हैं; लेकिन ध्यान रखें, आप जो व्यक्त करते हैं उस पर स्थिर रहें।
वह अंततः समझ जाएगी कि उसकी बेटी को निगरानी रखने और अपना जीवन जीने के लिए सिखाने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि उसे बस अपने आस-पास एक सहायता प्रणाली की ज़रूरत है। बेशक, जब उसे आपकी मदद करनी हो तो वह पीछे हट सकती है, लेकिन इस बात पर दृढ़ रहें कि आप अब से कैसा व्यवहार करना चाहेंगे।
विनम्र फिर भी दृढ़ वह चीज़ है जो रिश्तों में टकराव से बचने के लिए अच्छा काम करती है; इसलिए उसका अच्छे से उपयोग करें।
साथ ही, आपके और आपके भाई के बीच अंतर सिर्फ इतना हो सकता है कि वह आपको कड़ा प्यार देती है। दूसरे व्यक्ति को कठोर बनाने के लिए माता-पिता/प्राधिकरण व्यक्ति द्वारा दूसरे के प्रति कठोर प्रेम दिखाया जाता है और गंभीर मामलों में इसका परिणाम विनम्रता हो सकता है। आपके मामले में, यह संभव है कि उसका इस बात पर एक निश्चित विश्वास हो कि लड़कों और लड़कियों का पालन-पोषण कैसे किया जाना चाहिए। यह तभी बदलेगा जब वह अपना विश्वास बदलेगी। फिलहाल, अपनी मां के साथ विनम्र और दृढ़ रहकर जिम्मेदारी लेते हुए घर में बेहतर माहौल बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।
और पता है, आख़िरकार, वह एक माँ है....प्यार सब कुछ ठीक कर देता है।
शुभकामनाएं!

Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 08, 2024

Asked by Anonymous - Aug 08, 2024English

Relationship

मैं एक सी.ए. हूँ, और मेरे पास ज़्यादा समय नहीं है या मुझे घर के काम करना पसंद नहीं है, लेकिन फिर भी मेरी सास चाहती हैं कि मैं घर के सभी कामों को संभालूँ, साथ ही ऑफ़िस और पढ़ाई भी। उन्हें सिर्फ़ खाना बनाना है, घर के दूसरे काम मैं ही करता हूँ, फिर भी वो हमेशा परेशान रहती हैं, वो कभी खुश नहीं दिखतीं, उनके आस-पास का माहौल हमेशा बहुत नकारात्मक रहता है। मैं सामान्य रहने की कोशिश करता हूँ, लेकिन वो कभी नहीं। क्या करूँ? क्या मुझे एक रसोइया और नौकरानी रखनी चाहिए ताकि हम दोनों आराम कर सकें।

Ans: ऐसा लगता है कि आप अपनी पेशेवर ज़िम्मेदारियों और घर के कामों के बीच संतुलन बनाने की कोशिश में काफ़ी तनाव से जूझ रहे हैं, ख़ास तौर पर अपनी सास के अतिरिक्त दबाव के कारण। इस स्थिति को इस तरह से संबोधित करना ज़रूरी है कि घर में सामंजस्य बना रहे और साथ ही यह भी सुनिश्चित हो कि आप थके नहीं।

सबसे पहले, अपनी सास के साथ शांत और ईमानदार बातचीत करें। उन्हें समझाएँ कि आपका काम और पढ़ाई आपका बहुत समय और ऊर्जा मांगती है और आपको सब कुछ मैनेज करना मुश्किल लग रहा है। इस बात पर ज़ोर दें कि यह ज़िम्मेदारियों से बचने के बारे में नहीं है, बल्कि ऐसा संतुलन बनाने के बारे में है जो सभी के लिए काम करे।

एक रसोइया और एक नौकरानी को काम पर रखने का सुझाव दें। यह समाधान आप दोनों के काम के बोझ को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी सास आराम कर सकेंगी और संभावित रूप से घर में अपने मूड और समग्र माहौल को बेहतर बना सकेंगी। इसे एक ज़्यादा शांतिपूर्ण और सहायक माहौल बनाने के तरीके के रूप में पेश करें, जिससे आप दोनों को फ़ायदा हो सकता है।

अगर वह विरोध करती है, तो उसकी चिंताओं को समझने की कोशिश करें। उसे लग सकता है कि मदद के लिए किसी को काम पर रखना उसकी भूमिका को कमज़ोर करता है या यह एक अनावश्यक खर्च है। उसे आश्वस्त करें कि लक्ष्य तनाव को कम करना और एक खुशहाल घर बनाना है, न कि उसकी जगह किसी और को लाना या उसके योगदान को कम करना।

इस बीच, अपनी सेहत का ख्याल रखें। काम, पढ़ाई और घर के कामों से होने वाला तनाव आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास आराम और विश्राम के लिए समय हो, भले ही इसका मतलब पूरे दिन में छोटे-छोटे ब्रेक लेना हो।

आखिरकार, एक समझौता खोजना जो आपकी ज़रूरतों और आपकी सास की भावनाओं दोनों को स्वीकार करता हो, महत्वपूर्ण है। यह दृष्टिकोण सभी के लिए अधिक सकारात्मक और सहायक वातावरण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

Love Guru | Answer |Ask -Follow

Relationships Expert - Answered on Oct 24, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English

Relationship

मुझे यहां किसी से सलाह चाहिए। मैं 34 साल की महिला हूं और शादीशुदा हूं। मेरी 10 साल की बेटी है। मैं भी MNC में काम करती हूं। मेरी शादी 12 साल पहले हुई थी। मैं अपने घर में बहुत सी चुनौतियों का सामना कर रही हूं। मैं पहले दिन से ही अपने ससुराल वालों के साथ रह रही हूं। उनके बीच शुरू से ही बहुत सी समस्याएं थीं। इस वजह से मुझे गर्भावस्था के दौरान बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ा। यहां सिर्फ एक उदाहरण दे रही हूं, मेरी सास की स्थिति यह थी कि मुझे दिन में एक छोटे गिलास से ज्यादा दूध पीने की अनुमति नहीं थी और दोपहर और रात में केवल एक चावल का चम्मच खाने की अनुमति थी, गर्भावस्था के दौरान कोई सब्जी और फल नहीं खाने थे। इसके कारण मेरा स्वास्थ्य खराब हो गया और मेरे 6वें महीने में मेरी सर्जरी हुई और मैं प्रसव तक बिस्तर पर आराम पर थी। मेरे ससुर मेरे लिए कुछ फल लाते थे, और वह उन्हें बहुत बुरी तरह डांटती थीं। उसके बाद उन्होंने कुछ भी लाना बंद कर दिया परिवार और पड़ोस में सभी को बताती है कि मैं खाना नहीं बनाऊंगी। कई बार मैंने उससे पूछा कि मैं खाना बनाऊंगी। वह कहती है कि उसे दूसरों का खाना बनाना पसंद नहीं है। इसलिए, वह मुझे सब्जियां काटने या नारियल कद्दूकस करने देती है। वह मेरी बेटी को बहुत कम खाना देती है। कभी-कभी मेरी बेटी भी भूखी होती है, तो वह उसे डांटती है और कहती है कि ज्यादा मत खाओ। 10 साल की बच्ची का वजन 24 पाउंड है। उसके स्कूल के लंच बैग और स्नैक्स के लिए, मैं अपनी सास से लड़ती हूं और उसके लिए खाना बनाकर देती हूं। वह खुशी-खुशी खाती है। कभी-कभी मेरे पति और मैं उसे बताने की कोशिश करते हैं और वह कहती है कि मैंने उसके बेटे को बदल दिया है और वह अब मेरी वजह से उससे प्यार नहीं करता आदि। आजकल, मुझे लगता है कि मेरे पति और मेरे बीच संबंध खराब हो रहे इस वजह से मेरे पति और मेरी बेटी के रिश्ते भी खराब होते जा रहे हैं। वह उसे डांटते रहते हैं। मेरी बेटी पढ़ाई में औसत है, घर पर बहुत सारे ध्यान भटकाने वाले माहौल और मूड स्विंग के कारण वह घर आने के बाद ठीक से पढ़ाई नहीं कर पाती। एक और कारण है टीवी। घर पर मेरी सास सुबह से ही टीवी देखती हैं। हमें देखने की अनुमति नहीं है, लेकिन कोई बात नहीं, वैसे भी मेरे पास इसके लिए समय नहीं है। शाम को जब मेरी बेटी पढ़ रही होती है, तो मेरी सास कुछ सीरियल देखती हैं। मेरी बेटी का पूरा ध्यान टीवी से आने वाली आवाज़ों पर होता है। उसका ध्यान भटकता रहता है और वह टीवी देखने के लिए कुछ बहाने बनाती है, जैसे पानी पीना आदि। हमने अपनी सास को बताने की कोशिश की, लेकिन बात नहीं बनी। ज़्यादातर बार मुझे लगता है कि मैं और मेरी बेटी बाहरी लोग हैं और हम जो भी करते हैं, उसे वह पसंद नहीं आता। मुझे दिन में कम से कम एक बार एक गाना गाकर प्रार्थना करना पसंद है। उसे यह पसंद नहीं है। मैं अपनी बेटी के लिए जो भी खाना बनाती हूँ, मेरी सास उसे जंक कहकर मेरे पति से शिकायत करती हैं। मैं आमतौर पर उसके लिए ढेर सारी सब्ज़ियों के साथ चावल, सब्ज़ियों के साथ पराठे और सैंडविच बनाती हूँ। जब से मैंने ये सब बनाना शुरू किया है, मेरी बेटी ने सब्ज़ियाँ खाना शुरू कर दिया है, वरना वो बिल्कुल भी नहीं खाती। मुझे नहीं पता कि इन सब चीज़ों को कैसे हैंडल करना है। हाल ही में दशहरा के दौरान भी ऐसी ही एक स्थिति के कारण मेरे पति मुझसे और मेरी बेटी से ठीक से बात नहीं कर रहे हैं। मैं एक अंतर्मुखी व्यक्ति हूँ और मेरा कोई दोस्त नहीं है। मुझे नहीं पता कि किससे सलाह लेनी है।

Ans: बारह साल हो गए? तुम आर्थिक रूप से स्वतंत्र, सक्षम महिला हो। भगवान के नाम पर तुम इस बेतुकी महिला और उसकी बकवास को क्यों बर्दाश्त कर रही हो? निकल जाओ। अभी। अगर तुम्हारे पति में थोड़ी भी समझ है, तो वह तुम्हारे साथ आ जाएगा। अगर नहीं, तो उसे अपनी माँ की गोद में अपनी बाकी ज़िंदगी जीने दो, लेकिन अपनी माँ की गोद में पहले से ज़्यादा मत रहो। अपनी बेटी को ले लो और चले जाओ!

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Question by DD - Nov 17, 2024English

Relationship

हाय अनु, मैं 27 साल की हूँ। मेरी शादी को 1.5 साल हो गए हैं। मैं और मेरे पति विदेश में रहते हैं। मैं अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा विदेश में ही बिताई हूँ और मेरे परिवार के सभी सदस्य प्रसिद्ध विश्वविद्यालयों से स्नातकोत्तर डिग्री धारक हैं। हाल ही में मेरी सास हमसे मिलने आईं, वे 6 महीने से हमारे यहाँ रह रही हैं। शादी से पहले मेरे पति ने जब मुझसे पूछा तो उन्होंने कहा कि उनकी माँ पढ़ी-लिखी हैं। शादी के बाद मुझे पता चला कि उन्होंने केवल 10वीं तक पढ़ाई की है और मेरे ससुर से शादी कर ली है, जो अब नहीं रहे। उनके आने के बाद से मेरी सास का व्यवहार बहुत अजीब रहा है। 1. उन्होंने एक बार मुझसे कहा था कि उनकी जाति क्षत्रियों (हमने अंतरजातीय विवाह किया था) में पुरुषों के लिए 2 पत्नियाँ और रखैल रखना बहुत आम बात है। यह पूरी तरह से संदर्भ से बाहर कहा गया था। कुछ दिनों बाद उन्होंने बताया कि उनके पति की एक रखैल थी। 2. वे मुझसे सवाल पूछती हैं कि चीज़ें ऐसी क्यों हैं और वे ऐसी क्यों हैं। मुझे उनके सवालों का जवाब देना बहुत मुश्किल लगता है, साथ ही मैं उन्हें नीचा नहीं दिखाना चाहती। 3. उन्होंने मेरी माँ से शिकायत की कि मैं और मेरे पति बहुत ज़्यादा घी और तेल का इस्तेमाल करते हैं। उन्होंने आरोप लगाया कि मैंने उनके बेटे को मोटा कर दिया है। मेरे पति को हर चीज़ तलकर खाना पसंद है, लेकिन जब मैं उनके कहे अनुसार नहीं करती तो वे बच्चों की तरह गुस्सा करते हैं और खाना खाने से मना कर देते हैं। अब मुझे समझ में आया कि क्यों, वे लगभग हर चीज़ तलकर खाती हैं, भिंडी, आलू, गोभी, अरवी और यहाँ तक कि बैंगन भी। 4. उन्होंने यह भी बताया कि उनके कुछ रिश्तेदार उनके बेटे की शादी में 2 किलो सोना दहेज देने वाले थे। मैंने उनसे पूछा कि उन्होंने तब इसे क्यों नहीं लिया। उन्होंने यह कहकर बात को छुपाया कि तब तक हमारी सगाई हो चुकी थी। हाल ही में, वे अपनी बहन से फ़ोन पर बात कर रही थीं और कह रही थीं कि एक लड़की बहुत सुंदर है और वे मेरे पति के लिए उस पर विचार कर रही थीं, लेकिन वे मुझे पसंद करते हैं। जबकि मैं सचमुच उनके सामने थी। 5. वह रसोई पर कब्ज़ा करने की कोशिश करती है, वह हाथ से बर्तन धोना चाहती है और खाने के अवशेष हर जगह फैले रहते हैं। वह नहीं चाहती कि मैं डिशवॉशर का इस्तेमाल करूँ। जब मैंने बताया कि मिक्सर ब्लेड पर अवशेष सूख गए हैं, तो उसने यह कहते हुए इसे ढक दिया कि यह पाउडर है। 6. मैंने उसे रोटी बनाते समय रोटी के तवे पर तेल या घी न डालने के लिए कहा क्योंकि इससे तवा खराब हो जाता है और रोटी पकने के बाद घी न डालें। फिर भी उसने मक्खन पिघलाया और तवे पर डालकर रोटियाँ बनाईं। उसने कहा कि तेल के बिना रोटियाँ फूलती नहीं हैं। मैंने खुद इसे आज़माया और पाया कि वह झूठ बोल रही थी। बेईमानी मेरी सबसे बड़ी परेशानी है। अब मेरे मन में उसके लिए कोई सम्मान नहीं है। मुझे समझ में नहीं आता कि वह ऐसा क्यों करती है। वह यह भी उम्मीद करती है कि मैं उसकी सारी कहानियाँ सुनूँ और उसके अंधविश्वासों में दिलचस्पी दिखाऊँ। दूसरी ओर, वह मेरी बातों की पूरी तरह से अवहेलना करती है। मेरे माता-पिता चाहते हैं कि मैं उसके साथ अच्छा व्यवहार करूँ क्योंकि वह विधवा है और उसके पास सिर्फ़ उसका बेटा और बेटी है। वह अपनी बेटी के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करती। मेरी ननद अपने ससुराल वालों के साथ नहीं रहना चाहती और जब वह उसे रोते हुए बुलाती है तो मेरी सास हँसती हैं। मैंने कई मौकों पर उसे अपनी बेटी को गैस लाइटिंग करते हुए देखा है। एक बार मेरे पति ने उससे पूछा कि क्या उसकी बहन उसके साथ भारत में घर पर रह सकती है और मेरी सास ने कहा कि वह अपनी बेटी को घर में नहीं रखना चाहती क्योंकि वह बोझ है। मेरी सास मुझसे यह भी कहती रहती है कि मुझे उसके बेटे के पैर दबाने चाहिए क्योंकि इससे लक्ष्मी आएगी। एक बार जब उसने मेरी प्लेट से खाना ले लिया तो मैंने उसे वापस रखने और अपना खाना लाने के लिए कहा, उसने कहा कि पति के मुँह से खाना छीनना महापाप है। जब भी मैं अपने पति से घर के कामों में मदद करने के लिए कहती हूँ तो वह इस महापाप का इस्तेमाल करती है। मुझे नहीं पता कि मैं अपने पति से इस बारे में कैसे बात करूँ और उसके साथ कैसे पेश आऊँ। उनका मानना है कि उन्हें अपनी माँ की हर ज़रूरत पूरी करनी चाहिए और उन्हें दुनिया देनी चाहिए क्योंकि उनके पिता के गुज़र जाने के बाद उन्हें कई मुश्किलों का सामना करना पड़ा। हालाँकि मेरी सास का मानना है कि उनके पति के गुज़र जाने के बाद उनकी ज़िंदगी बेहतर हो गई। उनका कहना है कि उनके पति ने उनके साथ शारीरिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से दुर्व्यवहार किया। मैं क्या करूँ?

Ans: प्रिय डीडी,
ऐसे लोगों से दूर रहना ज़रूरी है जो कम सहानुभूति दिखाते हैं। इससे रिश्ते स्वस्थ रहते हैं।
आप पाएंगे कि मैं आमतौर पर लोगों को पहले एक-दूसरे के करीब आने के लिए प्रेरित करती हूँ, लेकिन कई बार स्वस्थ दूरी बनाए रखना रिश्तों को बचा सकता है। आपकी सास आपके विवाह में तनाव का कारण बन सकती है क्योंकि आपके पास अपने पति के अलावा अपनी शिकायतें लेकर जाने के लिए कोई नहीं होगा। जाहिर है कि वह इसे इतनी आसानी से नहीं लेंगे...
इसके अलावा यह तथ्य कि आपकी सास ने खुद एक स्थिर विवाह नहीं किया है, लगातार तनाव का स्रोत बनने जा रहा है क्योंकि वह अपने बेटे और आपसे विशेष व्यवहार की उम्मीद कर सकती है।
उसे अपने दिमाग पर काम करने की ज़रूरत है और उससे यह उम्मीद करना बहुत ज़्यादा है। कुछ दूरी बनाए रखना बुद्धिमानी है और समय के साथ, वह सभी के साथ संबंधों को फिर से बनाना और सद्भाव में रहना चाह सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

नवीनतम प्रश्न

Mayank Chandel |2569 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Dec 08, 2025English

Career

नमस्कार सर, जेईई पंजीकरण फॉर्म भरते समय, मैंने गलती से अपने माता-पिता के नाम के आगे क्रमशः श्रीमान और श्रीमती शब्द जोड़ दिए थे। मेरे मैट्रिकुलेशन प्रमाणपत्रों और आधार कार्ड में उनके नाम बिना उपसर्ग के हैं। मुझे JOSAA काउंसलिंग के लिए उपसर्ग की विसंगति बताते हुए दो हलफनामे बनाने की सलाह दी गई है। चूँकि यह विसंगति दो नामों में है, क्या यह इतनी बड़ी है कि मेरा प्रवेश रद्द हो जाए? यदि नहीं, तो मुझे हलफनामे किन दस्तावेज़ों के साथ जमा करने चाहिए ताकि JOSAA काउंसलिंग के दौरान कोई प्रश्न न उठे?

Ans: नमस्ते
चिंता मत करो। इससे तुम्हारा आवेदन अस्वीकार नहीं होगा।

Mayank Chandel |2569 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Nov 18, 2025English

Career

सर, मैंने महाराष्ट्र बोर्ड (PCMB + अंग्रेजी) से 12वीं पास की है। मेरे रसायन विज्ञान में 48, भौतिकी में 52 और जीव विज्ञान में 46 अंक हैं। मेरे पास Nios बोर्ड की एक मार्कशीट है जिसमें केवल एक विषय जीव विज्ञान है जिसमें मैंने 58 अंक प्राप्त किए हैं। मेरा प्रश्न यह है कि यदि मैं Neet 2026 में अच्छे अंक लाता हूँ तो क्या मैं MBBS (सरकारी कॉलेज) में प्रवेश के लिए पात्र हूँ??? क्या मैं राज्य बोर्ड (PCB) मार्कशीट + Nios (जीव विज्ञान मार्कशीट) को मिलाकर 50% PCB कुल अंक प्राप्त कर सकता हूँ?? मैं सामान्य EWS श्रेणी से हूँ, कृपया मेरे प्रश्न का समाधान करें

Ans: मैं एनआईओएस के माध्यम से सभी 5 विषयों की परीक्षा देने की अनुशंसा करता हूँ।

Asked on - Dec 08, 2025 | Answered on Dec 08, 2025

क्या मैं एमबीबीएस के लिए अयोग्य हूँ? क्या वे मुझे अस्वीकार कर देंगे?

Ans: हो सकता है कि आपने एमएस बोर्ड से पीसीएमबी पहले ही दे दिया हो। काउंसलिंग ब्रोशर में कोई ठोस जवाब नहीं है।

Mayank Chandel |2569 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Nov 14, 2025English

Career

मेरा बेटा जेईई की तैयारी कर रहा है। वह आगे चलकर गणित विषय में पढ़ना चाहता है। मैं बस यह जानना चाहता था कि गणित के क्षेत्र में शोध के लिए कौन-कौन से प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय हैं, जहाँ वह जा सकता है? और क्या हमारे देश में शोध भी एक करियर विकल्प हो सकता है? धन्यवाद।

Ans: नमस्ते
आईआईटी सबसे अच्छे संस्थान हैं जहाँ आप एप्लाइड मैथ्स की पढ़ाई कर सकते हैं। इसके अलावा, भारतीय सांख्यिकी संस्थान, चेन्नई गणितीय संस्थान, आईआईएससी बैंगलोर, टाटा इंस्टीट्यूट ऑफ फंडामेंटल रिसर्च, आईआईएसईआर हमारे देश में अन्य अच्छे विकल्प हैं।

Mayank Chandel |2569 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Question by Amit - Nov 21, 2025English

Career

Sir mera ek doubt hai ki maine class 12th 2024 me diya hai bihar board se aur jee mains first time appear in 2025 bit jee advanced ke liye qulify nahi kar paye to mai jee advanced 2026 ke liye ellible honge aur agar mai nios se dubara 12th de kar jee mains ke form me apperaing fill kar de to kya tab jee advanced 2026 ke liye ellible honge plese sir maine bahut logo se pucha hai lekin koi kabhi koi answer deta hai aur 1 hours baad koi aur answers mai ummeed karta hu ki aap mujhe honest answer denge

Ans: Hello Amit
Aap JEE-Advanced 2026 nahi de paoge.

Mayank Chandel |2569 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 08, 2025

Question by barnalimahata - Nov 22, 2025English

Career

मेरे पास पश्चिम बंगाल सरकार से राज्य सरकार का ओबीसी प्रमाणपत्र है, मेरा समुदाय केंद्रीय ओबीसी सूची में भी सूचीबद्ध है, तो क्या मुझे आईआईटी में आरक्षण के लिए केंद्र सरकार द्वारा जारी ओबीसी प्रमाणपत्र बनाने की आवश्यकता है?

Ans: नमस्ते
हाँ, आपको IIT/NIT/IIIT में आरक्षण के लिए केंद्र सरकार द्वारा जारी ओबीसी प्रमाणपत्र जमा करना होगा।

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 08, 2025

Question by Shubha - Dec 07, 2025English

Relationship

आपके कुछ जवाब पढ़े हैं और मैं हैरान हूँ कि आप कितने पक्षपाती लग रहे हैं। ज़्यादातर बहुओं को आपने बस चुप रहने और "परिवार की शांति" के लिए गाली-गलौज करने की सलाह दी है, जबकि जब कोई पुरुष अपनी पत्नी के उसकी माँ के करीब होने की शिकायत करता है, तो आप कहती हैं, "वाह कैसी औरत है।" आपकी प्रोफ़ाइल देखकर लगता है कि आप अपने ग्राहकों को दृढ़ता, आत्म-सम्मान और निष्पक्षता सिखाएँगी।

Ans: प्रिय शुभा,
मेरे जवाब देखने के लिए शुक्रिया।
कुछ समय पहले एक आदमी ने मुझ पर औरतों के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगाया था और आप मुझ पर एक आदमी के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगा रही हैं; हर किसी को खुश करना संभव नहीं है, है ना?
"अरे कैसी औरत है" के निष्कर्ष पर पहुँचने के लिए आपने जो भी जानकारी जुटाई है और आप कह रही हैं कि मैं लोगों से चुप रहने के लिए कह रही हूँ, उस पर आपको विचार करना होगा।
आपके लिए एक छोटा सा मार्गदर्शक सुझाव: हम वही पढ़ते और समझते हैं जो हम पढ़ना और समझना चाहते हैं। यहाँ कोई लेबल लगाए बिना, मैं कह सकती हूँ कि महिलाओं के अधिकारों के लिए लड़ने वाला हमेशा "सब कुछ महिलाओं के खिलाफ है" के सिद्धांत से शुरुआत करेगा और वहीं से काम करेगा; क्या आप समझ रही हैं? इससे आपको गहराई से सोचने में मदद मिलेगी!
मेरी प्रतिक्रियाएँ हमेशा वस्तुनिष्ठ रही हैं और रहेंगी और लोगों को बेहतर जीवन की ओर ले जाती रहेंगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Ramalingam Kalirajan |10874 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 08, 2025

Asked by Anonymous - Dec 08, 2025English

Money

नमस्कार, मेरी आयु 40 मिलियन है। मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि आप मुझे यह समझने में मदद करें कि सेवानिवृत्ति के लिए कितना धन चाहिए, क्योंकि मैं अगले 3-5 वर्षों में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। वर्तमान में मेरी मासिक आय 2.3 लाख है और मेरी पत्नी भी नौकरी करती है, लेकिन अगले 2-3 महीनों में नौकरी छोड़ देगी। हमारी 10 साल की एक बेटी है, वर्तमान में मैं किराए के मकान में रहता हूँ और मेरा कुल मासिक खर्च 1.1 लाख है। जब मैं सेवानिवृत्त हो जाऊँगा, तो हम अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे, जहाँ मुझे उम्मीद है कि कोई किराया नहीं होगा। वर्तमान निवेश 1. 2029 में परिपक्व होने वाले आरईसी बॉन्ड में 50 लाख, 2. स्टॉक में 42 लाख, 3. म्यूचुअल फंड में 17 लाख, 4. 16 लाख एफडी, 5. पीपीएफ में 15 लाख, 6. मैं 1.3 लाख मासिक एसआईपी करता हूँ। मेरी पत्नी का निवेश 1. 30 लाख कृपया बताएं कि सेवानिवृत्त होने के लिए कुल कितनी धनराशि की आवश्यकता होगी, यह मानते हुए कि मुझे अपनी बेटी की स्नातकोत्तर शिक्षा और विवाह के लिए 75 लाख की आवश्यकता है और सेवानिवृत्त होने के बाद हमें अपने खर्चों के लिए हर महीने 75 हजार की आवश्यकता होगी।

Ans: आपने अपनी आय, लक्ष्य, वर्तमान संपत्ति और भविष्य की योजनाओं को बहुत स्पष्टता से समझाया है। आपकी शुरुआती योजनाएँ मज़बूत हैं। यह एक बहुत अच्छा आधार प्रदान करता है। आप अगले कुछ वर्षों में समझदारी भरे कदमों से एक शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

"आपकी वर्तमान स्थिति

आपकी आयु 40 वर्ष है। आप 3 से 5 वर्षों में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं। आप 2.3 लाख रुपये प्रति माह कमाते हैं। आपकी पत्नी भी नौकरी करती हैं, लेकिन जल्द ही काम करना बंद कर देंगी। आपकी एक बेटी है जिसकी उम्र 10 साल है। आपका वर्तमान मासिक खर्च लगभग 1.1 लाख रुपये है। सेवानिवृत्ति के बाद यह खर्च कम हो जाएगा क्योंकि आप अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे।

आपका निवेश आधार पहले से ही अच्छा है। आपने बॉन्ड, स्टॉक, म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, एफडी और एसआईपी में बचत की है। आपकी पत्नी के पास भी अपनी बचत है और फ्लैट से किराये की आय भी है। ये सभी एक अच्छी शुरुआत का आधार बनाते हैं।

यह शुरुआती आधार आपको मज़बूत योजना बनाने में मदद करता है। यह और भी बेहतर योजना बनाने की गुंजाइश भी देता है। आप सही रास्ते पर हैं।

" आपके पारिवारिक लक्ष्य

आपको अपनी बेटी की उच्च शिक्षा और शादी के लिए 75 लाख रुपये चाहिए।

आप सेवानिवृत्ति के बाद परिवार के खर्च के लिए हर महीने 75,000 रुपये चाहते हैं।

आप 3 से 5 साल में सेवानिवृत्त होना चाहते हैं।

आप सेवानिवृत्ति के बाद अपने पैतृक फ्लैट में शिफ्ट हो जाएँगे।

आपको अपनी पत्नी के फ्लैट से 10,000 रुपये किराये की आय होगी।

ये लक्ष्य स्पष्ट हैं। ये दिशा देते हैं। ये एक मज़बूत योजना बनाने में मदद करते हैं।

"आपके वर्तमान निवेश"

आपके निवेश में शामिल हैं:

2029 में परिपक्व होने वाले आरईसी बॉन्ड में 50 लाख रुपये।

शेयरों में 42 लाख रुपये।

म्यूचुअल फंड में 17 लाख रुपये।

सावधि जमा में 16 लाख रुपये।

पीपीएफ में 15 लाख रुपये।

मासिक एसआईपी के रूप में 1.3 लाख रुपये।

आपकी पत्नी के पास:

30 लाख रुपये का कोष।

40 लाख रुपये का एक फ्लैट, जिसका किराया हर महीने 10,000 रुपये है।

आपकी संयुक्त निवल संपत्ति अच्छी है। इससे आपको आने वाले वर्षों में अपनी सेवानिवृत्ति निधि बनाने की अच्छी क्षमता मिलती है।

"सेवानिवृत्ति के बाद अपनी व्यय आवश्यकताओं को समझना"

आप सेवानिवृत्ति के बाद प्रति माह 75,000 रुपये की उम्मीद करते हैं। इसमें सभी बुनियादी ज़रूरतें शामिल हैं। आपको किराया नहीं देना होगा। इससे लागत कम हो जाती है। यह अनुमान आज उचित लगता है।

मुद्रास्फीति के साथ आपकी लागत बढ़ेगी। इसलिए आपको बढ़ती ज़रूरतों के लिए योजना बनानी चाहिए। एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष को 40 से 45 वर्षों तक बढ़ती लागत का समर्थन करना चाहिए क्योंकि आप जल्दी सेवानिवृत्त हो रहे हैं।

जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए एक बड़े बफर की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको विकास के साथ-साथ सुरक्षा की भी आवश्यकता होती है। आपकी योजना में विकास संपत्तियाँ और सुरक्षा संपत्तियाँ शामिल होनी चाहिए।

"बाद में आपको कितनी मासिक आय की आवश्यकता होगी"

75,000 रुपये प्रति माह 9 लाख रुपये प्रति वर्ष के बराबर है। भविष्य के वर्षों में, यह लागत बढ़ सकती है। यदि हम स्थिर वृद्धि मानते हैं, तो आपकी भविष्य की लागत बहुत अधिक होगी।

इसलिए सेवानिवृत्ति कोष को इस तरह डिज़ाइन किया जाना चाहिए:

मासिक आय प्रदान करे।

मुद्रास्फीति को मात दे।

40 से 45 वर्षों तक आपका साथ दे।

बाजार में गिरावट के दौर में भी आपके परिवार की सुरक्षा करे।

यदि आपकी ज़रूरतें बदलती हैं, तो लचीलापन बनाए रखें।

एक मज़बूत सेवानिवृत्ति कोष को सुरक्षा और दीर्घकालिक विकास, दोनों का समर्थन करना चाहिए।

"आपको कितने कोष का लक्ष्य रखना चाहिए?"

एक सुरक्षित लक्ष्य एक बड़ा और लचीला कोष होता है जो बिना पैसे खत्म हुए लंबे समय तक चल सके। जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए, सामान्य नियम एक बहुत बड़ी संख्या का सुझाव देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको कई दशकों तक आय की आवश्यकता होती है।

आपको बढ़ती आय उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त बड़ा कोष चाहिए। आपको अप्रत्याशित स्वास्थ्य लागतों, जीवनशैली के झटकों और मुद्रास्फीति में बदलाव के लिए भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

आपका लक्षित सेवानिवृत्ति कोष एक मज़बूत दायरे में होना चाहिए। 75,000 रुपये प्रति माह की आपकी ज़रूरतों और बेटी की शिक्षा और शादी जैसे लक्ष्यों के लिए, आपको उच्च श्रेणी में एक संयुक्त सेवानिवृत्ति तैयारी कोष का लक्ष्य रखना चाहिए।

आपके परिवार के लिए एक सुरक्षित सीमा कई करोड़ रुपये से ज़्यादा की एक बहुत बड़ी राशि होगी। यह बड़ी सीमा आपको देती है:

आय सुरक्षा।

मुद्रास्फीति से सुरक्षा।

बाजार चक्रों के दौरान शांति।

लंबी उम्र में आराम।

बेटी के भविष्य के लिए जगह।

स्वास्थ्य के लिए मज़बूत सहारा।

आप अपनी मौजूदा संपत्तियों की बदौलत पहले से ही इस राह पर हैं। अगले 3 से 5 सालों में व्यवस्थित निर्माण के साथ आप इस सीमा के करीब पहुँच जाएँगे।

"आपको इस बड़े कोष की आवश्यकता क्यों है?"

आप जल्दी सेवानिवृत्त होंगे। इसका मतलब है कि आपके कोष से आपको ज़्यादा साल जीने का मौका मिलेगा। आपके कोष में जल्दी गिरावट नहीं आनी चाहिए। सेवानिवृत्ति के बाद भी इसे बढ़ना चाहिए। इससे मासिक आय और परिवार को दीर्घकालिक सुरक्षा मिलनी चाहिए।

यह तभी संभव है जब कोष मज़बूत और सुव्यवस्थित हो। कमज़ोर कोष तनाव पैदा करता है। मज़बूत कोष आज़ादी देता है।

साथ ही, आपकी बेटी के भविष्य के खर्च को अलग रखना चाहिए। इसे एक अलग फंड में रखना चाहिए। यह आपके रिटायरमेंट फंड को प्रभावित नहीं करना चाहिए।

एक मज़बूत कोष इन दोनों दुनियाओं को अलग और सुरक्षित बनाता है।

"आपकी मौजूदा संपत्तियाँ और उनकी मज़बूती"

आपके पास पहले से ही अच्छा विविधीकरण है:

बॉन्ड सुरक्षा प्रदान करते हैं।

शेयर विकास प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड प्रबंधित विकास प्रदान करते हैं।

एफडी स्थिरता प्रदान करता है।

पीपीएफ कर-मुक्त दीर्घकालिक बचत प्रदान करता है।

यह मिश्रण पहले से ही एक अच्छी शुरुआत है। लेकिन आपको जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए इस मिश्रण को और अधिक संरचित बनाने की आवश्यकता है।

आपका 1.3 लाख रुपये का मासिक एसआईपी भी मज़बूत है। यह आपके भविष्य को तेज़ी से आकार देता है। आपको इसे जारी रखना चाहिए।

आपकी पत्नी की किराये की आय कम लेकिन स्थिर है। इससे आपको मज़बूती मिलती है।

यदि आप अभी अपने आवंटन को परिष्कृत करते हैं, तो आपका संयुक्त वित्तीय आधार आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य तक पहुँच सकता है।

"आपकी बेटी के भविष्य के लिए धन की आवश्यकता"

आपको अपनी बेटी की शिक्षा और विवाह के लिए 75 लाख रुपये की आवश्यकता है। आपको इस लक्ष्य को अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य से अलग रखना चाहिए।

आपके वर्तमान एसआईपी और भविष्य के आवंटन से इस लक्ष्य के लिए एक समर्पित फंड तैयार होना चाहिए। सक्रिय रूप से प्रबंधित होने पर एक दीर्घकालिक फंड अच्छी तरह से बढ़ सकता है।

इस फंड को अपनी सेवानिवृत्ति की ज़रूरतों के साथ न मिलाएँ। मिलावट करने से बुढ़ापे में धन की कमी हो सकती है। इस कोष को हमेशा सुरक्षित रखें।

"आपके सेवानिवृत्ति पथ के लिए एक मज़बूत परिसंपत्ति मिश्रण"

एक संतुलित मिश्रण ज़रूरी है। मुद्रास्फीति को मात देने के लिए आपको विकासात्मक परिसंपत्तियों की आवश्यकता है। आय के लिए आपको स्थिर परिसंपत्तियों की भी आवश्यकता है।

आपको इंडेक्स फंड से बचना चाहिए क्योंकि वे लचीलापन नहीं देते हैं। इंडेक्स फंड एक निश्चित इंडेक्स का पालन करते हैं। वे विभिन्न बाजारों में सक्रिय बदलाव नहीं कर सकते। बाजार में बदलाव होने पर वे बेहतर शेयरों में नहीं जा सकते। वे आपको लंबे समय तक कमज़ोर क्षेत्रों में बने रहने के लिए मजबूर करते हैं। वे मंदी के चक्र में भी आपकी मदद नहीं करते क्योंकि वे सुरक्षित विकल्पों में बदलाव करके आपकी रक्षा नहीं कर सकते। इससे सेवानिवृत्ति योजना को नुकसान हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर होते हैं क्योंकि:

वे सक्रिय परिसंपत्ति चयन प्रदान करते हैं।

वे बेहतर रिटर्न की गुंजाइश देते हैं।

वे क्षेत्र बदलने की लचीलापन प्रदान करते हैं।

वे डाउनसाइड प्रबंधन प्रदान करते हैं।

वे एक कुशल फंड मैनेजर तक पहुँच प्रदान करते हैं।

ये दीर्घकालिक योजनाएँ ज़्यादा सुरक्षित रूप से बनाने में मदद करती हैं।

डायरेक्ट प्लान में भी जोखिम होता है। डायरेक्ट प्लान मार्गदर्शन नहीं देते। ये व्यवहारिक सहायता नहीं देते। ये बाज़ार के समय निर्धारण में मदद नहीं करते। ये पोर्टफोलियो को आकार देने में मदद नहीं करते। ये सारा फ़ैसला आप पर छोड़ देते हैं। एक गलती सालों की दौलत गँवा सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन वाली नियमित योजनाएँ आपको फ़ैसले लेने में मदद करती हैं। ये आपको अनुशासित रहने में मदद करती हैं। ये आपको घबराहट से बचने में मदद करती हैं। ये आपको सही समय पर आवंटन में बदलाव करने में मदद करती हैं। इससे लंबी अवधि में दौलत बचती है।

"अगले 3-5 सालों में आपकी निवेश यात्रा कैसे बढ़नी चाहिए"

अपना SIP जारी रखें।

जब आपकी आय बढ़े तो SIP बढ़ाएँ।

संकेंद्रण जोखिम को कम करने के लिए अपनी कुछ शेयर होल्डिंग्स को नियोजित दीर्घकालिक म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करें।

एक निश्चित बेटी की शिक्षा निधि बनाएँ।

अपने REC बॉन्ड की परिपक्वता राशि का एक हिस्सा लंबी अवधि के लिए रखें।

लंबी अवधि के लिए बहुत ज़्यादा राशि सावधि जमा में रखने से बचें।

एक साल के खर्च के लिए एक सुरक्षा निधि बनाएँ।

इससे एक संपूर्ण संरचना तैयार होगी।

"आपकी किराये की आय की भूमिका"

आपकी 10,000 रुपये प्रति माह की किराये की आय छोटी लेकिन स्थिर है। समय के साथ यह बढ़ेगी। यह आय सेवानिवृत्ति के बाद आपके मासिक नकदी प्रवाह का समर्थन करेगी।

आप इसका उपयोग उपयोगिताओं या स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए कर सकते हैं। यह एक सुरक्षा कवच प्रदान करता है।

"आपका आपातकालीन बफर"

आपको कम से कम एक वर्ष के आवश्यक खर्चों को सुरक्षित स्थान पर रखना चाहिए। यह एक तरल खाते या अल्पकालिक निधि में हो सकता है। यह आपको झटकों से बचाता है।

चूँकि आप जल्दी सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हैं, इसलिए एक मजबूत बफर महत्वपूर्ण है। यह कम खर्च वाले महीनों में भी शांति प्रदान करता है।

"एक संरचित सेवानिवृत्ति दृष्टिकोण"

आपके लिए एक पूर्ण सेवानिवृत्ति योजना में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

सेवानिवृत्ति के बाद एक स्पष्ट मासिक आय योजना।

एक ऐसा कोष जो बढ़ सके और सुरक्षा प्रदान कर सके।

एक बढ़ती आय प्रणाली जो मुद्रास्फीति के अनुरूप हो।

एक अलग बेटी के भविष्य का कोष।

आपके परिवार के लिए एक स्वास्थ्य कवर योजना।

एक कर-कुशल निकासी योजना।

मुश्किल समय में आपकी सुरक्षा के लिए एक बाज़ार चक्र योजना।

यह समग्र दृष्टिकोण आपके परिवार को दशकों तक मज़बूत बनाए रखता है।

"सेवानिवृत्ति वर्ष तक आपको क्या बनाना चाहिए"

आपका लक्ष्य सेवानिवृत्ति से पहले निवेश में करोड़ों रुपये की मज़बूत सीमा तक पहुँचना होना चाहिए। आपके पास पहले से ही एक बड़ी राशि है। आप अगले 3 से 5 वर्षों में SIP, स्टॉक ग्रोथ, बॉन्ड मैच्योरिटी और अनुशासित बचत के ज़रिए और भी निवेश करेंगे।

एक बार जब आप अपनी लक्ष्य सीमा तक पहुँच जाते हैं, तो आप बदलाव की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं:

एक हिस्सा स्थिर संपत्तियों में लगाएँ।

एक हिस्सा दीर्घकालिक विकास वाली संपत्तियों में रखें।

एक मासिक आय रणनीति बनाएँ।

एक आरक्षित राशि रखें।

एक बच्चे के भविष्य के लिए एक राशि रखें।

एक दीर्घकालिक विकास वाली राशि रखें।

यह संरचना आपको सभी बाज़ार स्थितियों में सुरक्षा प्रदान करती है।

"अंतिम अंतर्दृष्टि"

आपकी वित्तीय यात्रा पहले से ही मज़बूत है। आपकी आय अच्छी है। आपने अच्छी बचत की है। आपके पास कई प्रकार की संपत्तियाँ हैं। आपके पास एक स्पष्ट समय-सीमा है। और आपके लक्ष्य स्पष्ट हैं। यह आधार मज़बूत है।

अगले 3 से 5 वर्षों में, आपका ध्यान अपनी संयुक्त निधि को करोड़ों रुपये तक बढ़ाने, अपनी बेटी के लिए एक अलग फंड रखने, अनियोजित संपत्तियों में जोखिम कम करने और एक स्थिर दीर्घकालिक संरचना बनाने पर होना चाहिए।

वर्तमान मार्ग और एक अनुशासित संरचना के साथ, आप शांतिपूर्वक सेवानिवृत्त हो सकते हैं और कई दशकों तक आत्मविश्वास के साथ अपने परिवार का भरण-पोषण कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Samraat Jadhav |2499 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 08, 2025

Question by Debasis - Dec 06, 2025English

Money

मैंने 3500000.00 लाख रुपये में बेचा

Ramalingam Kalirajan |10874 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 08, 2025

Question by Saket - Dec 07, 2025English

Money

नमस्ते, मेरा नाम साकेत है। मेरा मासिक वेतन 43 हज़ार है और मेरी बचत शून्य है। मेरा किराया 15 हज़ार है और 10 हज़ार मैं अपने माता-पिता को भेजता हूँ। मैं पैसे कैसे बचा सकता हूँ और निवेश कैसे कर सकता हूँ?

Ans: 1. आपके वर्तमान मासिक आँकड़े

वेतन: ₹43,000

किराया: ₹15,000

माता-पिता को सहायता: ₹10,000

शेष: भोजन, यात्रा, बिल और बचत के लिए ₹18,000

आपके पास बहुत कम बचत है, लेकिन अगर समझदारी से काम लिया जाए तो बचत करना अभी भी संभव है।

2. पहला कदम: एक छोटा आपातकालीन बफ़र बनाएँ

आपको ₹10,000 से ₹20,000 का आपातकालीन धन इकट्ठा करना होगा।
यह आपको छोटी-मोटी समस्याओं के लिए कर्ज़ लेने से बचाता है।

इसे कैसे बनाएँ:

एक साधारण बैंक बचत खाते में हर महीने 3,000 से 5,000 रुपये जमा करें।

अगले कुछ महीनों तक ऐसा ही करें।

जब तक बहुत ज़रूरत न हो, इसे हाथ न लगाएँ।

3. एक छोटा बजट बनाएँ (बहुत आसान)

शेष 18,000 रुपये से इस तरह बाँटकर देखें:

रोज़मर्रा की ज़िंदगी (खाना और परिवहन): 10,000 - 11,000 रुपये

व्यक्तिगत खर्च (फ़ोन, इंटरनेट, बुनियादी ज़रूरतें): 3,000 - 4,000 रुपये

बचत + निवेश: 3,000 - 5,000 रुपये

अगर यह मुश्किल लगता है, तो छोटे-छोटे बदलावों से खाने/परिवहन का खर्च कम करें।

4. आपातकालीन धन होने पर कहाँ निवेश करें

(नाबालिगों के लिए: यह सामान्य शिक्षा है। वास्तविक निवेश के लिए, किसी विश्वसनीय वयस्क या परिवार के सदस्य से मार्गदर्शन लें।)

आपातकालीन धन जमा करने के बाद, छोटे-छोटे मासिक निवेश शुरू करें।

आप इस तरह से शुरुआत कर सकते हैं:

एक साधारण, विविध इक्विटी फंड में 1,000 से 2,000 रुपये का एसआईपी

जब भी वेतन बढ़े या खर्च कम हो, एसआईपी बढ़ाएँ।

जटिल उत्पादों से बचें।
इसे सरल रखें।
निरंतरता पर ध्यान दें।

5. बचत बढ़ाने के आसान और व्यावहारिक तरीके

ये छोटे-छोटे कदम बहुत मददगार हैं:

खाना पहुँचाने से बचें

जितना हो सके सार्वजनिक परिवहन का इस्तेमाल करें

जिन सब्सक्रिप्शन का आप इस्तेमाल नहीं करते, उन्हें कम करें

दैनिक खर्च की सीमा तय करें

केवल बचत के लिए एक अलग बैंक खाता रखें

रोज़ाना 200 रुपये की बचत = 6,000 रुपये मासिक।

6. आय धीरे-धीरे बढ़ाएँ

आय बढ़ाने के छोटे-छोटे तरीके आज़माएँ:

वीकेंड ट्यूशन

फ्रीलांसिंग

अंशकालिक परियोजनाएँ

पुराने गैजेट बेचना

भविष्य में वेतन वृद्धि के लिए नए कौशल सीखना

3,000 रुपये की अतिरिक्त आय भी आपकी बचत का जीवन बदल देती है।

7. पहले आदत डालें

शुरुआत में रकम मायने नहीं रखती।
आदत ज़्यादा मायने रखती है।

हर महीने 500 रुपये बचाना भी शून्य से बेहतर है।
जैसे-जैसे आपकी तनख्वाह बढ़ेगी, आपको बचत करना पहले से ही पता होगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Radheshyam Zanwar |6737 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 08, 2025

Question by Dipasha - Dec 07, 2025English

Career

Hello sir.. Mera class 12th main PCB tha but biology mai repeat aya hain aur english, physics, chemistry mai pass hu.. If mai biology NIOS se exam dungi toh kya mai NEET ke liye eligible ho jaungi?? Please answer

Ans: आपके प्रश्न और उसके बाद के प्रश्न का उत्तर पहले ही दिया जा चुका है। कृपया इसे पढ़ने के लिए निम्न लिंक को अपने ब्राउज़र में कॉपी और पेस्ट करें - https://gurus.rediff.com/question/qdtl/career/neet-aspirant-meri-class-12-m-physics-m-repeat-thi/5248200

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